PM 2017

Välkommen till

Halmstad Triathlon

2017

Triathlon är en uthållighetsidrott som består av tre grenar: simning, cykling och löpning.

Grenarna genomförs i en följd utan avbrott och den som är först i mål efter sista grenen

vinner tävlingen. Växling sker mellan sim-och cykelmomentet (T1) samt mellan cykel- och

löpmomentet (T2) i det speciella växlingsområdet där triathleten på sin reserverade plats

förvarar cykel, löpskor samt kläder och tillbehör för de olika momenten.

Halmstad Triathlon arrangeras av Team Triathlon & Multisport, en förening ansluten till Svenska Triathlonförbundet.

LÄS NOGA IGENOM NEDANSTÅENDE INFORMATION INFÖR TÄVLINGEN

Svenska Triathlonförbundets regler gäller. Några av de viktigaste reglerna är:

• Tävlande ska känna till bansträckningen i de olika disciplinerna.

• Knäpp hjälmen innan du tar cykeln från cykelstället och behåll hjälmen på

tills du ställt tillbaka cykeln igen.

• Håll minst 10 m (sprint) resp. 12 m (11.3) lucka till framförvarande

cyklist, så länge du inte kör om.

• Omkörning sker alltid på vänster sida.

• Trafikregler gäller.

• Det är inte tillåtet att cykla/springa i bar överkropp.

• Musikspelare är inte tillåten under tävlingen.

• Det är inte tillåtet att kasta skräp (flaskor, bars, gels etc.) längs med

tävlingsbanan, annat än i anslutning till vätskestationerna.

• Det är inte tillåtet att ha draghjälp från icke-tävlande, bestraffning:

diskvalificering av tävlande.

GULT kort (varning). Regelbrott är på väg att uppkomma. Regelbrott kan

rättas till.

BLÅTT kort (varning cykel). Strafftid. När tävlande inte klart undviker att ”ligga på rulle”.

RÖTT kort (diskvalificering). Regelbrott är uppenbart och kan inte rättas till.

Tävlingsområdet Tävlingen går på delvis avstängda gator, men även på trafikerade vägar.

Nummerlappsutdelning Startkuvert innehållande tidtagningschip, band, nummerlapp, badmössa, och

klisterlappar för cykel (fästes på sadelstolpe), hjälm (fästes fram) och ev

väska/klädpåse hämtas i sekretariatet. Medtag legitimation.

Sekretariatet finns i anslutning till växlingsområdet.

Öppettiderna är:

Fredag 30/6 kl 14.00-20.00.

Lördag 1/7 kl 06.00-16.30

Nummerlappen får inte bäras under simmomentet. Den ska bäras bak på cyklingen och

fram på löpningen. Vi rekommenderar att nummerlappen fästes i gummiband runt magen

(det finns s.k. race belts för detta, finns till försäljning i samband med

nummerlappsuthämtningen).

Nummerlappen får inte vikas, klippas eller göras osynlig.

För din egen säkerhet, skriv ditt namn och telefonnummer till anhörig på baksidan av

nummerlappen.

Infodesk På tävlingsdagen kommer en Infodesk finnas i tävlingscentrum. Här kan du få svar på de

flesta frågor som rör tävlingen.

Även kartor på bansträckningen, PM och resultatlistor kommer att sättas upp vid

Infodesken.

Motionsklass

I motionsklasserna är alla utan licens välkomna och du behöver inte vara

ansluten till någon förening.

Tävlingsklass

Deltagare i tävlingsklass behöver ha tävlingslicens samt vara ansluten till en

triathlonförening. Om du inte har licens men vill ställa upp i tävlingsklass går det

bra att lösa en endagarslicens i sekretariatet, det kostar 170 kr. Du måste även

vara medlem i en triathlonförening och kunna styrka detta på plats. Du kan gå in

och göra detta i förväg via anmälningslänken. Det finns möjlighet att bli medlem i

Team Triathlon & Multisport för 250 kr om man saknar klubbtillhörighet.

Efteranmälan

Efteranmälan tas emot fram till 1,5 h före start i mån av plats

och mot en extraavgift om 250 kr utöver startavgiften.

Klasser

11.3 Tävlingsklass 11.3 Motionsklass 11.3 Stafett

Sprint Motionsklass

Sprint Stafett

Starttider Se hemsidan www.halmstadtriathlon.se för starttider i respektive klass. Vi rekommenderar att du tar dig till simstarten i god tid, räkna med att det är ca 400m till

simstart från växlingsområdet.

09:00 11.3, tävlings- och motionsklass, stafett 10:15 Sprint motionsklass, sprintstafett

Hålltider Fredag 30 juni:

14:00-20:00 Nummerlappsutdelning i Tävlingscentrum, Kastanjeallén.

Lördag 1 juli:

06:00 Nummerlappsutdelning öppnar i Sekretariatet i Tävlingscentrum.

06:45 Omklädningshall öppnar

07:00 Incheckning. Växlingsområdet öppnar.

08:00 Nummerlappsutdelning stänger för 11.3

08:45 (ca) Briefing simning 11.3

09:00 Nummerlappsutdelningen stänger för Sprintklasserna.

09:00 Start 11.3 simning

09:20 (ca) 1:a Växling simning - cykel 11.3

10:00 (ca) Briefing simning Sprintklasserna

10:15 Start Sprint Motion och Sprintstafett

10:20 (ca) 1:a Växling simning - cykel Sprint Motion och Sprintstafett

10:50 (ca) 1:a Växling cykel - löpning Sprint Motion och Sprintstafett

10:50 Maxtid för simning samt växling till cykel för Sprintdistanser

11:15 (ca) 1:a Målgång Sprint Motion och Sprintstafett

11:30 (ca) 1:a Växling cykel - löpning 11.3

13:00 (ca) 1:a Målgång 11.3 Herr

13:20 (ca) 1:a Målgång 11.3 Dam

14:00 Cykelbanan stänger

15:00 (ca) Prisutdelning

16:30 Målet stänger

Var uppmärksam på: Maxtid för simning sprintdistans och växling till cykel: 35 min, dvs kl 10:50.

Cykelbanan stänger kl 14:00 för samtliga klasser.

Målet stänger kl 16:30.

Växlingsområde Endast tävlande har tillträde till växlingsområdet. All in- och utpassering sker vid

”check-in”-passeringen. Nummerlapp ska bäras synlig. Växlingsområdet har öppet lördag kl 7.00-16.30.

Märk cykeln och hjälmen i förväg med klisterlappen avsedd för cykeln som finns i

startkuvertet. Vid in- och utcheckning kontrolleras cykeln mot din nummerlapp

(det är en värdehandling).

Checka in din cykel i god tid. Vid incheckning kontrollerar vi cykeln, framför allt

bromsarna samt att hjälmen är godkänd (CE-märkning). Ställ cykeln på din

numrerade plats. Du disponerar över ytan till höger (i/utanför cykelställ) om din

cykel. Det är en liten yta, ha enbart med dig det du behöver för tävlingen.

Väskförvaring finns i anslutning till växlingsområdet. OBS! Arrangören ansvarar ej för

värdesaker.

Tänk på att tävlingen pågår under hela dagen. Se dig för i växlingsområdet

så att du inte är i vägen för andra.

Simning

Ca 15 min före simstart sker en kort tävlingsbriefing vid simstarten. Var

på plats i god tid.

Det kommer inte att finnas möjlighet att lämna in tillbehörigheter vid

simstart. Tävlade uppmanas att lämna sina saker i väskförvaringen i

tävlingscentrum.

Uppvärmning är tillåten i vattnet före simstart. Se till att vara bakom utpekad

startlinje 5 minuter före start.

Simbanan framgår av karta samt anslås i sekretariatet. Var uppmärksam på

eventuella strömmar. Starten sker i vattnet. Valfritt simsätt är tillåtet.

Det är obligatoriskt att använda badmössa som erhållits i startkuvertet. Om det är din första triathlontävling eller om du vet att simmomentet inte är din

starkaste gren rekommenderar vi att du inför starten intar en position i det bakre

ledet. Du kommer då att få en lugnare start och snabbt hitta din simrytm utan för

mycket trängsel, och förhoppningsvis att få en trevligare tävlingsupplevelse.

Om du under simmomentet skulle hamna i svårigheter, påkalla hjälp. Det finns

livräddare i båtar/på SUP:ar i vattnet under simningen. Det är tillåtet att hålla i sig i

båtar/SUP om du behöver vila lite, så länge de inte förflyttar sig.

Reglerna gällande våtdräkt följer Svenska Triathlonförbundets reglemente. Det betyder

att om vattentemperaturen (en timme före start) är mellan 14-22 grader så är det

tillåtet, men inte obligatoriskt, att använda våtdräkt. Under 14 grader är det

obligatoriskt och över 22 grader är det inte tillåtet, bägge av hälsoskäl. Observera att

hänsyn även tas till luftens temperatur. Temperaturerna anslås på anslagstavla vid

sekretariatet samt vid simstarten.

Cykling Hjälmen skall vara knäppt innan du tar din cykel och tills du har ställt tillbaka den efter

avslutad cykling. Det är inte tillåtet att cykla i växlingsområdet.

Cykelsträckningen framgår av karta samt anslås i sekretariatet.

Banan är uppmärkt med vita pilar på röda skyltar.

Du kör ett varv av den sträcka som gäller i din klass. Cykelsträckorna går utmed trafikerade

vägar, sedvanliga trafikregler gäller. Funktionärer utmed banan har till uppgift att i första

hand uppmärksamma trafiken, inte att visa vägen. Det åligger dig som tävlande att känna till

banans sträckning.

Det finns två vätskestationer utmed banan i 11.3, efter ca 36 resp. ca 67 km.

Langning av sportdryck/vatten sker till dem som önskar. Släng din tomma flaska

innan/efter stationen på anvisad plats och erhåll en ny av funktionärerna.

Egen langning är tillåtet vid vätskestationerna, efter den allmänna

langningen.

Under cykelmomentet skall en lucka om 10 m (sprint) resp. 12m (11.3) hållas till

framförvarande tävlande (framhjul till framhjul). Omkörning får ta max 20 (sprint)

resp. 25 (11.3) sekunder. Den som blir omkörd ska inom 5 sekunder falla tillbaka

till ett avstånd på 10/12 m.

Det är inte tillåtet att slänga skräp utmed banan, skräpzoner finns i anslutning

till vätskestationer.

Det kommer att finnas domare utmed cykelbanan för att se till att allt går rätt till.

Bestraffning vid regelbrott är blått eller rött kort.

Straffbox tillämpas och är placerad i slutet av cykelbanan före avstigning cykel. Det

innebär att om man får ett blått kort av en domare under cykelmomentet måste man

stanna i straffboxen och stå still under 1 minut (sprint) eller 5 min (11.3). Under tiden i

straffboxen får tävlande inte göra något den kan tjäna på, t ex ta av kläder, fylla på

vattenflaska, dricka, stretcha etc.

OBS! Cykelbanan stänger kl 14:00

Löpning

Löpbanan går delvis centralt och man möter löpare under vissa delar av banan. Det kommer vara mycket folk ute på banan samtidigt, håll till höger och visa hänsyn.

Löpbanans sträckning anslås i sekretariatet och på hemsidan. Löpbanan går på

blandat underlag, asfalt/sten/grus och sträckningen är markerad med snitslar och pilar.

Sprintklassen springer ett varv och 11.3 springer fyra varv. Tävlande håller själv reda

på antal varv.

Det finns en vätskestation som passeras 2 gånger per varv utmed banan där det

serveras vatten/sportdryck/cola, bananer, chips och godis.

Stafett

I stafetten deltar tre personer som genomför varsin sträcka. Växlingen sker i

växlingsområdet vid lagets cykelplats i en zon särskilt uppmärkt för stafettlagen.

Här överlämnas lagets chip från den simmande lagmedlemmen till den som ska cykla, och sedan från den som cyklat till den som ska springa. Chipet är lagets stafettpinne och placeras runt vristen.

Det är tillåtet för laget att springa upploppet in i mål tillsammans.

Mål

I mål får alla deltagare medalj och finishergåva.

För deltagare i 11.3 serveras mat mot uppvisande av nummerlapp. Övriga

deltagare bekostar själva mat och dryck.

Målet stänger kl 16.30.

ÖVRIG INFORMATION

Bryta tävlingen Om du tvingas bryta tävlingen ska du meddela närmsta funktionär och lämna in ditt

chip i sekretariatet. Ej inlämnat chip debiteras.

Foto Arrangörerna tar bilder utmed banan och äger rättigheterna till dessa, som kan

komma att användas i marknadsföringssyfte. Om du inte vill att bilder på dig

publiceras kontaktar du sekretariatet.

Miljö Hjälp oss att hålla tävlingsområdet rent. Det är inte tillåtet att slänga skräp utmed tävlingsbanan utöver anvisade

skräpzoner. Tillämpa gärna samåkning till tävlingen om det är möjligt.

Parkering Det är ont om parkeringsplatser i centrum, samåk om det är möjligt. Se karta för lämplig parkering i anslutning till växlingsområdet, eller på www.halmstad.se/parkering

Mobiltelefon Mobiltelefon får medtagas under tävling, men bör endast användas vid nöd. I det

fallet ska tävlande gå åt sidan för att ringa efter hjälp.

Ombyte

Omklädningsrum, duschar och toaletter finns i Örjanhallen som ligger i direkt

anslutning till växlingsområdet. Hallen öppnar 06:45 på lördag 1/7.

Resultat

Resultat redovisas på anslagstavla i sekretariatet samt på webben. Efter tävlingens slut finns resultaten på www.halmstadtriathlon.se samt www.est.se.

Prisutdelning

Prisutdelning sker ca kl 15:00 för 11.3 i tävlingscentrum.

Priser delas ut till de tre främsta i tävlingsklasserna.

Det lottas ut fina priser bland alla deltagare. De utlottade priserna hämtas ut i

sekretariatet.

Sjukvårdare

Det finns livräddare i vattnet under simmomentet samt sjukvårdare och läkare på

land i anslutning till växlingsområdet.

Det finns ett sjukvårdstält vid växlingsområdet och vid vätskestationerna finns

enklare sjukvårdsutrustning.

Vid olycka utmed cykelbanan, ring 112 eller kontakta funktionär beroende på

olyckans art.

Tidtagning I startkuvert finns ett chip på ett kardborreband. Detta ska vara fäst vid din vänstra

vrist under hela tävlingen. Inget chip=ingen tid.

Kontrollera att chipet sitter på bra när du tagit av dig våtdräkten.

Beträd inga tidtagningsmattor innan start när du tagit på dig chipet

Efter målgång lämnas chipet tillbaka.

Ej återlämnat chip debiteras med 500 kr.

Toaletter Toaletter finns i Örjanhallen i anslutning till omklädningsrum och duschar, samt uppställda i växlingsområdet och vid vätskestationerna.

Protester/tävlingsjury Eventuella protester lämnas in till sekretariatet (senast 30 min efter målgång).

Tävlingsjuryn anslås på anslagstavla i sekretariatet under tävlingsdagen.

Åskådare Tävlingscentrum, växlingsområde och stor del av löpningen går genom Halmstads

centrum med många platser där åskådare kan följa tävlingen på nära håll. Där banan är

avstängd hänvisas åskådare till passager med speciella övergångsställen för de

tävlandes säkerhet.

OBS! Allt tävlande sker på egen risk. Det åligger den tävlande att känna till

tävlingsbanorna samt tävlingsreglerna. www.svensktriathlon.se

Halmstad Triathlon är sanktionerad av Svenska Triathlonförbundet.

Ta gärna med klubbflaggor och pryd tävlingsbanan.

Tävlingscentrum

BANBESKRIVNING Växlingsområde

Växlingsområde

Bansträckning

Färdriktning

Mellantid

Mållinje

Straffbox för cyklingen

Simning

Sprint Motion 400m

11.3, 1900m

Cykelbanor

Höjdprofil cykling 21 km

Höjdprofil cykling 87 km

Cykling 87 km Cykling 21 km

Växlingsområde

Färdriktning

Växlingsområde

Färdriktning

Mellantider 30km & 60km

Löpbana 11.3: 4 varv, 21km Sprint: 1 varv, 5,25 km

Höjdprofil löpning 5 km

www.halmstadtriathlon.se

LYCKA TILL!