Embed Size (px)
Citation preview
Rileks!!!!!!
SITI HAJAR MOHAMAD
YUSOFF
IJAZAH SARJANA MUDA
USULUDDIN DGN
KAUNSELING
FAKULTI KONTEMPORARI
ISLAM
UNIVERSITI SULTAN ZAINAL
ABIDIN3 July 20132
Albertt Ellis : Manusia dilahirkan dengan satu
potensi untuk berfikir secara rasional (+) & tidak
rasional (-)
- TEKNIK CBT
Allah berfirman yang bermaksud:
Allah tidak akan mengubah nasib sesuatu kaum
sehingga mereka mengubah nasib mereka sendiri
(Surah al-Ra’d:11)
3 July 20133 [email protected]
Imam Al Ghazali : Raihlah ilmu, dan untuk meraih ilmu
belajarlah untuk tenang dan sabar
Argghhh!!
!
Fuhhh….
Lets try
first!!!
Daripada Abu Hurairah
, Rasulullah saw bersabda :
“Jauhilah kamu daripada
berprasangka buruk kerana ia
adalah percakapan yang
paling dusta.”
(riwayat al-
Bukhari, Muslim, Malik, A.bu
Daud)
3 July 20134
Allah berfirman yang bermaksud:
Allah tidak akan mengubah nasib sesuatu kaum
sehingga mereka mengubah nasib mereka sendiri
(Surah al-Ra’d:11)
3 July 20134 [email protected]
Albertt Ellis : Manusia dilahirkan dengan satu
potensi untuk berfikir secara rasional (+) & tidak
rasional (-)
- TEKNIK CBT
Kejadian
Kepercayaan
Akibat(emosi & t/laku)
Kesan
Mencabar
3 July [email protected]
Daripada Abu Hurairah , Rasulullah
saw bersabda :
“Jauhilah kamu daripada
berprasangka buruk kerana ia
adalah percakapan yang
paling dusta.”
(riwayat al-
Bukhari, Muslim, Malik, A.bu
Daud)
![[Presenticcon Pilot] Kejar Posting 100 di Rileks - Bhass](https://img.dokumen.tips/doc/110x75/5585162ad8b42ac10a8b5221/presenticcon-pilot-kejar-posting-100-di-rileks-bhass.jpg)
