День отказа от курения

Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября, в этом году 17 ноября.

По данным Всемирной организации здравоохранения:

— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;

— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);

— в России курит минимум каждая десятая женщина, а среди старшеклассников и студентов - 53% юношей и 28% девушек;

— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%).

— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

Цель Международного дня отказа от курения 

 -способствовать снижению распространенности табачной зависимости

- вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей

- профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие горожане стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья, или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.

О вреде курения

Табак приносит вред телу, разрушает разум,отупляет целые нации. Бальзак

В России торговля табаком и курение были разрешены в

1697 году в царствование

Петра I, который сам стал заядлым

курильщиком.

Сигарета – как она есть• Каждую секунду на

земле выкуривается более 300 000 сигарет.

• Около 40 веществ, содержащихся в табачном дыме, вызывают рак.

• Пассивные курильщики в два раза чаще заболевают раком, чем те, кого не «обкуривают».

Сигарета – как она есть• При выкуривании 20 граммов

табака образуется 1 грамм табачного дёгтя. Табачный дёготь на зубах курильщика откладывается и они чернеют, издают специфический неприятный запах, который ощущается при разговоре с курильщиком.

• У курильщика обогащение крови происходит не столько кислородом, сколько угарным газом. Вот почему у человека, выкурившего подряд несколько сигарет или находящегося в накуренном помещении, развивается кислородное голодание, появляется головная боль, головокружение, тошнота, бледность.

Сигарета – как она есть• От действия никотина

понижается острота зрения, ухудшается светоощущение, обоняние, ощущение вкуса.

• Температура тлеющего табака – 300 градусов, а во время затяжки – до тысячи. Перепады температуры вдыхаемого дыма и атмосферного воздуха действуют на организм разрушающе.

• ……..

Торопись победить!Считается, что бросить курить – трудно.

А так ли это на самом деле?

Научные исследования показывают

ЧТО

даже самый заядлый курильщик может навсегда отказаться от своего пристрастия;

ЧТО

У 70% курящих не существует истинной потребности в табаке;

ЧТО

только 5 – 10% курящих не способны самостоятельно прекратить курение и нуждаются в специальных методах

лечения.

ПОЭТОМУ

40 миллионов россиян, из 150 миллионов ныне живущих, будут убиты табаком, с потерей в среднем 20 лет жизни.

Раздражение слизистых оболочек легких

Нарушение зубной эмали

Нарушение усвоения кислорода организмом

Потеря аппетита Хронические

гастриты Язвы желудка

Курение нарушает приток

жидкости к коже, она

становится сухой, на ней появляются морщины.

Это важно знать девушкам!

В табачном дыме со держится более 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенные

свойства, способные

вызывать раковые заболевания.

10% курильщиков заболевают и погибают от

злокачественных опухолей.

Рисунки школьников

Пассивным курением называют состояние, когда некурящие вынуждены дышать

табачным дымом от курящих.

Рисунки школьников

Категорически запрещается курить в школе.

Запрещено курение в лечебно-профилактических учреждениях.

Запрещено курение во всех видах транспорта, в столовых, в ряде ресторанов, кафе и в других общественных местах .

В Российской Федерации действует

«Закон об ограничении курения табака».

По данным врачей каждый подросток в

возрасте 13 – 14 лет уже пробовал курить.

А к 16 годам число ребят, выкуривающих хотя бы

одну сигарету, превышает 40%.

Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, то

продолжали бы курить только сумасшедшие.

Избавление от интоксикации организма.

Уменьшение риска развития рака.

Сохранение денег на другие расходы.

Спасение окружающих от заболеваний органов дыхания.

Шанс продлить жизнь на 10 – 20 лет.

Получить контроль над своей жизнью.

Кто курит табак – тот себе враг.

АНТИТАБАЧНАЯ ВИКТОРИНА • 1. Существуют ли сигареты, которые не приносят

вреда?

а)Сигареты с фильтром;

Б)Сигареты с низким содержанием никотина;

В)Нет.• 2. Сколько вредных веществ содержится в табачном

дыме?

а) 20-30;

б)200-300;

в) свыше 400.• 3. Сколько процентов вредных веществ способен

задержать сигаретный фильтр?

а) Не более 20 %;

б) 40 %;

в) 100%.

• 4. Как влияет курение на работу сердца?

а) Замедляет его работу;

б) заставляет учащенно биться;

в) не влияет.• 5. Что происходит с физическими возможностями

человека?

а) Они повышаются;

б) они не меняются;

в) они понижаются.• 6. Зависит ли возможность бросить курить от стажа

курения?

а) Стаж не имеет значения;

б) чем дольше куришь, тем сложнее бросить;

в) чем больше куришь, тем легче бросить курить.• 7. Верно ли, что в большинстве стран модно курить?

а) Курить никогда не было модно;

б) курить модно;

в) мода на курение в большинстве стран прошла.

• 8. Что такое пассивное курение?

а) Нахождение в помещении, где курят;

б) когда куришь за компанию;

в) когда не затягиваешься сигаретой.• 9. Что вреднее?

а) Дым от сигареты;

б) дым от газовой горелки;

в) выхлопные газы.• 10. Как курение влияет на массу человека?

а) Снижает его;

б) повышает его;

в) не изменяет его.• 11. Из тысячи подростков, начавших курить, как много

умрут от болезней, связанных с курением?

а) Не менее 100 человек;

б) менее 200 человек;

в) около 250 человек.

• 12. Каков, на ваш взгляд, процент желающих бросить курить?

а) 25 %;

б) 65 %;

в) 85 %• 13. У кого наибольшая зависимость от табака?

а) У тех, кто начал курить до 20 лет;

б) у тех, кто начал курить после 20 лет;

в) табачная зависимость не связана с возрастом, в которомчеловек начал курить.

• 14. Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением?

а) Аллергия;

б) рак легкого;

в) ангина.

Спасибо за внимание!