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GuíA PARA lA ComunidAdActividades y consejos para desarrollar fortaleza emocional con las familias y sus niños
“Sesame Street®”, “Sesame Workshop®”, y los personajes asociados, las marcas registradas y los elementos de diseños son propiedad de Sesame Workshop.
© 2014 Sesame Workshop. Todos los derechos reservados.
Niños pequeños, retos grandes: Vicepresidenta Principal, Participación Comunitaria y
Familiar: Jeanette Betancourt, Ed.D.; Vicepresidenta Principal, Contenido: Rosemarie
Truglio; Vicepresidente, Iniciativas y Colaboradores de Alcance Comunitario: Lynn
Chwatsky; Directora Principal, Alcance Comunitario y Diseño de Contenido: María del
Rocío Galarza; Especialista de Currículo: Brittany Sommer; Directora, Contenido: Jennifer
Schiffman; Gerente de Proyecto: Christina App; Coordinadora de Proyecto: Angela Hong;
Asistente de Proyecto: Andrea Cody; Editora del Idioma Español y Gerente de Contenido:
Helen Cuesta; Traductor al Español: Mario Chávez; Correctora de Estilo en Español: Rosario
(Charo) Welle; Director, Investigación Nacional: David Cohen; Directora, Financiamiento de
Proyecto: Carole Schechner; Escritores: Joshua Briggs y Rebecca Honig-Briggs; Editora de
Texto: Diane Rotschild; Correctora de Estilo: Evelyn Shoop; Vicepresidenta, Servicios
Creativos: Theresa Fitzgerald; Directora de Producción, Creatividad, Mercadeo y Marcas:
Jennifer Toro; Diseñadora: Beth May.
Agradecimientos especiales: El equipo complete de Niños pequeños, retos grandes
Asesores: Catherine Bradshaw, Ph.D., M.Ed., Profesora Asociada, Departmento de Salud
Mental, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health; Barbara Coloroso, M.A., Autora,
Consultora de Educación, kids are worth it! inc; Stephen J. Cozza, M.D., COL, USA (Ret),
Director Asociado, Center for the Study of Traumatic Stress, Uniformed Services University
of the Health Sciences; Jerlean E. Daniel, Ph.D., ex Directora Ejecutiva, National Association
for the Education of Young Children (NAEYC); Robin D’Antona, Ed.D., Consultora de
Educación y Profesora Adjunto, Nova Southeastern University, Autora; Stan Davis,
Trabajador Social, Stop Bullying Now, and Co-Investigador, Youth Voice Project; Suniya S.
Luthar, Ph.D., Profesora de Psicología, Teachers College, Columbia University;
Departmento de Psicología, Arizona State University; Charisse Nixon, Ph.D., Profesora
Asociada de Pscología, Penn State Erie; Geraldine V. Oades-Sese, Ph.D., Profesora
Asistente de Pediatría, Institute for the Study of Child Development, Departamento de
Pediatría, Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, Rutgers University; William (Bill)
Pfohl, Psy.D., Profesor de Psicología, Western Kentucky University; Ken Seeley, Ed.D.,
Presidente, The Partnership for Families & Children; Rose Segreti, Jefa, Iniciativas
Especiales, Child Care Aware® of America; Patty Shinseki, Miembro de la Junta, Military
Child Education Coalition (MCEC), Presidenta de la Iniciativa its Living in the New Normal
de MCEC y Junta de Gerentes, The Army Emergency Relief; Sandra Spencer, Directora
Ejecutiva, National Federation of Families for Children’s Mental Health; Barbara Thompson,
Directora, Office of Family Policy/Children and Youth, Office of the Deputy Assistant
Secretary of Defense (Military Community and Family Policy); Joseph L. Wright, M.D.,
M.P.H., Profesor y Vicepresidente Principal, Children’s National Medical Center
Una creación de
Sesame Workshop es la organización educacional sin fines de lucro que revolucionó la
programación televisiva infantil con el histórico programa Sesame Street. Sesame
Workshop produce programas locales de Sesame Street, vistos en más de 150 países, y
otros programas aclamados que ayudan a cerrar la brecha de lectura y escritura,
incluyendo The Electric Company. Más allá de la televisión, Sesame Workshop produce
contenido para múltiples plataformas de medios en una gran variedad de asuntos,
incluyendo la lectoescritura, la salud y el despliegue militar. Las iniciativas satisfacen las
necesidades específicas que ayudan a los niños pequeños y sus familias a desarrollar
destrezas importantes, obtener hábitos saludables y fomentar la fortaleza emocional y así
prepararlos para un aprendizaje duradero. Para saber más, visite sesameworkshop.org.
Niños pequeños, retos grandes: Guía Para La Comunidad ha sido posible gracias al apoyo de:
Mayor apoyo para la iniciativa Niños pequeños, retos grandes provisto por:
Apoyo generoso provisto por:
La organización educacional sin fines de lucro que produce Sesame Street y mucho más
GuíA PARA lA ComunidAd
El desarrollo de la fortaleza emocional en los niños es un esfuerzo de la comunidad, y las familias, los
educadores y los facilitadores comunitarios juegan un papel clave en esto. Usted puede ayudar a que los niños
pequeños (en edades de 2 a 5 años) aprendan a controlar y expresar sus emociones, sean persistentes,
aprendan estrategias para resolver problemas y sepan cuidar el uno del otro. Puede inspirar a los niños a que
logren su máximo potencial cada vez que organiza eventos, dirige grupos de estudio y se comunica con las
familias.
¡Juntos podemos enfrentar cualquier cosa!
intRoduCCiÓn
Guía para la comunidad de Niños pequeños, retos grandes:
• Presenta ideas clave para fomentar la fortaleza emocional.
• ofrece actividades para las familias.
• Sugiere maneras para aprovechar al máximo estos recursos
en el hogar.
Ayuda práctica
Sesame Street creó la iniciativa Niños pequeños, retos grandes
para apoyarle en la gran labor que realiza. Esta iniciativa de
multimedia y multifase ofrece consejos e ideas para desarrollar
la fortaleza emocional y superar los desafíos diarios, como
enfrentar situaciones nuevas, cometer errores y hacer amigos.
Comunidades unidas
Usted hace un impacto duradero en las vidas de los niños y
las familias a las que sirve. Al conectar con su comunidad e
invitar a otros adultos interesados a participar en su trabajo,
usted aumenta ese impacto. Considere incluir en sus
capacitaciones a líderes o grupos de organizaciones de
servicio, escuelas, bibliotecas, grupos extraescolares,
oficinas del gobierno locales, servicios médicos o de salud
mental y programas religiosos.
sesamestreet.org/challenges/spanish 1
Para más recursos de Sesame Street sobre los retos diarios:
Explore sesamestreet.org/challenges/spanish
Conéctese en Facebook.com/SesameStreetinCommunities
Descargue GRAtiS la aplicación de Sesame Street: Respira, piensa, actúa
Vea la lista de reproducción en youtube.com/SesameinCommunities
Acceda a la Guía de actividades para educadores en http://bit.ly/1fRR4Xi
Contenido Esta guía ofrece a las familias en su comunidad ideas
y estrategias para ayudar a los niños a desarrollar
fortaleza emocional durante los desafíos diarios.
Con estas actividades, las familias podrán:
• Identificar a las personas en sus “Círculos de cuidado”.
• Darle nombre a cada emoción.
• Saber al menos una estrategia para calmarse.
• Pensar en un plan cuando enfrenten un problema.
• Entender la importancia de ser persistentes mientras superan
un desafío.
Esta guía proporciona actividades sencillas con cada uno de
estos conceptos claves y ofrece sugerencias para otros usos de
los recursos de Niños pequeños, retos grandes. Usted conoce
mejor a su grupo, así que escoja las actividades que funcionen
mejor para usted y se adapten a las necesidades de sus
participantes.
¡Rompehielos! Para hacer que los niños y sus familias se sientan más cómodos, usted puede:
– Mientras las personas entran, poner la canción “Todos somos” de sesamestreet.org/challenges/spanish.
– Saludar personalmente a cada participante (agáchese al nivel de los ojos de cada niño para saludarlo).
– Pedir a cada participante que llene y lleve puesto una etiqueta con su nombre.
¡Comencemos!
2 sesamestreet.org/challenges/spanish
intRoduCCiÓn
Nos cuidan en todas partes (30 minutos) Los niños y sus familias enfrentan mejor los problemas si cuentan con el
amor y el apoyo de quienes los rodean.
objetivos
En esta actividad, usted ayudará a las familias a reconocer y nombrar las personas que
se preocupan por ellas.
• Padres y cuidadores aprenderán estrategias para ayudar a los niños a comprender
cuántas personas tienen para apoyarlos.
• niños identificarán las personas que se preocupan por ellos y están dispuestas
a ayudarlos.
materiales
• Imprimible Un bolsillo lleno de corazones (página 4)
• Creyones o marcadores
• Tijeras (solo para uso de los adultos)
• Hoja de papel grande para mural
• Cinta adhesiva
Preparación
Imprima una copia del imprimible Un bolsillo lleno de corazones para cada familia.
Cuelgue el papel grande para mural en la pared o extiéndalo sobre el piso.
Conversen
• Explique que un Círculo de cuidado es cada miembro de la familia, amigo, vecino y
maestro que quiere y apoya un niño. Dígales a los padres y los cuidadores que tener
un adulto en que el niño pueda confiar y contar hace la diferencia.
• Diga a los niños: “Las personas en su Círculo de cuidado son aquellas que los
recogen de la escuela y les leen un cuento; las personas con quienes pueden hablar
sobre sus sentimientos fuertes. Ellos te pueden ayudar a sentir fuerza, incluso en
tiempos difíciles”.
instrucciones
1. Ayude a las familias a identificar las personas en
su Círculo de cuidado. Haga preguntas, como:
“¿Con quién pasas los días de fiestas? ¿A quién
llamas por teléfono o escribes cartas?”.
2. Pida a los niños que dibujen estas personas
en el imprimible de los corazones para que
los adultos lo recorten luego.
3. Motive a los niños a que peguen los corazones
en el papel grande y que hablen de estos en voz alta.
4. Nombre el mural “Personas que nos cuidan”,
“Nuestro círculo de cuidado” o un título similar.
PRimeRA ACtiVidAd
Llévalo a casa
Sugiera que cada familia muestre su corazón escrito a la hora de dormir o que imprima el móvil Mi súper estrellas de sesamestreet.org/challenges/spanish y mencionen las personas en sus Círculos de cuidado. También puede encontrar más actividades en la página 11 de la Guía para la familia de Niños pequeños, retos grandes que fomenta un sentido de conexión y comunitario con sus Círculo del cuidado.
¡Yo también te quiero!
¡Te quiero, papi!
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Si lo sientes, compártelo (20 minutos)Todos tenemos “sentimientos fuertes” como ira o tristeza. El primer paso
para sentirte mejor es nombrar tus sentimientos.
objetivos
En esta actividad, usted ayudará a las familias a aprender a expresar sus sentimientos
con claridad.
• Padres y cuidadores practicarán estrategias para ayudar a los niños a nombrar sus
sentimientos y lidiar con ellos.
• niños aprenderán estrategias para nombrar, identificar y expresar sus sentimientos.
materiales
• Imprimible Caritas de sentimientos (página 6)
Preparación
Entregue un imprimible Caritas de sentimientos a cada familia.
Conversen
• Hablen de los sentimientos: “A veces nos sentimos muy felices y emocionados,
como si fuera nuestro cumpleaños. Otras veces nos sentimos tristes o frustrados,
como cuando rompemos un juguete”. Explíqueles que es normal sentir estos
sentimientos fuertes.
• Dígales: “Podemos sentirnos mejor si compartimos nuestros sentimientos con los
adultos que nos quieren”.
• Pregúnteles a los niños: “¿Cómo se sienten ahora?”. Trate de comprender las
palabras asociadas a los sentimientos que los niños ya conocen.
instrucciones
1. Muestre el imprimible Caritas de sentimientos y diga: “Estos son algunos de los
sentimientos que tenemos”. Lea cada uno de los sentimientos y dé un ejemplo. Pida
a las familias que expresen con la cara el sentimiento o pregúnteles: “¿Puede
alguien compartir una vez que se sintió así?”.
2. Según el tamaño del grupo, divida las familias en equipos de dos u organice grupos
de dos familias con cada familia actuando como un equipo. Entregue una copia de
Caritas de sentimientos a una persona y diga: “Si tienes el imprimible Caritas de
sentimientos, escoge un sentimiento y representa el sentimiento que escogiste.
Cuando el otro equipo adivine correctamente el sentimiento, ¡cambia de
expresión!”.
¡Me siento frustrado!
¡Me siento emocionado!
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Llévalo a casa
Sugiera que las familias utilicen el imprimible Caritas de sentimientos cuando hablen de sus emociones. Explique: “Cuando su niño tenga sentimientos fuertes, puede ayudarlo a buscar la imagen que mejor muestre cómo se siente”. Además, use la actividad “¿Cómo me siento?” en sesamestreet.org/challanges/spanish para ayudar al niño a nombrar, mostrar y expresar sus sentimientos en cualquier momento.
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Respira, piensa, actúa (30 minutos)Aprenda la estrategia “Respira, piensa, actúa” como una manera de
afrontar los retos y resolver problemas.
objetivos
Las familias aprenderán cómo mantener la calma y crear un plan cuando enfrenten un
desafío.
• Padres y cuidadores aprenderán una estrategia para ayudar a los niños a manejar
los sentimientos fuertes y los desafíos. Los padres y cuidadores tomarán tiempo
para practicar la estrategia Respira, piensa, actúa con sus niños.
• niños aprenderán a resolver problemas con Respira, piensa, actúa.
materiales
• Un set de tarjetas Respira, piensa, actúa para cada niño (vea la página 8)
• Creyones, lápices de colores o marcadores
• Música animada (por ejemplo, la canción “Todos somos”en
sesamestreet.org/challanges/spanish)
Preparación
Imprima y recorte un set de las tarjetas Respira, piensa, actúa para cada niño y
para usted.
Conversen
• Comparta un ejemplo de un reto o problema que quizás los niños enfrenten:
compartir con hermanos, la hora de ir a dormir o esperar un turno.
• Sostenga cada tarjeta y explique: “Si tienes un problema, detente primero y respira.
Pon las manos sobre tu barriguita y respira profundo y lento por la nariz y la boca
tres veces. Luego, piensa en cómo te sientes y crea un plan para resolver el
problema. Entonces, ¡actúa! Pon en práctica tu plan”.
instrucciones
1. Reparta las tarjetas Respira, piensa, actúa y anime a los niños a colorear cada una.
Pida a los adultos que hablen con sus niños sobre las veces en que necesitarían
practicar esta estrategia en casa.
2. Diga a las familias: “Imaginemos que tenemos un problema. Queremos salir a jugar,
pero llueve mucho. Voy a poner una canción animada y vamos a bailar con toda esa
energía, pero cuando detenga la música, vamos a respirar profundo tres veces para
calmarnos”.
3. Ponga una canción animada, páusela cada 15 a 20 segundos para que los niños
puedan respirar profundo tres veces. Después de algunas repeticiones, dígales:
“¡Bien hecho! Ahora nos sentimos calmados. Vamos a pensar en un plan para
resolver nuestro problema”. Escuche los planes y luego pida a los niños y sus
cuidadores que dibujen una cosa divertida que quisieran hacer dentro de casa.
Comparta los dibujos y felicite a las familias por ser tan buenos resolviendo
problemas.
Respira.
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Llévalo a casa
Las familias pueden descargar la aplicación móvil Respira, piensa, actúa, disponible en iTunes o en Google Play. Los niños pueden ayudar a su amigo monstruo a respirar, pensar y actuar a través de situaciones difíciles. Anime a los miembros de la familia a felicitar al niño por el esfuerzo que ponga mientras usa la aplicación. Pueden decir: “Me gusta ver cómo tratas de respirar con el monstruo. Se nota que te está ayudando realmente a calmarte”.
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objetivos
Las familias descubrirán que la perseverancia es una parte esencial de aprender y
crecer.
• Padres y cuidadores aprenderán una estrategia para ayudar a los niños a ser
persistentes y a manejar la frustración y la decepción, así como modos de alabar los
esfuerzos que los niños hagan para enfrentar los desafíos.
• niños comprenderán que practicar e intentar varias veces puede ayudarlos a
aprender algo nuevo.
materiales
• Computadora o pizarrón informático o interactivo para ver
“Elmo no se rinde” en http://bit.ly/1aDobGv.
• Papel cartulina
• Creyones o marcadores
• Certificado imprimible ¡Lo puedo hacer! (página 10).
Preparación
Prepare los videos para verlos y asegúrese de que todos los participantes puedan ver
la pantalla.
Conversen
• Comience una conversación sobre la perseverancia: “Aprender algo nuevo puede
tomar mucha práctica, pero cuando intentas una y otra vez, demuestras ser
persistente”.
• Anime a los padres y cuidadores a contar una experiencia en la que fueron
persistentes.
• Explíqueles: “Vamos a ver un video sobre una experiencia que tuvo Elmo mientras
intentaba hacer algo nuevo. Vean si Elmo fue persistente”.
instrucciones
1. Vean “Elmo no se rinde” de Niños pequeños, retos grandes.
2. Luego hable sobre las estrategias que Elmo usó cuando le fue difícil abotonarse los
piyamas. Ayude a los niños a nombrar cada sentimiento expresado por Elmo.
3. Explique a las familias: “Ahora vamos a hacer carteles de cosas que no podemos
hacer todavía y de cosas que aprendimos a hacer por haberlas intentado una y otra
vez”.
4. Divida a las familias en grupos para crear carteles titulados “Yo lo intento”. Pida a
las familias que tracen una raya vertical para dividir en dos columnas una cartulina;
una con “Todavía no” y la otra con “¡Lo hice!”. Pida a los niños y sus padres que
dibujen ejemplos en cada columna.
5. Anime a las familias a que compartan los carteles entre sí.
6. Reparta certificados imprimibles “¡Lo puedo hacer!” (página 10) a las familias.
Anime a los padres y cuidadores a elogiar a sus niños por su trabajo.
Inténtalo una y otra vez (40 minutos)Una de las maneras de aprender algo nuevo es intentarlo una y otra vez.
¡Lo hice!
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Llévalo a casa
Sugiera que las familias hablen sobre las nuevas destrezas aprendidas cuando se sienten a comer y que se pregunten: “¿Cómo fue aprender ---------------- ? ¿Qué parte fue más difícil? ¿Cómo superaste ese reto?”. También puede pedir a las familias que se fijen en las páginas 6 y de la guía familiar, con actividades que fomentan la paciencia cuando los niños practican una nueva destreza.
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