Upload
others
View
40
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
PENGARUH LATIHAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF
TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANJUT USIA
DI KELURAHAN BUNULREJO MALANG
SKRIPSI
Diajukan Sebagai salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
OLEH
DITA LATIFAH
201510490311012
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2019
PENGARUH LATIHAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF
TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANJUT USIA
DI KELURAHAN BUNULREJO MALANG
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
OLEH
DITA LATIFAH
201510490311012
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2019
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan rahmat dan hidayahnya
sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas akhir skripsi dengan judul “Pengaruh
Latihan Relaksasi Otot Progresif terhadap Kualitas Tidur pada Lanjut Usia di
Kelurahan Bunulrejo Malang”. Shalawat serta salam tak lupa dihaturkan kepada
rasulullah SAW, sebagai suri tauladan yang baik bagi umat manusia.
Penulisan skripsi ini dilakukan dalam rangka memenuhi salah satu syarat
untuk mencapai gelar Sarjana Fisioterapi di Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Malang. Penulis menyadari dalam penulisan skripsi ini masih jauh
dari sempurna, dan banyak kekurangan baik dalam metode penulisan maupun dalam
pembahasan materi, hal tersebut dikarenakan keterbatasan kemampuan penulis.
Sehingga penulis mengharapkan saran dan kritik yang bersifat membangun mudah-
mudahan dikemudian hari dapat memperbaiki segala kekuranganya.
Terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan banyak pihak, sehingga pada
kesempatan ini dengan segala kerendahan hati dan penuh rasa hormat penulis
menghaturkan terima kasih yang sebesar-besarnya bagi semua pihak yang telah
memberikan bantuan dalam penyusunan skripsi ini hingga selesai, terutama kepada :
1. Bapak Drs. H. Fauzan, M.Pd, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Malang.
2. Bapak Faqih Ruhyanudin, M. Kep., Sp. Kep.MB, selaku Dekan Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Ibu Atika Yulianti, SST. Ft. M.Fis, selaku kepala program studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
4. Ibu Nungki Marlian Yuliadarwati, SST.Ft., M.Kes selaku Dosen Pembimbing
I dan Bapak Ali Multazam S.Ft.Physio.M.Sc selaku Dosen Pembimbing II,
yang telah sabar membimbing dan membantu penulis dalam menyusun
skrispsi ini.
5. Kedua penguji saya, Ibu Kurnia Putri Utami, S.Ft. Physio. M.Sc dan Ibu
Atika Yulianti, SST. Ft. M.Fis yang memberikan masukan untuk skripsi ini.
6. Segenap jajaran Dosen Program Studi Fisioterapi yang tidak bisa disebutkan
satu persatu, terimakasih atas kesabaran dan ketekunannya dalam mendidik
kami.
7. Staf Tata Usaha Prodi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang yang
telah banyak membantu penulis selama menjalani proses perkuliahan dan
penulisan skripsi ini.
8. Kepala Desa Bunulrejo Malang serta ketua RW 11 yang telah melapangkan
hatinya untuk memberikan izin dalam melakukan penelitian di Kelurahan
Bunulrejo Malang.
9. Lansia di Kelurahan Bunulrejo Malang selaku responden penelitian yang
telah bersabar dan dapat meluangkan waktunya dalam kegiatan penelitian ini
serta banyak memberikan pelajaran hidup, semoga selalu diberikan kesehatan
oleh Allah SWT
10. Aba dan Ummi serta Adik saya yang selalu mendukung dan memberikan
segenap cinta dan kasih sayang serta perhatian moril maupun materi dan
seluruh keluarga saya yang telah banyak memberikan semangat dan do’a
kepada saya.
11. Sahabat Seperjuangan dalam mengerjakan skripsi saya Nur Hikmah,
Kunstiarini dan Sri Fitria Wahyuni yang sangat sabar membantu dan
mendampingi saya sehingga skrispi ini dapat terselesaikan dengan baik.
Terimakasih atas kerjasamanya, bantuan, serta waktu yang telah kalian
luangkan untuk saya
12. Sahabat-sahabat saya yang selalu mendukung saya, Arieza Qonita
terimakasih atas segenap do’a serta semangat yang diberikan kepada saya.
13. Teman-teman seperjuangan TIM JULID, GNO, HIMATERA, teman-teman
KKN dan pre klinik, kelompok 1 dan 2 serta seluruh teman-teman fisioterapi
2015 A yang telah membatu dalam proses penulisan skripsi dari awal hingga
akhir
14. Rekan-rekan fisioterapi UMM seluruh angkatan tanpa terkecuali yang telah
memberikan bantuan, motivasi dan do’a dalam penyusunan skripsi ini.
15. Semua pihak yang tidak bisa disebutkan satu persatu atas do’a dan telah
banyak membantu penulis dalam menyelesaikan skripsi ini.
Akhir kata penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah
membantu dan penulis berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi kita semua
dan menjadi bahan masukan dalam dunia pendidikan.
Malang, 27 Februari 2019
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL .................................................................................................. i
LEMBAR PERSETUJUAN.............................................................................................. ii
LEMBAR PENGESAHAN ............................................................................................. iii
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN .................................................... iv
KATA PENGANTAR ....................................................................................................... v
ABSTRAK ..................................................................................................................... viii
ABSTRACT ...................................................................................................................... ix
DAFTAR ISI ...................................................................................................................... x
DAFTAR TABEL .......................................................................................................... xiii
DAFTAR GAMBAR ...................................................................................................... xiv
DAFTAR BAGAN .......................................................................................................... xv
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................................... xvi
DAFTAR SINGKATAN .............................................................................................. xvii
BAB 1 PENDAHULUAN ................................................................................................. 1
A. Latar Belakang ........................................................................................................ 1
B. Rumusan Masalah ................................................................................................... 6
C. Tujuan ..................................................................................................................... 6
1. Tujuan Umum ...................................................................................................... 6
2. Tujuan Khusus ..................................................................................................... 6
D. Manfaat Penelitian .................................................................................................. 6
1. Aspek Teoritis ..................................................................................................... 6
2. Aspek Praktis ....................................................................................................... 7
E. Keaslian Penelitian .................................................................................................. 8
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ...................................................................................... 12
A. Lanjut Usia ............................................................................................................ 12
1. Definisi .............................................................................................................. 12
2. Batas Umur ........................................................................................................ 13
3. Teori-teori Penuaan ........................................................................................... 13
4. Faktor-faktor Penuaan ....................................................................................... 15
5. Faktor Resiko Lanjut Usia ................................................................................. 16
B. Kualitas Tidur........................................................................................................ 21
1. Definisi .............................................................................................................. 21
2. Faktor yang mempengaruhi kualitas tidur ......................................................... 22
3. Fisiologi Tidur ................................................................................................... 23
4. Tahap Tidur ....................................................................................................... 24
5. Alat Ukur Kualitas Tidur ................................................................................... 26
C. Relaksasi Otot Progresif ........................................................................................ 31
1. Definisi Relaksasi Otot Progresif ...................................................................... 31
2. Kegunaan Relaksasi Otot Progresif ................................................................... 31
3. Langkah-langkah Relaksasi Otot Progresif ....................................................... 33
4. Fisiologi Relaksasi Otot Progresif ..................................................................... 42
BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESA ...................................................... 44
A. Kerangka Konsep .................................................................................................. 44
B. Hipotesa................................................................................................................. 45
BAB IV METODE PENELITIAN .................................................................................. 46
A. Desain Penelitian ................................................................................................... 46
B. Kerangka Penelitian .............................................................................................. 47
C. Variabel Penelitian ................................................................................................ 48
1. Variabel dependent (terikat) .............................................................................. 48
2. Variabel independent (bebas) ............................................................................ 48
D. Populasi, Sampel dan Sampling ............................................................................ 48
1. Populasi ............................................................................................................. 48
2. Sampel ............................................................................................................... 48
3. Teknik Sampling ............................................................................................... 49
E. Definisi Operasional.............................................................................................. 50
F. Tempat Penelitian.................................................................................................. 51
G. Waktu Penelitian ................................................................................................... 51
H. Instrumen Penelitian.............................................................................................. 51
I. Proses Pengumpulan Data ..................................................................................... 51
1. Tahap persiapan ................................................................................................. 51
2. Tahap pelaksanaan ............................................................................................ 52
3. Tahap pengelolaan data ..................................................................................... 52
J. Etika Penelitian ..................................................................................................... 53
1. Informed consent (Lembar Persetujuan) ........................................................... 53
2. Anonimity (tanpa nama) .................................................................................... 53
3. Kerahasiaan (confidentiality) ............................................................................ 54
K. Analisis Data ......................................................................................................... 54
1. Analisa Univariat ............................................................................................... 54
2. Analisa Bivariat ................................................................................................. 54
BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA ............................................................ 56
A. Karakteristik Responden ....................................................................................... 56
B. Pengaruh Latihan Relaksasi Otot Progresif .......................................................... 59
BAB VI PEMBAHASAN ................................................................................................ 61
A. Interpretasi dan Hasil Penelitian ........................................................................... 61
B. Keterbatasan Penelitian ......................................................................................... 64
C. Implikasi terhadap pelayanan fisioterapi .............................................................. 65
BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN ........................................................................ 66
A. Kesimpulan ........................................................................................................... 66
B. Saran ...................................................................................................................... 66
DAFTAR PUSTAKA
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Kesediaan Menjadi Responden
Lampiran 2. Informed Consent
Lampiran 3. Alat Ukur
Lampiran 4. SOP Latihan Relaksasi Otot Progresif
Lampiran 5. Kuesioner
Lampiran 6. Surat izin Penelitian
Lampiran 7. Surat Keterangan Melakukan Penelitian
Lampiran 8. Kuesioner Penelitian Kualitas Tidur
Lampiran 9. Hasil SPSS
Lampiran 10. Dokumentasi Penelitian
Lampiran 11. Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi Pembimbing 1
Lampiran 12. Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi Pembimbing 2
Lampiran 13. Angket Persetujuan Seminar Proposal & Revisi Seminar Proposal
Lampiran 14. Angket Persetujuan Seminar Hasil & Revisi Seminar Hasil
Lampiran 15. Hasil Deteksi Plagiasi
Lampiran 16. Curriculum Vitae
DAFTAR PUSTAKA
Agus, Riyanto. (2011). Buku Ajar Metotologi Penelitian. Jakarta. EGC
Amir, N. (2007). Gangguan tidur pada lanjut usia diagnosis dan penatalaksanaan.
Jurnal keperawatan, (157).
Astri, Ni Kadek R (2016). Gambaran Kualitas Tidur Pada Lansia Di Desa Adat
Pecatu, Kecamatan Kuta Selatan, Kabupaten Bandung. Naskah Publikasi.
Borneo, Citra. (2017). Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tingkat
Insomnia Pada Lansia Di Panti Jompo Graha Kasih Bapa Kabupaten Kubu
Raya. Naskah Publikasi.
Chasanah, Nur (2017). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Kualitas Hidup Pada
Lansia Di Kelurahan Karangasem, Kecamatan Lawengan Surakarta. Naskah
Publikasi.
Dahlan, M. Sopiyudin. 2009. Besar Sampel dan Cara Pengambilan Sampel dalam
Penelitian Kedokteran dan Kesehatan. Jakarta : Salemba Medika
Darmono & Martono. (2010). Buku Ajar Geriatri (Ilmu Kesehatan Usia Lanjut).
FKUI: Jakarta.
Denny, Andriyati. (2014). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif terhadap Insomnia
pada Lansia di PSTW Budhi Dharma Bekasi 2014. Jurnal Ilmu Kesehatan,
6(2).
Deti, Elis. (2015). Hubungan Kecemasan Dengan Kualitas Tidur Lansia Di Posbindu
Anyelir Kecamatan Cisarua Kabupaten Bandung Barat. Jurnal Ilmu
Keperawatan, 3(2).
Efendi, Ferry & Makhfud. (2009). Keperawatan Kesehatan Komunitas Teori dan
Praktik dalam Keperawatan. Jakarta : Salemba Medika.
Erfrandau, Ananta. (2017). Pengaruh Terapi Tawa terhadap Kualitas Tidur pada
Lansia di Unit Pelayanan Teknis Panti Sosial Lanjut Usia (UPT PSLU)
Kabupaten Jember. Jurnal Keperawatan, 5(2).
Famelia, Febriana & Yulia. (2015). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Kualitas
Tidur Pada Lansia Yang Insomnia. Naskah Publikasi.
Fatimah. (2010). Merawat Manusia Lanjut Usia Suatu pendekatan Proses
Keperawatan Gerontik. CV Trans Info Media, Jakarta.
Gultom, P., Bidjuni, H., & Kallo, V. (2016). Hubungan aktifitas spiritual dengan
tingkat depresi pada lansia di balai penyantunan lanjut usia senja cerah Kota
Manado. E-Journal keperawatan, 4(2).
Husein. (2013). Macam-macam Teori Penuaan . digilib.unila.ac.id. Diperoleh pada
29 September 2018
Indri, Cecilia. (2015). Pengaruh Gabungan Sugesti Dan Musik Instrumentalia
Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Griya Lansia Santo
Yosef Surabaya. Naskah Publikasi
Indri, C.K. (2017). Pengaruh Gabungan Sugesti Dan Musik Instrumentalia. Naskah
Publikasi.
Japardi, Iskandar. (2002). Gangguan tidur. Universitas Sumatera Utara: digital
library.
Kanender, Yuliana (2015). pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap
perubahan tingkat insomnia pada lansia di panti werdha manado. eJournal
Keperawatan (e-Kep), 3(1).
Kemenkes RI. 2013. Riset Kesehatan Dasar; RISKESDAS. Jakarta: Balitbang
Kemenkes RI
Kurniasari, C. (2010) Pengaruh Gabungan Sugesti Dan Musik Instrumentalia
Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur. Surabaya : Universitas Airangga.
Laraswati. (2014). Faktor Yang Menyebabkan Gangguan Tidur (Insomnia) Pada
Lansia. Jurnal Keperawatan Politeknik Kesehatan Denpasar.
Moi, M.A. (2017). Hubungan gangguan tidur dengan tekanan darah pada lansia.
Nursing News, 2(2).
Nugroho (2008). Keperawatan Gerontik Buku Kedokteran. EGC: Jakarta.
Nur, E. (2018). Pengaruh Latihan Relaksasi Progresif Terhadap Penurunan Tingkat
Insomnia Pada Lanjut Usia Di Panti Jompo Malang. SKRIPSI. Universitas
Muhammadiyah Malang.
Padila, 2013. Asuhan Keperawatan Penyakit Dalam.Yogyakarta : Nuha Medika.
Potter & Perry. (2009). Fundamental Of Nursing: Consep, Proses and Practice.
Edisi 7. Vol. 3. Jakarta : EGC
Prasetya, Zulfiana. (2016). Pengaruh terapi relaksasi otot progressif terhadap
perubahan tingkat insomnia pada lansia. Naskah Publikasi.
Prayitno, A. (2002). Gangguan pola tidur pada kelompok usia lanjut dan
penatalaksanaannya. Jurnal Kedokteran, 21(1).
Putri, Nessma. (2016). Pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap perubahan
tingkat insomnia pada lansia di posyandu lansia desa gonilan, kartasura.
Naskah Publikasi.
Putri, Riski S (2017). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Kualitas Tidur
Lanjut Usia Di Panti Jumpo Aisyah Surakarta. Naskah Publikasi.
Qurrotullain, Aini. (2013). Test (PQRST) Dalam Meningkatkan Kemampuan Pada
Siswa Tunarungu. Bandung: Universitas Pendidikan Indonesia
Rahayu, R.T (2017). Hubungan Tingkat Umur Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia
Di Posyandu Permadi Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru Malang.
Nursing News, 2(1), 119-126.
Riskesdas. (2013). Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, Departemen
Kesehatan. Jakarta : Republik Indonesia
Sari, R.I., Onibala, F., & Sumarauw, L. (2017). Hubungan kualitas tidur dengan
fungsi kognitif pada lansia di BPLU senja cerah Provinsi Sulawesi Utara. E-
Journal keperawatan, 5(1).
Sirtalita, (2010). Pengaruh Latihan Relaksasi Otot Progresif Terhadap Kualitas Tidur
pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Kasih Sayang Ibu Batusangkar.
http:// repository.unand.ac.id/18338. diperoleh 20 Oktober 2018
Smyth, A. (2012). Nurse Competence : A concept Analysis.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.2047-3095.2012.01225.x.
Diperoleh Pada 29 September 2018.
Subiantoro, Hermawan. (2017). Gambaran Tingkat Kecemasan Lansia Dalam
Menghadapi Kematian Di Desa Tribuana Banjarnegara Tahun 2017.
Universitas Muhammadiyah Purwokerto. Naskah Publikasi.
Sugiono. (2011). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung:
Alfabeta.
Suhartin, prastiwi. (2010). Teori Penuaan, Perubahan Pada Sistem Tubuh Dan
Implikasinya Pada Lansia. Naskah Publikasi.
Sumirta, I.N., Laraswati, A.I. (2017). Faktor yang menyebabkan gangguan tidur
(insomnia) pada lansia, Jurnal Kedokteran. 1(9).
Widya, Pratiwi. (2010). Arsip Nasional :Republik Indonesia. https://id.linkedin.com.
Diperoleh pada 29 September 2018.
Wijayanti, Afni. (2014) Pengaruh Relaksasi Progresif (Kepala dan Tangan)
Terdahap Penurunan Intensitas Nyeri Pada Pasin Pasca Pembedahan
Benigna Prostat Hiperplasia (BPH) di Rumah Sakit dr. R. Goeteng
Taroenadibrata. Naskah Publikasi.
Witriya, C. (2016). Hubungan tingkat kecemasan dengan pola tidur lansia di
Kelurahan Tlogomas Kota Malang. Nursing News, 1(2).
Wulandari, Nawang. (2015). Pengaruh relaksasi otot progresif terhadap penurunan
ansietas dan peningkatan kualitas tidur pasien neurosa di wilayah kerja
puskesmas kepanjen kidul Kota blitar. Jurnal Ners dan kebidanan, 2(2).
Yurintika , F. (2015). Pengaruh senam lansia terhadap kualitas tidur pada lansia yang
insomnia, E-Journal keperawatan 2(2)