字が大きいので5分で読めると思いますが、このレポbukkyouwakaru.com/shiawasepresent/pdf/7steptohappiness.pdf10 と尋ねたところ、答えに詰まってしまいました。

1

字が大きいので５分で読めると思いますが、このレポ

ートの中にプレゼントのお知らせがありますから、注

意深く読んでくださいね。

Copyright (C) ブッダの教える開運への７つのステップ since 2014

2

はじめに

あなたはいつも「自分は運が悪い」と思っていません

か？

それというのも現代は、多様化の時代といわれて久し

いですし、ひと昔まえと違い、自分が何をやれば安定

して幸せな人生を築くことができるのかわかりにくく

なっているのが１つの要因でしょう。

かつて日本が高度経済成長を遂げた1954年（昭和29年）

から1973年（昭和48年）は、作れば作るほど物が売れ

た時代です。がんばって働けばすぐに目に見えた結果

となって現れたので、仕事に対するモチベーションも

上がり、がんばりやすかった時代でした。

ところが現代は、勤めている会社が倒産したり、突然


3

のリストラなど、不安定な時代です。努力がすぐに結

果に現れにくい時代ともいえるでしょう。

そのためか、失敗が続いたりうまくいかないことが多

いと、自分はついていない、運が悪いと思い込み、弱

気になったり、自信をなくしたり、投げ出してしまい

そうになる人も少なくはないように思います。

しかし「運」のせいにしても、何も現実は変わりませ

んし、具体的な努力にはなりません。

運が悪いからといって、現実的な努力や対処から目を

背けていると、ますます状況はひどくなり、よけいに

苦しみ悩みがひどくなってしまいます。

私は、仏教の講師として、またカウンセラーとして、

多くの方のそういう悩みに答えてきましたが、世間で

いう「運」という考えに縛られて自信をなくしてしま

っている人が大勢いることを知りました。そして、そ

れらの方々に、運命についての正しい知識を知ってい


4

ただくことで、ネガティブな思い込みを解除し、前向

きな人生へと踏みだす後押しをしてきました。

・自殺を考え、富士の樹海に今から行こうとしていた

人

・子供を病気で亡くされ悲嘆にくれていたお母さん

・二人の子供がいて幸せの絶頂に、交通事故で最愛の

夫を失ってしまった30代の主婦の方

・自暴自棄になって犯罪に手を染めてしまった受刑者

の方

がブッダの智恵を学んで、ガラリと、自分の手で運命

を幸せに開いていこうと立ち直られたのを目の当たり

にしました。

講座でお伝えできるのは、人数にも限界があります。

私が東京大学理学部数学科を中退して進路を変更して

まで学んだ仏教の教えを多くの人に知っていただきた

いと、今回、無料レポートで公開することにしました。


5

少しでも分かりやすくするために、どうしたら自分の

運命を幸せに開いていけるかというブッダの智恵を７

つのステップにまとめました。

１つ１つのステップを順番に読んで理解していただく

と、必ず、あなたの「自分は運が悪い」というネガテ

ィブ思考はリセットされ、幸せな人生へと開運される

でしょう。

ぜひ、あなたの人生を幸せに開いてください。

仏教講師・カウンセラー岡本一志


6

【目次】

…………………………………………………………………………はじめに 2

………………………………………ステップ１「運」の正体をみやぶる 7

…ステップ２「運が悪い」というのが思い込みであることを理解する 11

………ステップ３自分はついていないという思い込みをリセットする 20

………ステップ４根拠のないものに振り回されない智恵を身につける 28

……………………………ステップ５運命を生み出す本当の原因を知る 44

…………ステップ６幸せな運命に開運する正しい方法を知り実行する 49

………ステップ７良くないことが続いたときの対処方法を身につける 68

…………………………………………………………………………あとがき 76


7

ステップ１「運」の正体をみやぶる

あなたは、「運って何ですか」と聞かれて、答えること

ができますか？

よく、運がいいとか悪いと言いますが、そもそも、運

とは一体なんでしょうか？

と聞かれるとあなたは答えに

困ると思います。

セミナーやカウンセリングの現場で「私は運が悪いん

です」という人に

「運って何ですか？」

と聞くと、１００％といっていいほど黙ってしまいま

す。

「運とは、運勢のことです」


8

「じゃあ運勢ってなに？」

と聞くと分からなくなります。

運命のことだとすると、「運が悪い」というのは「運命

が悪い」ということになりますね。

「私の運命が悪いのは、運が悪いから」というのは「私

の運命が悪いのは、運命が悪いから」ということにな

りますから、なんの説明にもなっていません。

「私が走るのが苦手なのは、走るのが苦手だからだ」

と同じことを繰り返している意味のない言葉になって

しまいます。

つまり

運を、運勢と言っても、運命と言っても、実は、それ

が何なのか誰も分かっていないのです。


9

占い師といわれる人たちも

占い師と呼ばれる人たちは、「あなたはいい運にめぐま

れている」「あなたの運はあまりよくない」ということ

を平気で言っていますが、その占い師に「じゃあ、運

ってなんですか」と聞いてみてください。納得いく返

答が返ってくることはないでしょう。

ある手相占いの人に

「どうして、手相で運命が分かるんですか？」

と聞いたところ

「それは膨大な過去からの統計データだ」

と答えました。

それに対して

「では、その統計のものになっているデータはどこに

記録され保管されているのですか？」


10

と尋ねたところ、答えに詰まってしまいました。

このことについては後で詳しく話をしますが、運がい

いとか悪いとか言っているだけで、運とは何なのか本

当のところ誰も分かっていないのです。

次の第２のステップを読んでいただくと、運がいいと

か悪いというのは、人間の脳の単なる錯覚であり、思

い込みであることがわかるでしょう。


11

ステップ２「運が悪い」というのが思い込み

であることを理解する

あなたが自分は運の悪い人間だと思っているとした

ら、それは単なる思い込みであることを知ってくださ

い。

ステップ１でも述べたように、運とは何なのか、その

正体を分かっている人はいないのです。

そういうものに、いいとか悪いとか言えるはずはあり

ませんよね。

では、どうして人は「自分はついていない、運の悪い

人間だ」と思ってしまうのでしょうか。


12

あなたは原因と結果を取り違えていませんか

私たちが「自分は運がいい」と思うのは、どんなとき

でしょう？

それは、思いがけない良いことが起きたときですね。

そのときに「自分は運がいい」と思います。

逆に、「自分は運が悪い」と思うのはどんなときでしょ

うか？

それは、思いがけない失敗や、トラブルが起きたとき

です。

つまり

「良いことが起きた」から、「運がいい」と思った

「悪いことが起きた」から、「運が悪い」と思った


13

ということです。

原因と結果の関係をハッキリさせると

良いことが起きた → 運がいいと思った

悪いことが起きた → 運が悪いと思った

となります。

これは当たり前のことですが、私たちは、失敗やトラ

ブルが続いてしまうと原因と結果を取り違えて

「運が悪い」から「悪いことが起きた」と思ってしま

うのです。

原因結果


14

悪いことが起きたから運が悪いと思ったのであって、

運が悪いから悪いことが起きたということではありま

せん。

アイスクリームが売れたから、夏が来て暑くな

った？

わかりやすい例をだしてお話ししましょう。

「夏になって暑くなる」ということと、「アイスクリー

ムの売上が上がる」ということでは……

「夏になって暑くなった」

だから

「アイスクリームの売上が上がった」


15

これは確かに言えますね。

ところが、この逆はいえるでしょうか。

「アイスクリームが売れた」

だから

「夏になって暑くなった」

これは、おかしなことになります。

同じ例で、

火事になったから、消防車が来た

これなら分かりますが

消防車が来たから、火事になった

これは意味不明です。


16

火事が消えたから、消防車は帰った

これならわかりますが

消防車が帰ったから、火事が消えた

これは意味不明です。

悪いことが起きたから、運が悪いと思った

これならわかりますが

運が悪いから、悪いことが起きた

これは上記３例と同じようにナンセンスなことです。

これを、「原因と結果の取り違え」といいますが、この

ような単純な事例なら誰にでも分かります。


17

しかし、運命というたいへん複雑なことになると、悪

いことが続いたり、その原因がよくわからないと、こ

れは「運（というわけのわからないもの）が悪いから

だ」と思ってしまうのです。

くじを引いて大凶が出た後、パトカーに捕まっ

たらあなたはどう思いますか？

もう一つは、先後関係を因果関係と取り違えてしまう

ということがあります。

初詣でくじを引いて大凶がでてしまった。その帰り道

にスピード違反でパトカーに捕まってしまった。こん

な場合、どう思うでしょうか。

ああ、くじが当たった、今年の私の運勢は大凶なんだ、

と思うのではないでしょうか。


18

これも、くじや占いなどを信じてしまう錯覚なのです

が、人間の脳の働きは、

先に起きたことを原因、後に起きたことを結果と取ら

れてしまいやすいのです。

ここで、くじで大凶が出たことと、パトカーに捕まっ

たこととは、全く因果関係はありません。パトカーに

捕まった原因は、あなたがスピード違反をしていたこ

とです。

大吉が出ても帰りに交通違反で捕まった人もあるでし

ょうし、初詣の雑踏でスリにあって財布を盗られてし

まった人もあるでしょう。

ところが、くじや占いなどで「悪いことが起きます」

と言われ、その後、実際に悪いことが起きると、全く

無関係でたまたまそうなっただけなのに、占いやくじ


19

が当たったと思ってしまいます。

これは、先後関係と因果関係の取り違いといって、人

間だれしも陥る錯覚ですから、気をつけてください。

ですから、占いやくじなどで悪い予想が出ても、それ

がこれからのあなたの運命に影響をおよぼすことはあ

りません。仮にその後、悪いことが起きたとしても、

それは占いやくじの予想とは全く関係のないことで

す。

そんなことは気にせず、目の前の問題に冷静に対処し

ていけばよいのです。


20

ステップ３自分はついていないという思い込

みをリセットする

ステップ１とステップ２をよく理解すると、自分はつ

いていない、運が悪いという思い込みが解除されるは

ずです。まだ「よく分からない」という方は、もう一

度、読み返してみてください。

さて、実際にあった事例を紹介しましょう。

運のせいなら一生、今の悩みはなくなりません

よ

28歳の会社員の女性Ａさんの相談にのったときのこと

です。


21

「最近、仕事がうまくいかなくて仕事を変えようかと

思っているんです。どうしていつもこうなっちゃうの

かな、なんでついてないんだろう、運が悪いんですね」

という相談でした。

Ａさんは事務の仕事で、確認ミスや計算ミスが多く、

上司からよく注意されていました。それに加えて、ミ

スをしても素直に謝れなかったり、同僚からフォロー

してもらっても感謝の言葉がなかなか言えなかったり

したせいで、Ａさんに対する周りの空気が冷たくなっ

て、会社に居づらくなっているということでした。

ところが、そのことに触れようとするとＡさんは、

「そそっかしくて不注意なのは、生まれつきなんです」

「会社には、自分を分かってくれる人がいないし、自

分を生かせる仕事も見つからない。出会いの運も仕事

運もないんです」


22

と言って、自分が失敗続きなのは生まれつきそそっか

しい性格で運が悪いからだと、運や性格のせいにする

ところから少しも動こうとしません。

そこで私は、

「よく分かりました。だけど、ちょっと考えてみてく

ださい。あなたの仕事や人間関係の悩みが、生まれつ

きの性格や運のせいで、一生変えようがないのなら、

あなたはこれから一生、ずっと同じことで悩み続けな

ければならないということになりませんか」

と投げかけてみました。

すると、Ａさんは、

「そうですけど……それは嫌です」

と言われたので、

「やっぱり、嫌ですよね。じゃあ、あなたの、ついて

いない、運が悪いっていうのは誰が決めたんですか」

と尋ねると、


23

「……私です」

と言われます。

Ａさんの考え方がちょっと変わってきたなと思ったの

で、

「あなたの性格は生まれつきで、変えられないものな

のですか」

と先ほど言ったことを再び繰り返すと、

「いえ、やっぱり、努力すれば変えることができると

思います」

と言われました。

「そうですよね、生まれつきの性格や運のせいにする

のでなくて、これからどうしたら、同じことで悩まな

いように自分を変えていけるか、それを一緒に考えて

みましょう」


24

とＡさんを励ますと、

「分かりました。性格や運のせいにしても何も変わり

ませんもんね」

と、打って変わって元気に答えてくれました。

これは、私のところに実際に相談に来た方とのやり取

りの一例です。この女性は、運というもののせいにす

ることが自分にとっていかにマイナスであるかに気が

ついたとき、運ではなくて、自分の行動に目を向けよ

うという思考に切り替わりました。

ステップ 1では、「運」という言葉はそれが何を意味し

ているのか誰も分からずに使っているということを説

明しました。

ステップ 2では、悪いことが起きたから運が悪いと思

ったのであって運が悪いから悪いことが起きたのでは

ない、運が悪いから……というのは因果関係の取り違


25

いであることを説明しました。

それでも、あなたが、自分が何事にもうまくいかない

のは運が悪いからだと思うなら、あなたは、今の苦し

い状態をずっと続けていかねばならないでしょう。

運のせいにして、ずっと今の、自信がなく、不安で、

失敗続きの人生でいいでしょうか？

運のせいにするのをやめて、正しい原因を知って、幸

せな運命を開きたいですか？

自分は運が悪いというのは、誰が決めたことですか？

親が決めたことですか？

会社の上司ですか？

友人？

夫？


26

その思いを解除できるのは誰ですか？

そうです。あなた自身です。

あなたが幸せな運命を開きたいと思ったら、失敗や思

いどおりにならないことを、運というわけのわからな

いものせいにするのではなく、

どうして、失敗したのか？

どうして、思いどおりにならないのか？

その正しい原因に目を向けなければならないのではな

いでしょうか。

¡ 運のせいにして、今のまま生きるのか

¡ 運のせいにするのをやめて、正しい原因に目を向

ける努力をするのか


27

どちらを選びますか？

「運のせいにするのをやめて、正しい原因に目を向け

る努力をする」を選んだ人だけ、ステップ 4に進んで

ください。

まだ決心のつかない人は、もう一度、ステップ 1から

３までを熟読してください。


28

ステップ４根拠のないものに振り回されない

智恵を身につける

このステップ 4まで来られたということは、あなたは、

運のせいにするのをやめて、失敗やトラブルの正しい

原因に目を向けて幸せへと開運していきたいと決意さ

れたということですね。

正しく原因を見つめていくことはとても大変なことで

す。その決意、素晴らしいことだと思います。

そして、その気持ちさえあれば必ず、あなたの運命は

幸せへと花開くでしょう。

そこで、具体的な幸せへのステップに入る前に、注意

しなければならないことをお話ししておきます。

それは、世間でよく出てくる、占いや迷信という類の


29

ものです。

よく世間では、自分の運命がどうなるか分からない不

安につけこんで、

あなたの手相は、幸せになれない相がでていますね。

あなたの背後には、まだ、成仏していない先祖の霊が

ついています。それが不幸続きの原因です。

あなたの名前の字の画数が悪いから、良い結婚ができ

ないのです。

こんなことが、現代においてもまことしやかに言われ

ているのです。

ところが、今から 2600年前、インドで活躍され仏教

を説かれたブッダ（お釈迦様）は、手相、星占い、姓

名判断、先祖の祟り、くじ、その他もろもろは一切、たた

迷信であり、信じると迷って、開運どころか不運にな

るので、決して頼ってはならないと言われています。

その根拠をあげておきましょう。お釈迦様の言葉です。


30

如来の法の中に吉日良辰をえらぶことなし（涅槃経）きちにちりようしんねはん

如来の法とは、仏の教えということで、仏教のことで

す。

仏教には、吉日（よい日）を選んだり、良辰（良い方

角）を選んだりすることはないのだ、日にいい悪い、

方角場所にいい悪いということは一切ないのだ、とい

うことを明らかにされた、お釈迦様のお言葉です。

確かに、道理理屈で考えてもそうですね。

縁起のいい日、悪い日って本当にあるの？

世間では、大安、仏滅、先勝、先負……などがカレン

ダーに書かれていて、この日は縁起のいい日、この日

は縁起の悪い日と言っています。


31

しかし、大安に結婚式をあげても、うまくいく人もい

るでしょうし、残念なことにうまくいかない人もある

でしょう。

試験日が仏滅だからといって、全員が試験に落ちるわ

けではありません。合格する人もあれば、不合格にな

る人もあります。

合格した人にとっては、仏滅でもよい日になるでしょ

う。大安に結婚式をあげても、うまくいかなかったカ

ップルにとっては悪い日になってしまいます。

ですから、日にもともといい悪いが決まっているとい

う考えは、道理にあわない根拠のないことだとわかり

ます。


32

手のシワであなたの運命が決まるのですか？

手相といっても、手のシワです。手のシワによってあ

なたの運命は決まっているのでしょうか。もしそうな

ら、手のシワの形を変えなければあなたは幸せにはな

れないことになりませんか？

病気になったら、病院に行かずに生命線を伸ばさねば

ならないことになります。試験前は、勉強するのでは

なく頭脳線を伸ばすことが先決ということになりま

す。会社で出世したかったら、まじめに働くのではな

く運命線を一生懸命伸ばさねばならないことになりま

す。

しかし、そんなことでは、何も変わらないどころか、

ますます、悩みは深くなっていくだけですね。


33

姓名判断！？アメリカ人「What？？」

姓名判断といって、名前やその人の字の画数で運命が

決まるという迷信もあります。

しかし、考えてみてください。あなたの名前は、あな

たの両親が幸せになってほしいという願いを込めてつ

けてくれたものではないでしょうか。

幸子、良夫、智恵子、正雄などなど、幸せになってほ

しい、良い人になってもらいたい、賢く、正しく生き

てほしいという願いがこもっています。

その名前の付け方が悪かったからだというのは、これ

は、おかしな話ではないでしょうか？

実際にアメリカなどでは、姓名判断という概念さえあ

りません。アメリカ人の友人に聞いたところ「Wha

t？」(なにそれ？)と理解さえしてもらえませんでし

た。


34

先祖のたたりなんて本当にあるの？

先祖のたたりで不幸が続くと言う人もあります。これ

は日本に多い迷信です。

先祖供養のために高いツボを買わせたり、相手を不安

に落としこんで、先祖供養のために高額の祈祷料を払

わせている僧侶もいるそうです。しかも、15代前まで

さかのぼらなければならないと脅されて、一人につき

100万円、全部で 1500万円をつぎこんでしまったとい

う人もあります。

しかし先祖といっても、いちばん身近な先祖は両親で

す。

両親が自分の子供にたたって不幸に陥れようとするこ

とはありえません。

先祖のたたりで不幸になったというのは、死んだおじ


35

いちゃんやおばあちゃんに濡れ衣を着せていることに

なるのではないでしょうか。

もし、あなたが亡くなった先祖の立場で、子供が自分

の墓にやってきて

「ごめん、ばあちゃん、ばあちゃんを粗末にしていた

から、怒って、オレの会社を潰したんだね、私の家庭

をむちゃくちゃにしたんだね」

と孫たちが言ってきたらどう思いますか？

「わしのせいにするな」とあの世からツッコミを入れ

たくなるでしょう。

しかし、先祖のたたりで不幸が続くというのは、そう

いうことなのです。

さて、他にもいろんな迷信といわれるものがあります

が、全部を検証していくと膨大なページ数になってし

まいますからこれぐらいにしておきますが、よく知っ

ていただきたいのは、手相にしても星占いにしても、


36

場所が悪い方角が悪いというものにせよ

すべて、根拠の無い迷信なのです。

溺れるものは藁をもつかむ

「溺れるものは藁をもつかむ」といいますが、これだ

け科学が発達して、なんでも合理的に考える風潮の現

代でも、根拠のない占いや迷信に迷ってしまうのは、

占いが当たるからではなく、未来がどうなるかわから

ない不安からです。

実際に、社会に不安な事件や出来事が多い年と、そう

でない年とでは、不安な出来事が多い年のほうが占い

などに行く件数が多くなるというデータがあるそうで

す。


37

「溺れるものは藁をもつかむ」ということわざが示す

ように、苦しいときは、根拠がないと気がついていて

も断言されると迷ってしまうものですが、藁にすがっ

ても心からの安心や満足は得られません。藁と一緒に

沈んでいくだけなのです。

これは、自著『幸せのタネをまくと幸せの花が咲く』

にも掲載した事例ですが、次のような方がありました。

運命を決めるのは、あなた自身の行いです。

占いを信じるのは、当たるからではなく、不安

だから

インターネットの普及によって、知りたい情報が瞬時

に分かる便利な世の中になりました。ところが、これ

だけ科学技術が進歩して、何でも手軽に調べられるよ

うになっても、みんな分からないで困っていることが


38

あります。

それは、「自分の運命は何によって決まるのか？」とい

うことです。

自分の人生が、幸せになるか？不幸せになるか？

苦しむために生きている人はありません。みんな、嫌

なこと、苦しいことがいろいろある中で、がんばって

生きているのは幸せを求めてのことです。

では、私たちの運命は、何によって決まるのか。

これがハッキリしていないから、何となく不安で、苦

しくなると迷ってしまうのです。

私の講座に来られていた 20代の女性から、次のような

相談を受けました。

「つきあっている彼とうまくいかなくなって、３ヵ月


39

前に、駅前の手相占いへ行ったんです。すると、『その

人とは、あまり相性がよくない相が出ていますね』と

言われて、とてもショックでした。それから、とても

不安になって、毎月、その手相占いに通っているんで

すけど……」

この方は、ちょっとした「占い依存症」になっていた

のです。

そこで、

「私のところへ相談に来られたということは、占いに

通うことに、何か疑問を感じられているのですね？」

と聞いてみました。

すると彼女は、

「手相占いに行くと、『○○○な相が出ていますね。来

月には、よくなっているでしょうから、また来てくだ

さい』と言われるんです。次に行かないと、ダメにな


40

りそうで、余計に不安になるし……。なんだか悩みが、

ますます深まる感じなんです」

と答えます。

「人間関係がうまくいったり、こじれたりする原因は

何だと思いますか？」

「相性……ですか？」

「確かに、気の合う人、合わない人があります。でも、

気の合う人でもぶつかることがあります。気の合わな

い人でも、何かをきっかけに仲良くなることもありま

すよね」

「そうなんです。彼とは、とっても意気投合していた

んですけど、最近、なぜかすれ違うことが多くなって

……」


41

「つきあって最初のうちは、誰でも、相手に気を遣い

ますが、だんだん慣れてくると、いいかげんになって

きます。最近、彼氏に対して、ぞんざいになってしま

っていることってありますか？」

「そうですね。私の職場での愚痴話を聞いてもらうこ

とが多くなっています。彼が疲れているときでも、一

方的に話をしてしまっていました。それで、彼が引い

ているのかな、と感じることがあります」

「それがきっかけかもしれませんね。そのことと、手

相とは、何か関係ありますか？」

「ありませんよね」

「そうですよ。お釈迦さまは、自分の行いが自分の運

命を決めているのだと説かれています。彼氏とうまく

いかないのは、相手に対する気遣いが、ちょっと足り

なくなっていたからでしょう。でも大丈夫です。占い


42

に行く時間やお金があったら、それを彼氏のために使

うようにすれば、きっと関係がよくなりますよ」

このように話すと、彼女は、

「確かに、そのとおりですね。自分が何をすればいい

のかが分かりました」

と元気に答えてくれました。

これだけ科学が進歩しても根拠のないものを当てにす

る人が多いのは、当たるからではなくて、不安だから

なのです。

今から 2600年前、仏教を説かれたお釈迦さまは、私

たちの運命は、手相や星座、生まれた月日や名前で決

まるのではないのですよ、自分の運命を生み出してい

る原因は自分の行いなのですよと教えられています。


43

手相や生まれた月日を変えることはできません。親が

幸せを願ってつけてくれた名前を、ころころ変えるわ

けにもいきません。

でも、自分の行いは、今日から変えることができます。

そして自分の行いを変えれば、自分の運命を変えるこ

とができるのです。

（岡本一志著『幸せのタネをまくと幸せの花が咲く２』一万年堂出版）

世の中では、朝のニュース番組や週刊誌、携帯電話の

サイトなどに占いというものが必ずといっていいほど

顔を出していますが、お釈迦様の教えられるとおり、

根拠のない迷信であることをよく知って、振り回され

ないようにしましょう。

迷信とは、迷っているときに信じてしまうもの

信じると迷ってしまうもの

です。


44

ステップ５運命を生み出す本当の原因を知る

ステップ１からステップ４までで、運というものが思

い込みの産物であること、仏教では占いは迷信だと否

定されていることをお話ししました。

では、私たちの運命の原因はどこにあるのでしょうか。

ブッダは次のように教えられています。

善因善果（ぜんいんぜんか）

悪因悪果（あくいんあっか）

自因自果（じいんじか）

善いタネからは善い結果

悪いタネからは悪い結果が現れる

自分のまいたタネは全部、自分が刈り取る



45

ひまわりのタネをまくと、ひまわりの花が咲きます。

タンポポのタネをまくと、タンポポの花が咲きます。

まいたタネに応じた花しか咲かないのは、いつでもど

こでも変わらない道理ですね。

あなたの行いがタネとなって運命を開く

お釈迦様がタネと言われているのは、私たちの行いの

ことで、これを業（カルマ）といいます。ごう

ひまわりのタネからは、ひまわりの花が咲くように、

善い行いからはよい結果、

悪い行いからは悪い結果が現れます。

自分のやった行いが

自分の運命を生み出しているのだよ


46

と説かれるのが、仏教の一貫した教えです。

つまり、あなたの運命を生み出しているのは、運とい

う訳の分からないものでもなけれれば、手相や、星座

でもなく、先祖のたたりでもありません。

あなた自身の日々の行いが原因なのだよとお釈迦様は

教えられています。

これは、当たり前のことですね。

・勉強しなければ成績はあがりません。

・暴飲暴食をすればメタボになるし、体を壊します。

・成績を上げたければ、それに応じた勉強をしなけれ

ばなりません。

・腹筋をしても英語の成績はあがりませんよね。

その人の行いに応じた結果しか出てこないのです。


47

このことを、よく知っている言葉で

自業自得といいます。じごうじとく

業とは先ほどもお話ししたように行いということでごう

す。

ですから、自業とは、自分の行いのことです。

自得とは、自分が得るということです。

自業自得とは、自分の行いが生み出した結果を自分が

得るということです。

悪いことが起きたときに、それはあなたの自業自得だ

といわれますが、本来の意味からいいますと、良いこ

とが起きたときも、自分の行い、タネまきが生み出し

た結果ですから、自業自得ですし、悪いことが起きた

ときも、自分の行いが生み出した結果ですから、自業


48

自得です。

つまり、あなたの運命を生み出しているのは、あなた

自身の行いであるということです。

あなた自身が、日々の行いを変えていけば、今は苦し

くても、幸せに向かって運命を開いていくことができ

るのです。

あなたの運命を幸せに開くのはあなた自身です。


49

ステップ６幸せな運命に開運する正しい方法を知り

実行する

ステップ５では、ブッダの説く運命の原因についてお

話ししました。

ブッダは、私たちの行いが原因・タネとなって、幸せ

不幸せという結果を生み出していると説かれます。

私たちの行いを、心と口と体の３方面から教えられて

います。

¡ 意業（いごう）……心の行い

¡ 口業（くごう）……口の行い

¡ 身業（しんごう）……体の行い


50

私たちが、心で思ったり、口で言ったり、体でやった

りした行いは、誰が見ていなくても、自分で自覚がな

かったとしても、それは結果を生み出す力となって、

消えずにその人自身に蓄えられていると説かれていま

す。

これを業力（ごうりき）といいます。

人が見ていようが見ていまいが、自分のやった行いは、

その人自身に目に見えないタネとなって力となって蓄

えられているのです。そして、きっかけが来れば必ず、

結果となって現れるのだよと教えられています。

このことの詳しい仕組みと法則については、このレポ

ートでは書ききれませんので、後日詳しく、分かりや

すく知っていただけるものをご案内します。


51

運命の原因と結果の法則を知っていますか？

これは、仏教の因果の道理といわれ、分かりやすくい

うと、原因と結果の法則ということです。

英語では The law of cause and effect（原因と結果ザロウオブコーズアンドエフェクト

の法則）と訳されます。

これがわかれば、運命のあらゆる謎と疑問と苦しみ悩

みが氷解します。

私は講演や講座、カウンセリングの中で、おもにこの

因果の道理を用いて相手の悩みに答えますが、

・自殺を考え、富士の樹海に今から行こうとしていた

人

・子供を病気で亡くされ悲嘆にくれていたお母さん

・二人の子供がいて幸せの絶頂に、交通事故で最愛の

夫を失ってしまった30代の主婦の方


52

・自暴自棄になって犯罪に手を染めてしまった受刑者

の方

が、因果の道理に触れて、自分の運命を受け入れて、

ガラリと、自分の手で運命を幸せに開いていこうと立

ち直られたのを目の当たりにしました。

そのたびに、仏教の原因と結果の法則のとてつもない

底の深さを知らされました。

そして、もっと多くの人にこれは知ってもらわなけれ

ばならないと思ったのです。

ブッダの教えに世界中の人が感動するんです

このように言うと、それは一部の人だけではないかと

思う人もあると思いますがそうではないのです。


53

この因果の道理を分かりやすく中学生にでもわかるよ

うに、本にして平成24年３月に出版したところ、また

たくまにベストセラーとなり、同年11月に２作目を発

刊し、現在累計24万部を超えています。

英訳出版され、海外の書店にもランクインしています。

これは、私の文章の力ではなく、ブッダの教えた因果

の道理にふれて多くの人が苦しみを解決することがで

きたからです。

事実、私は国語の成績がずっと５段階評価で２でした。

東大受験のセンター試験でも現代文がボロボロで危う

く足切り点になるところでした。そんな私の書いた本

が、日本を越えて海外まで、多くの方に読まれている

のはブッダの教えがすごすぎるからです。

因果の道理については、本にも書き切れず、このレポ

ートでもとても書き切ることができませんから、今、

これを分かりやすく学んでいただけるものを作成して


54

います。

このステップでは、幸せに開運する正しい方法を知り、

実行しようというテーマですから、

ブッダの教える幸せへと運命を開く７つの行動

を教えましょう。

すごく簡単で、だれでも今日からできますので、必ず、

やってみてください。

読むだけでは意味がありませんから、必ず、どれか１

つを実行してくださいね。

無財の七施 ――だれでもできる幸せを開く７

つの行動

無財の七施（むざいのしちせ）

お金が無くてもできる７つの布施（親切）があります。


55

布施とは、今の言葉でいうと、親切ということです。

思いやりの心で相手に親切をすると、相手も幸せな気

持ちになりますが、それによって、必ず、親切をした

自分自身も幸せや喜びの花が咲きます。まいたタネに

応じた結果が現れます。

与えるというと、お金がないし、時間もないし、と思

う人もあるでしょう。

今から説明する無財の七施（むざいのしちせ）とは、

これは、全く、お金をかけずにできる７つの親切であ

り、幸せへと運命を開く行いなのです。

１．眼施（げんせ）

眼施とは、優しい温かいまなざしで周囲の人々に接すげんせ

ることです。

「目は口よりも物を言う」「目は心の鏡」といわれるよ


56

うに、人間の目ぐらい、複雑な色合いを写し出すもの

はありません。

人間の目にたたえられた和やかな光は、人々をなぐさ

めたり、励ましたりする力があります。特に、落ち込

んでいる人は、優しいまなざしで見つめられるだけで、

とても元気になるのです。

初対面の人に対して効果的なのは、気の利いた言葉よ

りも優しいまなざしを送ることです。会った最初に、

相手から優しいまなざしを送られると、その人のこと

を悪い人だとは絶対に思わなくなるからです。

「話しやすそうな人だな」と好印象を持たれれば、自

然と会話も弾みます。思いがけない素敵な出会いに発

展するかもしれません。

口数が少なかったり、口下手な人でも、周りから「何

となくいい人だな」「癒やしのムードメーカーだな」「あ

の人がいると場が和む」などと思われます。


57

でも、「どうしたら優しいまなざしになれるのか」と思

う人もいるでしょう。

そのコツは、自分の目線を相手の目に向けることなの

です。

まず、挨拶をするときは相手の目を見て挨拶をします。

これだけで、印象の残り方が全く違います。

そして、相手が何かを話し始めたときも、相手の目を

見ます。

ずっと見続けると、相手が話しにくくなってしまうの

で、見つめて10秒ほどしたら、相手の口元や胸元に目

線を移します。また、相手の目に視線を戻します。そ

して時折、「うんうん」とうなずきます。

この一連の動作を続けると、「この人はなんて丁寧に自

分の話を聞いてくれるのだろう」と相手は感動し、好

印象を持ちます。


58

２．和顔悦色施（わげんえっしょくせ）

優しいほほえみをたたえた笑顔で人に接することで

す。笑顔やほほえみをプレゼントするという意味です

ね。

仏教だけでなく、医学的にも心理学的にも、笑顔が健

康に与える好影響が実証されています。「一日一笑医

者いらず」という古い格言もあります。

笑顔は免疫効果を高めて病気になりにくくし、ストレ

ス解消、軽い運動の効果もあると医学からもいわれま

す。さらに、ダイエットにもつながるそうです。

また、最初は作り笑いでも、笑っているうちに本当に

気持ちも和らぎ、気分も上向きになってくると心理学

ではいわれます。

笑顔でいると、周りのあなたへの印象は、とてもよい

ものになります。

あなたの魅力が２倍にも３倍にも増え、周りからも山


59

彦のように笑顔が返ってきます。人間関係も、とても

スムーズになります。

「周りに合わせて笑顔を作ろう」なんて後ろ向きに考

える必要はありません。自分のストレス解消、健康や

美容へプラスになると考えれば、自然と笑顔を心掛け

ることができます。

その結果として、あなたも周りの人たちも癒やされて、

元気になれるのです。

３．言辞施（ごんじせ）と心施（しんせ）

言辞施とは、心からの優しい言葉をかけるという意味ごんじせ

です。もっと簡単にいうと、「褒める」ということです。

心施とは、心からの感謝の言葉を伝えるという意味でしんせ

す。簡単にいえば、「ありがとう」と言うことですね。

「素晴らしいですね」

「大変でしたね」


60

「本当にうれしいです」

「感謝でいっぱいです」

苦しいときに優しい言葉をかけてもらったり、自分の

苦労や努力をねぎらってもらい、感謝の言葉を言われ

たりする。それだけで、人は「やってよかったな」「頑

張ってよかったな」と思ってうれしい気持ちになるも

のです。

小遣いをもらったり、何かを買ってもらったりするの

もうれしいですが、言葉のプレゼントはそれ以上に心

にずっと残りますね。うれしい一言は、何年たっても

忘れず、自分を励まし続けてくれるからです。

うれしい一言を相手に届けることができれば、一生、

相手から好意を持たれることだってあるのです。

相手を褒めるときに、知っておくとよいことがありま

す。

それは、人間は結果よりも、それまでの努力や苦労を

褒めてもらったほうが何倍もうれしいということで


61

す。

手料理を振る舞われたときには、作ってくださった方

の工夫や苦労がどこにあるかを探すように心掛けると

よいでしょう。

例えば、魚の煮つけが骨まで軟らかいなら、かなりの

時間、煮込まれたのかもしれません。圧力鍋を使われ

たのかもしれない。魚の臭みがないなら、いろいろな

薬味を入れられたはず。そういうときに、「だいぶ時間

をかけられたのでしょう。圧力鍋を使われたんですか」

「どんな薬味を入れられたんですか。とても食べやす

いですね」と言うと、とても喜ばれます。

ただ「おいしいですね」と言うだけでは、作ってくだ

さった方の苦労にはとても見合わないと思うので、相

手の苦労や気配りを少しでも探すことが大切です。

レストランでごちそうになったのなら、数ある中でも

その店を選ばれた理由があるはずです。


62

「素敵なお店ですね。どうやって探してくださったん

ですか。ありがとうございます」とお礼を述べる。す

ると、「目に見えない自分の苦労に気がついてくれたん

だな」と、とても喜ばれます。

素敵なレストラン、料理がおいしいというのは、目に

見える結果です。そこに至った相手の方の苦労や努力、

工夫は目には見えませんが、そこに気づいて褒めたり、

お礼を述べたりすることができると、相手はあなたを

ますます好きになるでしょう。

相手の苦労や努力、工夫がすぐ見つからないときは、

単に「おいしいです」「うれしいです」「ありがとうご

ざいました」とだけ言うのではなく、なんでおいしか

ったのか、うれしかったのか、ありがたかったのかと

いう具体的な理由を言いましょう。

それを聞いた相手は、「ちゃんと分かってくれたんだ

な」と感心して、あなたに好意を持ってくれます。


63

４．身施（しんせ）

身施とは、体を使って周りの人に奉仕することです。しんせ

ボランティアといってもいいですね。

ボランティアと聞くと、東日本大震災の被災地に仕事

を休んで行ったり、休日を返上して地域のお年寄りの

お世話をしたりするような本格的な活動を想像して、

「私にはとてもできない」と言う方もいます。

でも、ちょっとした思いやりの心を持てば、「私には何

もできない」ではなく、どんな人でも周りを明るく優

しい気持ちにすることができるのです。

例えば、お年寄りの方と並んで歩いたとき、さっと荷

物を持ってあげたり、そっと車道側に回ったりして、

体で思いやりの心を表す。


64

家庭やオフィスでは、たまったゴミを捨てる、机の上

を整理する、なくなった消耗品や日用品を率先して買

ってくることも身施です。

面倒くさがって見て見ぬふりをしたり、他人になすり

つけたりすることが多い中、自分が率先してそうした

ことをやってみると、いろいろなことが知らされます。

まず、今まで気がつかなかった周囲の人の苦労を知ら

されます。家庭なら、「トイレットペーパーを切らさず、

補充し続けているのは大変なんだな」と知り、家族が

してくれているいろいろなことに感謝するきっかけに

なります。

会社なら、オフィスの備品の補充がそうですね。「今ま

で何にも考えずに使っていたけど、補充してくれる人

がいたんだな」と、他人の苦労を察する気持ちが生ま

れます。


65

今まで気づかなかった周りの人の苦労を知れば、感謝

の気持ちがわいてきますから、次第に人間関係もよく

なっていきます。また、誰がやってもいいような雑務

を自然にできると、「あの人は腰が低い人だ」「謙虚な

人だ」「苦労をいとわない人だ」「立派な人だ」といわ

れて、尊敬の念を抱かれるようになります。

５．床座施（しょうざせ）

また、「無財の七施」の中に、「床座施」という親切もしようざせ

あります。

床座施とは、座を譲るという意味です。つまり、譲り

合いのことです。

俺が、私が、と我を通そうとしてケンカになるよりも、

相手に譲ったほうがずっと気持ちよくやっていけま

す。

私の子供時代、弟とテレビのチャンネル争いでよくケ

ンカになりました。話し合いで折り合いがつかず、最


66

後は力ずくで私がチャンネルを奪ったことがよくあり

ました。

そんなとき、弟は悔しさのあまり嫌がらせで、わざと

そばで大声で泣き叫ぶのです。意地になった私は、泣

き叫ぶ弟の横でヘッドホンを着けてテレビを見続けて

いましたが、楽しくも何ともありませんでした。あの

とき、弟にチャンネルを譲ってやって、一緒に見たほ

うがずっと楽しかったなと思います。

今では笑い話ですが、大人になっても似たようなこと

をしている人が、けっこう多いように思われます。

宴会でどちらが上座に座るかでいがみ合う部長たち。

「今度は俺の番」とカラオケのマイクを奪い合う人た

ち。車を運転すると、「絶対に自分の前に割り込みはさ

せない」と車間を詰める人たち。品切れになると聞い

て、水や食料を買い占める人たち……。そんなとき、

お先にどうぞと譲るのが床座施です。

無理に我を通そうと争うよりも、よいことをしたなと、


67

とても清々しい気持ちで一日を過ごすことができま

す。

６．房舎施（ぼうしゃせ）

これは食事をごちそうしたり、自分の家に泊めて差し

上げるということですが、最近はいつでもだれでもと

いうわけにはいきませんよね。

どうでしょう。この無財の七施を実行すると、必ず、

あなたの運命は幸せへと開けます。

幸せな人とはこの無財の七施を実行している人といっ

てもまちがいありません。

ぜひ、みなさん、これを読んだ今から、１つでいいの

で実行してみてください。


68

ステップ７良くないことが続いたときの対処方法を

身につける

開運への７つのステップをお話ししてきました。

実はこの７つのステップ、６つまでをよく理解して実

行することができれば、あなたの運命は幸せへと開運

されます。

しかし、失敗が続いたり、がんばっても裏目に出るよ

うなことが続くと、人間の心は弱いですから、

どうして、自分だけ、こんな目にあうのだろうか？

こんなにうまく行かないことが続くのは、やはり、何

か悪いものがついているのではないだろうか？

運が悪いのは思い込みと言われても、こう失敗が続く

のは、今は、時期が悪いのかもしれない……


69

という気持ちになって、せっかく、自分で運命を幸せ

に開こうと決意したのに、それが揺らいできます。

そこで最後のステップとして、良くないことが続いた

ときに、それをどのように見ていけばいいかをお話し

ます。簡単な実験をしますから、もし、一緒にできる

ならやってみてください。

運命のサイコロゲーム

手元に６面体のサイコロを１つ準備してください。

６面体ということは、目が

１，２，３，４，５，６



70

そのうち、

奇数は１，３，５

偶数は２，４，６

ですから、

このサイコロを振ると、

奇数の出る確率は３/６＝１/２

ですね。

偶数の出る確率は３/６＝１/２

でともに同じです。

では、このサイコロを30回ほど振ってみてください。

偶数、奇数ともに出る確率は１/２です。偶数、奇数

はどんな現れ方をすると思いますか？

下の図から選んでみてください。


71

その１

偶数と奇数がほぼ交互に出る

その２

偶数が７回ぐらい連続して出る

その３

偶数も奇数も７回ぐらい連続して出る

さて、偶数も奇数も出る確率は２分の１です。

30回振ってみるとどんな出かたになるでしょうか？


72

講座でこのワークをすると、ほとんどの参加者が、２

分の１の確率なんだから、図その１のようにほぼ交互

に出るだろうと、図その１を選ぶ人が多いです。

しかし、実際にやってみてもらうと、

「あれーこのサイコロおかしいんじゃない？」

という声が聞こえてきます。

というのも、交互に出ると思っていたのに、偶数が５

回連続で出たり、奇数が７回連続出たりすることが頻

繁に起きるからです。

実はこれが、数学や物理学ではランダムといわれるも

ので、サイコロのように、

前に出た目と次に出る目

との間に何も因果関係がなく無秩序に目が出る場合、

私たちの直感を裏切って上記のように連続で同じ目が

出てしまうこともよくある現象なのです。


73

確率２分の１というのは、サイコロを１万回ぐらい振

ると偶数の出る割合と偶数の出る割合とがほぼ同じに

なるということで、図その１のように偶数と奇数が交

互に出るということではないことを知っておいてくだ

さい。

さて、なんでこんな話をしたのかというと、

偶数……良い出来事

奇数……悪い出来事

に置き換えてみましょう。

そうすると、仮に良い出来事と悪い出来事が起きる確

率が２分の１だったとしても、先ほどのサイコロのよ

うに、良い出来事が７回続いたり、悪い出来事が５回

続いてしまったりすることも、自然な現象としてよく

あるということです。


74

ですから、悪いことが続いても、何か、祟られているたた

とか、呪われているということではなく、どんな人に

も起こりうる自然な現象ということです。

どんな人にも、良いことが続くこともあれば、悪いこ

とが続くこともあります。

それは、サイコロの目が連続して出るように自然の摂

理なのです。

雨の日もあれば晴れの日もあるように

雨の日もあれば晴れの日もあるように、私たちの人生

もいいタイミングに恵まれることもあれば悪いタイミ

ングが続くこともあります。

雨に降られたからといって、自分は雨男だ、雨女だと

自分を責めるのはばかげたことです。


75

同じように、悪いタイミングが続いたからといって自

分は運が悪い人間なんだと落ち込むのは無意味なこと

です。

雨の日は、雨の日にできること、晴れの日は、晴れの

日にできること、どんなタイミングにもできるタネま

きはあるはず。

いい運、悪い運があるのではありません。

運がいい、悪いという思いに縛られているあなたがい

るだけなのです。その思い込みのからを破って、幸せ

に運命を開くのは、あなたの手です。

その手で幸せのタネをまいていきましょう。


76

あとがき

このたびは、ブッダの教える開運への７つのステップ

を読んでいただきありがとうございます。

いい運命も、悪い運命も、自分の行いが生み出すもの

です。このことは、誰しもわかっているのですが、

苦しいことや思いどおりに行かないと、運というもの

のせいにしてみたり、手相などの占いに頼ったり、自

分はダメだと自分を責めたり、他人のせいにして恨ん

だり呪ったりして苦しみ、心がぶれてしまいます。

ブッダは、私たちが苦しみにぶち当たってこの原則を

見失ってしまいそうになったときにどうしたらいいか

を様々な角度から具体的に教えられています。

例えば


77

1.怒りや腹立ちはなぜ起きるのか

2.どうしたら欲の心をコントロールできるのか

3.どうして、私だけいつも同じ失敗や間違いを犯して

しまうのか

4.なぜ、いつもしっかりしていない人を恋人に選んで

しまうのか

5.やめなければならないと分かっているけど、やめら

れない悪い習慣をどうしたらいいの

6.感謝が大事というけど、感謝できない私は心の貧し

い人ですか？

7.相手が憎くて許せないとき、どうしたらいいのでし

ょう？

8.どうして、こんな親のもとに生まれなければならな

かったのでしょう？

みなさんが生きていて疑問に思うすべてのことに答え

られているのがブッダの説かれる因果の道理です。


78

一人でも多くの方にブッダの智恵を知っていただき、

幸せな運命を開いていただくため、詳しく分かってい

ただけるものを制作して無料プレゼントをすることに

しました。

これからのメールマガジンで案内をしますので、見落

とさず、ブッダの智恵を受け取ってください。


Documents

字が大きいので5分で読めると思いますが、このレポbukkyouwakaru.com/shiawasepresent/pdf/7steptohappiness.pdf10 と尋ねたところ、答えに詰まってしまいました。