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CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN Y APLICACIONES PRÁCTICAS PARA MEJORAR TU SALUD
NUTRICIÓN CON CONCIENCIA
Dr Jorge Enrique Angel
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CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN Y APLICACIONES PRÁCTICAS PARA MEJORAR TU SALUD
Agua
• Cristal liquido.
• Propiedades peculiares.
• Información en el agua.
• Combustión del hidrogeno = agua
• ( Masaro Emoto).
• Debate de filtros y como mejorar el agua filtrada.
• Filtros de ducha.
• El agua ideal .
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Agua
• Cantidad de Agua
• El agua de acueducto
( Cloro , flúor , etc.)
• findaspring.com
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ALIMENTOS GENETICAMENTE
MODIFICADOS.
• Algunos incorporan insecticidas en el genoma
• Testados en animales por 90 días
• Genes de animales en vegetales
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Otros Tóxicos
• Ondas electromagnéticas
• Flúor y cloro
• Microondas
• Edulcorantes
• En el aire que respiramos
• Elementos de cocina de aluminio
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CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN Y APLICACIONES PRÁCTICAS PARA MEJORAR TU SALUD
Propuestas de Desintoxicación
• Ayuno
• Arcilla
• Clorella
• Enemas de café
• Holoram Detox
• Sudor, Vitamina B3
• Agua
• Limpieza hepática de Andreas Moritz
• Polo a tierra
• Te de alcachofa, te verde y tomillo
• Baños de sal
• Batidos verdes
• Colon terapias
• Dieta vegana de predominio liquida por tiempos cortos ( 21 días)
• productos Orgánicos no
procesados(crudo)
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Enemas de café
• 3 cucharadas soperas de café con 800 c.c de agua destilada o filtrada. Hervir por 3 minutos y filtrar. Dejar enfriar a temperatura del cuerpo. Colocarse del lado derecho del cuerpo y sostener el enema por 12 minutos dentro del intestino
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CONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN Y APLICACIONES PRÁCTICAS PARA MEJORAR TU SALUD
Natasha Campbell
• El síndrome del intestino y la psicología GAPS
• www.gaps.me
• Anatomía del intestino
• Disacáridos y monosacáridos
• Problema del almidón en niños con síndrome intestinal
• Problema con caseína
( opiode) y lactosa
• Ventaja del yogur hecho en casa
• Evitar productos que tengan almidón y los granos
• Test de sensibilidad.
• Toxicidad de alimentos, productos como aspartamo, etc.
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SUPLEMENTOS DE GRASA
PARA NIÑOS CON PROBLEMAS
DE APRENDIZAJE• Aceite vegetal bueno
( oliva, lino etc.)
• Aceite de hígado de bacalao que aporta EPA, DHA, vitamina A y D
• Aceite de pescado que aporta EPA Y DHA pero no D y A
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PRODUCTOS PERMITIDOS POR
DRA CAMPBELL PARA NIÑOS
ENFERMOS• LACTEOS PROCESADOS NO;
EXCEPTO MANTEQUILLA, QUESO AZUL,BRIE, ROQUEFORT, SUIZO, YOUGURT HECHO EN CASA, PARMESANO
• FRUTAS Y VERDURAS EXCEPTO LAS QUE TIENEN ALMIDON. (PATATA, MANZANA ETC)
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EJEMPLO DE DIA TIPICO DE
LA DRA CAMPBELL• INICIAR CON AGUA CON UN POCO DE
LIMON O UN JUGO DE 40% MANZANA, 55% ZANAHORIA5, 10% REMOLACHA
• .JUGOS 50 PORCIENTO TERAPEUTICO ( APIO, LECHUGA, ESPINACA , COL , ETC..) Y EL RESTO FRUTA.
• DE 4 A 10 AM EL CUERPO SE ESTA DESINTOXICANDO
• DESAYUNAR A LAS 10 AM.
• EJEMPLO DE 1 DIA COMPLETO .
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Acidez y Alcalinidad
• En enfermedades degenerativas
• Se pierde el ritmo
• El debate del agua alcalina
• las emociones y la alcalinidad
• La dieta
• El problema del intersticio y los oportunistas ( hongos, virus etc.)
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ALGUNAS IDEAS PARA COMER
• Huevos al desayuno con algún yogurt con fruta
(idealmente frutos rojos)
• Productos de arroz como cracker
• Pastas de arroz
• Panes de harina de patata o de arroz .
• Lasañas de arroz
• Acompañamiento de arroz con proteína y ensalada
• Envueltos con verduras o con algas ( sushi)
• Aceite de coco, mantequilla clarificada Ghee. También el aceite de oliva aunque es mejor para agregar después de cocinar
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Algunas ideas para comer
• Salsa de ensalada a base de aceite de oliva, aceite de coco o aguacate, vinagre y algunas hiervas.
• Leche de coco con fruta
• Arroz con abundante verdura y proteína animal en poca cantidad.
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Como comer adecuadamente
• Comer con el código del sentir.
• Noche suave ( comer durante el día).
• Noche mas liquido.
• Masticar.
• Frutas entre las comidas.
• Agua entre comidas.
• Variado
• Actitud adecuada
• No culpa. Agregar sano mas que quitar lo malo.
• Conciente. GRATITUD-
• No mucho liquido durante la comida, preferible sopas.
• Respetar las diferentes formas de comer de la gente
• No hacer cambios radicales. Solo en caso de enfermedad degenerativa
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TERAPIA GERSON
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Un paréntesis sobre el polo a
tierra
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Otras formas de nutrición
• Proyecto de vida (estamos protegidos)
• Estar en presente
• Como cambiar hábitos y respetar la dieta que otras personas tienen
• No subestimar la resiliencia del ser humano.