MACESUL

Se folosesc fructele false (bacele), florile, frunzele. Macesele comune se cueg in septembrie-octombrie, la inceputul coacerii, cand bacele sunt rosii portocalii. Foarte bogate in vitamina C (depasind mult lamaile, portocalele, spanacul, patrunjelul sau CATINA ALBA).

100 G PULPA-PARTEA COMESTIBILA A MACESULUI DE MUNTE-CONTINE 11000 MG VITAMINA C.Se va evita uscarea maceselor intregi la soare, in camere umbrite, .Macesele culese manual, spalate in multe ape, trebuie uscate rapid si complet in cuptor la temperaturi medii de 90 grade. Se vor pastra evitand contactul cu vase metalice neemailate sau din cupru. Se pot congela spalate si zdrobite.

1. UZ INTERN1. 1. DECOCTUL: 2 linguri de fructe uscate si sfaramate puse de la inceput in 0,5 l apa si fierte timp de 5-10 minute. se pastreaza la cald in termos timp de 3 ore peste zi/noapte.Utilizarea decoctului : 2-3 cani de ceai cald/rece, indulcit cu miere/ neindulcit pentru : ulcer gastric, si ulcer duodenal, constipatie, colite, enterocolite cronice, boli de ficat, ateroscleroza, hipertensiune arteriala, inflamatii ale rinichilor si cailor urinare, litiaza renala, dischinezii si calculoze biliare, colecistite cronice, cardiopatie ischemica si angina pectorala, insuficienta cardiaca cu edem, tulburari de circulatie periferica, arterita, nefrita, rinita, febra tifoida, bronsita acuta, gripa, laringita, hipovitaminoze C, hipermenoree, anemie, convalescenta, alcoolism, tonic cardiac.

1. 2. LITIAZA RENALA: 1 lingurite de pulbere din pulpa de macese uscate si o 1/2 pahar de vin alb , macerate 12 h, amestecat si baut inainte de culcare.

1.3. HIPERMENOREEA: de 3 ori/zi cate 20 picaturi de Tinctura de macese in ultima decada a ciclului.

1.4. HIPOVITAMINOZE: se beau zilnic cate 2 cesti de ceai de macese preparat dintr-o lingura de pulpa de fructe la o cana de apa.

1. 5. VERMIFUG(TENIAZA): amestec 2 parti pulpa de macese uscate si pulverizate si o parte miere de albine- se iau zilnic 2-3 lingurite pe stomacul gol-dimineata.

2. PREPARATE IN GOSPODARIE

- 1 Kg de pulpa de macese fara perisori si samburi si 4 kg de miere. Se pun in borcan de sticla pentru 6 saptamani. Apoi pulpele macerate se scot intr-un borcan mai mic si peste ele se toarna miere din care au stat.

- Bautura racoritoare: 100 g maces spalate, zdrobite, la 1 l apa rece, se macereaza 12 h, se adauga 100 g de zahar, se strecaoara /se pastreaza la rece/3 cani pe zi.

-Cidrul: se pun la fermentat, in 10 litri de apa, 500-600 g pulpe de macese, 2,8 kg de zahar, doua lamaii rase si 30 -40 g drojdie. Amestecul se tine la temoperatura camerei, 4-6 saptamani, intr-un borcan, neetans acoperit cu celofan. in primele 2 saptamani se amesteca la fiecare 2 zile. La incheierea fermentarii se trage la sticle cu furtunul .. se beau zilnic 2 pahare numai de catre adulti.

ROINITA- atonie gastric, indigestie, spasme gastro-intestinale, aerofagie, balonare - pulbere sau infuzie combinat.- anorexie cte - 1 linguri de pulbere, de 4 ori pe zi timp de minim 3 sptmni. Se consum cu 30 de minute nainte de a mnca. Pentru efecte amplificate se poate asocia fiecare doz cu o cantitate de un vrf de cuit de pulbere de busuioc (Ocimum basilicum).- greuri, vrsturi o linguri din pulberea plantei se ine sub limb timp de 20 de minute, dup care se poate nghii. Se repet administrarea de 4 ori pe zi, att timp ct este necesar. Pentru efecte amplificate se poate asocia cu un sfert de linguri de pulbere din rdcin de ghimbir (Zingiber officinalis). - colit cronic, enterocolit, colici abdominale i intestinale (i n cazul copiilor) - infuzie combinat, 3 cni pe zi; pentru copii se va administra cte o jumtate de can de 3 ori pe zi.- hipertiroidie (prin blocarea aciunii TSH) se administreaz de preferin ca pulbere, sublingual. Tratamentul dureaz 4-6 luni. Efectele sunt mult amplificate prin asocierea cu pulbere de snziene galbene (Gallium verum). n cazul n care administrarea sublingual e greu suportat se va apela la infuzia combinat 3 cni pe zi (nainte de nghiire se face gargar 2-3 minute).- hipertensiune pulbere, sublingual, de 4 ori pe zi n cure de lung durat. Este util mai ales n creterile de tensiune asociate cu stri de nervozitate, stress. Se utilizeaz frecvent n asociere cu alte plante hipotensive (vsc, pducel, talpa gtei).- infecii virale (virus herpetic, adjuvant n cazul infeciilor cu virus gripal), adjuvant n infecii bacteriene i fungice se administreaz de 2 ori pe zi cte o can de infuzie combinat. n cazul virusului herpetic se recomand realizarea unei cure ndelungate, de minim 3 luni. - dischinezie biliar, adjuvant n litiaza biliar infuzie combinat concentrat 1 can pe zi. - nervozitate, stress, angoase, depresie, oboseal nervoas, Alzheimer (adjuvant pentru reducerea strilor de agitaie i mbuntirea memoriei) se administreaz n forma care este mai uor acceptat pulbere sau infuzie combinat. - tulburri de memorie pulbere, cte o linguri de 3 ori pe zi la aceleai ore. - insomnie infuzie combinat concentrat, o can cu 2 ore nainte de culcare, n fiecare zi. Asocierea cu valeriana (Valeriana officinalis) 1 linguri de pulbere la o can, determin efecte comparabile cu cele ale sedativelor de sintez, fr a avea ns reaciile adverse ale acestora. - migrene, vertij, tinitus (zgomote n urechi) pulbere, de 4 ori pe zi, n cure de 1-2 luni.- frigiditate pe fond psihic, emotivitate exacerbat, stri de tensiune infuzie combinat. Se consum 1 can pe zi, n fiecare sear nainte de culcare, timp de o lun.- afeciuni cardiace la persoane iritabile, stresate, ncordate psihic pulbere, 2 lingurie pe zi, sublingual.- dureri i tulburri ovariene i uterine, dismenoree, hipermenoree, menopauz n special aciunea calmant, analgezic i antiinflamatoare i reglatoarea hormonal reduce considerabil efectele neplcute n aceste tulburri. Se administreaz de preferin sub form de infuzie combinat.Extern: - prurit, eczeme zemuinde, rni, ulceraii, ulcere de gamb splturi cu infuzie combinat concentrat, de 2-4 ori pe zi. - herpes genital i bucal aplicaiile cu infuzie combinat concentrat determin grbirea timpului de vindecare al leziunilor herpetice i totodat conduc la creterea duratei dintre episoadele de manifestare a bolii. Pentru efecte antiherpetice amplificate i persistente, planta va fi utilizat i intern n modul precizat. MOD DE PREPARARE I ADMINISTRARE: Pulberea planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se face o cernere prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, 1 linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 4-5 zile, deoarece i se altereaz proprietile.Infuzia combinat (reeta pentru obinerea a 250 ml.) o linguri de pulbere de roini se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pune deoparte, iar pulberea rmas se oprete cu o jumtate de can de ap fierbinte i se las la infuzat timp de 20 minute, dup care se las la rcit; se combin cele dou extracte; se bea nainte de mas cu un sfert de or acest preparat. Doza 3 cni pe zi.

Infuzia combinat concentrat se prepar ca i infuzia combinat, doza de plant pentru o can cu ap fiind ns de 3 lingurie de pulbere. PRECAUIIn cazul persoanelor care utilizeaz sedative i calmante de sintez, se recomand evitarea utilizrii n paralel a acestei plante. CONTRAINDICAIIHipotiroidie.

AFINULACIUNIINTERN: antibacterian (acioneaz mai ales la nivel intestinal, urinar), anticataral mediu, anti-diareic bun, antiseptic intestinal mediu, antiseptic urinar mediu-slab, astringent puternic, capilaroprotector bun (protejeaz vasele capilare), cicatrizant gastric, intestinal i urinar de intensitate medie, hipoglicemiant puternic.EXTERN: antiinfecios mediu-slab, astringent mediu. INDICAIIIntern:- diaree, enterit, enterocolit, colit de fermentaie, colit de putrefacie, hemoroizi sngernzi, fistule anale - se administreaz sub form pulbere, sublingual. n cazurile de diaree foarte puternic se poate combina n proporii egale cu pulbere din scoar de stejar i se vor administra mpreun, cte o linguri de 4-6 ori pe zi, pe stomacul gol, cu 30 de minute nainte de mas. - diabet - se administreaz sub form de pulbere. Efecte extraordinare se obin prin combinarea n proporii egale cu pulbere de anghinare (Cynara scolymus) i frunze de dud (Morus alba sau Morus nigra)- infecii renale i urinare nsoite de sngerri - se admisnistreaz sub form de infuzie combinat. Se folosete ca adjuvant pentru efectul anticataral i cicatrizant, dar necesit asocierea cu plante antiinfecioase mai energice cum ar fi meriorul (Vaccinium vitis-idaea).- gut, reumatism, hiperuricemie (exces de uree n snge) - infuzie combinat. Se beau 2-3 cni pe zi, pe stomacul gol, nainte de mas cu minim 1 or. Se fac cure de lung durat (minim o lun i jumtate). Rezultate foarte bune se obin prin asocierea n proporii egale a frunzelor de afin cu rdcin de brusture (Arctium lappa) i iarb de trei frai ptai (Viola tricolor).- oxiuraz - infuzie combinat, se fac cure de 12 zile n care se beau 1-2 litri din aceast infuzie pe zi. Suplimentar se fac clisme o dat la 3 zile cu infuzie combinat din frunze de afin. - fragilitate capilar - pacienii cu fragilitate capilar pronunat, care fceau echimoze pe arii extinse, chiar fr s existe nici un fel de un traumatism, au rspuns foarte bine la tratamentul cu frunze de afin i frunze de vi-de-vie (Vitis vinifera). Se face un tratament de 3 luni timp n care se ia de 4 ori pe zi, pe stomacul gol, cte o linguri de pulbere (sublingual) din combinaia de frunze de afin i de vi-de-vie (soiurile cu struguri negri) n proporii egale.Extern:- hemoroizi, fisuri anale - bi de ezut cu infuzie combinat. Are efect adjuvant, i se asociaz foarte bine cu coada oricelului (Achillea millefolium) i coada calului (Equisetum arvense). MOD DE PREPARARE I ADMINISTRARE: Pulberea - prile aeriene ale afinului se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia de regul o linguri de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 12 zile, deoarece i se altereaz proprietile.Infuzia combinat - 2 lingurie de pri aeriene uscate i mrunite se pun n jumtate de can (125 ml.) de ap de izvor sau plat i se las la macerat aproximativ 10 ore, dup care se filtreaz. Maceratul se strecoar, iar planta rmas se oprete cu nc jumtate de can de ap, dup care se las la infuzat jumtate de or, se filtreaz i se las la rcit. n final se amestec cele dou extracte. Se consum 2 cni pe zi (4 cni n bolile acute), pe stomacul gol. Se poate mnca dup 30 de minute. PRECAUII: ntruct pulberea de frunze de afin scade foarte puternic glicemia, diabeticii insulino-dependeni vor fi inui sub supraveghere strict mai ales n primele sptmni ale tratamentului, prin nregistrarea zilnic i chiar de 2 ori pe zi a valorilor glicemiei i ajustarea dozelor de insulin n funcie de noile valori. Tratamentul se va ncepe cu o doz mai mic - 2 lingurie pe zi, care va fi crescut gradat la 4 lingurie pe zi. CONTRAINDICAII:Nu se cunosc.

Dracila sau Lemnul galbenBerberis vulgaris

Descrierea speciei. Arbust inalt pana la 2-3 m, destul de raspandit prin tufisuri, in locuri pietroase, are tulpina dreapta, ghimpata. Frunzele, unele sunt alterne, ovale, scurt petiolate si cu marginea dintata, iar altele transformate in spini..Florile sunt hermafrodite, regulate, hexamere, de culoare galbena si cu miros displacut: fructul este o baca rosie; infloreste in lunile mai si iunie.Produsul vegetal folosit. In scopuri farmaceutice se recolteaza, in lunile aprilie si mai, scoartele de pe radacini si tulpini uscandu-se fie la soare, fie in poduri aerisite. Produsul lipsit de miros, are gust amar.Principii active: numerosi alcaloizi, dintre care cel mai important este berberina, apoi oxiacantina si berbamina.Actiune farmacologica: datorita berberinei produsul are proprietati coleretice, colagoge, stomahice si febrifuge, iar datorita oxiacantinei are si proprietati vasodilatatoare si hipotensive.Intrebuintari. se foloseste ca materie prima in industria de medicamente pentru prepararea tincturii si extractului folosite in tratamentul afectiunilor biliare si obtinerea principiilor active in stare pura.

COADA CALULUIINTERN: antiacid bun, antimicrobian de intensitate medie-mic (acioneaz n special asupra streptococului hemolitic, stafilococului auriu, infrabacteriiilor - Chlamydia trachomatis, Ureaplasma utricholiticum), antiseptic urinar de slab intensitate, depurativ, diuretic puternic, expectorant mediu-slab, hemostatic puternic, remineralizant puternic.EXTERN: antiinflamator ocular mediu-slab, antipruriginos slab, antitumoral (mecanismul de aciune nu a fost deocamdat elucidat), cicatrizant bun, stimuleaz imunitatea local.INDICAII: INTERN: - ulcer gastric, sngerri menstruale abundente, hemoroizi sngernzi, epistaxis (curgerea sngelui din nas), hemoragii interne n general (adjuvant), anemie posthemoragic - pulbere, 6 lingurie rase pe zi, pe stomacul gol. Acest tratament intensiv nu se realizeaz mai mult de 5-7 zile. Dup acest interval de timp se trece la 3-4 administrri pe zi.- tuberculoz, fracturi (pentru a grbi procesul de vindecare), carie dentar (profilaxie i pentru ncetinirea procesului), convalescen - pulbere, cure de 20 de zile cu 10 zile pauz, vreme de 6 luni.- ca adjuvant n infecii cu streptococ hemolitic, infecii cu stafilococ auriu, infrabacterii (chlamydii n special) rezistente la tratamentul cu antibiotice - pulbere- nefrit, cistit, retenii de urin - decoct combinat. Pentru oprirea sngerrilor se combin foarte bine cu coada oricelului (Achillea millefolium), iar contra infeciilor cu ienuprul (Juniperus communis).- cancer (adjuvant), boli de piele (dermatoz de contact, eczeme infecioase rezistente la tratament, acnee, acnee rozacee), gut i reumatism, puseu eritematos (adjuvant) - decoct combinat, 3 cni pe zi. Se realizeaz cure ndelungate, de 5-6 luni.- edeme cardio-renale, hipertensiune - se administreaz sub form de pulbere, sublingual.- ulcer gastric i gastrit hiper-acid - pulbere (are efect antiacid), eventual asociat cu mueel (Matricaria chamomilla), tei (Tilia sp.) sau cu alte plante calmante blnde. EXTERN:- leziuni canceroase, plgi sau arsuri cu risc de malignizare, tuberculoz osoas, prurit (mncrimi puternice) - comprese cu decoct combinat super-concentrat sau cataplasme cu coada calului- hemoroizi sngernzi, ulcere varicoase, ulcere ale pielii produse de infecii cu fungi (ciuperci parazite) - splri blnde cu un tampon de vat (loionri) sau comprese cu decoct combinat super-concentrat. n cazurile de hemoroizi care nu sngereaz se poate apela i la bi de ezut cu macerat concentrat din plant, efectele fiind foarte rapide.- epistaxis sever (hemoragie nazal) - ntr-un pahar de decoct pentru uz extern se pune o linguri ras de sare. Se trage pe nas astfel: se pune decoct cldu n podul palmei drepte, se astup nara stng i se aspir gradat pe nas acest decoct, dup care se procedeaz n mod similar cu nara opus. Atenie, acest procedeu se realizeaz doar din poziie aplecat (deasupra chiuvetei), astfel ca apa aspirat s nu ptrund spre plmni i s genereze tuse. Evident, aceast metod nu se folosete n momentele de declanare a hemoragiilor nazale, ci la mai mult timp dup ncetarea lor sau preventiv. n cazurile severe, se va apela simultan i la administrarea intern a plantei, sub form de pulbere.- miros urt al picioarelor - bi ale tlpilor cu decoct pentru uz extern de coada calului combinat cu salvie (Salvia officinalis).- inflamaii oculare, blefarit, conjunctivit - comprese pe pleoape cu decoct combinat. Compresele se aplic de 2-3 ori pe zi.- vergeturi - unguent cu coada calului sau compres cu decoct combinat - superconcentrat (decocia va dura ns numai 3 minute)- cistite - bi calde de ezut. Aceste aplicaii se realizeaz n perioadele acute i se fac n paralel cu tratamentul intern.MOD DE PREPARARE I ADMINISTRARE: Pulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile. Decoctul combinat (reeta pentru obinerea a 250 ml.)- 1-2 lingurie de pulbere de coada calului se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea rmas se fierbe cu o jumtate de can de ap 1-2 minute, dup care se las la rcit; se combin cele dou extracte; se bea nainte de mas cu un sfert de or acest preparat. Doza - 3 cni pe zi. Decoctul combinat super-concentrat - se prepar ntocmai ca i cel pentru uz intern cu deosebirea c va fi mai concentrat: 2-3 linguri de plant n loc de 1 - 2 lingurie, iar timpul de fierbere din faza a doua a preparrii va fi de 20 minute, la foc mic.Cataplasma - planta se macin fin cu rnia electric de cafea, dup care se amestec ntr-un vas cu ap cldu pn se formeaz o past, care se pune ntr-un tifon i aplic pe locul afectat.

CREIOAR (Alchemilla vulgaris)

Este o plant intens folosit n Occident pentru efectele sale reglatoare hormonale, antihemoragice, astringente, cicatrizante, absorbante i antiinfecioase intestinale. ACIUNIINTERN: antidiareic, antihemoragic, antiseptic intestinal energic, antiseptic uterin, astringent, bactericid, reglator hormonal (acioneaz asupra gonadelor i a corticosuprarenalelor)EXTERN: antiseptic, astringent, cicatrizant INDICAIIIntern: - diaree, diaree cronic, dizenterie, colit fermentaie, enterocolit, hemoragii intestinale, hemoragii interne (adjuvant)- ciclu menstrual neregulat, dureros, nsoit de hemoragii puternice sau prelungite- tulburri de menopauz: bufeuri, palpitaii, stri de iritare sau angoas, sngerri- sterilitate feminin, prolaps uterin, tulburri de pubertate, pubertate prematur, acnee (pe fond hormonal)- mastoz, mastoz fibrochistic, chist ovarian, fibrom uterin, dezordini provocate de tratamentul cu anticoncepionale, cancer uterin i mamar (adjuvant) MOD DE PREPARARE I ADMINISTRAREIntern: Pulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile.Infuzia combinat - 2 linguri de pulbere de creioar se las la nmuiat ntr-o can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea rmas se fierbe n nc o can de ap 1-2 minute, dup care se las la rcit; se combin cele dou extracte; se bea nainte de mas cu un sfert de or i de cte ori este nevoie cte un pahar din acest ceai. Spre deosebire de ceaiul clasic, aceast infuzie combinat este foarte eficient, rezultatele tratamentului cu ea fiind puternice i rapide.Extern: - prolaps uterin, fisuri anale - se fac bi de ezut cu infuzie combinat de creioar- leucoree, candidoz - splturi cu infuzie combinat de creioar.

CRUIN (Rhamnus frangula)

Este unul dintre cei mai puternici drenori cunoscui n terapia cu plante, aciunea sa cea mai important fiind aceea laxativ-purgativ, intensitatea acesteia fiind dat de doz. Datorit efectului su drenor este folosit ntr-o list impresionant de boli produse de intoxicarea lent a organismului i de perturbarea proceselor naturale de eliminare. Cruinul este deopotriv eficient n bolile alergice i cele auto-imune, n tratarea parazitozelor intestinale i a dermatozelor grave, n tratarea hemoroizilor i a bolii canceroase. Este deasemenea o plant redutabil atunci cnd este folosit n cura de slbire. ACIUNIINTERN: laxativ (n doze mici-medii: 1-3 grame pe zi), purgativ drastic (n doze mari: peste 4 grame pe zi), colagog bun (stimuleaz secreia bilei), coleretic (stimuleaz contracia vezicii biliare i evacuarea bilei n intestin), crete peristaltismul intestinal. INDICAIIINTERN: - constipaie acut i cronic - decoct - giardia, viermi intestinali - se administreaz sub form de pulbere, n combinaie cu pelin (Artemisia absinthum) i piretru (Pyrethrum cinerariaefolium). - fiere lene - boli de piele asociate cu constipaia (acnee, eczem alergic, infecii trenante, psoriazis) - hemoroizi, varice - reumatism - ngrare, obezitate - aspect ncrcat al pielii, n special al tenului- dureri de cap, migren nsoit de constipaie - pulbere.- adjuvant n boala canceroas (atunci cnd este nsoit de constipaie), n alergie i n boli auto-imune, n hepatit (inclusiv formele virale) i sechele post-hepatice MOD DE PREPARARE I ADMINISTRAREPulberea (obinut prin mcinarea fin cu rnia electric de cafea) - se ia 1/2-o linguri ras (se ine sub limb vreme de 10-15 minute) apoi se nghite cu puin ap. De obicei se cruinul se combin n proporii egale cu pulberea de fenicul (Foeniculum vulgare) contra balonrii i de nalb (Malva off.) pentru a nu irita colonul. Tratamentul se face de 1-2 ori pe zi, pe stomacul gol. Decoctul combinat - 1 linguri de pulbere de cruin, 1 linguri de pulbere de rdcin ttneas i un vrf de cuit de cuioare se las la macerat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, dup care se filtreaz. Planta rmas dup filtrare se fierbe 10 minute, dup care las la rcit i se filtreaz. Se combin maceratul cu decoctul rcit. Se beau 1-2 cni pe zi. PRECAUII:Decoctul clasic de cruin, fr o macerare la rece n prealabil este foarte iritativ pentru stomac i colon i d adesea balonare i colici abdominale violente. Din acest motiv este extrem de important: 1. S-l folosii sub form de pulbere sau de decoct combinat. 2. S-l combinai cu plantele emoliente i carminative menionate mai sus.CONTRAINDICAII:Diaree, diaree cronic, colon extrem de iritabil, intervenii chirurgicale recente pe intestinul gros sau pe zona ano-rectal.OBSERVAII:- n tratarea constipaiei, mai ales la persoanele sedentare, cu digestia mai lene", este foarte util asocierea cruinului cu plante amare, care-i vor amplifica mult efectul i vor contribui la despovrarea intestinului gros i tubului digestiv de toxine. Plante amare care se combin excelent cu cruinul sunt: anghinarea (Cinara scolymus), geniana (Gentiana lutea), intaura (Centaurium umbellatum). Aceast asociere este extrem de valoroas i n tratamentul hepatitei, cirozei, afeciunilor vezicii biliare, infeciilor cu protozoarul Giardia lambria.- n bolile de piele, cancer, reumatism, gut - efectul de dezintoxicare va fi mult amplificat prin asocierea cu plante depurative cum ar fi iarba de trei frai ptai (Viola tricolor), florile de soc, seminele de fenicul.

ECHINACEA (Echinacea purpurea)

Este o plant nalt de peste un metru, cu flori mari i roii, aclimatizat la noi, fiind adus din Statele Unite ale Americii. Celebritatea i-a ctigat-o prin efectele sale imunostimulatoare extrem de puternice, fapt care o recomand n tratarea unei game impresionante de afeciuni i tulburri: de la guturai, grip i infecii respiratorii acute i cronice, pn la reumatism infecios, dermatoze rebele i diferite forme de cancer. n medicina indienilor americani ns aceast plant este creditat i cu alte efecte - de "purificare a sngelui", de detoxifiere a ntregului organism, iar extern de vindecare rapid a rnilor i de mpiedicare a cangrenei. Dei tinctura este forma de administrare cel mai frecvent utilizat, planta luat sub form de pulbere are adesea efecte mai puternice, inclusiv n afeciunile grave, cum ar fi boala canceroas, leucemia, tumorile benigne. Iat care sunt proprietile acestei plante: ACIUNIINTERN: imunostimulent puternic (polizaharidele cu greutate molecular mare pe care le conine intensific fagocitoza), antibiotic bun (mai ales speciile E. angustifolia i E. pallida), bacteriostatic prin inhibarea hialunoridazei (toate speciile de echinacea), antiviral bun, diaforetic bun, depurativ mediu, analgezic uor, antitoxic bun.Extern: antiseptic puternic, stimulent bun al imunitii locale, cicatrizant bun. INDICAIIINTERN: - guturai, faringit, laringit, traheit, amigdalit, bronit, pneumonie (adjuvant) pulbere- grip, infecii respiratorii n faz acut - pulbere luat n cantiti ceva mai mari: 4-6 lingurie pe zi. - tumori benigne (adjuvant) - pulbere administrat n cure de lung durat (minim 4 luni)- mastoz - pulbere. Cura va dura minim 3 luni i se va menine simultan o alimentaie ct mai natural, lacto-vegetarian, pe ntreaga durat a tratamentului.- profilaxia bolii canceroase, adjuvant n tratamentul bolii canceroase - se ia o linguri de pulbere de 4 ori pe zi. O cur dureaz 6 luni, dup care se face o lun de pauz.- leucemie - pulbere administrat n cure de lung durat (minim 4 luni)- boli ganglionare, infecii cu stafilococ auriu - pulbere sau macerat la rece- reumatism infecios, eczeme infecioase recidivante - pulbere- herpes (adjuvant), hepatit viral A, B, C, D (adjuvant) - se combin n proporii egale cu pulbere de anghinare (Cynara scolymus). Se ia o linguri din acest amestec de 4 ori pe zi. EXTERN: - rni cu risc mare de infectare - cataplasm- plgi supurnde, plgi purulente - cataplasm- eczeme infecioase i alergice - cataplasm- gangren - cataplasm inut minim 4 ore pe zi, dup care las alte 2-3 ore la aer pentru a se usca MOD DE ADMINISTRARE Pulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, 1/2 linguri de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile. Cataplasma - planta se macin fin cu rnia electric de cafea, dup care se amestec ntr-un vas cu ap cldu pn se formeaz o past, care se pune ntr-un tifon i aplic pe locul afectat. Maceratul la rece - se prepar din o linguri de pulbere la 200 ml de ap. Timpul de macerare, la temperatura camerei, este de 6 ore. Dup macerare se filtreaz i se bea pe stomacul gol, cu 20 de minute nainte de a mnca. Se consum 2-3 cni cu macerat pe zi.

CONTRAINDICAII: Nu se cunosc.

FENICUL (Foeniculum vulgare)

Este o plant-minune pentru digestie, fiind deopotriv blnd i foarte eficient. Este unul din cele mai bune remedii n tratamentul balonrii, colicilor abdominale (inclusiv la copii i sugari), digestiei dificile, gastritei, constipaiei spastice. Este remarcabil aciunea sa antitoxic, fiind folosit ca i adjuvant pentru combaterea efectelor nocive ale alcoolulu i, dar i pentru a contracara aciunea ciupercilor otrvitoare (pentru care exist foarte puine antidoturi). n acelai timp are i efecte mai subtile, cum ar fi cele hormonale asupra femeilor (de unde i recomandarea sa n perioada alptrii, a menopauzei, precum i pentru cazurile de insuficien de hormoni estrogeni). Din punct de vedere psihic este calmant; confer o stare de confort i mulumire, fiind util pentru persoanele nervoase, iritabile.

ACIUNI

INTERN: anticolitic, antiseptic intestinal, antispastic intestinal, diuretic, carminativ (elimin gazele intestinale), calmant gastric, mrete cantitatea de lapte la tinerele mame, favorizeaz la femei dezvoltarea caracterelor secundare feminine (mrete snii, reduce ritmul de cretere al pilozitilor, catifeleaz pielea), mrete acuitatea vizual, reduce considerabil efectul toxic al alcoolului n organism, sedativ uor, tonic digestiv bun (combate "lenevirea" stomacului), vermifug mediu-slab.

EXTERN: antiseptic al cilor respiratorii superioare de intensitate medie, antiseptic i antiinflamator ocular mediu-slab, expectorant slab, cosmetic.

INDICAII

INTERN: - colici abdominale, colici abdominale la sugari, atonie digestiv, balonare (meteorism), digestie dificil, colit, constipaie aton, dispepsie, gastrit (mai ales la persoanele iritabile, nervoase)- alptare, insuficien galactogen, insuficienta dezvoltare a snilor (hipoplazie mamar) i a altor caractere feminine, menopauza, osteoporoz - infecii renale i urinare, disurie, prolapsul colonului, obezitate - hemoroizi (profilaxie), viermi intestinali - se folosete mpreun cu plantele purgative- intoxicaii (otrviri) cu plante sau ciuperci toxice (adjuvant)

MOD DE ADMINISTRARE INTERN

Pulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia 1 linguri ras de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap.

Infuzia 1 linguri de pulbere de feniculse oprete cu o can de ap (lapte sau ap de orez), se las vreme de 20 de minute, dup care se filtreaz. Se consum ndulcit cu miere sau ca atare.

EXTERN:- inflamaii oculare, ten iritabil - se pun comprese cu infuzie cldu- colici abdominale la sugari - se fac bi cu infuzie, se aplic pe comprese calde cu infuzie concentrat pe zona abdomenului.

OBSERVAIE: Feniculul confer o stare de mulumire, saietate chiar, motiv pentru care este foarte util n curele de slbire, pentru a controla apetitul alimentar. n combinaie cu suntoarea, inhib foamea cauzat de stress.

GLBENELE (Calendula officinalis)

Cunoscut i sub numele de filimic, ea este n prezent una dintre cele mai populare ierburi de leac din Europa. Este apreciat mai ales ca drenor i protector hepatic, antiinflamator general i vascular (de unde i utilizrile sale n varice i tromboflebit), antitumoral uor. Extern glbenelele au faima de plant bun la toate, ele fiind folosite n tratarea rnilor, varicelor, infeciilor i inflamaiilor la nivelul pielii, acneei, diferitelor iritaii ale pielii i ale tenului.

ACIUNI

INTERN: antiedematos, antiseptic uor, antiinflamator, antitumoral, coleretic, colagog, drenor hepatic, protector al epiteliilor, scade valorile colesterolului, tonic hepatic.

EXTERN: antialergic, antibacterian, antiinflamator, antifungic, anticandidozic, antitumoral, antipruriginos slab, cicatrizant, antiseptic general, antitrichomoniazic.

INDICAII

Intern: - hepatit, sechele post-hepatice, ciroz hepatic iniial;- diskinezie biliar, litiaz biliar, colecistit;- gastrit, ulcer (adjuvant), inflamaii intestinale;- flebit, tromboflebit, varice (se folosete i extern - cataplasme);- fibroame i adenofibroame (adjuvant; se folosete i extern -cataplasme);- valori crescute ale colesterolului (adjuvant; se combin bine cu anghinarea).

Extern: erupii alergice, ulcere varicoase, tumori, cancer de piele (adjuvant), cicatrici, cicatrici chleoide (adjuvant), rni, dermatoze diverse, acnee.

MOD DE PREPARARE I ADMINISTRARE

Intern: Sublingual - 1 g de pulbere fin macinat, de 3-4 ori pe zi. Se ine 15 minute dup care se nghite cu puin ap.Macerat la rece - 3 cni pe zi: se las la macerat 6-8 ore o linguri de pulbere la o can de ap dup care se strecoar.

Extern:Cataplasma de glbenele - se pune 1 lingur de pulbere de glbenele ntr-un vas i se amestec bine cu ap ntr-un vas pn se formeaz o past. Acest past se nvelete n tifon subire i se aplic pe locul afectat vreme de minim o or.

GHIMPELE (Xanthium spinosum)

Ghimpele este o plant cu o capacitate de adaptare impresionant, care rezist deopotriv la secet, vnturi puternice i la temperaturi sczute. Este rspndit pe o arie geografic foarte ntins - din Africa de Nord i pn n Europa i Asia. Calitatea sa excepional, care a scos-o din anonimat, este aceea de a vindeca extraordinar de rapid bolile prostatei, n special adenomul de prostat. Efectele sale farmaceutice sunt ns mult mai complexe, enumerrile care urmeaz fiind incomplete, alte cercetri fiind n curs de desfurare. ACIUNIINTERN: antiinflamator general mediu, antiinflamator al prostatei puternic, antiseptic mediu (acioneaz mai ales asupra colibacililor i asupra Proteus vulgaris), antitumoral mediu, diuretic puternic, favorizeaz sfrmarea i eliminarea calculilor biliari, febrifug bun. INDICAII Intern: - prostat i adenom de prostat - infuzie combinat;- nefrit, cistit (mai ales cele colibacilare i cu Proteus vulgaris), litiaz renal - infuzie combinat. Efecte mai puternice se obin prin asociere cu tinctura de ienupr;- cancer genital i de prostat (adjuvant) - pulbere;- afeciuni febrile - infuzie combinat. Efectul este mai puternic dac se combin n proporie egal cu Ment (Mentha viridis);- adjuvant n turbare i holer - pulbere;- hipertiroidie (adjuvant) - pulbere;- litiaz biliar (mai ales micro-litiaz) - se asociaz n proporii egale cu Anghinare (Cinara scolymus) i frunze de mesteacn (Betula alba). Se ia o linguri de pulbere din acest amestec de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. MOD DE PREPARARE I ADMINISTRARE Pulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile. Infuzia combinat - 1 linguri de pri aeriene uscate i mrunite se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea rmas se oprete cu o jumtate de can de ap, dup care se las la infuzat o jumtate de or, se filtrez i se las la rcit; se combin cele dou extracte. Se consum 2 - 3 cni pe zi, pe stomacul gol. OBSERVAII: n hipertensiune i n boli n care aportul masiv de lichide este contraindicat se recomand pulberea de ghimpe n locul infuziei combinate. CONTRAINDICAII: Nu se cunosc.

HIBISCUS (Hibiscus sabdariffa)Florile acestui arbust, de o frumusee luxuriant, au fost utilizate de-a lungul timpului - n special n medicina popular oriental - sub forma ceaiurilor aromate i cu puternic efect relaxant i rcoritor n tratarea afeciunilor renale i digestive. Dei gama de efecte terapeutice ale plantei este vast, ea a fost descoperit relativ recent de medicina tiinific modern, eficiena de excepie a florilor de hibiscus fiind recunoscut n special n tratamentul hipertensiunii arteriale i hipercolesterolemiei precum i n afeciunile aparatului renal i respirator. ACIUNIINTERN: Diuretic puternic, antioxidant puternic, hipotensiv foarte bun, reduce vscozitatea sngelui i l purific, hipocolesterolemiant bun, tonic renal i digestiv, antibacterian bun, stomahic mediu, colagog mediu-slab, stimuleaz peristaltismul intestinal, laxativ blnd, emolient bun, calmant bun, reduce absorbia alcoolului n organism fiind util n tratamentul alcoolismului, antiinflamator puternic asupra aparatului respirator, expectorant blnd, antifebril, relaxant eficace al musculaturii uterine, spasmolitic bun, rcoritor, astringent, analgezic blnd, antiherpetic, imunomodulator de intensitate redus.EXTERN: cosmetic, insecticid, grbete vindecarea rnilor, crete elasticitatea i gradul de lubrefiere al pielii, stimuleaz creterea prului, antiinflamator, calmant, astringent. INDICAIIINTERN: cistit, retenie de ap n esuturi, disurie infuzie combinat, 4 cni pe zi.hipertensiune arterial (studii recente arat o eficien echivalent cu aceea a unor medicamente clasice pentru tratarea acestei boli ex: captopril) macerat la rece, n cure de 3 luni cu 3 sptmni pauz ntre ele.hipercolesterolemie pulbere

4-6 grame pe zi. Tratamentul dureaz minim 2 luni. Pentru efecte amplificate se va asocia cu pulbere de anghinare (Cynara scolymus).febr, rceal, tuse, inflamaii i infecii respiratorii, dureri de cap asociate afeciunilor respiratorii pulbere sau infuzie combinat. n cazurile de rceal se va apela suplimentar i la infuzia fierbinte.gonoree, herpes (adjuvant) infuzie combinat.hipermenoree, dureri i crampe menstruale pulbere, administrat de 4 ori pe zi. n tulburrile menstruale frecvente se ncepe administrarea cu 3-4 zile naintea nceperii menstruaiei i se continu pn dup ncheierea complet a acesteia.reumatism, varice, constipaie infuzie combinat, n tratament de lung durat (minim 6 sptmni)lipsa poftei de mncare o linguri de pulbere cu 30 de minute nainte de fiecare mas.EXTERN: afeciuni ale pielii n general, adjuvant n cancerul de piele, rni, zgrieturi, ulceraii splturi i comprese cu infuzie combinatabcese la nivelul pielii cataplasme pe locurile afectate.protector al pielii la radiaiile ultraviolete, piele cu aspect mbtrnit, piele ridat, ofilit, uscciune excesiv a pielii bi cu adaos de infuzie combinat. mtrea, cderea prului (alopecie) prul se va spla periodic (de 2 ori pe sptmn) cu infuzie combinat.scabie bi complete cu macerat concentrat din hibiscus. MOD DE PREPARARE I ADMINISTRAREPulberea planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se face o cernere prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, 1 linguri de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 4-5 zile, deoarece i se altereaz proprietile. Maceratul la rece 2 lingurie de pulbere obinut prin mcinarea plantei se pun ntr-o can (250 ml.) de ap de izvor sau plat i se las la macerat aproximativ 8 ore, dup care maceratul se filtreaz i se bea n doz de 3 cni pe zi. CataplasmaInfuzia combinat PRECAUIINu este recomandat n cazurile de sterilitate precum i femeilor ce doresc s rmn nsrcinate, avnd un efect de reducere a fertilitii n perioada n care este administrat. CONTRAINDICAII Nu se cunosc.

IENUPR (Juniperus communis)ACIUNIINTERN: antifermentativ puternic, antiseptic general, antiseptic respirator mediu (uleiul volatil este mult mai activ), antiseptic intestinal puternic, antiseptic urinar mediu-slab (tinctura are un efect mult mai intens), antitusiv, diuretic foarte puternic (este considerat cel mai activ diuretic natural de la noi), depurativ i diuretic mediu-slab, sedativ i anxiolitic uor, expectorant.EXTERN: antialgic mediu-slab, antireumatic mediu, antiseptic mediu-slab. INDICAIIINTERN:- enterite, colite (mai ales de fermentaie), dizenterie (adjuvant), sindrom entero-renal - se face cura cu boabe de ienupr. Atunci cnd aceste afeciuni sunt asociate cu diaree, se folosete n paralel scoar de stejar sau iarb de rchitan sub form de pulbere.- boli nervoase, nevroz, depresii, stri de angoas, anxietate - cura cu boabe de ienupr, asociat unei alimentaii naturale i unor schimbri de atitudine, catalizeaz procesul de vindecare al acestor afeciuni i tulburri. Pe termen lung ienuprul se dovedete a fi psiho-stabilizant i anxiolitic, asigurnd un climat propice vindecrii att bolilor fizice, ct i celor psihice. - apetit alimentar excesiv cura cu boabe de ienupr.- gut, reumatism, afeciuni neuro-musculare, tento-patii - cura cu boabe de ienupr.- tuse, afeciuni infecioase n zona gtului - se mestec ndelung bobie de ienupr i se nghit treptat, aa nct s acioneze eficient asupra zonei afectate. Este un tratament recomandat i copiilor, asupra crora are efecte tonice, stimulndu-le capacitatea natural de aprare a organismului.- hepatit, ciroz, diabet - n toate aceste afeciuni ienuprul se folosete pentru rolul su de drenaj i purificare, alturi de remediile specifice acestor afeciuni. Se fac dou cure succesive cu boabe de ienupr, la distan de 3-5 zile una de cealalt. n hepatit i ciroz mldiele de ienupr culese primvara au efecte spectaculoase.- adjuvant n boala canceroas i n scleroz n plci - cura cu boabe de ienupr.edeme din cauze renale sau cardiace, obezitate - pulbere, sublingual, de 2-3 ori pe zi. - adjuvant n tratamentul bolilor virale grave (HIV, meningo-encefalita viral, herpes) - cura cu boabe de ienupr asociat cu o alimentaie preponderent vegetarian i crudivor.EXTERN:- reumatism - bi cu infuzie combinat- nevralgie, dureri musculare - bi cu infuzie combinat

MOD DE PREPARARE I ADMINISTRAREPulberea - boabele de ienupr se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 4-5 zile, deoarece i se altereaz proprietile. Cura cu boabe de ienupr - Se ncepe prin a lua 4 boabe de ienupr pe zi; boabele de ienupr se consum ntotdeauna pe stomacul gol, mestecndu-le ncet. Se crete doza zilnic cu cte 1 boab - 5, 6, 7, 8 pn se ajunge la 15 boabe. Dup ce se ajunge la 15 boabe pe zi se iau n scdere cu o boab pe zi: 14,13,12... pn se ajunge din nou la 4. Pe parcursul curei nu se consum deloc carne i se reduce consumul de prjeli, alimente conservate, cu aditivi alimentari etc. (n cazul bolii canceroase, acestea vor fi eliminate complet). Infuzia combinat -2 linguri de pulbere de ienupr se las la nmuiat ntr-o can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz iar pulberea umezit cu ap se fierbe n nc o can de ap 1-2 minute, dup care se las la rcit; se filtreaz; se combin cele dou extracte. Spre deosebire de "ceaiul clasic", aceast infuzie combinat este foarte eficient, rezultatele tratamentului cu ea fiind puternice i rapide. PRECAUIIAdministrarea ndelungat provoac iritaii renale.n cazurile de nefrit acut i cronic, nefroz nu se va administra ienupr dect la recomandarea i sub supravegherea medicului. Efectul iritant ale ienuprului este considerabil redus dac se folosete sub form de tinctur, n combinaie cu alte plante, care protejeaz epiteliul renal i urinar (ttneas, nalb, coada oricelului, mueel etc.) CONTRAINDICAII Nu se recomand n perioada sarcinii deoarece poate avea efecte abortive.

ISOP (Hyssopus officinalis)

Este o plant cu o arom proaspt, nviortoare, folosit de mii de ani n terapie, fiind pomenit i n Biblie, n psalmii lui David, i fcnd parte dintre plantele considerate sfinte. Ca i remediu se distinge prin proprietile sale stimulente respiratorii (dilat branhiile??, stimuleaz centrul nervos al respiraiei), hipotensoare (produce vasodilataie), purificatoare. O aciune remarcabil are asupra psihicului, avnd efecte tonice, anti-depresive, de unde i o gam larg de utilizri n anorexia psihic, isterie, epilepsie (n doze mici - maxim 2 grame pe zi). n bolile grave (cancer, ciroz, infecii virale grave) are efecte extrem de benefice, revigornd bolnavul, redndu-i apetitul i tonusul, ajutndu-l s se mobilizeze pentru a se vindeca. ACIUNIINTERN: antiasmatic,anticataral, antisecretor bronic i pulmonar, bronhodilatator, carminativ, diuretic, expectorant, emenagog, febrifug, mpiedic infiltrarea gras a ficatului, reduce fragilitatea vaselor capilare, reglator al apetitului, reglator al tensiunii arteriale, sedativ, spasmodic, sudorific, tonic amar, tonic respirator, tonic cardiac mediu-slab, vasodilatator arterial, vermifug slab. INDICAIIINTERN: - bronit acut i cronic,bronit cataral, bronit astmatiform, amigdalit, astm, dispnee (respiraie ngreunat), febr, grip, guturai, tuse de diverse etiologii- anorexie, bulimie, balonare, dispepsie, indigestie- boala canceroas (adjuvant), reduce voma, inapetena, este tonic - hiper i hipo-tensiune arterial, fragilitate capilar- isterie, oboseal, oboseal cronic- intoxicaie (inclusiv alcoolic) sever, protejeaz ficatul. ADMINISTRARE INTERNPulberea (obinut prin mcinarea fin cu rnia electric de cafea) - se ia o linguri ras (se ine sub limb vreme de 10-15 minute) apoi se nghite cu puin ap. Tratamentul se face de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol.Maceratul la rece - 1 lingur de pulbere de isop se las la macerat ntr-o can de ap de seara pn diminea, dup care se filtrez. Se consum 2-3 cni pe zi, pe stomacul gol. EXTERN:- herpes, arsuri uoare, mncrimi ale pielii n dermatoze, leucoree cu mncrimi (ca splturi). Se utilizeaz sub form de cataplasm: 2 linguri de pri aeriene de isop se umezesc cu ap cldu i se amestec pn se formeaz o past. Se las vreme de 1 or la macerat, dup care se aplic printr-un tifon n locurile afectate.

LAVANDA (Lavandula officinalis)

Cunoscut de cei mai muli dintre noi mai ales datorit parfumului foarte fin i ptrunztor, lavanda face parte dintre plantele cu o ndelungat istorie n utilizarea terapeutic, fiind cunoscut i folosit din cele mai vechi timpuri pentru aciunea sa terapeutic asupra sistemului digestiv, nervos, circulator, pentru efectele de diminuare a senzaiilor de durere. Palmaresul acestei plante este confirmat de cele mai moderne cercetri i chiar completat cu cteva aciuni remarcabile: cea puternic antiinfecioas (inclusiv asupra lui Stafilococcus aureus) i antifungic. Are efecte antidepresive i antiinsomnie comparabile cu cele ale unor puternice medicamente folosite la ora actual pentru tratarea acestor afeciuni. De asemenea, s-au demonstrat recent efectele anticanceroase (de ncetinire sau stopare pentru o perioad de timp a evoluiei bolii) ale unora dintre substanele din lavand. Lavanda este printre puinele plante care se poate nscrie n categoria calmantelor, anxioliticelor i analgezicelor naturale eficiente. Iat n continuare pe larg principalele aciuni i indicaii terapeutice ale acestei plante.ACIUNIIntern: Plante: anxiolitic puternic, sedativ bun, analgezic uor, hipnotic mediu, antidepresiv bun, antispasmodic puternic, stimulent bun al circulaiei sanguine periferice, digestiv bun, stomahic, carminativ bun, stimulent uterin de intensitare redus, antifebril de intensitate redus, antiseptic bun, coleretic mediu, colagog mediu, antimicrobian bun, antineoplazic, antioxidant, tonic general mediu, antiinflamator bun.Extern: regenerant i revitalizant epitelial foarte bun, antiinflamator puternic, astringent, vulnerar, cicatrizant, grbete vindecarea rnilor i arsurilor, antimicrobian puternic (acioneaz puternic asupra lui Stafilococcus aureus i Enterococcus faecium), antifungic puternic (s-au constatat efecte clare pentru infeciile cu Malassezia furfur, Trichophyton rubrum, Trichisporon beigelii), antineoplazic, stopeaz eficient cderea prului i combate mtreaa, antireumatic bun, antiartritic mediu-slab, analgezic de intensitate medie, antioxidant bun.RECOMANDRIIntern: Indigestie, dispepsii, flatulen, adjuvant n afeciuni biliare pulbere sublingual. Se administreaz cte o linguri de 4 ori pe zi. - Anorexie, anorexie nervoas se administreaz pulbere de lavand, cte linguri cu 20 de minute nainte de fiecare mas. Se poate asocia pentru efecte sporite cu pulbere de cimbru (Thymus vulgaris) i pulbere din frunze de mghiran (Majorana hortensis)Tulburri intestinale cu substrat nervos, diaree cauzat de stress Infuzie combinat, de can de 4 ori pe zi. Suplimentar se va plasa pentru 10-15 minute ceva cald pe zona abdominal (sticl cu ap fierbinte, sare nclzit).Insomnie lavanda are att efecte de reducere a timpului de adormire, ct i prelungirea duratei somnului, mbuntindu-i totodat calitatea. Uleiul volatil coninut de lavand (este prezent n plant n proporie de 1-3%) este - conform studiilor recente - la fel de eficient n tratarea dificultilor de somn ca i unele tranchilizante de sintez, fr a avea ns efectele nocive ale acestora. Se administreaz infuzie combinat preparat din 2 lingurie de plant la o can cu ap, cu 3 ore nainte de culcare. Se pot folosi i pernele cu lavand descrise la uzul extern.Migrene i dureri de cap infuzie combinat, 1 can de 3 ori pe zi (se utilizeaz pentru mai multe zile consecutiv n funcie de intensitatea tulburrilor).Anxietate, stri de tensiune psihic, iritabilitate, nelinite, isterie, panic, hipersensibilitate emoional - se administreaz n mod regulat pentru minim 3 sptmni infuzie combinat din 1 linguri la o can, cte 4 cni pe zi. Se poate apela suplimentar la aromatizri cu ulei volatil de lavand n ncperea n care se locuiete. Adjuvant n reducerea anxietii corelat cu interveniile chirurgicale precum i pentru reducerea stresului postoperator se administreaz ncepnd cu cca. 7-10 zile nainte de operaie, cte 1 can de infuzie combinat de 3 ori pe zi, dac afeciunea pentru care se realizeaz intervenia chirurgical permite aceasta. n cazul n care exist anumite precauii sau contraindicaii indicate de ctre medicul specialist la administrarea intern a lavandei se poate apela la aromatizri n spaiul de locuit cu ulei volatil de lavand. Tulburri de circulaie periferic, modificri ale tensiunii arteriale din cauze nervoase, tulburri circulatorii n general macerat la rece dintr-o linguri de plant la de can cu ap, de 3 ori pe zi.

Adjuvant n depresie un studiu comparativ realizat ntre lavand i un medicament antidepresiv de sintez (imipramina) a artat c cele dou prezint efecte de intensiti similare, folosirea plantei neavnd ns contraindicaiile medicaiei alopate. Se administreaz pulbere sublingual, 1 linguri de 5 ori pe zi. Rceal, bronit, infecii n zona gtului (inclusiv cele cu Stafilococcus aureus), amigdalit pulbere, sublingual. Se va folosi i infuzia combinat sub form de gargar.Adjuvant n stri de ameeal i lein 1 linguri de pulbere fin mcinat se amestec cu o jumtate de pahar de ap i se agit pentru a crea o suspensie. Se bea imediat cu nghiituri mici, cltind foarte bine gura cu acest preparat nainte de nghiire. n cazul unor stri de ameeal persistente n timp, se va folosi lavanda sistematic sub form de pulbere de 4 ori pe zi. Suplimentar, se poate inhala dintr-o batist pe care s-au aplicat 2-3 picturi de ulei volatil de lavand.Dureri reumatice, dureri de diferite cauze pulbere de 4 ori pe zi. n cazul durerilor articulare administrarea se prelungete minim 4 sptmni. Adjuvant n sindromul premenstrual administrarea lavandei este indicat pentru efectele de eliminare a strilor psihice nocive ce pot s apar n aceast perioad. Odat cu nceperea menstruaiei se poate constata o diminuare a intensitii durerilor caracteristice perioadei. Se administreaz infuzie combinat 3 cni pe zi.Adjuvant n boala canceroas s-a descoperit n lavand existena unei substane, denumit PHA, cu certe efecte antineoplazice, constatate att n experiene de laborator, cat i n testele clinice. S-au obinut rezultate clare de stabilizare a bolii pentru perioade de minim 6 luni n cazuri de cancer ce nu mai rspunde la tratamente clasice (chimioterapie, radioterapie). Cazurile ce au fost urmrite n aceste studii au inclus cancere de prostat, cancer ovarian, renal, leucemii, sarcom, cancer hepatic, cancer pancreatic, adenocarcinoame (Ripple i colaboratorii, 1998). Dei sunt necesare nc studii suplimentare, rolul adjuvant al lavandei n astfel de cazuri este cert. Se recomand utilizarea sub form de pulbere (1 linguri de 4 ori pe zi) sau macerat la rece (4 cni pe zi). Administrarea lavandei prezint totodat efecte de reducere a strilor de tensiune psihic ce apar n confruntarea cu aceste maladii. Extern: Arsuri, arsuri solare, rni (are efecte foarte bune n cazul rnilor cu vindecare dificil) Acnee, ntreinerea tenului gras se spal n mod repetat zona afectat cu infuzie combinat concentrat. Pe zonele care suport aceasta se pot aplica pentru 15-20 de minute comprese cu infuzie combinat concentrat. ImBtrnire accelerat la nivelul pielii acidul rozmarinic i derivaii polifenolici din compoziia plantei au puternice efecte antioxidante ceea ce determin ncetinirea degradrii pielii. Se constat totodat prin folosirea regulat un proces revitalizant la nivelul pielii. Se administreaz sub form de bi. Eczeme, dermatite, psoriazis, acnee, acnee rozacee, abcese la nivelul pielii, ulceraii la nivelul pielii, adjuvant n erupiile herpetice acidul ursolic precum i alte substane din lavand prezint puternice efecte antibacteriene, regenerante ale esutului epitelial i antiinflamatoare. n cazul afeciunilor pielii ce se manifest pe zone mici ale corpului, bine delimitate se vor aplica comprese cu infuzie combinat concentrat. Pentru bolile ce afecteaz suprafee mari ale pielii se vor realiza zilnic, n fiecare sear bi cu lavand.Stri de agitaie, oboseal, epuizare psihic i nervoas bi de picioare cu infuzie combinat concentrat de lavand. Infuzia se adaug ntr-un lighean cu ap cald (chiar fierbinte dar suportabil) n care se adaug i o lingur de sare.-Combaterea durerilor ce apar dup natere (dureri perineale) sub form de bi de plant se fac bi de ezut sau bi complete cu infuzie combinat concentrat timp de 10 zile consecutiv.Fisuri anale se realizeaz splturi ale zonei afectate sau bi de ezut cu infuzie combinat concentrat.Leucoree irigaii vaginale zilnice cu infuzie combinat concentrat. Efectele antibacteriene, antifungice i antiinfecioase ale lavandei pot s elimine o serie de factori cauzatori ai infeciilor vaginale. Pentru efecte amplificate se poate asocia cu pelin (Artemisia absinthum), glbenele (Calendula officinalis) i mueel (Matricaria chammomilla).Spasme musculare, dureri musculare i osoase, dureri din diferite cauze la nivelul pielii i esuturilor superficiale se aplic cataplasme cldue cu infuzie combinat concentrat. Se asociaz i cu folosirea intern a plantei.

Cderea prului (alopecie), mtrea se cltete prul dup baie cu infuzie combinat concentrat de lavand. Se asociaz cu rezultate foarte bune cu cimbru (thymus vulgaris) i rozmarin (Rosmarinus officinalis).Artrit, reumatism, dureri articulare n general, adjuvant n poliartrita reumatoid bi complete. n cazul poliartritei reumatoide se aplic cataplasme cu infuzie combinat concentrat pe zonele cele mai dureroase i se asociaz totodat cu administrarea intern a plantei. Reducerea mobilitii articulaiilor, luxaii cataplasme cu infuzie combinat concentrat.Deficiene de circulaie periferic bi complete realizate de 2-3 ori pe sptmn timp de 2 luni.Inepturi de insecte se aplic o past preparat din pulbere de plant cu puin ap pe zona afectat. Anxietate o metod popular a crei eficien a fost confirmat de studiile actuale const n realizarea unei pernie cu lavand prin umplerea unui scule de pnz cu plant uscat mrunit. Se aeaz n apropierea capului n perioada somnului. Are efecte foarte eficiente de alungare a agitaiei, nelinitii, insomniei i determin apariia unui somn mai profund. Dezinfectant al ambianei se fac fumigaii n spaiul ce se dorete a fi dezinfectat, prin arderea ctorva tulpini uscate de lavand. MOD DE PREPARARE I ADMINISTRAREPulberea planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se face o cernere prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, 1 linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile.Infuzia combinat (reeta pentru obinerea a 250 ml.) 1-2 lingurie de pulbere de lavand se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pune deoparte, iar pulberea rmas se oprete cu o jumtate de can de ap fierbinte 20 minute, dup care se las la rcit; se combin cele dou extracte; se bea nainte de mas cu un sfert de or acest preparat. n absena altor recomandri specifice doza este de 3 cni pe zi.Infuzia combinat concentrat (pentru uz extern) 5 lingurie de pulbere de lavand se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pune deoparte, iar pulberea rmas se oprete cu o jumtate de can de ap fierbinte 20 minute, dup care se las la rcit; se combin cele dou extracte. Se utilizeaz numai pentru uz extern. Se poate folosi ca atare pentru splturi ale zonelor afectate sau sub form de comprese, prin aplicarea pe o fa groas.Cataplasme se prepar prin amestecarea pulberii fine a plantei cu ap pn se obine consistena unui aluat. Se aplic direct pe piele, pe zonele afectate i se poate lega deasupra o fa. Nu se aplic pe rni deschise.Bi complete n apa cald de baie se adaug o infuzie combinat concentrat de lavand preparat din 300 de grame de plant la 5 litri de ap. Se va avea grij ca apa s fie suficient de cald (dar suportabil); dac apa tinde s se rceasc prea mult pe parcursul realizrii bii se va aduga suplimentar ap fierbinte. Durata unei bi complete este de 15-30 de minute. Bile complete sunt contraindicate suferinzilor de inim i bolnavilor de hipertensiune arterial. Cel puin 2 ore dup baie se va evita frigul i expunerea la cureni de aer. Datorit efectelor calmante ale lavandei se va evita cu grij apariia somnului pe perioada bii complete.Bi de picioare, bi de ezut la un lighean cu ap cald se adaug infuzie combinat concentrat de lavand preparat din 50 de grame de plant la 1 litru de ap. Durata unei bi este de 10-15 minute. Aplicaia nu se continu dac apa se rcete. Dup ncheierea bii se evit ieirea n frig i expunerea la cureni de aer. PRECAUIINu se supradozeaz! n doze mari la utilizarea intern poate da somnolen. CONTRAINDICAIIContraindicat n perioada de sarcin i lactaie.

LEMN DULCE (Glycyrrhiza glabra)ACIUNEINTERN: antialergic, antispasmodic, expectorant, emolient foarte bune, antispastic, diuretic, estrogen, antiinflamator, laxativ sau purgativ (n funcie de doz), fluidifiant al secreiilor traheobronice i faringiene, antiinflamator, antiulceros i anti-dismenoreic, tonic general.EXTERN: antiinflamator, antiseptic, regenerant i cicatrizant. INDICAIIINTERN

- menopauz prematur pulbere, 3 lingurie pe zi, administrate naintea meselor principale.- osteoporoz se iau 2 lingurie de pulbere pe zi.- hipomenoree, amenoree, sterilitate feminin infuzie combinat, din care se bea cte o can pe zi.- sensibilitate alergic se fac cure de cte 20 de zile, cu 14 zile de pauz. n timpul curei se administreaz cte o jumtate de linguri de pulbere de 4 ori pe zi, pe stomacul gol.- hipoplazie mamar (insuficient dezvoltare a snilor) infuzie combinat, cte o jumtate de can dimineaa i seara. Se fac cure de 14 zile care ncep din prima zi de ncetare a ciclului menstrual.- hirsutism, piele cu tendin de uscare pulbere, de 2 lingurie pe zi. - colit de fermentaie infuzie combinat, 1-2 cni pe zi.- artrit, litiaz renal i biliar infuzie combinat, 3 cni pe zi.- gastrit hiperacid, ulcer gastric, tuse de diverse etiologii, bronit macerat la rece. Se beau 3 cni pe zi. - constipaie infuzie combinat, 1 can pe zi.- tuse (mai ales iritativ), bronit, traheit, laringit infuzie combinat. Se beau 2-3 cni pe zi.EXTERN- inflamaii ale cavitii bucale - se cltete gura sau se face gargar cu infuzie combinat concentrat de 2-3 ori pe zi- faringit, amigdalit, tuse iritativ gargar cu infuzie combinat concentrat. Se face de 3 ori pe zi.- conjunctivit comprese cu infuzie combinat aplicat pe pleoapele nchise. Compresa se ine 15-30 minute. MOD DE PREPARARE I ADMINISTRAREPULBEREA planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile deoarece i se altereaz proprietile.INFUZIA COMBINAT (reeta pentru obinerea a 250 ml.) 1-2 lingurie cu pulbere de frunze se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea rmas se oprete cu o jumtate de can de ap 20 minute, dup care se las la rcit; se combin cele 2 extracte; acest preparat se bea cu un sfert de or nainte de mas. Doza 3 cni pe zi.INFUZIA COMBINAT CONCENTRAT se prepar la fel ca i cea pentru uz intern cu deosebirea c va fi mai concentrat: 2 lingurie de plant n loc de 1-2 lingurie, iar timpul de fierbere din faza a doua a preparrii va fi de 20 minute, la foc mic. CATAPLASMA planta se macin fin cu rnia electric de cafea, dup care se amestec ntr-un vas cu ap cldu pn se formeaz past, care se pune ntr-un tifon i se aplic pe locul afectat. PRECAUIIn administrare prea ndelungat (peste patru sptmni) poate produce dureri de cap, hipertensiune, edeme. Din acest motiv, n general se fac cure de 21 de zile, urmate de 10-14 zile de pauz. CONTRAINDICAII Contraindicat la hipertensivi.

LICHEN DE PIATR (Cetraria islandica)Lichenul de piatr nu are rdcin, tulpin, frunze sau flori (fiin o plant inferioar), ci se prezint ca o "tuf" crea, miniatural, de civa centrimetrii nalime, verde-cenuie, cu gust uor srat i amrui. Are o extrordinar rezisten la condiiile climatice extrem de aspre n care crete, explicat prin principiile active pe care le secret. Se distinge n terapie prin extraordinara sa aciune asupra aparatului respirator pentru care este un adevrat elixir, fiind foarte eficient n tratamentul bronho-pneumoniilor, astmului, faringitelor i esofagitelor etc. De curnd au fost puse n eviden proprietile antitumorale ale acidului usnic din compoziia lichenului de piatr, care este eficient mai ales n tratamentul tumorilor benigne i maligne din zona abdominal. ACIUNIINTERN: accelereaz i normalizeaz peristaltismul gastrointestinal, antibiotic (acioneaz n special asupra Mzcobacterium tuberculosis), anticataral, antifebril, antiseptic, antispasmodic, anti-tumoral, antivomitiv foarte bun, aperitiv, calmant, colagog, emolient, expectorant, fluidifiant al secreiei bronhice, stimulent al secreiei pancreatice, stomahic, tonic, vagotonic.EXTERN: emolient (datorit mucilagiilor) bun i cicatrizant uor pentru piele, antibiotic. INDICAII

Intern: - faringit, astm i pneumonie (adjuvant), bronit, tuse, tuse uscat i iritativ, tuse convulsiv, pneumonie - pulbere pentru tratamente de lung durat. Pentru aciune rapid n fazele acute se recomand decoctul combinat ndulcit cu miere;- covalescen, anorexie, digestie dificil - pulbere; 1-2 lingurie nainte de mas;- sensibilitate la boli respiratorii, grip, amigdalit i faringit cronic, ganglioni inflamai - se combin n proporii egale pulberea de lichen de piatr cu cea de rdcin de brusture i iarb de echinaceea. Se iau din acest amestec 4-6 lingurie pe zi. Pentru copii doza se reduce de 2-3 ori.- pancreatit, insuficien pancreatic, diabet - se amestec n proporii egale pulberea de lichen de piatr cu pulbere de frunze de afin i se administreaz pe stomacul gol: 1 linguri de 4 ori pe zi.- ru de main, de avion, ru de micare n general, stri de vom, dureri de cap care apar dup anestezii, administrarea de substane cu efecte narcotice etc. - la intervale de timp de 20-30 minute se iau 6-12 lingurie de macerat la rece.- graviditate - se administreaz sub form de pulbere: 1 linguri de 3-4 ori pe zi.- tumori ale tubului digestiv, diaree, dizenterie - se beau 2-3 litri de decoct combinat pe zi, pe nemncate.- intoxicaii cu metale grele (plumb n special)- se face o cur de 1 lun minim n care se consum 2 cni dimineaa i 2 cni nainte de prnz din decoctul de lichen de piatr.Alte utilizri Intern: Ca adjuvant, alturi de plantele specifice afeciunii tratate, lichenul de piatr are efecte foarte bune n urmtoarele boli: scorbul, hepatita cronic, scrofuloz, cloroz, rujeol, gut. Extern:- tuse, faringit - gargar cu decoct combinat;- plgi - cataplasm. MOD DE PREPARARE I ADMINISTRAREPulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile.Maceratul la rece - se prepar din 2-3 lingurie de pulbere la 200 ml de ap. Timpul de macerare, la temperatura camerei, este de o zi pentru ca extracia s se fac foarte bine. Dup macerare se filtreaz i se beau 1-3 pahare din acest remediu, de obicei nainte de mas. Decoctul de lichen de piatr - se face un macerat dup metoda de mai sus, dup care planta rmas de la filtrare se fierbe 10 minute n nc o can de ap, dup care se las la rcit i se filtreaz. n cele din urm se combin maceratul cu decoctul, obinnd aproximativ jumtate de litru de preparat cu efecte excepionale asupra cilor respiratorii. Cataplasma - planta se macin fin cu rnia electric de cafea, dup care se amestec ntr-un vas cu ap cldu pn se formeaz o past, care se pune ntr-un tifon i aplic pe locul afectat. PRECAUII persoanele hipertensive vor lua cu precauie acest remediu, deoarece are un uor efect de ridicare al tensiunii arteriale. Aceeai precauie se aplic i n cazul acceselor foarte puternice de febr. CONTRAINDICAINu se cunosc. OBSERVAII Lichenul de piatr este recomandat n mod special n cazurile de cancer n care ganglionii sunt umflai i inflamai, eficiena sa mrindu-se atunci cnd se combin n proporii egale cu brusture i echinaceea.

Marar (Anethum graveolens) ARE CALITIantiinflamator, antispastic (diminueaz sau nltur contractrile muchilor netezi din oragnele interne), carminativ, combate insomnia, detoxifiant, digestiv, diuretic, emenagog, estrogen, expectorant, stimulent al activitii gonadelor la femei, galactogog, stimulent i reglator al activitii glandelor cortico-suprarenale, stimulent digestiv, stomahic.RECOMANDAT CA ADJUVANT Namenoree (absena ciclului menstrual), anorexie, boli ale cilor urinare, boli de imin, colici de orice natur, dismenoree (ciclu menstrual neregulat i dureros), hemoroizi, sterilitate la femei, hipoplazie mamar ( pentru a favoriza creterea n volum a snilor), menopauz prematur, adjuvant n hirsutism, indigestie, digestie grea, insomnii, alptare, meterorism, disfuncii ale gladelor cortico-suprarenale i fenomene conexe cu acestea, combaterea strilor de vom i a spasmelor digestive precum i n bolile urinare.Popular este folosit contra colicilor de orice natur, pentru oprirea sughiului, tratarea unor tulburri nervoase, precum i pentru prevenirea i combaterea indigestiilor. ALTE INDICAII I RECOMANDRI

Mrarul este o plant cu aciune de intensitate mare, mai ales la nivel endocrin. Are un efect puternic i extrem de favorabil asupra femeilor cu o vitalitate mai sczut sau care se confrunt cu o estompare a caracteristicilor feminine.CONTRAINDICAII In cazul afeciunilor cauzate de excesul de hormoni estrogeni (chisturi ovariene i/sau mamare), tumori, histerectomie recent, n cazul bolilor grave de sistem LES, poliartrit reumatoid, sclerodermie, scleroz multipl, etc. n cazul fetielor n vrst mai mic de 14 ani (considerat a fi vrsta la care se instaleaz caracterele sexuale secundare). n cazul menstrelor abundente i/sau lungi, va fi folosit cu pruden i evitat n perioada menstrual.

MENTA (Mentha piperita)Fr a face parte dintre remediile forte, este una din plantele cele mai folosite n fitoterapia de pe toate meridianele. Sursele istorice arat c menta era utilizat nc din Antichitate, la greci i apoi la romani fiind la mare cinste pentru tmduirea bolilor i alinarea durerilor. La origine a fost o plant spontan, ns marea majoritate a varietilor folosite n prezent sunt cultivate. Principalul su component - uleiul volatil - are efecte terapeutice puternice i complexe, potenate de celelalte substane coninute de plant (taninuri, flavone, acid cumaric etc.). Astfel menta are o aciune extrem de puternic asupra aparatului respirator, favoriznd dilatarea bronhiilor, eradicnd infeciile, stimulnd chiar centrul nervos din creier care coordoneaz procesul respirator. Apoi, acioneaz ca i reglator al digestiei, normalizator al tranzitului intestinal, calmant psihic blnd i eficient, motive pentru care este unul din "medicamentele" uzuale din farmacia casei. S-i cunoatem n continuare mai bine proprietile.ACIUNIINTERN: analgezic slab, antidiareic bun, antiemetic puternic (mpiedic voma producnd o uoar anestezie a mucoasei gastrice), antifermentativ uor, antiseptic gastro-intestinal bun, antispastic mediu, antitusiv mediu-slab, astringent uor, bacteriostatic bun, calmant al colicilor hepatobiliare, calmant psihic mediu-slab, carminativ mediu-slab (reduce gazele intestinale), coleretic i colagog mediu-slab, diuretic mediu-slab, expectorant bun, febrifug bun, mpiedic somnul (n doz puternic), relaxant-sedativ slab (n doz mic-medie), stimulent i excitant bun pentru aparatul digestiv i circulator, stimulent respirator foarte puternic, stomahic mediu-slab, sudorific slab, tonic nervos puternic, vasoconstrictor de intensitate medie, vermifug mediu-slab.Extern: antifungic (inhib dezvoltarea ciupercilor patogene) slab, antiinflamator bun la nivelul sinusurilor, antiseptic bun, antispasmodic puternic, antiviral n doze mari (fa de virusul herpetic), bun calmant i antiinflamator la nivelul pielii (reduce senzaia de mncrime i usturime n special), paraziticid mediu, vasodilatator la nivelul epiteliului nazal. INDICAIIINTERN: - astm, bronit - pulbere, se asociaz foarte bine cu iarba de trei frai ptai. n fazele acute se bea infuzie fierbinte de ment pentru efectul bronhodilatator rapid (efect similar are inhalarea dintr-o batist a uleiului volatil).- grip, guturai, tuberculoz (adjuvant), tuse convulsiv - infuzie fierbinte atunci cnd boala este asociat cu stare de frig. Pentru combaterea febrei se folosete infuzia sau, mai bine, infuzia combinat administrat la temperatura camerei. - digestie lent, indigestie, balonare, aerofagie (ingerarea involuntar de aer n timpul mesei urmat de eructaii - rgieli) - pulbere luat sublingual nainte de mas cu 5-10 minute.- sughi - se bea infuzie de ment cu nghiituri dese, un pahar dintr-o dat.- colici gastrice, colici abdominale, colon spastic - infuzie fierbinte- dureri de stomac, dureri de stomac pe fond nervos - infuzie combinat administrat la temperatura camerei. Se asociaz foarte bine cu mueelul (Matricaria chamomilla).- senzaie de vom (grea) de diferite etiologii, ru de cltorie - pulbere- halen (miros urt al gurii), halen asociat cu dispepsie - se combin n proporii egale pulberea de ment cu pulberea de pelin. Se ia o linguri din acest amestec de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine 10-15 minute sub limb, dup care se nghite cu ap. Cura dureaz 7-10 zile.- diaree - infuzie combinat cu o concentraie direct proporional cu gravitatea afeciunii (o linguri la can n formele uoare, pn la 3-4 lingurie la can cnd diareea este puternic). Pentru a obine efecte foarte puternice i rapide se asociaz menta cu frunze de coada racului (Potentilla anserina) sau creioar (Alchemilla vulgaris) n proporii egale.- infecii gastro-intestinale - infuzie combinat super-concentrat- dureri de cap (cefalee), migren (mai ales nsoit de vom) - infuzie combinat (se fac i aplicaii extern cu ment - a se vedea mai jos)- angoas, insomnie, nervozitate - infuzie combinat de ment (o linguri la can) servit cldu.- oboseal, oboseal mental - pulbere sau infuzie combinat de ment (2 lingurie la can - prin modificarea concentraiei de ment se schimb i efectul psiho-mental al extractului) servit rece sau la temperatura camerei.Alte utilizri interne: Ca adjuvant, alturi de plantele specifice afeciunii tratate, menta are efecte foarte bune n urmtoarele boli i tulburri: dismenoree (ciclu menstrual neregulat sau dureros), colecistopatii, calculi biliari (litiaz biliar), afeciuni cronice ale pancreasului, aritmie cardiac, paralizie, reumatism, sinuzit, oc, tremurturi, paralizie, viermi intestinali (ascarizi, oxiuri).

EXTERN: - dureri musculare - se toarn n apa de baie fierbinte infuzie combinat super-concentrat, se fac bi generale- herpes - comprese cu infuzie combinat super-concentrat. Cataplasmele cu rostopasc, echinacea i ment n proporii egale au efecte foarte bune.- iritare cutanat, prurit (mncrime a pielii) - cataplasm rece pus pe locul afectat- migrene, dureri de cap - se pun cataplasme pe ceaf i pe frunte care se fixeaz cu bandaj- contuzii - cataplasma pe locul afectat.- urticarie - se face o cataplasm cu ment i mueel n proporii egale care se aplic pe locul afectat. Are efecte calmante, reduce inflamaia.- ten gras, pori dilatai - cataplasm cu frunze de ment dup o splare prealabil a tenului cu ap i spun pentru fa. MOD DE ADMINISTRAREPulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri ras de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile. Infuzia combinat (reeta pentru obinerea a 250 ml.)- 1-2 lingurie de pulbere de frunze de ment se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea rmas se oprete cu o jumtate de can de ap fierbinte 20 minute, dup care se las la rcit; se combin cele dou extracte; se bea nainte de mas cu un sfert de or acest preparat. Doza - 3 cni pe zi. Infuzia combinat super-concentrat - se prepar ntocmai ca i cea anterior prezentat cu deosebirea c va fi mai concentrat: 2-3 linguri de plant n loc de 1 - 2 lingurie. Infuzia fierbinte (reeta pentru obinerea a 250 ml.) - peste o linguri de pulbere de frunze de ment se adaug o can de ap fierbinte, se acoper i se las s infuzeze vreme de 10-15 minute, dup care se ndulcete cu miere i se consum ct mai cald posibil. Doza - 3 cni pe zi. Cataplasma - planta se macin fin cu rnia electric de cafea, dup care se amestec ntr-un vas cu ap cldu pn se formeaz o past, care se pune ntr-un tifon i aplic pe locul afectat. PRECAUII n tratamentul persoanelor bolnave de stomac menta obinuit poate da senzaie de jen gastric i chiar uoare dureri. n acest caz va fi preferat menta dulce (Mentha viridis).Utilizarea pe termene foarte lungi a mentei n doze mari duce la o sensibilizare tubului digestiv, poate predispune spre nevralgii. CONTRAINDICAII Nu se cunosc.

MESTEACN (Betula pendula)Este un arbore extrem de vivace, care rezist n cele mai grele condiii de clim, sol sau altitudine. Crete n zona de dealuri joase i de cmpie, unde suport foarte bine aria i seceta, n depresiunile adnci unde suport gerurile iernii ori n zonele montane abrupte, unde se aga efectiv de stnci i rezist vnturilor cele mai puternice. n acord cu capacitatea sa vital extraordinar, frunzele mesteacnului au proprieti terapeutice foarte puternice. Ele au o aciune antiseptic intens (mai ales asupra bacteriilor), sunt un elixir pentru cile respiratorii (au proprieti antiinfecioase, expectorante, decongestive), pentru rinichi i vezica urinar, ca i pentru piele. Sunt utilizate cu mult succes pentru zeci de afeciuni att intern, ct i extern. S vedem n continuare cteva aciuni i indicaii ale acestei plante medicinale redutabile n lupta cu boala. ACIUNI INTERN: antibacterian puternic (acioneaz mai ales asupra lui Eschericia coli, stafilococului auriu i alb, bacteriei care produce antraxul), coleretic mediu (provoac eliminarea bilei), antiinflamator bun, antilitiazic foarte puternic (mrunete pietrele" la rinichi i ajut la eliminarea lor), antiseptic urinar i intestinal puternic, antiseptic respirator puternic, crete permeabilitatea vascular, depurativ puternic (ajut mai ales la eliminarea acidului uric), diuretic bun (frunzele mature), hipotensiv uor, scade valorile colesterolului (hipocolesterolemiant), scade uor valorile glicemiei (hipoglicemiant), stimulent mediu al secreiilor gastrice, biliare i intestinale, sudorific.EXTERN: antiinflamator bun, antiseptic pentru piele, tonic capilar bun (stimuleaz creterea i favorizeaz revigorarea firelor de pr). INDICAII INTERN: - litiaz renal i urinar - infuzie combinat. Acioneaz mai ales asupra litiazelor cu urai (mrunind calculii i favoriznd eliminarea lor) i mai puin asupra oxalailor i fosfailor. Pentru litiazele urice se asociaz excelent cu frunzele de merior (Vaccinium vitis-idaea) i florile de mueel (Matricaria chamomilla).- sindrom azotemic cronic - pulbere. - edeme de cauz alergic - pulbere. Pentru o rapid dispariie a edemelor se poate asocia foarte bine cu pulbere de ienupr (Juniperus communis) i cu pulbere din flori de trei frai ptai (Viola tricolor).- pielit i pielonefrit (mai ales cronicizate), cistit - infuzie combinat. Eficien mai mare are tinctura de mesteacn combinat n proporii egale cu cea de boabe de ienupr (Juniperus communis).- infecii intestinale, enterit i enterocolit, colit de fermentaie i de putrefacie - pulbere. Se asociaz foarte bine cu scoara de stejar (Quercus sp.) i iarba de salvie (Salvia off.).- diabet (adjuvant), valori crescute ale colesterolului (adjuvant), ateroscleroz (adjuvant) - pulbere, se asociaz excelent cu frunzele de anghinare (Cinara scolymus), cu care se combin n proporii egale- gut, reumatism - infuzie combinat- bronit cronic i acut, laringit i esofagit, guturai, grip - pulbere. Rezultate foarte bune se obin - dispepsie, anaciditate gastric - pulbere, luat nainte de mas- infecii bacteriene diverse - pulbere, are rol adjuvant pentru tratamentul cu antibiotice prescris de medic. Pentru infeciile cu localizare reno-urinar se recomand tratamentul cu infuzie combinat.- ascit - infuzie combinat concentrat. Se iau 3-4 lingurie la intervale de 1 or. Rezultate extraordinare se obin prin asocierea cu ienupr n proporii egale. EXTERN:- creterea prului - ultima cltire a prului dup splare se face cu infuzie concentrat de mesteacn- rni, plgi atone, plgi infectate - se dezinfecteaz locul cu tinctur de mesteacn, dup care se aplic o cataplasm cu frunze de mesteacn. MOD DE PREPARARE I ADMINISTRAREPulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri ras de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile. Infuzia combinat (reeta pentru obinerea a 250 ml.)- 1-2 lingurie de pulbere de frunze se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea rmas se oprete cu o jumtate de can de ap 20 minute, dup care se las la rcit; se combin cele dou extracte; se bea nainte de mas cu un sfert de or acest preparat. Doza - 3 cni pe zi. Infuzia combinat concentrat - se prepar ntocmai ca i cea pentru uz intern cu deosebirea c va fi mai concentrat: 2 linguri de plant n loc de 1 - 2 lingurie, iar timpul de fierbere din faza a doua a preparrii va fi de 20 minute, la foc mic.

Cataplasma - planta se macin fin cu rnia electric de cafea, dup care se amestec ntr-un vas cu ap cldu pn se formeaz o past, care se pune ntr-un tifon i aplic pe locul afectat. PRECAUIISaponozidele din compoziia mesteacnului pot fi iritante pentru tubul digestiv, la persoanele mai sensibile. n doze mari (peste 100 de grame de frunze consumate ntr-o zi) mesteacnul este toxic, producnd tulburri digestive (inflamaia intestinului subire, dureri violente abdominale, lipsa poftei de mncare). CONTRAINDICAIINu se cunosc.

MUEEL (Matricaria chamomilla)Dac este o plant care merit calificativul de "leac universal", atunci cu siguran aceasta este mueelul. Cu aroma inconfundabil i aspectul lor ginga, micile sale flori albe prefigureaz foarte bine efectele calmante, antiinflamatoare, anti-alergice i uor sedative ale mueelului. Prea banal pentru a fi luat de anumii terapeui n serios, mueelul este totui un remediu fr egal n tratarea anumitor afeciuni, cum ar fi alergia (are efecte anti-histaminice puternice), anumite forme de gastrit hiper-acid (mai ales la persoanele nervoase, iritabile), colicile i strile de agitaie la copii mici i sugari, tulburrile premenstruale sau cele legate de primele luni de graviditate. Acestei plante medicinale, pe care o gsim n toate plafarurile, magazinele naturiste, farmaciile i chiar n super-market-uri, i-ar putea fi consacrat o monografie de zeci de pagini, fiind intens studiat de ctre oamenii de tiin. V oferim n continuare o sintez a principalelor sale proprieti i utilizri terapeutice. ACIUNIINTERN: analgezic slab, anti-alergic blnd i puternic (blocheaz aciunea histaminei), antidiareic mediu-slab, antinevralgic mediu-slab, calmant general blnd (este foarte eficient n doze repetate), antiinflamator puternic, antiseptic general slab, antiseptic respirator mediu-slab, antispastic general mediu-slab, antispastic intestinal i genital mediu-slab, antitoxic slab, antiulcerogen mediu, calmant gastric i intestinal bun (inclusiv pentru copii mici i sugari), carminativ mediu, protector i curativ bun n reaciile produse de iradieri, reduce uor febra, scade secreiile gastrice, sedativ nervos uor, stimulent slab, sudorific mediu.Extern: activeaz epitelizarea i apariia esutului de granulaie dup arsuri, anti-alergic puternic, anti-histaminic puternic, antiinflamator foarte puternic, antiinflamator genital, calmant general (bi), bun calmant pentru piele (reduce durerea, senzaia de mncrime i usturime), cosmetic (cur tenul), tonic capilar (tonific rdcina i firul de pr, i confer strlucire; foarte eficient pentru prul blond i aten), normalizeaz metabolismul pielii. INDICAIIINTERN: - reacii alergice: astm, frisoane - ca i remediu de prim ajutor se administreaz infuzia fierbinte (care are efectele cele mai rapide). Pentru tratamentul general se administreaz pulbere: 4-6 lingurie pe zi.- reacii alergice pe piele (urticare) - infuzie combinat. n paralel se face i tratamentul extern cu cataplasme cu mueel pe zonele afectate.- stri inflamatorii acute sau cronice ale mucoasei gastrice, gastrit hiper-acid, ulcer n faz incipient, iritaii gastrice provocate de folosirea n exces a unor medicamente agresive, colite ce apar conex cu boala ulceroas - pulbere sau infuzie combinat. n unele cazuri persistente de ulcer i gastrit este bine s se asocieze cu obligean (Acorus calamus) i ttneas (Symphytum officinalis).- cataruri cronice ale cilor respiratorii superioare - pulbere. Pentru o eficien mai mare se asociaz n proporii egale pulberi de mueel, trei frai ptai (Viola tricolor) i ment (Mentha viridis) n proporii egale. Se ia o linguri din aceast amestec de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Cele mai puternice efecte mueelul le are n astmul i bronita alergic.- colici abdominale, spasme intestinale, colit (adjuvant) - pentru efect antispastic i calmant al colicilor rapid se administreaz infuzia fierbinte. Pentru tratamente de lung durat se va folosi pulberea.- dureri de cap i migrene (mai ales pe fond de stres) - pulbere de mueel. Dac aceste probleme sunt asociate disfunciilor biliare este foarte eficient asocierea n proporii egale a mueelului cu anghinare (Cinara scolymus) sau pelin (Arthemisa abrotanum).- colici abdominale la copii i sugari - se administreaz infuzie combinat de mueel. - stare de nervozitate sau agitaie, comaruri la copii i sugari - se administreaz infuzie combinat de mueel. - greuri n timpul sarcinii - se ia pulbere de mueel - o linguri ras de 2-3 ori pe zi, mai ales nainte de mesele principale.- inflamaiii de diverse etiologii, mai ales ale mucoaselor - se administreaz infuzie combinat de mueel, pn la 1 litru pe zi. Dac este posibil se face i un tratament extern cu cataplasme cu mueel, splturi sau, dup caz i localizarea procesului inflamator, clisme cu infuzie combinat super-concentrat.- insomnii (adjuvant), iritabilitate nervoas - pulbere.- iritabilitate premenstrual, menstre dureroase, tulburri menstruale (dismenoree) - pentru combaterea crampelor abdominale i durerilor din zona genital din timpul menstrelor se va administra infuzie fierbinte (are efecte calmante, antispastice abdominale i genitale rapide). Pentru tratamentul de fond al acestor dezechilibre se va lua o combinaie n proporii egale de mueel, salvie (Salvia officinalis) i suntoare (Hypericum perforatum). o linguri din acest amestec de pulberi se ia de 4 ori pe zi, pe stomacul gol.- dezechilibre hormonale la pubertate - se va lua o combinaie n proporii egale de mueel, salvie (Salvia officinalis) i traista ciobanului (Capsella bursae-pastoris). o linguri din acest amestec de pulberi se ia de 4 ori pe zi, pe stomacul gol.- iradiere cu raze X, alfa, beta, gama - se ia pulbere de mueel, ceai negru (Thea sinensis) i npraznic (Geranium robertianum) n proporii egale: o linguri de amestec de 6 ori pe zi. Se

consum multe lichide (infuzie de mueel i ment).Alte utilizri interne: Ca adjuvant, alturi de plantele specifice afeciunii tratate, mueelul are efecte foarte bune n urmtoarele boli i tulburri: faringit i amigdalit (pentru efectul antiinflamator i febrifug), epididimit (ca antiinflamator), diaree (ca i calmant, antispastic), stri dispeptice, cistite purulente (ca analgezic), stres cronic i boli generate de stres. EXTERN: - erupii cutanate care provoac mncrimi sau supuraii - cataplasme. Se in minim 1 or pe zona afectat.- afeciuni ale cilor respiratorii superioare i ale sinusurilor, sinuzit cronic n cazul copiilor - inhalaii pentru mai multe zile consecutiv (5-10 zile, dup caz).- astm alergic - bi generale fierbini n care se adaug 5 litri de infuzie combinat super-concentrat.- conjunctivite i alte inflamaii ale ochilor - comprese i splturi cu infuzie combinat super-concentrat, care ns va fi filtrat cu grij prin vat.- dureri de ochi - compres pe pleoape cu infuzie combinat super-concentrat- nevralgie cu localizri diverse (facial, de trigemen, intercostal etc.) - se aplic pe locul afectat cataplasma cu mueel, dup care se acoper cu o folie de nailon (pentru a nu se evapora) i se aplic deasupra o sticl cu ap cald-fierbinte.- ngrijirea prului - ultima cltire dup splare se va face cu infuzie combinat super-concentrat- ngrijirea tenului, pete i iritaii ale pielii - se spal dimineaa i seara tenul i zonele afectate cu un tampon de vat nmuiat bine n infuzie combinat superconcentrat. Se aplic, deasemenea, comprese cu acest extract pentru tratarea cazurilor mai grave. - mncrimi n zona genital la femei (prurit vulvar) - splturi vaginale cu combinat super-concentrat- splarea rnilor - se face cu infuzie combinat super-concentrat- stri de oboseal - bi generale n care se adaug infuzie combinat super-concentrat- stri iritative ale intestinului gros - clisme cu infuzie combinat.MOD DE ADMINISTRAREPulberea - planta se macin fin cu rnia electric de cafea dup care se cerne prin sita pentru fin alb. Se ia, de regul, o linguri ras de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ine sub limb vreme de 10-15 minute, dup care se nghite cu ap. Pulberea nu se pstreaz mai mult de 10 zile, deoarece i se altereaz proprietile. Infuzia combinat (reeta pentru obinerea a 250 ml.)- 1-2 lingurie de pulbere de flori de mueel se las la nmuiat ntr-o jumtate de can de ap de seara pn dimineaa, cnd se filtreaz; maceratul se pstreaz, iar pulberea rmas se oprete cu o jumtate de can de ap fierbinte 20 minute, dup care se las la rcit; se combin cele dou extracte; se bea nainte de mas cu un sfert de or acest preparat. Doza - 3 cni pe zi. Infuzia combinat super-concentrat - se prepar ntocmai ca i cea anterior prezentat cu deosebirea c va fi mai concentrat: 2-3 linguri de plant n loc de 1 - 2 lingurie.Infuzia fierbinte (reeta pentru obinerea a 250 ml.) - peste o linguri de pulbere de flori de mueel se adaug o can de ap fierbinte, se acoper i se las s infuzeze vreme de 10-15 minute, dup care se ndulcete cu miere i se consum ct mai cald posibil. Doza - 3 cni pe zi. CONTRAINDICAIINu se cunosc.

PDUCEL (Crataegus monogyna) (flori )Este un arbust de civa metri nlime, care la sfritul lui aprilie - nceputul lui mai ncnt privirea cu ploaia sa de petale albe i mbie la relaxare cu aroma lui linititoare. n septembrie - octombrie explozia sa de fructe roii viu colorate d un aspect srbtoresc dealurilor i marginilor de pdure unde de obicei crete. Att florile, ct i fructele sale sunt un adevrat elixir n bolile cardiovasculare, motiv pentru care este una din cele mai folosite plante din Europa, unde aceste afeciuni constituie cauza numrul unu de mortalitate.Interesant este c nici din fructele i nici din florile pducelului, care au proprieti aproape identice, nu s-a putut izola un principiu activ care s-i poate explica aciunea terapeutic, substanele sale fiind eficiente numai n complexul natural reprezentat de planta ca atare. Deasemenea, planta preparat prin procedee termice (adic "ceaiul") este net inferioar ca i putere curativ pulberii, infuziei combinate sau tincturii, forme de extracie care pstreaz mult mai bine proprietile plantei. ACIUNIINTERN: antifebril mediu-slab, astringent mediu (mai ales fructele), calmant bun al sistemului nervos (mai ales florile), diuretic bun, puternic echilibrant al tensiunii arteriale, hipotensiv blnd i eficient, nltur extrasistolele de orice etiologie, mrete activitatea respiratorie, reglator al circulaiei sngelui i a ritmului inimii, mbuntete gradat circulaia cerebral, simpaticolitic (diminueaz sau nltur efectele stimulrii nervilor adrenergici), tonic cardiac puternic (n tratamentele de lung durat), vasodilatator coronarian puternic. EXTERN: sedativ (sub form de bi).INDICAIIINTERN: - tulburri de ritm cardiac (palpitaii) - pulbere. Se indic n special pulberea din flori, ns efecte maxime s-au observat la utilizarea unei pulberi din flori i fructe, n amestec. n cazul unor aritmii pregnante, cura trebuie meninut nc 3-4 sptmni dup dispariia complet a simptomelor neplcute. Pentru tratamente de lung durat este foarte eficient tinctura din fructe de pducel: o linguri de patru ori pe zi, vreme de 6-12 luni. - cord hipertonic - infuzie combinat din fructe de pducel. Se consum 2-3 cni pe zi. Tratamentul dureaz minim 3 luni.- degenerri ale cordului i scleroz coronarian la persoanele n vrst, ischemie cardiac (adjuvant) - infuzie combinat din fructe i flori. Se iau 3 cni pe zi n cure de lung durat. n cazul n care aportul masiv de lichide este contraindicat se folosete tinctura: 4 lingurie pe zi. - adjuvant n angin pectoral - pulbere din flori i fructe. Se iau 4 lingurie pe zi, pe stomacul gol, avnd rol adjuvant.- arterioscleroz - pulbere. Rezultate foarte bune se obin prin combinarea cu anghinare i ptlagin n proporii egale.- hipertensiune arterial, tensiune arterial oscilant - o linguri de pulbere din fructe i flori se ia de 4 ori pe zi, n cure de lung durat (6 luni minim). La persoanele cu grad crescut de nervozitate, care se confrunt cu accese de furie se recomand mai ales florile de pducel, eventual n asociere cu plante calmante mai puternice: suntoare, talpa gtei.- circulaie periferic deficitar, varice i hemoroizi - infuzie combinat.- tulburri congestive la menopauz - infuzie combinat din fructe, 2 cni pe zi. n cazul apariiei n perioada menopauzei a unor stri de iritabilitate intens, bufeuri, lipsa controlului emoional, n paralel cu infuzia se va utiliza sublingual, de 4 ori pe zi, cte o linguri din pulbere de flori de pducel.- nevroz, nervozitate la copii i adolesceni - infuzie combinat de flori de pducel.- adjuvant celulit, obezitate - infuzie combinat de fructe de pducel. Se bea o can nainte de fiecare mas.- surmenaj l