Nepal.Trekking Tsum Valley. El Valle Escondido · Nepal. Trekking Tsum Valley. El valle escondido - 2019 Página 3 de 18 CICMA: 2608 +34 629 379 894 [email protected] Tsum viene del

TREKKING TSUM VALLEY. EL VALLE ESCONDIDO. NEPAL

2019

Nepal.TrekkingTsumValley.Elvalleescondido-2019 Página2de18

CICMA:[email protected]

Contenido

1 Presentación..........................................................................................................................2

2 Destino...................................................................................................................................2

3 Datosbásicos.........................................................................................................................5

3.1 Nivelfísicoytipodeterrenoparaestetrekking.............................................................5

4 Programa...............................................................................................................................6

5 Másinformación..................................................................................................................11

5.1 Incluye...........................................................................................................................11

5.2 Noincluye.....................................................................................................................11

5.3 Materialnecesario........................................................................................................12

5.4 Observaciones..............................................................................................................12

5.5 Enlacesdeinterés.........................................................................................................17

5.6 Puntosfuertes..............................................................................................................17

6 Otrosviajessimilares...........................................................................................................18

7 Contacto..............................................................................................................................18

1 Presentación

El trekking al Tsum Valley, el valle escondido, sin ser una novedad, es prácticamentedesconocidoennuestropaís.SetratadeunapropuestaparaaquellosquedeseenobtenerdesuvisitaalreinodelHimalaya,unaexperienciacultural inolvidable,alejadade lasrutasmásfamosasyconcurridas.

El valle de Tsum se encuentra escondido detrás delmacizo delGanesh Himal, protegido aloeste por el macizo delManaslu y rodeado demontañas al norte y este, que delimitan lafronteraconelTíbet.Únicamente,unaentradaporelsur,atravésdeunangostoyprofundocañón,a2díasandandodelaprimeravíatransitadaporvehículos4x4,ydoscolladosdemásde5000malnorte,pasosnaturaleshaciaelTíbetehistóricasvíasdecomerciomediantelascaravanas de yaks. Este aislamiento ha alejado el desarrollo durante siglos a la vez que hapermitidomantenerintactassuculturaúnicaytradiciones.

Sus habitantes son, en su granmayoría, de origen tibetano y hablan un dialecto único. Songente fuerte, amigable y hospitalaria aun viviendo en la pobreza material. Una culturafascinante, fuertemente ligada al budismo tibetano y al animismo, donde los ritualesesotéricosparaprotegersedeentidadessupernaturalessonpartedelavidacotidiana.



Tsum viene del termino Tibetano “Tsomba” que significa vívido, término que describeperfectamenteel lugar.Elvalleesconocido,en lostextossagradosbudistas,comounbeyul,unodelosvallesescondidosquePadmasambhavabendijocomorefugio,paracuandolatierraseacerquealadestrucciónyelmundoestedemasiadocorrompidoparalaprácticaespiritual.

LosTsumbashanvividoentotalcomuniónconelentornodesdesuexistencia.Asíloquisieronplasmar, cuando en 1921, durante la “pooja” (ceremonia budista) del festival Saka-Dawa,propusieronundocumentocon7principiosreligiosos:

- Nomataranimales- Nocazar- Norecolectarmiel- Novenderanimalesaloscarniceros

- Noenjaularanimales- Nocomerciarconcarne- Noquemarbosques

Estadeclaraciónfuetraducidaen1972alalenguanepalíyfirmadaporelprimerministrodeentonces.Estahistoriadeno-violenciaha repercutidoasuvez,enunaabundanciade faunasalvajesorprendente,encomparaciónaotraszonasdeNepal.

En resumen,unentornodegrandesmontañas, remotoyaislado,abundante faunasalvaje,gentesencillayamigable,unaculturatradicional fascinanteademásdeungrannúmerodemonasteriosyconventosbudistasdondepodremosasistira las ‘poojas’(ceremonias),haránlasdeliciasdelviajerodispuestoadejarlasgrandescomodidadesaunlado.

Además, entre finales de noviembre y principios de diciembre se celebra el festivalDhachyang,segundomásimportantedelvalledespuésdelLohsar,elañonuevoTibetano.Seleconocecomoelfestivaldelcaballo,principalmenteporqueloshabitantesdelvalle,duranteeldía,celebrancarrerasconsusengalanadoscaballos,mientrasalatardecer,se juntanparadisfrutar con sus danzas y canciones tradicionales. Comida y bebida local no faltan paraanimarlafiesta.Elviajeseprogramaparafinalesdenoviembre,intentandoofreceranuestrosclientesestaexperienciaculturalúnica.

Alfinalizareltrekkingyantesdecogerelvuelodevuelta,disfrutaremosdedosjornadasparadescubrir lamajestuosaKatmandúysushistóricosreinosrivales,dondeespiritualidad,arte,arquitectura,coloresycaossemezclanparaenvolvernosenunaatmosferamágica.



2 Destino

¿Quiénnohasoñadoalgunavezconlascumbresmásaltasdelplaneta?¿Quénosvienea lamentecuandopensamosenNepal?Unatierralejana,exótica,espiritual,dondelasmontañasse consideran moradas de los dioses por sus gentes, de una riqueza cultural incomparabledonde alrededor de 100 etnias conviven en armonía en un territorio la cuarta parte de lapenínsulaibérica.Unpaísdecoloresvivos,contrastes,sonrisas,leyendasymagia.

CuentalaleyendaqueelorigendeNepalselocalizaenelvalledeKathmandu,porentoncesuninmenso lagode aguas turquesasque reflejaba lasmontañasdelHimalaya. Enel centrodellagocrecíaunapreciosaflordelotoqueirradiabaluzdivina.Manjurshri,eldiosdelasabiduría,maravillado por la belleza de aquel lugar, decidió drenar aquellas aguas para que unacivilizacióncrecieraalrededordeesaluz.Mediantesuespadadivina,hizovarioscortesenlascolinasyellagosevacío,dejandounpreciosovallefértil,elvalledekathmandu.AllídondeseposólaflordelotoseconstruyólaestupadeSwayambhunath,templodeperegrinaciónparahindúesybudistas.

Paraentenderlaculturamilenariadeestaregiónencerradaentre4pasos,queeselsignificadode Nepal, es de vital importancia comprender el papel que juegan estas montañas en elaislamientodel territorio,a lavezqueensuprotección.Aunconsudiminutotamaño,entredos potencias gigantes (India y China), este país puede estar orgulloso de no haber sufridonunca la colonización ni la ocupación extranjera. Esto les ha permitido conservar supersonalidadpropiaysuscostumbresdemaneraintactahastaqueen1950decidióabrirsealainfluenciaexterior.

El valle de Katmandu, conocido antiguamente como la región de Nepal Mandala, ha sidohistóricamenteunenclaveprósperoyfértil.Graciasasuestratégicasituación,siendocrucedecaminosentrecivilizacionesycentroneurálgicodelasrutascomercialesentreTíbetylaIndia,ha sufrido un importante desarrollo urbano entorno a sus tres grandes reinos: Bhadgaon(Bhaktapur),Kantipur(Kathmandu)yLalitpur(Patan).

Estosreinosvecinos,fueronrivalesdesdeels.XVhastalaunificacióndeNepalenels.XVIII.3siglosdurante losque su rivalidadno solo se reflejó en la guerra, sino tambiénmediante lapromoción de la arquitectura, el arte y la cultura, que florecierondebido a la competencia.Tanto es la belleza de su legado arquitectónico que siete de susmonumentos, las 3 plazasDurbar, las estupas budistas de Swayambhunath y Boudanath, y los templos hinduistas dePashupatinath y Changu Narayan, han sido declarados Patrimonio de la Humanidad por laUNESCO.



3 Datosbásicos

Destino:Katmandú,ÁreadeConservacióndelManaslu,TsumValley.NepalActividad:Trekking.Nivelfísico:**.Duración:15díasparaeltrekkingdelTsumValleyy2díasenterosenKatmandú.Época:Deoctubreadiciembreymarzoamayo.Grupomínimo-máximo:6-12personas.

3.1 Nivelfísicoytipodeterrenoparaestetrekking

N.Físico Desnivel+acumulado Kms Condiciónfísica* hasta 600 m Hasta 16 km Normal: práctica de deporte de forma

esporádica ** hasta 1200 m Hasta 23 km Buena: práctica de deporte de forma habitual *** hasta 1600 m Sup. A 23 km Muy buena: práctica de deporte de forma asidua

(No porque sea un nivel determinado, las jornadas tienen que tener el desnivel y kms queaparece en la tabla. Por ejemplo, podemos tener un nivel ** con 800 metros de desnivelpositivosyquelaetapatenga12km)

TipodeTerreno* Pistas forestales o senderos en buen estado ** Senderos en buen estado. Presencia de rocas y raíces que requiere

la atención durante la pisada *** Senderos con obstáculos, pedreras y fuera de camino

Observaciones: A lo largo del trekking, el tipo de terreno va alternado entre senderos ocaminosenbuenestado,decómodaprogresión,valoradoscon**,ycaminosmenoscómodoscon algunas zonas de deslizamientos de tierra, valorados con ***. En su gran mayoría nosencontraremosconcaminosysenderosvaloradoscon**.



4 Programa

Día Horario km desnivel Altitud Régimen

1 VuelointernacionalhastaKatmandú -

2 KATHMANDU-TransferAeropuerto-Hotel 1400 -

3 TransferKTH-Barpak(Gorkha) 8 250 1920 DAC

4 Barpak–Laprak 5 900/-600 2200 DAC

5 Laprak–Kholarbesi 7 500/-1700 960 DAC

6 Kholarbesi–Jagat 5 660/-230 1400 DAC

7 Jagat–Lokpa 6 860/-300 1950 DAC

8 Lokpa-Dumje 6 1000 2460 DAC

9 Dumje-RachenGompa 4 800 3240 DAC

10 Rachengompa-MuGompa 500 3709 DAC

11 MuGompa-excursión-Nile - 3361 DAC

12 Nile-ChokhangParo 4 150/-350 3010 DAC

13 ChokangParo-GumbaLungdang-Dumje 7 960/-1500 3200 DAC

14 Dumje-Lokpa 6 600/-1900 2240 DAC

15 Lokpa-Yaruphant 6 300/-1000 1140 DAC

16 yaruphant-Macchakhola 6,5 300/-750 950 DAC

17 Macchakhola-Lapubesi-KTH 3+7 300/-400 1400 DA

18 KTH 1400 D

19 KTH 1400 D

20 TransferHotel-Aeropuerto+Vuelo 1400 D

DDesayuno/AAlmuerzo/CCena

Día1/Salidaciudadorigen–KatmandúNocheabordo

Día2/LlegadaKatmandúLlegada al aeropuertointernacionalTribhuvandeKatmandú. Nos recibenuestro guía paraacompañarnosenvehículoprivado a nuestro hotel,situadoenelbarriodeThamel.Despuésdeinstalarnostendremoseldíalibreparalosúltimospreparativos. Reunión con el guía para ver los detalles del trekking, organización, recogida



permisos, necesidades, dudas… En el hotel podemos dejar la parte del equipaje que novayamosautilizarhastalavuelta.NocheenKatmandú.

Día3/TransferKatmandú–Barpak(1920m)EmpezamosprontolajornadaparacogerunminibúshaciaBarpak.Tenemosunas8horasdecarretera y caminos hasta llegar al multiétnico pueblo de Barpak. Durante el recorridopararemos a comer. Este bonito y pintoresco pueblo, situado en lo alto de una colina, fuecompletamente devastado por el terremoto de 2015, al situarse cerca de su epicentro.Actualmente y después de muchos esfuerzos, los habitantes han vuelto a una relativanormalidad.Nosalojaremosenun“homestay”,encasadeunafamilialocal.

Día4/Barpak–Laprak(2200m)Jornadacortapero intensaparaentrarencalor.Ascendemosporuna lomahasta llegarauncollado situadoa2800mpara seguirhacia Laprak,pasandoporpradosdepastura, siempreconexcelentesvistas.LarpakesunaaldeadelaetniaGurungquetambiénfuearrasadaporelseísmo,aunqueadíadehoyreconstruida.Nocheencasadeunafamilialocal.Día5/Laprak–Kholarbesi(960m)Empezamos el día andando entre montañas moldeadas a lo largo de la historia, llenas deterrazas de cultivo. Imponentes vistas del macizo del Ganesh Himal (7400m) y macizo delManaslunosacompañanhastalaaldeadeSingla,otraaldeaGurung.ApartirdeaquíunlargodescensonosllevaraalcursodelrioBudhiGandakidondeseencuentralaaldeadeKholarbesi,nuestrodestinodelajornada.LodgeenKholarbesi.

Día6/Kholarbesi–Jagat(1400m)Nos encontramos a baja altitud donde la humedad y el calor se hacen sofocantes. Entre laabundante vegetación del bosque subtropical y campos de arroz remontamosprogresivamenteelcursodelrio.PasamosTatopani,lugardeaguastermales,destruidasporelseísmo.ApartirdeaquíelcañónsevacerrandohastallegaraJagat,dondeseensanchaotravez.

Día7/Jagat–Lokpa(1950m)Durantelajornadadehoycruzaremosvariasveceselrioatravésdepuentessuspendidos.Undesnivel considerable nos espera por caminos a veces algo expuestos. Pasamos variosasentamientos hasta llegar a Philim, rodeado por ricos campos de maíz, patatas y mijo.Empezamosaverlosprimerossignosdeculturabudista.Seguimosporunaempinadasubidahasta ver el espectacular cañón desde las alturas.Nos adentramos en un bonito bosque depinos y rododendros, por un camino a veces expuesto donde hay que prestar atención.Entramos en el estrecho cañón que domina la parte baja del valle de Tsum hasta llegar aLokpa.Merecidodescansodespuésdeunalargajornada.



Día8/Lokpa–Dumje(2460m)Jornadadura,en laquesalvamosun fuertedesnivelhastaDumjedebidoal continuosubeybajaporelcañóndelShiarKhola.Empezamosbajandoporunbonitobosquehastacruzarelestrechocañón,paraseguirporunaempinadacuesta.Volvemosabajarparacruzarotravezelcañón, esta vez direcciónChumling, a través deotro empinado y expuesto camino, no aptoparagenteconaprensióna lasalturas.Pasamospor labonitaaldeadeChumlingrodeadadehuertos,conarquitecturatradicional,callesdepiedrayunviejomonasterio.Paramosacomer.La segunda parte del día se desarrolla por caminosmás cómodos, pasando continuamente“chortens”ymurosdepiedrasconmantrasescritos,hastallegaraDumje.Día9/Dumje–RachenGompa(3240m)Jornada corta e interesante.Dejamos anuestraderechaunestrecho ymisterioso valle, quevisitaremos a la vuelta. Continuamos nuestro ascenso por el valle de Tsum hasta llegar aChhokang-Paro. A partir de aquí dejamos el cañón y un hermoso valle, lleno de campos demaíz, cereales y patatas, se abre ante nuestros ojos. Seguimos hasta RachenGompa dondepasaremosunaconfortablenocheenelconventobudista.

Día10/RachenGompa–MuGompa(3709m)Otra jornada corta para empaparse de la cultura de los Tsumbas, parando en cadaasentamiento.LlegamosaChhuleyNile, lasaldeasmáspobladasde lazonaaltadelvalledeTsum. Después de comer seguimos hasta Mu Gompa por paisajes austeros propios de lameseta Tibetana. Dormiremos en el monasterio con los monjes y con un poco de suertetendremoselplacerdeasistiraunadelas“poojas”quesecelebranadiario.Día11/MuGompa–Nile(3361m)Nos levantamos pronto para disfrutar de los primeros rayos del sol coloreando las cumbresmás altas de la zona. Estamos rodeados de grandes montañas y pasturas de yaks. Al estetenemoselglaciardeLungdangyapocoskmseencuentralatentadorafronteraconelTíbet.Dedicamoslajornadadehoyaexplorarlosalrededoresyadentrarnosmásenlapartealtadelvalle,yadeshabitada.VisitaremostambiénelaisladoconventodeDhephuDomaGompacon600añosdeantigüedad,antesdevolverhaciaNile.LodgeenNile.Día12/Nile–Chhokang-Paro(3010m)JornadaderetornovalleabajohastalasaldeasdeChhokang-Paro.ConcielosdespejadoshayunasmagníficasvistasdelHimalchuli(7893m),valleabajo.Recomendableexplorarlasaldeasyobservareldíaadíadesusamigableshabitantes.



Día13/Chhokang-Paro–GumbaLungdang–Dumje(2460m)SeguimosdescendiendoporelvallehastaDumje.Alaida,vimosunmisteriosoyestrechovalleanuestraderecha.Estaveznoperderemoslaoportunidadynosadentraremosenél.Estevallees la puerta de acceso del campo base del Ganesh Himal (7422 m). A mitad de caminoencontramos el monasterio Gumba Lungdang, un enclave de ensueño entre montañas ybosques de rododendros. Antes de que anochezca volvemos a Dumje donde pasaremos lanoche.

Día14/Dumje–Lokpa(2240m)NosadentramosotravezenlasgargantasdelShiarKhola.Volvemosalterrenoincómodoconsubidasybajadasinterminables.Esosí,laespectacularidad,lasensacióndealturayelrugidodelrionosacompañanentodomomento.

Día15/Tatopani–Yaruphant(1140m)Jornada larga y sofocante. La humedad y el calor son la tónica dominante, mientrasdescendemos por el Budhi Gandaki. Volvemos a los bosques subtropicales, hábitat de loslangures.Día16/Yaruphant–Macchakola(950m)Seguimoselcursodelrio,concontinuossubeybaja.Alllegarakholarbesitomamosuncaminodistintoaldelaida.EstavezseguimosporelvalledelBudhiGandakihastaMacchakolaDía17/Macchakola–Lapubesi–Katmandú(1400m)Jornadalargaparaterminarnuestraaventura.Noslevantamosprontoparaandarlas3horasque nos separan de Lapubesi. Allí nos espera nuestro transporte privado para llevarnos devueltaaKathmandúen7horas.Cenadeplacerdespuésdeunabuenaduchaenelhotel.Nosdespedimosdenuestroguía.

Día18y19/KatmandúDisponemosde2díaslibresparaconocerlahistoriayculturadelvalledeKatmandú,ademásderealizar lascomprasnecesariasantesdevolveracasa.La llegadaaKatmandúnoes fácil.Despuésdetantosdíasenlasmontañasrespirandoairepuroytranquilidad,nosencontramosanteelcaos,ruidoypolucióndelacapital.PeroKatmandú,ciudaddelostemplosdemaderaenlenguaNewar,esmuchomásqueeso.Eslahistoriadeestepaísydelos3reinosrivalesquehabitabanenelvalle:reinodeKantipur,(Kathmandu);reinodePatan(Lalitpur),quesignificaciudaddelarte;reinodeBhadgaon,(Bhaktapur),antiguacapitaldeNepal.KatmandúeselarteylaarquitecturadesarrolladaporsushabitantesdeetniaNewar,quegraciasalacompetenciaentre reinos llegaron a tal grandeza. Hinduistas y budistas conviven en este espacio ycompartenalgunosdesustemplossagrados.Cadaesquinaescondesímbolos,figuras,rituales,sonrisasycolores.TodosestoselementossemezclanenKatmandúparaenvolvernosenunaatmosferamágica.



Día20/Katmandú–VuelointernacionalTransferalaeropuertodesdeelhotelcon3horasdeantelación.Nocheabordo.



5 Másinformación

Precio:1.450eurosviajecompleto.

5.1 Incluye

• Trasladosinternos.DesdeeldíadellegadaaKatmandúhastaeldíaderegreso.• 4 noches de hotel con desayuno en Katmandú en habitaciones dobles (consultar

suplementoindividual).• Permisosdetrekking.• Pensióncompletaenmontañaduranteeltrekking.3comidasaldía,desayuno,comida

ycena.• Guíalocalyunporteadorporcada2/3personas.• GuíadeMuntaniaOutdoors(apartirde6personas).• Salario, comidas, alojamiento, seguro y transporte para todo el equipo de guías y

porteadores• Organizaciónygestióndelviaje.

5.2 Noincluye

• VuelointernacionalaKatmandú.MuntaniaOutdoorspuedegestionarlosconuncostede20euros.

• ComidasycenaslosdíasqueseduermeenKatmandú.Restaurantesmuyeconómicos(3-5euros).

• Entradasalasvisitasculturalesqueseofertanenelviaje.• Equipopersonal ydemontaña (sacosdedormir, ropadeabrigo,etc).Posibilidadde

alquiler(consultar).• Visaparaentraralpaís.Gestiónporpartedelcliente.Consultar.• Segurospersonalesdeaccidentesyevacuaciónconrescateenhelicóptero,asistencia

enviaje,asistenciasanitariaycancelación.• Cargasdelosaparatoselectrónicosyduchasdeaguacalienteenloslodgesquehagan

pagaresteservicioaparte.• Gastos personales de bar, bebidas (también el agua mineral), lavandería, teléfono,

etc…,entodoelviaje.• Cualquier cambio en el itinerario por motivos meteorológicos o por cualquier otro

motivodefuerzamayorquegenereungastomayoralpresupuestado.Enestecasoladiferenciaalapresupuestadaserepercutirá.

• Cualquieractividadadicional.



5.3 Materialnecesario

Es importante llevar poco peso en la mochila para andar con comodidad, por lo que serecomiendallevarsolomaterialligero.Sólosellevarálaropanecesariacadajornadaporqueelrestoserátransportadoporlosporteadores.

• Mochila(entre20-30litros)• Sacodeinviernodeplumas.Temperaturaconfort0º-5º.• ChaquetadeGore-texosimilar.• Chaquetadeplumasoprimaloft.• Forropolarosimilar.• Camisetastérmicasdemangalargaycorta.• Pantaloneslargosdemontañaparacaminaryunoderepuestoparadescansar.• Botaligerademontañadecañamedia-alta,conproteccióndeltobillo.• Gorra,gorro,guantesfinos.• Calcetinesfinos,mediosyropainterior.• Gafasdesol.• Frontal,pilas/baterías.• Cantimplora/botellarellenable.Pastillaspotabilizadoras(opcional).• Bastonestelescópicos.• Toallaligera.• Chanclas.• Botiquínyneceserpersonal.Toallitashúmedas.• Cremasolaryprotecciónlabial.• Bolsadebasura.• Dinero.• Librodelecturaybarajadecartas.

5.4 Observaciones

Nivelfísicoytécnicoduranteeltrekking

Se requiere practicar deportes aeróbicos de forma habitual, estar habituado a realizarexcursionespor lamontañade5a8horasdeduraciónypoder realizardesnivelesdehasta1.000metrossinexcesivosproblemas.Lamayoríade lasetapastienenmenosde1000mdedesnivel,perohayqueañadirlosefectosdelaaltitud.

No se requiere ser un súper atleta.Una persona normal habituada a realizar ejercicio físicopuedehacerloyaqueelritmoduranteeltrekkingestranquilo.

Hayquesentirsecómodoen lamontañahaciendoexcursionescómosubirauntresmilenelPirineooalcanzarPeñalaradesdelaGranja.



Las jornadas no son excesivamente largas (entre 5-7 h) ya que se acusa la altura y esrecomendable tener tiempo de descanso.Una vez alcanzado el lodge y antes de la cena sepuededarunpaseoporlosalrededoresparalosquelodeseen.

Nohaypasostécnicosquerequieranelusodecuerda.Sólosecamina.

Horaylugardeencuentro

Dos semanas antes del inicio del viaje le mandaremos información del lugar y hora deencuentro así como del nombre y teléfono del guía que acompañará al grupo. Ademásmandaremosmásinformaciónútilquelefacilitaránlospreparativosfinales.

Billetedeavión

Siestá interesadoenquegestionemossubilleterogamosnos locomunique, informandodelaeropuertodesalidayregreso.Tambiénnostienequeindicarsiquierefacturarmaletaenlabodegadel avión para añadirlo a su billete. Recordarle que los bastones de trekking no sepueden llevar en cabina y hay que facturarlos ometerlos dentro de sumaleta. Antes decomprarelmismoleinformaremosdesuprecioylepediremosjuntoconlareservadelviajeunaprovisióndefondosparaelbillete.Connuestrosbuscadoresintentamoslocalizarelpreciomás bajo posible. En caso de que usted gestione el billete, debe preguntarnos el lugar deencuentro (aeropuerto u hotel) y hora antes de comprarlo, al igual que el regreso, paracoordinarelencuentrodelgrupoydelguíadelviaje.

Recomendamosquelabolsadecabina(independientementequefactureotra)sealamochilaconlaquerealizarálasexcursionesotrekkingyquetransportelomínimoimprescindible,paraen caso de que la maleta no llegue a destino pueda realizar el viaje hasta que llegue elequipaje.

MuntaniaOutdoorscobra20€enconceptodegastosdeemisióndelbilleteenelcasodequeseamos nosotros los que compremos el mismo. Además, le mantendremos informado decualquiercambiohorarioquepuedaafectarasuvuelohasta48horasantesdesupartida.Esteserviciono incluyegestionesparahacerel checkingprevioa suvuelo (lo tendráquehacerusted). Si por cualquier motivo ajeno a Muntania Outdoors usted tuviera que cancelar suvuelo,seráresponsabilidadsuyahacerlostrámitesoportunosconlacompañíaaéreaperoporsupuestoquesiustedtienealgunadudalepodremosasesorar.

Meteorología

Debidoalampliorangodealtitudesporlasqueandamosduranteeltrekking(800–4300m),el clima varía enormemente en todos los aspectos: temperaturas, humedad, precipitación yviento. Las oscilaciones de temperatura entre el día y la noche en altitud son tambiénmuyamplias. Con todas estas variaciones vamos a resumir la condicionesqueencontraremosen



noviembre/diciembre,fechasenlasqueseofreceelviajesdegrupo.Enotrasépocassepuedeperfectamentellevaracaboeltrekking(Consultar).

Precipitaciones.Normalmentenoviembreyprincipiosdediciembresonmesessecosenlosquepredominanloscielosdespejados.Apartirdemediados/finalesdediciembreempiezanaserfrecuenteslasnevadasenelvalledeTsum.

Temperaturas.Zonasmedias-bajas(800a2000m)entre15-20oCduranteeldía,decreciendoamedidaquenosacercamosadiciembre.8-12oCdurantelanoche.Zonasmedias-altas(3000a4000m) lastemperaturasamediodíaseránagradablesalsol,entre5-10oC,y fríascuandoelsol se va, con valores claramente negativos por la noche, pudiendo superar los -5oC. En laszonasmásaltasdelrecorrido(>4000m),temperaturasdiurnasentre0-5oCynocturnashasta-10oC. Las temperaturas siguen un progresivo descenso a medida que nos acercamos a laestacióninvernal.

Viento.Apartirdealtitudesmedias-altaseshabitualencontrarnosvientosmoderadosinclusofuertesenloscollados,apartirdemediodía.Estojuntoconlastemperaturasenaltitudpuedesuponerunasensacióntérmicabastantemenor.

Humedad. Al inicio y final del recorrido pasamos por zonas subtropicales húmedas. Estahumedadjuntoconlastemperaturasmoderadaspuedehaceralgunasjornadassofocantes.

Hay que tener en cuenta que el sol en estas latitudes incide demaneramás directa sobrenosotros, aumentando tanto sus efectos positivos como negativos. También, amedida queaumenta la altitud, los efectos del sol también aumentan. Es importante proteger la pielexpuestaconcremasolar,gafas,gorraehidratarsecontinuamente.

Lameteorologíanoesunacienciaexacta,asíquedebemosestarpreparadosparacondicionesfueradelashabituales.

Alojamientoduranteeltrek

EsteesuntrekkingmenosdesarrolladoanivelturísticoqueotrosrecorridosdeNepal,porlotanto, en general, los alojamientos sonmásausteros. Esun trekkingenel que se combinan‘homestays’,alojamientoencasadehabitanteslocales,‘lodges’,alojamientosparaturistasyalojamientosenmonasterios.Lavariedadysimplicidaddelalojamientoalolargodelrecorridosupone una experiencia más cercana a la vida rural en las montañas del Himalaya y unaoportunidadúnicaparainteractuarconnuestrosanfitriones.

En laprimerapartedeltrekking,hastaLokpa, los ‘lodges’sonmásconfortables,a lavezquedisponen de duchas, en muchos casos duchas solares. A partir de entonces, en el valle deTsum,losalojamientossonmásausterosaunqueigualmenteacogedores.Enmuchoscasos,enlugar de duchas, se pide un cubo de agua caliente para asearse. La electricidad se obtienemedianteplacassolaresasíquesetratadeunbienescaso.



Elalojamientoenlosmonasteriossueleserconfortableyconduchasolar.Elalojamientoenlascasasdeloshabitanteslocales(2primerasnoches),esmuysimpleynodisponededucha.Esimportanteelusodetoallitashúmedasparamantenerlahigienelosdíasenqueladuchanoesposible.

Visado

Se tramita al llegar al aeropuerto internacional de Katmandú. Hay que seguir los siguientespasos:

1. Rellenarelformulario‘ArrivalCard’yelformularioonline‘TouristVisa’.EsteúltimosepuederellenarenunosordenadoreshabilitadosenelaeropuertooantesdevolaraNepalatravésdelsiguienteenlace:http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visaLaventajadehacerloencasaesquenosahorraremoscolasenelaeropuerto.Unavezrellenadoclicara‘Submit’eimprimirelreciboconelcódigodebarrasparamostrarloenelprocesodeobtencióndelvisado.Esterecibotienevalidezdurante15días,por lo tanto, se recomiendarellenarlo lamismasemanadelvuelo.

2. Hacerelpagoycogerelrecibo.Elcostedelvisadovaríaenfuncióndelosdíasquevamosaestar:

§ 15días–25$§ 30días–40$§ 90días–100$

Serecomiendapagarenmetálicoaunquesepuedepagarcontarjeta.Aceptanvariostiposdemoneda,entreellaseleuroyeldólar.

3. Proceder a los puestos oficiales de inmigración con todos los documentos,además del pasaporte. El pasaporte debe tener una validez mínima de 6meses.

Tambiénsepuedetramitarenelconsulado,conuncostemáselevado,acambiodeahorrarselascolasdelaeropuerto.

Dinero/Divisas

RupiaNepalí.Tambiénseaceptanlasprincipalesmonedasinternacionales,comoeleurooeldólar,enlasprincipalesciudades.Noesnecesariocambiardineroenelpaísdeorigenyaquelas comisiones y tasas de cambio de los bancos y casas de cambio, son muy elevadas. EncambioenKatmandú,haygrancantidaddecasasdecambiooficiales,sincomisionesytasasdecambiocercanosalosreales.Tampocoesventajosocambiardineroenelaeropuertoaunqueladecisiónespersonal.



Hay que llevar dinero en metálico para el trekking, por los imprevistos que puedan surgir.Ademásenlamayoríadelaszonasnohayaccesoacajerosautomáticos.

Segurodelaactividad

Esobligatorioquedispongadeun seguro quecubra laactividaddel viaje. Sinodisponedeuno, tiene laopcióndecontratarloa travésdenuestraagenciadeviajes.Siya lo tieneonoquisieracontratarloatravésnuestrodebecomunicarloporescrito.

Lerecomendamosunsegurodeviaje(queademáscubremuchasactividadesdeportivas)ysiademás contrata “con cancelación” tendrá una coberturamás completa. Puede contratar elseguro de viaje por el periodo de tiempo que dura la actividad o el seguro anual (fecha deinicio el día que usted decida) que le cubrirá no sólo la actividad que realice conMuntaniaOutdoorssinotambiénotrasmuchasactividadesdeportivasquehagaduranteelaño.

Concancelación,siustedounfamiliartienealgúnpercanceantesdelviaje,tendráderechoala devolución del importe pagado tanto en los billetes como en el propio viaje. Además, através del seguro de viaje tendrá cubierto los gastos por un regreso anticipado por fuerzamayor(pedirdocumentodelseguroparavercoberturas)

Segurointermundial(segurodeviaje+actividaddeportiva)tramitadoporMuntaniaOutdoors

• Periododecoberturahasta10días.Europa64euros.Mundo109,50euros• Periododecobertura1año.Europa118,25euros.Mundo118,25euros• Concancelaciónperiododecoberturahasta10días.Europa78euros.Mundo129,5

euros• Con cancelación periodo de cobertura 1 año. Europa 140,25 euros.Mundo 140,25

euros

* El Seguro de viaje lo gestionamos con Intermundial y el coste es menor a través deMuntania Outdoors que si lo gestiona usted de forma directa. El seguro de viaje concancelación que gestionamos permite una devolución de hasta 900 euros para viajes enEspañayhasta2.000eurosparaviajesenelextranjero(ampliable,consultar).Sielimportedel viaje más vuelo es mayor se puede ampliar la cantidad que quiera usted asegurar(consultar).

**Otros seguros. Seguro de cancelación: Anulación Plus y Anulación Élite (solo cubre losgastosdecancelacióndelviajeprevioaldíadepartidaporalgunacausa). Idealparaaquellaspersonasquetienenalgúnfamiliardelquetienenqueestarpendientesuotrascausas(pedirdocumentodeestosdosseguroparavercoberturas).



Turismosocialymedioambientalmenteresponsable

Aquí exponemos algunas ideas sobre cómo viajar para dejar lamínima huella posible en elmedioambiente, contribuir a mejorar las condiciones de la población local y obtener unaexperienciahumanaenriquecedoraparavisitantesylocales

• Contratarporteadoresyguíaslocales.Deestamaneraobtenemosbeneficiosmutuos.Porunaparte,nuestrodinerocontribuyedirectamentea laeconomía local.Porotroladoaprendemosmássobresumaneradevivirysucultura.

• Asegurarse de que guías y porteadores reciben un salario y unas coberturasadecuadas.Proveeranuestrosclientesesainformacióndetalladasilodesean.

• Promocionar los “Home stays” (Alojamiento en casas locales) y pequeños lodges enlugar de los grandes hoteles. Aunque a veces pueda suponer un menor confort, lainmersiónculturalesmayorylasrelacionespersonalesmáscálidas.

• Noconsumirmásplásticodel imprescindible, recoger todo residuoquegeneramosydepositarloenzonashabilitadasoquemarloenunahogueraal finaldel trekking.Enlugardecomprarbotellasdeaguarellenamosnuestrascantimplorasconaguahervidaotratada,encasonecesario.

• En lugar de ofrecer caramelos, globos o lápices a los niños y niñas cuando vienen apedir, hacerles cosquillaso jugar, buscandodeestamanera interactuar conellos sinpromocionarelpedir. Esunproblemaenmuchas zonasdeNepaldonde losniños teabordanpidiendoinsistentementeyunavezconsiguenelpremiosevan.

• Contribuir en la preservación y restauración del patrimonio cultural de la zona. Porejemplocondonacionesalosmonasteriosvisitados.

5.5 Enlacesdeinterés

• http://www.nepalimmigration.gov.np/• https://www.tsumvalley.org

5.6 Puntosfuertes

• Grandiversidaddepaisajes/ecosistemas.• Riquezaculturalydiversidaddeetnias.• Recorridosinmasificacionesabiertoalturismoen2008.• ImponentesmacizosdelManasluyGaneshHimal.• Fascinanteculturabudista/animista,fuertementeligadaalTíbet.• Gran cantidad demonasterios y conventos budistas. Destacamos especialmente los

conventosdeGumbaLungdangyDhephuDomaGompa.• Posibilidad de asistir a una ‘pooja’, ceremonia llevada a cabo por los monjes/as

budistas.• Abundantevidasalvajedebidoalaprohibicióndemataranimales.



• Espectacularesbosquesderododendrosflorecidosenprimavera.• Variedad de alojamientos, ‘home stays’, ‘lodges’ y monasterios, además de buena

comida.• FestivalDhachyangentrenoviembre/diciembre.2º festivalmás importantedel valle.

Carrerasdecaballos,bailesycantos.• Katmandúcon7monumentosdeclaradosPatrimoniodelaHumanidadporlaUNESCO.• Estabilidadatmosféricaenesaépocadelaño.

6 Otrosviajessimilares

• TrekkingdelAnnapurnaylagoTilicho.Nepal• Nepal.TrekkingLangtang.BailandoconChamanesenelLagoGosaikunda• TrekkingdelBaltoro.OpcióndeascensoalPastoraPeak(6379m)• India.TrekkingenelLadakh.ValledeMarkhayopciónascensiónalStokKangri• TrekkingsenAlpes• TrekkingenIslaReunión.LaGrandeTraversée(GRR2)• GR-20.TrekkingenCórcega• TrekkingdelHuayhuash,Perú.VariantePasoRasac-SiulaGrande• Noruega-Jotunheimen.Trekkingykayakenlacasadelosgigantes• Georgia.TrekkingenSvaneti

7 Contacto

MuntaniaOutdoors,S.L.CICMA:2608

[email protected]

CallelasCrucesnº1,portal2,2ºC,28491Navacerrada(España).

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Nepal.Trekking Tsum Valley. El Valle Escondido · Nepal. Trekking Tsum Valley. El valle escondido - 2019 Página 3 de 18 CICMA: 2608 +34 629 379 894 [email protected] Tsum viene del