MATERIA EDUCACIÓN FÍSICA CURSO 3º ESO GRUPO A/B/C/ PMAR

PLANIFICACION Y PRESENTACIÓN MATERIA

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MATERIA EDUCACIÓN FÍSICA

CURSO 3º ESO

GRUPO A/B/C/ PMAR



ÍNDICE

1. CONTEXTUALIZACIÓN

2. RELACIÓN DE UNIDADES DIDÁCTICAS. SECUENCIACIÓN Y TEMPORALIZACIÓN

3. PROCESO DE EVALUACIÓN Y CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

4. PROCEDIMIENTO DE RECUPERACIÓN

5. PLAN DE RECUPERACIÓN DE PENDIENTES.

6. MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS.

7. NORMAS QUE EL ALUMNO DEBE RESPETAR

8. RELACIÓN DE ESTÁNDARES



1 CONTEXTUALIZACIÓN

PROFESOR/A PILAR SÁNCHEZ MAROTO/ SONIA CACHO GARCÍA-GIL

Nº SESIONES SEMANALES 2/ CURSO

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2 RELACION DE UNIDADES DIDÁCTICAS. SECUENCIACIÓN Y TEMPORIZACIÓN

UNIDAD 1: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

CONTENIDOS

Métodos y sistemas de desarrollo de las capacidades físicas básicas. Pautas de

correcta utilización.

Puesta en práctica de los métodos y los sistemas de mejora de las distintas

capacidades físicas, especialmente las relacionadas con la salud.

Aplicación autónoma de pruebas de valoración de las diferentes capacidades

físicas básicas, especialmente las relacionadas con la salud Control del esfuerzo

físico a través de la frecuencia cardiaca y de las sensaciones subjetivas. Escalas

de esfuerzo percibido.

Respuesta del organismo ante la práctica de actividad física y adaptaciones que

se producen en el mismo como consecuencia de una práctica física sistemática.

Composición corporal, balance energético y dieta equilibrada. Análisis de los

propios hábitos de alimentación.

Metabolismo energético y actividad física.

Adopción de actitudes posturales correctas y saludables en la realización de

actividades físicas (sobre todo en trabajos de fuerza y flexibilidad).

Reflexión sobre los propios hábitos de vida y la repercusión de los mismos.

Los beneficios que reporta la práctica regular de ejercicio físico. Consecuencias

de los malos hábitos y costumbres sobre la salud.

Las cualidades físicas. Concepto y características. Cualidades principales y

secundarias.

La resistencia. Concepto, clases. El desarrollo de la resistencia aeróbica

mediante la carrera continua, los ejercicios aeróbicos, el entrenamiento total

y el Fartlek. Principios y reglas para su desarrollo. Repercusiones sobre la salud.

La flexibilidad. Concepto. Métodos para su desarrollo. Incidencia sobre la salud.

Fundamentos de anatomía. Huesos y articulaciones. Localización de los

músculos más importantes.

La FC como indicador de la intensidad de los esfuerzos: cálculo de la zona de



actividad.

Aplicación del programa de desarrollo de la Resistencia Aeróbica mediante la

carrera continua, el entrenamiento total y el Fartlek.

Aplicación de ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad y fuerza general

(especial atención a los músculos de sostén para prevenir y favorecer buenas

actitudes posturales.

Realización de ejercicios de recuperación a través de la relajación por parejas.

Relacionar ejercicio y actividad física con salud y calidad de vida.

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Explicaciones teóricas sobre los distintos aspectos relacionados con la U.D.

Ejercicios y juegos de desarrollo de las distintas cualidades y capacidades

físicas

Sistemas de entrenamiento para el desarrollo de la condición física

relacionada con la salud.

Análisis de las fichas de cálculo de la intensidad, FC, diferentes grupos

musculares, etc.

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

Examen teórico

Trabajo y producciones de los alumnos

Procedimientos de experimentación: test, pruebas prácticas de ejecución

Entrevistas, hoja de autoevaluación

Procedimientos de observación

- Lista de control

- Escala de valoración

- Registro anecdótico

UNIDAD 2: VOLEIBOL

CONTENIDOS

Adquisición de los aspectos básicos de la técnica, la táctica y del reglamento

del voleibol.



Conocimiento y comprensión de las características y de la estructura y fases

del voleibol.

Aplicación de conceptos básicos de la táctica individual, de los principios

tácticos y de las combinaciones tácticas grupales del voleibol en situaciones de

práctica.

Toma de contacto, según casos, con sistemas de juego básicos del voleibol.

Práctica de los distintos roles que se pueden desempeñar en las situaciones

deportivas: jugador con distintas funciones y posiciones en el campo, árbitro,

anotador, etc.

Técnica del golpeo de antebrazos, del saque bajo, del toque de dedos, del

remate y bloqueo.

Los puestos específicos. Características de los jugadores (tipología, cualidades

físicas, técnicas, tácticas y psicológicas).

Los sistemas de juego.


Ejercicios de técnica individual para el desarrollo de los elementos técnicos del voleibol.

Ejercicios para el desarrollo de la táctica colectiva.

Juegos modificados para el desarrollo de la lógica interna del voleibol.

Juegos y competiciones reducidas adaptadas al nivel de los jugadores.

Juego real.


Examen teórico


Procedimientos de experimentación: pruebas prácticas de ejecución

Entrevistas, hoja de coevaluación


- Lista de control





UNIDAD 3: DEPORTES DE RAQUETA

CONTENIDOS


de diferentes modalidades de deportes de raqueta.


diferentes modalidades de deportes de raqueta.


tácticos y de las combinaciones tácticas grupales diferentes modalidades de

deportes de raqueta en situaciones de práctica.

Prevención de lesiones y accidentes en la práctica del tenis: el calentamiento

específico.

Fundamentos técnicos (golpes altos, golpes bajos, dejadas, mates, golpes de

revés,...) y tácticos (individuales y colectivos de los juegos practicados.)

Concepto de transferencia de las habilidades específicas adquiridas a otros

deportes de raqueta.

Reglas del tenis: cómo conseguir punto, zonas prohibidas, terreno de juego,

etc. Aplicación del mismo.

Acondicionamiento físico relacionado con la práctica de las actividades de

raqueta.

Adquisición y desarrollo de las habilidades específicas del tenis:

desplazamientos y golpeos.

Utilización de las habilidades específicas en situaciones concretas extraídas

del juego real.

Utilización de la técnica individual en la resolución de problemas motores

originados en situaciones reales de juego: la táctica individual.

Conocimiento de las empuñaduras básicas. Práctica de los agarres.

Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de

equipo en el juego de dobles).

Respeto por las normas de prevención y seguridad en la práctica de este

deporte asimétrico.

Disposición favorable hacia este tipo de actividades. Valoración de los



beneficios que aporta para su salud.


- Explicaciones teóricas sobre los conceptos a tratar.

- Ejercicios de calentamiento específico.

- Desplazamientos: ejercicios de cálculo de trayectorias y velocidades de la

pelota. Ejercicios de orientación y disposición espacial.

- Juegos y ejercicios de peloteo contra una pared, con un compañero, con el

profesor.

- Progresiones para el aprendizaje de los diversos elementos técnicos y tácticos.

- Práctica de juegos modificados y adaptados con un objetivo claramente

recreativo.

- Juego real.


Examen teórico


Entrevistas, hoja de coevaluación


- Lista de control



UNIDAD 4: ACROSPORT

CONTENIDOS

Acrosport: origen, desarrollo y posiciones básicas.

Aspectos técnicos: apoyos, cargas, equilibrios, montajes y desmontajes.

Pirámides humanas.

Prevención de lesiones.

Las ayudas en el Acrosport



Higiene Postural: Cómo cuidar nuestra espalda

Práctica de habilidades básicas en el suelo, equilibrio, saltos, giros y

desplazamientos.

Realización de acciones motrices básicas compartidas

Ejecución técnica de equilibrios con compañeros.

Realización de ayudas responsables a los compañeros.

Fortalecimiento de la musculatura corporal.

Dominio de agarres, posiciones individuales y figuras corporales.

Coreografías con acompañamiento musical, estructuración espacio-temporal

Construcción de figuras corporales y pirámides humanas de 2,3 y 5 personas

Representación de iconografías colectivas

Montaje de una composición final con pirámides y enlaces con habilidades

acrobáticas básicas

Interés por el desarrollo de las capacidades propias.

Espíritu de equipo, colaboración con los compañeros.

Responsabilidad y compromiso con el grupo

Valoración de la seguridad en la práctica.

Actitud positiva hacia el acrosport como actividad divertida saludable.

Coeducación e igualdad de oportunidades: trato igualitario a todos los

componentes del grupo.


- Visualización de video.

- Juegos de iniciación al contacto físico a fin de evitar prejuicios e inhibiciones

a la hora de realizar las actividades propuestas, juegos sensoriales y juegos de

equilibrio.

- Circuitos de ejercicios de equilibrios y flexibilidad (actitud postural).

- Creación de diferentes figuras en parejas y tríos.

- Ejercicios de ayuda entre compañeros.

- Elaboración de coreografías que incluyan los elementos desarrollados y otros



elaborados por el alumno..

- Práctica de equilibrios y acrobacias

- Elección de posturas para crear pirámides humanas.

- Creación de coreografías con distintas pirámides.

- Adaptar las posturas a la música propuesta.

- Preparación y exhibición de un montaje de Acrosport.


Examen teórico


Procedimientos de experimentación: test, pruebas prácticas de ejecución



- Lista de control



UNIDAD 5: BÉISBOL

CONTENIDOS


del béisbol.


del béisbol.


tácticos y de las combinaciones tácticas grupales del béisbol.

Aprendizaje de la lógica interna a partir de la utilización de diversos



materiales adaptados a la estructura de juego.

Análisis de las cualidades físicas y motrices específicas para la práctica del

béisbol, mejora de la condición física a través de la práctica de ejercicios y

juegos.

Acondicionamiento físico relacionado con la práctica del béisbol.

Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de

equipo.

Tolerancia, diversión y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de

los resultados.

Interés por conocer nuevas formas de ocupar el tiempo libre.

Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de las

diversas actividades.


- Explicaciones teóricas, que se centrarán básicamente en comentar los

orígenes del béisbol y en otros aspectos relacionados con la UD.

- Trabajos individuales y colectivos sobre los contenidos de la unidad didáctica:

historia, búsqueda de lugares donde se pueda aprender y practicar...

- Juegos modificados y adaptados con un objetivo claramente recreativo y

educativo.

- Ejercicios múltiples de progresión para el aprendizaje de la técnica y la

táctica del béisbol orientados al dominio básico de este deporte.

- Utilización de juegos y partidos para consolidar y mejorar las nociones del

ataque y la defensa.

- Ejercicios, juegos y actividades prácticas de béisbol.


Examen teórico


Entrevista


- Lista de control





UNIDAD 6: MEDIO NATURAL 3

CONTENIDOS

La orientación como técnica de progresión en el medio natural.

Aplicación de técnicas de orientación en entornos adaptados del propio centro

y, si hay posibilidad, en el entorno cercano y en otros entornos.

El geocaching como técnica de orientación. Estudio de sus características y,

sí hay posibilidad, puesta en práctica de actividades para su desarrollo.

Estudio del entorno próximo para valorar las posibilidades de aplicación de

las técnicas trabajadas en el curso.

Utilización de distintos recursos y aplicaciones informáticas en el desarrollo

de las actividades físico-deportivas en el medio natural: consulta de mapas,

creación y búsqueda de rutas, búsqueda de pistas (geocaching), consultas

meteorológicas…

Concienciación sobre los problemas del medio ambiente y reflexión sobre las

posibilidades personales de contribuir a la mejora del mismo.

Conocimiento de técnicas naturales (estrellas, sol, musgo, árboles, etc.) y

artificiales (brújula y mapa) de orientación en el medio natural.

Lectura e interpretación de mapas.

Realización de juegos, marchas y carreras de orientación en el entorno

escolar, urbano y natural.

Materiales para la realización de actividades de senderismo.

Aspectos generales en la organización de una carrera de orientación: elección

del lugar; gestiones administrativas; temporización y duración de la actividad;

gastos e ingresos; seguros; y distribución de actividades.

Relación entre la práctica de orientación, la salud y el medio natural.

Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-

deportivas en el medio natural.

Interés por conocer nuevas formas de ocupar el tiempo libre.

Valoración de los efectos negativos que determinados hábitos (tabaco,

alcohol, sedentarismo...) tienen sobre la condición física y sobre la salud y



adopción de una actitud de rechazo ante éstos.

Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de las

diversas actividades.


- Explicaciones teóricas, que se centrarán básicamente en explicar los orígenes

de la orientación como deporte y la correcta ejecución de las técnicas de

orientación.

- Trabajos individuales y colectivos sobre los contenidos de la unidad didáctica:

historia, búsqueda de lugares donde se pueda aprender y practicar...

- Juegos sensoriales.

- Juegos de pistas: rastreos, gymkhanas...

- Ejercicios de orientación: dibujar planos; diseñar pistas; calcular distancias y

rumbos; etc.

- Carrera en “score”.

- Carrera de orientación, en primer lugar en el contexto escolar y en el entorno

urbano (parque próximo al centro).

- Elaboración de un proyecto de organización de una carrera de orientación en

el medio natural.


Examen teórico





- Lista de control





UNIDAD 7: EXPRESIÓN CORPORAL 3

CONTENIDOS

Las técnicas de dramatización en expresión corporal.

Puesta en práctica de dramatizaciones improvisadas o preparadas, con o sin

ayuda de materiales.

La música y el ritmo como medios para el movimiento estético y sincronizado.

Realización de composiciones de carácter rítmico de forma individual o en

grupo.

Trabajo de mejora de las habilidades sociales y emocionales a través de la

expresión corporal.

El concepto de lenguaje corporal, como medio expresivo. Funciones que

cumple la mirada, el rostro y los gestos y posturas en la comunicación.

Bailes y danzas individuales y colectivas.


- Actividades de dramatización

- Prácticas de utilización del lenguaje corporal

- Ejecución de danzas y bailes, individuales y colectivos


Examen teórico





- Lista de control





Contenidos programados para el curso 21-22

Unidad Bloque contenidos/Unidades didácticas Nº sesiones Trimestre

Bloque 1. Condición física y salud

1 Condición Física y Salud 9 1º

5 Acrosport 9 2º

Bloque 2. Juegos y deportes.

2 Voleibol 9 1º

4 Deportes de raqueta 7 2º

6 Béisbol 8 2º y 3º

Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el

medio natural

7 Medio Natural 3 7 3º

Bloque 4. Expresión corporal y artística

8 Expresión Corporal 3 8 3º

Bloque 5. Actitudes, valores y normas TRANSVERSAL

EXAMEN TEÓRICO 3

Total sesiones 63-68



3 PROCESO DE EVALUACIÓN Y CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

3º ESO

CÓDIGO

EAE EAE CATEG COMP UD

EF01.01.01 Identifica la relación entre su gasto energético y su

aporte calórico, relacionándolo con la salud. I CM 1

EF01.01.02 Analiza su propia dieta y propone cambios para que

esta sea más saludable. I CM 1

EF01.01.03

Conoce las respuestas del organismo ante la práctica

de actividad física y las adaptaciones orgánicas que

se producen en el mismo como consecuencia de una

práctica sistemática, relacionándolas con la salud.

I CM 1

EF01.01.04

Adapta la intensidad del esfuerzo físico utilizando

para ello su frecuencia cardíaca y las sensaciones de

esfuerzo percibido

B AA 1

EF01.01.05 Aplica los fundamentos de higiene postural en la

práctica de actividades físicas. I CM 1

EF01.01.06

Reflexiona sobre sus propios hábitos de vida

adoptando una postura crítica frente a los nocivos y

valorando los beneficiosos para su salud,

argumentando sus opiniones.

B CM 1

EF01.02.01

Conoce los métodos de trabajo de las distintas

capacidades físicas y las pautas para su correcta

aplicación.

B AA 1

EF01.02.02

Aplica de forma autónoma procedimientos para

autoevaluar las distintas capacidades físicas básicas,

especialmente las relacionadas con la salud.

I AA 1

EF01.02.03

Mejora los niveles previos de sus capacidades físicas

básicas, especialmente de las relacionadas con la

salud.

B AA 1

EF01.02.04

Alcanza niveles de desarrollo de las capacidades

físicas básicas, especialmente de las relacionadas

con la salud, acordes con su momento de desarrollo

motor y con sus posibilidades.

I AA 1



EF02.01.01

Comprende la estructura de juego de la modalidad

identificando las fases de la misma y sus

características.

B AA 2,3,4,6

EF02.01.02 Demuestra conocimientos sobre los aspectos básicos

de la técnica de la modalidad. B AA 2,3,4,6

EF02.01.03

Aplica los aspectos básicos de la técnica de la

modalidad ajustando su realización a los

condicionantes de mayor relevancia presentes en la

situación de práctica.

B AA 2,3,4,6

EF02.01.04 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo

técnico planteado. I AA 2,3,4,6

EF02.01.05

Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las

acciones básicas de la técnica de la modalidad

respecto a sus niveles previos.

I AA 2,3,4,6

EF02.02.01 Demuestra conocimientos sobre los aspectos básicos

de la táctica de la modalidad. B AA 2,3,4,6

EF02.02.02

Pone en práctica aspectos básicos de la táctica

individual y/o grupal de la modalidad buscando

cumplir el objetivo de la acción de juego.

I AA 2,3,4,6

EF02.02.03

Se coordina con sus compañeros y compañeras para

poner en práctica aspectos básicos de la táctica

grupal de la modalidad.

I CS 2,3,4,6

EF02.02.04 Aplica con eficacia los recursos motrices de la

modalidad. A AA 2,3,4,6

EF02.02.05 Reflexiona sobre las situaciones de práctica

justificando las decisiones tomadas. I AA 2,3,4,6

EF02.02.06 Conoce y respeta en su práctica normas y aspectos

reglamentarios básicos de la modalidad trabajada. B CS 2,3,4,6

EF03.01.01

Identifica las posibilidades que ofrece el entorno

natural próximo para la aplicación de la actividad

físico-deportiva en el medio natural.

I CM 7

EF03.01.02

Conoce las técnicas de la actividad físico-deportiva

en el medio natural, aplicándolas de forma

autónoma en situaciones variadas.

B AA 7

EF03.01.03

Utiliza con eficacia las técnicas de la actividad

físico-deportiva en el medio natural en entornos

adaptados y/o naturales.

A AA 7



EF03.01.04

Reflexiona sobre el estado del medio ambiente y

plantea posibles acciones personales que

contribuyan a la conservación y mejora del mismo.

I CM 7

EF04.01.01 Pone en práctica composiciones grupales de carácter

dramático y/o rítmico. B CC 5,8

EF04.01.02

Utiliza las técnicas y recursos rítmico-expresivos

atendiendo a criterios de creatividad, sincronización

y correcta ejecución en las composiciones puestas en

práctica.

I CC 5,8

EF04.01.03 Interpreta las producciones de otros y reflexiona

sobre lo representado. I CL 5,8

EF05.01.01

Conoce las posibilidades que le ofrece su entorno

para la práctica de actividad física en su tiempo libre

y plantea propuestas de utilización personal.

A SI TODAS

EF05.01.02 Muestra actitudes que favorecen el trabajo en

equipo cumpliendo con la labor encomendada. I CS TODAS

EF05.01.03 Respeta y valora las intervenciones y aportaciones

de los demás. I CS TODAS

EF05.02.01 Participa con interés, desinhibición e iniciativa en

las clases. B SI TODAS

EF05.02.02 Muestra actitudes de auto-exigencia y superación. B SI TODAS

EF05.02.03

Acepta el valor integrador de la práctica físico-

deportiva respetando la diversidad, superando las

diferencias y mostrando actitudes de deportividad y

tolerancia.

B CS TODAS

EF05.02.04

Muestra una actitud crítica frente a determinados

comportamientos relacionados con la actividad física

deportiva ya sea en la faceta de practicante o en la

de espectador.

I CS TODAS

EF05.02.05

Analiza críticamente los estilos de vida y los modelos

corporales propuestos por la sociedad en relación

con la actividad física.

I CS TODAS

EF05.02.06 Muestra actitudes de respeto hacia adversarios,

compañeros, árbitros y profesores. B CS TODAS

EF05.02.07 Respeta las normas establecidas en clase. B CS TODAS



EF05.02.08 Hace un uso correcto y cuidadoso de las instalaciones

y el material utilizados en clase. B CS TODAS

EF05.03.01

Identifica las características de las actividades

físicas que pueden suponer un elemento de riesgo

para sí mismo o para los demás.

I CM TODAS

EF05.03.02

Adopta de forma autónoma las normas de prevención

y de seguridad propias de las actividades físicas

desarrolladas.

I SI TODAS

EF05.03.03 Conoce el protocolo de reanimación cardiopulmonar

básica (RCP) y la maniobra de Heimlich. I CM TODAS

EF05.04.01

Diseña y pone en práctica calentamientos generales

y específicos y fases de vuelta a la calma de la sesión

de forma autónoma.

B SI TODAS

EF05.04.02 Utiliza distintas técnicas de relajación como medio

de disminución de tensiones físicas y emocionales. I AA TODAS

EF05.05.01

Utiliza las Tecnologías de la Información y la

Comunicación para ampliar su conocimiento y/o

elaborar documentos (texto, presentación, imagen,

video, sonido,…) sobre contenidos de la Educación

Física, realizando exposiciones sí fuera necesario.

B CD TODAS

EF05.05.02 Emplea un adecuado proceso de búsqueda y

procesamiento de la información. I CD TODAS

EF05.05.03

Utiliza adecuadamente las Tecnologías de la

Información y la Comunicación en la preparación y la

puesta en práctica de actividades físicas.

I CD TODAS



CRITERIOS DE EVALUACIÓN 3º ESO

BLOQUE 1. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

UD Condición Física y Salud

1. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control

de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos

con la salud.

2. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro

de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

BLOQUE 2. JUEGOS Y DEPORTES.

UD Voleibol, Deportes de raqueta: Badminton, Béisbol

1. Resolver situaciones motrices aplicando los aspectos básicos de la técnica de las

actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

2. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición,

utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

BLOQUE 3. ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL

U.D Medio Natural 3

1. Reconocer las posibilidades que ofrece el medio natural para la realización de

actividades físico-deportivas utilizando las técnicas específicas adecuadas y mostrando

actitudes de utilización responsable del entorno.

BLOQUE 4.EXPRESIÓN CORPORAL Y ARTÍSTICA

U.D Expresión Corporal 3, Acrosport

1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando

técnicas de expresión corporal y otros recursos.

BLOQUE 5. ACTITUDES, VALORES Y NORMAS.

Elementos comunes a valorar en todas las UD

1. Valorar la actividad física en sus distintas manifestaciones como forma de ocio activo y

de inclusión social, facilitando la participación de otras personas independientemente de

sus características y colaborando con los demás.

2. Reconocer la importancia de los valores y las actitudes en la práctica de actividad física

comprendiendo la necesidad de respetar normas.

3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-

deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y adoptando

medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo..

4. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física,

relacionándolas con las características de las mismas.

5. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de

aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando

documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.



CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

Cálculo de la nota del curso: La nota del curso vendrá determinada por las calificaciones obtenidas en cada

una de las evaluaciones trabajadas durante el curso. Se calculará la media aritmética de las notas obtenidas en cada evaluación.

Cálculo de la nota de la evaluación: Para obtener la calificación de la evaluación se medirá el nivel de logro alcanzado

en cada uno de los estándares incluidos en la evaluación de acuerdo a la siguiente escala:

NIVEL 1 NIVEL 2 NIVEL 3 NIVEL 4 NIVEL 5

No conseguido Aceptable Bien Muy Bien Excelente

0-4 5 6 8 10

Es decir, los niveles 2, 3 ,4 y 5 se considerarán como conseguidos y el nivel de logro 1 será el que se interprete como no conseguido.

Posteriormente, cada estándar será ponderado en función de su categorización.

Categorización de los estándares de aprendizaje evaluables. Los estándares de aprendizaje evaluables se han estructurado en tres

categorías: básicos, intermedios y avanzados. Las ponderaciones para cada uno de ellos es la siguiente:

BÁSICOS INTERMEDIOS AVANZADOS

30 % 40 % 30 %

Para calcular la nota de la evaluación cada estándar será ponderado en función de su categorización.

La CALIFICACIÓN CURRICULAR TOTAL será la suma de las calificaciones

obtenidas en cada bloque:

CALIFICACIÓN TOTAL= calif BÁSICOS + calif INTERMEDIOS + calif AVANZADOS

Observaciones: ● La consecución de todos los estándares de aprendizaje BÁSICOS garantizará la

SUFICIENCIA en la evaluación. Es decir, en el caso hipotético de que un alumno tuviera conseguidos todos los estándares de aprendizaje básicos, sin haber conseguido ningún estándar intermedio ni avanzado, obtendría SUFICIENTE como calificación curricular en esa unidad.

● La no consecución de algún/os estándares de aprendizaje BASICOS, restará proporcionalmente puntuación de la calificación total de este bloque de estándares básicos.

● La calificación de los bloques de estándares INTERMEDIOS Y AVANZADOS se calcularán en función del nivel de logro alcanzado por el alumno en los mismos y según la ponderación establecida en estos bloques.



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4 PROCEDIMIENTOS DE RECUPERACIÓN

EVALUACIÓN: ORDINARIA

ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES 3º ESO

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

1. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

1.1. Identifica la relación entre su gasto energético y su aporte calórico, relacionándolo con la salud.

1.2. Analiza su propia dieta y propone cambios para que esta sea más saludable.

1.3. Conoce las respuestas del organismo ante la práctica de actividad física y las adaptaciones orgánicas que se producen en el mismo como consecuencia de una práctica sistemática, relacionándolas con la salud.

1.4. Adapta la intensidad del esfuerzo físico utilizando para ello su frecuencia cardíaca y las sensaciones de esfuerzo percibido

1.5. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de actividades físicas.

1.6. Reflexiona sobre sus propios hábitos de vida adoptando una postura crítica frente a los nocivos y valorando los beneficiosos para su salud, argumentando sus opiniones.

2. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

2.1. Conoce los métodos de trabajo de las distintas capacidades físicas y las pautas para su correcta aplicación.

2.2. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar las distintas capacidades físicas básicas, especialmente las relacionadas con la salud.

2.3. Mejora los niveles previos de sus capacidades físicas básicas, especialmente de las relacionadas con la salud.

2.4. Alcanza niveles de desarrollo de las capacidades físicas básicas, especialmente de las relacionadas con la salud, acordes con su momento de desarrollo motor y con sus posibilidades.



JUEGOS Y DEPORTES

1. Resolver situaciones motrices aplicando los aspectos básicos de la técnica de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

Comprende la estructura de juego de la modalidad identificando las fases de la misma y sus características.

Demuestra conocimientos sobre los aspectos básicos de la técnica de la modalidad.

Aplica los aspectos básicos de la técnica de la modalidad ajustando su realización a los condicionantes de mayor relevancia presentes en la situación de práctica.

Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones básicas de la técnica de la modalidad respecto a sus niveles previos.

2. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

2.1. Demuestra conocimientos sobre los aspectos básicos de la táctica de la modalidad.

2.2. Pone en práctica aspectos básicos de la táctica individual y/o grupal de la modalidad buscando cumplir el objetivo de la acción de juego.

2.3. Se coordina con sus compañeros y compañeras para poner en práctica aspectos básicos de la táctica grupal de la modalidad.

2.4. Aplica con eficacia los recursos motrices de la modalidad.

2.5. Reflexiona sobre las situaciones de práctica justificando las decisiones tomadas.

2.6. Conoce y respeta en su práctica normas y aspectos reglamentarios básicos de la modalidad trabajada.

EXPRESIÓN CORPORAL Y ARTÍSTICA

1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

1.1. Pone en práctica composiciones grupales de carácter dramático y/o



rítmico.

1.2. Utiliza las técnicas y recursos rítmico-expresivos atendiendo a criterios de creatividad, sincronización y correcta ejecución en las composiciones puestas en práctica.

1.3. Interpreta las producciones de otros y reflexiona sobre lo representado.

ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL

1. Reconocer las posibilidades que ofrece el medio natural para la realización de actividades físico-deportivas utilizando las técnicas específicas adecuadas y mostrando actitudes de utilización responsable del entorno.

1.1. Identifica las posibilidades que ofrece el entorno natural próximo para la aplicación de la actividad físico-deportiva en el medio natural.

1.2. Conoce las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural, aplicándolas de forma autónoma en situaciones variadas.

1.3. Utiliza con eficacia las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales.

Actividades y trabajos a presentar Fecha de entrega/realización

Debe realizar un trabajo sobre el calentamiento, explicando las 3 fases que componen el mismo y recopilando distintos ejercicios a realizar en cada una de las partes que lo componen.

El día de realización de la prueba de septiembre, que será publicado en la página web del IES: www.iesmaestredecalatrava.es

Deberá realizar y superar las diferentes pruebas de condición física: course navette, test de abdominales y test de velocidad 5 x 10 metros.

Deberá realizar un trabajo sobre los aspectos reglamentarios de Beisbol, presentado a mano y con las referencias bibliográficas usadas para la elaboración del mismo.

Elaborar un trabajo sobre una gymkana de orientación para desarrollarla atendiendo a las infraestructuras del centro,: mapas, pruebas, pistas, etc



Deberá presentar un trabajo de Pantomimas con la temática a elegir.

5 PLAN DE RECUPERACIÓN DE PENDIENTES

Los alumnos con alguna evaluación en la que no hayan adquirido los estándares de aprendizaje evaluables correspondientes, deberán recuperarlos en la evaluación siguiente o cuando establezca el profesor. El profesor establecerá para cada alumno un PLAN DE REFUERZO EDUCATIVO (PRE) que deberán llevar a cabo los propios alumnos, contando con la ayuda del profesor cuando fuese necesario. Las familias serán informadas durante el primer trimestre de los contenidos y estándares que deberá superar, así como de las actividades a realizar para recuperar dicha evaluación.

En el caso de que el alumno no recupere porque no ha alcanzado los estándares tendrá que presentarse a las pruebas ordinarias de junio con aquellos estándares no superados.

Prueba final ordinaria de junio. Los alumnos / as que no hayan alcanzado las competencias mínimas una vez concluido el proceso normal de evaluación tendrán derecho a una prueba final que versará sobre la totalidad del curso cuando el número de evaluaciones suspensas sean dos o más. La prueba ordinaria se compone de:

1. Pruebas físicas y de habilidad motriz. 2. Prueba de conocimientos (exámenes escritos y trabajos).

Para superar la prueba extraordinaria será necesario obtener la calificación mínima de 5 sobre 10 en las dos pruebas.

Prueba extraordinaria de junio Estando a la espera de la resolución en evaluación, hace que tengamos en cuenta para este curso 2021/2022 los mismos procedimientos que en el curso 2020-2021 para la evaluación extraordinaria de junio.

En orden de importancia hay que garantizar una adecuada atención educativa en el período comprendido entre las dos últimas evaluaciones del curso, ordinaria y extraordinaria y para ello y siempre que las condiciones de seguridad nos lo permitan:



Se diseñarán actividades para atender a todo el alumnado manteniendo el inicio y final de la jornada lectiva, sesiones para repasar y afianzar aprendizajes para superar los estándares básicos. Para ello el departamento trabajará de forma conjunta para que todo el alumnado esté atendido en cualquier franja horaria.

Se planificará actividades basadas en el uso de metodologías activas y participativas, con agrupamientos flexibles a través de la metodología Educación Deportiva.

Se planificará el diseño de los planes individualizados y actividades de recuperación para el alumnado con asignaturas pendientes, a través de actividades que reúnan los estándares básicos de cada trimestre no superado.

Se planificará actividades de consolidación y profundización para el alumnado que no tiene asignaturas pendientes, garantizando el trabajo conjunto de todos los alumnos. a través de roles como “coach” para que los alumnos ayuden a aquellos que no hayan alcanzado los aprendizajes.

Será muy útil el trabajo por talleres de contenidos que, para esas fechas y teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas puedan ser desarrollados dentro del gimnasio. Así como talleres de deportes de raqueta ( Badminton, pin-pon, palas), trabajo de acondicionamiento físico con base musical, etc

Siguiendo el artículo 7 de la Orden de 15/04/2016, el alumnado que una vez

concluido el proceso ordinario de evaluación haya obtenido una calificación insuficiente en la materia, podrá presentarse a una prueba extraordinaria que tendrá lugar en el mes de junio, al término de la evaluación ordinaria. La prueba extraordinaria forma parte del proceso de evaluación continua, y será elaborada por el Departamento teniendo en cuenta el programa de refuerzo propuesto al concluir la evaluación ordinaria. La prueba extraordinaria establecida por el departamento consta de 2 partes: 1. Prueba de contenidos conceptuales: se realizará a través de un examen escrito. 2. Prueba de contenidos procedimentales: realizará pruebas prácticas relacionadas con los contenidos procedimentales no superados.

Se seguirá el mismo procedimiento para las pruebas extraordinarias que en las ordinarias. Los alumnos que tengan que presentarse a las pruebas extraordinarias deberán ser evaluados de la totalidad del curso cuando el número de evaluaciones suspensas fuesen dos o más. La calificación mínima para aprobar será de 5 sobre 10 en cualquiera de las pruebas.



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6 MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS

El área de Educación Física no precisa libro de texto para su desarrollo pero sí ropa deportivo para la práctica. Requisito que será obligatorio para todos los alumnos y cuya falta será sancionado como falta leve. Tras la práctica deportiva sería obligatorio un mínimo de aseo que fomenten los hábitos higiénicos. Ya se dispone de aseos para la higiene después de las clases pero sólo podrán ir dos alumnos por cada vestuario para evitar aglomeraciones y un mal uso de los vestuarios. Para ello se necesitará de un neceser mínimo que contribuya a un aseo suficiente del alumno. Se especifica en el protocolo covid-19 de Educación física como va a ser el uso del material e instalaciones durante este curso mientras que dure la crisis sanitaria Este departamento dispone de: Gimnasio de 13 X 20 metros, pista polivalente, material convencional, material específico para diferentes deportes alternativos, material reciclado, cañón, encerado y las instalaciones del Patronato. Lista de material:

AROS MEDIANOS (10) ** AROS PEQUEÑOS (7) ** AROS GRANDES (2) ** ANTIFACES (5) BATE DE BÉISBOL (1) ** BALONES DE BALONCESTO (21) + (7)** BALONES DE VOLEY (25) ** BALONES DE RUGBY (3) BALONES MEDICINALES 3 KG (12) BALONES MEDICINALES 2 KG (4) BALONES MEDICINALES 5 KG (5) BALONES FÚTBOL (9) BALONES BALONMANO (3) ** BALONES MINI BALONMANO (15) BALONES GOMAESPUMA (7) ** BALÓN GOLBOL -DTE. ADAPTADO CIEGOS- (1) BALÓN RUGBY (3) BANDAS ELÁSTICAS PARA RED (2) BOLAS FLOORBALL (10) BOLAS GOMA AMARILLAS (14) BOLAS MALABARES -MATERIAL AUTOCONSTRUIDO- (17) BOLAS MALABARES -DOMYOS- (2) BOLAS PALAS PLAYA (10) BOLOS -MATERIAL AUTOCONSTRUIDO- (3 juegos) BOMBA DE MANO (1) ** CINTA BALIZAR CINTA MÉTRICA (1)



COLCHONETAS GRANDES (1) + (2)** COLCHONETAS PEQUEÑAS (12) CONOS OBRA (7) CONOS PEQUEÑOS (4) CONOS AMARILLOS (12) CORREAS PARA TRX -4 M- (5) CUERDAS (32) CUERDA ESCALADA 20m (1) DISCOS HOCKEY (6) DISCO VOLADOR (33) FITBALL (3) + (3) ** LÍNEAS SUELO RECTAS -PLÁSTICO- (19) LÍNEAS SUELO ESQUINA -PLÁSTICO- (4) MAZAS RÍTMICA PLÁSTICO (22) MAZAS RÍTMICA MADERA (25) PALAS -TENIS DE MESA- (14) PALAS DE PLAYA (44) + (10) ** PALOS DE MADERA (22) + (12) PATINES EN LÍNEA (12 pares) PELOTAS -TENIS DE MESA- (12) PELOTAS DE RÍTMICA (28) PETOS AZULES (8) PETOS VERDES CLARO (11) PETOS VERDE OSCURO (8) PETOS VERDE AGUA (8) PETOS AMARILLOS (10) PETOS ROJOS (2) PICAS (14) PORTERÍAS FLOORBALL -HIERRO- (2) PORTERÍAS MINI FLOORBALL -PVC ROJO- (2) REDES BALONES GRANDES (2) REDES BALONES PEQUEÑAS (5) RED CANCHA DIVIDIDA (2) + (1) ** ROLLO BALIZA -COCA-COLA- (1) SETAS (25) SOGA STICKS HOCKEY (38) TACOS SALIDA MADERA (3) VALLAS -MATERIAL AUTOCONSTRUIDO, PVC- (10)

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7 NORMAS QUE EL ALUMNO DEBE RESPETAR.PROTOCOLO COVID-19

EL ALUMNADO DE EDUCACIÓN FÍSICA DEBE CUMPLIR LAS

SIGUIENTES NORMAS

TODOS DEBEMOS RESPETAR Y CUIDAR NUESTRAS INSTALACIONES Y

NUESTRO MATERIAL. ESTÁ PROHIBIDO COMER CHICLE EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA. ES OBLIGATORIO LLEVAR ZAPATILLAS DE DEPORTE BIEN ATADAS Y ROPA

DEPORTIVA. PROHIBIDO LA INTRODUCCIÓN DE COMIDA EN LAS INSTALACIONES. SÓLO SE PERMITE LLEVAR AGUA PARA HIDRATAR EL ORGANISMO. NO DESPERDICIES EL AGUA DE LOS ASEOS, CONTRIBUYE A SU CONTROL. COLABORA EN LA RECOGIDA DEL MATERIAL QUE SE UTILICE EN LAS CLASES. RESPETA LOS HORARIOS ASIGNADOS. MANTENGAMOS LIMPIAS LAS INSTALACIONES. RESPETA LAS NORMAS DE CLASE, A TUS PROFESORES Y A TUS COMPAÑER@S. NO ESTÁ PERMITIDO EL USO DEL TELÉFONO MÓVIL EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN

FÍSICA.

** El incumplimiento de alguna de estas normas puede venir acompañado de sanciones

o partes disciplinarios y acarrear consecuencias en la evaluación de la asignatura, de

acuerdo a determinados estándares de aprendizaje recogidos en el Decreto 40/2015.

PROTOCOLO COVID-19 EN EDUCACIÓN FÍSICA

Realizando un análisis en cuanto a material e instalaciones, este departamento ha contado con el presupuesto y apoyo para establecer un protocolo covid para una Educación Física segura. A continuación se presenta el mismo protocolo que el curso anterior pero con algunas modificaciones:

TRASLADOS:

NO es necesario que los alumnos se desplacen acompañados del PROFESOR. Todos los alumnos se desplazarán en grupo al gimnasio según su horario.

Durante el traslado mantendrán siempre una distancia mínima de 1,5 metros y utilizarán la mascarilla.

Si el profesor necesitase recoger materiales del almacén, los alumnos/as esperarán en la zona indicada manteniendo la distancia de seguridad.

Se mantendrán abiertas las puertas del gimnasio para la realización de las prácticas, asegurando la ventilación y el correcto uso de las mascarillas en su interior.



Al entra al recinto, los alumnos/as se protegerán las manos con gel hidroalcohólico, gesto que les permitirá la manipulación del material deportivo.

INDUMENTARIA Y NECESER:

Los alumnos/as utilizarán ropa deportiva, mascarilla y esterilla propia que tendrán que llevar y traer cuando tengan clase.

Cada alumno/a asistirá a clase con una bolsa o neceser. El neceser contará con asa para colgar y contendrá los siguientes elementos:

a. Gel hidroalcohólico.

b. Mascarilla de repuesto.

c. Botella de agua.

d. Toallitas húmedas.

El profesorado contará con mascarillas y gel hidroalcohólico de repuesto. Además, llevará consigo líquido desinfectante para asegurar la limpieza del material que se va a utilizar

ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN:

Se realizará una correcta higiene de manos antes y después de la sesión, así cuantas veces fuese necesario durante su desarrollo. Para ello se ha habilitado baños provistos de jabón y papel en la zona contigua al gimnasio

Se realizarán actividades que permitan el distanciamiento físico entre el alumnado. Para ello se han marcado en el suelo señales en X que refieren al puesto físico que debe asumir el alumno una vez entre en la pista. Todo ello se realizará con un cierto orden, pasando lista los alumnos colocaran su mochila – neceser o kit covid colgado en unas perchas que coinciden con su número de la lista. Posteriormente ocuparan su espacio

Uso de la mascarilla:

a) Obligatoria cuando no se pueda cumplir la distancia de seguridad adecuada a cada actividad y siempre en el interior del gimnasio.

b) No obligatoria en ejercicios de mayor intensidad que permitan mantener la distancia adecuada, espacios abiertos, pistas deportivas e instalaciones del Patronato.

- Se mantendrá la distancia de seguridad ampliada y adaptada al deporte. El alumnado evitará caminar o correr en línea haciéndolo en paralelo o en diagonal.



MATERIALES:

El alumno no tendrá acceso al lugar de almacenaje del material.

El profesor será quien prepare, gestione y entregue siempre el material en cada clase, debiendo evitar las aglomeraciones durante dicho proceso.

Los materiales utilizados serán desinfectados por el profesorado antes de que finalice la jornada escolar. En ningún caso se depositarán en el almacén del pabellón materiales sin desinfectar.

USO DE ASEOS:

Durante la sesión, los alumnos/as podrán hacer uso del aseo del gimnasio con

orden y sin aglomeraciones, solo un alumno por aseo.

En lo que respecta a la consecución de los estándares mínimos después de una

evaluación inicial, este departamento refleja unos resultados que reflejan las

consecuencias de largos periodos de inactividad física.

Se han adaptado las pruebas físicas iniciales para que cumplan con el distanciamiento social y el uso de las mascarillas pero para la realización de determinados test de condición física se les permite que puedan prescindir de la mascarilla para que puedan aumentar su desarrollo físico.

Respecto al uso de las mascarillas en esta área:

Es probable, que pese a la reducción de ratios, la EF se tenga que desarrollar con mascarilla. Si es así, los docentes de EF tenemos que ser conscientes de las limitaciones en cuanto a ventilación e intercambio de gases que conlleva hacer ejercicio con mascarilla. La Dra. Raquel Blasco afirma que se debe llevar a cabo un proceso de adaptación ya que es probable que se produzca hiperventilación y mayor sensación de fatiga. Asimismo, recomienda el uso de la mascarilla ffp2 sin válvula, ya que las quirúrgicas, según afirma, no valdrían para hacer ejercicio físico porque se desplazan y humedecen rápidamente.

La realidad es que no hay evidencia científica que desaconseje la práctica de ejercicio físico con mascarilla. Las mascarillas que utilizamos dejan pasar el oxígeno, además entra aire por los laterales y parte superior; pese a no ser las condiciones ideales, podríamos realizar la práctica. No obstante, una postura coherente sería la de evitar el ejercicio de alta intensidad y seguir el principio de progresión, apostando por una adaptación paulatina al ejercicio físico de intensidad moderada.

Aun así se podrá valorar su uso en el caso de ejercicio de deporte individual al aire libre o en pabellón deportivo, y en los supuestos de fuerza mayor o situación de necesidad o cuando, por la propia naturaleza de las actividades, el uso de la mascarilla resulte incompatible, con arreglo a las indicaciones de las autoridades sanitarias.

https://www.nytimes.com/2020/04/10/well/move/coronavirus-exercise-outdoors-mask-running-cycling.html

https://www.vitonica.com/running-1/mascarillas-para-hacer-deporte-cuando-debemos-usarlas-para-entrenar-que-modelos-que-precauciones-expertos



El uso de mascarilla será obligatorio siempre y en todo caso que el alumno/a se diriga hacia el profesor además de guardar la distancia de seguridad. De igual forma el alumnado utilizará mascarilla antes de pasar desde las instalaciones deportivas a las zonas comunes del centro y viceversa.

Los resultados muestran carencias físicas que evidencian su estado físico, el aumento de sedentarismo, problemas derivados de haber sufrido la enfermedad, estados de ansiedad y la inadaptación a la mascarilla. En resumen, dentro de los contenidos de condición física, se observan resultados más bajos que en años anteriores así como un aumento de enfermedades derivados de malos hábitos de salud: insomnio, obesidad,ansiedad, depresión, etc.

8 RELACIÓN DE ESTÁNDARES

Consultar Programación.

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MATERIA EDUCACIÓN FÍSICA CURSO 3º ESO GRUPO A/B/C/ PMAR