Rozdział 3. Metody NPR

oparte o test termiczny

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

4

36,5

6

7

8

9

37,0

1

3

˚C

Data

Dni cyklu

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

2

2

3 13 15 17 19 21 23 25 27 29 11 9 7 5 31 2 4 6 8 10

P

7.00

13

3 1

2

4

5 6

1 2

3

str. 35

L i p i e c

przed skokiem

1 2 3 4 5 6

Krwawienie od początku IV miesiąca

Poronienie 24 sierpnia

Nr cyklu

3

S.T.

l. 35

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

1

2

36,5

4

6

7

37,0

9

1

˚C

Data

Dni cyklu

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,0

3

8

20 30 1 3 5 7 9 11 13 15 28 26 24 22 17 19 21 23

P

6.30

15

S t y c z e ń

str. 36 / 1

G r u d z i e ń

29

Długość fazy niższej temperatury wynosi ………

Długość fazy wyższej temperatury wynosi………

przed skokiem

16

13

1 2 3 4 5 6

4

2

3

5

6

1

LUWT dla cyklu 2

Zapytać o: - wiek - porody (poronienia) - choroby przewlekłe - stałe leki - rodzaj pracy

Nr cyklu

1

H. A.

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

1

2

36,5

4

6

7

37,0

9

1

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,0

3

8

18 28 30 1 3 5 7 9 11 15 26 24 22 20 17 19 21 23

P

6.30

13

1

2

3

S t y c z e ń

str. 36 / 2

L u t y

25

Długość fazy niższej temperatury wynosi ………

Długość fazy wyższej temperatury wynosi ………

przed skokiem

14

11

1 2 3 4 5 6

4

2

3

5

6 1

okres płodności

okres niepłodności

po jajeczkowaniu

Nr cyklu

2

H. A.

Dni cyklu

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

4

36,5

6

8

9

37,0

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

7

2

2

21 1 3 5 7 9 11 13 15 17 29 27 25 23 19 21 23 25

U

6.00

14

1 2 3

W r z e s i e ń

str. 37 / 1

P a ź d z i e r n i k

26

3

1

2

4

5

6

przed skokiem

okres płodności

okres

niepłod.

po jajeczko-

waniu

? ?

LUWT dla cyklu 5

Dni cyklu

Nr cyklu

4

Ewa

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

4

36,5

6

8

9

37,0

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

7

2

2

17 27 29 31 2 4 6 8 10 12 25 23 21 19 14 16 23 25

U

6.00

15

1

2 3

L i s t o p a d

str. 37 / 2

P a ź d z i e r n i k

3

1

2 4

5 6 przed skokiem

okres płodności

okres niepłodności po jajeczkowaniu

Dni cyklu

Nr cyklu

5

Ewa

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

2

37,0

6

8

9

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,5

4

7

2

1 11 13 15 17 19 21 23 25 27 9 7 5 3 29 31 21 23

P

6.00

16

str. 38 / 1

P a ź d z i e r n i k

28

3

1 2 4 5 6

przed skokiem

U U U U U U

LUWT dla cyklu 2

Zapytać o: - wiek - porody (poronienia) - choroby przewlekłe - stałe leki - rodzaj pracy

Dni cyklu

Nr cyklu

1

Katarzyna

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

2

37,0

6

8

9

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

Śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,5

4

7

2

29 8 10 12 14 16 18 20 22 24 6 4 2 31 26 28 30

P

6.00

13

1 2 3

str. 38 / 2

P a ź d z i e r n i k

28

przed skokiem

L i s t o p a d

okres płodności okres niepłodności po jajeczkowaniu

1 2 3 4 5 6

4

2

3

5

6

1

LUWT

dla cyklu 3

Uwaga: wyjątek: czytaj punkt 4.c) str. 34.

Dni cyklu

Nr cyklu

2

Katarzyna

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

2

37,0

6

8

9

1

3

˚C

Data

Dni cyklu

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,5

4

7

2

4 14 16 18 20 22 24 26 28 30 12 10 8 6 26 28 30

P

6.00

15

str. 39 / 1

26

3

1 2

4 5

6

przed skokiem

L i s t o p a d

U U

nie

prz

esp

an

a n

oc

LUWT

dla cyklu 2

?

Zapytać o: - wiek - porody (poronienia) - choroby przewlekłe - stałe leki - rodzaj pracy

Nr cyklu

1

H.T.

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

2

37,0

6

8

9

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

Śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,5

4

7

2

30 9 11 13 15 17 19 21 23 25 7 5 3 1 27 29 31

P

6.00

15

1

2 3

str. 39 / 2

26

3

1

2

4

5 6

przed skokiem

G r u d z i e ń

nie

prz

esp

an

a n

oc

Porównaj poziomy fazy niższej i wyższej

temperatury w cyklu 1 i 2

U U

okres płodności okres

niepłodności po

jajeczkowaniu

LUWT

dla cyklu 3

Obniżył się poziom temperatury fazy

niższej i wyższej

Dni cyklu

Nr cyklu

2

H.T.

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

2

37,0

6

8

9

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,5

4

7

2

26 5 7 9 11 13 15 17 19 3 1 30 28 21 23 25

P

6.00

15

1

2

3

str. 40 / 1

26

3

1

2

4 5

6

przed skokiem

G r u d z i e ń

7.0

0

S t y c z e ń

okres płodności

okres niepłodności

po jajeczkowaniu

LUWT

dla cyklu 4

Dni cyklu

Nr cyklu

3

H.T.

Uwaga: T. Kramarek: „Naturalne planowanie rodziny i jego biologiczne uwarunkowania” – str. 25: „Odchylenia czasu mierzenia PTC do 1 godz. nie odgrywają żadnej roli”.

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

2

37,0

6

8

9

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,5

4

7

2

21 31 2 4 6 8 10 12 14 29 27 25 23 16 18 20

P

6.00

14

1

2

3

str. 40 / 2

26

3

1 2

4

5 6

przed skokiem

L u t y

7.0

0

S t y c z e ń

okres płodności okres

niepłodności po jajeczkowaniu

Dni cyklu

Nr cyklu

4

H.T.

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

2

37,0

6

8

9

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,5

4

7

2

16 26 28 1 3 5 7 9 11 24 22 20 18 13 15 17

P

6.00

15

1

2 3

str. 41 / 1

29

3 1 2 4

5

6 przed skokiem

L u t y

7.0

0

M a r z e c

U U

okres płodności okres niepłodności po jajeczkowaniu

Dni cyklu

Nr cyklu

5

H.T.

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Długość cyklu

16 26 28 30 1 3 5 7 9 24 22 20 18 11 13 15

P

6.00

12 5 3

4

6 1

2

1

2

3

str. 41 / 2

26

przed skokiem

K w i e c i e ń M a r z e c

U U

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

3

2

37,0

6

8

9

1

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

36,5

4

7

2

1 2 3 4 5 6

okres płodności okres niepłodności po jajeczkowaniu

Dni cyklu

Nr cyklu

6

H.T.

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)

Mamy już 6 kolejnych kart cykli H.T.

-Sprawdź czy były to cykle prawidłowe – jeśli tak, to na karcie 7 wyznacz okres niepłodności przed jajeczkowaniem. W tym celu wykonaj obliczenia: długość najkrótszego cyklu(…..) – 19 = ….. długość najkrótszej fazy niższej temperatury (…..) – 6 = ….. - Wynik odejmowania (przy liczbach różnych bierzemy liczbę mniejszą) wyznacza ostatni dzień okresu niepłodności przed jajeczkowaniem. - wpisz datę rozpoczęcia 7 cyklu

- zaznacz długość najkrótszej fazy niższej temperatury (przed skokiem)

- zaznacz długość najkrótszego cyklu

- oznacz (przerywaną linią) koniec okresu niepłodności przed jajeczkowaniem wyznaczony na podstawie obliczeń

- oznacz poziom LUWT na podstawie karty poprzedniego cyklu

26 7 6 12

Długość cyklu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

2

3

4

36,5

6

7

8

9

37,0

1

2

3

˚C

Data

Miejsce

Godzina

Długość fazy

niższej temp.

śluz

szyjkowy:

odczucie

wygląd

ilość

P

6.00

str. 42

K w i e c i e ń

26-19=7

12-6=6

okres niepłodności

przed

jajeczkowaniem

przed skokiem

11 13 15

Dni cyklu

Nr cyklu

7

H.T.

Metoda NPR wg wersji polskiej (TK)

www.mio.org.pl, aktualizacja 01.03.2020 r.

Do użytku w celach dydaktycznych

dla Nauczycieli NPR wg wersji

polskiej (TK)