7/26/2019 Molestie: Come difendersi

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Molestie: COME DIFENDERSIQuotidianamente episodi di violenza ci vengono presentati dai mass media tanto che quasi

impossibile leggere un quotidiano, sfogliare un settimanale o ascoltare un notiziario senza venire a

conoscenza di nuovi e spaventosi atti di violenza pubblica e privata, sia verso le cose che verso le

persone. Per la presenza e la conseguente importanza che la violenza ha raggiunto nella vita socialedobbiamo considerarla come una delle espressioni, purtroppo sempre pi numerose, di

uninterazione sociale disturbata e deviante; come lo quella forma di violenza che spesso si

riscontra in tante storie di quotidiana sopportazione che tendono a rimanere relegate nei meandri

della psiche femminile: la molestia sessuale

Senza arrivare allo spettro di una violenza fisica evidente la molestia sessualepur sempre

violenza. Una violenza sicolo!ica" insidiosa" strisciante" semre i# di$$usa e semre i#

sommersa c%e intacca la di!nit& ersonale dei so!!etti socialmente i# vulnerabili. a gamma

delle situazioni di molestia sessuale, che portano la vittima ad un logoramento psicologico

progressivo, molto varia: si va dalla frase equivoca con doppio senso al fraseggio volgare,

dall!apprezzamento pesante alla proposta diretta, dalla minaccia subdola ed imbarazzante ripetutapi volte fino ad arrivare al gesto osceno o alle avances pi meschine, al ricatto e all!intimidazione

sul posto di lavoro.

Si consuma di preferenza in quegli ambiti in cui si determina da una parte una condizione di

bisogno e dall!altra parte una condizione sociale contrattualmente pi forte che abusa del suo potere

o della sua autorit" verso chi gerarchicamente subordinato, solitamente donna. In tutti i casi il

molestatore '(uasi semre di sesso masc%ile) conta sulla comlicit& del silenzio di una vittima

sicolo!icamente indi$esa. #hi subisce la molestia solitamente impreparato a difendersi al primo,

inatteso, attacco. a mancata reazione favorisce l!innescarsi di un!escalation da cui sottrarsi risulta

sempre pi complicato; in particolare se la persona ritiene di non essere tutelata giuridicamente da

provocazioni che non comportino aggressione fisica e possiede ad un tempo una bassa autostima e

carenti abilit" sociali di autodifesa. Cos* la vittima di molestie vive crisi deressive" stati dia!itazione ed irritazione ermanenti" insonnia" emicrania e vari disturbi sicosomatici c%e si

associano ad una minore e$$icienza lavorativa e minore $iducia nelle rorie caacit& .

Se l!attuale giurisprudenza protegge, a posteriori e su querela, la donna molestata; Come oter

revenire e di$endersi immediatamente er evitare le ossibili conse!uenze sicolo!ic%e e

sicosomatic%e della molestia assivamente subita+

a prima risposta che la persona deve dare, riguarda se stessa, ovvero lattuazione di

comortamenti ade!uati ed e$$icaci di tio sicolo!ico. e molestie, a differenza delle violenze

sessuali vere e proprie, sono in definitiva pressioni psicologiche, a vari livelli, di tipo verbale e non

verbale $sguardi insistenti, ammiccamenti, contatti interpersonali, esibizionismi non richiesti%.

Pertanto, la risposta immediata si basa su di un repertorio soggettivo di competenze e di abilit"

cognitive, comportamentali ed emozionali; di protezione e di fronteggiamento della situazione

molesta, attraverso una serie di mosse psicologiche atte a reagire in modo efficace. Saersi

di$endere dalle molestie nelle varie situazioni interersonali" a$$rontando il molestatore

attraverso tecnic%e di dissuasione ed autodi$esa sicolo!ica"$paragonabili ad un ben assestato

colpo di &udo o di 'arate, che spiazzano e mettono a terra l!avversario%, ermette di non rovare

eccessiva ansia" e mantenere" comun(ue" un buon raorto interersonale con laltro. ,ali

strate!ie e tecnic%e dissuasive si ossono arendere attraverso una $ormazione '-ro!ramma

di autodi$esa e rotezione.)/(! pure possibile preparasi preventivamente ad affrontare possibili

molestie future al fine di ridurre la durata e l!intensit" dell!emozione spiacevole, bloccare la

molestia sul nascere, sottrarsi alla pressione sociale del molestatore con conseguente incremento del

senso di autoefficacia e dell!autostimaDEC01O2O 0N,I3MO1ES,IE

Ecco 0lcune ,ecnic%e di Comortamenti 0nti3Molestie Utili e 4ratic%e da 0ttuare nella vita

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di tutti i !iorni:

). Rea!isci ,emestivamente al rimo se!no di invasionedella tua privac* per evitare che la non

reazione venga colta come un segno di debolezza tale da indurre il molestatore a continuare la sua

opera pi pesantemente.

+. richieste moleste specifiche evita di risondere in modo troo !enericooffrendo al

molestatore una, seppur vaga, speranza di raggiungere il suo laido scopo.-. gni qual volta che non sei d!accordo con le proposte del molestatore dici aertamente e

decisamente di nosenza alternative.

/. Dici di no !uardando il molestatore" tran(uillamente e seriamente, negli occhi ed usa un tono

di voce deciso e sufficientemente alto.

0. Dici di no senza !iusti$icazionicio senza sentirti in dovere di dire perch1 non accetti la sua

proposta

2.3ispetto allo sproloquio e alla volgarit" gratuita e disturbante va detto aertamente"

direttamente" decisamente e temestivamente al molestatore c%e tale comortamento ti

in$astidisce e c%e desideri c%e la smetta.4. In caso di insistenza da arte del molestatore rieti" in modo conciso ma $ermo e tran(uillo ,

come un disco rotto il tuo rifiuto $preferisco di no, non mi va% oppure il desiderio di smettere $basta,

finiscila5% finch1 l!altro non modifica il suo atteggiamento insistente.

6. In caso di molestie tattili attiva un contatto oculare intenso , fulminante e cattivo, oi !rida

con tonalit& SEM4RE 4IU crescente: ver!o!noso" !i# le mani5

7. Davanti ad un esibizionistaevita di fare il suo gioco urlando ed insultandolo $ proprio quello

che cerca% ma piuttosto ti conviene !uardare con indi$$erenza dicendo: %o visto di me!lio

)8. 9n ogni caso concentrati sul comportamento molesto e sgradevole dell!altro piuttosto che farti

preconcetti e dar giudizi, sulla persona che attua il comportamento sgradevole.rticolo del3 P . 9

Molestie sessuali sul luo!o di lavoro

3ichieste ripetute e insistenti di rapporti sessuali, da parte di persone che possiedono un!autorit"

nell!ambiente in cui esse avvengono e sono rivolte a persone di rango inferiore, costituiscono una

molestia sessuale anche quando non siano accompagnate da atti fisici. 9 molestatori si giustificano

spesso adducendo sincero amore verso le loro vittime, ma, in realt", ci? che fanno utilizzare il loro

ruolo di capufficio, proprietario, superiore, ecc. , per soddisfare una pervertita equazione:

ho potere e quindi posso disporre sessualmente di chi gerarchicamente sotto di me.

(! un atto di potere e di umiliazione ben diverso dall!amore, molto simile allo @us primae noctis $il

diritto di passare la prima notte di nozze con le spose novelle% che i signorotti medievali

esercitavano come forma di minaccia e oppressione dei loro sudditi. Purtroppo un fenomeno pi

diffuso di quanto non si creda, anche se molte vittime preferiscano minimizzare e subire per non

aver conseguenze sulla carriera. 9l fatto che alcuni sottoposti utilizzino tecniche di seduzione per

ottenere vantaggi professionali, un altro fatto che pu? configurarsi come una forma di

prostituzione consenziente.

a molestia presuppone che uno dei due non accetti il gioco, anche se si svolge solo su di un piano

verbale, e che, dopo aver mostrato di non gradire certe attenzioni, sia costretto a subire pressioni,

minacce o ritorsioni sul piano professionaleper Ae

=n cordiale saluto per te