PLATAFORMA VIBRATORIA DUAL FITNESS 78

MANUAL DEL USUARIO

I. Informacin importante II. Instrucciones para el armado III. Instrucciones de Uso IV. Otros

I. Informacin importante

Para evitar daos al producto y lesiones por accidentes derivados de un uso incorrecto del equipo, le recomendamos que tenga siempre presentes las recomendaciones a continuacin.

1) Antes de conectar su equipo, compruebe que el voltaje de lnea y su conexin elctrica estn a la altura de la tensin y potencia de su plataforma vibratoria. 2) Su Fitness 78 no contiene transformador. S dispone de un cable de descarga a tierra. 3) Ubique su plataforma vibratoria sobre una superficie nivelada, lisa y no resbalosa. 4) El Fitness 78 fue diseado para el uso por parte de adultos. No permita que los nios lo utilicen sin supervisin. 5) En caso de que el producto presente fallas mecnicas, problemas elctricos o ruidos indeseables, suspenda su uso y consulte al servicio tcnico. 6) Evite que su Fitness 78 se moje, podra sufrir daos irreparables. 7) No toque el producto con las manos hmedas.

8) No mueva el Fitness 78 cuando est en funcionamiento. 9) Si el producto no est en uso, desenchfelo. 10) No se recomienda que use la plataforma vibratoria si tiene algn tipo de lesin. Consulte a su mdico en caso de duda. 11) No es recomendable que utilice la plataforma vibratoria si ha comido o bebido alcohol. Se recomienda que espere al menos por espacio de una hora. 12) Usuarios con problemas cardacos, diabetes, cncer o hepatitis deben consultar a su mdico antes de comenzar a usar el producto. 13) No est recomendado el uso de la plataforma vibratoria por parte de mujeres embarazadas. 14) No haga ms de 3 rutinas de ejercicio diarias. 15) Para maximizar los beneficios del ejercicio, use la plataforma vibratoria entre 10 y 15 minutos durante la maana (despus de levantarse) y/o antes de acostarse. Tome mucha agua durante el da para ayudar a su metabolismo a perder peso y tonificar los msculos. 16) Personas con capacidades diferentes no deben utilizar el producto sin supervisin. 17) El Fitness 78 fue diseado para uso hogareo por parte de adultos de hasta 120 kilogramos de peso. Su aplicacin profesional, uso por parte de nios y de personas con mayor peso que el mximo admitido no est recomendada, y cualquier dao personal o material no estar cubierto por la garanta.

Lista de Accesorios

1 Llave Allen M5

2 Juntas M10

1 Llave Allen M8 6 Tornillos M8x25

2 Tornillos M10x30

4 Tornillos M6x20

4 Tornillos M6x10

4 Juntas M6

1. Conectar el cable de seal con la base.

2. Colocar el poste en la base. 3. Fijar 6 juegos de tornillos M8x25 y las juntas debajo de la mquina. 4. Colocar el barral sobre el poste.

5. Fije el barral con 4 tornillos M6x20 y las juntas.

6. Fije el poste con los tornillos 2 M10x30 y sus juntas.

7. Colocar, por ltimo, los 4 tornillos M6x10 como se ve en la figura.

Panel Principal

1) Pantalla de visualizacin de funciones Este display muestra las distintas funciones. Incluye HL (doble control), HS (control simple), LO (control simple de vibracin y los programas automticos P1 a P5. Nota: Se pueden editar las caractersticas de los programas automticos. Por omisin, estn configurados de la siguiente manera: P1: 2, 6, 10, (...) 46, 50, 46, (...) 6. Son 4 ciclos de fluctuacin que se alternan cada 5 segundos. P2: 2, 6, 10, (...) 46, 50, 46, (...) 6. Son 4 ciclos de vibracin que se alternan cada 5 segundos. P3: Consiste en dos ciclos: Ciclo de Oscilacin: 26, 30, (...) 46, 50, 46, (...) 6, 10, 14, 18, 22. Ciclo de Vibracin: 26, 22 (...) 6, 2, 6, 10 (...) 46, 50, 46, (...) 34, 30. Ambos motores alternan cada 5 segundos. P4: 2, 6, 10 (...) 46, 50, 46 (...) 6, 4. Son ciclos simples de fluctuacin que se alternan cada 0.5 segundos. P5: P4: 2, 6, 10 (...) 46, 50, 46 (...) 6, 4. Son ciclos simples de vibracin que se alternan cada 0.5 segundos.

2) Pantalla de visualizacin de tiempo / velocidad de oscilacin El tiempo restante de trabajo se presenta en formato (M.SS) y la plataforma se apagar cuando llegue a 0:00. Tambin puede ver la velocidad de oscilacin en formato (HXX) presionando el botn Shift. 3) Pantalla de visualizacin de velocidad Presenta la velocidad de trabajo. Cuando la computadora est en modo "tiempo-velocidad", presentar alternativamente la velocidad de oscilacin (HXX) y la velocidad de vibracin (LXX) cada cinco segundos. Cuando la mquina est en modo "dual-speed" (funcionamiento combinado), esta pantalla presenta la velocidad de

vibracin (LXX). Ambas velocidades pueden adoptar un valor dentro del rango 0-50 y pueden incrementarse o reducirse si el usuario lo desea. 4) Botn de control de tiempo/velocidad de oscilacin (SHIFT) Durante el uso, presione el botn para alternar la informacin que se presenta en la parte de abajo de la pantalla. Uno es el par "tiempo-velocidad", el otro es el par "velocidad de oscilacin-velocidad de vibracin". 5) Botn de aumento En modo manual, este botn permite incrementar progresivamente la velocidad de oscilacin, y en modo de ajuste de tiempo, permite aumentar la duracin del ejercicio. 6) Botn de reduccin En modo manual, este botn permite reducir progresivamente la velocidad de oscilacin, y en modo de ajuste de tiempo, permite acortar la duracin del ejercicio. 7) Botn TIME Cuando la mquina se apaga en modo manual, al presionar este botn el indicador de tiempo parpadear y entrar en modo de "ajuste de tiempo". Presionando los botones para aumentar o reducir, podr cambiar el tiempo prefijado para el ejercicio. 8) Botn de aumento de vibracin En modo manual, este botn permite incrementar progresivamente la velocidad de vibracin y en modo de ajuste de tiempo, permite aumentar la duracin del ejercicio. 9) Botn de encendido ON/OFF Comenzar o interrumpir el funcionamiento de la plataforma.

10) Botn de reduccin de vibracin En modo manual, este botn permite reducir progresivamente la velocidad de vibracin y en modo de ajuste de tiempo, permite disminuir la duracin del ejercicio. 11) Botn de modo Presione el botn MODE para alternar entre los diversos programas y funciones. La secuencia comienza por la funcin HL (doble control), sigue con HS (alternancia entre controles simples), LO (control de vibracin solamente) y termina con los programas P1 a P5 descriptos anteriormente. Interruptor de Encendido Asegrese de que el cable de alimentacin est conectado correctamente. El interruptor de encendido debe estar en I para que el aparato funcione, y en 0 para interrumpir el suministro de energa.

Computadora Principal

1) Botn de modo: refirase al punto 11 de la seccin anterior. 2) Botn de encendido: refirase al punto 9 de la seccin anterior. 3) Pantalla: el contenido depender del modo de operacin que est activo.

Para el modo de "ajuste de tiempo", mostrar la duracin programada del ejercicio. Cuando la mquina est operando, mostrar la velocidad. Cuando la mquina est detenida, mostrar el modo de uso seleccionado y ofrecer la posibilidad de configurar los distintos valores. 4) Receptor de seal del control remoto. 5) Botn de aumento: refirase al punto 5 del apartado anterior. Durante la operacin doble (HL) y siempre que est en modo tiempo-velocidad, presionar este botn resultar en un aumento de la velocidad de ambas vibraciones, con el correspondiente aumento de la velocidad exhibida en pantalla. 6) Botn de reduccin: refirase al punto 6 del apartado anterior. Durante la operacin doble (HL) y siempre que est en modo tiempo-velocidad, presionar este botn resultar en un decremento de la velocidad de ambas vibraciones, con el correspondiente descenso de la velocidad exhibida en pantalla.

Mensajes de error E3: se ha activado la proteccin debido a que la tensin de

entrada est por debajo de los valores mnimos aceptables. E4: se ha activado la proteccin debido a que la tensin de

entrada est por encima de los valores mximos aceptables. E5: se ha activado la trmica debido a que el motor de oscilacin

est sobrecargado. E6: se ha activado la trmica debido a que el motor de vibracin

est sobrecargado. E7: error de conexin o demasiada interferencia.

Rango de velocidad: 1-50. Mximo peso del usuario permitido: 150 kilogramos. Corriente de entrada: 5A Voltaje de entrada: 220v. Mxima potencia: 500+250W. Dimensiones (largo, alto, profundidad): 670x650x1280mm. Peso total del equipo: 34 kilogramos.

Masaje integral

Prese con las piernas en paralelo sobre el apoyapi y pose ambas manos sobre el barral, manteniendo la espalda recta. Ejercitar todo el cuerpo.

Masaje de una pierna (I)

Coloque un pie sobre el apoyapi y otro sobre el suelo, como se ve en la figura. Pose ambas manos sobre el barral. Ejercitar la cintura, los abdominales y las caderas.

Lagartijas

Apyese sobre los dedos de sus pies, poniendo estos ltimos sobre el apoyapi. Coloque sus palmas y antebrazos sobre el suelo y apyese en ambos para

despegar el torso del suelo. Mantenga esta posicin. Trabajar fundamentalmente los msculos de los hombros, torso, espalda, brazos y el tren superior en general.

Masaje de una pierna (II)

Prese en el suelo con los pies en paralelo. Extienda una pierna y apoye la planta del pie completa sobre la base apoyapi de la plataforma vibratoria. Coloque los brazos en jarra sobre su cintura si le ayuda a mantener el equilibrio.

Ejercitar la cintura, los abdominales y la cadera.

Posicin de ardilla

De pie y tomando el manillar con ambas manos, mantenga la espalda erguida y perpendicular al piso mientras flexiona las rodillas. Mantenga los pies en paralelo y no separe las piernas.

Ejercitar fundamentalmente sus gemelos, espalda y glteos.

De rodillas

Arrodillado y con las piernas juntas, inclnese hacia delante y apoye las manos sobre la plataforma. Ejercitar especficamente sus piernas, hombros y brazos, y el torso en general.