Nogomet:  Nogomet:  – Dandanes razširjen po vsem svetu, Dandanes razširjen po vsem svetu, – Najpopularnejša igra vseh časov,Najpopularnejša igra vseh časov,– Najbolj priljubljen šport v Evropi, Najbolj priljubljen šport v Evropi, – Preprosta igra za vsakogar,Preprosta igra za vsakogar,– Zabaven šport,Zabaven šport,– Pravi magnet za ljudi, Pravi magnet za ljudi, – Dobrodošel je tudi kot hobi, Dobrodošel je tudi kot hobi, – Z njim se ukvarja vse več ljudi. Nekateri se z njim Z njim se ukvarja vse več ljudi. Nekateri se z njim 

ukvarjajo profesionalno (s tem dobro zaslužijo, vendar je ukvarjajo profesionalno (s tem dobro zaslužijo, vendar je zato potrebno veliko spretnosti in veliko vloženega truda).zato potrebno veliko spretnosti in veliko vloženega truda).

V nogometu so tudi številna tekmovanja: Liga prvakov, V nogometu so tudi številna tekmovanja: Liga prvakov, Pokal Uefa, Pokal Intertoto, Super pokal, ogromno državnih Pokal Uefa, Pokal Intertoto, Super pokal, ogromno državnih Lig itd.Lig itd.              

   

Nogometna tehnika je gibanje, ki omogočaNogometna tehnika je gibanje, ki omogočanajboljše športne dosežke.najboljše športne dosežke.Gibanja v nogometu delimo na:Gibanja v nogometu delimo na:• Osnovno gibanje,Osnovno gibanje,• Specialno nogometno gibanje.Specialno nogometno gibanje.  

   

To so osnovna gibanja, ki so prilagojena nogometni igri:Osnova gibanja (tek in skoki)Padanja, vstajanjaVaranje brez žoge ali ˝fintiranje˝

Napake: Sedenje pri tekuTek po petahPremajhno dviganje kolenNapačni gibi rokNapačna drža telesa

   

• Vodenje žoge,Vodenje žoge,• Udarjanje žoge,Udarjanje žoge,• Zaustavljanje žoge,Zaustavljanje žoge,• Prenos žoge,Prenos žoge,• Odvzemanje žoge,Odvzemanje žoge,• Metanje avta,Metanje avta,• Varanje brez in z žogo,Varanje brez in z žogo,• Tehnika vratarja.Tehnika vratarja.

   

Kratke hlače in majica s kratkimi rokavi, Kratke hlače in majica s kratkimi rokavi, Trenirko (kadar je hladno),Trenirko (kadar je hladno),Ne premočljiv jopič za slabo vreme,Ne premočljiv jopič za slabo vreme,Trdne udobne športne copate. Najbolj so Trdne udobne športne copate. Najbolj so 

primerne posebne nogometne copata.primerne posebne nogometne copata.Golenske ščitnike,Golenske ščitnike,Žogo,Žogo,Veliko pijače!Veliko pijače!

   

• VRATAR – edini igralec, ki sme VRATAR – edini igralec, ki sme    žogo prijeti z rokami. Hitro se mora žogo prijeti z rokami. Hitro se mora            odzivati, zanesljivo loviti žogo, včasih pa tudi skočit.odzivati, zanesljivo loviti žogo, včasih pa tudi skočit.

• BRANILCI – branijo svoj gol pred nasprotniki. Še BRANILCI – branijo svoj gol pred nasprotniki. Še posebno spretni so pri odvzemanju žog drugim posebno spretni so pri odvzemanju žog drugim igralcem.igralcem.

• ZVEZNI IGRALCI – igrajo bolj spredaj na sredini ZVEZNI IGRALCI – igrajo bolj spredaj na sredini igrišča. To so predvsem igralci, ki dobro preigravajo igrišča. To so predvsem igralci, ki dobro preigravajo in podajajo.in podajajo.

• NAPADALCI – igrajo najbolj spredaj. Njihova NAPADALCI – igrajo najbolj spredaj. Njihova naloga je doseči čim več golov za svojo moštvo. Biti naloga je doseči čim več golov za svojo moštvo. Biti morajo hitrejši od branilcev nasprotnega moštva.morajo hitrejši od branilcev nasprotnega moštva.

   

• Uvodni delUvodni del ­ ogrevanje ­ ogrevanje• Glavni delGlavni del• Zaključni delZaključni del

   

V uvodni del spada:V uvodni del spada:• Enakomeren tekEnakomeren tek• Šola teka Šola teka • Gimnastične vajeGimnastične vaje• Vaje za tehnikoVaje za tehniko• Nogometna igra z rokami Nogometna igra z rokami • Tehnika nogometnega tekaTehnika nogometnega teka• Vaje raztezanja – Stretching Vaje raztezanja – Stretching • Lovljenje z reševanjemLovljenje z reševanjem• Varanje v skupinah, itd.Varanje v skupinah, itd.

   

Glavni del zajema nadgrajevanje nogometnega znanja. V glavni del spada:Rolanje žoge z notranjim ali zunanjim delom stopala oz. s podplatomRolanje v gibanjuPreigravanje z žogo v zrakuPreigravanje z žogo z nogami v gibanjuVodenje žoge s spremembo straniUdarec s spodnjim delom stopalaUdarec z notranjim delo stopalaUdarec z nartomUdarec na vrataVaranjaPodajanje žoge z glavoOdkrivanje in napadanjeOdvzemanje žoge, itd.

   

V zaključnem delu se igralci V zaključnem delu se igralci največkrat  razdelijo v ekipe in največkrat  razdelijo v ekipe in igrajo. Lahko tekmujejo v streljanju igrajo. Lahko tekmujejo v streljanju na vrata in podobne stvari za na vrata in podobne stvari za sprostitev.sprostitev.

   

• Pripravimo se na pouk športne vzgoje NOGOMET

• Moja prva knjiga o nogometu• http://www.dijaski.net/?stran=spo&sub=ref