Métodos y tecnologías empleadas en el traslado y manejo de cargas Universidad Nacional Experimental Politécnica Antonio José de Sucre Dirección de Postgrado

Métodos y tecnologías empleadas en el Métodos y tecnologías empleadas en el traslado y manejo de cargastraslado y manejo de cargas

Universidad Nacional Experimental Politécnica“Antonio José de Sucre”Dirección de Postgrado

Cátedra: Ingeniería del Trabajo

Alumnos:Ing. Analiz Aponte

Ing. Mayra Linares Ing. Dennis Oropeza

Caracas, 29 de Junio de 2010

Facilitador:Prof. Armando Coello.

CARGACARGA

Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y materiales que se manipulen por medio de grúa u otro medio mecánico pero que requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva.

•Es demasiado pesada o grande.•Es voluminosa o difícil de sujetar.•Está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse.•Está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo.•La carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia puede ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.

CARACTERISTICAS DE LA CARGACARACTERISTICAS DE LA CARGA

PESO MÁXIMO*

Hombres <= 50 Kg

Mujeres <= 20 Kg

* Peso máximo recomendado en el Reglamento de las Condiciones de Higiene y Seguridad en el Trabajo.(Art.223)

Se entiende como condiciones ideales de levantamiento las que incluyen una postura ideal para el manejo (carga cerca del cuerpo, espalda derecha, sin giros ni inclinaciones), una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca, levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables

PESO DE LA CARGAPESO DE LA CARGA

Manipulación de cargasManipulación de cargas

La manipulación manual de cargas es una tarea bastante frecuente que puede producir fatiga física o lesiones como contusiones, cortes, heridas, fracturas y lesiones musculo-esqueléticas en zonas sensibles como son los hombros, brazos, manos y espalda.

Es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20-25% del total. Las lesiones que se producen no suelen ser mortales, pero originan grandes costes económicos y humanos ya que pueden tener una larga y dificil curación o provocar incapacidad.

NORMAS NACIONALES SOBRE CARGAS NORMAS NACIONALES SOBRE CARGAS MÁXIMAS MANUALESMÁXIMAS MANUALES

Anteproyecto de Norma Técnica para Control en la

Manipulación, Levantamiento y Traslado de cargas, INSTITUTO

NACIONAL DE PREVENCIÓN, SALUD Y SEGURIDAD

LABORALES (INPSASEL):

Según el artículo 1: “Establecer los criterios, pautas y procedimientos,

fundamentales, para la regulación de la manipulación, levantamiento y

traslado de cargas, con relación a: Procesos peligrosos y condiciones

disergonómicas generadas por los procesos de trabajo que impliquen

alteraciones músculo-esqueléticas, en particular lumbosacras, sin

menoscabo a patologías que puedan presentarse en otras regiones del

cuerpo humano; que generen daño a la salud o perjudiquen las condiciones

físicas de los trabajadores y las trabajadoras.”


Además…..

- El anteproyecto, establece que carga, es cualquier objeto, persona o animal que requiera ser movido cuyo peso exceda de los 3 Kilogramos.

- En el capítulo I, artículo 5: “El empleador o empleadora, asociaciones cooperativas u otras formas asociativas, a través del Servicio de

Seguridad y Salud en el Trabajo o de la instancia de seguridad y salud en el Trabajo creada para tal efecto, deberá previamente realizar la evaluación de las condiciones de trabajo y procesos peligrosos

derivados de las condiciones disergonómicas relacionadas con el levantamiento, manipulación y traslado de cargas, haciendo uso de

métodos de evaluación ergonómicos y biomecánicos validados internacionalmente o reconocidos por el Inpsasel, garantizando la

participación del Comité de Seguridad y Salud Laboral y de los trabajadores y trabajadoras del área.”


- Empuje de Carga

Artículo 31. El empleador o empleadora, asociaciones cooperativas u otras formas asociativas, a través del servicio de seguridad y salud en el trabajo, deberá garantizar que se

empujen en el rango establecido entre la altura de los nudillos y a nivel de los hombros, con un apoyo firme de los pies, por

lo tanto no se deberán superar los siguientes valores:

1. Para poner en movimiento o parar una carga: 25 Kilogramos. (250 Newton)

2. Para mantener una carga en movimiento: 10 Kilogramos. (100 Newton)

Norma COVENIN 2248-87. Manejo de materiales y equipos.

Medidas generales de seguridad.

En el numeral, 3.1.2. levantamiento manual, establece las

recomendaciones a seguir para levantar una carga:

a) Posición correcta de los pies.

b) Espalda recta.

c) Brazos pegados al cuerpo.

d) Agarre correcto.

e) Barbilla metida.

f) Empleo del peso del cuerpo.


NORMAS INTERNACIONALES SOBRE NORMAS INTERNACIONALES SOBRE CARGAS MÁXIMAS MANUALESCARGAS MÁXIMAS MANUALES

Guía técnica para la evaluación de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas (Elaborada por el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo de España, INSHT).

Norma ISO 11228 en el manejo manual de cargas. Real Decreto 487/1997 de España, manejo manual de cargas. Nueva guía NIOSH (National Institute for Occupational Safety

and Health) sobre manutención manual. Prevención Express, 1993.

ENFERMEDADES OCUPACIONALES ENFERMEDADES OCUPACIONALES DERIVADAS DE LA MANIPULACIÓN DE DERIVADAS DE LA MANIPULACIÓN DE

CARGASCARGAS

TRANSTORNO ACTIVIDAD CORPORALACTIVIDADES

TÍPICAS

EPICONDILITIS1. Pronación radial de la muñeca con extensión 1, Atornillar

Codo de tenista 2. Extensión de la muñeca con fuerza2. Montaje de pequeñas partes

3. Repetidas supinaciones y pronaciones 3. Martillear

4. Extensión de la muñeca con fuerza y con pronación de antebrazo 4. Cortar carne

5. Interpretar instrumentos musicales

6. Jugar tenis y bolos


CARGASCARGAS

TRANSTORNO ACTIVIDAD CORPORAL ACTIVIDADES TÍPICAS

SINDROME DE TENSION VERTICAL

1. Posturas estáticas del cuello, hombro y brazo 1. Montaje de cadena

2. Transporte manual de cargas de forma prolongada sobre el hombro o en la mano 2. Teclear

3. Montaje de pequeñas partes

4. Empaquetar

5. Transporte al hombro o en la mano

SINDROME DEL PRONADOR REDONDO 1. Rápida pronación 1. Soldar

2. Pronación con fuerza en agarres circulares 2. Pulir

3. Pronación con flexión de la muñeca

3. Agricultores con manejo de herramientas manuales ( azadón, pica y Pala)

CARACTERÍSTICASCARACTERÍSTICAS LUMBAGIA AGUDALUMBAGIA AGUDA LUMBALGIA CRONICALUMBALGIA CRONICA

ORIGENORIGEN ESFUERZOSESFUERZOS - POSTURAS - PATOLOGIAS CONGENITAS Y ADQUIRIDAS

INICIOINICIO SUBITO PROGRESIVO

UBICACIÓNUBICACIÓN 10 DORSAL - 5 LUMBAR 10 DORSAL - 5 LUMBAR

DOLORDOLOR INTENSOMOLESTIA PERSISTENTE DE INTENSIDAD VARIABLE

SINTOMASSINTOMAS INCAPACITANTEMOLESTIAS PERMANENTES QUE PUEDEN LLEGAR A SER INCAPACITANTES

COMPROMISO COMPROMISO DORSOLUMBARDORSOLUMBAR

IMPOTENCIA LUMBAR GENERALMENTE SEVERA

IMPOTENSIA FUNCIONAL VARIABLE

DURACIÓNDURACIÓN MENOR A 1 SEMANA MAYOR A 1 MES

UBICACIÓNUBICACIÓN LOCALIZADA INESPECÍFICA

IRRADIACIÓNIRRADIACIÓN GENERALMENTE NO VARIABLE

COMPROMISO COMPROMISO MUSCULARMUSCULAR

CONTRACCIÓN INTENSA CONTRACCIÓN LEVE - MODERADA

INTENSIDADINTENSIDADVARIABLE, GENERALMENTE ALTA

VARIABLE, GENERALMENTE BAJA O MODERADA

COMPROMISO COMPROMISO PSICOSOCIALPSICOSOCIAL

FRECUENTE


CARGASCARGAS


CARGASCARGASHernia discal:

Es una protrusión o saliente que se forma en los discos ínter vertebrados como consecuencia de esfuerzos importantes bruscos o repetitivos. Estas protrusiones o hernias discales comprimen las raíces nerviosas que salen de la columna vertebral y salen hacia los brazos y piernas. Los discos intervertebrales son laminas cartilaginosas rodeadas de un anillo fibroso que residen entre las vértebras y sirven como cojinetes. Por degeneración, desgaste o traumatismo del tejido fibroso (anillo) que rodea la parte suave del disco (núcleos pulposo) puede romperse. Esto ocasiona la protrusion del disco o bien la extrusión del material de dicho disco hacia el canal o agujero neutral.

Hernia discal

Factores de riesgos ocupacionales

Trabajo cuya exigencia física este por encima de la capacidad del trabajador.

Trabajo en posiciones incomodas. Movimientos repetitivos. Sedentarismo. Halar/empujar/transportar cargas. Flexión/extensión y rotación del tronco. Vibraciones.Psicológicos:Depresión, ansiedad, neurosis, conversión.Otros: Obesidad Hábitos tabaquico


CARGASCARGAS

Hernia DiscalSíntomas:

El dolor en la zona del cuello o parte alta de la espalda (si hernia es cervical) o espalda baja o área de los riñones (si es lumbar), debido a la activación de los nervios del dolor de la envuelta fibrosa.

El dolor irradiado al brazo (si la hernia es cervical) o a la pierna (si es lumbar) debido a la compresión de la raíz nerviosa. En el caso de la hernia lumbar, hay una compresión del nervio ciático, y por esto se le da el nombre de ciática.


CARGASCARGAS

Hernia Discal Diagnostico:

El diagnostico se debe originar de la historia clinica y del examen físico. Se deben realizar estudios radiográficos para hacer el diagnostico y definir su localización y configuración.

En la evolución radiográfica pueden verse cambios asociados, tales como las protuberancias óseas y medir la alineación de los discos.

En la resonancia magnética se aprecia una buena definición del material del disco, la compresión del cordón y la compresión de las raíces nerviosas.


CARGASCARGAS

LA POSICIÓN DE LA CARGA LA POSICIÓN DE LA CARGA CON RESPECTO AL CUERPOCON RESPECTO AL CUERPO

SITUACIONES ESPECIALES DE SITUACIONES ESPECIALES DE MANIPULACIÓN DE CARGAS MANIPULACIÓN DE CARGAS

Manipulación de cargas en postura sentado

El peso máximo recomendado es de 5 kg siempre que sea en una zona próxima al tronco, evita manipular cargas al nivel del suelo o por encima del nivel de los hombros y evita giros e inclinaciones del tronco.

LOS AGARRES DE LA CARGALOS AGARRES DE LA CARGA

Agarre bueno: La carga tiene asas u otro tipo de agarres que permiten un agarre confortable con toda la mano, permaneciendo la muñeca en posición neutral, sin desviaciones ni posturas desfavorables.

Agarre regular: La carga tiene asas o hendiduras no tan óptimas, de forma que no permiten un agarre tan confortable, incluyendo aquellas cargas sin asas que pueden sujetarse flexionando la mano 90º alrededor de la carga.

Agarre malo: La carga no cumple ningún requisito de los anteriores.

TÉCNICAS DE TÉCNICAS DE MANIPULACIÓN DE CARGASMANIPULACIÓN DE CARGAS

Para levantar una carga se pueden seguir los siguientes pasos:

Planificar el levantamiento: - Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga, como pueden ser un centro de gravedad inestable, materiales corrosivos, etc. - Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar bien la carga, prestando especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc. Es conveniente alzar primero un lado, ya que no siempre el tamaño de la carga ofrece una idea exacta de su peso real. - Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso.

- Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.

Colocar los pies: Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para

el levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección del movimiento.


Adoptar la postura de levantamiento:

- Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha y el mentón metido. - No hay que girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.


TÉCNICAS DE TÉCNICAS DE MANIPULACIÓN DE CARGASMANIPULACIÓN DE CARGASAgarre firme: sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. Cuando sea necesario cambiar el agarre, hay que hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que no hacerlo incrementa los riesgos.

Levantamiento suave: levantarse suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo la espalda derecha. No hay que dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca.

Evitar giros: procurar no efectuar nunca giros con la espalda, es preferible mover los pies para colocarse en la posición adecuada


Carga pegada al cuerpo: mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.


Depositar la carga:

- Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo, la altura de los hombros o más, hay que apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre. - Depositar la carga y después ajustarla si es necesario. - Realizar levantamientos espaciados.


•Parece con los pies separados

•Contraiga glúteos

•Doble las rodilla

•No haga fuerza con la espalda

•No eleve mas de 20 Kg

•No elevar carga por encima del pecho

•Acercar la carga a su cuerpo

•No girar con la carga en brazos

LEVANTAMIENTO DE CARGASLEVANTAMIENTO DE CARGAS



La postura correcta al manejar una carga es con la espalda derecha.

INCLINACIÓN DEL TRONCOINCLINACIÓN DEL TRONCO

EQUIPOS Y MAQUINARIAS EQUIPOS Y MAQUINARIAS PARA LA MANIPULACIÓN DE PARA LA MANIPULACIÓN DE CARGACARGAGrúas y carretillas elevadoras

Hay carretillas alimentadas por baterías, con motor Diesel, etc. y pueden llevar diferentes dispositivos adaptados, de forma que pueden manipular desde cargas paletizadas hasta bidones, siendo posible incluso que se puedan girar o cambiar de posición para su colocación.

EQUIPOS Y MAQUINARIAS EQUIPOS Y MAQUINARIAS PARA LA MANIPULACIÓN DE PARA LA MANIPULACIÓN DE CARGACARGA

Sistemas transportadores

Estos sistemas permiten que las cargas se puedan transportar automáticamente a lo largo del área de trabajo en el mismo nivel o en niveles diferentes. Existen muchos tipos, como vías de rodillos, listones de rodillos, cintas transportadoras,

EQUIPOS Y MAQUINARIAS EQUIPOS Y MAQUINARIAS PARA LA MANIPULACIÓN DE PARA LA MANIPULACIÓN DE CARGACARGAPaletización

La paletización de las cargas es muy adecuada para transportarlas entre lugares diferentes. Las cargas paletizadas se pueden manipular de forma mecánica por medio de carretillas elevadoras, mesas regulables para levantamiento, cintas transportadoras, etc.


Carretillas y carrosSon bastante versátiles y existen diferentes modelos, que cumplen perfectamente la función de transportar las cargas, desde un saco de cemento o una caja pesada hasta bidones. Existen también carritos con tres ruedas que permiten subir o bajar fácilmente por escaleras.


Mesas elevadorasLas hay de varios tipos y permiten subir y bajar las cargas situándolas a la altura idónea sin necesidad de esfuerzo manual.

Carros de plataforma elevadoraCombinan las ventajas de los dos anteriores.

Cajas y estanterías rodantesFacilitan y reducen las fuerzas de empuje y tracción

MÉTODOS ERGONOMICOSMÉTODOS ERGONOMICOS

La ecuación de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga, ofreciendo como resultado el peso máximo recomendado que es posible levantar en las condiciones del puesto para evitar la aparición de lumbalgias y problemas de espalda.

Limitaciones del método

•La ecuación será aplicable si estas actividades se limitan a caminar unos pasos, o un ligero mantenimiento o transporte de la carga. •No debe haber posibilidad de caídas o incrementos bruscos de la carga. •El ambiente térmico debe ser adecuado, con un rango de temperaturas de entre 19º y 26º y una humedad relativa entre el 35% y el 50% [2]. •La carga no sea inestable, no se levante con una sola mano, en posición sentado o arrodillado, ni en espacios reducidos. •No se emplean carretillas o elevadores •El riesgo del levantamiento y descenso de la carga es similar. •El levantamiento no es excesivamente rápido, no debiendo superar los 76 centímetros por segundo.


El método OWASEl método OWAS (Ovako Working Analysis System)

Es un método sencillo y útil destinado al análisis ergonómico de la carga postural. Su aplicación, proporciona buenos resultados, tanto en la mejora de la comodidad de los puestos, como en el aumento de la calidad de la producción, consecuencia ésta última de las mejoras aplicadas


GIMNASIA LABORALGIMNASIA LABORAL

Son un conjunto de ejercicios físicos desempeñados por los trabajadores actuando de forma preventiva y terapéutica, no produce desgaste físico, porque es de corta duración y el trabajo es desarrollado haciendo hincapié en los estiramientos y en la compensación de las estructuras mas afectadas en las tareas operativas diarias de cada sector de la empresa

OBJETIVOS DE LA GIMNASIA OBJETIVOS DE LA GIMNASIA LABORALLABORAL

1. Crear conciencia respecto a que la salud (autocuidado).

2. Prevenir desordenes psicofísicos causados por la fatiga física y mental.

3. Evitar la monotonía durante la jornada laboral

Caso PrácticoCaso Práctico

Operador de Compactadora en el Centro Comercial Plaza Las Américas Segunda etapa

DESCRIPCION DEL PROCESO DE TRABAJO.

Realizar operaciones de la compactadora de basura.

Manipular desechos orgánicos y reciclables para su introducción en la

compactadora y clasificación, respectivamente.

Limpiar áreas destinadas a la compactadora y áreas del Andén,

incluyendo jardineras de exteriores.

Utilizar detergentes y productos químicos de limpieza.

Operador de Compactadora en el Centro Comercial Plaza Las Américas

Segunda etapa

Peso carga > 40 kg

Uso de faja

PROPUESTAS

1. Se recomienda realizar pausas de descanso, favoreciendo

cambios posturales y la realización de ejercicios de estiramiento

muscular con especial énfasis en columna, miembros inferiores y

superiores.

2. Se sugiere capacitar en aspectos como:

• Higiene de columna en el puesto de trabajo.

• Ejercicios de estiramiento muscular y relajación muscular a nivel

de miembros superiores.

• Levantamiento y manejo de cargas con respecto a los elementos

de trabajo

• Hábitos de vida saludable.

• Control del estrés.

3. Para preparar el levantamiento de cargas, se requiere flexionar las

rodillas, mantener la espalda recta, e inclinada hacia delante.

4. Buscar ayuda mecánica o humana cuando la carga sobrepasa los

límites permisibles, según el Art.223 de Reglamento de las

condiciones de higiene y seguridad en el trabajo "En ningún caso un

trabajador podrá cargar a hombros bultos u objetos con peso superior

a los 50 Kg., ni una trabajadora pesos que exceden de los 20 Kg.".

5. Se recomienda conversar con el personal de mantenimiento del Centro

Comercial, e indicarle que deben llenar las bolsas de basuras de tal

manera que la carga no exceda los límites permisibles.

PROPUESTAS

6. Cuando la carga sobrepase los límites permisibles se

recomienda el uso de ayudas mecánicas como por ejemplo

carretillas o carruchas, etc.

PROPUESTAS

Gracias por su atención¡¡Gracias por su atención¡¡

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