Název predmetu: Základy pohybových dovedností v Tv (PXVK)

Garant predmetu: doc. PaedDr. Emil Repka, CSc.

Vyucující predmetu: Mgr. Dominika Faktorová, PaedDr. Jaroslava Tenglová,doc. PaedDr. Emil Repka, CSc., Mgr. Zdenek Tomšícek

Rozsah výuky: Shodin

Pocet kreditu: 4

Zpusob ukoncení: Zkouška praktická

Forma výuky predmetu: O+Scvicení

I. Plavání

vyucující: Mgr. Dominika FaktOl'ováKontakt:

e-mail: factorova@pf.icu.cz

1.40 m znak se startem a obrátkou (hodnocena technika plaveckého zpusobu, obrátky astartu).2.40m prsa se startem a obrátkou (hodnocena technika plaveckého zpusobu, obrátky a

startovního skoku).3.uplavat 200m zvoleným plaveckým zpusobem dle pravidel v case.

KTVS PF JU

Klasifikace: výborne velmi dobre dobreZnak, prsa:Muži: 19- 29 let 4:20 4:35 5:00Muži: 30 - 39 let 4:30 4:45 5: 10MU:li: 4021 "Více 4.<:;0 5:15 5:30

Kraul:Muži: 19 - 29 let 3:50 4:05 4:20Muži: 30 - 39 let 4:05 4:25 4:50Muži: 40 a více 4:15 4:35 5:00

Znak, prsa:Ženy: 19 - 29 let 4:35 4:50 5: 10Ženy:30- 39 let 4:45 5:00 5:20Ženy: 40 a více 5:00 5:20 uplavat

Kraul:Ženy: 19 - 29 let 4:15 4:40 5:00Ženy: 30 - 39 let 4:35 4:50 5:05Ženy: 40 a více 4:50 5: 15 uplavat

Technika plavání -hodnotící škályPlavání zpusobem prsaKlasifikace Popis techniky1 - správná technika (viz Pravidla plavání)2 - široký strih nohou, širší záber paží, ploché vedení dlaní, obrátka bez

záberu pod hladinou- porušení rytmizace pohybu, pri záberu paží lokty príliš vzad,

nepravidelný výdech do vody, po obrátce splývání na hladine4 - (nedostatecne) šikmý strih nohouPlavání zpusobem znakKlasifikace Popis techniky1 -stejne jako uplavání zpusobem prsa2 - príliš hluboký nebo plochý záber paží, príliš slabý záber nohou, špatná

poloha hlavy (záklon, predklon)- špatná poloha tela ( boky príliš nízko), vedení paží v zacátku pohybu do

stran, pauza pri záberu paží (dlan má výdrž u kycle ), obrátkadokoncená do splývání na hladine.

'".)

'".)

Konkrétní požadavky k samostudiu:- Prostudování literatury týkající se techniky a metodiky plavání-Vypracování seminární práce - technika a metodika plaveckých zpusobu, startu a obrátek

Literatura:

BELKOYÁ, T.Didaktikaplaveckév)luky. Praha: Univerzita Karlova, 1994.105 s. ISBN 80-7066-837-7.COUNSILMAN, E. Závodní plavání. Praha: Olympia, 1974.333 s.COLWIN, M.C. Breakthrough Swimming. Champaign: Human Kinetics. 247 s. 2002. ISBN 0-7360-3777-2CECHOYSKÁ, I, MILER, T. Plavání. Praha: Grada Publishing, 200 I.HOCH, M. a kol. Teorie a didaktika plavání. Praha: SPN, 1983. 171 s.HOFER, Z. a kol. Technika plaveckých zpusobu. Praha, Karolinum 2000.100 s. ISBN 80-246-0169-9.GTEHRL, 1., HAHN, M. Plavání. Ceské Budejovice: Kopp, 2000. 127 s. ISBN 80-7232-126-9.Pravidla plaván a dálkového plavání. Praha: CSPS, 2002. Aktualizace: www.plavani.cstv.czRESCH, .I., KUNTER, E. Jak se neutopit. Olomouc: Hanex, 1997.MAGLlSCHO E. W. Swimming Fastest. Champaign: Human Kinetics, 2003.791 s.0-7360-3180-4

II. Gymnastika

PaedDr. Jaroslava TenglováKontakt:e-mail: tenglova(ZV.pficu.cz

J.Teng1ova@seznam.cz

1. Preskoky švihadla po dobu 30 sec. Hodnocen pocet preskokuKlasifikace MUŽI ŽENY1 60 601- 55 552 50 502- 45 453 40 40

KTVS PF JU 2

2. Šplh na lane 3 m klickou (pevná klicka ajedno posunutí).

3. Preskok. Roznožka pres kozu našír.(Vzdálenost mustku libovolná).Výška náradí: MUŽI - 130 cm ŽENY - 120 cm

4. Hrazda po celo: základní postavení, náskok do vzporu - sešin vpred

5. Akrobacie: základní postavení - stoj spatný, pripažit - drep - kotoul vpred do seduroznožného, hluboký predklon - svícka - kolébkou drep - kotoul vzad - výskok s obratem -stoj na rukou s dopomocí (popr. premet stranou)

Pri nesplnení disciplíny je student povinen vypracovat seminární práci - technika a metodikanácviku nezvládnutého požadavku!

Konkrétní úkoly k samostudium- Prostudování literatury týkající se techniky a metodiky sportovní gymnastiky v rozsahu 1.stupne ZŠ.- Vypracování seminární práce - technika a metodika nácviku vybraného cviku (tri cásti-popis techniky cvicení, metodika nácviku, záchrana a dopomoc )Kontrola úkolu

- Odevzdání seminární práce ajejí rozbor s ucitelem

Doporucená literaturakolektiv autoru (2005). Gymnastika. Praha: KarolinumMiklánková, L. (2005). Telesná výchova na 1. stupni ZŠ (základní gymnastika). Olomouc:Univerzita Palackého

Skopová, M., Zítko, M. (2005). Základní gymnastika. Praha: KarolinumSvaton, V.: Gymnastika metodicky a hrou. Olomouc, Hanex 1992Svatoii, V.: Didaktika gymnastiky ve školní TV. Praha, SPN 1985

III.Atletika

Mgr. Zdenek TomšícekKontakt:e-mail: tomsicekúV.pficu.cz

Požadavky: Splnení praktických požadavku dle uvedené klasifikace v tabulce. Hodnocenabude i technika jednotlivých atletických disciplín.

Požadavky pro samostudium: Prostudování literatury týkající se metodiky a technikyatletických disciplín. Prostudování pravidel atletiky.

KTVS PF JU 3

100m (s) beh (min) KlasifikaceM Ž M-3000m Ž-1500m

I.kat / II.kat. I.kat / U.kat. I.kat / U.kat. I.kat / Il.kat.

13,0/13,5 15,0/15,5 12:28,0 / 12:58,0 6:48,0/7: 18,0 1

13,5/14,0 15,5/16,0 13:19,0/13:49,0 7:03,0/7:33,0 1-

13,9/14,4 16,0 / 16,5 14: 10,0 / 14:40,0 7:38,0/8:08,0 2

14,4/14,9 16,5/17,0 15:01,0/15:31,0 8:03,0/8:33,0 2-

14,8/15,3 17,0/17,5 15:52,0/ 16:22,0 8:28,0/8:58,0')J

II. veková kateg. Uchazec(k)y, které v kalendárním roce skládání zkoušky dosáhnou 30ti let.III. veková kateg. Uchazec(k)y, které v kalendárním roce skládání zkoušky dosáhnou 40ti let- požadované výkony dle konzultace s vyucujícím

Literatura:

HRBKOVÁ M., Vybrané kapitoly z didaktiky pro ucitele l.st. Plzer'í:ZU, 2001.RUBÁŠ, K. Základni atletické discipliny. Plzen: PF, 1992.VINDUSKOVÁ, J. a kol. Abeceda atletického trenéra. Praha: Olympia, 2004.ŠIMON, 1. a kol. Atletické vrhy a hody. Praha: Olympia ,2004.VELEBIL, V. a kol. Atletické skoky. Praha: Olympia, 2002.\\'w\v.atletika.cz - Pravidla atletiky

IV. Sportovní hry

doc. PaedDr. Emil Repka, CSc.Kontakt:e-mai t: repka(aJ,pf.icu.cz

Basketbal

Komplexni testÚkol: zjistit zvládnutí herních cinností jednotlivce v celostním testuTestové provedení: hrác stojí v polovine hrište a provádí prihrávku trcením obouruc od prsoudo prostoru cáry trestného hodu spoluhráci, od kterého prebírá míc, provádí dvojtakt na koš astrelbu vrchem. Po strelbe chytá míc pod košem, provádí driblink mimo vymezené území snáslednou strelbou vrchem z krátké vzdálenosti po zastavení. Chytá míc po strelbe podkošem provádí driblink mezi ctyrmi stojany ve vzdálenosti 3m od sebe (driblink kolemstojanu vždy vnejší rukou). Dále provádí driblink se strelbou na koš (libovolným zpusobem).Test koncí dotykem míce o desku ci koš (viz obr. 1).Hodnocení: testem lze dosáhnout deset bodu. Od této hodnoty se odecítají ztrátové body:špatná prihrávka, chybný dvojtakt, chybná strelba po dvojtaktu, chybná strelba po driblinku,chybný driblink, chybný dvojtakt po driblinku, chybná strelba po dvojtaktu, drobné porušenípravidla o krocích.

KTVS PF JU 4

skok daleký (cm) skok vysoký (cm) hod (m) KlasifikaceM Ž M Ž M-granát Ž-kr.mícek

I.kat / lI.kat. I.kat / lI.kat Stejnépro obekategorie Stejnépro obe kategorie530/510 426 / 406 150 120 50 35 1495/475 398/378 143 115 48 33 1-460 / 440 370/350 135 110 45 30 2425 /405 345 /325 128 105 40 28 2-390/370 320/300 120 100 35 25 -.

J

Klasifikace11-22-3neprospel

Body1097-864-53 a méne bodu

I aLE'

Obr. 1 Komplexní test z basketbalu - grafický záznam

Házená

Test házení a chytání míceÚkol: zjistit zvládnutí herních cinností jednotlivceTestové provedení: hráci stojí ve vzdálenosti 9m od sebe. Provádí 10 pokusu prihrávky (5+5)viz obr.2.Hodnocení: každý úspešný pokus se hodnotí 2 body. Nechycení míce=ztráta jednoho bodu,špatné postavení rukou pri chytání míce= ztráta jednoho bodu. Stejné hodnocení platí proházení.Chybné provedení - loket níže než rameno (házející ruky), nepresnost prihrávky, špatnépostavení nohou.

Známka11-22-

Body1097-864-54-0

,.,.J

neprospel

KTVS PF JU 5

( chytá) D:"""~(Ej-

---~C]~ (prihrává)

- --- ~0

Obr.2 Test házení a chytání míce-grafický záznam

Volejbal

Sada testu

Úkol: zjistit zvládnutí herních cinností jednotlivce v dílcích testechTestové provedení: a) opakované odbíjení obouruc vrchem o stenu ze vzdálenosti 1,5m (20x)

b) opakované odbíjení obouruc spodem o stenu ze vzdálenosti 1,5m(20x)

Klasifikace11-22-3

Neprospel

Pocet platných pokusu20 - 2019(16)-19(16)15-15

14(11 )-14(11 )10 - 10Méne než 10-10

Konkrétní požadavky k samostudiu:. Prostudování literatury týkající se techniky a metodiky sportovních a pohybových her. Vypracování seminární práce - technika a metodika vybrané HCJÚkol: odevzdání seminární práce

Literatura:BUCHTEL, I. Teorie a didaktika volejbalu. Praha: Karolinum, 2005.

TUMA, M., TKADLEC, J. Házená. Praha: Grada, 2002.VELENSKÝ, M. Pojetí basketbalového uciva pro deti a mládež. Praha: Karolinum, 2008.

KTVS PF IU 6

Hodnocení zkoušky

1. Posluchac musí absolvovat všechny testy jednotlivých disciplín.2. Konecná známka je prumerem výsledných známek z atletiky, gymnastiky, plavání a

sportovních her.

3. Neprospel (4) v jednom dílcím testu jedné disciplíny. Posluchac opakuje pouze dílcítest.

4. Neprospel (4) v jednom dílcím testu ve dvou disciplínách. Posluchac opakuje pouzedílcí testy.

5. Neprospel ve dvou dílcích testech v jedné disciplíne. Posluchac opakuje celoudisciplínu.

6. Neprospel ve dvou dílcích testech jedné disciplíny a v jednom dílcím testu druhédisciplíny. Posluchac opakuje obe disciplíny.

7. Neprospel v jednom dílcím testu ve trech disciplínách. Opakuje celou zkoušku8. Neprospel ve dvou dílcích testech ve dvou disciplínách. Opakuje celou zkoušku.9. Nesplní-li posluchac jeden dílcí test (napr. skok daleký) ani na druhý opravný termín a

všechny ostatní dílcí testy splnil, vyhovel požadavkÚm zkoušky. NemÚže však získatlepší známku než "dobre". Výjimkou je test plavání na 200m, ten je nutné splnitv každém prípade. O všechny testy je nutné se pokusiL nikoliv jeden vynechat.

c. Budejovicc zárí 2011

Výsledná známka pledmetu KTS/PXVP Rozpetí celkového prumeruI 1,00-1,30

1,5 1,3 I - 1,752 L76 - 2,20

2,5 2,21 - 2,65"

2,66 - 3,25.)