Noviazgo de Éxito de Yván Balabarca

Yvn Balabarca

Publicado por la Universidad Peruana UninImpreso en su Centro de Aplicacin Editorial Imprenta UninKm. 19 Carr. Central, aa, Lima, PerTelf.: 359-2622, Telefax: 359-3310e-mail: [email protected]

Hecho el depsito legalen la Biblioteca Nacional del Per N 2006-10019

JOB 7527-06 UNIN

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IMPRESO EN EL PERPRINTED IN PERU

Autor: Ivn BalabarcaCopyright

Dedicatoria:

A mi novia y esposa Victoria

Introducci n

Hola, cmo ests, espero que en este momento ests cmodamente sentado en algn sitio fresco, ventilado y con luz ideal. Sin embargo, soy realis-ta y puede que ests en un transporte pblico, en pie, asegurndote de no soltar el soporte para no caer en cada frenada que da el conductor y con la otra mano tratando de empezar a leer este libro. A lo mejor ests sentado en un parque paseando a tu perro. Quiz en un restaurante esperando compaa. De repente en una parada de autobs levantando la vista a cada estmulo externo a la lectura de este material. O recostado en tu cama. O en alguna actividad, robando tiempo al tiem-po para leer. Bueno, te cuento que este libro es el fruto de una iniciativa que ha ido madurando a travs de los aos, y est dedicado a ti que eres adolescente o joven.

Si ests cansado de sonrer a los dems fin-giendo estar bien cuando ests de lo peor. Si ests con un extrao sentimiento de tristeza que embarga tu ser. O si ests atravesando al-gn perodo de sequa espiritual o estrechez de algn tipo. Pues este libro es para ti. Este libro es para la gente que no le sobra el tiem-po para leer, pero que lucha por alimentar su mente.

Ser joven hoy en da es de hroes, es una lucha titnica contra uno mismo, contra el en-torno y contra las fuerzas del mal que pueden llegar a manipular lo anterior. Sin embargo, aun los grandes guerreros tienen desatinos, y puede que ests llorando por algo que hiciste y que nadie sabe. Slo tu almohada parece co-nocer tu tristeza. En las pginas de este libro encontrars a Aquel que comprende tu pesar, tu soledad, tus preocupaciones, tus confusio-nes, tus no entiendo por qu me comporto as, tus no tengo fuerza para luchar estas batallas, tus ya no tengo control sobre m en estas pginas encontrars al Amigo que nunca te fallar.

No te preocupes, no pretendemos llenarte las pginas de reglamentos. No, lo que vamos a hacer es compartir orientaciones que, estoy

seguro, te ahorrarn ms de un problema fu-turo. Vamos juntos, empecemos con este libro hecho PARA TI, QUE ERES JOVEN.

El Autor

Contenido

Qu es el amor?..........................................El amor tiene documentode identidad.................................................Consideraciones para no equivocarseen la eleccin de la pareja...........................Cuidado con las adicciones.......................Los juegos socialesy la recreacin apropiada...........................Malas costumbres durante elnoviazgo, reemplzalas poruna buena recreacin.................................El noviazgo saludable................................Algunos tipos de enamoramiento............Violencia en el noviazgo............................Terminando una relacin..........................Oracin......................................................Referencias.................................................

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Qu es el Amor?

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La respuesta va a depender de quien la d. Si se trata de la respuesta de un mdico, pues dira que es el resultado de las sensaciones ex-perimentadas fruto de las hormonas que se se-gregan en el cerebro. Si se tratara de un poeta, pues dira que es la suma de toda la belleza de una or y la grandeza del mar. Si se tratara de un clrigo, pues dira que es un principio sa-grado.

Nosotros somos cristianos, y el amor es ms que un sentimiento, es un principio. Si nos que-dramos con que slo es un sentimiento, pues estaramos rebajando a un solo plano la gran-deza y profundidad del amor.

Segn el diccionario Larousse, amor es el afecto por el cual se busca el nimo, el bien ver-dadero o imaginado y apetece gozarlo. Adems

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el famoso diccionario cita que es la pasin que atrae un sexo hacia el otro. O tambin que es el esmero con que se trabaja una obra deleitndo-se en ella.

En el idioma griego, hay tres palabras que designan al amor: GAPE, EROS Y FILOS. ga-pe es el amor expreso entre Dios y el Hombre, teniendo una connotacin divina y pura en su expresin. Eros es el amor que se profesan los amantes, teniendo un fuerte contenido sensual y ertico. Y, Filos, es el amor que se expresan los miembros de una familia.

El amor vendra a ser, entonces, una eleccin. No es que yo siento amor y punto, sino que de-cido amar a alguien con sus virtudes y defectos. Una persona ama a otra porque un da la eligi de entre todas las dems y cuando lleguen los problemas de la vida no se amilanar porque tom una decisin cuerda y concienzuda. El amor es un alto principio. Es dar, entregar, no slo afectos, sino tambin tiempo, dinero, fuer-zas, etc.

Una vez un jovencito me vino a decir: - profe, me enamor, es una chica uy, profe, si

la conociera.- cmo se llama- pregunt.- Sofa es una linda chica-contest.

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- Si la conoces por qu no le dices lo que sientes. - contest.

A lo que el joven respondi con presteza: es que me da roche.

- Bah!, dile, y si no eres correspondido, pues por lo menos ya no te hars castillos en el aire.

Me hizo caso luego lleg muy triste pro-fe le dije y me chote

Bueno. Me sent un poco mal de haber acele-rado, en todo caso, su tristeza, pero lo que me sorprendi es que luego de una semana de ha-ber declarado que, salvo su mam y su hermana, todas las mujeres eran malas, vino de nuevo a decir que ahora s se haba enamorado.

Vaya amor, un amor muy voluble. Pero qu sucede con nuestra concepcin de amor. En-contrarn vitrinas llenas de libros sobre amor y matrimonio en las libreras, pero a pesar de tener tanta informacin a la mano, seguimos observando cmo matrimonios cristianos! atraviesan tremendos problemas que van desde infi delidad hasta violencia familiar.

Bien se sabe que en el Edn Dios estableci dos grandes instituciones: el sbado y el ma-trimonio, pero el diablo se ensaa por estupi-dizar a los jvenes a fi n de que formen malos

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matrimonios y terminen arrastrndose por las bancas de la iglesia, con una apariencia de fa-milia cmo van a guardar el sbado de manera santa y justa?

Matrimonios cuyo fundamento no fue el amor fi lial y santo, sino netamente el ertico, tal amor es el que abunda en nuestros das. Una fi jacin enfermiza por el sexo.

El amor no est solamente constituido por el sentir, sino por el pensar. No slo es: me gustaron sus piernas o tiene bonita sonrisa es ver ms all de lo evidente, es mirar lo que no se ve, no slo que te sientas bien con l o ella, te das cuenta que hoy todo est en sentir, sentir y sentir?

Hay que pensar en serio a la hora de hablar de amor.

Amor no es mirarse a los ojos, es mirar am-bos en una misma direccin. Es haberse elegi-do para darse todo de si mismo, dentro de las regulaciones que nos da la Palabra de nuestro Dios y esto no se da necesariamente antes de los 20 aos.

Cmo es eso que no se da antes de los 20?, me dirs t, pero te dir que el amor maduro como se requiere de una joven cristiana o de un

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joven cristiano, necesita ser expresado cuando las reas psicolgica, orgnica, social y espiri-tual del individuo han alcanzado cierto grado de estabilidad y esto se logra cuando se termina la adolescencia, tambin conocida como la revo-lucin hormonal, y la adolescencia es una etapa que termina en promedio entre los 18 y 20 aos de edad.

En otras palabras, el amor tiene documento de identidad (DNI).

Antes de alcanzar la juventud, puedes lla-marlo amor, vaciln, o lo que quieras, pero no es Amor. Es la expresin de afecto entre dos personas que an no comprenden la trascen-dencia de una relacin duradera y para toda la vida.

En otras palabras, una relacin de amor entre jvenes cristianos que no apunte al matrimonio, pues es cualquier cosa, menos amor. Ahora, t piensas en casarte a los 18, 17 15 aos de edad? No, verdad?, pues entonces eso no es amor.

Fjense en estas citas del Espritu de Profeca:Mientras estn en la escuela, los estudian-

tes no deben permitir que su mente se confun-da con pensamientos de noviazgo. Estn all para obtener idoneidad para trabajar por Dios,

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y este pensamiento debe predominar. Adquie-ran los estudiantes una visin tan amplia como sea posible de sus obligaciones hacia Dios. Es-tudien fervientemente cmo pueden hacer tra-bajos prcticos para el Maestro durante su vida estudiantil. Niguense a agobiar las almas de sus maestros manifestando un espritu de li-viandad y un descuido de los reglamentos.1

Los estudiantes cristianos estn llamados a ser obedientes y a evitar las expresiones de ga-lanteo, porque, por su edad, an no les corres-ponde. Pero sucede que ahora no se est dando el nfasis debido a este tema. Querido amigo (a) que ests leyendo este libro, quieres seguir la direccin cristiana para tu noviazgo?, pues es-cucha los consejos de los ms viejos y ms sa-bios que t. Un joven cristiano debe inciar la bsqueda de su cnyuge cuando acab su ado-lescencia.

Los afectos formados en la infancia han terminado frecuentemente en uniones desgra-ciadas, o separaciones deshonrosas. Rara vez han resultado felices las uniones tempranas, si han sido hechas sin el consentimiento de los

1. White, Elena G. Consejos para los maestros, padres y alumnos acerca de la educa-cin cristiana. p.98

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padres. Deberan mantenerse sujetos los afec-tos juveniles hasta que llegue el tiempo en que la edad y la experiencia su cientes permitan li-bertarlos con honra y seguridad. Los que no se dejan sujetar estn en peligro de vivir una vida desdichada. El joven que an no ha pasado los veinte aos es un pobre juez de la idoneidad de una persona tan joven como l para ser la compaera de su vida. Una vez que ha madu-rado su criterio, se contemplan atados uno a otro para siempre, y quiz sin condiciones para hacerse mutuamente felices. Entonces, en vez de tratar de sacar el mejor partido de su suerte, se hacen recriminaciones, la brecha se agranda hasta sentir completa indiferencia el uno ha-cia el otro. La palabra hogar no tiene nada de sagrado para ellos. Hasta su misma atmsfera est envenenada por palabras duras y amargos reproches.2 Esta cita es estremecedora y clara a la vez.

Durante la adolescencia no debemos impulsar los enamoramientos y mucho menos el noviaz-go. An no se ha desarrollado un criterio ma-duro. No hay la madurez fsica, social y psico-lgica para iniciar una relacin que dure para siempre.

2. White, Elena G. Mensajes para los jvenes. p. 449.

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Pero pastor, yo quiero enamorar para pasar-la noms, no para casarme. Bueno, te respondo con la siguiente cita:

Los jvenes estn en peligro; pero no dis-ciernen las tendencias ni el resultado de la conducta que siguen. Muchos se dedican al ga-lanteo. Parecen infatuados. No hay nada noble, digno ni sagrado en estas relaciones; debido a que son impulsadas por Satans, la in uencia que ejercen tiende a agradar al enemigo. Las amonestaciones que se dirigen a estas personas son desodas, pues ellas son temerarias, volun-tariosas y desa antes. Creen que la amonesta-cin, el consejo o el reproche no se aplican a ellas. Su conducta no las preocupa. Estn con-tinuamente separndose de la luz y el amor de Dios. Pierden todo discernimiento de las cosas sagradas y eternas; y aunque conservan una forma rida de los deberes cristianos, no ponen el corazn en estos servicios religiosos.3

Los ngeles de Satans velan con los que dedican al galanteo gran parte de la noche. Si los ojos de stos pudieran abrirse, veran a un ngel anotar sus palabras y sus actos. Violan las leyes de la salud y de la modestia. Sera ms

3. White, Elena G. Consejos sobre salud e instrucciones para los obreros mdicos misioneros. p. 415.

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propio dejar algunas horas de ese galanteo para la vida marital; pero por lo general el casamien-to acaba con toda la devocin manifestada du-rante el noviazgo.4 Para pasarla noms, no es un argumento v-

lido, esta prctica ser ms perjudicial que ino-cente.

Jugar con los corazones es un crimen no pequeo a la vista de un Dios santo. Y sin em-bargo, hay quienes mani estan preferencia por ciertas jvenes y conquistan sus afectos, luego siguen su camino y se olvidan por completo de las palabras que pronunciaron y de sus efectos. Otro semblante los atrae, repiten las mismas palabras y dedican a otra persona las mismas atenciones.

Esta disposicin seguir revelndose en su vida de casados. La relacin matrimonial no vuelve siempre rme el nimo veleidoso ni da constancia a los vacilantes ni los hace eles a los buenos principios. Los tales se cansan de la constancia, y sus pensamientos profanos se revelarn en actos profanos. Cun esencial es, por lo tanto, que los jvenes cian los lomos de su entendimiento y sean precavidos en su con-

4. White, Elena G. El hogar cristiano. p. 48

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ducta a n de que Satans no pueda seducirlos y desviarlos de la integridad!5 Querido amigo o amiga, animarte a enamo-

rar sin que ests listo, no es la voluntad de Dios. Dios desea que t ests enteramente preparado para toda buena obra, entonces, aun enamorar cuando ests listo, ser una buena obra.

Sin embargo, puede que t me digas: pero pastor, yo estoy enamorada.

Por qu crees que ests enamorada? Segura-mente porque sientes algo especial en ti cuando ests en la presencia de alguna persona muy especial.

El sentirse enamorado es como sentir una avalancha de sensaciones que tienen un aside-ro netamente biolgico. Un chico o una chica, cuando se imagina que se va a encontrar con la persona que le gusta, experimenta un cambio fsico defi nido en ciertas partes del cuerpo.

Cuando el joven o la joven piensan en la per-sona amada, las redes de la corteza prefrontal responden automticamente e involuntaria-mente a las seales derivadas del procesamien-to de las imgenes antes mencionadas, se des-encadena una lluvia de reacciones qumicas. El

5. White, Elena G. El hogar cristiano, p. 49.

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cerebro libera neurotransmisores en regiones determinadas. As se produce la propagacin de distintas sustancias como las endorfi nas y las serotoninas, y stas a su vez producen en los enamorados un estado de bienestar anmi-co, psquico y orgnico.

Las catecolaminas producen un aumento de la actividad motriz, y la feniletilamina eleva el nivel de energa fi sica, y la lucidez. Adems las endorfi nas actan como calmantes naturales produciendo una sensacin de sosiego. Es por estas sustancias cerebrales que una parejita de enamorados se pueden pasar horas de horas charlando por telfono o sentados en algn sitio, aunque est haciendo fro. No sienten hambre, no se cansan y no sientes fro. Estn enamorados.

Pero la hormona que ms acta en el proceso de atraccin es la feromona. El rgano receptor de esa hormona se encuentra en ambos lados del tabique nasal.

Entonces, el joven siente que el corazn se acelera y aumenta el volumen de sangre que es bombeada por todo el cuerpo, tambin es pro-bable que las mejillas se ruboricen, al dilatarse los 1000 capilares que se encuentran en la zona. Los msculos faciales cambian para expresar felicidad.

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Adems se producen cambios a nivel del msculo esqueltico y endocrino grandular.

El sistema nervioso autnomo se activa en respuesta al estmulo sexual. Transmite seales a los capilares sanguneos preparndolos para recibir mayor ujo de sangre, activa las glndu-las sudorparas y aumenta la secrecin sebcea en los folculos pilosos.

Se produce un despertar parasimptico, el opuesto fi siolgico de la sensacin ataque-hui-da que comparten el miedo y la ira. La respues-ta parasimptica es conocida con la respuesta de la relajacin. Esta respuesta genera calma y satisfaccin.

Si se toman desiciones para toda la vida en medio de esta revolucin de sustancias cere-brales, pues se corre el riesgo de despertar un da y decir: qu hice!. Con el tiempo, cuando el amor se hace ms profundo, se de-jan de segregar las sustancias euforizantes y aumenta progresivamente la produccin de endorfinas. Estas sustancias son sedan-tes o calmantes naturales que da a los que se aman la sensacin de seguridad, paz, alegra y sosiego.

Uno puede experimentar todo lo antes ex-puesto desde que ingresa a la adolescencia, pero

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no porque uno siente sensaciones bonitas est listo o lista para enamorar. Porque sentimos algo lindo y placentero no debemos dar rienda suelta a nuestros impulsos. Acompame en la lectura de estas estadsticas:

En Estados Unidos, el ao 1999, el 22% de las mujeres fueron atacadas por sus propios com-paeros.

Cada minuto sucede en el mundo que: 380 mujeres quedan embarazadas; de ellas,

la mitad no tena la intencin de quedar embarazada ni lo deseaba;

110 mujeres sufren una complicacin del embarazo;

100 mujeres se someten a un aborto, de los cuales 40 se realizan en malas condicio-nes;

11 personas se contagian con el VIH/SIDA;

1 mujer pierde la vida por causas relacio-nadas con el embarazo.6

Bueno Quieres ser una estadstica ms? o prefi eres hacer bien las cosas.

Mucha gente en el mundo piensa que el amor slo es sexo, y sucede lo que has ledo ms arri-

6. FNUAP. Reporte 2000. USA. 2000

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ba. El amor no es sentir y listo. Acompame en esta otra lectura:

El amor es un principio puro y sagrado; pero la pasin concupiscente no admite restric-cin, no quiere que la razn le dicte rdenes ni la controle. No vislumbra las consecuencias; no quiere razonar de la causa al efecto.7 El amor es un principio sagrado, y si es sa-

grado, pues no debe ser abordado slo con el sentir, sino tambien con la razn, con una razn que est dispuesta a ser guiada por el Espritu Santo.

Querido amigo y amiga, djate guiar por el Espritu Santo y vers como tu relacin de amor con la persona que amas se vuelve cada da ms signifi cativa y sagrada.

7. Joyas de los Testimonios tomo 1, p. 265.

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T eres el futuro del pas, de la iglesia, de la sociedad. Eso lo hemos escuchado mucho, pero sabes qu, no eres el futuro, eres el presente de la sociedad, de la iglesia, del pas. As que quta-te de la mente que todava tienes el futuro para aportar, no, para ser relevante y signifi cativo, pues tienes hoy hoy todo el mundo espera de ti, pero por sobre todo, tus padres.

Si, ya veo la expresin facial que puedes estar poniendo no te voy a sermonear bueno, s quiz algo.

Lo que te voy a contar se lo he contado antes a mis queridos alumnos de la Universidad Pe-ruana Unin. Si t te desmayaras y yo estuviera presente, pues sabra lo bsico para auxiliarte, podra tomar tu pulso, tus signos vitales, la po-sicin anti shock, y todo lo que debera hacerse

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para evacuarte si es que la situacin lo ameri-ta. S podra, pero si algo le pasara a mi hija pues, bueno. Me anulo.

Cierta vez estaba cmodamente recostado en cama jugando con mi hija de 1 ao, cuando de pronto alguien toc la puerta con desespera-cin, me levant sosteniendo a mi hija, camin hacia la puerta y lo que sigue es confuso en mis recuerdos, tropec con algo y ca al suelo. En mi recuerdo est el ver la cabecita de mi hija gol-pear contra el suelo, grit como nunca cre que lo hara ante un evento que exiga una accin inmediata, llam a mi esposa, ella al escuchar-me gritar vino corriendo a socorrernos, tom a mi hija, la pequea lloraba y yo estaba descon-certado, de inmediato nos dirigimos al centro mdico para una evaluacin... cuando llegamos, mi hija estaba calmada. Los especialistas me pidieron que la observara ya que no haba evi-dencias de impacto en su crneo. Parece que mi mano contuvo el golpe de alguna manera. Creo que fue la mano protectora de los ngeles que Dios enva para nuestra proteccin.

Al contarte esto, pues, me estremezco. Reco-nozco que si algo le sucediera a mi hija, pues el dolor sera indecible. Y sabes por qu? Pues porque la amo y quiero lo mejor para ella. Tengo

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sueos para ella. Sueo con que algn da sea una persona que aporte a la sociedad y sea feliz y no dejo de soar en su futuro glorioso. Sueo con verla graduarse, recibir un diploma, ejer-cer su profesin, casada, con hijos sueo con verla en la patria celestial al lado de Jesucristo, conversando de temas para los que hoy por hoy no hay respuesta clara. Sueo, tengo grandes expectativas porque es mi hija y la amo.

Tus padres tambin tienen grandes expecta-tivas sobre ti. No porque quieren hacerte la vida imposible, sino porque creen en ti, creen en tus posibilidades, en tu inteligencia, en tus habili-dades sociales creen en ti porque te aman y porque son tus padres. Es cierto, a veces no sa-bemos decir las cosas. A veces creemos que el mundo es igual que cuando ramos adolescen-tes. Nadie nos ense a ser paps, pero tenemos paciencia.

Tus paps esperan mucho de ti, porque te aman y creen que puedes lograr altas metas.

Querida hija (o), tienes todo para ser un ga-nador en la vida, tienes habilidad, iniciativa, inteligencia, carcter y alegra de vivir, por fa-vor, no lo desperdicies. Te quiero y espero que comprendas que a veces me desespero al verte echar tu vida por un tubo. Muchas veces te es-

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cuch decirme: es mi vida!, djame en paz!, algn da, cuando tengas tu hijo, entenders que t eres mi vida por favor, no renuncies a tu futuro, te amo, y quiero lo mejor para ti, y deseo que no prives al mundo de lo mejor que hay en ti.

Recuerda, siempre, siempre, siempre, aunque tengas hijos y seas un hombre o una mujer lo-grada en la vida, siempre sers un nio para tus paps. Y siempre desearn lo mejor para ti.

Hay chicas que por all cantan: a quin le im-porta lo que yo haga, a quien le importa lo que yo diga!. No te pases pues. Eso no es cierto, no so-mos unas islas, totalmente ajenas a la realidad del mundo. La sociedad est esperando ver en algn lugar el surgimiento de un muchacho o una chica dispuestos a aportar con su manera de vivir.

T ejerces una in uencia en tu entorno y de-pender de ti hacerla para el bien.

Existen los muchachos que andan por all pensando que lo que saben o conocen es sufi -ciente para andar por la vida, brindan opinio-nes que no se les solicita y eso no es otra cosa que una evidencia ms de su inexperiencia. Cuando me topo con alguno de ellos slo me hacen recordar mi propia condicin cuando te-na su edad.


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La virtud del viejo y del sabio es el silencio. Miguel ngel Cornejo escribe: normalmente tenemos cosas que decir y muy poco tiempo para escuchar; uno de los sentidos ms precia-dos del ser humano es el de or. A travs del odo, el sistema de percepcin y de alerta est permanentemente en funcin quien nace sordo casi invariablemente no puede emitir un sonido inteligible. Como es el lenguaje, para ex-presar sus pensamientos e ideas, y esto lo mar-gina y asla terriblemente del mundo que lo ro-dea. Tan importante es el escuchar. Entonces el silencio, vaya que es difcil.

Jvenes, aprendamos a guardar silencio cuan-do no se nos ha pedido opinin y aun cuando se la requiera, seamos muy prudentes para ha-blar. Tengan cuidado de los que preguntan para poner trampas o lazo. No profi eran opinin de bueno o malo, cuando el tema es una norma (color de ropa, tamao de los tacos o quien jug mejor). Pero sean muy fi rmes cuando se trata del quebrantamiento de algn principio (la ley de Dios).

Recuerden que una norma es contextual y cultural. Por ejemplo, en ciertas partes de nues-tro mundo es normal que las mujeres anden en toples. Como en algunas tribus africanas, pero si

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en nuestro medio eso sucediera, pues, tendra-mos un serio problema, o varios. Otros ejemplos son los aplausos en los lugares de adoracin, o los estilos musicales. Mientras que un principio es un principio, matar es malo aqu y en China. El Sbado es sagrado aqu y en Espaa. El prin-cipio es eterno y no negociable, mientras que las normas s son negociables.

Ahora, nuestra grandeza es saber hacer la di-ferencia entre norma y principio. Pide a Dios sa-bidura para que veas claramente la lnea divi-soria. La sociedad espera y necesita de jvenes prudentes. T puedes ser el joven o seorita que cambie a muchos otros por tu manera y forma de ser.

Otra virtud que te puede abrir muchas puer-tas es la de saber pedir consejo. Debes tener en cuenta dos cosas antes de dar este paso; prime-ro, debes pedir consejo a alguien ms viejo y ms sabio que t. Generalmente los que han vi-vido ms que t, deben ser ms buenos que t, de lo contrario, para qu vivieron, no?

Segundo, pide consejo sin temor y escu-cha el consejo. De qu vale que pidas consejo si vas a hacer fi nalmente lo que quieres. Los maestros se dan cuenta si escuchaste el con-sejo o no.


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T eres valioso. T valorars las perlas que se te dan. Recuerda que los maestros esperan encontrar aprendices capaces de asimilar las jo-yas de la experiencia. Y si ven en ti a ese apren-diz, pues no habr lmites para los consejos que puedas aquilatar. Todo est en tu actitud de aprender.

S emprendedor. Suea en grande y pon ahnco a lo que hagas. Trabaja duro.

Ojal hagas caso de lo que te digo. S pru-dente, guarda silencio, trabaja duro y pide con-sejo. La sociedad espera eso de ti.

Decirle a un joven: mate, es bueno, pero no es un mensaje completo. Ahora te voy a ha-cer recordar lo que realmente eres.

Eres lo mximo. Eres un ganador o una ga-nadora. Fuiste elegido de entre muchos (as) para existir. Eres la elegida, o el elegido, para llevar un mensaje de gran vala a este mundo que se cae a pedazos. Quizs por el ambiente en que has crecido o las in uencias de tu me-dio, te han hecho muy temeroso, desconfi ado o quizs, mal intencionado. Pero te digo queeso puede cambiar no el medio, sino t. Eres maravilloso (a). Eres un Hijo de Dios, una Hija de Dios y l te ama y quiere hacer Sus Mara-villas a travs de ti, sino, mira a Moiss, Josu,

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Elas, Eliseo, Dbora, Mara, Dorcas, Pablo, Pe-dro, etc.

Ya s lo que piensas. pastor, no se entusias-me, yo slo soy poca cosa mi familia es pobre, yo soy el menor, y adems, tengo limitaciones fsicas o econmicas, no s qu ms. Me ha-ces recordar a Geden: Soy el ms pequeo de mi familia y mi familia es la ms pequea de mi tribu, bu, bu, bu y mira lo que hizo Dios a travs de l.

T y yo, sin Dios, slo valemos poco menos de $100.00 dlares americanos. Pero con Dios, pues somos valiossimos.

Qu pasara si voy a una gran tienda comer-cial y entro en algn lugar especializado en deportes. Tomo un baln de basquetbol, y me pongo a darle botes un rato. Un vendedor se me acercar a decirme (en el mejor de los casos): le puedo ayudar en algo, aunque algn otro me dira: va a comprar ese baln? a lo que yo respondera con un: disculpe y lo dejara en su sitio. Porque si sigo jugando, pues el baln se gastara o se podra ensuciar o maltratar y si costaba S/. 150.00 soles, pues, luego que lo usara, costara menos. Pero si viniera Michael Jordn, tomar el mismo baln, todos los que estuvie-sen cerca, lo quedaran mirando. Y si l se pone


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a darle botes contra el suelo y se pusiera a ju-gar con ese baln y luego sacara un lapicero y lo fi rmara y lo dejara en su sitio. Pues, Cunto costara ese baln ahora? Pues miles. Primero porque lo us Michael Jordn y luego porque tiene la marca distintiva de Michael Jordn.

Si tu vida fuera un baln y t mismo jugars con l o peor aun, los que jugaran con l fue-ran los vicios, las malas compaas, los malos hbitos, luego de un tiempo qu valor tendra? Quiz se ira depreciando con los aos. Pero as hayan pasado varios partidos por tu vida Si Dios jugara con tu baln qu maravillas ha-ra? Y luego de que El jugara, cunto valdra tu baln?

Querido amigo y amiga tu vala est en Dios, en que l te posea y haga SUS maravillas a travs de ti.

T eres valioso, porque quien est en ti ES valioso. Entonces, t y yo no somos ms que vasos de barro con un contenido de brillantes, perlas y oro puro.

Entonces somos lo mximo porque Dios no ha hecho as.

Te voy a dar algunas estrategias que te ayu-darn a recordar que eres muy especial y a ayu-dar a otros a recordarlo:

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Primero, rodate de adultos o jvenes salu-dables. De gente que aspira a lo mismo que t, de gente que anhela servir a su Creador a todo nivel. De gente que cuida su cuerpo y ama a su prjimo. De gente que est mental-mente sana.

Segundo, convirtete en un promotor de la autoestima. Valora a los que te rodean. Espe-cialmente a los nios y jovencitos. Diles que son lo mximo, diles que son valiosos y si hacen algo bueno, pues alintalos, felictalos y si fraca-saran, pues anmalos, la prxima les ir mejor. La prctica hace al maestro.

Tercero, s asertivo. Una cosa es decir: oye, lo que dijiste, pues francamente, dio asco. Y otra: Sabes, me alegra seas tan honesto. Y si mejor lo hubieras dicho as?. De repente me dirs: Sabe qu pastor, yo no tengo pelos en la lengua. Lo que pienso, lo digo. Yo soy as y no voy a cambiar. Genio y fi gura, hasta la sepultu-ra. Adems la Biblia dice que mi hablar sea s, s y no, no. Lo que es ms que esto es pecado, y punto. Es cierto. S sincero, pero di las cosas respetando la susceptibilidad de tu prjimo MALO y s un cristiano benigno (amable). Practica esto desde tu hogar, con tus hermanos, tus padres, tus tos, vecinos y amigos. Recuerda


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que los cambios empiezan por una persona. Por TI.

Hoy es tu da. No hay astros propicios ni n-meros de la suerte. Eso es puro cuento. Hoy es tu da. Hoy y todos los das son ideales para ser mejores que ayer. Hoy es el da de ser un Hijo y una Hija de Dios. Y la gente te tratar diferente, no por lo que somos, sino por quines somos.

Qu pasara si vamos viajando en un colec-tivo y de pronto unos policas detienen la uni-dad. Piden Documento de Identidad, t te ol-vidaste, te hacen bajar. T dices que slo tienes tu Biblia. El polica no te hace caso. De repente, otro polica te pide la Biblia, ve la tapa, lee tu nombre y lee los apellidos del presidente de la Repblica, o del director general de la Polica Nacional. Y te hace la pregunta: eres familia de y t dices: pues s, es mi pap. Enton-ces, en seguida te piden disculpas por no ha-berte odo antes, por no haberte tratado bien. No saban, y ellos mismos te llevan a tu des-tino. claro, esto es exagerado. Pero todo este cambio de conducta no por lo que somos, sino por quienes somos. En el caso de la ilustracin, por ser el hijo de un personaje.

Yo no tengo una familia poderosa. Quiz t tampoco. Pero si as lo fuera, aun ms poderoso

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que nuestras familias, es Dios y sabes qu, la gente te tratar con preferencia porque T eres un Hijo de Dios, Una Hija de Dios. Y si por all alguien osara tratarte mal. Pues que se las vea con tu Papi.

l se encargar de arreglar cuentas con quien toc a la nia de sus ojos.

Dios te da su favor por ser su Hijo o Hija. l abrir los mares, har que salga agua de la piedra, mandar a las aves que te traigan pan en sus picos, pero slo quiere que seas su hijo o hija, que confes en l. Que seas como un nio quien confa en su padre.

Hoy inicia una experiencia de xito. Hoy ini-cia una experiencia de favor de parte de Dios. Slo s fi el a l, malo y entrgate a su Servicio, y l har milagros alrededor tuyo.

Despus de todos estos consejos, pues termi-no para redondear la siguiente idea.

El amor tiene DNI, el verdadero amor se ma-nifi esta en la madurez y ste llega terminada la adolescencia entre los 18 y 20 aos. Lo que se siente antes de esta edad, puede ser algo boni-to y especial, pero el verdadero amor s tiene edad.

Recuerda que:


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El joven que an no ha pasado los veinte aos es un pobre juez de la idoneidad de una persona tan joven como l para ser la compa-era de su vida. Una vez que ha madurado su criterio, se contemplan atados uno a otro para siempre, y quiz sin condiciones para hacerse mutuamente felices. Entonces, en vez de tra-tar de sacar el mejor partido de su suerte, se hacen recriminaciones, la brecha se agranda hasta sentir completa indiferencia el uno ha-cia el otro. La palabra hogar no tiene nada de sagrado para ellos. Hasta su misma atmsfera est envenenada por palabras duras y amargos reproches.8

8. White, Elena G. Mensajes para los jvenes. p. 449.

Consideracionespara no equivocarse

en la elecci nde la pareja

Qu es el amor

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Siendo que el tema del enamoramiento y el noviazgo es muy serio, pues, sugerimos cuatro puntos a considerar antes de decidir iniciar una relacion de amor:

Ten una imagen real de lapersona que amas

Recuerda que todos somos el resultado de la educacin recibida en casa, la educacin del co-legio y del ambiente donde hemos crecido, esto signifi ca que muchos de nuestros puntos de vista estarn in uenciados consciente e incons-cientemente por nuestras experiencias previas.

Es necesario desarrollar una comunicacin sincera estrecha en el periodo de amistad a fi n de dejarnos conocer y conocer a la persona que consideramos tiene nuestros afectos. Conforme

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se vayan conociendo, pues considera que cada similitud es ganancia.

He aqu algunos puntos a considerar: Nivel de inteligencia: Que la persona en

la que pongas tus afectos sea inteligente, no slo para aprender nuevos conceptos, sino, y sobre todo, que tenga el criterio para decidir por la mejor opcin.

Nivel de abstraccin: Considera si es ca-paz de abstraerse y meditar sobre sus ac-ciones o si piensa antes de actuar. Muchas veces los matrimonios se arruinan por de-cisiones tomadas en caliente, y algunas de ellas ya no admiten marcha atrs.

Capacidad de decisin: Si es que la perso-na que amas toma decisiones apresuradas, o bien meditadas y consultadas o si es de doble nimo.

Apego a los padres: Quiz la persona que amas suea con vivir con sus padres. O quiz quiera casarse y luego ir a vivir a la casa de los padres, lo cual no es recomen-dable.

Respeto a los padres: Cmo se relaciona con sus padres, con respeto o con poca educacin. Es considerado y hacendoso o

Consideraciones para no equivocarse en la eleccin de pareja

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hacendosa con las cosas de la casa o es de aquellos que espera que todo se lo hagan.

Tipo de personalidad: Es extrovertido y vivaz o por el contrario es introvertido y meditativo.

Ambiciones a mediano y largo plazo: Piensa en terminar de estudiar y trabajar en una empresa, o en lograr su propia em-presa a fuerza de msculo, sudor y lgri-mas. Esto es ms largo y laborioso.

Cuidado de la apariencia personal: Re-cuerda que muy pocas personas cambian con el tiempo, slo si se dejan cambiar por el Espritu Santo. Observa en tu pareja sus hbitos de cuidado personal: peinado, bao diario, aseo de la habitacin, orden e higiene del lugar de vivienda, etc.

Nivel espiritual: Estudia su Biblia, lee li-teratura que ennoblezca el espritu, asiste a las reuniones de manera regular, parti-cipa activamente en la organizacin de la iglesia.

Valores cultivados: Puntualidad, veraci-dad, paciencia, laboriosidad, tolerancia, etc. Ten cuidado si es que la persona que amas no es puntual y t s. A lo largo de la vida matrimonial esto, aunque parezca

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poca cosa, puede traer algunas desave-nencias con la pareja.

Intereses en la vida: Les interesa a ambos viajar o de repente construir una casa en la mejor zona de la ciudad. Explrense en este aspecto tambin.

Niveles de energa: De repente ella es una mquina de trabajo y l necesita dormir la siesta para llegar a la noche. Conzcanse bien.

Hbitos personales: De repente l es me-tdico con sus comidas, y a ella no le inte-resa el desayuno. O ella toma ducha todos los das luego de salir a caminar a las 5:30 am, y el slo ejercita el pulgar con el con-trol remoto.

Uso del dinero: Este tema es de temer. Si uno de los dos o los dos en el peor de los casos son gastadores, pues tendrn serios problemas a mediano plazo. Y es una ls-tima que matrimonios establecidos sigan viviendo a expensas de los padres.

Asimilacin de los roles: Que l est dis-puesto a asumir su rol de jefe y sostenedor de la familia y que ella est dispuesta a asumir su rol de mujer, jefa de casa y ayu-da idnea de su esposo.


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Habilidades verbales: Cuidar este aspecto ayuda mucho al momento de vislumbrar futuras discusiones. Recuerde que uno debe ir a una discusin sin el nimo de ga-narla, sino con el deseo de aclarar con man-sedumbre las diferencias. Recuerde que no se exige lo que no se aclar antes.

Educacin formal: Observen si la persona que ama tiene su misma formacin educa-tiva, y compartan aquellas cosas que a am-bos agradan.

Pretencin de poder: Quiz ella fue una mujer engreda y con carcter muy fuerte y l es un hombre muy dcil. no s si l estara cmodo con ser dirigido el resto de su vida.

Filoso a de la vida: Van a educar a sus hi-jos en los estndares cristianos o en otros estndares de formacin.

Poltica: Esto traer problemas? Aclrese este punto en la etapa de la amistad.

Puntos de vista con respecto al tabaco, alcohol y drogas: Esto es importantsimo para evitar penas posteriores.

Sentido del Humor: Algunos tienen real sentido del humor, otros slo burla. Ob-

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srvense ambos si se toleran en su manera de expresar simpata.

Manejo de emociones: La ira es controla-da con efi ciencia? O es que se necesita de medicacin para controlarla.

Menejo del tiempo: l pierde el tiempo en pasatiempos que no tienen ningun sen-tido o ella se la pasa viendo novelas?

Pasatiempos: Disfrutan del campo, la lec-tura o es que no disfrutan de lo mismo.

Nivel de aseo: Ella es pulcra y l una per-sona que podra mejorar si quisiese?

Nivel de orden: Ella es desordenada y l un enfermo del orden. Esto podra aca-rrear problemas posteriores.

Niveles de salud: Hay enfermedades con las que se puede vivir, pero la pareja debe informarse de cmo se desarrolla-r la enfermedad de la persona que ama con los aos y estar dispuesta o dispues-to a soportar y acompaar la posible evo-lucin.

Autoestima: Estar dipuestos a darse ala-gos, o quiza l no da esa clase de cumpli-dos y ella es muy afectiva tambin po-dra ser una piedra de tropiezo.


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Sociabilizacin: l es celoso de las mos-cas que pasan y ella es genuinamente sociable? Algunas relaciones lamentable-mente se construyen sobre la castracin de la sociabilizacin de uno de los dos.

Recuerda, stos son algunos puntos a tener en cuenta, y de los cuales hay que hablar, si en-cuentran que son diferentes y desean continuar con la relacin, pues deben estar dispuestos a tolerarse tal como son.

Querida amiga, por favor, no cambies a tu marciano favorito, y t querido amigo, no le re-suelvas los problemas a ella, a menos que te lo pida. Si estn dispuestos a amar sus similitudes y a tolerar sus diferencias, pues pinsenlo bien y adelante.

Exprese su amor con cautela

Cuidado con la expresin sexual de su ena-moramiento, evite quedarse mucho tiempo a solas y no pase ms all de las 9:00 pm.

Los ngeles de Satans velan con los que dedican al galanteo gran parte de la noche. Si los ojos de stos pudieran abrirse, veran a un ngel anotar sus palabras y sus actos. Violan las leyes de la salud y de la modestia. Sera ms propio dejar algunas horas de ese galanteo para

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la vida marital; pero por lo general el casamien-to acaba con toda la devocin manifestada du-rante el noviazgo.9 Muchos jvenes llegan a extenderse tanto en

la intimidad sensual y descuidan la comunica-cin. Huyan de este error diablico.

Que la pasi n madure

Dejen que la catarata de sustancias cerebra-les que hacen que se sientan enamorados vaya calmndose con el tiempo. Cultivien la comuni-cacin santa y agradable. Sean respetuosos de los padres de la persona de sus afectos.

Un joven que se complace en la compaa de una seorita y conquista su amistad a espal-das de sus padres no desempea un papel noble ni cristiano para con ella ni para con sus padres. Puede ser que mediante comunicaciones y citas secretas llegue a in uir en el nimo de ella, pero al hacerlo no mani esta la nobleza e integridad de alma que ha de poseer todo hijo de Dios. Para lograr sus nes, los tales desempean un papel carente de franqueza, que no concuerda con las normas de la Biblia, y, demuestran que no son eles a quienes los aman y procuran ser

9. White, Ellega G. El Hogar Cristiano. p 48.


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sus leales guardianes. Los casamientos contra-dos bajo tales in uencias no concuerdan con la Palabra de Dios. El que quiso desviar de su deber a una hija y confundir sus ideas acerca de las claras y positivas rdenes divinas en cuanto a amar y honrar a sus padres, no es persona que quedara el a sus obligaciones matrimo-niales.10 Que el joven est dispuesto con todo valor

y honestidad a hablar con los padres de la se-orita de quien est prendado. Ya ven por qu el amor tiene DNI? Puede acaso un menor de edad lograr esta clase de accin con toda serie-dad, y contemplando el largo alcance que esto signifi ca, frente a los guardianes de una dama (sus padres)?

Piense que la relaci n que estiniciando debe apuntar seriamentea ser para toda la vida

De all que sea tan importante tener una amistad larga y muy llena de comunicacin para que luego el noviazgo sea maduro y bien decidido.

10. White, Ellega G El Hogar Cristiano. p 49 y 50.

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No alentemos a que los jovencitos rpidamen-te inicien una relacin de amor con otra persona tan inexperta como ellos. No los expongamos a las tentaciones del maligno.

Querido amigo y amiga, considera estos cua-tro puntos y vers que la decisin que tomes ser ms seria y pensada.

Cuidado con lasadicciones

Cuidado con las adicciones

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A lo largo de tu vida, habrs empleado casi tres aos y medio comiendo, durante los cua-les habrs consumido 3500 huevos. Estars en la carrera de producir ms de 40000 litros de orina y te pasars ms de 6 meses sentado en el bao. Antes de que cumplieses un ao babeas-te 145 litros de saliva. Habrs gateado 150 Km. antes de cumplir dos aos. En los siguientes 10 aos aprendiste una nueva palabra cada 12 ho-ras. Cuando cumpliste 10 aos, tu corazn lati 368 millones de veces.

Habrs pasado ms de 12 aos viendo televi-sin. Dos aos y medio hablando por telfono. Hasta que llegues a tu juventud, habrs pasado dos semanas besndote. Te habrn crecido 28 metros de uas, 950 km. de pelo en la cabeza y ms de dos metros dentro de la nariz. A los 21

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aos habrs respirado lo sufi ciente como para llenar de aire 3 millones y medio de globos.

Produces cada da 200 000 millones de glbu-los rojos. Sers capaz de nombrar a 2000 perso-nas y de ellas, a 150 los considerars amigos. Te deshars de 19 kg. de piel muerta. Parpadears 415 millones de veces y puedes distinguir ms de un milln de colores.

Vez?, eres lo mximo. Y no necesitamos otro Beckam o Ronaldo, u otra estrella pop. Te necesi-tamos a ti, como eres. as como eres, con tu cabe-llo, con tu color de piel. Porque Dios te hizo as.

No te denigres queriendo ser otro, o practi-cando lo que otros practican para sentirte acep-tado. Escucha, nosotros as te aceptamos. Por-que eres importante, en especial para Dios.

Y si has atravesado alguna cosa traumtica, pues deja que el tiempo, dirigido por el Espritu Santo, realice la cura en ti.

Sabas que la perpetracin de un pecado es muy similar a la perpetracin de un acto adicti-vo? Adiccin es el hbito de quien se deja domi-nar por el uso de alguna sustancia o por la afi -cin desmedida a ciertos procesos o personas.

Yo no s si t tienes una adiccin, que puede ser a alguna droga, como cocana, marihuana,


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xtasis, etc., o a algn proceso como a los traga-monedas, juegos de vdeo, pornografa, trabajo o a alguna persona. Pero te voy a compartir cu-les son los cuatro pasos que recorre una perso-na adicta, y as t reconocers si tienes alguna afi cin que se ha vuelto una adiccin.

1. Justi cacin: Sabes que la actividad o pro-ceso que vas a realizar no es bueno y deci-des practicarlo justifi cando: hace tiempo que no lo hago, un poquito no ms, slo para recordar, slo para informarme, total, lo tomar como algo acadmico.

2. Ambientacin: Creas el ambiente propi-cio para realizar el acto adictivo. Jueves de noche, noche de juerga. Viernes de noche, no hay nada qu hacer, sbado de noche, siempre sales. No hay nadie en casa, nadie me ve.

3. El acto en si: Entonces procedes a realizar el acto adictivo que puede ser fumar, libar licor, jugar de amanecida, pornografa, sexo, chat, etc.

4. Sentimiento de Culpa: Luego te sientes mal y oras al Seor y le pides perdn y po-der para no volver a caer. Pero sientes que es en vano. Porque en cuanto pasen unas horas o unos meses, repetirs este proceso.

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Si te sucede esto, pues ests en una red de adiccin. Entonces necesitas ayuda profesional en algunos casos. Por tanto, debes alejarte de las tres condiciones que propician la consumacin de un acto adictivo:

Aburrimiento o agotamiento. Nada quhacer.

Hambre. Soledad.El Seor es sufi ciente para darte la victoria,

despus de todo l ya te dio la victoria. Slo de-bes creer y hacer tu parte. En otras palabras, lu-cha de verdad. Aljate de la tentacin con todas tus fuerzas. Recuerda que en la batalla de los sentidos vence aquel que huye.

Aqu tienes doce pasos que te ayudarn en tu lucha. Adptalos a tu batalla y vers.

1. Admitimos que ramos impotentes ante elvicio de ( ) y que nuestras vidas se habanvuelto ingobernables.

2. Llegamos al convencimiento de que sloJess podra devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestras voluntades ynuestras vidas al cuidado de Jess, comonuestro Salvador y Ayudador.

4. Sin miedo hicimos un minucioso inventa-rio moral de nosotros mismos.


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5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mis-mos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defec-tos de carcter.

7. Humildemente le pedimos que nos libera-se de nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas perso-nas a quienes habamos ofendido y estuvi-mos dispuestos a reparar el dao que les causamos.

9. Reparamos directamente a cuntos nos fue posible el dao causado, excepto cuan-do el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocbamos lo admitamos inmediatamente.

11. Buscamos a travs de la oracin y la medi-tacin mejorar nuestro contacto consciente con Jess, pidindole solamente que nos de-jase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12.Habiendo obtenido un despertar espiri-tual como resultado de estos pasos, trata-mos de llevar este mensaje a los jvenes

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y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Pero si decides dar licencia a tu organismo y sus apetitos malos. Pues entonces eres un can-didato apto para fracasar en varias reas de tu vida.

Recuerda que Dios te perdona y se olvida de todo lo que hiciste. l te da una segunda opor-tunidad para que te levantes. Siempre te dar una segunda oportunidad.

Ahora te explico cmo funciona esto del Perdn. Primero, t debes recordar que Dios te ama y que es galardonador de los que se le acercan. l jams te dej solo y estuvo contigo, aunque no te dieras cuenta, en los momentos ms difciles y ms sublimes de tu vida.

Te ama, se muere de amor por ti en la cruz del Calvario lo demostr. Hagas lo que hagas, l siempre estar dispuesto a perdo-narte.

Segundo. Debes caer de rodillas a solas ante Dios y confesar tus pecados, por ms vergonzo-sos y horribles que sean. Debes decrselo todo. Cuntaselo todo y humllate ante tu Dios.

En tercer lugar, debes pedir perdn. Pero adems, debes CREER que l te perdona y


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se olvida de todo. Crelo y deja que el tiem-po cure tus heridas. Por ms profundas que sean.

Querido amigo, l te perdona de una forma que no conoces, pero que debieras conocer.

Cuntas veces he tenido que ayudar a mi hija a levantarse de las cadas al aprender a cami-nar. Pues bueno. Si yo soy ser humano propen-so a pecar, cuanto ms tu Dios que es todo amor estar dispuesto a perdonarte, y adems, a olvi-dar todo tu pasado.

l te da una nueva hoja en blanco para que vuelvas a escribir tu vida.

Toma la oportunidad que l te ofrece.En cuarto lugar, si el diablo te grita tu pasado,

grtale t su futuro. Es decir, cuando recuerdes algn pecado que ya confesaste a Dios, pues no le vuelvas a pedir perdn. l ya los arroj a lo profundo del mar. Djalos all. No te pongas tu escafandra para busear en las oscuridades de tu pasado y buscar tus pecados. Dios ya se olvid. Perdnate. Olvdate t tambin. T no eres un ngel, eres humano.

En quinto lugar, una vez que crees en el per-dn de Dios y gozas de su presencia. Pues debes saber que puede que te hayan quedado marcas

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psicolgicas del pecado que pueden ser hbitos, vicios o traumas.

Muchos de esos males slo desaparecern cuando Cristo vuelva en las nubes de los cie-los, y t ests all levantando tus manos al cielo y digas: ste es Jehov, le he esperado y l me salvar.

Pero hasta que eso suceda, debers rodearte de adultos saludables o de amigos que no te in-duscan a volver atrs.

Cinco estrategias que te ayudarn para no caer derrotado ante algn fantasma de tu pa-sado (vicio).

1. Realiza algn trabajo manual. Ten una afi -cin. Puede ser, criar animales, la carpin-tera, trabajos con vidrio o la fontanera. Cualquier cosa que te mantenga ocupado y te haga trabajar manualmente te har mucho bien.

2. S regular en tus comidas y abunda en las ensaladas y ve reduciendo la ingesta de carne. Mientras ms limpio est tu orga-nismo, ser ms fcil que escuches la vo-luntad de Dios.

3. Ten una vida devocional activa. Asiste a las reuniones religiosas de tu iglesia. Compar-te el perdn de Dios con otros jvenes.


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4. Practica algn deporte. Eso har que se-gregues endorfi nas y te sientas mucho ms contento.

5. Escucha msica que te ayude a evocar todo lo honesto, todo lo puro, alguna vir-tud o algo digno de alabanza.

6. Ve a la cama temprano, lee antes de dor-mir, algn libro que te ennoblezca.

Luchar contra ti mismo es la ms grande lu-cha que puedas librar. Y la maravillosa ayuda de Dios har que seas invencible.

Recuerda que el hombre sali de la mano de su Creador perfecto en su organismo y hermo-so en su forma.

El hombre fue el acto culminante de la crea-cin de Dios, hecho a la imagen de Dios, con el propsito de ser una copia fi el de Dios.

Adn era un hombre dotado de una mente poderosa, de una voluntad en armona con la voluntad de Dios y de afectos que se centraban en el cielo. Su cuerpo no haba recibido la heren-cia de ninguna enfermedad, y su alma llevaba el sello de la Divinidad.

Estaba delante de Dios en la fortaleza de la perfecta virilidad. Todos los rganos y faculta-des de su ser estaban desarrollados por igual, y equilibrados en forma armoniosa.

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El Creador del hombre ha dispuesto la ma-quinaria viviente de nuestro cuerpo. Toda fun-cin ha sido hecha maravillosa y sabiamente. Y Dios se ha comprometido a conservar esta ma-quinaria humana marchando en forma salu-dable, si el agente humano quiere obedecer las leyes de Dios y cooperar con l.

Para que haya salud se necesita crecimiento, y el crecimiento exige que se preste cuidadosa atencin a las leyes de la naturaleza, para que los rganos del cuerpo puedan conservarse en buen estado. Sin estorbos en su accin.

Nuestros apetitos e inclinaciones fueron es-tablecidos divinamente, y cuando fueron dados al hombre eran puros y santos. Era el propsi-to de Dios que la razn gobernara los apetitos, y que stos contribuyeran a nuestra felicidad; y cuando estn regidos y controlados por una razn santifi cada son santidad a Jehov (Tem-perancia p. 11, 12).

El agua

El agua es una molcula simple que pue-de ser considerada como el lquido de la vida. Adems durante siglos ha sido considerada como smbolo de purifi cacin para muchas religiones en el mundo. Constituye el 80% del


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organismo de un pez y el 65% de un ser hu-mano.

Sin agua, un organismo slo sobrevivira unos pocos das. La falta de agua provoca en el cuerpo unos cambios que a menudo son la cau-sa de sntomas leves a los que apenas se presta atencin.

El agua se necesita en la formacin de nues-tro cuerpo y en todos los procesos biolgicos que realiza. Se calcula que un adulto necesita ingerir a diario unos dos litros y medio.

Muchos problemas de salud se soluciona-ran en su fase inicial slo con tomar abundan-te agua diariamente.

El agua que bebes se debe repartir a lo largo del da, no te tomes un litro de golpe, sino de a pocos durante el da para rehidratar tu cuerpo.

Cuando ests en un campeonato donde ha-gas actividad fsica fuerte y la temperatura ambiental sea alta recuerda que por cada hora transcurrida en esas condiciones, necesitas un litro ms de agua.

Lo mejor es beber agua pura, no gaseosas ni refrescos, sino agua pura.

Declogo del buen bebedor: La mejor bebida es el agua.

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Se debe tomar de 8 a ms vasos de agua al da.

Se debe tomar agua aunque no se sienta sed.

Al tomar agua hidrato mi piel. El mejor momento para tomar agua es en

las horas de digestin. El tomar agua favorece la eliminacin de

mis desechos. Se debe tomar ms si hace calor. Tomar agua previene el envejecimiento de

mi piel. Se debe tomar el agua de a pocos para fa-

cilitar el trabajo de los riones. Se debe beber agua al despertar, al traba-

jar y antes de acostarse.

Duerme suficiente

Para verte bello o guapo debes dormir lo su-fi ciente. Cuando duermes, tu cuerpo elimina los productos de deshecho que ha acumulado en tus msculos durante el da. Genera adems una nueva cantidad de energa para las activi-dades de un da ms. Durante el sueo, el cuer-po repara y construye nuevas clulas ms rpi-damente. Te ves mejor y tienes ms energa y vigor emocional cuando duermes lo sufi ciente.


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Por causa del crecimiento y otros cambios que ocurren en nuestro organismo, la mayora de los adolescentes requieren entre ocho a diez horas de sueo cada noche para verse y sentirse bien.

Dormir un mnimo de siete horas diarias, especialmente aprovechar el sueo antes de la media noche puede producir grandes benefi -cios, tales como:

1. Estimula la integridad de la memoria y elaprendizaje.

2. Favorece las defensas del organismo y au-menta la resistencia a las enfermedades.

3. Se realiza un menor esfuerzo durante elda al disminuir la presin arterial.

4. Provoca una relajacin completa de losmsculos, articulaciones, columna verte-bral liberndolos de tensin provocandoun gran alivio.

5. Disminuye el gasto de energa.6. Disminuye la frecuencia respiratoria.La siesta es igualmente benefi ciosa durante

unos minutos en horas de la tarde para conti-nuar con las labores del da.

Haz ejercicio regularmente

Si deseas tener un cuerpo fi rme, estar libre de estrs, tener una piel saludable, ms confi an-

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za en ti mismo, ms energa, menos depresin, mejor digestin y buen sistema de eliminacin, control de tu peso y una reduccin de riesgo de contraer cncer o enfermedades del corazn, haz ejercicio regularmente. Esfurzate cons-cientemente en incluir el ejercicio en tu rutina diaria hasta que se convierta en un hbito. Una vez que hayas experimentado cun bien te hace sentir el ejercicio, te asegurars de practicarlo.

Elige alimentos nutritivos

Las investigaciones hechas nos informan que la dieta de un adolescente es frecuentemente una pesadilla en trminos de nutricin. A mu-chos adolescentes les encanta la comida vaca de nutrientes y odian los vegetales. Si eres un adolescente tpico, dejars de comer algunas de las comidas. Te estars muriendo de hambre a fi n de perder peso, lo cual puede ser muy peli-groso porque tu cuerpo est todava creciendo. Te hartas de golosinas y abusas el consumo de grasas. Comes frecuentemente fuera de casa. Estos malos hbitos tienen un impacto negativo en tu salud y apariencia.

Pero la buena nueva es que cuando comes apropiadamente, te sientes y te ves mejor y tie-nes ms energa. Adems, lo que comes ahora


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afectar tu salud cuando seas una persona adul-ta. Las enfermedades del corazn, el cncer, la diabetes y la obesidad estn relacionados fre-cuentemente con una mala dieta; as que debes reducir el riesgo, alimentndote bien.

La buena eleccin de los alimentos es un paso muy grande hacia el disfrute de una vida activa saludable. Qu debes comer? Para estar salu-dable, debes comer sufi cientes alimentos para obtener la cantidad adecuada de caloras que tu cuerpo usar como combustible para suplir sus necesidades de energa.

Cuntas caloras necesitas al da? La cantidad depende de tu edad, peso, nivel de actividad y si eres hombre o eres mujer. El departamento de Agricultura de los Estados Unidos, como parte de sus pautas sobre nutricin, sugiere que 2200 caloras es la cantidad aproximada apropiada para la mayora de las adolescentes, y 2800 calo-ras para los adolescentes varones.

Sin embargo, no se trata de cualquier ali-mento. Tu cuerpo necesita alimentos ricos en nutrientes que provean buenas cantidades de vitaminas, minerales y otros nutrientes esen-ciales y fi toqumicos.

Sabas que la Biblia indica en Gnesis 1:29 y 3:18 lo que es mejor para nuestro cuerpo?

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En la parte posterior de este pan eto encon-trars una dieta vegetariana.

Dios provey los alimentos ricos en nutrien-tes que necesitamos, a travs de una amplia va-riedad de coloridas frutas y vegetales frescos, panes y cereales integrales, legumbres (frijoles, chcharos o arvejas, lentejas, etc.), oleaginosas y semillas.

La mejor manera de planifi car nuestro men diario es seguir la Pirmide de Alimentos Ve-getarianos. (Ilustracin No. 1). Consume diaria-mente el nmero de porciones recomendadas en cada grupo de alimentos para que ests se-guro de que sigues una dieta saludable.

Toma agua suficiente

El cuerpo humano contiene un 75% de agua. Las investigaciones muestran que cuando los atletas toman ms agua de la que su sed les obli-ga a tomar, su actuacin mejora drsticamente. Eso es debido a que el agua es necesaria para transportar energa a las clulas y msculos y para remover impurezas. No podemos vivir sin agua o sentirnos lo mejor posible sin beberla en abundancia. Toma por lo menos de 6 a 8 vasos diariamente. Bebe ms si eres ms alto o ms activo que la persona promedio.


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Los expertos en nutrici n dan el consejo siguiente con respecto a nuestro consumo de alimentos saludables: Comienza el da con un desayuno nutriti-

vo. Consume dos o tres comidas al da. Elige una dieta con abundancia de pro-

ductos a base de granos integrales, vege-tales y frutas.

Elige una dieta baja en grasas, grasa satu-rada y colesterol.

No consumas demasiada azcar. No consumas demasiada sal. No consumas bebidas que contengan ca-

fena o alcohol. Evita alimentos servidos en restaurantes

de servicio rpido (del tipo McDonalls), alimentos vacos de nutrientes y bocadi-llos entre comidas.

Consume durante la semana una amplia variedad de alimentos integrales no refi -nados.

Evita las substancias da inas

Una responsabilidad clave en cuanto a man-tenerse saludable es decirle no a las drogas.

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stas incluyen el tabaco, el alcohol, otras drogas tales como marihuana y cocana, cafena en la forma que se encuentra en el caf, t, cola y be-bidas carbonatadas y el uso indebido de medi-cinas prescritas o no prescritas por el mdico.Buena apariencia

Tu apariencia puede ser de gran importancia para tu propia imagen. No necesitas poseer una bella fi sonoma para ser atractivo, pero debes estar bien arreglado. Los mejores cosmticos son: ejercicio, sueo, buenos alimentos y agua. El arreglo personal incluye baarse, lavarse el cabello, cepillarse la dentadura y usar los pro-ductos higinicos regularmente. Si practicas es-tos hbitos de salud, irradiars salud, tendrs mucha energa y tendrs muy buen aspecto.

Confia en Dios

Es normal que los adolescentes experimen-ten altas y bajas emociones de vez en cuando. No olvides que el amor de Dios hacia ti, nunca cambia. Pasa tiempo con l, confa en l y l te ayudar. (Romanos 8:38,39).

A modo de Reflexion

Los aos de adolescencia y juventud deberan ser los mejores de tu vida. Durante este perodo


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creces para dejar de ser un nio y convertirte en un adulto. Las hormonas producidas ahora por tu cuerpo dan lugar a nuevas caractersticas emocionales, fsicas, mentales y sociales. A cau-sa de los rpidos cambios que se estn produ-ciendo, es posible que experimentes sentimien-tos nuevos y confusos.

Una de las cosas ms inteligentes que pue-des hacer para verte y sentirte bien, es practicar buenos hbitos de salud. Los hbitos de salud que establezcas ahora afectarn la calidad de tu vida en aos futuros. A fi n de verte y sentirte lo mejor posible, sigue las siguientes pautas:

1. Haz ejercicio regularmente.2. Elige y consume alimentos nutritivos.3. Bebe sufi ciente agua.4. Practica ejercicios respiratorios.5. Toma baos de sol.6. Evita las substancias dainas.7. Practica buenos hbitos de higiene.8. Confa en Dios.9. Duerme lo sufi ciente.

Los juegos socialesy la recreaci n

apropiada

Los juegos sociales y la recreacin apropiada

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A continuacin damos algunas orientaciones sobre los famosos juegos sociales:

Desde hace aos tenemos la in uencia de los juegos sociales extranjeros consistentes en rondas, lo que me traa problemas al abordar el tema con personas nuevas que les pareca que se trataba de una nueva variedad de baile, el baile adventista, yo mismo como pastor tra-t de defender estos juegos con los siguientes argumentos: pre ero tener a mis jvenes saltando aqu que tenerlos saltando en la discoteca, o de al-guna forma tienen que sudar.

Al fi nal de cuentas, slo llegamos al punto de duda, estaremos haciendo bien?. Si as fuera, entonces, qu hacer?, pues nada ms que pro-veer a la iglesia de una serie de juegos inocentes y sencillos que sirvan para reemplazar la actual

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prctica de los juegos sociales como los jvenes los conocen.

A continuacin trataremos el tema de las cla-ses de juegos y daremos varios ejemplos y ex-plicaciones para cada clase, adems debemos notar que: si un juego aparece entre los juegos de saln puede ser usado en el campo siempre y cuando se lo adapte a la realidad del campo y los participantes.

Juegos de sal n

Todos los participantes sentados en crculo o pegados a las paredes del saln.

Juegos

1. De la Habana viene un barco: Todos los participantes se sientan en crculo y la persona que dirige lleva en la mano una madeja de lana cubierta por un pauelo cocido (Pelota de trapo) y dir lo siguiente cada vez que inicie el juego: De la Habana viene un barco cargado con la letra... y mencionar cualquier letra del alfabe-to (H, por ejemplo), a la vez lanzar suavemente la pelota a algn participante que tendr que contestar inmediatamente cualquier cosa con la letra que se mencion (Huevos, por ejemplo), devolviendo la pelota al que dirige el juego, si


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se demora ms de 5 segundos en contestar se le pedir una prenda.

2. Pobre gatito: Se escoge como gatito a algn participante, ste deber pararse frente a cual-quiera de las personas sentadas y empezar a ac-tuar gracioso como un gatito sin tocar al elegido, al cabo de unos 10 segundos, si la persona no se ri, le dir con ternura: Pobre gatito y el gati-to pasar a la siguiente persona, pero si se re la persona sentada, sta pasar a ser el gatito y dar una prenda y el que fue gatito se sentar.

3. Nombres y apellidos: El director de jue-gos preguntar en voz alta a cada participante su plato favorito a lo que cada uno responder tambin en voz alta. Cuando todos hayan dicho su plato favorito, se iniciar desde la primera persona a la que se le pregunt que diga segui-do su nombre y su plato favorito, esto provocar ms de una sonrisa (Mara Ceviche o Jorge Ca-rapulcra, por ejemplo).

4. Arriba abajo: Este juego es clsico, cuando el director de juegos dice: Arriba, todos se pa-ran, y cuando dice Abajo, todos se sientan, el nivel de difi cultad est cuando el director dice: Arriba, y se sienta a la vez.

5. Por delante y por detrs: Cada participan-te es animado a recordar un refrn y luego lo

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repetir con los siguientes agregados: por de-lante cuando termine la primera parte del re-frn, y; por detrs al terminar el refrn. Por ejemplo: Agua pasada no mueve molino, sera Agua pasada por delante no mueve molino por detrs.

6. Pares y nones: Se reparte 20 fi chas a cada participante (frijoles o lentejas crudas) y cada uno distribuye en secreto una cantidad de fi -chas en cada mano, teniendo en cada mano un nmero par (pares) o impar (nones). Una vez he-cho esto, todos, a la voz de ya! se levantan de sus asientos y buscan a cualquier otro jugador y le dice con las manos atrs: Pares o Nones a lo que el interrogado dir por ejemplo: pares en la izquierda o Pares en la derecha o No-nes en la izquierda o Nones en la derecha, a lo que el interrogador mostrar las fi chas de su mano, si la respuesta coincide con la paridad o imparidad, le entregar todas las fi chas de su mano y si no coincide con la paridad o im-paridad el que fall entregar una cantidad de fi chas como las que mostr el interrogador.

7. Tengo un dolor: Los participantes se sien-tan intercalados, hombre, mujer, luego cada uno elige un color distinto que no se repita (azul, blanco, verde, etc.)... en seguida el director dice:


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color (menciona un color participante) y el co-lor apoya su cabeza en el hombro de la per-sona de su derecha hablando lo siguiente: ay! qu dolor, la persona de la derecha dice: qu te pasa mi amor?, a lo que el color contesta: tengo un dolor, el dilogo contina: de qu color? y el color fi nalmente menciona otro co-lor participante (rojo, por ejemplo).

8. Te gustan tus vecinos?: (Este juego es de movimiento as que se recomienda que no jue-guen nios muy pequeos ni mams con nios en brazos) todos se sientan de tal modo que no haya ningn espacio vaco para sentarse, enton-ces el director de juegos pregunta a cualquiera que participe: te gustan tus vecinos?, si el in-terrogado contesta: s, todos cambian de sitio y el director de juego aprovecha para sentarse donde pueda y otro u otra quedar inevitable-mente en pie pasando a dirigir el juego. Si la respuesta es no, el que dirige vuelve a pre-guntar a la misma persona: Por quienes los cambiaras? y el interrogado mencionar los nombres de dos participantes. Los mencionados caminarn tranquilamente hacia los lados de la persona interrogada y los vecinos desalojados juntamente con el que est dirigiendo en juego corrern por ocupar los dos asientos libres deja-

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dos. Siendo dos los desalojados ms el director, irremediablemente quedar uno parado, ste volver a dirigir el juego.

9. Ensalada de frutas: Todos los asientos ocu-pados y cada participante mencionar una fruta distinta, si se acaban las fruta se puede repetir el nombre de alguna. El que dirige dir: voy al mercado a comprar frutas para hacer una ensalada de frutas y llevar:.... y comenzar a llamar a las frutas, todas las que quiera, a la vez que camina y las frutas lo siguen por detrs, hasta que el comprador dir: se me rompi la canasta y todos, incluyendo al comprador se sentarn en cualquier lugar libre de tal modo que alguien quedar en pie convirtindose en comprador.

10. Job: Todos los participantes sentados. El director de juegos mencionar diferentes frutas a lo que los participantes levantarn las manos y dirn: Job, si el director menciona alguna ver-dura, todos los que levanten las manos y digan Job dejarn una prenda o pasarn a dirigir...

11. Pato: Se selecciona un varn y una mu-jer. Ambos se toman de las manos y dicen: so-mos la familia pato, el varn dice: Yo soy pap pato, la dama dice: yo soy mama pata y se acercan a cualquier persona y le preguntan:


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Cmo somos con h? y cuentan del 1 al 5... a esto los participantes mencionarn cualquier adjetivo que sea con h o con cualquier letra que los patos pidan antes que lleguen a cinco.

12. La corriente: Los participantes se ubicanen dos fi las, a la voz de partida todos dicen al comps un, dos, un, dos y el primero har cualquier movimiento que deber ser seguido por el siguiente inmediatamente despus que se diga el primer un, dos y as cada uno imi-tar los movimientos del que est justo delante, concentrndose en imitar slo al que est inme-diatamente delante...

13. Los cuadros: Todos sentados, se divide alos participantes en cinco grupos, al primer gru-po se le asigna que escojan el nombre de un va-rn que est participando, al segundo grupo se le asigna que escojan el nombre de una mujer, al tercer grupo se le asigna que escojan el nombre de alguna actividad, al cuarto grupo que escojan el nombre de algn lugar de la casa y al quinto grupo que escoja el nombre de alguna persona adulta presente. El que dirige el juego, una vez todos listos, dir: la otra noche me contaron que... (Seala al primer grupo que digan a la vez el nombre que escogieron), estaba con ... (Seala al segundo grupo), ambos estaban... (Seala al

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tercer grupo), en ... (seala al cuarto grupo), y los estaba viendo... (seala al quinto grupo). Esto resultar muy divertido. Luego las actividades de cada grupo pueden rotar.

14. Mi derecha est vaca: Todos los asientos debidamente ocupados, slo quedando uno li-bre, a su vez cada participante deber ponerse un nombre bblico. La persona cuya derecha est vaca dir: Mi derecha est vaca, que venga... y en lugar de decir un nombre dir algo que al-gn personaje haya hecho, como por ejemplo: quiero que venga el que cruz el mar rojo, o el que se subi a un rbol para ver a Jess. De demorarse la persona solicitada en darse cuen-ta, pagar prenda.

15. El gato y el ratn: Todos los participan-tes sentados en derredor. Se entrega a uno de los participantes una bola de trapo que har de gato y a otro participante otra bola de trapo ms pequea que ser de ratn, ambos sern entre-gadas al de la derecha, slo que el que tengan al ratn deber dar una palmada, lanzndolo ha-cia arriba antes de pasarlo, mientras que el gato slo pasa de mano en mano. Paga una prenda la persona que se quede con ambos.

16. Arriba, abajo: Cuando el director de jue-gos dice arriba, todos se paran, y cuando dice


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abajo todos se sientan. El director aade difi cul-tad cuando se sienta a la vez que dice arriba o viceversa, el que se confunde pagar una pren-da.

17. La naranja viajera: Se coloca una fi la de hombres y una fi la de mujeres, a cada primero de fi la se le da una naranja la que sujetarn en-tre la quijada y el pecho y de ese modo la pasa-rn de uno a otro. Gana el grupo que llegue a pasar la naranja al ltimo sin dejarla caer.

18. Los globos: Algunos se sientan en sillas resistentes, mientras que sus pares vendrn co-rriendo con un globo, y se sentar encima con la fi nalidad de reventar los globos. Gana el que reviente cuatro globos ms rpido.

19. Las partes de la vaca: Cada uno escoge alguna parte del cuerpo de la vaca, entonces el director dir: me duele la cabeza y luego cada uno dir me duele... pronunciando a conti-nuacin la parte de la vaca que eligi. El direc-tor puede aadir: se me cae..., se me estira..., se me revienta..., etc.

20. Voleibol con globo: Se forman dos equi-pos de tres personas cada uno y se tiene una ti-rita de lana a 1.80 m. del piso para que haga las veces de la net de juego. Los seis participantes llevan sus atrs hacia atrs. A continuacin se

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da un globo in ado a uno de los equipos para que los pasen al lado contrario slo con el so-plido, desarrollndose as un partido de volei-bol con globo. Los puntos se acumulan cuando el globo toca el piso contrario. Se sugiere que se juegue a cinco puntos.

21. El abogado: Todos los participantes se sientan cerrando un cuadrado o crculo. Ahora todos son abogados y la persona que est a su derecha es un peligroso delincuente. El que es director de juegos es el fi scal. Una vez identi-fi cados se les pide que no olviden a la persona que est a su derecha porque a continuacin cambiarn todos de lugar. El juego inicia cuan-do el fi scal se dirige a cualquier persona, todos en silencio, la persona interrogada no debe con-testar, el que debe contestar es su abogado que estar sentado en otro lugar del crculo. En el caso de que la persona interrogada conteste se le pedir una prenda. Las preguntas que hace el fi scal pueden ir desde: Cmo te llamas? Hasta Qu parentesco tienes con tu abogado?

22. Simn pide: El director de juegos divide a los participantes en dos bandos y se les asigna un lder de entre los mismos participantes. A la voz: Simn Pide... el director puede pedir cualquier cosa: 2 peines, 5 ganchos, 4 medias,


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3 cepillos, 1 espejito, etc. Los participantes con-seguirn los pedidos y se los entregarn a su lder el cual entregar lo pedido al director de juegos. Gana el bando que cumpla ms pedidos ms rpido.

23. Charada: Se dividen a los participantes en dos bandos. Uno de los bandos recibe la indi-cacin que deben decir el nombre de cualquier participante del otro bando, ste a su vez se pone de pie y se dirige al lder del bando que los solicit para que le diga un nombre bblico o de un artista de una pelcula. Al or el nombre, el elegido regresa a su bando y se para frente a ellos. Tendr que transmitirle el nombre que escuch pero slo con mmicas en 2 minutos. De no lograr adivinar sus camaradas lo que est queriendo transmitir el punto ir al bando que dio el nombre, pero de adivinar, el punto se queda con el bando que adivin. Se repite el juego ahora con el otro grupo.

24. La orquesta: Se pide a uno de los partici-pantes que salga de la sala y mientras est fuera el director elige a otro para que sea el director de orquesta y a otro ms para que sea su espejo. El director de orquesta se sentar con el resto de participantes y har cualquier movimiento fi n-giendo tener un instrumento, movimiento que

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ser visto de manera disimulada por el espejo que estar parado delante de todos. Ningn otro participante mirar al director de orquesta sino slo al espejo. El participante que sali de la sala ingresar cuando se haya iniciado el mo-vimiento de la orquesta y tendr tres opciones para identifi car al director de orquesta, valin-dose de mucha observacin. De fallar pagar prenda dir el nombre de otro participante para que salga.

25. Identidad de oreja: Se escoge a cinco pa-rejas casadas y se les pide que salgan de la sala por un instante slo a las esposas, en ese lapso se pone en fi la pero en distinto orden, al que dejaron las damas, a todos los esposos se les co-loca anteojos. Luego se hace entrar a la primera dama, no a todas sino una por una. A la pri-mera se le vendan los ojos con una tela negra y se le ayuda a llegar adelante del primer esposo y tendr que identifi car al suyo slo palpando las orejas. Si no es el primero pasar al segun-do y as sucesivamente. Luego dir cul fue su esposo. En seguida pasar la segunda dama vendndole los ojos antes que ingrese y as su-cesivamente.

26. Memoria: Al primer participante se le pide que diga el nombre de un animal, el se-


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gundo de su derecha dir el nombre de ese ani-mal y de otro ms, el tercero dir los nombres de los dos animales anteriores y otro ms y as sucesivamente. Pagar prenda el que no repi-ta adecuadamente la cadena. Se repite el juego unas cuatro veces pero iniciando en el partici-pante que se equivoc ltimo.

Castigos

1. La estatua: El castigado se pone en fi rmes cada uno de los participantes no castigados se acerca y le mueve cualquier extremidad, adop-tando el castigado la postura que el participante le hizo adoptar.

2. El espejo: Se elige un participante no casti-gado y el castigado se pondr delante imitando todo lo que el participante no castigado haga como si fuera un espejo.

3. Yupi!: El castigado se pone en medio de todos y pegar un salto levantado las manos y los pies, fi ngiendo voz de nio, dir: Yupi!, tres veces.

4. La vela: Se prende una vela delante del castigado y se le venda los ojos, una vez venda-do, se coloca una taza con harina muy cerca de su boca y se le dice: Sopla la vela con todas tus fuerzas.

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5. La ardillita: El castigado encoger las ma-nos como las ardillas y todos cantarn: ardilli-ta, ardillita, mueve la colita... hasta que recorra todo el crculo de los participantes y cada vez que escuche la colita mover su cintura...

6. El matrimonio: El castigado sale de la sala y el director de juegos le habla en voz alta sealan-do a una o un participante: Te casaras con l o ella? a lo que el castigado dir no. El director preguntar: por qu? y el participante mencio-nar cualquier caracterstica desagradable: no sabe tender su cama, no se baa, etc. Y as has-ta la cuarta opcin, en la quinta deber aceptar y decir por qu. Luego el castigado entra y se le se-ala a las personas que rechaz hacindole recor-dar los motivos y se le presenta a su prometido o prometida que podra ser una escoba vestida.

7. La caja de tortura: Una caja con un hueco donde slo entra una mano... se le vendan los ojos al castigado y se dirige su mano para que la meta en la caja y diga qu es lo que hay, den-tro se puede poner una gelatina o simplemente un caramelo. La idea es poner cierto grado de emocin.

8. Nombre cantando, riendo y llorando: El castigado deber repetir su nombre completo cantando, luego riendo y luego llorando.


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9. Mmicas ajenas: El castigado pondr las manos hacia atrs y otra persona podr una casaca delante del castigado donde introducir sus brazos. El castigado deber dar un discurso mientras los brazos de la otra persona hace mo-vimientos graciosos.

10. El cucu: El castigado se esconde detrs de una silla y se le pide a uno de los participantes que diga la hora. Si dice que son las 9:00 p.m. el castigado sacar la cabeza de la silla y dir cucu volviendo a esconderse detrs de la silla, y as ocho veces ms hasta completar 9 veces.

Juegos de campo

Aquellos juegos de campo son aquellos de-sarrollados con ms preparacin previa ya que incluye el conseguir materiales... dentro de los juegos de campo estn:

Los juegos de rol y los juegos deginkana tradicional

Ambos tienen como fi n formar equipos y cumplen una fi nalidad de integracin del equi-po formado:

Los juegos de rol: Esta clase de juegos no son recomendados para los cristianos, ya que tienen mucha carga de imaginacin y fantasa, esto es

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lo que dice la enciclopedia Encarta 99 sobre es-tos juegos: Juegos de rol, juegos equiparables a determinados entretenimientos de simulacin estratgica, en los que pueden participar cuatro o cinco personas. Una de ellas, caracterizada por su especial imaginacin, ejerce como direc-tor o master del juego.

El objetivo es desarrollar una gran aventura, en algunos casos sobre un tablero ya determi-nado, en otros creado por los propios jugadores. stos asumen el rol de un personaje (con todas sus caractersticas, positivas o negativas) que eligen como suyo para todo el transcurso de la partida. sta se desarrolla tirando un dado de mltiples caras (puede llegar a tener hasta 20), que determina las circunstancias y vicisitudes (duelos, batallas, rescate de princesas) por las que pasarn cada uno de los personajes asumi-dos por los jugadores. Los principales elementos de los juegos de rol son la fantasa, la imagina-cin y hasta la improvisacin (el guin previo al inicio, acordado por los jugadores con el direc-tor de la partida, puede incluso ser modifi cado antes del fi nal de la misma).

La temtica de los juegos de rol es infi ni-ta, debido a que depende de la no mensurable capacidad imaginativa de los jugadores, los


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cuales pueden decidir desarrollar la partida en las coordenadas espaciales y temporales que deseen, reales o fi cticias. En sus inicios, la edad media fue uno de los escenarios prefe-ridos por los afi cionados, tanto en sus autn-ticas dimensiones histricas, como en su ver-tiente mgica y legendaria, en la que tuvieron una innegable in uencia los argumentos del cmic, los relatos literarios y los largometrajes cinematogrfi cos que remitan su temtica a mundos de brujas, hechiceros, caballeros, gue-rreros y trasgos. En este sentido, el pionero de estos juegos, Dragones y mazmorras (creado en Estados Unidos en 1974), precedi a los basa-dos en la leyenda del rey Arturo y a uno de los clsicos del rol: el universo creado por John Ronald Reuel Tolkien en sus obras El Hobbit y, sobre todo, El seor de los anillos. Debido a sus propias caractersticas, la ciencia fi ccin tam-bin ha proporcionado extraordinarios argu-mentos y escenarios para desarrollar partidas por todo el Universo.

Los juegos de rol han sido fuertemente cri-ticados por aquellos que piensan que algunos jugadores asumen sus personajes con tal inten-sidad, que pueden llegar a no discernir entre realidad y fi ccin, quedando dominados por

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sus representaciones una vez que acaba el juego y prolongando sus cualidades (unas positivas y otras negativas) en el mundo real, pudiendo llegar a cometer trgicas acciones. Frente a sus detractores, los defensores de este tipo de jue-gos argumentan que slo trastornos mentales del individuo, ajenos a la prctica del rol, son los que pueden degenerar en tragedias.

Como vemos, no son ideales para una recrea-cin cristiana.

Los juegos tipo ginkana:

Son los tradicionales juegos de competencia, y pueden ser:

Juegos de ginkana simple y ginkanacompleja

Los de ginkana simple son los que requie-ren poca inversin y los complejos son los que demandan mayor inversin (TELEMACH, por ejemplo).

Ginkana simple:

1. Encostalados: Los participantes introdu-cen las piernas en costales que les lleguen hasta la cintura, y sus compaeros de equipo los es-peran a cierta distancia, la idea es saltar hasta encontrar a su compaero, intercambiar posi-


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ciones el nuevo encostalado regresar, quien llegue primero gana.

2. Lanzamiento de zapatos: Los participan-tes se a ojan las zapatillas y pisan la talonera, al sonido del silbato, lanzan lo ms fuerte que puedan hacia delante sus zapatillas, quien al-cance mayor distancia gana.

3. Multi esqui: Cuatro participantes por equi-po... ponen sus cuatro pies derechos sobre una tabla adecuada y los pies izquierdos en otra ta-bla, se colocan soguillas que permitan sujetar la tabla bajo los pies de los participantes estando stos de pie... al sonido del silbato caminarn de manera sincronizada... gana el equipo que pase la meta.

4. Lanzamiento de huevos: Dos participan-tes del mismo equipo se colocan uno frente al otro, y al sonido de cada pitada se lanzarn con destreza los huevos crudos que se les darn, en cada lanzada, los participantes darn un paso atrs, gana la ltima pareja que rompa su hue-vo.

5. Hrcules y Sansn: ste es el clsico even-to de tirar de la soga, gana el que logra que la marca de la soga pase la marca sealada como lmite de piso.

6. Ben Hur: Seis participantes, cuatro per-sonas, unidas por soguillas de los tobillos, uno que cargue al jinete y uno que sea el jinete... al silbato, salen corriendo y pasan detrs de algu-

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na marca colocada y regresan... quien cumpla el recorrido sin caerse gana.

7. Carretillas: Dos participantes por equipo, uno se pone en posicin de planchas (fondos) en el piso y el otro le levanta los pies sin soltarlo, el de atrs empuja y el que est boca abajo ca-mina con las manos, al llegar a cierta marca, se cambian de posiciones y regresan... gana e

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Noviazgo de Éxito de Yván Balabarca