MODELO DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS COMO TERAPIA COGNITIVA

El modelo de resolución de problemas de Arthur Nezu

FUNDACIÓN UNIVERSITARIA MARÍA CANO

POR:

LINA MARCELA PRECIADO ECHEVERRI

PSICOLOGÍA CLÍNICA

VI-PSICOLOGÍA 501

2011

MODELO DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS COMO TERAPIA COGNITIVA

RECONOCIMIENTO DEL TEXTO.

El documento nos explica la teoría planteada por Arthur Nezu sobre el modelo

de solución de problemas como una opción de terapia cognitiva-conductual. La

autora del documento comienza aclarando los conceptos básicos para pasar a

describir y explicar cada uno de los pasos para el proceso de solución de

problemas: 1) orientación hacia el problema, 2) definición y formulación del

problema, 3) generación de alternativas, 4) toma de decisiones, 5) puesta en

práctica de la solución y verificación.

PROYECCIÓN DEL TEXTO.

Tal como se plantea en el documento, es indispensable aclarar primero los

conceptos básicos de la teoría, pues esta plantea los problemas como:

“situaciones específicas de la vida, ya sean presentes o anticipadas, que

exigen respuestas para el funcionamiento adaptativo pero que no reciben

respuestas de afrontamiento eficaces provenientes de las personas que se

enfrentan a ellas, debido a la presencia de distintos obstáculos”. Como

podemos ver el problema no es la situación en sí misma, es la incapacidad de

darle una solución a lo que nos está causando incomodidad lo que puede

generar en nosotros un gran malestar e incluso un trastorno emocional. Define

además la solución como: “cualquier respuesta de afrontamiento encaminada a

modificar la naturaleza de la situación problemática, las propias reacciones

emocionales negativas o, ambas”. Se aclara que lo que busca este modelo es

ayudar a encontrar soluciones eficaces, es decir, aquellas que permitan

alcanzar estos objetivos mencionados y a la vez obtener más beneficios con

menos costes.

José Luis García Castro (en:

http://www2.gobiernodecanarias.org/educacion/17/WebC/lujose/solucion_probl

emas.htm) plantea que: “La resolución de problemas ayuda a reducir o eliminar

los pensamientos negativos que llevan a la persona a creerse incapaz de

manejar una situación, a reducir la ansiedad que surge cuando se es incapaz

de tomar una decisión, para aliviar los sentimientos de impotencia e ira cuando

no se ha encontrado una solución a los problemas crónicos”. Esta definición

toca un punto importante que mencionan en el documento y son los

pensamientos negativos, estos son los que agravan una situación y los que la

vuelven realmente un problema por lo tanto es el principal punto a intervenir,

para tal fin debemos recurrir a otras técnicas que apunten a eliminar todos

aquellos pensamientos o pensamientos irracionales, también conocidos como

distorsiones cognitivas para esto se puede acudir a terapias como la de Beck o

la de Ellis que están enfocadas en tal fin; si estos pensamientos no son

eliminados será imposible seguir los demás pasos pues son obstáculos a la

hora de encontrar soluciones racionales; además se deben modificar

esquemas y conductas para adquirir habilidades en la solución de problemas,

es así como este modelo no sólo se centra en el problema actual sino que

busca la adquisición de habilidades en solucionar problemas en general. El

modelo busca además que el paciente se detenga y piense, cada vez que se

encuentre con un problema y que no actúe impulsivamente, ni se siente a

esperar a que se resuelva solo, ya que probablemente las cosas solo

empeorarán.

El modelo en sí puede verse como un proceso complicado y que requiere

mucho tiempo y esfuerzo, pero este busca que el proceso se vuelva

sistemático o “mecánico” y cada vez sea más fácil darle solución a los

problemas; sin embargo, se debe contar con mucho compromiso por parte del

paciente para llevar a cabo cada uno de los pasos con paciencia y con

esfuerzo.

En el documento queda claro lo que busca cada uno de los pasos, sin

embargo, no deja muy claro cómo aplicarlos a la hora de tener un paciente, lo

que me llevó a buscar más información, donde encontré el documento de José

Luis García anteriormente mencionado y donde presenta unas plantillas que

pueden ser muy útiles para que el paciente pueda llevar un registro de cada

uno de los pasos y lo que realiza en ellos, sus objetivos y logros.

Es importante destacar que el modelo es aplicable no sólo a individuos, sino

además, a parejas, familias, grupos, etc. Y que no se utiliza únicamente en el

campo clínico para el tratamiento de trastornos, sino también en entrenamiento

de terapeutas para ayudarlos a tomar buenas decisiones clínicas y en el

entrenamiento de cuidadores y familiares de pacientes con problemas de salud

física.

En general es una excelente técnica pues es de gran utilidad en cualquier

psicoterapia, en realidad, no tenía conocimiento de que existiera siquiera, pero

ha captado toda mi atención y me interesa conocer aún más de ella y aprender

a aplicarla adecuadamente pues sirve para tratar casos muy cotidianos, como

depresión, problemas alimenticios, problemas familiares e incluso nos sirve a

nosotros como terapeutas para encontrar la forma de intervención más

adecuada con un paciente.