PJ THN 4

7/24/2019 PJ THN 4

1/12

MINGGU TAJUKSTANDARD

KANDUNGAN

(murid dibimbinguntuk)

STANDARDPEMBELAJARAN

(murid berupaya untuk )

OBJEKTIF

( murid boleh..)

1(2 3

Jan 14)

Pergerakanlokomotor danbukanlokomotor:Guling

1. Kemahiranpergerakanokomotor

1.1 !erkebolehan"elakukanPelbagaiPergerakanokomotor #$a$dengan %ara yangbetul

1.1.1 "elakukan akti&iti guling$i$i1.1.2 "elakukan akti&iti gulinghadapan

"engenal akti&iti guling

"elakukan akti&iti guling $i$

dan nyatakan $e%ara ringkapergerakan badan ketikaguling $i$i dilakukan

"elakukan guling $i$i dan

hadapan $erta aplika$ikanteknik guling yang betul ikutpo$tur badan denganbantuan2

(' 1Jan 14)

2.1 "emahamidan membeakanpergerakan

2.1.1 "enyatakan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor2.1.2 "engenal pa$tikedudukan anggota badanyang betul $ema$a melakukanpergerakan lokomotor danbukan lokomotor

3(13 1'Jan 14)

*.Penguru$andanKe$elamatan

+,-+/K0ir%le "ap

*.1 !erkebolehanmematuhi danmengamalkanelemenke$elamatan $erta

penguru$anke$elamatan

*.1.1 "enyenaraikanper$ediaan diri dan pakaianmengikut akti&iti yangdialankan

4(2 24Jan 14)

Pegerakanlokomotordan bukanlokomotor:congklang(galop)1. Kemahiranpergerakanokomotor

1.1 !erkebolehan"elakukanPelbagaiPergerakanokomotor #$a$dengan %ara yangbetul

1.1.3 "elakukan akti&iti lompat%ongklang (galop)

"engenal lompatan

%ongklang

"elakukan lompatan

%ongklang dan menyatakan$e%ara ringka$ lompatan%ongklang dengan %ara yangbetul

*(2 2Jan 14)

2.1 "emahamidan membeakanpergerakan


1

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PPKIKSSR TAHUN EMPAT

PENDIDIKAN JASMANI

7/24/2019 PJ THN 4

2/12


KANDUNGAN(murid dibimbing

untuk)



OBJEKTIF( murid boleh..)

*(2 2Jan 14)


+,-+/K!ubble "ap

*.1 !erkebolehanmematuhi danmengamalkanelemenke$elamatan $ertapenguru$anke$elamatan

*.1.2 "ematuhi peraturanke$elamatan di tempat akti&iti

'(*

eb 14)

Pergerakanlokomotordan bukanlokomotor:menolak danmenarik1. Kemahiranpergerakanokomotor

1.2 !erkebolehanmelakukanpergerakan bukanlokomotor a$a$dengan lakuanyang bet

1.2.1 "elakukan akti&itimenolak1.2.2 "elakukan akti&itimenarik

"engenal akti&iti menolak

dan menarik

"elakukan akti&iti menolak

dan menunuk bahagian otoyang digunakan ketikamenolak

"elakukan akti&iti menolak

dan menarik tanpa beban$erta mengaplika$ikan akti&menolak dan menarikdengan penuh keyakinan

(1 1*eb 14)

2.2 "engetahuikon$ep danprin$ip a$a$kemahiranmanipula$i alatan


(1 1*eb 14)


*.1 !erkebolehanmematuhi danmengamalkanelemenke$elamatan dandan penguru$anke$elamatan

*.1.3 "engenal pa$ti ruang$elamat untuk melakukanakti&iti

5(1 21eb 14)

Pergerakanlokomotordan bukan

lokomotor:manipula$ialatan1.Kemahiran

1.3 !erkebolehanmelakukankemahiran

manipula$i alatandengan lakuanyang betul

1.3.1 "elakukan akti&iti guling$i$i menggunakan alatan diata$ tilam

"engenal akti&iti guling

"enela$kan akti&iti guling

$i$i denganalatan di ata$

tilam dengan lakuan yangbetul

"elakukan akti&iti guling $i$

2

7/24/2019 PJ THN 4

3/12



untuk)




"anipula$i#latan dengan alatan di ata$ tilam "elakukan akti&iti guling $i$

dengan alatan di ata$ tilamdalam arak yang ditetapkandengan lakuan yang betul

(24 25eb 14)

2.2 "engetahuikon$ep danprin$ip a$a$kemahiranmanipula$i alatan

2.2.1 "enyatakan kedudukanbadan yang betul

(24 25eb 14

*.2 !erkebolehanmempunyaikeyakinan dantanggunga6abkendiri $ema$amelakukanakti&iti 7iikal

*.2.1 !erkeyakinan melakukanpelbagai pergerakankemahiran dalam akti&iti

1(3

"a% 14)

#kuatik:-eknik

#pungan

+,-+/K!ubble "ap

1.4 Keyakinan danke$elamatandalam air

1.4.1 "ematuhi peraturandalam air1.4.2 "elakukan kemahirankeyakinan dalam air8 bobbing8mengapung lentang danmelun%ur

"engenal teknik apungan

"elakukan akti&iti apungan

di luar kolam dengan teknikyang betul

"elakukan akti&iti apungan

di dalam kolam denganteknik yang betul

11(1 14

"a% 14)

2.3"engaplika$ikankon$ep

keyakinan danke$elamatan diair

2.3.1 "engenal pa$tiperaturan di air2.3.2 "engenal pa$ti

kemahiran apungantiarap yang betul

12(1 21"a% 14)

Ke$elamatan9i #ir


*.2.1 !erkeyakinan melakukanpelbagai pergerakankemahiran dalamakti&iti

13

(31 "a% * #pr

14)

#kuatik:-eknik"elun%ur

1.4 Keyakinan danke$elamatandalam air

1.4.1 "ematuhi peraturandalam air1.4.2 "elakukan kemahirankeyakinan dalam air8 bobbing8mengapung lentang danmelun%ur

"elun%ur dan menyatakan

$e%ara ringka$ teknik lun%uryang betul

"elun%ur dengan bantuan

papan apungan dengan

3

7/24/2019 PJ THN 4

4/12



untuk)




penuh keyakinan

14( 11

#pr 14)

2.3"engaplika$ikankon$epkeyakinan danke$elamatan diair

2.3.1 "engenal pa$tiperaturan di air2.3.2 "engenal pa$tikemahiran apungantiarap yang betul

14( 11

#pr 14)

Ke$elamatan 9i#ir*.2 !erkebolehanmempunyaikeyakinan dantanggunga6abkendiri $ema$amelakukanakti&iti 7iikal

*.2.1 !erkeyakinan melakukanpelbagai pergerakankemahiran dalam akti&iti

1*(14 15#pr 14)

ekrea$i danke$enggangan: permainandalamanpermainandalaman

ekrea$i danKe$enggangan1.* !erkebolehanmelakukanakti&iti rekrea$idanke$enggangan

1.*.1 !ermain permainanmelibatkan kemahiran motorhalu$ $eperti dam dan karom

"engenal permainan dam

dan karom

"embeakan permainan

dam dan Karom

1'(21 2*#pr 14)

2.4 "enanakreati&iti dalamakti&iti rekrea$idanke$enggangan

2.4.1 "engenal pa$ti $trategidalam permainan karom dandam

1'(21 2*#pr 14)

*.2 !erkebolehanmempunyaikeyakinan dantanggunga6abkendiri $ema$a

melakukanakti&iti 7iikal

*.2.3 "enerima kemenangandan kekalahan dalampermainan $e%ara po$iti7

1(25 #pr 2 "ei 14)

ekrea$i danke$enggangan: permainantradi$ional

1.* !erkebolehanmelakukanakti&iti rekrea$idanke$eganggan

1.*.2 !ermain permainantradi$onalmelibatkan kemahiran menarikdanmenolak -arik ;pih dan !atak

"engenal permainan

tradi$ional -arik ;pih dan!atak ampung

"elakukan kemahiran

4

7/24/2019 PJ THN 4

5/12



untuk)




ampung menarik dan menolak $ertamenyatakan anggota badanyang terlibat dalammelakukan akti&iti menarikdan menolak.

"engaplika$ikan kemahiran

menolak dan menarik didalam permainan tradi$iona-arik ;pih dan !atakampung dengan %ara

15(* , 1"ei 14)

2.4 "enanakreati&iti dalamakti&iti rekrea$idanke$enggangan

2.4.2 "engenal pa$ti %arabermain permainan tradi$onalyang melibatkan daya tahandan kekuatan otot $eperti -arik;pih dan !atak ampung

15(* , 1

"ei 14)


*.2.3 "enerima kemenangandan kekalahan dalampermainan $e%ara po$iti7

1(12 , 1'"ei 14)

7/24/2019 PJ THN 4

6/12



untuk)




7iikal dan menerima kekuranganrakan $ebaya

23(23 2Jun 14)

7/24/2019 PJ THN 4

7/12

7/24/2019 PJ THN 4

8/12



untuk)




32(2 *

=ept 14)

Ke%erga$an:kapi$tiaerobik

>le 7rog

3.2 !erkebolehanmelakukan$enamanmeningkatkankapi$iti aerobik

3.2.1 "elakukan akti&itiberalan $e%arabeba$ tanpa henti $elama tigaminit di ka6a$an yangditetapkan.

"elakukan akti&iti beralan$e%ara beba$

"elakukan akti&iti beralan

beba$ tanpa henti dika6a$an yang ditetapkan

33(5 12

=ept 14)

4.2 !erkebolehanmengua$aikon$ep a$a$kapi$iti aerobik

4.1.2 "embeakan kadar nadi$ebelum dan $elepa$melakukan akti&iti7iikal

-anggunga6abKendiri*.2 !erkebolehanmempunyaikeyakinan dantanggunga6abkendiri $ema$amelakukanakti&iti 7iikal

*.1.2 "ematuhi peraturanke$elamatan di tempat akti&iti

34(22 2=ept 14)

Ke%erga$an:ke$ihatan

antung

3.2 !erkebolehanmelakukan$enamanmeningkatkankapi$iti aerobik

3.2.2 "elakukan akti&iti berlari$e%ara perlahan tanpa henti$elama $atu minit di ka6a$anyang ditetapkan

"elakukan akti&iti berlari

$e%ara perlahan "elakukan akti&iti berlari

$e%ara perlahan tanpa hentidi ka6a$an yang ditetapkan

"empraktikkan akti&iti berla

$e%ara perlahan tanpa henti$elama $atu minit dika6a$an yang ditetapkan$erta mengenal pa$ti ruangyang $elamat untukmelakukan akti&iti

3*(2 =ept

3

7/24/2019 PJ THN 4

9/12



untuk)




3'( 1

7/24/2019 PJ THN 4

10/12



untuk)




$endiri dengan betul "enyatakan tiga komponen

dalaman badan

3(2 31le 7rog

Ke$ihatan 9iri'.1 "engetahui

bahagian anggotabadan danpenagaankeber$ihan diri

'.1.1 "enamakan bahagiankepala

'.1.2 "enamakan bahagiantangan'.1.3 "enamakan bahagianabdomen'.1.4 "enamakan bahagiankaki'.1.* "engenalpa$ti %ara,%ara menaga keber$ihanmulut $eperti gigi8 gu$i danlidah'.1.' "engenalpa$ti %ara,%aramenaga keber$ihan rambut$eperti men%u%i dan menyikat

rambut'.1. "engenalpa$ti %ara,%arapenagaan keber$ihan kulit$eperti mandi dan memakaipakaian yang ber$ih'.1.5 "engenal pa$ti %ara,%ara menaga keber$ihan$eluruh anggota badan

"enamakan tiga bahagian

a$a$ anggota badan

"enentukan tiga amalanpenagaan ke$ihatan dengabaik

"engaplika$ikan amalan

penagaan ke$ihatanterhadap diri $endiri

"enela$kan dengan

terperin%i ke$an amalanpenagaan keber$ihan diriterhadap anggota badan

"enyatakan %ara penagaan

keber$ihan $eluruh anggotabadan dan mengamalkan%ara penagaan diri dantempat tinggal denganbaik

10

7/24/2019 PJ THN 4

11/12

7/24/2019 PJ THN 4

12/12



untuk)




yang mengandungi ra%un yangbetul.2.* Ke$an penyalahgunaanubat dan bahan mengandungira%un

42(1 21/o& 14)

Ke$elamatandiri

>le 7rog

Ke$elamatan diri5.1 "engetahuipenagaan a$pekke$elamatan diri

5.1.1 "engenal nama ibubapaatau penaga dan uga guru5.1.2 "engenalpa$ti nombortele7on ibubapa atau penagadan uga guru5.1.3 "enyatakan alamatrumah dan $ekolah

"engetahui nama $endiri8

ibubapa dan guru kela$

"enyebut nama $endiri8

ibubapa dan guru kela$

"enyatakan nombor tele7on

42(1 21/o& 14)

angkahke$elamatandiri

+,think0ir%le map

5.2 "engetahuilangkahke$elamatanuntukmengelakkanbahaya

5.2.1 "enyatakan langkah,langkah ke$elamatan $ema$aberada di rumah5.2.2 "enyatakan langkah,langkah ke$elamatan $ema$aberada di $ekolah5.2.3 "enyatakan langkah,langkah ke$elamatan $ema$aberada di tempat permainan

"elakukan langkah,langkah

ke$elamatan di rumah8

$ekolah dan tempatpermainan

12

Documents

PJ THN 4