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ÁGUA – H2O
Produto químico sem cor nem odor composto
de moléculas constituídas por dois átomos de
hidrogênio e um de oxigênio.
COMPOSIÇÃO DO CORPO HUMANO
• 70% do corpo é constituído de água
• 37 litros em um adulto
80%
80%
70%
25%
• Essencial para a digestão de alimentos:
– Saliva é água com enzimas (início da digestão)
– Suco gástrico é água com ácidos para processar os alimentos
– Bile é água com detergentes para processar gorduras
– Sem água o intestino obstrui
FUNÇÕES DA ÁGUA NO CORPO HUMANO
PERDAS DIÁRIAS DE LÍQUIDO
• Urina = 1,5 litros / dia - 6,3 copos
• Respiração, suor e fezes = 1 litro - 4 copos
• Reposição necessária: 2 litros / dia
– 20% alimentos
– 80% pelos líquidos (8 copos)
ÁGUA É ABSOLUTAMENTE NECESSÁRIA
• Sem alimentos o corpo sobrevive semanas
• Sem água o corpo sobrevive poucos dias
A BULA DA ÁGUA: REAÇÕES ADVERSAS
• Excesso de água causa:
– Edema dos tecidos
– Edema pulmonar
– Dispnéia
– Cansaço
ÁGUA FAZ BEM PARA A MENTE
• Exemplos:
– Esportes aquáticos
– A importância de um banho
– Recompor idéias
ÁGUA FAZ BEM PARA O ESPÍRITO
Sempre fez parte de rituais religiosos:
– O Batismo de Cristo no Rio Jordão
– O lavar a mão da missa
– A água benta
– O lava pés da sexta-feira Santa
– Os rituais hindus de purificação
– Os rituais fúnebres muçulmanos
– Água fluidificada para os espíritas