PlaneacinSemana 1
DaHbitoObjetivoHora a la que se realiz
LunesDormir ms temprano9:0010:00
MartesDormir ms temprano9:0010:10
MircolesDormir ms temprano9:0010:15
JuevesDormir ms temprano9:0010:00
ViernesDormir ms temprano9:0010:08
SbadoDormir ms temprano9:0010:00
DomingoDormir ms temprano9:0010:00
Semana 2
DaHbitoObjetivoHora a la que se realiz
Lunes Dormir ms temprano9:0010:00
MartesDormir ms temprano9:0010:00
Mircoles Dormir ms temprano9:0010:00
JuevesDormir ms temprano9:0010:00
ViernesDormir ms temprano9:0010:00
SbadoDormir ms temprano9:0010:00
DomingoDormir ms temprano9:0010:00
Semana 3
DaHbitoObjetivoHora a la que se realiz
Lunes Dormir ms temprano9:0010:07
MartesDormir ms temprano9:0010:00
Mircoles Dormir ms temprano9:0010:09
JuevesDormir ms temprano9:0010:03
ViernesDormir ms temprano9:0010:00
SbadoDormir ms temprano9:0010:00
DomingoDormir ms temprano9:0010:20
Semana 4
DaHbitoObjetivoHora a la que se realiz
Lunes Dormir ms temprano9:3010:00
MartesDormir ms temprano9:3010:00
Mircoles Dormir ms temprano9:3010:00
JuevesDormir ms temprano9:3010:20
ViernesDormir ms temprano9:3010:00
SbadoDormir ms temprano9:3010:00
DomingoDormir ms temprano9:3010:00
Semana 5
DaHbitoObjetivoHora a la que se realiz
Lunes Dormir ms temprano9:3010:00
MartesDormir ms temprano9:3510:30
Mircoles Dormir ms temprano9:3510:10
JuevesDormir ms temprano9:3510:20
ViernesDormir ms temprano9:4010:00
SbadoDormir ms temprano9:4010:15
DomingoDormir ms temprano9:4010:00
Semana 6
DaHbitoObjetivoHora a la que se realiz
Lunes Dormir ms temprano9:3010:00
MartesDormir ms temprano9:3510:30
Mircoles Dormir ms temprano9:3510:10
JuevesDormir ms temprano9:3510:20
ViernesDormir ms temprano9:4010:00
SbadoDormir ms temprano9:4010:15
DomingoDormir ms temprano9:4010:00
Semana 5
DaHbitoObjetivoHora a la que se realiz
Lunes Dormir ms temprano9:3010:00
MartesDormir ms temprano9:3510:30
Mircoles Dormir ms temprano9:3510:10
JuevesDormir ms temprano9:3510:20
ViernesDormir ms temprano9:4010:00
SbadoDormir ms temprano9:4010:15
DomingoDormir ms temprano9:4010:00
