Upload
conner
View
50
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Osebne veščine. KOGNICIJA IDENTIFIKACIJA OVIR & VIROV. ČUSTVA & REGULACIJA ČUSTEV. IDENTITETA & SAMOPODOBA. Osebne veščine. Definicija osebnih veščin Sposobnost refleksije notranjih predstav, kot so čustva, kognicija in lastna identiteta. Osebne veščine. - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Osebne veščine
Osebne veščine
Definicija osebnih veščin
Sposobnost refleksije notranjih predstav, kot so čustva, kognicija in lastna identiteta.
ČUSTVA & REGULACIJA
ČUSTEV
KOGNICIJAIDENTIFIKACIJA OVIR
& VIROV
IDENTITETA &SAMOPODOBA
Osebne veščine
Cilj krepitve osebnih veščin
• razmišljati o posameznih veščinah in sposobnostih, se zavedati posameznih sestavin in procesov, ki se pojavijo v medosebnih razsežnostih
• razširiti izkušnje v zunanji svet (družina, etnična skupina itd.)
• razviti neodvisno identiteto, ki bo usklajena z osebnimi zmožnostmi
Osebne veščine
Vidiki osebnih veščin
• Čustva in regulacija čustev: zmožnost zaznavanja in izražanja lastnih čustev;
• Kognicija: samorefleksija; realna samoocena; zmožnost reševanja problemov; zmožnost zaznavanja želja in ciljev; zaznavanje ovir in virov; postavljanje ciljev; sprejemanje odločitev;
• Identiteta & samovrednotenje; samozavest; identifikacija vrednot in prepričanj
Osebne veščine
Pomen osebnih veščin pri ljudeh v socialno neugodnem položaju
“Socialno neugoden položaj je pojem, ki označuje tiste ljudi, ki nimajo zagotovljenih pravic do osnovnih potreb, od materialnih do kulturnih, in katerih možnosti in zmožnosti niso prepoznane, kakršnekoli bi že bile.“
“Takšna situacija je odvisna od številnih dejavnikov in načina, kako ti medsebojno vplivajo ter ovirajo napore za vključitev teh posameznikov v družbo (De Leonardis 2000).“
Osebne veščine
Psihološki vidiki, ki vplivajo na neprivilegirane posameznike
• Sebe zaznavajo kot nemočne.
• Trpijo za nizko samopodobo in samoučinkovitostjo.
• Lahko imajo nekaj sposobnosti, ki pa niso priznane zaradi etničnih in kulturnih razlik.
Osebne veščine
Začetek procesa spreminjanja osebnosti zahteva:
• MOTIVACIJO
• DEFINICIJO POTREB IN ŽELJA
Osebne veščine
Osebne veščine so pomemben vir za zdrav način življenja
Promocija zdravja pomeni izboljšanje in krepitev posameznikovih zmožnosti in zmožnosti skupnosti, v katerih živijo, da bi lahko preko soočanja s problemi in kritičnimi situacijami v vsakdanjem življenju upravljali s svojim življenjem in živeli zdravo.
Osebne veščine
Razlika med krepitvijo osebnih veščin in terapevtskim pristopom
• Pomembno se je zazreti v prihodnost (od tega trenutka naprej) in se ne ozirati v preteklost
• Predpostavlja se, da je oseba sposobna, in ne obratno
Osebne veščine
Pravilna uporaba osebnih veščin lahko spodbudi komunikacijo o intimnih stvareh, travmatični osebni zgodovini… • Vodja skupine mora biti sposoben obvladovati
situacije, ki lahko povzročijo reakcije, kot je na primer pretirano izpostavljanje posameznikovih čustev.
• Vodja skupine mora biti sposoben pravilno ukrepati.
Osebne veščine
Metodologija
• Neposredna in osebna zavzetost vseh udeležencev usposabljanja
• Delo v skupini in izmenjava mnenj
Včasih je bolje le opazovati:
• Bodite zraven le za podporo• Medčloveški stiki
Osebne veščine - delo v skupinah
Delo v skupinah omogoča udeležencem enkratno izkušnjo odkrivanja samih sebe in delitev nekaterih pomembnih osebnih izkušenj in osebnih zgodb.
Vodja skupine mora biti pozoren na:• vzdušje (zaupanje, varnost, sproščenost,
prijateljstvo)• odnos (oblikuje situacijo, ki lahko okrepi odnos)• postopnost (upoštevanje osebnega časa)• kroženje (enak čas in možnost izraziti se vsem
udeležencem)
Osebne veščine
Osebne veščine
Pozitivni učinki dela v skupini
• Posamezniki lahko urijo nove veščine• Graditev ali obnovitev zaupanja v druge ljudi• Razvijanje sposobnosti za pomoč drugim• Zmanjšanje osamljenosti• Od ostalih udeležencev se naučiti nekaj dejstev• Pravilna predstavitev preteklih izkušenj
Aktivna metoda
Med usposabljanjem ima lahko vsak udeleženec možnost poskusiti lastne osebne veščine v konkretnih vedenjih, ki jih ostali lahko opazujejo in popravijo (na primer: izražanje čustev, reševanje problema, sprejemanje odločitev).
Uporaba specifičnih tehnik in aktivnosti, ki spodbujajo izražanje: risanje, slikanje, ples, igranje.
Osebne veščine
Aktivna metodologija je v skladu z načeli Pro-Skills pristopa
• Udeležba: vsak udeleženec lahko sam izbere stopnjo in intenzivnost vključenosti.
• Opolnomočenje: vsak udeleženec ima možnost podati povratno informacijo, ovrednotiti aktivnost in izraziti potrebe in motiviranost.
• Dobro počutje: izražanje v varnem okolju v skupini ustvarja možnost opazovanja njihove situacije iz drugega zornega kota, prepoznavanje virov in potencialov.
Osebne veščine