№7 (63) 2016 оны 7-р сар

2-р нүүрт 3-р нүүрт 4-р нүүрт 5-р нүүрт 6-р нүүрт

Спортын мэдээ

Компанийн 2016 оны 4-р сарын ТЭЗҮ-үүд

Хяналтын албаны мэдээлэл

Монгол тулгар төр байгуулагдсаны 2225 жил, Их Монгол Улс байгуулагдсаны 810 жил,Ардын хувьсгалын 95 жилийн ой,Үндэсний их баяр наадмааршагнагдсан ажилтнууд

МОНГОЛ УЛСЫН ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН ЗАРЛИГ “ХӨДӨЛМӨРИЙН ГАВЬЯАНЫ УЛААН ТУГИЙН ОДОН”-оор 1.Гүйцэтгэх захирал - Жамбалжамцийн Осгонбаатар2.Ахмад ажилтан, Эрчим клубын зөвлөх дасгалжуулагч: - Лхамсүрэнгийн Доржсүрэн“ХӨДӨЛМӨРИЙН ХҮНДЭТ МЕДАЛЬ”-иар 1.Эрчим зоогийн газрын ээлжийн тогооч - Пүрэвсүрэнгийн Оюунцэцэг ЗАСГИЙН ГАЗРЫН ХҮНДЭТ ӨРГӨМЖЛӨЛ Засгийн газраас иргэдийнхээ аж амьдралыг сайжруулах, эдийн засгийн хүндрэлийг даван туулж их бүтээн байгуулалтын үйлсийг орон даяар өрнүүлэн, шударга ёс хариуцлагын тогтолцоог хэвшүүлэх талаар дэвшүүлсэн бодлого, шийдвэрийг хэрэгжүүлэхийн төлөө хамт олноо манлайлан чин шударгаар хөдөлмөрлөн, бидний хамтын үйлсэд оруулсан хувь нэмрийг нь үнэлж Монгол Улсын Засгийн газрын Хүндэт өргөмжлөлөөр шагнав. МУ-ын Ерөнхий сайд Ч.Сайханбилэг1.Гүйцэтгэх захирал - Жамбалжамцийн Осгонбаатар“ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ ТЭРГҮҮНИЙ АЖИЛТАН” цол, тэмдгээр1.Сайзан Жигжиддорж - ТДЦ-ийн тоноглолын засварчин2.Сүхбаатар Эрдэнэбаяр - ТДЦ-ийн цахилгаан хийн гагнуурчин3.Ханджав Дэжидмаа - ТДЦ-ийн тоос намжаах ба вагон гэсгээх төхөөрөмжийн машинч4.Буриад Гансүх - Зуухан цехийн зуухны машинч5.Дашдонров Бат-Эрдэнэ - Зуухан цехийн цахилгаан гагнуурчин6.Сувд Мөнхчулуун - Зуухан цехийн ХАБ-ийн инженер7.Жадамба Лувсанрэнцэн - Турбин цехийн цахилгаан гагнуурчин8.Чадраабал Цогоо - Турбин цехийн ээлжийн дарга9.Цэвэлдорж Бат-Очир - Турбин цехийн ээлжийн засварчин10.Буджав Уранчимэг - ЦЦ-ийн ДХ-ны ашиглалтын монтёр11.Чанцалмаа Буянхишиг - ДХХА цехийн ээлжийн засварчин12.Рэндорж Цогтбаатар - Механик цехийн фрезерчин13.Гантөмөр Бямбажаргал - Хими цехийн ээлжийн лаборант14.Дамдиндорж Хүрэлхуяг - БМА-ны цах/дулаан хэмжүүрийн мастер15.Жадамба Өлзийсүх - Хяналтын албаны гал сөнөөгч16.Мягмар Нямхишиг - НАХ-ийн жижүүр цаг бүртгэгч17.Дашдэндэв Батзаяа - Авто аж ахуйн жолооч18.Бямба Бямбадорж - СХА-ийн электроникийн инженер“БИЕИЙН ТАМИР СПОРТЫН ТЭРГҮҮНИЙ АЖИЛТАН” цол, тэмдгээр1.Эрдэнэбилэг Сайнбилэг - ЦЦ-ийн ээлжийн монтёр, волейболын спортын ОУ-ын хэмжээний мастер2.Бааяа Сүнжидмаа - ТЦ-ийн ИУ-ППУ-ийн машинч, волейболын спортын мастер3.Энхтайван Эрдэнэзаяа - ЦЦ-ийн ЦМЗ цахилгааны слесарь, волейболын спортын мастер4.Цэрэнжав Энхжаргал - ЗЦ-ийн ЦШҮЗТөхөөрөмжийн засварчин, Хөл бөмбөгийн спортын мастер

5.Дашбалбар Билгүүн - ЦЦ-ын РХА-ийн монтёр, волейболын спортын мастер“ХҮНДЭТ ТӨМӨР ЗАМЧИН” цол, тэмдгээр1.Пүрэвдорж Цэгмэд - ТДЦ-ийн ТЗДХ-ны инженер2.Гантөмөр Саруул-Эрдэнэ - ТДЦ-ийн ахлах замчин3.Дамдинсүрэн Мөнхбаяр - ТДЦ-ийн ТЗДХ-ны ахлах монтёр“ОНЦ ТЭЭВЭРЧИН” цол, тэмдгээр1.Даян Навгандорж - Авто аж ахуйн ахмад жолооч

ЭХЯ-ны ЖУУХ БИЧИГ –ээр1.Чадраа Ганхуяг - ТДЦ-ийн тоноглолын засварчин2.Балганжав Баттөмөр - ТДЦ-ийн кабель гэрэлтүүлгийн монтёр3.Галданжамц Охиноо - Зуухан цехийн нөөц бүртгэлийн нярав4.Мягмар Баярсайхан - ЗЦ-ийн ЗБТБТоноглолын засварчин5.Жамсранжав Амарбат - Турбин цехийн турбины машинч6.Дашмягмар Улаанхүү - Турбин цехийн турбины машинч7.Бүдхорлоо Ганбаатар - ЦЦ-ийн ХБКШЗУ-ын цахилгааны монтёр8.Гунанбаатар Отгон - ЦЦ-ийн УТЭэлжийн аппаратчин9.Бадамхорлоо Давааням - ДХХА цехийн ХА-ийн засварчин10.Баатар Саруултөгс - ДХХА цехийн компьютерийн засварчин11.Далайхүү Ганхүү - Механик цехийн токарьчин12.Цэндсүрэн Тунгалаг - МЦ-ийн БХСМатериал хариуцсан техникч13.Баасанхүү Алтайбаатар - Хими цехийн тоноглолын засварчин14.Буурал Мянганбаяр - Хими цехийн ээлжийн лаборант15.Ганбат Бямбажав - ҮА-ны станцын ээлжийн инженер16.Сангидо Отгонбаатар - ХА-ны түлшний сорьц авагч-бэлтгэгчХүнс, хөдөө аж ахуйн яамны ЖУУХ БИЧИГ –ээр1.Цэнгэлийн Болормаа - Эрчим зоогийн газрын ээлжийн кассчин

“ДЦС-4”ТӨХК-ИЙН ГҮЙЦЭТГЭХ ЗАХИРЛЫН ТУШААЛ БНХАУ-ын Бээжин хотноо зохион байгуулагдсан Олон улсын гагнуурчдын Arc Cup уралдаанд аргон гагнуурын төрлөөр амжилттай оролцон хүрэл медаль хүртсэн Засварын албаны цахилгаан хийн гагнуурчин Чулуунхүүгийн Агваандэмбэрэлийг 1 сарын үндсэн цалингаар, компанийн гагнуурчдын мэргэшлийн ур чадварыг нэмэгдүүлэх, улсын болон олон улсын чанартай уралдаануудад баг хамт олныг амжилттай оролцуулахад санаачлагатай ажилласан нэр бүхий ажилтнуудыг хавсралт ёсоор шагнаж урамшуулсугай. Гүйцэтгэх захирал Ж.Осгонбаатар1.Чулуунхүү Агваандэмбэрэл - ЗА-ны цахилгаан хийн гагнуурчин 1088249 2.Содном Батсайхан - СХА-ны МСГЛаброторын эрхлэгч 2500003.Нацаг Эрдэнэбаяр - ЗХНА-ны сургалтын мэргэжилтэн 2500004.Найдандорж Баттулга - СХА-ны гагнуурын технологич инженер 2000005.Шагваа Цогтбаатар - ЗА-ны ЗБ хэсгийн мастер 200000 Үндэсний их баяр наадмын өмнө төр засгийн болон компанидаа олон жил идэвх зүтгэлтэй бусдыгаа хошуучилан ажилласан ажиллагсдыг Монгол улсын засгийн газрын шагналуудаар шагналаа. Захиргаа хүний нөөцийн алба

ARC-CUP олон улсын гагнуурчдын

тэмцээнд амжилттай оролцлоо Ходоод

гэдэсний хямрал

ЗУНЫ УЛИРАЛД ТАНД ЗААВАЛ

ХЭРЭГ БОЛОХ 11 ЗҮЙЛ

7 (63) 2016 оны 7-р сар 2 ЭРЧИМ МЭДЭЭ

КОМПАНИЙН 2016 ОНЫ 6-Р САРЫН ТЕХНИК ЭДИЙН ЗАСГИЙН ҮЗҮҮЛЭЛТҮҮД

Төлөвлөгөөний биелэлтДиспетчерийн графикийн төлөвлөгөөний биелэлт

№ Үзүүлэлт НэгжТухайн сарын

Төлөв Гүйц Зөрүү Биелэлт

1 ЦЭХ-ний түгээлт сая.кВтц 226,4 229,8 +3,4 101,5

2 ДЭХ-ний түгээлт мян.Гкал 124,4 124,4 - 100,0

Тайлант хугацаанд диспетчерийн зохицуулсан төлөвлөгөө Цахилгаан эрчим хүчинд 102,0% Дулааны эрчим хүчинд 100,0% биеллээ.

ДҮТ-ийн диспетчерийн зохицуулсан төлөвлөгөө болон биелэлтНэмэх шийдвэр Хасах шийдвэр Диспетчерийн графикийн

зөрчил Ачаалал Диспетчерийн төлөвлөгөөний биелэлт

удаа мян.кВтц удаа мян.кВтц удаа мян.кВтц Дээд Доод мян.кВтц

57 3571,272 33 1690,883 3 122,0 410 275 3449,272

СПОТ зах зээлийн талаар Энэ сард СПОТ арилжааны зах зээлд 70,2 мян, төгрөгний авлагатай. СПОТ арилжааны зах зээлд 2,78 мян,кВтц буюу 70,2 мян,төгрөгний цахилгаан эрчим хүч худалдсан.Оны эхнээс бусад станцуудаас 5,0 сая.төгрөгийн авлагатай байна.

Үйлдвэр санхүүгийн төлөвлөгөөний биелэлт Цахилгаан эрчим хүчний түгээлт төлөвлөлтөөс 7538,653 мян,кВтц-аар давж 103,4%, өнгөрсөн оны мөн үеэс 16507,723 мян,кВтц-аар буюу 7,74%- иар өссөн. Оны эхнээс хэрэглээний бууралтаас шалтгаалан цахилгаан эрчим хүчний үйлдвэр санхүүгийн төлөвлөгөө 7148,659мян,кВтц-аар тасарч 99,6% -ийн биелэлттэй байна. Дулааны эрчим хүчний түгээлт төлөвлөлтөөс 1757 Гкал-аар буурч 98,6%-н биелэлттэй, өнгөрсөн оны мөн үеэс 3078 Гкал буюу 2,54%-иар өссөн.

Үндсэн тоноглолын ажиллагаа 6-р сарын горим ажиллагаанд 5 зуух, 5 турбин оролцсон. Сарын дунджаар 4,0 зуух, 4,0 турбинтэй ажиллаж, 1,73 зуух, 1,78 турбин бэлтгэлд байлаа.

№ Үзүүлэлт Нэгж Зуух Турбин

1 Ажилдтоо 4,0 4,0

цаг 2881 2881

2 Бэлтгэлдтоо 1,73 1,78

цаг 1245 1279

3 Төлөвлөгөөт засварттоо 2 -

цаг 1440 -

4 Гэмтэлдтоо 0,27 1,22

цаг 194 880

Үндсэн тоноглолын зогсолтыг анхны төлөвлөлт, сарын ажиллагааны график, өнгөрсөн оны мөн үетэй харьцуулбал:

Үзүүлэлт Анхны төлөвлөгөө

өссөн/+/ буурсан/-/

Сарын тоноглолын ажиллагааны график

өссөн/+/ буурсан/-/ 2015 оны 5-р сар өссөн/+/

буурсан/-/

Зуухны Зогсолт 8 -7 5 -4 7 -6

Турбины зогсолт 5 +2 2 +5 5 +2

Оны эхний хагас жилийн байдлаар зуухны зогсолт анхны төлөвлөлтөөс 8-аар буурч, турбины зогсолт 15 удаагаар нэмэгдсэн. ҮйлдвэрлэлийнАлбаныинженерБ.Оюунчимэг

7 (63) 2016 оны 7-р сар 3 ЭРЧИМ МЭДЭЭ

2016 ОНЫ 6-Р САРЫН ТЕХНИК ХЯНАЛТЫН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ МЭДЭЭЛЭЛ

1.Техник ашиглалтыг сайжруулах, аваари саатлаас урьдчилан сэргийлэх ажлын талаар: 2016оны06-рсардстанцынхэмжээнийаваари,1;2-рзэргийнсааталгараагүй,үндсэнтоноглолынзогсолт8бүртгэгдсэнээсзуух1удаа,турбин7удаатустусзогссон.ХҮНИЙБУРУУТАЙүндсэнтоноглолынзогсолтГАРААГҮЙ.

Үндсэн тоноглол зогссон шалтгааныг ангилан үзвэл:

№ Зогсолтыншалтгаан

Хамгаалалтаар Захиалгаар Бэлтгэлд Сааталгэмтлээр Нийтзогсолт2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

2015оны

06-рсар

1 Зуух 3 = 1 1 3 = = = 7 1

2 Турбин = 2 2 2 3 1 = 2 5 7

Дүн 3 2 3 3 6 1 = 2 12 8

Үндсэнтоноглолынзогсолтболонтуслахтоноглолынтоногтөхөөрөмжийнгэмтлийнакт:ТЦ-4,ЦЦ-2/10.364,968мян₮/, бүгд – 6, мазут зарцуулалтын акт: ЦЦ-1 /7.178.193 мян₮/, бүгд – 1, тоног төхөөрөмж сэлбэг материалыгашиглалтаасхасахакт:ТЦ-5,ДХХАЦ-6,БМА-2,ЗА-3,ЭЗХ-1,ЗХНА-1,ҮА-3,бүгд–21,нийт28ширхэгакттогтоогдлоо.

II зэргийн саатал, тоног төхөөрөмжийн гэмтэл, мазут, тосолгооны тос зарцуулалт, тоног төхөөрөмж, сэлбэг материалыг ашиглалтаас хасах актны шалтгааныг ангилан үзвэл:

№ШалтгаанАнгилал

Засварын чанармуугаас

Т е х н и к и й ншалтгаанаар Хүнийбуруугаас

Ажлын зохионб а й г у у л а л т

муугаас

Г а д н ыбайгууллагаас Бүгд

1 II зэргийн саатал = = = = = =

2 Тоногтөхөөрөмжийнгэмтэл = 5 1 = = 6

3 Мазутзарцуулалт = 1 = = = 1

4Тоног төхөөрөмж, сэлбэгматериалыг ашиглалтаас

хасахакт

= 21 = = =21

5 Тосзарцуулалтынакт = = = = = =

Дүн = 27 1 = = 28

2.Хөдөлмөрийн аюулгүй байдал, эрүүл ахуйн талаар :2016 ОНЫ 06-Р САРД ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ОСОЛГАРААГҮЙ.УРЬДЧИЛСАНЗААВАРЧИЛГАА:• ПЭН–9 -ийгшинээрсуурилуулахажлынзурагтөсөл боловсруулах “Мон-энержи консалт” ХХК-ийн 10хүнд, “ДЦС-4” ТӨХК-ийн хувьчлалыг зохион байгуулах“Монголөмгөөлөгчхуульзүйнфирм”-ийн6хүнд,“Мөнхоргилтрейд”ХХК-ийн2хүнд,“Монголынбүтээмжийнтөв”ТББ-ын5хүнд,санхүүгийнаудитхийх“Делоит”ХХК-ийн7 хүнд, станцын хашаа тойруулан камер суурилуулах“PRONET” ХХК-ийн 6 хүнд, гар тээш шалгах рентгентоногтөхөөрөмжийг4,8,10дугаарпостондсуурилуулах“НЬЮСПАЙР” ХХК-ийн 5 хүнд тус тус урьдчилсанзааварчилгааөгөв.• Нийт: 41хүндурьдчилсанзааварчилгааөгсөн3. Галын аюулаас урьдчилан сэргийлэх ажлын талаар:• 06-рсардСтанцынхэмжээндгалынноцтойзөрчилГАРААГҮЙ.• Галын аюулаас урьдчилан сэргийлэх үзлэгшалгалтыг312удаахийж,243зөрчилилрүүлэнилэрсэнзөрчлийгБҮРЭНарилгууланажилласанбайна.• Нарядаар станцын хэмжээнд 727 галтай ажилхийгдэж,галынаюулгүйбайдалдхяналттавьжажиллав.

• УИХболонНИТХ-ынсонгууль,Ардынхувьсгалын95жилийнойнбаяр,АСЕМ-ийнорнуудындээдхэмжээнийчуулга уулзалт, хэсэгчилсэн зогсолтын үеэр ГАЛЫНАЮУЛГҮЙБАЙДЛЫГХАНГАНАЖИЛЛАХТӨЛӨВЛӨГӨӨгарганбиелэлтийгхангуулсан.• ХЦ-ийн ажилчдад Гал эсэргүүцэх дасгал -сургуулийгГАЗАРХӨДЛӨЛТсэдвээрхийсэн.• Галындохиолол,галунтраахавтоматтөхөөрөмж,цахилгааныпомещениудадбатлагдсанграфикийндагууүзлэгшалгалтыгхийж,илэрсэнзөрчлийгзасуулав.• Нийт32ширхэггалунтраагуур(MFZL-4)цэнэглэж,холбогдохцехнэгжүүдэдтараав.• Илталбайдшаталт гаргахгүйбайхбүхийларгахэмжээгавчажиллав.4. Барилгын хяналтын талаар:• ҮНДСЭНХӨРӨНГӨ,БАРИЛГАБАЙГУУЛАМЖИЙНДАХИН ҮНЭЛГЭЭ - ний асуудлаар үнэлгээний багтайхамтранажиллав.• Станцын хэмжээнд 2016 онд хийгдэж буйбарилгынихзасварынажлуудад(дундмашиныгаражийнөргөтгөл,чийрэгжүүлэлтийнтанхим,захиргааны1болон2дугаарбайрныөрөөнийзасвар)хяналттавьжажиллав.• Градирн–4-ийнзасварынажилдхяналттавинажиллав.

Хяналтын алба

7 (63) 2016 оны 7-р сар 4 ЭРЧИМ МЭДЭЭ

МОНГОЛ улсын баг “BEIJING-ARC CUP 2016 ”ОЛОН УЛСЫН ГАГНУУРЧДЫН ТЭМЦЭЭНД амжилттай оролцлоо.

2016 оны 6-р сарын 18-23-нд БНХАУ-н Бээжин хотод зохиогдсон “BEIJING-ARC CUP 2016” олон улсын гагнуурын тэмцээнд дэлхийн 25 орны 460 гаруй гагнуурчид оролцсон бөгөөд чансаагаараа дэлхийд дээгүүрт ордог нэр хүндтэй тэмцээн юм. Энэхүү тэмцээнд Монгол улсаас 9 гагнуурчин, багийн багш-дасгалжуулагч нар болон олон улсын шүүгчээс гадна гагнуурын тоног төхөөрөмжийн “BEIJING-ESSEN WELDING & CUTTING PAIR” үзэсгэлэнд оролцогч зэрэг нийт 18 хүний бүрэлдэхүүнтэй баг оролцов. Тэмцээний цахилгаан гагнуурын төрөлд “СММ” ХК-ийн гагнуурчин Б.Баттулга, Хасу-Мегават ХК-ийн гагнуурчин Түвшинжаргал нар мөнгөн медаль, хагас автомат гагнуурын төрөлд

Хасу-Мегават ХК-ийн гагнуурчин Өлзийбуян хүрэл медаль, аргон гагнуурын төрөлд “ДЦС-4” ТӨХК-ийн гагнуурчин Ч.Агваандэмбэрэл хүрэл медаль хүртэн улс эх орон, байгууллагынхаа нэрийг өндөрт гарган багийн дүнгээр Монгол улс 2-р байр эзлэн амжилттай оролцлоо. Ч.Агваандэмбэрэл нь 2014 онд болсон уг тэмцээнд мөнгөн медаль авч байсан билээ. Тэмцээнд мөн манай станцаас СХА-МСГЛ-н эрхлэгч С.Батсайхан нь олон улсын шүүгчээр ажилласан юм. Компанийнхаа нэрийг дэлхий дахинд цуурайтуулж байгаа Ч.Агваандэмбэрэлдээ ажил үйлсэд өндөр амжилт, гэр бүлд нь аз жаргалыг хүсэн ерөөе !

СХА- Инженер Б.Баттулга

Сп ртын Мэдээлэл7 (63) 2016 оны 7-р сар 5 ЭРЧИМ МЭДЭЭ

“Дулааныцахилгаанстанц“хкЭмнэлэг

Гэдэсний хямралын хам шинж нь өвчин биш харин гэдэсний бүтцийн ямар нэг гэмтэлтэй холбоогүй хоол боловсруулах үйл явцын хямрал юм. Жилд наад зах нь 3 сарын туршид гэдэс эвгүйрхэх, өвдөх, дүүрэх, өтгөн хатах ба гүйлгэх зэргээр зовдог бол гэдэсний хямралын хам шинжтэй гэж үздэг.Мөн хямралын үед ойр ойрхон бие засмаар болохтой зэрэгцэн гэдэс сулраагүй мэт мэдрэмж төрөх гэсэн шинжүүд илэрдэг.Дэлхийн хүн амын 15-20 хувьд нь энэ хямрал тохиолддог боловч зөвхөн гуравны нэг нь л эмчид ханддаг байна. Өвчилсөн хүмүүс нь гол төлөв 20-40 насны, хөдөлмөрийн чадвар бүхий залуу хүмүүс бадаг. 60- аас дээш насны хүмүүс энэ өвчнөөр бараг өвчилдөггүй.Шалтгаан:Гэдэсний үйл ажиллагааны хямрал нь тухайн хүний биеийн онцлогоос ихээхэн хамаарна. Сэтгэл хөдлөл ихтэй, сэтгэцийн тогтворгүй төлөвтэй, сэтгэл мэдрэлийн ядаргаанд орсон хүмүүс энэ өвчнөөр өвчлөх нь элбэг байдаг. Үүнээс гадна:• Хоолны хэвийн дэглэм алдагдах• Эслэг багатай хүнс хэрэглэх• Хөдөлгөөн багатай байх• Эмэгтэйчүүдийн өвчин (гэдэсний үйл ажллагааны рефлекс алдагдал үүсгэж болзошгүй байдаг)• Дааврын алдагдал (цэвэршилт, сарын тэмдгийн хам шинж, таргалалт, бамбай булчирхайн дааврын дутагдал, чихрийн шижин)• Гэдэсний хурц халдварт өвчин туссаны дараа боловсруулагч бактери устах зэрэг нь мөн хямрал үүсэхэд нөлөөлдөг.Явц:Дээр дурдсан хүчин зүйлүүдийн нөлөөгөөр гэдэсний ханан дахь рецепторууд буюу цочрол хүлээн авагч эсүүдийн мэдрэмж өөрчлөгдөн үйл ажиллагаа нь алдагддаг. Өвдөлтийн шалтгаан нь өтгөний хэмжээгээр гэдэсний хана хэт тэлэгдэх явдал юм.Шинж тэмдэг:Гэдэсний хямралын хам шинж нь доорх шинж тэмдгүүдээр илэрнэ:Хоол идсэний дараа хүйсний эргэн тойронд, эсвэл хэвлийн доогуур өвдөх бөгөөд голцуу бие засах, эсвэл хийгээ гаргасны дараа өвчин намддаг.• Хоолны дараа гүйлгэх, ихэнхдээ өглөө буюу үдээс өмнө• Өтгөн хатах• Гэдэс дүүрэх• Дутуу бие зассан мэт байх• Хэхрэх• Дотор муухайрах• Ходоод хүнд оргин хэт дүүрсэн мэт байх

Гэхдээ эдгээр бүх тааламжгүй шинж тэмдэг нь удаан хугацааны туршид биеийн болон сэтгэл санааны дарамттай байснаас бий болсон цочролын үеэр, эсвэл дараахан нь үүсдэг байна. Гэдэсний хямралыг дагалдан толгой өвдөх, хоолойд юм тээгэлдээд байгаа мэт болох, нойргүйдэх, агаар дутагдах мэт болох, шээсээ барих чадвар муудах, чих шуугих, бие сулрах, ам хатах зэрэг шинжүүд дагалдах нь цөөнгүй байдаг.Оношлогоо:Гэдэсний хямралын хам шинжийг хоол боловсруулах замын бусад өвчнөөс ялгах нь чухал. Үүний тулд эмч тодорхой шинжилгээ бичиж өгнө:• Өтгөний шинжилгээ• Ирригоскоп. Тодруулагч бодис бүхий рентген шинжилгээ• Ректороманоскоп. Шулуун гэдэс дурандах (30см хүртэлх) тусгай аппаратны тусламжтайгаар (ректоскоп)• Колоноскоп. Бүдүүн гэдсээр дурандах, тэгэхдээ 1м хүртэлх хэсгийг харна. Сүүлийн гурван шинжилгээг хийхэд маш сайн бэлдсэн байх шаардлагатай.Эмчилгээ:Энэ өвчнийг үүсэхэд сэтгэцийн хямрал нөлөөдөг нь тодорхой байгаа учир сэтгэл санааны байдлыг хэвийн болгох нь эмчилгээнд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Иймд уг өвчнийг хоёр төрлийн мэргэжилтнээр эмчлүүлэх нь зүйтэй. Сэтгэл зүйч нь өвчнийг өдөөгчийг арилгаж, харин дотрын эмч өвчний илрэлийг эмчилэх болно.

Гэдэсний хямралыг хоолны дэглэм -ийн тусламжтайгаар эмчилж болно. Хүнснийхээ хэрэглээнээс утсан болон хурц, халуун ногоотой хоол, архи, кофе, шоколад, гэдсэнд хий ихээр хуримтлуудаг бүтээгдэхүүн (байцаа, гурилан) гэх мэтийн хоолыг хасах хэрэгтэй. Харин хэрэглэх vндсэн хvнсээ янз бvрийн ногоо, жимс, сvvн бvтээгдэхvvнээр бvрдvvлэх хэрэгтэй. Бас мах болон загасны махыг жигнэж юмуу чанаж идэх нь зvйтэй.

Хоолны дэглэмээс гадна эмч нэмэлт эмийн эмчилгээ бичиж єгдєг, үүнд: єтгєн хаталтанд туулгах эм, гvйлгэх vед тогтоох эм, хоол боловсруулалтыг сайжруулж хийг багасгах бэлдмэл гэх мэт. Гэдэсний хямралын хам шинжийн євчтэй хvмvvст спортоор хичээллэж, гадаа салхинд зугаалах нь ашигтай. Єдрийн дэглэм барьж, хэт ядрахгvй байх, жижиг сажиг зvйлст санаагаа зовоохгvй байж амьдралд баяр баясгалантай хандах хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний хямрал

Компанийн Сагсан бөмбөгийн АВАРГА шалгаруулах тэмцээн амжилттай болж өнгөрлөөКомпанийн 2016 оны Сагсан бөмбөгийн АВАРГА шалгаруулах тэмцээн 6-р сарын 17,18-нд Эрчим клубын зааланд амжилттай болж өнгөрлөө. Тэмцээнд 8 нэгжийн эрэгтэй 9 баг/Зуухан цехээс 2 баг/, эмэгтэй 7 багийн нийт 120 гаруй тамирчид хүч чадал, авхаалж самбайгаа сорин өрсөлдлөө. Үүнд:

Нийлбэр дүнгээр П.Баяр-Эрдэнэ даргатай ТДЦ-ийн баг тамирчид тэргүүлэн шилжин явах цомын эзнээр тодорсон юм. НАХ-ийн мэргэжилтэн Ч.Баясгалан

1-р байр /эр/ Д.Одноо ахлагчтай Захиргааны баг1-р байр /эм/ З.Номин-Эрдэнэ ахлагтай МЦ-ийн баг2-р байр /эр/ Г.Бат-Өлзий ахлагчтай ТДЦ-ийн баг2-р байр /эм/ Я.Энхмаа ахлагчтай ТДЦ-ийн баг3-р байр /эр/ Ц.Төмөрбаатар ахлагчтай ТЦ-ийн баг3-р байр /эм/ Д.Хулан ахлагчтай ЦЦ-ийн баг

Бид та бүхний санал болгосон материалаас дараа дараагийн дугаарт нийтлэх болно.Мөн ажиллагсдын санал, шүүмж, оновчтой санал зэргийг сурталчлах болно.

Манай сонины талаарх санал хүсэлтээ 2125, 2256 дугаарын утас, cxa@tpp4.mn эсвэл СудалгааХөгжлийн Албанд файлаар болон бичгээр өгч болно.

7 (63) 2016 оны 7-р сар 6 ЭРЧИМ МЭДЭЭ

Зун цаг ирлээ. Зуны таатай улиралд аль болох их зугаалах байгалийн сайханд аялахыг хүсдэг л биз дээ. Гэхдээ дараа нь наранд түлэгдсэн, борлосон арьсаа хараад бага зэрэг сэтгэлээр унадаг уу. Тэгвэл дараах зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй.

1. Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэ. Энэ нь таны арьсыг хөгшрөхөөс хамгаалдаг. 2. Улаан лоолийн шүүсийг сүүтэй хольж, арьсаа арчвал цайхын зэрэгцээ зөөлөрч булбарай болно. 3. Шумуулыг үргээдэг vнэр В1 витамин агуулсан хоол хvнс хэрэглэхэд ялгардаг байна. Үүнд элэг, исгэгч орсон хvнснvvд, бор будаа, ендег. В1 витаминыг дангаар нь хэрэглэсэн ч болно. 4. Газраар хeл нvцгэн явах. Газрын гадаргууд электрон их хэмжээтэй байдаг бегеед энэ нь биед шингэснээр стресс тайлж, дархлаа сайжруулдаг. 5. Гүзээлзгэнэ, яншуй, гоньд хэрэглэ. Энэ бүхэн амттай төдийгүй ашигтай. Зөвхөн бие организмд төдийгүй, арьсанд тань чухал нөлөөтэй. 6. Орой бүр тараг, сүү уух. Энэ нь таны дархлаа сайжруулж, уураг нөхдөг. Мөн хоолны шингэцийг сайжруулж, кальци нөхөж тайвшруулдаг. Арьсыг ч хурдан цайруулдаг гэнэ. 7. Жимс ногоо цоо шинээрээ байдаг тул өдөр бvр хоол, салат хэлбэрээр идэх хэрэгтэй. 8. 9-11 цагийн хооронд том жижиггvй наранд биеэ шарснаар өвөл шаардагдах Д амин дэмийг нөхөж дархлаа сайжирна. 9. Нарсан ойд 20 минут зугаалахад гэрлэн биеийн эвдрэл бvхэлдээ нөхөгдөж сэргэдгийг эрдэмтэд баталсан байна. 10. Хаана ч явсан идээ будааны дээжээ хангай дэлхийдээ өргөж, өлсөж ядарсан амьтанд буян болж яваарай. 11. Голын урсгал харан стрессээ тайлж тайвшраарай.

ЗУНЫ УЛИРАЛД ТАНД ЗААВАЛ ХЭРЭГ БОЛОХ 11 ЗҮЙЛ