7/26/2019 Penyuluhan DM.rtf

1/3

DIABETESMELLITUS

(Kencing Manis)

Kepaniteraan KlinikBagian Ilmu Penyakit Dalam

RST SOEDJONO MAGELANG2 !!

Apa yang "imak#u" "engan Dia$ete# %Ken&ing Mani#'

Diabetes adalah suatu penyakit dimanatubuh tidak dapat menghasilkan insulin(hormon pengatur gula darah) atau insulinyang dihasilkan tidak mencukupi atau insulintidak bekerja dengan baik.

Insulin berperan dalam prosespenyerapan gula ke dalam sel tubuh. Guladalam sel tubuh diubah menjadi energi atauditimbun sebagai cadangan. Cadangan ini

digunakan bila tubuh kekurangan energi. Olehkarena itu jika insulin kurang atau tidak bekerjadengan baik akan menyebabkan gula dalamdarah meningkat saat diperiksa.

Jika terjadi peningkatan gula darahakan terjadi kebocoran gula kedalam urin,karena itu Diabetes dapat diistilahkan sebagaikencing manis.

Bagaimana mengeta(ui apaka( kitamen"erita Dia$ete# atau ti"ak 'ereka yang menderita Diabetes sering

menunjukkan gejala sebagai berikut !" #aus dan banyak minum" $apar dan banyak makan" %ering kencing" &erat badan menurun tanpa sebab yang jelas" ata kabur " $uka lama sembuh" udah terjadi in'eksi pada kulit (gatal gatal),

saluran kencing dan gusi" yeri atau baal pada tangan atau kaki" &adan terasa lemah

Gejala gejala di atas sering dijumpai, tapi padabeberapa orang sering tidak dijumpai gejalasama sekali. *ntuk memastikannya, diperlukanpemeriksaaan darah di laboratorium.

Bagaimana mema#tikan men"erita Dia$ete#atau ti"ak ' Diagnosa Diabetes didapatkan bila ditemukanhasil pemeriksaan sebagai berikut !; Gula "ara( pua#a + - mg/dl.; Gula "ara( #e)aktu + -00 mg/dl.; Gula "ara( 2 *am #etela( pem$erian

larutan gula +, gram (pada tes tolerangula oral) memberikan + -00 mg/dl.

&ila seseorang mempunyai gejala khas

Diabetes (banyak kencing, banyak minum,banyak makan, berat badan menurun cepatdan badan lemas), maka hasil pemeriksaansekali saja di atas sudah menentukan orangtersebut menderita diabetes.1api bila gejala khas tidak ada, diperlukan duakali pemeriksaan di atas untuk memastikandiagnosa Diabetes.

2 paka( yang " imak#u" "engan PreDia$ete#' 3re Diabetes adalah suatu keadaan dimanagula darah lebih tinggi daripada normal tapibelum cukup tinggi untuk dimasukkan dalamkategori Diabetes.ereka yang termasuk dalam kategori 3re

Diabetes, beresiko tinggi untuk menderitaDiabetes di kemudian hari, kecuali merekamelakukan pola hidup sehat denganmenurunkan berat badan yang berlebih danakti' berolahraga.%eseorang dimasukkan dalam kategori 3reDiabetes bila gula darah puasa berkisar antara00 -4 mg/dl. Gula darah - jam setelah

pemberian larutan glukosa 54 gram (pada testoleransi glukosa oral) berkisar antara 60 77mg/dl

Ole( -

Ira)an A"i Setia)an

7/26/2019 Penyuluhan DM.rtf

2/3

Siapa #a*a yang "apatmen"erita Dia$ete#'Diabetes dapat terjadi

pada semua orang. 1apibagi mereka yangmempunyai ri8ayatkeluarga Diabetes, lebihbesar kemungkinannyauntuk menderita Diabetes.

%elain ri8ayat keluarga,'aktor resiko lainnyaadalah

; &erat badan berlebih(gemuk)

; 9olesterol tinggi (polamakan yang tidak baik)

; erokok

; #ipertensi (+ 60/70)dan kurang akti'itas'isik

; *sia lebih dari 60 tahun

BagaimanaMengen"alikanDia$ete#'

*ntuk mengontrol diabetesdiperlukan keseimbanganantara : hal berikut, yaitu !

; Diet

; Olahraga dan akti'itas'isik

; Obat anti diabetes(pengendali guladarah), Insulin

9adang penderitaDiabetes dapatmengontrol gula darahnyatanpa .$at , hanya denganpengaturan pola makandan berolah raga secarateratur.

Tip# Diet Bagi Pen"eritaDia$ete#

1; 2tur jumlahkebutuhan kalori,porsi makan dan jenismakanan.

2; akanlah teratur :kali sehari.

3; 9onsumsi sayur danbuah untuk menjagakesehatan pembuluhdarah.

4; 9urangi makananyang digoreng danmengandung lemak.

5; &atasi gula.

6; &atasi asupan garamuntuk mengontroltekanan darah.

7; 9onsultasikandengan dokter untukpenggunaan pemanispengganti gula

Ola(raga "an Akti/ita#0i#ik Pen"eritaDia$ete#

1;Olahraga dan akti'itas'isik teratur sangatbaik karenamembantumengontrol guladarah.

2; 3ilihlah olahragayang ringan sepertiberjalan kaki,bersepeda, larisantai, dan berenang.$akukan selama :0hingga 64 menitsehari sebanyak 4 5kali seminggu.

O$at Anti Dia$ete#

embantu tubuh untukmembuat insulin lebihbanyak dan ataumembantu membuatinsulin bekerja denganlebih baik.

Obat diabetesmenurunkan kadar guladarah, sehinggaberbahaya bila diminumdalam keadaan perutkosong. akanlah cukupmakanan bila

mengkonsumsi obatdiabetes.

9onsultasikan dengandokter untuk penggunaanobat anti diabetes

K.mplika#i Dia$ete#Mellitu#

K.mplika#i "ia$ete#rata1rata "apat ter*a"i#etela( #e#e.rang !ta(un men"erita"ia$ete# terutama $ilaka"ar gluk.#a "ara(ti"ak terken"ali3

Dari penelitian #elama !ta(un yang tela("ilakukan menun*ukkan$a()a pa#ien yangmen*aga gula "ara(nyatetap terk.ntr.l akanmenurunkan re#ik.k.mplika#i1k.mplika#iter#e$ut (ingga , 4le$i(3

7/26/2019 Penyuluhan DM.rtf

3/3

Berapaka( target gula"ara( yang (aru#"i&apai .le( penyan"angDia$ete#'

1arget dari gula darahadalah indi;idual, jadi bisasaja satu pasien denganpasien lain berbeda untuktarget yang harus dicapai.Jadi, tanyakan targetglukosa darah anda padadokter.

1api secara umum targetyang harus dicapaiadalah !

; Gula darah sebelummakan ! 70 :0 mg/dl

; Gula darah - jamsetelah makan !diba8ah 0 mg/dl.

Apaka( Dia$ete# "apat"i#em$u(kan ' #ingga saat ini belumditemukan obat yangdapat menyembuhkanDiabetes. 1api denganmenurunkan berat badanyang berlebih, diet yangbaik, dan berolahraga

secara teratur, dapatmembuat gula darahkembali normal. 1api initidak berarti telah sembuhdari Diabetes. 9arena bilapasien kembali gemuk,diet buruk dan tidak

berolahraga, maka guladarah akan meningkatkembali. Jadi Diabetestidak dapat sembuh, tapigula darah dapat dikontroldalam batas normal.