Mi Ciudad Culiacán 0459

Tel. 750 9999Del 24 de febrero al 01 de marzo del 2012No. 459

Culiacán

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Tipsen

finanzaspersonales

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REFLEXIÓNSí llega! Sí se lee! Sí vende!

Las sorpresas tienen rostro

*Psiconeuropolitica

En la consulta psicológica nunca se sabe que entrará por la puerta; en la política siempre se sabe que habrá sorpresas. Si por la puer-ta solo se puede pasar de uno por uno, cuando quie-ren pasar dos se atascan. Así están atascados los aspirantes a puestos polí-ticos donde solo cabe uno y quieren pasar de a dos o incluso de a tres.

Los rostros de los políti-cos que están atascados, los rostros de los que ya pasaron, los que no pasa-ron y los que quieren pasar, expresan emociones dis-tintas. Hay un sueño y una ilusión, sueño de estampar el rostro o el nombre en una boleta electoral e ilusión de ocupar una escaño en la re-presentación popular.

La sorpresa de muchos es ver nuevos rostros des-filando por la pasarela po-lítica y la sorpresa de otros es no ver a los mesiánicos o profetas de su triunfo. La sorpresa no siempre se ex-presa con el rostro, también se expresa con el voto, por eso, habrá sorpresas para el del pensamiento tradicio-nal y sorpresas para el del pensamiento atípico.

Más sorprendidos es-tarán los que nunca pen-saron en pasar la puerta y fueron empujados por algo o por alguien. Rostros y emociones se fundirán en los próximos cuatro meses y de sorpresa podrán emi-grar a coraje, tristeza, risa o felicidad.

Muchos estarán en este supuesto de las emociones, pero pocos disfrutarán el descanso de la silla legisla-tiva con todos las prerroga-tivas que esto implica. Aquí se aplica el principio bíblico, “muchos son los llamados y pocos los escogidos”. Hay muchos sorprendidos al darse cuenta de que ellos no recibieron la bendición y otros de haberla recibido incluso sin pedirla.

Por David Uriarte GastélumSexólogo, Psicólogo Clínico y

Psicoterapeuta

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El Negrumo (1915-1979)

Compositor e intérprete de música romántica popular.

En 1934 compuso Culia-cán, canción que, un año después, estrenó Francisco Martínez Cabrera en el Tea-tro Apolo de Culiacán.

Entró al ambiente de la música popular formando parte de tríos muy solici-tados para las serenatas; entre sus creaciones se en-cuentran además Declara-ción, Quince minutos, Corazonada y Dios no lo quiera. Esta última fue todo un éxito en la voz de Lucho Gatica y se la dedicó a la compañera de toda su vida

En 1987, José María Fi-gueroa Díaz, su gran amigo y biógrafo, publicó un libro sobre su vida musical, lla-mado “El Negrumo: partitura de un músico de peso com-pleto”.

CuliacánCuliacán, bella tierra de ensueño,

con amor yo doy mi canción,en mi alma filtrarse una luzdesesperado mi inspiración.

Van de dueto cantando tus ríosuna linda canción hasta el mar,y tus torres cual brazos señalandónde debe tu historia grabar.

Tu romántica Plazuela Rosales,conoció mi primera ilusión,

Tierra Blanca y también La Lomita,van muy dentro de mi corazón.

Tus mujeres orgullo seránporque saben sufrir y cantar,a tu viejo Santuario ellas van,¡que bonitas se ven al pasar!

Culiacán, bella perla del Humaya,azucenas y rosas están

perfumando tu suelo bendito,¡es mi orgullo ser de Culiacán!.

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ESPECIALSí llega! Sí se lee! Sí vende!

6del 24 de febrero al 01

de marzo del 2012

SABER MÁSSí llega! Sí se lee! Sí vende!

Frases y citas de la semana

“Por muy larga que sea la tor-menta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.”

Khalil Gibran

“No malgastes lágrimas nuevas en angustias viejas.”

Eurípides

“Ama un solo día y el mun-do habrá cambiado.”

Robert Browning

“La vida no merece que uno se preocupe tanto.”

Marie Curie

“El que no está conmigo está en contra mía.”

Jesucristo

“Seamos realistas y haga-mos lo imposible.”

Ernesto Che Guevara

“Me gusta contemplar a los hombres geniales y escuchar a las mujeres hermosas.”

Oscar Wilde

Pensadores de la A a la Z

Víctor Hugo(26 de Febrero de 1802)

“Atreveos: el progreso sola-mente se logra así.”

“Cuando el amor es feliz lle-va al alma a la dulzura y a la bondad.”

“Ningún ejército puede de-tener la fuerza de una idea cuando llega a tiempo.”

“La conciencia es la presen-cia de Dios en el hombre.”

“Las que conducen y arras-tran al mundo no son las má-quinas, sino las ideas.”

“Inspiración y genio son casi la misma cosa.”

“Las inteligencias poco capaces se interesan en lo extraordinario; las inteligen-cias poderosas, en las cosas ordinarias.”


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SALUDSí llega! Sí se lee! Sí vende!

¿Duermes bien?

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más co-munes. Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:

-Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres).

-Despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio).

-Despertares muy tempra-nos por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).

El insomnio se produce por una alteración en los hábitos rutinarios, el problema se pre-senta cuando después de tres semanas no es posible conci-liar el sueño o tener un ciclo de sueño ininterrumpido.

La principal finalidad de dormir es reponer la energía mental y física que se ha con-sumido durante el día y así poder tener un óptimo rendi-miento a la mañana siguiente.

10 Consejos útiles para descansar

correctamente son:

1. Adoptar una posición có-moda.

2. Evitar dormir boca abajo.3. Mantener la habitación

a una temperatura agradable. 4. Evitar el exceso de luz o

de ruido.5. Elegir una buena almo-

hada.6. No usar ningún químico

o aromatizante fuerte dentro de la habitación.

7. No permitir que las mas-cotas duerman en la cama.

8. No dormir con plantas en la habitación.

9. No ir a la cama sin qui-tarse antes el maquillaje o el perfume.

10. Evite dormir en un cuarto recién pintado.

Por Victoria Guerrero


Elabora un “Diario del sueño”, esto te permitirá descubrir

cuáles son los hábitos que te

afectan antes de dormir.

Fuente inmagine.com

FAMILIASí llega! Sí se lee! Sí vende!


de marzo del 2012

Autoridad y familia

Tener y ejercer bien la au-toridad, es básico para la educación de nuestros hijos. Debemos marcar límites y ob-jetivos claros que le permitan diferenciar qué está bien y qué está mal, pero uno de los erro-res más frecuentes de padres y madres es excederse en la tolerancia. Y entonces empie-zan los problemas.

Pero decir excederse en tolerancia o falta de exigencia no queda tan claro como si precisamos algunos errores que debilitan o disminuyen nuestra autoridad: la permi-sividad, ceder después de de-cir NO, el autoritarismo, falta de coherencia, gritar, golpear, no cumplir las promesas ni las amenazas, no escuchar, exigir éxitos inmediatos.

Algunas ayudas sencillas pueden aligerar el problema y ofrecer un mejor desarrollo para nuestros hijos unas rela-ciones familiares con armonía

1. Tener unos objetivos educativos claros, comparti-dos por el matrimonio y pocos.

2. Enseñar con claridad cosas concretas. No se vale decir “come bien”. Lo que sí se vale es darle con cariño ins-trucciones concretas de cómo se coge el tenedor.

Fuente inmagine.com

Fuente inmagine.com

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3. Valorar siempre sus in-tentos y sus esfuerzos por mejorar, resaltando lo que hace bien y pasando por alto lo que hace mal.

4. Dar ejemplo para tener fuerza moral y prestigio.

5. Confiar en nuestros hijos.

6. Actuar y huir de los dis-cursos. Una vez que el niño tiene claro cual ha de ser su actuación, es contraproducen-te invertir el tiempo en discur-sos para convencerlo. Actúe consecuentemente y aumen-tará su autoridad.

7. Reconocer los errores propios. El reconocimiento de un error por parte de los padres da seguridad y tran- quilidad al niño/a y le anima a tomar decisiones aunque se pueda equivocar. Los errores enseñan cuando hay espíritu de superación en la familia.

El tema del ejercicio de la autoridad en la familia tiene muchos matices por tratar y estos consejos servirán siem-pre y cuando pongamos por delante un amor responsable a nuestros hijos y el sentido común. Ambos elementos muy importantes en la actua-ción humana y por tanto en las relaciones familiares.

El amor hace que las técni-cas no conviertan la relación en algo frío, rígido e inflexible, superficial y sin valor a largo plazo. El sentido común es lo que hace que se aplique la técnica adecuada en el mo-mento preciso y con la intensi-dad apropiada, en función del niño, del adulto y de la situa-ción en concreto.

Por Rosaura CabanillasOrientadora Familiar con Master en Matrimonio

y Familia de la Universidad de Navarra


Fuente inmagine.com

La autoridad y el amor en la familia

deben ir siempre en un mismo sentido, el orden y la disciplina no están peleados

con el cariño.



de marzo del 2012

Templo Mayor, el latir

de la historia

El templo mayor sigue siendo noticia, el pasado 12 de fe-brero de 2012 después de 550 años, se encontraron nuevas piezas de nuestra cultura.

Al parecer la cultura azteca se niega a ser olvidada, 23 fueron las piezas encontradas en esta ocasión, este hallazgo es la perfecta metáfora de que la cultura azteca y las ruinas de Tenochtitlán siguen latien-do.

En las losas halladas sobre-salen las representaciones de serpientes que aluden al naci-miento de Huitzilopochtli y al origen de la Guerra Sagrada.

Estas 23 lajas de tezontle rojo y gris poseen en promedio 50 cm de alto y 40 de ancho.

Estas piezas surgen de la tierra para recordarnos la his-toria de nuestro pueblo, para recordar que sobre la lápida de la modernidad aún quedan resquicios en el vientre de la tierra, que laten a un ritmo atemporal.

Una de las lápidas descu- biertas tiene grabada la figura de un cautivo arrodillado con las manos atadas sobre la es-palda, que posiblemente está hablando y del cual se aprecia la talla de una lágrima cayen-do.

Este hallazgo resulta poéti-co en muchos sentidos, ade-más de que fortalece nuestra visión de la cultura azteca

Por Jessica Caballero


Fuente wikipedia

El descubrimiento de las 23 piezas aztecas, se dio gracias a las

obras para la creación de un nuevo acceso al museo del Templo

Mayor.


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San Pascual Bailón

Es de algunos conocido que la profesión de cocinero reconoce a San Pascual Bailón como su Santo Patrono, tal vez por que a este Fraile Franciscano de origen español se le adjudica entre sus milagros la multiplicación del pan para dar de comer a los pobres. Pero en México, este personaje resulta sumamente importante para nuestra gastronomía, pues es el protagonista de la leyenda que relata el origen del tan sucu-lento platillo, el Mole Poblano.

Cuenta la leyenda que Fray Pascual era el cocinero principal de la comunidad franciscana en la ciudad de Puebla y al que se le había encomendado el banquete para recibir a Don Juan de Palafox, Virrey de la Nueva Es-paña y Arzobispo de esta misma ciudad. Con gran preocupación, Fray Pascual paseaba aprisa por la cocina al ver que sus ayudan-tes eran poco diestros en estos menesteres y sumado al retraso en la producción del banquete, imperaba en el área tal desorden que no era raro encontrar chiles, especias e inclusive el chocolate que se había surtido esa mañana sobre las cazuelas y mesas estor-bando el trabajo de los cocineros.

Sucedió el accidente que dio lugar al gran acontecimiento:resulta que al presenciar tal disturbio, Fray Pascual co- menzó a recoger aquellos ingre-dientes que no se habían aco-modado en las alacenas, cuando entre gritos y regaños, tropezó y la colación de sabores fue a dar a la olla en donde se cocían unos cuantos guajolotes. Absorto ante tal acontecimiento, no quedó más que encomendarse fervien-temente a Dios y en gracia, los ángeles bajaron y terminaron de cocinar aquel platillo que resultó el gran éxito y la razón de nom-brar a Bailón como el Patrono de las cocinas mexicanas. Aunque hoy sabemos que el mole es un receta de orígenes prehispánicos y perfeccionada en la época de la colonia, nunca está de más invocar la ayuda de este singular personaje… “San Pascual Bailón, atiza mi fogón”.

.

Por Lic. Lucia Castrejón Salgado


Fuente wikipedia

EMPRENDERSí llega! Sí se lee! Sí vende!


de marzo del 2012

Educación financiera

“El tema dinero no se enseña en las escue-

las. La escuela se enfoca en las habili-

dades profesionales y curriculares, pero no en habilidades finan-cieras. Esto explica por qué banqueros,

doctores y administra-dores que se gradua-ron con excelentes

calificaciones, puedan estar luchando finan-cieramente durante

toda su vida”.

Robert Kiyosaki

El buen manejo del dinero y de las finanzas persona-les no se restringe a una formación universitaria, es un cúmulo de habilidades que se desarrollan con el correr del tiempo y con la adquisición de una visión a futuro con certidumbre y con dirección. Existen miles de posturas incluso antagó-nicas en la forma en la que se consolida una empresa, en su libro Padre rico, Pa-dre Pobre Robert Kiyosaki ejemplifica esto de manera puntual Un papá pensaba que los ricos deberían pa-gar más en impuestos para ayudar a aquellos menos afortunados. El otro decía, “los impuestos castigan a quienes producen y pre-mian a quienes no lo ha-cen”.

La relación con el dinero

La diferencia entre el éxi-to financiero y la desgracia económica es la creencia en que el dinero es una for-ma de poder.

fuente inmagine.com

La inteligencia resuelve los prob-lemas y produce dinero. El dinero

sin inteligencia fi-nanciera, es dinero

que desaparece pronto.

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Los ricos no trabajan por dinero, trabajan por oportu-nidades para crecer. Por el contrario la gente que se ha acostumbrado a cierta se-guridad trabaja muy duro, por poco dinero, esperando las vacaciones y una pen-sión luego de 45 años de trabajo. La relación con el dinero no debe estar suje-ta al miedo de tenerlo o de dejar de tenerlo. Se trata de adquirir pensamientos al-ternativos sobre la manera en cómo hacer dinero, para qué hacerlo y los mecanis-mos para conservarlo.

Lo realmente importante en relación con el dinero no es cuánto se posea en este instante sino cuánto se conserve y por cuántas generaciones.

Los cimientos adecuados

Es fundamental hacerse algunas preguntas en rela-ción con el dinero, la crea-ción de un nuevo negocio y la puesta en marcha de nuevas ideas financieras:

¿Cuál es el objetivo de este negocio a emprender?

¿Cuál es la razón real por la que trabajas?

¿Le tienes miedo al dine-ro, a poseerlo en demasía o a quedarte sin el que ya tienes?

La respuesta a estas pre-guntas tan íntimas será el punto de partida para des-cubrir porque te encuentras en este punto financiero justo hoy.

Por Jessica Caballero



de marzo del 2012

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Las 9 respuestas de un sabio

Un buen día un sofista se aproximó a Tales de Mileto, para hacerle las 9 preguntas más difíciles a lo que él res-pondió sin ninguna vacilación y con la mayor exactitud.

Las preguntas fueron:

¿Qué es lo más anti-guo?

Dios, porque siempre ha existido

¿Qué es lo más be-llo?

El Universo porque e obra de Dios.

¿Cuál es la mayor de todas las cosas?

El espacio porque contiene todo lo creado

¿Qué es lo más cons-tante?

La esperanza, porque per- manece en el hombre des-pués de que lo ha perdido todo.

¿Cuál es la mejor de todas las cosas?

La virtud, porque sin ella no habría nada nuevo

¿Cuál es la más rápi-da de todas las cosas?

El pensamiento, porque en menos de un minuto nos per-mite volar hasta los confines del universo.

¿Cuál es la más fuer-te de todas las cosas?

La necesidad, porque es con lo que el hombre enfrenta todos los peligros de la vida.

¿Cuál es la más fácil de las cosas?

Dar consejos

¿Cuál es la más difí-cil de todas las cosas?

Conocerse a sí mismo.

Por Redacción Mi Ciudad



Fuente wikipedia

SALUDSí llega! Sí se lee! Sí vende!


de marzo del 2012

Todos en BiciEl año pasado fue aprobada de forma unánime la reforma al artículo 47 en la que se esti-pula llevar a cabo obras de in-fraestructura para la bicicleta y el peatón dentro del Fondo Metropolitano.

Gracias a este triunfo legal los ciudadanos y gobiernos estatales, municipales y dele-gacionales pueden proponer el desarrollo de obras dedica-das a la movilidad no motori-zada en México.

Son 90 las organizaciones impulsoras de la campaña 5% para la bicicleta, todas estas asociaciones han apos-tado a este nuevo proceso para transformar el modelo de movilidad de las grandes urbes mexicanas, que durante décadas ha privilegiado la in-versión pública en infraestruc-tura para el automóvil privado.

Los recursos del Fondo Me-tropolitano se destinarán prio-ritaria mente a estudios que demuestren ser sustentables y viables además de contar con un impacto ambiental po-sitivo en la sociedad.

Las 3 estrategias clave de los promotores de 5% para la bicicleta son:

I. Infraestructura de calidad.

II. Cultura educación y pro-moción para la sana conviven-cia.

III. Marco regulatorio para una ciudad segura y equitati-va.

La Red Nacional de Ciclis-mo urbano logró ganar la pri-mera de muchas batallas que ahora se están viendo refleja-das en cada calle de nuestro país, lo importante es susten-tar con ideas, con acciones y con apoyo solidario lo que esta organización ha logrado. Es el momento de romper pa-radigmas pensando en gene-raciones futuras.

Con información de Saca la BiciPor Jessica Caballero


Fuente inmagine.com

TIEMPO LIBRESí llega! Sí se lee! Sí vende!

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de marzo del 2012

DIRECTORIOSí llega! Sí se lee! Sí vende!

Francisco Javier AragónDIRECTOR CORPORATIVO

Aáron Verduzco MorenoDIRECTOR COMERCIAL

Eduardo LópezGERENCIA COMERCIAL

Mercedes LugoMERCADOTECNIA

Elizabeth BogarínNatalie LópezPUBLICIDAD

Carmen VegaADMINISTRACIÓN

Juany OrtizPROYECTOS ESPECIALES

Luis Alfonso Trejo SánchezDISEÑO CREATIVO

Jessica CaballeroCONTENIDO

Dr. David UriarteLic.Rosaura Cabanillas Lic.Jesús PalafoxMonseñor Manuel SilvaSUMA Sociedad Unida Instituto Humanista de SinaloaGran Fraternidad UniversalInstituto de Nutrición y SaludKellogg´sCOLABORADORES

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DOMICILIOAmatista 915Fracc.BonanzaDesarrollo Tres RiosC.P.80020 Culiacán, Sinaloa.

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