INGYENES PÉLDÁNY I. ÉVF. 05. SZÁM 2009. MÁJUS

Vizes nyolcas -ÁtadtákSzentendre újékkövét

Akinek a vérébenvan a politika

Egészségesnemzedéketnevelünk!

A legértékesebbajánlószelvény

OLVASSA

AZ INTERNETEN IS!

OLVASSA

AZ INTERNETEN IS!www.otthonunkszentendre.hu

GGGG ÉÉÉÉ PPPP JJJJ ÁÁÁÁ RRRR MMMM ÛÛÛÛ

ÉÉÉÉ RRRR TTTT ÉÉÉÉ KKKK EEEE SSSS ÍÍÍÍ TTTT ÉÉÉÉ SSSS

MMMM OOOO TTTT OOOO RRRR KKKK EEEE RRRR ÉÉÉÉ KKKK PPPP ÁÁÁÁ RRRR ----

MMMM OOOO PPPP EEEE DDDD ÉÉÉÉ RRRR TTTT ÉÉÉÉ KKKK EEEE SSSS ÍÍÍÍ TTTT ÉÉÉÉ SSSS

MMMM ÁÁÁÁ RRRR KKKK AAAA SSSS ZZZZ EEEE RRRR VVVV IIII ZZZZ

GGGG AAAA RRRR AAAA NNNN CCCC IIII ÁÁÁÁ LLLL IIII SSSS

JJJJ AAAAVVVV ÍÍÍÍ TTTT ÁÁÁÁ SSSS

2000 Szentendre, Dózsa György út 87.Telefon: (+36) 26 501-290 Fax: (+36) 26 501-298

e-mail: amc@citroen.t-online.hu

NYITVA TARTÁS: H-P 10-19, SZ 9-19, V 10-18 TELEFON: 06-30-598-3718, 06-30-436-8886CÍM: INTERSPAR ÁRUHÁZ, SZENTENDRE, DOBOGÓKÕI ÚT 6.

NYITVA TARTÁS: H-P 10-19, SZ 9-19, V 10-18 TELEFON: 06-30-598-3718, 06-30-436-8886CÍM: INTERSPAR ÁRUHÁZ, SZENTENDRE, DOBOGÓKÕI ÚT 6.

ELADÓ!ELADÓ!ÉRDEKLÕDNI:ÉRDEKLÕDNI:

30/534073330/5340733

KK EE RR TT HH EE LL YY II SS ÉÉ GG

MM EE GG LL EE GG SS ZZ EE NN DD VV II CC SSHH II DD EE GG TT ÁÁ LL AA KKDD II XX II EE CC SS II RR KK EE

HH AA MM BB UU RR GG EE RR EE KKFF RR II SS SS EE NN SS ÜÜ LL TT EE KK

CCÉÉGGEESS ÉÉSS MMAAGGÁÁNNRREENNDDEEZZVVÉÉNNYYEEKKRREEHHIIDDEEGGTTÁÁLLAAKK,, SSZZEENNDDVVIICCSSEEKK KKÉÉSSZZÍÍTTÉÉSSÉÉTT VVÁÁLLLLAALLJJUUKK!!

2000 SZENTENDRE, DUMTSA J. U. 16.NYITVA TARTÁS: MINDEN NAP 9–20 ÓRÁIG

TELEFON: 06–26–311-008www.dixiebar.hu

NÉMET HASZNÁLT,JÓ MINÕSÉGÛ BÚTOROK

ÉS KELLÉKEK

AJÁNDÉKTÁRGYAK

JÓ MINÕSÉGÛ HASZNÁLT RUHA

SELYEM- ÉS EGYNYÁRIVIRÁGOK, KASPÓK

FOLYAMATOS ÁRUFRISSÍTÉS!

NYITVA: H-P: 9-17 óráig, SZ: 9-13 óráig

2013 POMÁZ, BUDAKALÁSZI ÚT 2-4.(A RÉGI MALOM ELSÕ EMELETÉN)

TEL.: 30-9-716-142

3

TARTALOM

...... AAkkiinneekk aa vvéérréébbeenn vvaann aa ppoolliittiikkaa 44

AAhhooll aa vváárrooss kkeezzddõõddiikk...... 55

VVáállssáággkkeezzeellééss SSzzeenntteennddrréénn 55

SSzzeenntteennddrree ggoonnddoollkkooddáássaa ééss ffiilloozzóóffiiáájjaa...... 66

EEggéésszzssééggeess nneemmzzeeddéékkeett nneevveellüünnkk!! 66

MMáájjuussii AArraannyyeessõõ FFeesszzttiivvááll 77

DDóórrii sseeggííttssééggeett kkéérr!! 77

MMeeggúújjuullóóbbaann aa PPiilliiss ééss aa DDuunnaakkaannyyaarr...... 77

HHeeggyyvviiddéékkii KKiissáállllaattkklliinniikkaa 88

HHaabbssbbuurrgg GGyyöörrggyy llááttooggaattáássaa 99

ÁÁttaaddttáákk SSzzeenntteennddrree úújj éékkkköövvéétt 1100--1111

EEggyy kkiiss jjaavvííttááss,, kkaarrbbaannttaarrttááss rröövviiddeenn 1133

VVaattaa,, PPiittttaa,, KKaapphhaa 1144

MMoozzggookk,, tteehháátt vvaaggyyookk 1155

NNaapprraa kkéésszzeenn 1166

UUddvvaarrooss rreecceepptteekk 1177

AAnnyyuukkáákk,, mmoozzdduulljjuunnkk kkii!! 1188

Tartalom Ajánló

Anyukák,mozduljunk ki!

18. oldal

HabsburgGyörgy,akinek

a vérében van apolitika

4. oldal

MájusiAranyesõFesztivál

6. oldal

ÁtadtákSzentendre új ékkövét

10-11. oldal

Kiadó: Technova 2004 Kft. Fõszerkesztõ: Hamvas AtanázSzerkesztõség címe: 2000 Szentendre, Kossuth L. u. 13.

Telefon: 06-30-9-375-766e-mail: info@otthonunkszentendre.hu internet: www.otthonunkszentendre.hu

Nyomda: Agroinform Felelõs vezetõ: Stekler MáriaHU ISSN 2060-4149

A megjelent írások tartalmáért a szerzõ vállalja a felelõsséget. Kéziratot és fotót nem õrzünk meg és nem küldünk vissza.

Esztétikaa fogászatban

Már nálunk is elérhetõ a hazánkbanritkaságnak számító Zirkon-technológia

(fémmentes kerámia) a fogpótlás területén,mely számos elõnnyel rendelkezik.

Manapság a legtökéletesebb, legesztétikusabbfogpótlási megoldás.

Egyéb szolgáltatásaink:

– teljeskörû fogtechnikai szolgáltatás– kényelmes, puhánmaradó teljes fogsorok

(nyugdíjasoknak jelentõs kedvezménnyel)– fogsorjavítás soron kívül– fogpótlással kapcsolatos szakmai tanácsadás– igény szerint fogorvos ajánlás

www.szentdent.hu2000 Szentendre, Ászok u. 10.

Tel: 26/300-704

4

INTERJÚ

– Hogyan került kapcsolatba az MDF-fel? Elõször 1989 júliusában kerültem

kapcsolatba a Magyar Demokrata Fó-rummal. Édesapám szervezett Debre-cenben egy közös programot a párttal.Éppen ott született meg a PáneurópaiPiknik ötlete is. Ezután folyamatosantartottam a kapcsolatot az MDF-el is,Dávid Ibolyával kifejezetten jó volt aviszonyunk.– Mért vállalta el a jelöltséget?Mert Magyarországon válság van.

Ilyen helyzetben pedig mindenki úgysegít az országon, ahogy tud. Mikorjött a felkérés, én ezt tartottam szemelõtt. Mivel 1979 óta állandó kapcsola-tom van az Európa Parlamenttel, ígyalkalmasnak éreztem magam a fel-adatra. Édesapám 1979-tõl húsz évenát tagja volt az EP-nek, bátyám a ki-lencvenes években volt képviselõ, jó-magam 1996 óta, mint utazó nagykö-vet tartottam a kapcsolatot az európaiintézményekkel. 2004 óta az EurópaiUnió Vöröskeresztjében a koordináci-ós csoport vezetõségi tagja vagyok,sokszor lobbiztunk az EP-ben. Egyszó-

val biztosan állíthatom: jól ismerem azEurópa Parlamentet. A döntésemet vé-gül is ezek alapozták meg. – Mit szeretne az Európa Parlamentben

csinálni?Vannak, akik azt mondják, õk kül-

politikával, mások az agrárkérdések-kel, vagy éppen biztonságpolitikávalkívánnak foglalkozni. Én egészenmást szeretnék. Igaz, ehhez értenikell a brüsszeli Parlament mûködé-sét. Az EP-ben különféle ügyek van-nak, amelyekhez meg kell szerezni aképviselõk támogatását. Mikor egyilyen, Magyarországot is érintõ ügynapirendre kerül, el kell kezdeni anemzeti érdekek védelmében dolgoz-ni, azaz mind a frakcióban, mindazon kívül olyan kompromisszumo-kat kötni, melyek aztán meghozzák akívánt eredményt hazánk számára.Ehhez folyamatosan kapcsolatot kelltartani a különbözõ uniós nemzetekbefolyásos politikusaival, hogy segít-ségükkel többséget tudjunk szerezni.Én tehát a konkrét ügyekkel, az or-szág számára fontos témákkal és azokhatékony képviseletével szeretnékfoglalkozni. – Ebbõl következik, hogy ön kiterjedt

kapcsolatrendszerrel rendelkezik az EP-ben. Ezt még a politikai ellenfelei is elõ-nyeként ismerik el. De kik valójában azok,akiket a legjobban ismer?Mivel édesapám mellett harminc éve

veszek részt a Parlament életében, na-gyon jól ismerek olyan képviselõket,akik azóta is folyamatosan aktív for-málói a brüsszeli politikának. Hogycsak egy példát említsek, kifejezettenközeli, jó ismerõsöm Hans-GertPöttering, az Európa Parlament elnö-ke. E mellett különlegesen jó a kapcso-latom a spanyol néppárti képviselõk-kel, és természetesen a skandinávokkalis, hiszen a nõvérem svéd parlamentiképviselõ. Az olasz képviselõket a Vö-röskereszten keresztül ismertem meg,

velük is kiváló a viszony. És akkor mégnem is beszéltünk a németekrõl, akik-kel édesapám miatt szintén nagyon jóa kapcsolatom, sokakkal baráti szálakis összefûznek. – Mit tud ajánlani az EP-választási

kampányban az MDF a többi párthoz ké-pest?Ahogy már említettem, a gond az,

hogy folyton csak a belpolitikáról esikszó a kampányban, meg egymás szidá-sáról. Ezzel szemben, mi próbálunkEurópáról beszélni. A kampányunk-ban konkrét ügyekkel foglalkozunk,abban fejtjük ki a véleményünket.– Kiket szeretnének megszólítani?Én azokhoz szeretnék szólni, akiket

az az Európa érdekel, ahol õk maguk isélnek. Vidéki kampányútjaim soránszeretnék mindazoknak a rendelkezé-sére állni, akik többet akarnak meg-tudni az Unióról, és az MDF Unióvalkapcsolatos véleményérõl. – Eddig milyen a tapasztalata ezzel kap-

csolatban?Nagyon pozitív. Az embereket vidé-

ken és a városokban is alapvetõen ér-dekli Európa. A gond, hogy van egy in-formációs hiány, ami miatt esetleg so-kan szkeptikusak az EU-val szemben.Sajnos nehéz úgy az EU-ról beszélni,hogy közben a többi párt nem az infor-mációk minél pontosabb eljuttatásáttartja szem elõtt, hanem kizárólag sa-ját belpolitikai céljait. Az MDF ezértnagyon egyedül maradt. – Hogyan segítené elõ, hogy minél többet

tudjunk a kinti munkájáról?Nagy hibának tartom, hogy mikor va-

laki EP-képviselõ lesz, Brüsszelbe köl-tözik. Én biztosan itthon maradnék, éscsak dolgozni járnék az uniós intézmé-nyekbe. Így például sokkal sûrûbbentudnék itthon tájékoztatást adni arról,milyen munka folyik éppen az EP-ben.Az emberek így napról napra követhet-nék, hogy épp mivel is foglalkozik aképviselõjük.– Mi lenne siker az MDF számára az

EP-választáson?Két képviselõ bejutását én annak tar-

tanám, és úgy vélem, erre minden esé-lyünk megvan.

Habsburg György, akinek a vérében van a politikaHHaabbssbbuurrgg GGyyöörrggggyyeell,, aazz eeuurróóppaaii ppaarrllaammeennttii vváállaasszzttáássookk MMDDFF--eess jjeellööllttjjéévveell

sszzeenntteennddrreeii llááttooggaattáássaa ssoorráánn bbeesszzééllggeettttüünnkk,, ss õõ tteerrmméésszzeetteesseenn eelláárruullttaa,, mmiilleennnnee aa lleeggffoonnttoossaabbbb ffeellaaddaatt aazz EEuurróóppaa PPaarrllaammeennttbbeenn,, ééss hhooggyy õõ mmiivveell ttuuddnnaaeehhhheezz aa lleeggjjoobbbbaann hhoozzzzáájjáárruullnnii..

Dr. Dietz Ferenc, polgármester el-mondta: Bár ez a beruházás - a nagypro-jektek több százmilliós beru-házásához képest - kisebbvolumenû, de ugyanolyanfontos és szükséges beruhá-zás mint a SZEI, az ovik,vagy a belváros felújítása,vagy Pannónián a csapadék-víz elvezetés megoldása. Eznemcsak egy fejlesztés, ha-nem igazi szentendrei pro-jekt: az elkészült, új aluljárószentendrei vállalkozók,szentendrei mûvészek mun-káját dicséri.– Ez az aluljáró, ahol az in-

gázó lakosság nap mint nap áthaladmunkába menet, hazajövet, ill. a HÉV-

vel érkezõ turisták itt találkoznak elõ-ször Szentendrével – folytatta a polgár-

mester. – Sokáig nem lehettünk büsz-kék erre a területre, azonban ez most

megváltozott - új külsõvel, új lámpák-kal és egy új funkcióval várja az ideér-kezõket. Ez a montázs Szentendre 1000.évében megmutatja, van mire büszkéklennünk, van múltunk, hagyományunk,amit tovább kell vinnünk.Az elkészült aluljáró a szentendrei

mûvészek – Tóth Eszter, Csathó Máté,Vincze Ottó, a szentendrei vál-lalkozók – Bálint Péter, Dra-gon Jenõ, Nagy Zsolt, SimonLászló, Szabó Béla, a hivatalmunkatársainak - Simon An-namária, Káldy Jenõ, VirághJános, Alföldiné Petényi Zsu-zsanna munkáját dicséri, akikhozzájárultak ahhoz, hogySzentendre most már büszkéntárhatja szélesre ezt a bejára-tát. A Pest Megyei MúzeumokIgazgatóságát is köszönet ille-ti, hiszen a múzeum archí-vumából a mûvészek rendel-

kezésére bocsátotta a montázshoz felhasz-nált fényképeket.

2009. május 6-án 10 órai kezdettel kerültsor a II. Gazdasági Nap rendezvényre,amelynek keretében fõként a helyi kis- ésközépvállalkozások kaptak tájékoztatást,milyen lehetõségek kínálkoznak válságosidõszakban a vállalkozás fenntartására ésmég sikeresebbé tételére. Ennek kapcsánhívtunk meg szakértõ elõadókat, akik azaktuális pályázatokról, aktuális helyzet-képrõl országos és térségi szinten, válságke-zelési technikákról és módszerekrõl szá-moltak be. dr. Dietz Ferenc, polgármesterelõadásában felvázolta az önkormányzatválságkezelõ programját, amelyet még évelején fogadott el a képviselõ-testület. Ki-emelt cél az önkormányzat és vállalkozók

közötti partnerség hatékonyabbá tétele, en-nek kapcsán az önkormányzat vállalkozóiadatbázist hozott létre a város honlapján,Mecénás Díjat alapított, szakmai napokatszervez, nem emelte a közterület-foglalásidíjat, valamint a vonatkozó parkolási díja-kat. Ennek az együttmûködésnek már van-nak eredményei, azonban további célokmegvalósítása is kiemelt feladat.Dr. Vereczkey Zoltán, a Pest Megyei Ke-

reskedelmi és Iparkamara elnöke beszéltaz elvonások és támogatások rendszeré-rõl. Elõadásában bemutatta, hogy a kis-vállalkozásoknál sokkal nagyobb az adóés egyéb járulékok útján történõ befize-tés, mint ami pályázat és más forrásokbólmegnyerhetõ. Ez a multikhoz képest akisvállalkozásokat kétszeresen sújtja.Huszár Richárd, a Pro Régió Ügynök-

ség EU támogatásokat kezelõ iroda ve-zetõje felhívta a figyelmet arra, hogy aközép-magyarországi régió fejlettségemiatt komoly pályázati forrásokra csak2010-ig lehet számítani, ezt követõenaz egész régióra csak 10 mrd Ft marad,

ezért is fontos a támogatások idõbentörténõ felhasználása.Dragon József, a szentendrei kistérség

Ipartestület elnöke bevezetõje utánSabján Szilvia, titkár a kistérségi vállalko-zók helyzetét vázolta fel különbözõ szem-pontok alapján, külön kiemelve a közösmarketing fontosságát, valamint egynemzetközi portál jelentõségét. „Mindenegyén esetén a versenyképesség kulcsa sa-ját maga” – hangsúlyozták az Ipartestületrészérõl.Dr. Siklaki István pszichológus, az EL-

TE Társadalomtudományi Kar dékán-helyettese felhívta a figyelmet, hogy a vál-ság miatti rossz hangulat alaposabb gon-dolkodásra készteti az embert, és gyakorihiba a munkáltatók által az ellenõrzésekés szabályok szigorítása, amely a felelõs-séget és a bizalmat öli meg a dolgozóban,ugyanígy a külsõ motivációk (jutalom, fi-zetés), amelyek hiánya lecsökkenti amunkavállalók „munkakedvét”. A városban jelenlévõ pénzintézetek kép-

viselõi folyamatosan tájékoztatták a részt-vevõket a helyi vállalkozások pénzügyi le-hetõségeirõl a Bankok utcájában a felállí-tott standoknál.

5

HÁZUNK TÁJÁN

Válságkezelés Szentendrén

Ahol a város kezdõdik – ahol egy új fejezet kezdõdik

SSzzeenntteennddrree VVáárrooss ÖÖnnkkoorrmmáánnyyzzaattaa22000099.. éévv eelleejjéénn eelliinnddííttoottttaa vvááll--ssáággkkeezzeellõõ pprrooggrraammjjáátt.. EEnnnneekkkkeerreettéébbeenn ttööbbbb ffóórruummoott ééss sszzaakkmmaaiinnaappoott iiss ttaarrttoottttuunnkk,, aahhooll aa vváárroosstteerrvveeiirrõõll ééss vváállssáággkkeezzeellééssii pprroo--ggrraammjjáárróóll ttáájjéékkoozzttaattttuukk aazz éérrddeekk--llõõddõõkkeett..

AA bbeerruuhháázzááss éévvéébbeenn aa mmáássooddiikk ffeejjlleesszzttééss ááttaaddáássáárraa kkeerrüülltt ssoorr áápprriilliiss 2277--éénn..AA HHÉÉVV--aalluulljjáárróó sszzééppüülltt mmeegg aazz iitttt llaakkóókk ééss ttuurriissttáákk sszzáámmáárraa.. KKiieemmeelltt ccééllvvoolltt,, hhooggyy aazz eellssõõ bbeennyyoommááss ééss ttaalláállkkoozzááss SSzzeenntteennddrréévveell kkeeddvveezzõõ lleeggyyeenn..JJóólleessõõ éérrzzééss,, hhooggyy ffoonnttooss,, rrééggóóttaa vváággyyootttt ffeellaaddaattookkaatt vvaann lleehheettõõsséégg mmeeggooll--ddaannii iillyyeenn nneehhéézz ggaazzddaassáággii hheellyyzzeettbbeenn ppáállyyáázzaattii ttáámmooggaattáássookk sseeggííttssééggéévveell..

6

HÁZUNK TÁJÁN

„Szeretnénk, ha minden tagóvodánk kor-szerû lenne. Minden olyan lehetõséget meg-ragadunk, ami hozzájárulhat ahhoz, hogySzentendrén egészséges, boldog nemzedéketnevelhessünk” - nyilatkozta dr. Dietz Fe-renc, Szentendre Város polgármestere.Szentendre négy legnagyobb óvodáját - a

Szivárvány, a Püspökmajor lakótelepi,Hold utcai és Vasvári tagóvodák - korszerût-len mûszaki körülmények és fejlesztésre szo-ruló eszközpark jellemezte eddig, valamint agyermekek mozgási-sportolási feltételei semvoltak megfelelõek. A Szivárvány óvodábanpéldául a gyerekek a szomszédos iskolábajárnak át tornázni, míg a Hold utcai ovibanminden foglalkozás alkalmával a bútorokata folyosóra kell kivinni a csoportszobákból.Azonban nem csak a mozgáslehetõségekkel

vannak gondok: az épületek amortizáltak, afûtés- és világításrendszerük elavult, vala-mint a szigetelés is rossz, melynek következ-tében az intézmények magas energiaigényeteljesen feleslegesen emészt fel jelentõs forrá-sokat.Az Önkormányzat a Pro Szentendre Kft.

közremûködésével pályázatot nyújtott be anégy tagóvoda fejlesztésére a Nemzeti Fej-lesztési Ügynökség Közép-MagyarországOperatív Program keretében. A pályázatianyag sikeresnek bizonyult, ugyanis az Ügy-nökség 238 millió forint pályázati támoga-tást biztosít ahhoz, hogy Szentendre óvodáimegújulhassanak. A pályázat 90%-os támo-gatottságot élvez, míg a fennmaradó 24 mil-lió forintot az Önkormányzat biztosítja. „AzÓvodai Nevelés Országos Alapprogramja

kimondja, hogy a mozgás nem csak a test, dea szellem fejlõdésében is rendkívül meghatá-rozó szerepet tölt be, kiváltképp a 3-6 év kö-zötti gyerekek esetében. Ha tehát egészséges,boldog nemzedéket szeretnénk nevelni, min-dent meg kell tennünk annak érdekében,hogy a gyerekek modern körülmények közötttanulhassanak, mozoghassanak, fejlõdhesse-nek” - nyilatkozta dr. Dietz Ferenc polgár-mester. A beruházásnak köszönhetõen nem csak a

kistérségben élõ egészséges, de a fizikai vagyszellemi nehézségekkel küzdõ gyerekek is le-hetõséget kapnak a mozgás örömére. A Püs-pökmajori óvoda részeként ugyanis egyolyan központot is létrehoznak, melyben akülönleges igényeknek megfelelõ oktatásimódszert alkalmazzák. „A fejlesztendõ gyer-mekek lehetnek mozgássérültek, de lehetnekaz úgynevezett beilleszkedési, tanulási és ma-gatartási nehézséggel küzdõ gyermekek.Ezek eredete többnyire az idegrendszeri éret-lenség. A legjobb terápia a játékos, örömtelimozgás, melyhez speciális eszközeink is ren-delkezésre állnak majd” - tudatta SzántosiJudit, a Szentendre Város Óvodai Intézmé-nyeinek vezetõje.

Dr. Dietz Ferenc polgármester prezentáci-ójában bemutatta a szentendrei esélyegyen-lõségi terv eredményeit és a Nõkre szabottváros program már megkezdett elemeit.Megjegyezte, bár ez a 7milliós fejlesztés a2,5milliárd Ft-os nagyprojektekhez képest

kis beruházásnak tûnhet, a városlakóknaknyújtott hasznosságot tekintetve viszont je-lentõs. Rauh Edit, szakállamtitkár asszonyvéleménye szerint Szentendre a felvázolttervszerû városfejlesztéssel példát mutathatmás településeknek, hiszen gondolkodása, fi-lozófiája jó úton halad. Fontos lenne, hogy amédiákban ne csak a negatív hírek, hanemaz a csendes, építkezõ fejlõdés is megjelenjen,ami itt folyik. Oross Jolán, fõosztályvezetõ-helyettes kiemelte az esélyegyenlõség terüle-tén jelenleg elérhetõ pályázati lehetõségeket.Gosztonyi Géza beszélt az önkormányzat ésa civilek együttmûködésének fontosságáról,és megemlítette a civil 10 parancsolatot. Ko-vács Melinda, az ÉFEOSZ képviseletébenaz ápolási és gondozási szemléletû ellátás

helyett a fogyatékosok saját döntése kialakí-tásának segítését emelte ki. Kapás Ferencnéés Eckensberger Zsoltné arra hívta fel a fi-gyelmet, hogy aki nagycsaládban nõ fel,könnyebb a társadalomba beilleszkednie.Fodor Ágnes, a VGYKE elnöke jelezte,hogy fehér bot és kutya, ma inkább a beszélõszoftver segíti a mindennapi életüket, és egyépület hiába akadálymentesített, ha az újhelyszínt a gyengelátóknak nem mutatja besenki. Dr. Török Balázs, DPÖTKT iroda-vezetõ a közhasznú munka kistérségi szintûlehetõségeit hangsúlyozta. KosztolányiIstvánné bemutatta, hogyan lehet szakmaihozzáértéssel, lelkesedéssel és sok-sok mun-kával semmibõl több 100milliós vagyont ésországosan ismert és akkreditált képzéseketelõteremteni. Az esélyegyenlõségi és civil nap keretében a

Polgármesteri Hivatal mûemlék adottságai-nak megfelelõ akadálymentesített szociálisblokk, Ügyfélszolgálati iroda, mechaniku-san kezelhetõ bejárati ajtók, valamint akommunikációt elõsegítõ tájékoztató táblákkerültek átadásra.

SSzzeenntteennddrree VVáárrooss ÖÖnnkkoorrmmáánnyyzzaattaa nnééggyy óóvvooddáájjáánnaakk ffeejjlleesszzttéésséérree 223388 mmiill--lliióó ffoorriinnttoott nnyyeerrtt aa NNeemmzzeettii FFeejjlleesszzttééssii ÜÜggyynnöökksséégg áállttaall kkiiíírrtt ppáállyyáázzaattoonn..AAzz iinnttéézzmméénnyyeekk éélleettéébbeenn nnaaggyy vváállttoozzáássookk vváárrhhaattóókk:: nneemm ccssaakk kkööllttsséégg--rraacciioonnaalliizzáálláássii,, ddee aa ggyyeerrmmeekkeekk hhaattéékkoonnyyaabbbb eeggéésszzssééggnneevveelléésséétt sszzoorrggaallmmaazzóóbbeerruuhháázzáássookk iiss mmeeggkkeezzddõõddnneekk..

AA bbeerruuhháázzáássookk éévvéébbeenn áápprriilliiss 1155--éénn kkeerrüülltt ssoorr aazz iiddeeii eellssõõ pprroojjeekktt üünnnneeppéé--llyyeess ááttaaddáássáárraa aa PPoollggáárrmmeesstteerrii HHiivvaattaallbbaann.. AA ttéérrssééggbbeenn eellõõsszzöörr aakkaaddáállyy--mmeenntteesssséé vváállóó kköözziinnttéézzmméénnyy mmáárraa bbiizzttoonnssáággooss kköözzlleekkeeddéésstt,, ggyyoorrss üüggyyiinnttéézzééssttééss aazz áállllaammppoollggáárrii jjooggookk tteelljjeess kköörrûû ggyyaakkoorrlláássáátt tteesszzii lleehheettõõvvéé aa ffooggyyaattéékkkkaallééllõõkk rréésszzéérree iiss.. AA ppáállyyáázzaattii ttáámmooggaattáássbbóóll mmeeggvvaallóóssííttootttt ffeellúújjííttááss mmeelllleetttt,,öösssszzeekkaappccssoollóóddvvaa aa NNõõkkrree sszzaabbootttt vváárroosséérrtt pprrooggrraammmmaall ppeelleennkkáázzóó ééssggyyeerreekkssaarrookk iiss kkiiaallaakkííttáássrraa kkeerrüülltt..

Egészséges nemzedéket nevelünk!

Szentendre gondolkodása és filozófiája jó úton halad

Fotó

: M

iser

Ist

ván

7

HÁZUNK TÁJÁN

A jeles eseménynek a térség központja,Szentendre adott otthont. A Czóbel-park-ban egésznapos programmal várták a kö-zönséget. Délben az Aranykapus csapa-tokba szervezõdõ települések zöldellõ

ágakkal felvértezve utcajáró felvonulásbakezdtek. 13 órakor nagyszabású esemény,a Dunakanyar Mesterdalnokainak fellé-pése kezdõdött a színpadon. A térségbenvirágzó zenekultúra erejét szimbolizálvamintegy 300 énekes adott közös koncertet.Délután leginkább a Botond játék kötöttele az érdeklõdõket. A térségi településekcsapatai játékos küzdelemben mérték ösz-sze tudásukat. A legendás magyar hadve-zér, Botond vitéz hõstetteinek nyomábanhaladva átkeltek az Óperenciás-tengerenis, hogy legyõzzék a félelmetes óriást.

AA PPiilliiss ééss aa DDuunnaakkaannyyaarrttéérrssééggéénneekk 1133 tteelleeppüülléésséétt mmaaggáábbaannffooggllaallóó ttööbbbbccééllúú kkiissttéérrssééggii ttáárrssuulláássmmáájjuuss 99--éénn,, sszzoommbbaattoonn iissmmééttmmeeggrreennddeezzttee MMáájjuussii AArraannyyeessõõFFeesszzttiivvááll nnéévveenn aa PPiilliiss ééss aaDDuunnaakkaannyyaarr kköözzööss üünnnneeppnnaappjjáátt..

Májusi Aranyesõ Fesztivál

Az Európai Úniós fejlesztési forrásoknak köszön-hetõen megújulnak a Pilis és a Dunakanyar tele-pülései. Korszerû infrastruktúra, oktatási-, kulturá-lis- és turisztikai szolgáltatások teszik szebbé ésvonzóbbá a térséget. A Pilis és a Dunakanyar ha-zánk egyik legkedveltebb turisztikai célállomása,így a gyalogos és a kerékpáros turizmus fejleszté-se kiemelt jelentõséggel bír. Ezért épül Szentendrénés Budakalászon kerékpárút, s újul meg a környékszámos természetjáró és tematikus túraútja. Az uniós forrásoknak köszönhetõen egyedülállókulturális értékekkel és szolgáltatásokkal bõvül aSkanzen, valódi közösségi településközponttá ala-kul Csobánka fõtere, és Dunabogdányban is szépülmajd a fõutca képe. Mindeközben megújul a szent-endrei Templomdombi Általános Iskola és a

Petzelt József Szakközépiskola és Szakiskola, sa rekonstrukciónak köszönhetõen korszerû ok-tatási intézménnyé válik a leányfalui MóriczZsigmond Általános Iskola is. S hogy a közmû-velõdésrõl se feledkezzünk meg: bõvülni és kor-szerûsödni fog a leányfalui Faluház, amely újszínt hoz majd az itt élõk közösségi és kulturáliséletébe.A kistérség egészségügyi ellátórendszerénekfejlesztése sok éve várat magára. A támogatá-soknak köszönhetõen végre elmondhatjuk:megteremtettük egy európai szintû járóbetegszakrendelés kiépítésnek feltételeit Szentend-rén.

További információk:www.kozpontiregio.hu és www.nfu.hu

Megújulóban a Pilis és a Dunakanyar települései

Van egy kislány Szentendrén,nevezetesen Simonyi Dóra, akit aMagyar Sakk Szövetség arra jelöltki, hogy Magyarországot képvisel-je a Grúziában, júniusban megren-dezésre kerülõ U8-as Európa Baj-nokságon. Dóri két éve kezdettsakkozni, még a Hold utcai óvodá-ban. Az utóbbi idõben egyre több

helyen mérette meg magát. A szeptemberi iskolakezdés óta Pestmegyei bajnok, s az U8-as kategória Országos Bajnokságán bete-gen, 39 fokos lázzal, a magyar bajnokot legyõzve harmadik he-lyen végzett. Emellett sok remek eredmény szerepel a dicsõséglis-táján, így például a Pest megyei Diákolimpia második helye, aXVIII. Lauder tavaszi sakk fesztivál B csoport bajnoka és sok egyébPest megyei, fõvárosi versenyek elsõ vagy második helyezése. Je-lenleg az iskolai sakkedzéseken a szentendrei sakkiskolában, éskülön órákon sakktanár segítségével mélyíti el ismereteit. Az EB-nMagyarországot képviselné, és Szentendre város büszkesége len-ne, hogy részt vehet rajta.

– A versenyen való részvétel, a kiutazás és a kísérõ költségemegközelítõleg nyolcszázezer forintba kerül - így Simonyi Zsolt,Dóri édesapja. - A családi költségvetés ezt nem teszi lehetõvé. Ba-ráti, családi segítséggel is csak nagyjából 300.000 Ft-ot tudnánkelõteremteni, ezért szeretnék anyagi segítségét kérni a lányomkiutazásához. A támogatásokat az alábbi címre várják:

"SZENTENDREI SAKK ISKOLA" EGYESÜLET2000 SZENTENDRE, HAMVAS B. U.40.ADÓSZÁM: 18687556-1-13BUDAPEST BANK: 10103874-43678500-00000001TEL.: 06-26-303-022, 06-20-346-16-87

Dóri segítséget kér!

8

HÁZUNK TÁJÁN

AA KKÓÓRRHHÁÁZZ VVEEZZEETTÕÕII

Dr. Szolnoki János 1986-ban végzett a budapesti Állatorvostu-dományi Egyetemen, már 1988-ban saját kisállat rendelõt léte-sített, ahol 1989-tõl már röntgen- és ultrahang-vizsgálatokat isvégzett. Elsõk között lépett be az FDB-be (FüggetlenDiszplázia-bíráló Bizottság), több mint 15 éve végez ortopédiaiszûrõtevékenységet. Jelenleg az MKOE (Magyar Kisállat Orto-pédiai Egyesület) tagja. 2004 óta tagja az angol állatorvosi ka-marának (RCVS) is, ezidáig öt alkalommal dolgozott hosz-szabb-rövidebb ideig Angliában, ahol további értékes szakmaitapasztalatokat gyûjtött.Dr. Schumicky Gábor egyetemi tanulmányait 1986-ban fejez-

te be a Szent István Egyetem Állatorvos-tudományi Karán. El-sõ munkahelyei a Tatai Állatkórház és a Székesfehérvári Állat-kórház voltak, 1991-tõl Budapesten, majd 1992-tõl Szentend-rén dolgozik magán-állatorvosként.

MMUUNNKKAATTÁÁRRSSAAIINNKK

Jelenleg intézetünkben rajtunk kívül három-négy állatorvosés két-három asszisztens dolgozik. PraxismanagerünkSzentivánszky Zsuzsanna agrármérnök, több mint húsz éve apraxis alappillére és vezetõ asszisztense. Dr.Egyed Anna tehet-séges fiatal kollegina, dr. Helmle Péter és dr. Papp Zoltán, a ta-pasztaltabb generáció képviselõi évek óta segítik a praxis mun-káját. Szemészünk magasan képzett humán specialista. Recep-ciósaink jól képzett asszisztensek, kozmetikus és kutyakikép-zõként is dolgoznak. Ezen kívül több környékbeli kollégávaltartunk szoros szakmai (és baráti) kapcsolatokat, nekik elsõsor-ban az ortopédiai esetek megoldásában próbálunk segítségetnyújtani.

SSZZOOLLGGÁÁLLTTAATTÁÁSSAAIINNKK

– Hosszú rendelési idõ: 8-20 óráig bejelentkezés alapján.– A Dunakanyarban egyedüli állandó éjszakai, hétvégi és ün-

nepnapi sürgõsségi ÜGYELET a 06-30-66-26-849-es központiszámon. – Széles körû szolgáltatásainkba természetesen beletartoz-

nak az általános ambuláns kezelések, vakcinázások, egyébpreventív beavatkozások is. A kulturált betegellátás érdeké-ben elõre megbeszélt idõpontban fogadjuk pácienseinket, ésszámítógépes betegnyilvántartó program segítségével rögzít-jük adataikat.– Az útlevél érvényességéhez szükséges veszettségoltáshoz

egyedi, számozott bilétát is kap a kutya, az oltás érvényessé-gének lejártakor a gazdákat e-mailben, levélben, vagy sms-ben értesítjük.– Újonnan kialakított tágas recepció és patikánkban a vénykö-

teles szerek teljes skáláján kívül számos táplálék-kiegészítõt,vitaminkészítményt, külsõ és belsõ élõsködõk elleni gyógysze-reket is tartunk. Ezek mellett több gyártó prémium minõségûnormál és állatorvosi diétás tápjait is megtalálhatják nálunk.– Kiemelkedõ mûszerezettséggel rendelkezünk: húsz éves

RTG tapasztalattal, MKOE csípõ-, könyök-, váll- és patel-laszûréseket végzünk.– Modern számítógép alapú ultrahang készülékkel hasûri,

szülészeti és szív-UH vizsgálatokat, EKG vizsgálatot is vég-zünk.– Száloptikai-endoszkópos vizsgálatok (légcsõ, nyelõcsõ, gyo-

mor- bélrendszer, mellüreg, hasüreg).– Házi-laboratóriumunkban helyben klinikai biokémiai,

szervfunkciós, hematológiai és szerológiai szûrõ vizsgálatokatvégzünk (FIV, Felv, FIP, Lyme-kór, Dirofilaria immitis,Giardia).– CCS Home-pulzáló mágnes terápiás készülék– Timelas Vital zuhanyfejes infralézer

ddrr.. SSzzoollnnookkii JJáánnoossddrr.. SScchhuummiicckkyy GGáábboorr

HEGYVIDÉKI KISÁLLATKLINIKAIInnttéézzeettüünnkk 22000066 õõsszzéénn nnyyiittootttt kkéétt

rrééggii,, kköözziissmmeerrtt sszzeenntteennddrreeii mmaaggáánn--áállllaattoorrvvooss ddrr.. SScchhuummiicckkyy GGáábboorr ééssddrr.. SSzzoollnnookkii JJáánnooss aallaappííttáássáávvaall.. AAtteelljjeesseenn ffeellúújjííttootttt ttööbbbb mmiinntt 112200 mm22--eenn kkéétt rreennddeellõõ,, kköözzööss vváárróó ééss rreecceepp--

cciióóvvaall ((ppeett sshhoopp ééss ppaattiikkaa)) eeggyy mmûûsszz--eerreess vviizzssggáállóó,, eeggyy mmûûttõõ,, kkéétt kkóórrtteerreemmééss aa kkiisszzoollggáállóó ééss sszzoocciiáálliiss hheellyyii--

ssééggeekk ttaalláállhhaattóókk.. AAzz uuddvvaarroonn nnééggyykkeennnneellbbeenn ttuuddjjuukk aa mmáárr lláábbaaddoozzóókkaatteellhheellyyeezznnii.. AA TTaahhiittóóttffaalluu kköörrnnyyéékkéénn

llaakkóó ppáácciieennsseeiinnkk sszzáámmáárraa eeggyy--sszzeerrûûbbbb aa TTaahhii kköözzppoonnttjjáábbaannkkiiaallaakkííttootttt rreennddeellõõnnkk ffeellkkeerreessééssee,,aahhooll 8800 mm22--eenn sszziinnttéénn ttáággaass vváárróó,,ggyyóóggyysszzeerrttáárr,, rreennddeellõõ ééss mmûûttõõ sszzooll--ggáálljjaa bbeetteeggeeiinnkk ggyyóóggyyuulláássáátt..

Szentendrei Rendelõintézetés Állatkórház

2000 SZENTENDRE, RÓMAI SÁNC 2/BDR. SZOLNOKI JÁNOS

06-30-937-0863 — 06-23-317-532DR. SCHUMICKY GÁBOR

06-30-415-9060 — 06-26-314-287Másik rendelõ: 2012 TAHI, SZENTENDREI ÚT 6.

06-26-385-152w w w. h e g y v i d e k i k l i n . f w . h u

Reggel nyolc órakor NyáriIván, az MDF pomázi szerve-zetének elnöke, GolubAthanász, Pomáz volt polgár-mestere és Hamvas Atanáz, apárt Pest megyei alelnöke fo-gadta Pomázon, ahol közösreggelivel, majd tévéinterjúk-

kal kezdõdött a program. Ez-után Szentendre felé vette út-ját Habsburg György, aholKun Csaba alpolgármester sDragon Pál országgyûlésiképviselõ, az MDF megyeielnöke fogadta a városházán,s mintegy szûk órán keresz-

tül folyt a beszélgetés Szent-endre jelenlegi helyzetérõl,az Európai Úniós támogatá-sokról, s azok megfelelõ kiak-názásáról. Az eszmecsere

után Sajtos Sándor,Tahitótfalu polgármesterevárta a vendéget, aki elõbbkoszorút helyezett el TildyZoltán emléktáblája elõtt,majd lovas programokkaltarkított ebéden vett részt aBodor majorban. Tahitótfalu

után ismét Szentendre felévezetett Habsburg György út-ja, ahol elõbb rövid városné-zésen vett részt, majd sajtótá-jékoztatót tartott, s végülmár-már estébe hajlóan be-szélt elképzeléseirõl az igenszép számmal összegyûlt ér-

deklõdõk elõtt. Természete-sen elõadása középpontjábanaz Európai Únió, a képviselõ-jelöltsége, s legfõképpen ter-vei, elképzelései szerepeltek,melyeket bõvebben lapunknegyedik oldalán találhatóinterjúban fejtett ki.

9

KONZERVATÍV OLDAL

Habsburg György látogatásaAAzz MMDDFF EEPP kkaammppáánnyyaa rréésszzeekkéénntt mmáájjuuss 1133--áánn

ttéérrssééggüünnkkbbee llááttooggaattootttt HHaabbssbbuurrgg GGyyöörrggyy,, aa ppáárrtt lliissttáájjáá--nnaakk mmáássooddiikk hheellyyeezzeettttjjee.. AA PPiilliiss--dduunnaakkaannyyaarrii ttéérrssééggbbeenneellttööllttöötttt nnaappjjaa ssoorráánn jjáárrtt PPoommáázzoonn,, SSzzeenntteennddrréénn ééssTTaahhiittóóttffaalluubbaann iiss..

Amikor Húsvét délelõtt elindul-tam a cédula-gyûjtésre, még nemtudtam, hogy életem legcsodálato-sabb meglepetése vár rám. Azértdöntöttem a Húsvét Hétfõ mellett,mert gondoltam, akkor a nagy né-pes családomból mindenki min-denhol otthon lesz. Az elsõ állomásTóalmás volt ,gondoltam meglá-togatom az anyukámat, bár ere-detileg máskor akartam, de vala-mi belsõ erõ arra késztetett, hogypont akkor menjek az õ cédulájá-ért.Az anyukám jó szokása szerintmegebédeltetett bennünket, s ahúsleves és a rántott hús közöttcsengett a telefon. Tudom, hogy so-kan nem fogják nekem ezt elhinni,de olyan furcsa érzés vett erõt raj-tam, valami belsõ izgalom, mintamikor vizsgázni megy az ember.Az érzés beigazolódott, hiszen utá-nam érdeklõdött az anyukámnálaz a rokonom, akirõl már nagyonrégen nem hallottam. Hogy mértpont õ ,mert õt is Domonkosnak

hívják mint engem lánykorom-ban. Izgatottan újságolta, hogynála keres engem egy ukrán hölgyKijevbõl, s hozzá irányította vala-ki Nagykátán. Sírva próbálta ne-kik oroszul elmagyarázni, hogykét napja keres engem, s én az õszomszédja voltam 32 évvel ez-elõtt Libiában. Természetesen énazonnal tudtam kirõl van szó,hi-szen hogyan is felejhettem volna elazt az ukrán házaspárt, aki en-gem Libiában, életem egyik legne-hezebb idõszakában felkarolt. Fia-tal, 24 éves voltam, s teljesen elve-szett a számomra furcsa arab vi-lágban. Aztán az élet változott, õk2 év után visszamentek Ukrajná-ba, én férjhez mentem egy hollandmérnökhöz, s vele dolgoztam 32évig Afrikában, Ázsiában. Elve-szítettük egymást, hiszen nem voltközös nyelvünk, én nagyon rosszultudtam oroszul, õk pedig nem tud-

tak angolul. Rohantam Tóalmás-ról Nagykátára, sírva ölelkeztünkössze. Mindketten 32 évet öreged-tünk, de megismertük egymást.Nem kellett közös nyelv, s Leilaegyfolytában csak azt mondogattaoroszul, hogy „mnóga emotion Jo-licska” mindig így hívott engem.Kezében tartotta a régi telefon-könyvét, amiben benne volt a cí-mem, amit én írtam bele 24 éve-sen. A ház már nincs meg, de azén drága kis barátnõm igen. Tu-ristabusszal jött Budapestre, s ad-dig kutatott utánam míg megnem talált. Micsoda bátorság kellahhoz, hogy egy 67 éves asszonyelinduljon egy idegen országba,egy régi címmel a kezében?! Vagya barátság érzése erõsebb mint afélelemé?... Nem tudom. Csak azttudom, hogy ha én nem pont az-nap megyek az anyukám kopog-tató cédulájáért, ha nem pont ak-

kor vagyok az anyukámnál, ak-kor soha nem találkozom az elve-szettnek hitt ukrán barátnõmmel.Csak akkor, egy délutánt tudtunkegyütt lenni, mert másnap márvisszautazott Kijevbe. Segített ne-kem cédulákat gyûjteni, megis-merte az egész családomat ,össze-jártuk a Jászságot, s szentendreivásárlás után sírva elbúcsúztunkegymástól. Életem legcsodálato-sabb Húsvétja volt. Visszakap-tam a hitemet, meg vagyok rólagyõzõdve, hogy akkor, aznap, va-lami végzetes erõ ott fent irányí-totta az életemet. Soha többetnem fogjuk egymást elveszíteni.Az már csak egy kis plussz volt,hogy 100 kopogtató cédula lapulta zsebemben. Nagyon boldog va-gyok, hogy megtaláltuk egymást, smindenkinek el szeretném mon-dani, hogy nincs lehetetlen ezen avilágon. Csak kell hozzá egy kisbátorság...

JJoollaannddaa WWiilllleemmssee,, SSzzeenntteennddrree

A legértékesebb ajánlószelvény !

RIPORT

Vizes nyolcas – átadták 2009. május elsején került átadásra a

Vizes Nyolcas Uszoda és Szabadidõköz-pont. A komplexum elsõ szintjén talál-ható az uszoda, mely lelátóval ellátott,33,3 méteres, 8 pályás úszómedencévelvárja a sportolni vágyókat, valamint akisgyermekek részére egy tanmedenceis kialakításra került. Az uszoda mellett,szintén az elsõ emeleten található aWellness-Paradicsom, és hamarosanmegnyílik az orvosdiagnosztikai köz-pont is. A külsõ színpadon egész napzajlottak a koncertek, ahol többek kö-zött olyan hírességek szórakoztattáka közönséget, mint például aMegasztárból ismert Gáspár Laci. Azünnepélyes megnyitón jelen volt:

Schmitt Pál , a MOB elnöke, Dietz Fe-renc, Szentendre polgármestere, vala-mint Kanev László és Simon Péter, akika tulajdonosi kört képviselték a rendez-vényen.– Szentendrén merész álmokat dédel-

getünk, de azokat kemény munkávalmeg is valósítjuk, mint ezt az uszoda ispéldázza – mondta köszöntõjében dr.Dietz Ferenc. 2009-ben ez a harmadikfejlesztés, amely átadásra került, szintepárhuzamosan az akadálymentesítettPolgármesteri Hivatallal, a felújítottintermodális bejárattal és a HÉV-aluljá-ró felújításával. Az ünnepélyes megnyitó, s a helyi egy-

házak képviselõinek áldása után

Schmitt Pál, a MOB elnöke és dr. DietzFerenc, polgármester leplezték le a Ko-vács Lajos emlékére állított emléktáb-lát, amely a nagylelkû lokálpatriotiz-must és a kor szellemiségének megfele-lõ gondolkodást jelképezi. Majd a szent-endreiek is birtokba vehették a közpon-tot, s a délután folyamán megtekinthet-ték az olimpiai bajnok vízilabdacsapatjátékosainak bemutató mérkõzését is.De hogy ne csak a szetendreiek részesül-jenek ebbõl a valóra vált álomból: azuszoda vízébõl a létesítmény vezetõiajándékként küldenek minden, vízilab-dában érdekelt nagyvárosnak egy-egypalack vizet jelezve, hogy Szentendre ismegjelent a vízi sportok térképén…

SSzzeenntteennddrree mmeeggúújjuullóó vváárroosskkéénntt éélleenn jjáárr aazz eeggéésszzssééggeesséélleettmmóóddhhoozz kkaappccssoollóóddóó pprrooggrraammookk mmeeggvvaallóóssííttáássáábbaann..MMiinnddeezzeekk eelléérrééssééhheezz aa ssppoorrtt iinnffrraassttrruukkttuurráálliiss ééss sszzeerrvveezzeettii

hháátttteerréénneekk kkiiaallaakkííttáássaa sszzüükkssééggeess.. AAzz öönnkkoorrmmáánnyyzzaatt aazzoonnddoollggoozziikk,, hhooggyy nnöövveelljjee aa ssppoorrttoollááss lleehheettõõssééggeeiinneekk hheellyysszzíínneeiittééss sszzáámmáátt,, bbiizzttoossííttssaa aa vveerrsseennyy ééss ttöömmeeggssppoorrtt ttéérrhhóóddííttáássáátt..

11

RIPORT

k Szentendre új ékkövét

HIRDETÉS

12

FÖLDMÉRÉSI

MUNKÁKAT VÁLLALOK!

Kertész Bertalanokl. földmérõmérnök

30/28-28-256

- épületfeltüntetés- telkek megosztása,

kitûzése- tervezési térkép készítése

Professzionális fodrászkellékszaküzlet és szalon:

– Alfaparf– Kallos– Londa– Loreál– Paul Mitchel– Schwarzkopf– Silky– Tony and Guy– Wella

Fodrászati eszközök,dekorkozmetikumok

és kiegészítõk.Nõi-Férfi fodrászat,

hajhosszabbítás.

Címünk:Szentendre, Vasúti villasor 5.

Telefon: 06/20–399-8797

MEGNYITOTTUNK!

13

ÉKSZERSZÍNHÁZ

Egy elkopottkapocs idõbenvaló cseréje, egyfoglalat, nyelves-zár javítása meg-akadályozza egy

szép kõ, vagy az egész tárgy el-vesztését, sõt, ezáltal jó néhányévre tárgyát rendben tudhatja.Amíg nem fér bele a családiköltségvetésbe ez a kis kiadás,addig javaslom, mindenképpentegye el értékét, míg a javításrasor kerülhet. De bátran bíztatokmindenkit, hogy idõben tegyemeg a lépést. Gondoljon bele,hány év kellett ahhoz, hogy az akis alkatrész elkopjon. Javításután ugyanannyit ki fog bírni.Ha a bekerülési költséget elosz-tom az eltelt évek, hónapok szá-mával, a forintban mérhetõ

eredmény elenyészõ lesz.Amikor ékszert, vagy ékszer-

tárgyat vásárolunk, fontos el-dönteni, hogy hogyan fogjukhasználni, hétköznapi, vagy al-kalmi viseletként. Az alkalom-szerûen - itt évente néhány al-kalomra gondolok - viselt tár-gyak állagmegóvásával keve-sebb gondunk adódhat. Ezeketa tárgyakat használaton kívültartsuk bársonybéléses dobozbanés fiókban. Ne hagyjuk a szabadlevegõn, különösen ne páradúshelyiségben. Így megõrzik fé-nyüket és színüket. Különösenigaz ez az ezüstökre, melyek ké-pesek ilyen körülmények közötta levegõ kéntartalma miatt ko-romfeketére elszínezõdni. Érde-

mes egy évben egyszer ötvösselegy tisztító-karbantartást vé-geztetni, különös tekintettel amindennap használt tárgyaink-ra. Az ezüstök esetében rhódi-ummal felületkezeltetni, így afeketedés elkerülhetõ lesz.Másik fontos szempont, amit

figyelembe kell vennünk vásár-láskor, a tárgy anyagvastagsága.Egy vékony falú, üreges tárgyelõnye, hogy nagyobbnak, széle-sebbnek látszik, és a könnyebbsúly miatt kevesebbet kell érte fi-zetnünk, mint tömör, vagy vas-tagabb falú társáért. Azonbanjóval sérülékenyebb, így a késõb-biek során a javíttatások miattgazdaságtalanná válhat. Ezeka tárgyak sokkal érzékenyebbek,viseléskor több elõvigyázatossá-got igényelnek, érdemesebb õketalkalomszerûen viselni, így to-vább megõrizhetõek. Sajnos agyakorlat épp az ellenkezõjétmutatja. Ezeket hordjuk a leg-többet, mi több: takarítunk,tésztát gyúrunk, autót szerelünkés alszunk is bennük. Ha nemtudunk változtatni e szokásain-

kon, akkor jónéhány javíttatásután gazdaságosabb az ilyentárgyakból egy újat készíttetni. Egy gyûrûsín javíttatásánál a

méretvétel nagyon fontos. Az uj-junk méretéhez képest egy széle-sebb sín mérete egy fél számmaltöbb lehet, míg a keskenyebbé ke-vesebb, így lesz számunkra ké-nyelmes. Figyelmesen és gondo-san mérjünk. Az ideálisnak találtméret melletti kisebb és nagyobbméretet is próbáljuk fel, hogy jódöntést hozhassunk. Ezzel elke-rülhetjük az újabb korrekciót.És utolsóként érdekességkép-

pen. Gyöngyös és opálos ék-szereinket áztassuk idõnkénttiszta vízbe. A gyöngyök, opáloktermészetüknél fogva jelentõsmennyiségû vizet tartalmaznak,melybõl az idõ múlásával sokatveszíthetnek. Fényük, tüzük el-halványodik, a kiszáradás törés-hez, porladáshoz vezethet.Kedves Olvasóim, még több ta-

náccsal szívesen állok rendelke-zésükre üzletünkben. Köszönöma sok érdeklõdést és a számtalanpozitív visszajelzést, mellyel cik-keim kapcsán megkerestek. Re-mélem a mostanit is haszonnalfogják olvasni. A fontos, hogygondosan hordják értékeiket, ésidõben végeztessék el rajtuk aszükséges karbantartásokat, hogyspórolhassanak, és sokáig élvez-hessék szépségüket. Szíves figyel-mükbe ajánljuk, hogy üzletünk-ben elindult a helyszíni javítás éskarbantartás szolgáltatásunk, ígymódjukban áll e szolgáltatásokata helyszínen megvárni. Továbbra is szeretettel, szám-

talan akcióval várjuk Önöket.TTiisszztteelleetttteell::

GGuutthh GGaabbrriieellllaa ööttvvöössmmûûvvéésszz,, fféémmiippaarrii ffoorrmmaatteerr--vveezzõõ,, aazz ÉÉKKSSZZEERRSSZZÍÍNNHHÁÁZZ

KKfftt.. ttuullaajjddoonnoossaa

Egy kis javítás, karbantartás rövidenAA jjaavvííttááss,, kkaarrbbaannttaarrttááss ttéémmáájjaa mmiinnddeennkkii sszzáámmáárraa ffoonnttooss,, hhiisszzeenn éérrttéékkeeiikk eerreeddeettii

sszzééppssééggee ééss éélleettttaarrttaammaa ggoonnddooss ooddaaffiiggyyeelléésssseell éévvttiizzeeddeekkrree mmeeggõõrriizzhheettõõ ééss mmeeggnnöövveell--hheettõõ.. SSzzáámmttaallaann áállttaalláánnooss ééss eeggyyeeddii jjaavvííttááss aaddóóddhhaatt.. SSaajjnnooss iitttt nniinnccss mmóódd eezzeekk mmiinndd--eeggyyiikkéénneekk lleeíírráássáárraa,, ddee iiggyyeekksszzeemm nnééhháánnyy kkiirraaggaaddootttt ppééllddaa aallaappjjáánn hhaasszznnooss ttaannáácc--ssookkkkaall sszzoollggáállnnii ÖÖnnöökknneekk..

TEST ÉS LÉLEK

14

VVaattaa,, PPiittttaa,, KKaapphhaa.. AAzz AAyyuurrvvééddaasszzeemmlléélleettéébbeenn ee hháárroomm DDhhóóssaa,, aa bbiioollóó--ggiiaaii eenneerrggiiaa hháárroomm ffoorrmmáájjaa,, mmeellyyeekkbbiizzttoossííttjjáákk sszzeerrvveeiinnkk ééss sszzeerrvveezzeettüünnkköösssszzeess rreennddsszzeerréénneekk mmûûkkööddéésséétt..

Az Ayurvéda könyvek szerint már a fogan-tatásunk pillanatában eldõl, hogy elsõsorbanmely dósha fog dominálni a testünkben. Ezhatározza meg testfelépítésünket és emberitermészetünket is. Legtöbb esetben a háromdhosa keveredik bennünk. Ennek alapján 7fõ embertípust különböztetünk meg, Vata,Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Kapha-Pitta,Vata-Kapha, és Szama-pratkriti típust. Na-gyon ritka az olyan személy, akire csak azegyik, vagy a másik dhosa a jellemzõ, több-nyire ezek keverednek bennünk. Az embervata-pitta-kapha aránya (prakriti) pontosanugyanolyan egyedi, mint az ujjlenyomata, ezáltal határozható meg testfelépítése, és egyé-niségének típusa. Annak érdekében, hogy job-ban megismerjük magunkat, a testünket, jóha tisztában vagyunk az ayurvédikus alkat-típusunkkal. Így, ha életmódunkat ennekmegfelelõen alakítjuk, elkerülhetjük a dhósákegyensúlytalansága okozta betegségeket ésproblémákat. Segítségünkre lehet abban is,hogy a már meglévõ zavart, milyen módontudjuk kijavítani, s így az alkatunknak és abetegségünket okozó kibillent Vatának,Pittának vagy Kaphának egyensúlyát hely-reállítsuk. Minden egyes ember dhosa aránya (prakri-

ti) pontosan ugyanolyan egyedi, mint az ujj-lenyomata, ez általhatározható meg testfel-építése, és egyéniségének típusa. Azt mond-hatjuk, hogy vezetõ szerepet játszik életünk-ben, ezért annyira fontos ismerni a sajátprakritinket (természetünket), és a szakem-bertõl megfelelõ útmutatásokat kapni a szá-munkra legkedvezõbb életvezetéssel kapcso-latban. A Vata dhosa két legfontosabb feladata a

mozgás és a kommunikáció. Meghatározza aszívverés és a légzés ritmusát, tápanyagotszállít a sejtekhez és a szövetekhez. Szellemiaktivitásunk és gondolkodásunk hajtóereje.Feladata a boldogság és a jó közérzet megta-pasztalása és a stressz feldolgozása. Egy sovány, beszédes, mozgékony ember, aki

készséggel elfogadja az új dolgokat, lobbané-kony, de békülékeny, kétségtelenül a Vata

prakritihez tartozik. Ezek az emberek nemállandóak, nincsenek állandó szokásaik,ehetnek nagyon sokat, vagy olykor nagyonkeveset, és keveset alszanak.Ha kibillen a Vata az egyensúlyából: nyug-

talanság, szorongás, fáradékonyság, gondter-heltség, túlzásokra való hajlam, mozgásrend-szeri problémák, álmatlanság stb. jelentkez-hetnek. A Pitta dhosa a tápanyagok elégeté-séért, anyagcseréért, testünk hõmérsékletéért,energia ellátottságáért felelõs. EgészségesPitta esetén testhõmérsékletünk egyenletes,végtagjaink vérellátása rendben van, sugár-zik belõlünk a lelkesedés, a humor és a krea-tivitás. Egy bátor, célratörõ ember, aki fegyel-mezett és pedáns, de hajlamos látványos in-dulatkitörésekre, sokáig megõrzi sérelmeit, aPitta prakritihez tartozik. Ezek az embereknehezen tûrik a hõséget, de általában véve te-herbíróak. Könnyen megárt nekik az alkoholés nem bírják az éhezést és a szomjazást. Azegyensúlyban lévõ Pitta jellemzõi: kedvesség,bátorság, erõ, jó koncentráló képesség, szépbeszéd, jó emésztés, szép bõr, jó kisugárzás. Azegyensúlyából kibillent pedig: hajhullást, bõr-betegségeket, korai õszülést, haragot, sérülé-kenységet mutat. A Pitta zavara hõhullámo-kat, gyulladásokat, ingerültséget, agresszívviselkedést, valamint pszichés zavarokatokozhat. Zavarok keletkeznek az emésztés-ben, az anyagcserében. A Kapha felelõs a test,a sejtek és a szövetek felépítéséért és formájá-ért. Gondoskodik stabilitásunkról, s ide tar-toznak szervezetünk folyadékjai is. Szoroskapcsolatban van a szellemünkkel, annak ki-egyensúlyozottságával, s a hosszú távú me-móriával. Egy erõs testalkatú ember, sûrû hajjal és szép

szemekkel, aki döntései meghozatalánál min-

dig körültekintõ, a Kapha prakritihez tarto-zik. Ezek a fajta emberek szeretetteljesek, tü-relmesek, készek megbocsátani a sérelmeket,de igen fejlett ösztönnel rendelkeznek. Azegyensúlyban lévõ Kapha jellemzõi: együttér-zés, szeretetteljesség, stabilitás,lassúság, kedé-lyesség, türelem nyugodtság, és emlékezõ te-hetség. Az egyensúlyából kibillent Kapha tü-netei: közöny, túlsúly, lassú emésztés, allergia,lustaság egykedvûség, birtoklási vágy.Mit tesz lehetõvé saját Prakriti ismeretünk?- Az alkatunknak megfelelõ egyéni táplálko-

zási mód beállításának lehetõségét.- Szervezetünk szükségleteinek megfelelõ

életvezetési stílus kidolgozását.- Saját temperamentumunk és egyéniségünk

erõs és gyenge oldalainak megértését- Megtudhatjuk, milyen betegségektõl óva-

kodjunk, és hogyan csökkentsük megjelenésé-nek kockázatát.- Megtudhatjuk, hogy szabaduljunk meg

krónikus és kellemetlen betegségeinktõl, egész-ségi problémáinktól.- Továbbá, ha ismerjük rokonaink és ismerõ-

seink prakritijét, könnyebben tudunk velükharmonikus kapcsolatot létesíteni.Ha nem értjük, hogy bár már mindent meg-

próbáltunk, s mégsem tudunk megszabadulniegészségi, testi vagy lelki problémánktól, aháttértben az egyéni alkatunk nem ismerése,figyelmen kívül hagyása lehet. Ayurvédaszakember közremûködésével és azayurvédikus gyógyító eszközök igénybevéte-lével nagy eséllyel hagyhatjuk hátunk mögöttakár több éve meglévõ bajainkat, de a legfon-tosabb, hogy megismerjük gyengéinket, hajla-munkat, és életünk ennek megfelelõ irányítá-sával megelõzhetjük azokat.

PPoommáázzoonn aazz AAyyuurrvvééddaahháázzbbaanniinnddiiaaii ééss mmaaggyyaarr aayyuurrvveeddaa sszzaakkeemmbbeerreekkkkeell vváárrjjuukk ÖÖnntt,, hhooggyy eeccssooddáállaattooss tteerrmméésszzeettii kköörrnnyyeezzeettbbeenn sseeggííttssééggéérree lleeggyyüünnkk aabbbbaann,,hhooggyy rrááttaalláálljjoonn aarrrraa aa tteerrmméésszzeetteess ééss eeggyyeennssúúllyytteerreemmttõõ mmóódd--

sszzeerrrree,, aammeellyy mmáárr ssookk eezzeerr éévvvveell eezzeellõõtttt bbiizzoonnyyííttoottttaahhaattéékkoonnyyssáággáátt,, ss aa mmaaii nnaappiigg ééllõõ ééss vváállttoozzaattllaann mmóóddoonn áállll aazz

eemmbbeerr sszzoollggáállaattáábbaann..EElléérrhheettõõeekk vvaaggyyuunnkk tteelleeffoonnoonn:: ((2266)) 552255 110000,, ééss ((2200)) 999999 8888 4466

WWeebboollddaalluukkoonn:: wwwwww..aayyuurrvveeddaahhaazz..hhuu.. ccíímmeenn aa ddhhoossaa tteesszzttkkiittööllttéésséévveell iinnffoorrmmáácciióótt kkaapphhaatt aayyuurrvvééddiikkuuss aallkkaattttííppuussáárróóll,, ss hhaa

aa kkéérrddéésseekkrree aaddootttt vváállaasszzookk nnaaggyyoonn eellttéérrnneekk aattttóóll,, aammii ggyyeerr--mmeekkkkoorráábbaann vvoolltt jjeelllleemmzzõõ ÖÖnnrree,, vváárrjjuukk sszzeerreetteetttteell..

Vata, Pitta, Kapha

WELLNESS

15

– Rengeteg mozgásterápiás módszerrõlhallani. A Feldenkrais módszer honnanered és miben tér el a többitõl?– Moshe Feldenkrais (1904-1984) mér-

nök volt, a fizika doktora, az elsõk kö-zötti európai feketeöves judo-mester.Módszere a test bölcsességét, intelligen-ciáját használja a mozgás rugalmasságá-nak, koordinációjának fejlesztéséhez ésúj mozgáslehetõségek felismeréséhez iz-zadtság, erõfeszítés, kontroll és a "he-lyes" mozgás bemutatása helyett. – Önmagunk, illetve testünk megisme-

rése is célja a módszernek?– A mozgásban a szándék és megvalósí-

tás közti területet vizsgáljuk: magát amozdulatot és a hozzá kapcsolódó érzé-kelést éljük meg, ezzel mélyebb, inti-mebb kapcsolatba kerülünk önmagunk-kal. Teljesítmény helyett tudatosan a je-lenben fedezzük fel testünk mûködését,testünk elemeinek meglévõ; és lehetsé-ges kapcsolódásait. Az izmok, csontoza-tunk és önmagunk optimális és szerve-sebb mûködése érdekében egy olyanbelsõ tájékozódást tanulunk, ami mindmozgásban, mind lelki és szellemi terü-leten új megoldásokhoz, a megszokásokúj alternatíváihoz vezethetnek. – Hogyan zajlik egy Feldenkrais foglal-

kozás?– A csoportos órán (Awareness

Through Movement, érzékelés-mozgás-jelenlét) egy mozgássort próbálunk ki. Atanár mozdulatokat, ill. teljes mozgásso-rokat ajánl kipróbálásra, a résztvevõkmaguk mennek végig egy belsõ tanulásifolyamaton finom és minimális mozdu-latok segítségével. Felfedezzük testünkelemeinek meglévõ és lehetséges kap-

csolódásait. Kipróbáljuk, hogyan tudjukcsontozatunkat és a köztük levõ mozgás-lehetõségeket használni az izmok opti-mális használata érdekében. A mozgás-ban a megvalósítás, az egyik pontból amásikba jutás szándéka helyett magát aközbe esõ utat: a mozdulatot és a hozzákapcsolódó érzékelést éljük meg. Egyújfajta navigációs módot tanulunk a tes-tünkben. Az órák harmadik legfonto-sabb eleme a mozgást és érzékelést ösz-szekapcsoló figyelmi, jelenléti állapot. – Érezhetünk változásokat a testünk-

ben már egy ilyen foglalkozás után is?– A figyelem e vezetett aktivitása a

mozgással és érzékeléssel együtt külön-bözõ szinteken hat: a legnyilvánvalóbb,hogy megváltoznak a mozgásminták,amitõl koordináltabb, rugalmasabb lesza mozgás (elmúlhatnak, illetve átértéke-

lõdhetnek fájdalmak). Finomodik az ér-zékelés és fejlõdik a tudatos észlelés, aszemély közelebb kerül az érzékelésé-hez, észleléséhez és hatékonyabb lesz arálátása viselkedésmódjaira, komolyab-ban veszi, és megtanulja elfogadni ésmeghallgatni teste jelzéseit. Bárdos Adrenne-vel és a Feldenkrais

módszerrel megismerkedhet Ön is! Jú-nius 20-án, Pomázon a Fõnix Day Spaés Prevenciós Központban várjuk szere-tettel egy egész napos Feldenkrais fog-lalkozásra.

Mozgok, tehát vagyokW E L L N E S SW E L L N E S S

Beszélgetés Bárdos Adrienne, Feldenkrais oktatóval

16

SZÉPSÉGÁPOLÁS

Napra készen

A lágy tavaszi napsütés fokozatosan fel-készítette volna bõrünket a nyári napsü-téssel szembeni védekezésre. Ennek hiá-nyában azonban nekünk kell fokozottab-ban ápolni, gondozni, hogy megõrizzükszépségét, egészségét. Nyáron a fokozott iz-zadás következtében csökken a hám víz észsír tartalma. A mértéktelen napozás csakront a helyzeten. Az eredmény gyakranszáraz, korán öregedõ bõr, egyenetlen bõr-szín. Sokakban él az a tévhit, hogy a pat-tanásos, problémás bõr gyógyszere a nap.Azonban csak a tökéletesen megtisztítottbõrt szabad napoztatni, hiszen a komedókbeleégnek a szõrtüszõkbe, a gyulladt bõrállapotán pedig ront a meleg.MMIITT TTEEGGYYÜÜNNKK,, HHOOGGYY MMEEGGÕÕRRIIZZZZÜÜKK BBÕÕ--

RRÜÜNNKK SSZZÉÉPPSSÉÉGGÉÉTT??– A legfontosabb, hogy végeztessünk arc-

tisztítást szakemberrel.– Megfelelõ faktorú napozókrémmel óv-

juk bõrünket.– Fogyasszunk sok-sok folyadékot.– Lehetõleg csak a délelõtti, és délutáni

napfényt hasznosítsuk. Különösen kedvezõez az idõszak a zsíros bõrünknek, mivelcsökkenti a túlzott faggyúmirigy mûkö-dést.– Ügyeljünk a fokozatosságra a napozást

illetõen.– Különös figyelemmel ápoljuk a gyerme-

kek bõrét.Nyáron bõrünk fokozott igénybevétele

miatt, oda kell figyelnünk az állandó vé-delemre. Tápláló, védõ kozmetikumot kellkeresnünk, amely a megfelelõ UV fény el-nyelése mellett engedi a bõrt lélegezni is. Akozmetikai termékek széles választékamegnehezíti a választást, de javaslom,hogy vásárlás elõtt kérje ki kozmetikus vé-leményét. A rosszul megválasztott kozme-tikum többet árt, mint használ.

PPIIGGMMEENNTT FFOOLLTTOOKK

Sok embernek okoznak évrõl évre problé-mát azok a bõrön megjelenõ barna foltok,melyek a napsugarak hatására válnak lát-hatóvá. Az esetek többségében szakszerût-len bõrkezelés következtében alakulnak ki.Nagyon fontos, hogy a tavaszi-nyári gyan-tázások, arctisztítások, bõrcsiszolásokután, már a kozmetikában használjon akozmetikus megfelelõ fényvédõt a kezeltterületre mielõtt elenged minket. Ezt köve-tõen otthon is ajánlatos 1-2 napig maga-sabb faktorú fényvédõt használni, ha a

szabadba megyünk. Ellenkezõ esetben abõr az érzékeny, vagy sérült bõrfelületet fo-kozott pigmentációval védi, vagyis azérintett területen bebarnul. Pigment foltokat okozhatnak még fényér-

zékenyítõ gyógyszerek, hormonok, vegyianyagok. (pl. parfüm) A pigment foltokathalványítóval, és fényvédelemmel tudjukkezelni. Szalonunkban tanácsadással, éskiváló kozmetikai termékekkel állunk ren-delkezésére, mellyel a mindennapokon isminden igényt kielégítõen ápolhatja, ke-zelheti bõrét. Minden kedves olvasónakszép nyarat, és szép bõrt kívánok.Szeretettel várjuk önöket szalonunkban.

PPiissssiinnooss CCssiillllaa SSzzaalloonnvveezzeettõõ,, kkoozzmmeettiikkuuss

TTeell:: 0066--3300--99114455--007755

Ingyenes tanácsadással várjuk önöket azASTERO szalonban!

Szépségszalon

Pomáz,Árpád fejedelem útja 14.A HÉV-állomássalszembena rózsaszín ház.

Saját parkoló!Nyitva:H-P 8-20, Sz:8-13

Telefon:06/30 9 145 07506/30 670 7072

wwwwww.asteroszalon.hu.asteroszalon.hu

Általános és különlegeskozmetikai arc- és testkezelések

Professzionális gépi alakformálás,bõrfeszesítés (Regen RF)

Keringésjavítás,ödéma- és visszérkezelések

(Sorisa Prezor)

Fodrászat

Manikûr, pedikûr, mûkörömépítés

3D MûszempillaSzempillakõ-ragasztás

Szolárium

IIddéénn ggyyoorrssaann jjöötttt aa nnyyáárr.. AA ttaavvaasszz sszziinnttee tteelljjee--sseenn kkiimmaarraaddtt.. BBõõrrüünnkknneekk nneemm vvoolltt iiddeejjeeffeellkkéésszzüüllnnii aazz eerrõõss nnaappssüüttééssrree.. BBiizzttooss ssookkaann

ttaappaasszzttaallttáákk,, hhooggyy aarrccuukkoonn hhiirrtteelleenn ppaattttaannáássookkjjeelleenntteekk mmeegg,, vvaaggyy sszzééllssõõssééggeesseenn kkiisszzáárraaddtt,, iilllleettvveezzssíírroossooddootttt aa bbõõrrüükk..

Májusi szülinapi akció!2 éves lett az Astero szépségszalon!!

Minden kedves vendégünknek azzalszeretnénk megköszönni a bizalmat, mellyellehetõvé tették eddigi sikeres mûködésünket,

hogy május hónapban minden kozmetikaikezelésünket, és kozmetikai termékünket

10% kedvezménnyel vehetik igénybe.Törzsvendég kártyával rendelkezõ

vendégeink a kezelések és termékek árából20% kedvezményt kapnak egész május

hónapban.

17

GASZTRO

A halszeletet besózzuk, beborsozzuk. Azöldspárgát, citromos, sós vízben leforráz-zuk, és a halszeletekhez tûzdeljük. A melegvajban megsütjük, tejszínes fehérbormár-tással és cukkinis spagettivel tálaljuk.

JJóó ééttvváággyyaatt!!!!

Az Etyeki Chardonnay-t egyik kedvencoktatóm Romsics László nemzetközi bor-akadémikus tiszteletére ajánlom, aki aMaster of Wine angol iskola egyedüli ma-gyar diplomása. Az egész világon 280 em-ber dicsekedhet ezzel a címmel. RomsicsLászló egyébként a György-Villa borok

megalkotására a legbüszkébb! A budafokiGyörgy-Villa pincéiben érlelõdik a fõborá-szunk által különös gonddal válogatott éskezelt bor. Az etyeki szõlõültetvényünköntermesztjük e borvidék egyik legelterjed-

tebb fajtáját, melynek bora karakteres, el-sõdleges illat- és zamat-anyagokkal ren-delkezik. 10-12 fokra hûtve könnyû szár-nyas- és halételekhez ajánljuk.

KKeeddvveess eeggéésszzssééggüükkrree!!

Udvaros receptekAAmmiinntt aazztt ttöörrzzssoollvvaassóóiinnkk mmáárr jjóóll ttuuddjjáákk,,aazz UUddvvaarrooss CCssáárrddaa sszzaakkááccssaaii hhóónnaapprróóllhhóónnaapprraa aajjáánnllaannaakk íínnyyccssiikkllaannddóó ffaallaattookkaattsszzáámmuunnkkrraa.. EEzzúúttttaall zzööllddssppáárrggáávvaall ttûûzzddeellttttiillááppiiaa hhaallffiilléé ffeehhéérrbboorrmmáárrttáássssaall kkeerrüüll aazzaasszzttaallrraa.. TTeerrmméésszzeetteesseenn aa rreemmeekk éétteellhheezz jjóóbboorr iiss iilllliikk,, mmeellyyeett aazz üüzzlleettvveezzeettõõ,, TThhuurrzzóóMMóónniikkaa vváállaasszzttootttt..

UUddvvaarrooss pprrooggrraammookk::MMáájjuuss 2233.. sszzoommbbaatt

AAzz AAllmmaaffaa ggyyeerreekknnaapp uuttáánn,, ssaasslliikkkkaall,,ssaallááttaabbáárrrraall,, ggrriillllccssiirrkkéévveell ééss bbooggrrááccssbbaann

kkéésszzüülltt bbiirrkkaappöörrkköölltttteell vváárrjjuukk kkeeddvveessvveennddééggeeiinnkkeett!! AAsszzttaallffooggllaallááss sszzüükkssééggeess!!

MMáájjuuss 3300.. sszzoommbbaatt„„22”” éévveess aazz UUddvvaarrooss CCssáárrddaa!!

ÉÉtteell-- ééss iittaallaakkcciióókkkkaall,, kkookkttééllookkkkaall,,ggrriilllléétteelleekkkkeell vváárrjjuukk kkeeddvveess

vveennddééggeeiinnkkeett!! 1199 óórrááttóóll FFoollkkllóórrmmûûssoorr aakkeerrtthheellyyiissééggbbeenn!! AAsszzttaallffooggllaallááss sszzüükkssééggeess!!

MMáájjuuss 3311.. vvaassáárrnnaapp1155 óórrááttóóll aa ppoommáázzii KKlliisssszzaa ddoommbboonnggyyeerrmmeekknnaappii mmüüssoorr ééss vveettééllkkeeddõõ!!

LLiibbaazzssíírrooss kkeennyyéérrrreell ééss lliillaahhaaggyymmáávvaall vváárrjjuukkkkeeddvveess vveennddééggeeiinnkkeett aa hheellyysszzíínneenn!!

TToovváábbbbii pprrooggrraammjjaaiinnkkrróólléérrddeekkllõõddhheettnneekk hhoonnllaappuunnkkoonn aawwwwww..uuddvvaarroossccssaarrddaa..hhuu oollddaalloonn

HHOOZZZZÁÁVVAALLÓÓKK 44 SSZZEEMMÉÉLLYYRREE::60 DKG HALFILÉ10 DB ZÖLDSPÁRGA2 DL FEHÉRBOR2 DL TEJSZÍN1 DL CITROMLÉ5 DKG VAJ20 DKG CUKKINI20 DKG SPAGETTISÓ, BORS, KEVÉS LISZT

NNyyiittvvaa ttaarrttááss:: hhééttffõõ--kkeedddd:: sszzüünnnnaapp,, sszzeerrddaa--ccssüüttöörrttöökk--vvaassáárrnnaapp:: 11220000 -- 22220000,, ppéénntteekk--sszzoommbbaatt::11220000 -- 22330000))

Zöldspárgával tûzdelt tilápia halfilé fehérbormártássalZöldspárgával tûzdelt tilápia halfilé fehérbormártással

18

GYEREKSAROK

GGYYEERRMMEEKKKKEELL

Nem vagyunk egyformák, és vannakközöttünk olyanok, akik szeretnek ott-hon tenni-venni, egyedül sem unatkoz-nak, és még jól is esik nekik egy kis visz-szavonulás a mindennapok pörgésébõl.Vannak, akik a harmadik egyedül töltöttnap után meg akarnak bolondulni a be-zártságtól. Anyukaként pláne nem mindig könnyû

bezárva csak a babával lenni, néha jó vol-na más hasonló élethelyzetben lévõ szü-lõkkel, anyukákkal is beszélgetni. Ez ter-mészetes igény, hiszen egy kis idõ utánjogosan érezzük, hogy hiányzik a társa-ság, a felnõtt kommunikáció. Lehetõsé-get kell keresni olyan programokra, ahola kisbabák, gyerekek és az anyukák ismegtalálják a közös élményeket, játéko-kat, programokat. Ne féljünk heti szin-ten rendszeres programokat szervezni,mert ezzel mi Anyukák is feltöltõdünk,illetve gyermekünk is sokkal nyitottabbáválik a társas kapcsolatokra, könnyeb-ben fog szocializálódni a bölcsõdei, óvo-dai beszoktatásnál.

MMEERRJJ LLEEVVÁÁLLNNII

Igen, mondhatnánk, hogy nem is be-zártság ez, nem is egyedül ez az egyedül.Hiszen a világ közepe van ott velük, aki-vel éveket el lehetne tölteni kettesben -figyelve minden mozdulatát, lélegzetvé-

telét -, akkor sem unnánk meg. És min-dig is õ marad az elsõdleges szempontegy anya programválasztásában. De ah-hoz, hogy anya teljes valójával figyelnitudjon rá, át tudja élni a lehetõ legtöbbhétköznapi csodát, neki is szüksége vantöltõdésre, a gyermeke nélkül is. Akár babástól, családostól is, csak ki-

szakadva kicsit a megszokott környezet-bõl; akár egy kávézásra a legjobb barát-nõvel vagy egy kör biciklizésre, amíg ababára vigyáz valaki. Ha el merünk távo-lodni egy-két órára – és ha nem is min-den nap, de mindig lelkiismeret-furda-lás nélkül –, visszatérve sokkal jobbantudunk majd a picire koncentrálni, ésmagunknak is jót teszünk vele.

TTÁÁRRSSAASSÁÁGGRRAA SSZZÜÜKKSSÉÉGG VVAANN

A várandósság kilenc hónapja többekközött arra is alkalmat ad, hogy újabb is-merõsökre tegyünk szert. Nõgyógyász-nál vagy ultrahangra várakozva, szülés-felkészítõ tanfolyamon, kismama tor-nán, de akár az utcán sétálva is – még avisszahúzódóbb kismamáknak is sokkalkönnyebb ismerkedni ilyenkor, mintahogyan azt addig magukról gondolták.

SSZZÜÜLLÉÉSS UUTTÁÁNN

Szülés után is bõven akad alkalom azismerkedésre: védõnõknél, oltás a babá-nak, séta a játszótér körül, babatorna,

zenebölcsi. Az elsõ hónapokban perszemindenki ismerkedik a babával és sajátúj szerepével - és örül, ha ezt hagyják ne-ki úgy tenni, ahogy õ szeretné. Aztán - kinek elõbb, kinek késõbb - hi-

ányozni kezd a társaság. Nem csak ne-künk, a babának is. A legtöbben kimon-dottan igénylik a hasonló korúak társa-ságát; és erre nem csak a játszótéren te-remthetünk alkalmat nekik, hanemolyan gyermekközpontú helyeken, aholmind a gyerekek mind az anyukák jóltudják magukat érezni.

EEggeerrvváárrii KKrriisszzttiinnaaGGyyeerreekkhháázz--vveezzeettõõ

AAzz AAllmmaaffaa GGyyeerreekkhháázz mmiinnddeenn hhóónnaappbbaann GGyyeerrmmeekkeeiinnkk VViilláággaa ccíímmmmeell iiggyyeekksszziikkvvaallaammii úújj,, hhaasszznnooss ééss éérrddeekkeess ttéémmáátt bbeemmuuttaattnnii ggyyeerrmmeekkeeiinnkkkkeell kkaappccssoollaattbbaann.. KKéérrddeezzzzüünnkk mmeegg ttíízz kkiissmmaammáátt,, kkiilleenncc bbiizzttoossaann aazztt mmoonnddjjaa,, „„iiggeenn,, nnaaggyyoonn jjóó

vvoollnnaa kkiimmoozzdduullnnii..””

Bõvebb informá-ció a fenti

foglalkozásainkról,órarendrõl

weboldalunkon:

www.almafagyerekhaz.huAlmafa Gyerekház

2013, Pomáz, Mártírok útja 1-3.Telefon: 30/989-39-48

E-mail:almafa@almafagyerekhaz.hu

ALMAFA NYÁRI ÉLMÉNYTÁBOR 2009A tavalyi nagysikerû nyári táborok után idén is várjuk az óvodás

korú gyerekeket egész napos vidámsággal, mozgással,kézmûveskedéssel és az angol English Gym & Fun foglalkozásokkal.

Részletek:Napközis tábor 8:00-17:00 között.

Egész napos vidámság: angol, sport, játék, kézmûves foglalkozások,vetélkedõk.

Napi 3x étkezés (tízórai, ebéd, uzsonna).Szabadtéri és benti programok idõjárástól függõen.

Kirándulás.Programterv megtekinthetõ az Almafa Gyerekházban.

Várható idõpontok:2009. június 22-26. – 2009. július 6-10. – 2009. július 20-24.

2009. augusztus 3-7. – 2009. augusztus 10-14.Szuper hetek várnak Benneteket az Almafa Táborban, ezért várjukmielõbbi jelentkezéseteket, mert a résztvevõk száma korlátozott!

ALMAFA GYERMEKNAPAlmafa Gyerekház kertjében

2009. május 23. szombat 9:30-12:30

(Esõnap: május 31. vasárnap)Várjuk a gyerekeket a tavalyihoz

hasonló mókával:– Zenés meseszínház (10:00-10:45)– Arcfestés– Ugrálókastély– Kézmûves asztalok– Botanic virágmûvészet gyerekeknek– Lufi hajtogatás– Játszószõnyeg a legkisebbeknek– Kerti játékok, vidámság

Cím: Pomáz, Mártírok u. 1-3.www.almafagyerekhaz.hu

Anyukák! Mozduljunk ki!