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Somos un grupo de personas con disca-
pacidad del Centro de ASPADEX y
queremos que se conozca nuestro día a
día. Hay personas que nos consideran
indefensas o que no sabemos valernos
por nosotros mismos. Entre nosotros
somos muy diferentes, a algunos nos
cuestan más unas cosas que otras ya
que tenemos distintas limitaciones.
Todo esto no significa que no podamos
cumplir nuestros objetivos a la larga.
Queremos que la gente nos dé opción
de conocernos mutuamente, que no nos
juzguen por nuestra discapacidad y
que nos traten y hablen como adultos
que somos. Por eso vamos a lanzar un
periódico para que las personas vean
como somos, nos conozcan y sepan
que nosotros también sabemos hacer
cosas, trabajar, disfrutar y tenemos
hobbies como todos.
En nuestro periódico contaremos al-
gunas de las historias y experiencias
de nuestros compañeros de ASPA-
DEX, comenzando por los más vetera-
nos. Informaremos sobre otros cen-
tros de discapacidad que existen por
Galicia. Comentaremos las noticias
más importantes de la Comarca y los
acontecimientos más llamativos de
nuestro centro.
www.aspadex.org
Presentación 1
Conócenos 2
Somos más 2
Cuéntame tu his-
toria
3
Poesía 3
Pasatiempos 3
Noticias internas 4
Guión artículos
PRESENTACIÓN
ASOCIACION ASPADEX @aspadex
https://blogaspadex.wordpress.com/
La voz de ASPA-MARZO 2015
Nº 1
Somos una Asociación de personas
con discapacidad intelectual que
trabajamos en nuestro Centro Ocu-
pacional y nos relacionamos me-
diante actividades de ocio, paseo,
deporte, natación, zumba, etc.
Además de salidas fuera del centro
como por ejemplo ir a Vigo, Baiona,
etc.
Si quieres vernos trabajar fuera del
Centro nos puedes encontrar en
lugar céntricos como el Hospital de
Cee, en el que tenemos un Kiosco
donde vendemos periódicos, revis-
tas, chucherías, bombones, etc.
Además nos puedes encontrar en la
Tienda ASPADEX donde vende-
mos muebles, carteras, billeteras,
anillos, pendientes, ropa de bebé,
cuadros y muchas cosas más.
Además exponemos los trabajos
realizados por algunos compañeros
con discapacidad intelectual proce-
dentes de otros Centros Ocupacio-
nales.
Todos estos productos los elabora-
mos artesanalmente en nuestro
Centro Ocupacional de Vilar de
Toba en los distintos talleres. Las
bolsas de papel de distintos tama-
ños para embolsar regalos, uso en
distintas tiendas, eventos, etc. se
realizan en el Taller de Bolsas de
Papel. La enmarcación de cuadros,
fotografías y pedidos pertinentes se
realizan en el Taller de Enmarca-
ción, al igual que las cajas para
guardar bisutería o regalos. En el
Taller de Cuero, bisutería y punto
de cruz se hacen diversas activida-
des de encuadernación (agendas,
libretas, álbumes), punto de cruz
(bordado de ropa de bebé, mantas,
peluches) y bisutería como anillos,
pulseras, llaveros, etc.
A parte de dichos talleres que for-
man el Centro Ocupacional, en Vi-
lar de Toba también puedes encon-
trar el Centro de día, con los
usuarios más dependientes y que
necesitan más ayuda. Su objetivo
principal es saber desenvolverse a
nivel personal y social, además de
mantener las capacidades adquiri-
das. Nuestros compañeros también
realizan actividades como manuali-
dades, relajación, música, etc.
Por otro lado trabajamos en otros
sectores como la lavandería, en la
que se lava y plancha la ropa de la
Vivienda Aspadex, comedor del
centro ocupacional y centros exter-
nos al nuestro como hoteles o guar-
derías que lo soliciten. Por otro
lado trabajamos en jardinería,
donde realizan trabajos tanto de-
ntro como fuera del Centro. Se des-
plazan a casas privadas para arre-
glar sus jardines, cortan césped,
podan ramas, etc. Y en los inver-
naderos del centro plantan diver-
sas verduras que después cocinan
en el centro los usuarios que traba-
jan en el comedor, elaborando di-
ariamente un menú diferente.
Por último, en la sección de admi-
nistración se llevan a cabo diversi-
dad de actividades como contestar
llamadas, mandar Fax, archivar
documentos como facturas y alba-
ranes, realizan fotocopias, etc.
Además de hacer los menús de ca-
da semana.
Ya conoces en qué trabajamos, si
quieres saber más y conocernos
ven a ASPADEX. Nosotros esta-
remos encantados de recibirte.
La voz de ASPADEX 2
CONÓCENOS
SOMOS MÁS ASPADEX no es la única asociación de personas con discapacidad en la que trabajamos, disfruta-
mos, aprendemos y nos relacionamos. En a Coruña somos más:
En Narón está la Asociación Nuestra Señora de Chamorro en la que tienen actividades como
jardinería, carpintería, encuadernación, serigrafía, costura, creatividad y cestería. Además tienen
comedor, trabajo social, psicología, ajuste personal y formación.
En Carballo encontramos la Asociación de padres de discapacitados psíquicos de Bergantiños
(ASPABER) donde tienen taller de manipulados en general, electrodomésticos, taller de escayo-
la, carpintería, jardín y fabricación de servilletas.
En A Coruña está Aspronaga (Asociación pro personas con discapacidad intelectual de Gali-
cia).En su centro ocupacional tienen Manipulados, Montajes publicitarios, montaje de bisagras,
Agricultura y Encuadernación.
Cada mes iremos informando de otros centros en donde las personas con discapaci-
dad pueden formarse en un oficio y ganar mayor autonomía.
Antes de ASPADEX, ¿Ibas al
colegio? ¿Qué tal la experien-
cia?
Estuve muchos años en el Colegio
pero me quitaron porque no me
hacían mucho caso, no estaban
pendientes de mí. Estuve hasta los
10 años.
¿En qué año llegaste a Aspa-
dex? ¿Dónde estaba el centro?
Llegué en 1983 a Aspadex, con 18
años. El centro estaba cerca del
Manuela Rial, donde ahora hay
una guardería.
¿Eran muchos compañeros?
Cuéntanos que hacías.
Éramos pocos, seis o siete: Leo,
Esperanza, Miguel, Martín y yo.
Conchi era nuestra tutora que nos
enseñó muchas cosas, a leer y es-
cribir. Íbamos de paseo a Fisterra y
yo les ayudaba con mis compañe-
ros.
¿Siempre trabajaste en el mis-
mo taller? Actualmente, ¿en
cuál trabajas?
Siempre estuve en el mismo taller.
En el primer centro hacía bolas,
alfombras, petit pua y punto de
cruz.
Ahora en el taller de Fina aprendí
muchas cosas, sé hacer libros, li-
bretas. Pero siempre estoy con
punto de cruz cosiendo nombres,
muñecos, cruces y rayas, flores, etc.
A veces por mi cuenta les mando a
mis familiares de Inglaterra y
Francia los nombres bordados a
punto de cruz.
¿Cómo te sientes en Aspadex?
Ahora no es como antes, somos mu-
chos. A veces prefiero ir a mi aire
sin molestar a los demás, me ense-
ñaron a no estar encima de la gen-
te. Pero cuando necesito hablar con
alguien siempre están, como Con-
chi.
Los fines de semana voy a la Vi-
vienda y estoy encantada, me tra-
tan muy bien. Antes me daba ver-
güenza bailar y ahora cuando voy
con ellos bailo y me lo paso muy
bien. Hablo con mis amigos, me
tomo algo. Además paseamos por
Cee, Corcubión, Fisterra y algunas
aldeas cercanas.
Me gusta ir porque si me quedo en
casa no hago nada y con ellos me lo
paso bien.
Antes no me atrevía a pagar las
cosas, me daba vergüenza, pero
ahora voy yo sola a las tiendas.
Me gusta venir al centro de Aspa-
dex.
Las personas con discapaci-
dad que hay en tu ciudad no
las trates diferentes porque
como tú, son gente. Aunque
tengan dificultad ellos tam-
bién sus objetivos pueden
lograr, no has de despreciar
lo desconocido. Si te moles-
tas en conocer y ponerle sen-
tido te podrás dar cuenta que
no somos tan distintos. Pode-
mos aprender unos de otros
y con el tiempo ser amigos.
Gema Castreje
Cuéntame tu historia: Montse
POESÍA
La voz de ASPADEX 3
PASATIEMPOS
Tomás Arias
Busca las 17 diferencias
Bolsas de papel: En este mes de Febrero realizamos un
pedido de 275 bolsas de papel tamaño mediano que nos
encargaron desde Sevilla para una boda. Pero de manera
periódica tenemos otros pedidos como el encargo de bolsas
grandes anchas para una zapatería de Bayo o el encargo de
gran cantidad de bolsas desde la Diputación de Coruña.
Lavandería: nuestro trabajo diario en el Centro consiste
en separar, lavar y planchar la ropa de nuestros compañeros
que viven en la Vivienda Aspadex; los chalecos, uniformes de
jardinería, batas de trabajo y lavar los manteles, uniformes,
trapos y baberos de la cocina del Centro. Fuera del centro,
algunas empresas como Hoteles o Guarderías nos mandan
sus sábanas, manteles, mantas, trapos, etc. para que los
lavemos y planchemos. La Guardería cada semana y los
hoteles según temporada.
Bisutería/Cuero/Encuadernación: Este mes hemos
tenido varios pedidos, por un lado el Ayuntamiento de Cee
nos encargó encuadernar toda la información del año 2014
de varios periódicos “La Voz de Galicia” “Diario de
Bergantiños” y “Terras de Santiago” , organizada por
trimestres. Estarán ubicados en la Biblioteca de Cee. Por
otra parte, una Casa Rural nos encargó que elaboráramos
sus cartas de vinos y cartas de menús en tela de saco,
además de cajitas donde ellos pondrán las facturas de los
clientes. Para la tienda de Aspadex, las últimas semanas,
hemos tenido que hacer 12 cintos de cuero con distinto
grosor y color para su exposición y venta.
Enmarcación: Nuestro principal trabajo es la
enmarcación y construcción de marcos. Los principales
pedidos que nos llegan son de fotografías, diplomas, fotos de
equipos, puzles, etc. los cuales han sido pedidos con
anterioridad desde la tienda Aspadex o en el mismo Centro
Ocupacional. Además elaboramos adornos que
posteriormente son utilizados en regalos, cajas o libretas.
Hemos hecho mariposas, abanicos, etc. y este mes por
motivo de San Valentín hemos elaborado corazones y sobres;
y por carnavales estuvimos pintando antifaces con
diferentes diseños.
Vivienda: En Febrero fuimos al Teatro de Vimianzo en
varias ocasiones y vimos algunas obras como: “Vai ser boa”.
Además aprovechamos y fuimos a ver en la casa de la
cultura una exposición artística de moda (“SKY-
FRAME”).Durante los carnavales fuimos a ver las
comparsas y bailar a Dumbría, Corcubión, Fisterra, Lires y
Cee. La mayoría de nosotros nos disfrazamos, algunos de
bruja, payaso, drácula, vieja, etc. Cada tarde solemos salir a
dar un paseo y tomar algo.
Noticias Internas
La voz de ASPADEX 4
TIENDA ASPADEX
Horario Centro Comercial Cee
Lunes a Sábados: 11:00-13:30 / 16:30-20:30
Domingos: 9:00 - 14:00
http://tienda.aspadex.org/
Centro de día:Durante la semana realizamos varias
actividades; por las mañanas adquirimos y reforzamos
nuestras habilidades sociales, capacidades cognitivas y
estimulación. Además tratamos temas de actualidad,
realizamos un taller de Noticias y los miércoles salimos de
paseo, tomamos algo y nos ayudamos entre compañeros (“Lo
que más me gusta de las salidas es ayudar a mis
compañeros”). Por las tardes realizamos manualidades,
normalmente relacionadas con las estaciones, como por
ejemplo hacer flores en primavera. Aunque también
elaboramos cosas útiles como pulseras con chapas,
pompones con lana, bolsitas con cartones de leche, etc.
siempre con materiales reciclados. Otras actividades son la
relajación, gimnasia, yoga, juegos, taller de limpieza y
aprender a cocinar algunas recetas con ayuda de nuestras
monitoras (rosquillas, orejas, pinchos fríos, chocolate).
Jardinería: Somos dos grupos, uno de ellos se encarga de
los invernaderos del Centro en los que plantamos repollos,
lechuga, acelgas, cebolletas, puerros, patatas, pimientos,
calabacín, etc. siempre dependiendo de la época del año. Nos
ocupamos de limpiar, plantar y abonar; además de limpiar
en los alrededores del centro. También limpiamos algunas
de las máquinas y reponemos el aceite, al igual que los
demás compañeros de jardín. El otro grupo sale a realizar
trabajos fuera del centro, ya sea en jardines públicos o
privados, por Lira, Carnota, Pindo, Fisterra, Muxía, etc.
Nuestro trabajo consiste en plantar (árboles frutales, setos,
etc.), podar y colocar riegos automáticos. Somos diez
compañeros, quienes realizamos un curso de jardinería y
riesgos laborales.
Kiosco: Vendemos revistas, periódicos, chucherías,
bombones y productos elaborados en nuestro centro
como los artículos de bebé, carteras y elaboraciones de
cuero.
Mantenimiento de furgonetas: Disponemos de dos
Microbuses, seis furgonetas de transporte y dos de
jardinería con sus correspondientes carros. Cada dos
meses se realizan limpiezas a fondo de los vehículos, pero
de manera rutinaria se limpian los bajos, desengrase de
ruedas, lavado de carrocería, limpieza de cristales,
asientos y salpicadero. Además de desinfectar el suelo o
limpiar la parte trasera de las furgonetas cuando traen
mercancías. Por otra parte se comprueba el agua de las
escobillas, las luces, los botiquines y los repuestos,
avisando al encargado si hace falta algo. Si se observa
algún daño en los vehículos se debe apuntar para que
quede constancia de ello.
KIOSCO ASPADEX
Horario Hospital de Cee
Lunes a Viernes: 8:30 - 21:00
Sábado y Domingo: 9:30-14:00 / 16:00-
21:00