2019年6月4日 星期二责编 闵小丽 美编霍志清 校对郑超健康·医疗12

武汉晚报讯（记者毛茵）便秘一周的吴女士6月3日慕名找到武汉市中医院张觉人教授，一脸苦相地诉说自己胀气难受，已经便秘一周。张觉人拿脉看舌苔问诊，发现吴女士是养生

“养”出的问题。湖北省知名中医、国家第五届中医师承导师张觉人提示市民，夏季养生喝粥有学问，乱喝伤身！他推荐：多喝绿豆汤、绿豆粥。

吴女士自己感觉体虚，常年用桂圆枸杞粥温补，有时还加点人参须。入夏后吴女士仍体力不济容易疲惫，因此每天仍坚持喝桂圆红枣茶，加上桂圆枸杞粥滋补，希望可以“满血复活”，不料便秘成了更加揪心的痛。

张觉人主任介绍，眼下，喝养生茶

已成为一种生活时尚：许多人都喜欢用金银花、红枣、枸杞等泡茶喝，但是抓多少、配什么，并不讲究方法。养生茶、粥中使用的金银花、枸杞等都是药材，有药性，不可盲目饮用，应对症下药，否则喝错了非常伤身。体质燥热的人应少喝桂圆红枣之类的粥或茶，因为容易出现口干、上火、大便干燥等症状，中医称作“生内热”，红枣多吃也不好消化。吴女士便秘、脸色发暗、嘴角溃烂，就是盲目进补造成的。

张觉人说，大家都希望夏季喝茶、喝粥既清凉解暑又养生，但不能滥喝。炎炎天气，一杯枸杞菊花茶成了很多人的“去火必备”，而体虚之人不可多喝。感冒、发烧、腹泻，或者身体

有炎症时千万不能吃枸杞。脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。金银花茶，痛经女性请避而远之。决明子有通便作用，服用后容易出现胃肠道反应，因此，决明子茶饮用时间绝对不能长。

夏季气温高，湿度也偏高，张觉人推荐喝绿豆粥，而且不加糖的绿豆粥一年四季都可以喝。这也是103岁的我国中医肾病学宗师邹云翔的养生一绝。另外，荷塘三宝都是夏天之宝，可多吃莲子、菱角和藕带。荷叶粥清香去火，还有减肥功效，但荷叶上容易沾泥，一定要洗净再煮粥；内火重的可以喝莲子粥，莲子心千万别扔掉，它具有清心安神、止咳化痰、降血脂等功效。

武汉晚报讯（记者武叶 通讯员曾朔）6月2日，武汉上百名医生聚集在后官湖湿地公园广场，参加第五季“乐无痛，FUN肆跑”中国医师嘉年华酷跑活动，倡导医生群体关注自身健康，更好地为患者服务。

由中国医院协会发布的《2016中国医生健康指数年度报告》，涉及全国1000多家医院的5027名医务人员，显示63.60%的医生健康指数不及格。协和医院骨科主任医师段德勇坦言，外科医生生活不规律，普遍存在健康问题。目前，他尽可能确保每周空出时间游泳一次。协和医院骨科主任医师、大会主席刘国辉教授呼吁同行更好地平衡工作与生活。

据了解，中国医师酷跑嘉年华活动由北京泰德制药承办，从2016年起陆续走进全国多个城市，累计超过5000名医生参加。

“不遵医嘱”打石膏上班

这位外科医生获赞

武汉晚报讯（记者伍伟 通讯员巩瑜）下班途中手臂摔骨折，骨科医生要他休息4-6周。但同样身为医生的他却“不遵医嘱”，打好石膏第二天就回到工作岗位。近一个月来，武汉市肺科医院外科医生高超被身边患者交口称赞。

5月10日晚，36岁的高超刚做完一台高难度手术，回家路上不小心摔倒，导致左臂桡骨远端骨折。当晚打好石膏后，骨科医生要他休息4-6周，这份“医嘱”却让高超医生犯了难。

“当时病区有5位患者正等待手术，还有13位患者正处于术后恢复阶段，我休息了可能会耽误他们的病情恢复。”高超放不下病人，第二天早上就和平常一样走进病房查房。近一个月来，他每天都会像往常一样按时上下班，虽然不能手术，但却打着石膏坚持为患者诊治，检查患者术后伤口，尽己所能分担同事部分工作。

“高医生别太辛苦了。”这是近一个月来，高超听到最多的病人关心的话语。“这段时间的确很辛苦，但有这句话就够了。”高超3日告诉记者。

尽职医生打连环call提醒患者

武汉晚报讯（记者刘晨玮 通讯员荆彤）“都说医生父母心，太让人感动了。”近日，市民赵女士专程来到武汉市第四医院，向超声科医生徐琦送去锦旗。原来，如果不是徐琦多次给她打电话，催促她回医院检查，自己的宫颈癌可能已经转移，后果不堪设想。

两个月前，59岁的赵女士因连续几周感觉下腹不适，来到武汉市第四医院妇科门诊就医，医生建议她进行宫颈超声检查。检查后，超声影像科医生徐琦告知赵女士，宫颈与正常的宫颈相比，弹性功能不太好，要她去妇科找医生进一步检查。

按照科室的随访惯例，徐琦查看赵女士的病程记录，发现在超声检查后，患者没有进行专科检查，于是立即联系到赵女士。赵女士认为腹痛症状有所缓解，再加上家事繁忙，电话中应付几句后便未理睬。一周后，发现赵女士还未来医院检查，徐琦又打去两次电话提醒她。

三次电话回访引起赵女士的重视，她来到武汉市第四医院妇科门诊接受宫颈刮片和宫颈癌检查，化验结果提示确有癌变，经过手术中病理检查确诊为早期的宫颈原位癌，并没有转移，术后情况较为乐观。为了感谢徐琦医生，赵女士专程送来锦旗。

武汉晚报讯（记者黎清）今年6月6日是第24个全国爱眼日。白内障在我国是常见的眼科疾病之一。在我国，70岁以上老人的白内障患病率几乎达80%，专家指出，手术是目前全球医学界公认的治疗白内障有效且唯一有效的方式。

白内障是人眼球晶状体代谢紊乱导致蛋白质变性而发作的混浊，会随着年龄的增长而产生，不可避免。白内障患者眼中的世界常常模糊不清、一片灰暗，像是隔了一层毛玻璃。

担心手术有风险，不少老年人选

择“保守”治疗，武汉爱尔眼科医院副院长、白内障与老视治疗专科主任王勇博士提醒，手术是治疗白内障的“金标准”，但我国白内障手术普及率却很低，中国的白内障手术率（CSR）是远远低于世界发达国家的。在美国，每100万普通人群里面大概有1万人做白内障手术。而在中国，到去年这一数字才刚刚突破2000。

据了解，白内障手术不仅可以解决白内障，还可以一并解决近视、老花等屈光问题。目前，白内障人工晶体分为单焦点、双焦点、三焦点和连续视

程人工晶体。不同于传统的单焦点、多焦点人工晶体只能在一个或几个焦点上看清，强生公司推出的“新无级”连续视程人工晶状体，可以让患者在固定焦点之间的任何一个点上都能看得更清楚。

针对白内障的防治，王勇建议，要注意眼睛防晒，尽量避免紫外线的照射；糖尿病患者要注意控制好血糖，以减缓白内障的发展；另外，在膳食中多摄入一些含维生素C、维生素E的水果蔬菜，可以延缓白内障的发展。

女子便秘一周脸色暗嘴角烂苦难言中医名家：夏季养生粥不能乱喝，推荐绿豆粥

70岁以上老人白内障患病率达80%手术是治疗白内障“金标准”

调查显示六成以上医生健康不达标

百名医生齐聚后官湖“为健康而跑”

刘国辉教授冲过终点线段德勇主任医师进行赛前动员