NYHEDSBREV

FÆLLESKONTORETTårnby Forenings Råd (TFR) & Kastrup Tårnby

Idræts Sammenslutning (KTIS)

Nr. 29Maj 2016

Foto: Mark Schiller

Foto: Tårnby Skøjte Klub

Foto: Karin Ott

Fredag d. 20. maj

Eksplosion i antallet af parkour-anlæg i Danmark

En ny rapport fra Syddansk Uni-versitet viser en eksplosiv stigning i antallet af anlæg til parkour i Danmark, som er helt unik i et internationalt perspektiv. Dan-mark er det førende land i verden i forhold til udvikling og etablering af faciliteter til parkour. Rapporten viser dog samtidig, at der er brug for mere omtanke, mere kvalitet og lokal forankring, når anlæg-gene til den nye populære idræts-gren etableres.

De første tegn på parkouraktivitet i Danmark opstod i 2004. De få aktive i den nye idrætsgren tog

byrummenes trapper, mure og bænke i brug som redskaber i et bevægelsesforløb. I 2007 opførte Gerlev Idrætshøjskole det første træningsanlæg til parkour. Deref-ter skete der en ganske usædvanlig eksplosion i denne type idræts-anlæg. Nye idrætsgrene vokser sjældent hurtigt og slet ikke, hvis der skal etableres egentlige anlæg til dem. Men fra 2007 til 2015 blev der opført 126 parkouranlæg over hele landet. De fleste i de større byer, men der kom også anlæg til parkour i mindre byer og lands-byer.

Kun 14 procent af anlæggene lig-ger i byrumParadoksalt nok viser rapporten fra Center for forskning i Idræt,

Sundhed og Civilsamfund ved Syddansk Universitet, at kun 14 procent af anlæggene til parkour ligger i byrum. Mange er opført i parker og i forbindelse med idrætsanlæg, skoler og institutio-ner. Rapporten viser også, at kun hvert 10. anlæg er etableret på ”græsrodsinitiativ” fra lokale kræf-ter. Det er kun hvert fjerde anlæg, der er etableret med en direkte lokal forankring. Bo Vestergård Madsen, analyse-chef i Lokale og Anlægsfonden, siger om forholdet mellem antal anlæg og græsrodsinitiativ:

”De bedste danske parkouran-læg tiltrækker parkourturister fra udlandet, og idrætten har på rekordtid bidt sig fast som en blivende aktivitet i idrættens verden for både selvorganiserede og foreninger. Parkour og idræt-tens udøvere har sat sig fast på det danske idrætslandkort, men det er ofte kommunernes forvaltninger, der har taget initiativ og gennem-ført etableringen af de egentlige parkouranlæg. Det kan være på grund af parkourens enestående fascinationskraft samt kommu-nernes overordnede ønsker om at gøre noget godt for deres børn og unge, at det er fristende at opføre den slags anlæg, uden at de nød-vendigvis afspejler lokale bruger-behov.”

Rapporten betyder, at Lokale og Anlægsfonden er begyndt at se mere kritisk på, hvordan og med hvem, der skal udvikles parkour-anlæg i fremtiden, da det ikke er hensigtsmæssigt at bygge anlæg, der ikke er lokalt forankrede.

Nye sammenhænge i byrum og flere brugergrupper

Parkouranlæg kan være med til at forbedre og forandre byrum og aktivitetsområder. I Carlsberg Byen i København er et parkou-ranlæg med til at knytte den nye

bydel til den omgivende by. Her bliver parkouranlægget også brugt til mange andre aktiviteter end parkour og ”ejerskabet” er delt mellem parkourudøvere og andre brugergrupper.

I Svendborg er et udendørs park-ouranlæg integreret i indgangen til et nyt gymnastikhus. Det betyder, at mange forskellige brugergrup-per deler oplevelser og aktivitets-timer på anlægget. Placeringen ved indgangen til hallen betyder også, at parkouranlægget bliver et opholds- og mødested, hvilket har gjort, at anlægget inviterer mere til piger end de fleste andre parkour-anlæg formår.

Der er dog eksempler på park-ouranlæg, som peger i en anden retning end fx i København og Svendborg. Den store efterspørg-sel på parkouranlæg har medført mange standardiserede anlæg, der hverken er kønne eller lokalt tilpassede. Selve udformningen af parkouranlæggene har forskerne fra Syddansk Universitet også set nærmere på. Her er det ikke kun de standardiserede anlæg, der vækker bekymring. Selv de meget lokalt forankrede og seriøst desig-nede anlæg rammer nogle gange skævt, fordi de er for svære at tage

PARKOUR - en ny sport

i brug for andre end de allerbedste udøvere.

Det vækker til eftertanke i Lokale og Anlægsfonden, siger Bo Vester-gård Madsen:

”Vi har i Danmark set en eksplosiv udbredelse af faciliteter til park-our, som er helt unik på interna-tionalt plan. Lokale og Anlægsfon-den har været med i etableringen af 53 af de 126 parkourfaciliteter. Rapporten giver os anledning til en kritisk refleksion og overve-jelser om fremtidens udviklings-muligheder. I stedet for at bygge parkouranlæg kun til parkour, skal vi i højere grad se nærmere på at udvikle aktivitetspladser, der kan bruges til mere end parkour. Det kan være de voksnes funktionelle styrketræning og børns klatring og balancelege. Det er vigtigt, at alle involverede i højere grad etab-lerer faciliteter med udgangspunkt i lokale behov og med baggrund i mere og større brugerinddragelse. Parkour er en meget ny idræts-gren, og rapporten viser naturligt nok, at alle, der har været med til at bygge de første anlæg til idræt-

ten, har begået begynderfejl. Der-for er denne rapport meget vigtig og helt uundværlig for alle, der arbejder med at udvikle byrum og faciliteter til idræt.”

Danmark er det førende land i verden i forhold til antal parkour-anlægSigne Højbjerre Larsen, studie-

adjunkt på Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Univer-sitet, siger om undersøgelsen:

”Danmark er det førende land i verden i forhold til udvikling og etablering af faciliteter til parkour. Flere af anlæggene er af en stør-relse og kvalitet, der har gjort dem til trækplastre for parkourturisme, hvor udøvere kommer hertil fra udlandet for at for at opleve faci-liteterne og træne på dem. Da der

ikke findes en tilsvarende tradition for faciliteter til parkour noget andet sted i verden, er undersø-gelsen også den første af sin slags i et internationalt perspektiv. Der er både nationalt og internationalt stor efterspørgsel på viden om em-net. Det har været interessant at afdække de meget forskelige typer af anlæg og deres brug. Under-søgelsen kan forhåbentligt blive startskuddet til mere vidensdeling og samarbejde mellem bygherrer, arkitekter, kommuner og institu-tioner”.

Undersøgelsen om parkourfaci-liteter er udarbejdet og udgivet af Signe Højbjerre Larsen, Lise Specht Petersen, Bjarne Ibsen fra Center for forskning i Idræt, Sundhed og Civilsamfund ved Syddansk Universitet og Ilir Hasani fra parkourgruppen Team JiYo. Signe Højbjerre Larsen og Ilir Hasani var blandt landets første parkourudøvere. Signe Højbjerre Larsen har også tidligere skrevet en ph.d.-afhandling om parkour.

(Sakset fra www.loa-fonden.dk)

SKOLEN I VIRKELIGHEDEN - PÅ FILM

Hvorfor skal vi gå ind i arbejdet med Åben Skole a la Skolen i Virkeligheden? Godt spørgsmål! Det er der heldigvis lavet en række små film på et par minutter hver, som giver et klart svar på. Få fx svar på: Hvad får en forening ud af samar-bejdet https://vimeo.com/161778543

Hvad får elever og skolelæreren ud af det:https://vimeo.com/161739500 Funktion og fordel for en Skole-forvaltning:https://vimeo.com/161739385 Alle der ønsker at søge midler til natur og friluftliv:https://vimeo.com/161778329

Ny håndsrækning til Danmarks ildsjæle

I dag lyder startskuddet til en ny ansøgningsmulighed for alle ildsjæle, der arbejder frivilligt og passioneret med at udvikle nye rammer om fælleskab og aktivi-teter i deres lokalsamfund. Nu har Realdania afsat 45 mio. kr. til at bakke op om ildsjælenes store indsats over de næste to år med kampagnen Underværker.

Ildsjæle skaber underværkerOveralt i landet knokler tusindvis af ildsjæle for det, de brænder for, og sammen udvikler de nyt liv, nye aktiviteter og nye mødesteder. Ildsjælenes engagement skaber stolthed, sammenhold og livskva-litet og fører til varige og bæredyg-tige forandringer i de lokalsam-fund, som ildsjælene er en del af.

Med opbakning i form af inspira-tion, faglig viden og økonomisk støtte til en meget lang række

ildsjæleprojekter har Realdania målrettet støttet frivillig ska-bertrang siden 2011. Nu bygger kampagnen Underværker videre på de gode resultater med en åben invitation til alle, der arbejder fri-villigt og passioneret for at skabe livskvalitet i det byggede miljø.

Det kan være nye eksperimente-rende løsninger for bæredygtigt byggeri. Udvikling af nye rammer om sociale aktiviteter og for dem med særlige behov. Gamle bygnin-ger, som indrettes til nye formål. Eller helt nye steder, som skabes med det lokale fællesskab for øje – både i byen og på landet.

”Det er så livsbekræftende at se, hvordan ildsjælene med initiativ, kreativitet og engagement udvik-ler idéer, der hver på deres måde og for små midler forbedrer det byggede miljø og skaber glæde og udvikling lokalt. Derfor ønsker vi, at bakke yderligere op om ildsjæ-lenes indsats - og det gælder alle,

der arbejder for at skabe under-værker, både gennem nybyggeri og med udvikling af eksisterende rammer,” siger Christian Ander-sen, programchef i Realdania.

Nye projekter søgesRealdania har afsat 45 mio. kr. til konkret projektstøtte. Projekterne vil løbende blive udvalgt blandt de ansøgninger de oprettes på www.underværker.dk over de næste to år. Samlet forven-tes op til 80 store og små projekter at modtage støtte fra kampagnen Underværker.

Interesserede ildsjæle kan søge kampagnen ved at oprette en elektronisk projektansøgning på kampagnens hjemmeside

www.underværker.dk.

Yderligere oplysningerChristian Andersen, programchef i Realdania, tlf. 29 69 52 16

ILDSJÆLE OG UNDERVÆRKER

MATCHFIXINGBillardspiller får karantæne for matchfixing En dansk billardspiller er blevet ikendt ni måneders karantæne for matchfixing. Ved udmålingen af sanktionen blev der taget hensyn til, at han fortrød sin handling og på eget initiativ indrømmede, hvad han havde gjort. Det er DIF’s Matchfixingnævn, der har afsagt kendelse i sagen om billardspilleren Allan Jensen. Han deltog i turneringen Verhoeven Open (trebande carambole) i New York i juli 2015. I sin sidste pulje-kamp skulle han møde den føre-nde amerikaner, og hvis resultatet blev 25-24 til danskeren, så ville de begge gå videre i turneringen.

Allan Jensen opsøgte aftenen før kampen sin modstander, og de aftalte, at kampen skulle ende 25-24, hvilket den også gjorde. Efter kampen henvendte danskeren sig dog til turneringsledelsen og fortalte den, hvad der var foregået, hvorefter han blev smidt ud af tur-neringen. Han forfattede derefter en besked på Facebook, hvor han beskrev sin involvering i sagen.

”Nævnet tillægger det væsentlig betydning i formildende henseen-de, at indklagede efter den om-handlende kamp straks og uforbe-holdent indrømmede sin forseelse over for turneringsledelsen, og at han dermed også straks tog skridt til at genoprette den skete skade,”

lyder det i kendelsen fra DIF’s Matchfixingnævn.

Nævnet anfører også, at det kom-mer anklagede til gode, at sagsbe-handlingstiden har været længere end nødvendig.

De ni måneders karantæne, som nævnet valgte at give Allan Jensen, og som gælder al deltagelse i akti-viteter under Den Danske Billard Union, bliver dog regnet tilbage fra 11. august 2015. Her blev han suspenderet af billardunionen. Det vil sige, at udelukkelsen udløb 10. maj 2016.

(Sakset fra www.dif.dk)

HAR DETTE INTERESSE....?

...SÅ MELD TILBAGE PÅ TFR@TFR.DK

Vi har modtaget et tilbud, som måske var værd at spytte penge i, men det skal have interesse for mere end en enkelt eller to! Læs det og meld derfor tilbage til Fæl-leskontoret, hvis det har interesse.

Alle foreninger kæmper med, at skaffe penge til aktiviteter, som de gerne vil sætte i gang. Ofte ender det fokus ud med, at klub-ben prøver at skaffe sponsorer, som vil give et beløb. Desværre ses det ofte, at sponsorerne ikke får valuta for pengene, og hvorfor donationen ofte har præg af almis-ser og endnu vigtigere, det kan være svært år efter år, at hente de samme penge, uden at give noget igen.

Med denne workshop giver vi deltagerne inspiration til, at finde penge andre steder end hos

virksomhederne i lokal området, uanset om det er 5.000 kr. eller 200.000 kr., der er brug for.

Målgruppe:Målgruppen er alle i forenin-gen/klubben, som arbejder med udvikling og har brug for, at få ny ideer til at få penge, samt finde en struktureret måde, at gøre det på i fremtiden. Der kan være op til 5 foreninger/klubber på et kursus og det kan være maks. 6 fra samme klub/forening. Er der flere der vil med, skal man overveje at have sin egen workshop.Kurset tager 3. timer inkl. pauser undervejs og består af tavleunder-visning og egen indsats.

Hvad har de med hjem fra work-shoppen?• Nårdegårfrakurset,har

de 2-3 ideer, som er beskrevet så præcist, at det er muligt, at realisere dem med en aftalt ind-sats hjemme i foreningen/klub-ben. (Deltagerne får en skabelon udleveret elektronisk, hvor alle de aktiviteter som skal til for at føre ideerne ud i livet, er beskrevet)• Deharento-doliste• Entidsplan

Forberedelse: • Deltagerneskalkendede-res klub/forenings målsætninger.• Deskalhaveideom,hvormange penge De har brug for• Påkursetmedbringespc/tablet, evt. notesbog.• Deskalhaveplanlagtetopfølgningsmøde i klubben, senest 14. dage efter. (Jeg kommer til at spørge til dette).

Workshoppens pris er: 8.995 kr.

Indstillinger til årets prismodtagereVi skal have din indstilling til årets prismodtagere med begrundelse på maks. en A4 side senest den 12. september 2016. Du kan enten sende et brev til SundhedsCen-ter Tårnby, Kamillevej 4 1.th., 2770 Kastrup, eller sende en mail til sc.sf@taarnby.dk På kuverten/i emnefeltet skriver du ’Sund efterlysning’. Prisoverrækkelserne finder sted i sundhedsugen onsdagen den 12. oktober 2016 kl. 18.30 i Sundhedshuset i forbindelse med Tårnbyløbet.

SUND EFTERLYSNING

HVEM GØR TÅRNBY SUNDERE?

SUNDHEDSAMBASSADØRER 2016Kandidater efterlyses Tårnby Kommunes Sundhedsambassadører er personer, der gør noget særligt for folkesundheden i Tårnby Kommune. De udnævnte ambassadører får et beløb på 2.500 kr., som skal gå til at understøtte det sundhedsfremmende arbejde, samt mulighed for at få en plads i Tårnby Kommunes komité for sundhed.

SUNDHEDSPRISEN 2016Kandidater efterlyses Tårnby Kommunes Sundhedspris uddeles til en person, virksomhed, institution eller forening, der har gjort noget særligt for folkesundheden i Tårnby Kommune.Sundhedsprisen er 25.000 kr. og beløbet skal gå til at understøtte det sundheds-fremmende arbejde.

TÅRNBY KOMMUNE

SKOLEN I VIRKELIGHEDEN....

.....I VIRKELIGHEDEN, ALTSÅ!

Foreningerne og samarbejde med skolerne har efterhånden længe været et tema, og det er nu blevet aktuelt for alvor. Der blev holdt et fællesmøde for alle, foreninger, skoleledere, lærere, forvaltning med mere, hvor systemet kommu-nen har indkøbt blev præsenteret, nemlig Skolen I Virkeligheden, eller kort sagt: SIV.

Der er tale om en portal, hvor lærerne kan gå ind og se hvad der foreligger af spændende tilbud, og vi, foreninger og idrætsliv kan gå ind og byde os til! Og der er mas-ser af muligheder: Man kan byde ind med alt hvad man føler kunne være relevant og interessant for

skolerne. Det kan være alt lige fra en aktivitet som varer een gang af f.eks. to timer, til en aktivitet som er en del af et større forløb, f.eks. 10 onsdage a 3 timer. Det kan være noget som kun kan foregå på en lørdag, det kan være på skolen eller det kan være på eget ”domæ-ne”/lokale, eller det kan være en kombination!

Man behøver ikke at være nervøs for at blive løbet over ende, fordi en masse byder ind, man lægger selv niveauet og bestemmer selv i hvilket omfang man vil være med.

Faktisk går skoleledere og lærere i gang med at kigge fra første uge

i sommerferien på portalen, så er I ikke allerede på, så er det bare med at komme i gang!

Der er også fundet lidt penge, så honorering af instruktører eller folk der skal have fri for at forestå undervisning burde også være på plads. I skriver på aktiviteten hvad den koster, og afregner direkte med skolen.

Er I i tvivl om noget med hensyn til udfyldelsen af ”tilbuddet”, så står Fælleskontoret” klar med as-sistance, og ellers er Skoleforvalt-ningen også klar med gode råd, så hold jer ikke tilbage!

Det er faktisk ikke så svært. Man går ind på www.skolenivirkelighe-den.dk/taarnby hvor den ligger, og nede i bunden er der en knap som hedder ”Opret tilbud”. Der giver man sit tilbud et sigende navn, og herefter skal der udfyldes en række felter, men de fleste er lavet som ”dropdown” felter, hvor man altså skal vælge eet eller flere, det kan være omkring hvilke fag man mener er relevante, om det er på et bestemt tidspunkt ens aktivitet skal foregå på, eller om den kan bruges hele året osv. Man kan også lægge foto og videoklip op.

Når tilbuddet er færdigt, så tryk-ker man blot ”Send” og så ryger det afsted. Det går ikke direkte på portalen, men bliver lige gennem-

læst af en ”redaktør”, men det går meget stærkt og herefter lægges det på portalen, og man får med det samme besked om at det er lagt på.

Tjek gerne portalen igennem først

og se hvad andre har budt ind med. Man kan faktisk også se hvad man har gjort i de andre kom-muner ved at vælge en af disse. Så vælger man blt ”SIV Danmark” eller ”Region Hovedstaden” nede i bunden til venstre.

Hvordan gør man så lige, hvis man gerne vil på den der skoleportal!?

TRYK AF PLAKATER!Prøv vores nye plotter. Vi kan trykke op til A1 størrelse,

svarende til cirka 60 x 85 cm!

Plakater i den størrelse kan trykkes for kr. 15,- på almindeligt papir!

Ring eller skriv til Fælleskontoret på 3250 5290 eller tfr@tfr.dk.

Plakaterne kan i princippet laves lige sålange at det skal være. Bredden er max.

60 cm, men længden kan faktisk nå op til 30 meter!

TFR FEJRER DE 50 ÅR MED FESTTFR - tidligere Kastrup Tårnby Ungdoms Råd, KTUR - holder stor fest for deres medlemmer i juni, hvor et cirkustelt sættes op til lejligheden, underholdningen kommer udefra, baren rulles på plads og ikke mindst: Der bliver sat et par pattegrise over grillen, så der kommer til at dufte pragtfuldt i hele nabolaget! Uhmm!!

SPEJDERE ER IKKE KRIMINELLE - LÆNGERE!

Den opdaterede knivlov er seneste eksempel på, at DUF tager kampen, når frivillige foreninger bliver klemt på grund af en smutter i bureaukratiet på Christiansborg.

Der har siden torsdag den 21. april lydt op til flere ”Tjikkerlikker” og andre glade udråb på de sociale medier fra spejdere på tværs af DUFs medlemsorganisationer.

Med støtte fra alle Folketingets partier har regeringen nemlig ved-taget en ny knivlov, som afkrimi-naliserer tusindvis af spejdere over hele landet.

DUF spillede en aktiv rolle i hø-ringsprocessen, som Justitsmini-steriet skød i gang før jul i 2015 og skrev et høringssvar sammen med flere af de berørte medlemsorgani-sationer. Her blev politikerne gjort opmærksomme på, at tusindvis af spejdere på linje med jægere,

fiskere og andre friluftsmenne-sker som en utilsigtet konsekvens af den oprindelige knivlov var blevet kriminelle for at bære dolk i bæltet.

Allerede inden folketingsvalget i juni 2015 var DUF dog på banen og satte lovens uheldige konse-kvenser på dagsordenen over for daværende justitsminister Mette Frederiksen (S). Også under valg-kampen var DUF aktivt med til at bære sagen frem blandt politi-kerne på vegne af sine medlemsor-ganisationer.

Spænder ikke ben for spejdereJustitsminister Søren Pind (V) lægger vægt på, at den opdaterede lov netop lemper reglerne for lov-lydige borgere, så ingen længere skal bekymre sig om at overtræde loven, når man tager på lejr, til spejdermøde eller fisketur:

”Nu rammer vi de kriminelle og

knivene i nattelivet, men spænder ikke længere ben for eksempelvis spejdere eller jægere, som tager på fisketur eller går på jagt. Den nye lov er blevet til i samarbejde med både jægerne, fiskerne, spejderne, friluftsfolket og de andre partier i blå blok, og jeg er glad og stolt over den brede opbakning, vi har fået fra resten af Folketinget til den nye knivlov,” siger Søren Pind i en pressemeddelelse.

Med den nye knivlov er enhånds-betjente foldeknive som blandt andet multitools ikke længere ulovlige at bære. Det afgørende bliver ifølge den netop vedtagne lov, om man har et såkaldt ”aner-kendelsesværdigt formål” med at bære en kniv på offentlige steder – for eksempel hvis man skal på spejdertur. Princippet om aner-kendelsesværdige formål gælder for alle knive og blankvåben.

(Sakset fra www.duf.dk)

BOOST TRIVSLEN HOS BØRN OG UNGE I FORENINGSLIVET

Tag med på workshop som le-der, træner og instruktør og lær, hvordan du styrker trivslen blandt børn og unge i foreningslivet

Det kan være svært at se, når børn og unge har ondt i selvværdet og ikke trives. Derfor er DGI og Psy-kiatrifonden gået sammen om at øge trivslen blandt børn og unge i foreningslivet.

Det sker ved at opkvalificere frivil-lige trænere og ledere, som gerne vil være endnu bedre til at give trivslen et boost.

Book en workshop i din forening

’Boost trivslen – i foreningslivet’ udbyder en workshop-række, som du kan få ud til din forening.Workshops for trænere – i alt 10 timers uddannelse

Du får:

- faglig viden om sårbare børn og unge- indsigt i, hvordan tanker, følelser, krop og adfærd kan blive påvirket af mistrivsel- redskaber til at identificere, ita-lesætte og håndtere bekymring og mistrivsel - inspiration til at skabe rum for

gode betingelser for at deltage i idræt- værktøjer til at gennemføre inkluderende træning, der under-støtter trivsel - guide i at skabe succesoplevelser, øget selvværd og oplevet inklusion - tips til at få bedre samarbejde og dialog med forældre og børn

Workshopforløbet er primært målrettet trænere, men der afvik-les et indledende møde med besty-relsen, hvor der sættes fokus på:

- Hvordan bestyrelsen understøt-ter trænernes arbejde med trivsel- At udvikle en handleplan for trivsel og retningslinjer for det gode forældresamarbejde- At udvælge min. to ambassa-dører for trivsel, som skal sikre foreningens fokus på trivsel blandt alle børn og unge

Interesseret i en workshop? Kon-takt os:

Projektleder i DGIMerete Schneekloth SøbergE: mss@dgi.dk T: 24 97 14 90

Projektleder i PsykiatrifondenLise Uldall PoulsenE: lp@psykiatrifonden.dkT: 30 31 46 53

FaktaBoost trivslen – i foreningslivet er et samarbejde mellem DGI og Psykiatrifonden, der er finansieret af Sundhedsstyrel-sen.

Projektet er landsdækkende og løber fra august 2015 til udgan-gen af 2017.

Målet er at inkludere børn og unge, der mistrives, i forenings-livet - både socialt og sportsligt. Derfor skal 225 trænere og 100 ledere på workshop, så de bliver bedre til at spotte mistrivsel og booste trivslen. 15-20 undervi-sere i DGI bliver uddannet i at udbrede og forankre workshops - også efter projektperiodens ophør.

DIGITAL TRÆNERASSISTENTFå hjælp fra dindigitale trænerkollega Det er blevet lettere og mere læk-kert for trænere og instruktører at planlægge træningen.

For DGI Trænerguiden har været en tur i forvandlingsmaskinenHar du brug for nye idéer og øvelser – eller vil du have serveret en færdig træningslektion? Så tjek den nye udgave af DGI Træner-guiden. Alle trænere og instruk-tører kan gøre brug af den digitale guide, der byder på masser aføvelser og et overskueligt plan-lægningsværktøj i 13 forskel-lige idrætter. Og så er det ganske gratis.

»DGI Trænerguiden er en service og en hjælp til trænere og hjælpe-trænere og en hjælp til, at de kan få nye idéer og udvikle sig,« siger Torsten Strunge Kjær, der er pro-jektleder for DGI Trænerguiden.

Inddelt i sværhedsgraderEfter turen i forvandlingsmaski-nen er DGI Trænerguiden nu at finde som en integreret del af dgi.dk. Øvelserne er blevet opdateret

og inddelt i sværhedsgrader. På den måde er det nu nemmere at sammensætte en træningslektion med de øvelser, der passer bedst til udøverne. »Der er mere fokus på progression i træningen, altså hvordan træningen er med til at udvikle udøverne og gradvist gøre dem dygtigere, « siger Torsten Strunge Kjær.

Når trænere og instruktører klikker på en øvelse, så kommer DGI Trænerguiden samtidig med forslag til andre øvelser, der er en tand sværere eller nemmere.Ændringerne er bl.a. sket på bag-grund af brugerundersøgelser, og den nye version byder på flere nye muligheder:- Som træner kan du nu selv op-rette øvelser- Du kan få overblik over træ-ningslektionerne i din kalender- Du kan dele træningslektioner med dine medtrænere- Du kan hente færdige trænings-lektioner, som DGI står bag

Der er pt. ikke mindre end 2187 øvelser på DGI Trænerguiden, og du kan selvfølgelig fortsat vælge dem, der passer til dig og dit hold – og sammensætte øvelserne til

dine egne lektioner.

DGI lancerede den allerførste digitale Trænerguide i 2009. Den-gang var kun håndbold og fodbold med. I dag er der 13 idrætter somf.eks. gymnastik, svømning, løb, skydning og cykling. Alene i 2015 blev øvelser og lektioner i DGI Trænerguiden set 1,5 mio. gange.

(Sakset fra www.dgi.dk)