Upload
eleazar-gonzalez
View
519
Download
4
Embed Size (px)
Citation preview
PLAN DE ALIMENTACION
CALORIAS DESAYUNO COLACION COMIDA COLACION CENA
1200 2 CEREALES 1 VERDURA1 FRUTA1 LEGUMINOSA1 GRASA
1 CEREAL1 LACTEO
2 CEREALES2 VERDURAS 1FRUTA2 CARNES1 GRASA1 LACTEO
1 VERDURA 1 LACTEO
1 CEREAL1 FRUTA1 LACTEO
1400 2 CEREALES 1 VERDURA1 FRUTA1 CARNE1 LACTEO1 GRASA
1 CEREAL1 LACTEO
2 CEREALES2 VERDURAS 1 LEGUMINOSA2 CARNES1 GRASA
1 FRUTA1 LACTEO
1 CEREAL1 FRUTA1 LACTEO1 VERDURA1 CARNE
1600 1 CEREAL2 FRUTAS 1 LACTEO1 GRASA1 LEGUMINOSA
1 VERDURA1 CARNE
1 CEREAL2 VERDURAS1 FRUTA2 CARNES1 GRASA1 LACTEO
1 CEREAL1 FRUTA
2 CEREALES2 VERDURAS1 FRUTA2 CARNES
LA MEDIDA ES POR PORCIONES DE ACUERDO AL PLAN DE ALIMENTACION .. EJEMPLO ½ PLATANO ES 1 PORCION DE FRUTA ( SE INDICA COMO 1 FRUTA)
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
EVITAR SU CONSUMO
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
CONSUMO MODERADO
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
ALIMENTOS LIBRE PERO ALGUNOS CON ALTO CONTENIDO EN SODIO
(SAL) DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
EVITAR SU CONSUMO
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI
DR ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA MEDICINA INTEGRADA
DR.ELEAZAR GONZALEZ ARRIAGA AVENIDA SAN LUIS 501 BCOLONIA SAN FELIPE CITAS 254 28 60 SAN LUIS POTOSI