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NUTRICION
Beatriz Eugenia Iriarte Vieco
Nutricionista
TEMAS
1. Guías alimentarias gestantes y madres lactantes ( 20 minutos)
2. Guías alimentarias mayores de 2 años (20 minutos)
3. Resolución 1817 de 2008 (25 minutos)
4. Taller de antropometría (35 minutos)
5. Caracterización de signos y síntomas de DNT (30 minutos)
GUIAS ALIMENTARIAS
Conjunto de orientaciones, diseñadas para promover un completo bienestar nutricional y los aspectos que deben modificarse para
contribuir a crear estilos de vida saludables, controlar deficiencias o excesos de peso y prevenir enfermedades relacionadas con la
alimentación.
CARACTERISTICAS
Flexibles y temporales.
Se adaptan a las necesidades de las
personas y a la disponibilidad de
alimentos de cada región y época.
MAYORES DE 2 AÑOS
Es necesario controlar el
exceso en el consumo de sal, dulces y
grasas de origen animal, para prevenir enfermedades
Para prevenir enfermedades
infecciosas, lávese las manos antes de preparar
los alimentos, hierba el agua y
ponga en práctica cuidados
higiénicos en el manejo de alimentos
Hacer deporte por lo menos tres
veces a la semana ayuda a
mantener la mente, el
corazón y el cuerpo sano.
AMAMANTE POR SU SALUD Y LA DE SU HIJO O
HIJA