Nada enferma más, que la propia familia.

Es la familia la primera causa de cambios emocionales fuertes y determinantes en nuestra vida porque gracias a lo que dicen, hacen, opinan, ordenan, acostumbran, etc. Nos provocan enojo, tristeza, frustración, desvalorización, etc.

Y todo sería más fácil, si las personas que nos provocan tantas emociones fuera el vecino, el carnicero o el chofer del taxi, son alejarnos o no volverlos a ver bastaría.

Pero ¿qué sucede cuando el conflicto es con mi pareja, mi hija, mi tío, mi prima o mi abuelo?

No puedo alejarme radicalmente, no en la vida diaria cotidiana (porque hay personas que sí lo logran y con bastante éxito).

Entonces mi único camino es "alejarme emocionalmente", es decir, como les digo a mis clientes, cubrirme con una gruesa capa de teflón anti adherente y evitar que cualquier hecho, me afecte.

Problemas Familiares y Enfermedades: cura tus relaciones y recupera la salud. Si te enojas, desesperas o te duele algo que hace un amigo, vecino, vendedor, etc., puedes quizá optar por alejarte y listo. Pero, si tu hijo, pareja o parientes son quienes te frustran, irritan o los que te ponen los pelos de punta, ¿qué haces? ¿te alejas?

Tener problemas familiares es una de las cuestiones que más puede afectar la salud, pues los parientes suelen ser en la mayoría de los casos nuestras relaciones más cercanas y frecuentes.

Y si en la familia se mueven emociones como enojo, decepción, tristeza, amargura, etc., y no sabemos muy bien como solucionarlo, entonces podemos empezar a generar mucha tensión, incluso, comenzar con problemas de hipertensión, que no es más que "ser demasiado aprehensivo" y preocuparme por todo y todos, inconformidad, y todo tipo de actitudes quizá muy forzadas o poco sinceras para poder convivir de la forma más amable u armónica con ellos.

La mayoría de las personas, cuando ha vivido alguna situación irritante con algún familiar, pensamos en "dejarlo pasar", "olvidarlo" e incluso decimos cosas como "ya se le pasará", "así es ella", "está en sus 5 minutos", etc.

Pero el entripado que sentimos, no lo borra nadie.

Otro tipo de personas, suelen gritar, pelear, lanzar cosas, hasta que la voz del más fuerte se imponga o bien, no se llegue a nada y todo siga igual.

Sin embargo, ya sea frustrar el enojo o desahogarlo con quien sentimos es el responsable, puede causarnos verdadero estrés sobre todo si esto frecuente y prolongado, y el organismo, al estar constantemente a la defensiva o con severos sentimiento de rechazo o insatisfacción, tratando de mantener, arreglar o componer situaciones que ya no nos satisfacen, puede empezara a deteriorarse en verdad.

Además en la familia también puede haber otro tipo de cuestiones más complejas y profundas, como cuando se vive, por ejemplo, la traición, la mentira o el abuso, ya sea emocional o físico. Y si el familiar que agredió, mintió o traicionó esta cerca de nosotros a menudo, no será cosa fácil poder dominar lo que se siente.

Sera difícil no sentir enojo, rechazo, violencia o distancia emocional con esas personas. Y, si, a esto le sumamos que en algunas familias se mueve cierto tipo de educación, como:

“No demuestres que estas triste”

“Debes ayudarlo, es tu hermano, tu tío, tu prima, etc.”

“No dejes que te saque de control”

“No te quejes”

“No seas celoso”

“Se buen niño, buena niña, y no pidas nada”

“No debes tener envidia”

“No le digas eso porque se enojará”