Embed Size (px)
DESCRIPTION
VERSIÓ EN CATALÀ, VINYETES 16 A 26 DE PPT
Citation preview
1
La intel·ligència emocionalLa intel·ligència emocional
Com ajudar a millorar la intel·ligència emocional dels nostres fills.
2
Pronosticar l’ èxit en la vida professional sempre es valorava a través de las habilitats que mesura el coeficient intel·lectual clàssic (lingüística, lògica i matemàtica).
Fa uns anys ....
3
Actualment, el concepte d’ intel·ligència s´ha reinventat,
ja que no es defineix només mitjançant les antigues categories.
Actualment ja es parla
de 7 tipus d’intel·ligència.
4
Les set intel·ligències
• Matemàtica o racional• Visual o espacial• Verbal o auditiva• Musical o rítmica• Cinestèsica o del moviment• Intrapersonal o de la meditació• Interpersonal o de la comunicació
5
LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
A l’any 1996 en Daniel Goleman
va publicar el seu llibre
“La intel·ligència emocional”
on ens va fer adonar de la importància
d’aquest tipus d’intel·ligència.
6
ens ajuda a gestionar les emocions per millorar les relacions i això implica:
• Conèixer-se a un mateix i identificar els seus sentiments.• Automotivar-se de manera positiva.• Controlar els impulsos.• Millorar les qualitats d´ empatia i comunicació.
La intel·ligència emocional
7
Objectius d’habilitats emocionals 1. Reconèixer les pròpies emocions 2. Controlar les pròpies emocions Intel·ligència
intrapersonal 3. Estimular l’aparició d’emocions positives 4. Reconèixer les emocions dels altres 5. Comprendre les emocions de les altres persones
Intel·ligència interpersonal
6. Establir relacions interpersonals positives
La intel.ligència emocional La intel.ligència emocional
8
Anem al que ens interessa
Els nostres fills ...
9
Ja tenim un/a nen/a
• Ja tenim en Jordi o a la Cristina al món.
• Són una meravella.
10
En els primers mesos ....
. Comencen a donar mostres de les seves emocions.
11
Ja comencen a fer i a desfer.
• Aprenen a experimentar conductes noves.
• I això pot comportar emocions variades.
12
Comença l’escola ....
• Les preocupacions per a les mares i els pares.
• I alguns neguits per als nens.
13
CONFLICTES A L’ESCOLA
• Poden aparèixer alguns problemes:
• Baix rendiment.• Problemes
conductuals.• Relació difícil amb
els companys.
14
ELS PROBLEMES A CASA S’INCREMENTEN
-SEMPRE VOL TENIR LA RAÓ.
-MAI NO EM FA CAS.
-NO VOL ANAR A DORMIR A L’HORA.
-LA SEVA HABITACIÓ ESTÀ DESENDREÇADA.
-CONTESTA MALAMENT.
-.....
15
LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i el tracte amb els nostres fills
En el tracte amb els nostres fills és necessari demostrar una alta
intel·ligència emocional.
16
CARTA D’UNS PARES AL SEU FILL
17
Algun dia,quan els meus fills
siguin prou grans per entendre la lògica del procedir dels seus pares, els diré: «Et vam
estimar tant com per preguntar-te on anaves, amb qui i a quina hora tornaries a casa».
18
Et vam estimar tant com per insistir que fessis estalvis per
comprar-te la bicicleta que volies, encara que
nosaltres, els teus pares, poguéssim
comprar-te-la.
19
Et vam estimar tant, com per callar i deixar que descobrissis que
el teu nou i millor amic era un poca-solta. Et vam estimar com per fastiguejar-te i estar
sobre teu, durant dues hores, mentre
endreçaves la teva habitació, una feina
que ens hagués costat un quart d’hora. Et
vam estimar tant com per deixar-te veure les nostres desil·lusions, les nostres llàgrimes,
perquè havies d’entendre que no som
perfectes.
20
Et vam estimar tant com per deixar que assumissis les teves responsabilitats, malgrat els càstigs, que a vegades, ens trencaven el cor. Però sobretot, et vam
estimar tant com per dir-te: «NO», quan sabíem que ens odiaries per això. Aquestes van ser les nostres lluites més difícils. Però, avui,
estem contents perquè vam guanyar-les i, al final,
també tu les vares guanyar. I, un dia, quan els teus fills siguin prou grans per entendre la lògica dels
seus pares, tu els diràs:
21
Els teus pares són dolents? Els meus sí que ho eren! Eren els pares més dolents del món! Quan altres nens menjaven caramels, ells em deien que no eren bons per a les dents.
Quan els altres nens esmorzaven pastissets i galetes, jo havia de menjar
entrepans fets a casa, i els nostres dinars i sopars eren ben diferents als dels amics
que tenia.
22
La meva mare volia saber en tot moment on era, com si fos un presoner. Volia saber qui eren els meus amics i què fèiem quan no ens veia. Em costa acceptar-ho però em va esclavitzar: havíem de rentar plats, parar taula, anar a tirar les escombraries, arreglar les joguines i tota classe de treball forçats que no pots imaginar-te.
23
Per culpa d’ells, no vàrem tenir experiències com molts altres nens, insistien en què havíem de dir la veritat, únicament la veritat.
Quan arribàrem a la pubertat: t’ho ben juro, ens podien llegir el que pensàvem! Era desesperant viure amb ells: renta’t les dents, renta’t les mans, estudia, ja has fet els deures?. Una autèntica passada! A vegades, tenia ganes de fugar-me de casa!
24
Si sèiem malament, es posaven furiosos. No pots imaginar-te quina vida! Per culpa seva, mai vàrem provar la droga, no vàrem tenir massa problemes amb l’alcohol, ni vàrem ser uns destralers de carrer.Per culpa seva mai ens vàren ferir ni en el cos ni en l’ànima i, també, ens va fer conèixer els valors. Tot per culpa seva!
25
Ara, ja ho veus, som a casa nostra, ben educats, adults, intentant ser honestos i procurem fer tot el possible per ser tant dolents com ho van ser els nostres pares, perquè ja sabem que el nostre món el que necessita és...Més pares dolents com els nostres!
26
Gràcies, pares!
27
INTEL.LECTUAL
RELACIONS
EMOCIONS
VALORS
FÍSIC
Què entenem per Educació Integral?
28
LA FAMÍLIA COM A MODEL
• Des del mateix dia del naixement mare i pare actuen com el seu primer referent.
• Els models dels pares per als fills és molt important.
29
FUGIR DE QUATRE PERILLS ...
• El perfeccionisme
• El permisivisme
• El sobreproteccionisme
• La projecció
30
ALGUNES RECEPTES MÀGIQUES D’ALTA INTEL·LIGÈNCIA
EMOCIONAL
A continuació ...
31
CAS 1ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT
32
Al supermercat vol que li comprem alguna cosa i s’enrabia si no ho fem.
33
CAS 2LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE
-LA LAURA VOL UN ÀNEC.
34
Un ànec a casa no el volem
35
CAS 3: RONDINA SENSE PARAR
Cada setmana en Jordi es va a punxar
36
Pel camí es queixa del mal que li fan.
El seu pare li diu:
1.Vinga no n’hi ha per tant!
2.Has de plorar per això?
3.La teva germana mai no es queixa quan la punxen!
4.Et portes com un nen de quatre anys!
5.Més val que t’hi aconstumis, encara en tens 10 més.
37
COM ET SENTIRIES SI ET DIGUESSIN AIXÒ?
1.MOLT PITJOR.
2.FRUSTRAT I EMPIPAT.
3.ENRABIAT.
4.A PUNT DE MOSSEGAR.
38
CAS 4: VA DE PARES ...
Renyen, criden, insulten, donen sermonets,...
39
Les persones amb intel·ligència emocional eviten
COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE VEGADES FEM:VEGADES FEM:
1.RETRETS
2.INSULTS
3.AMENACES
4.ORDRES
5.SERMONS
6.ADVERTIMENTS
40
PER EXEMPLE .....
1.Quantes vegades t’he de dir que no toquis la paret. No veus que s’embruta?
2.Menges com un porquet!!
3.Torna a tocar el gerro i et donaré una cleca!
4.Vull que ordenis la teva habitació ara mateix!!!
5.Veig que no comprens la importància de ser ben educat. És molt important ...
6.Posa’t la jaqueta!. No veus que fa fred?
41
I ells què en pensen?
1.La paret és més important que jo!!
2.Té raó sóc un porquet. I no milloro!
3.Tocaré el gerro quan no em vegis!!!
4.Ho hauria de fer sense que m’ho digués.
5.No em ratllis!! Calla d’una vegada!
6.La propera vegada no portaré ni el jersei!!
42
CAS 5: ÉS UN TABALOT
I després les ha de repetir
FA LES COSES SENSE RUMIAR
43
Ex: Fa els deures de qualsevol manera i després els ha de repetir.
44
I ARA UN EXERCICI EN GRUP ...
45
1. ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT (al supermercat vol que li comprem...)
2. LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE (vol un ànec)
3. Cada setmana en Jordi es va a punxar i rondina pel camí
4. Fa els deures a correcuita i després els ha de repetir.
5. Els pares renyen, criden, insulten, ...
46
Haurem de tornar a aprendre a dir “NO”
47
I a entendre que el permisivisme no és una bona manera d’educar en la responsabilitat.
48
I a assumir la responsabilitat de I a assumir la responsabilitat de l’educació dels nostres fillsl’educació dels nostres fills
49
50
CALDRÀ EVITAR LA SOBREPROTECCIÓ
51
RECEPTA MÀGICA Nº 1QUAN LES EMOCIONS EL GUANYEN
CALMA’T.
EXPLICA’M QUÈ ET PASSA
EXPLICA’M COM ET SENTS
BUSCA SOLUCIONS
QUINA ÉS LA MILLOR?
POSA-LA EN MARXA!!!
ACTIVEM EL SEMÀFOR
Per ex. No troba una joguina
52
O també, per als més petits ...
Dibuixa’m Dibuixa’m el teu enfadamentel teu enfadament
53
FER UNA LLISTA DE DESITJOS.
“M’HO APUNTO A LA LLIBRETA.”
RECEPTA MÀGICA Nº 2RECEPTA MÀGICA Nº 2
54
RECEPTA MÀGICA Nº 3EN JORDI VA CADA SETMANA A PUNXAR-SE
Pel camí es queixa del mal que li fan.
El seu pare respon:
1. Pel que dius et fan força mal.
2. Deu ser molt empipador.
3. Vaja, quina molèstia. T’entenc!
4. Aquest dolor no li agradaria a ningú.
5. No és fàcil aguantar cada setmana la punxada. Estaràs content quan s’acabin.
55
RECEPTA MÀGICA Nº 3
1.ESCOLTAR-LO AMB ATENCIÓ
2.RECONÈIXER ELS SEUS SENTIMENTS AMB EXPRESSIONS DEL TIPUS: “VAJA!”, “BUFA!”, “JA VEIG”, ...
3.DONAR NOM AL SEU SENTIMENT. “JA VEIG QUE ESTÀS ENFADAT”.
4.CONCEDIR-LI ELS SEUS DESITJOS EN FANTASIA.
EN GENERAL ...
56
• Caldrà que AVANCI PEL CAMÍ SEGÜENT:
• 1) Què vull fer?• 2) De quantes maneres puc fer-ho?• 3) Quina és la millor?• 4) Com m’ha sortit?• 5) Com podria fer-ho millor?
RECEPTA MÀGICA Nº 4
57
UNA ALTRA RECEPTA MÀGICA
Veiem-ne alguns exemples
Posar un cartell pot ser Posar un cartell pot ser una solució creativa.una solució creativa.
58
CARTELL 1
Abans d’obrir-me respon:
Has fet els deures?
Signat: La tele.
59
CARTELL 2
Benvolguda Anna, no he
sortit al carrer des del matí.
Em podries treure un ratet?Signat: FREDY
60
CARTELL 3
LECTURA DE CONTES A LES 9ES CONVIDA A TOTS ELS NENS QUE TINGUIN LES DENTS NETES I PORTIN
EL PIJAMA POSAT.SIGNAT:
LA MARE
61
I ara ....
Rumiem el perquè de les coses.
62
COM REACCIONEM?
ESTÍMUL
EXTERN
INTERPRETACIÓ
ALTERNATIVES?
DECISIÓ
63
estímul interpretació conductaalternatives?
emocions
LES EMOCIONS
PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES
64
SI ELS NOSTRES FILLS SÓN MÉS GRANS ...
65
EVITA GENERALITZAR
Sempre
Mai
Tothom
Ningú
66
EVITA CONFONDRE
LA CONDUCTA
AMB LA IDENTITAT
La teva habitació està molt bruta.
Ets un garrí.
67
És interessant ...
ACOSTUMAR-SE A DONAR MISSATGES “jo”:
- m’agradaria que ....
68
És interessant ...
Posar una barrera quan calgui:
“Demà en parlarem”.
69
És interessant ...
RECONÈIXER ELS SENTIMENTS:
“ara estic massa enfadat, no podria raonar amb criteri”.
70
És interessant ...
Veure el problema sota tres posicions:
-La de l’adult
-La del noi/noia
-La d’un conegut
71
CARTA D’UN FILL A TOTS ELS PARES I MARES DEL MÓN
72
No em donis tot el que demano
• De vegades només demano per veure fins on puc arribar.
73
No em cridis
• Et respecto menys quan ho fas i m’ensenyes a cridar a mi també.
• I jo no ho vull fer.
74
No em donis sempre ordres
• Si en lloc d’ordres, em demanes les coses, jo les faria més ràpid i de gust.
75
Compleix les promeses, bones o dolentes
• Si em promets un premi, dóna-me’l; però també si és un càstig.
76
No em comparis amb ningú, especialment amb els meus germans
• Si tu em fas sentir millor que els altres algú patirà; si em fas sentir pitjor que els altres, seré jo qui patirà.
77
No canviïs d’opinió tan sovint sobre el que he de fer.
• Decideix i manté aquesta decisió.
78
Deixa’m valer-me per mi mateix
• Si ho fas tot per mi jo mai no podré aprendre.
79
No diguis mentides davant meu
• Ni em demanis que jo en digui per tu. Em fas sentir malament i perdré la confiança en el que dius.
80
Quan faci alguna cosa dolenta, no m’exigeixis que et digui perquè l’he feta
• De vegades ni jo mateix ho sé.
81
Quan estiguis equivocat en alguna cosa, accepta-ho
• Creixerà l’opinió que tinc de tu i m’estaràs ensenyant a admetre les meves errades.
82
Tracta’m amb la mateixa amabilitat amb que tractes els teus amics
• Que siguem família no vol dir que no puguem ser també amics.
83
No em diguis que faci una cosa si tu no la fas
• Jo aprendré del que tu facis, encara que tu no ho diguis. Però mai faré el que diguis i tu no facis.
84
Quan t’expliqui un problema meu no em diguis “això no té importància”
• Tracta de comprendre’m i ajudar-me.
85
No em miris com creus que sóc
• Mira’m com t’agradaria que fos.
86
Estima’m. I diga-m’ho
• A mi m’agrada sentir-t’ho dir, encara que tu no creguis necessari dir-m’ho.
87
I PER ACABAR ...
UNES FRASES UNES FRASES
QUE ET FARAN RUMIARQUE ET FARAN RUMIAR
88
Vés fins on arribis a veure i, quan hi arribis, t’adonaràs que encara
hi pots veure més lluny.
89
• La foscor més gran del món pot ser il·luminada per una humil espelma.
90
MAI, MAI, MAI NO ET DONIS PER VENÇUT
91
TOT ESTÀ PER FER ...
TOT ÉS POSSIBLE.
92
Les coses millors i més boniques del món
no poden veure’s ni tocar-se, però se
senten en el cor.
93
Enfadar-se és molt fàcil
• El que costa és enfadar-se:• amb la persona adequada,• en el moment precís,• amb la intensitat exacta,• per un motiu justificat• i de la manera més convenient.
94
Només quan rumiem tot el que ens costen els nostres fills, ens adonem del deute que tenim amb els nostres pares.
95
RECOMANEM
1.DANIEL GOLEMAN• La intel·ligència
emocional• Ed. Kairós. 19962.LAWRENCE SHAPIRO• La inteligencia
emocional de los niños• Grupo Zeta. 1997
