LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC

M A R E C 2013M A R E C 2013

www.tichemiesto.wordpress.com

Podľa tradičnej čínskej medicíny posilňujeme v mesiaci marec ŽLČNÍK.

01.03.2013 váhy Albín

Váhy pôsobia na obličky, čistenie krvi a rovnováhu telesných tekutín. V týchto dňoch je dôležité udržiavať telo v teple a v suchu. Uvedené orgány podporíme dostatkom tekutín, najmä močopudných čajov. Preventívne pijeme urologické čaje. Do jedálnička pridávame chren, ktorý má močopudné účinky a na pomáha aj pri čistení krvi. Jeme čučoriedky a brusnice v podobe kompótov alebo štiav. Výborné sú aj sušené. V týchto dňoch nekonzumujeme tuky a extrémne ťažké jedlá. Premasírujeme si brušnú oblasť vťahovaním a vytláčaním brušnej steny. Ideálny deň na umývanie okien a sklenených predmetov, vetranie miestností, vecí a lôžkovín. Pri peknom a teplom počasí vyvetráme skleníky a pareniská.

02.03.2013 škorpión Anežka03.03.2013 škorpión Bohumil, Bohumila

Škorpión vplýva na sexualitu, pohlavné a vylučovacie orgány a konečník.V týchto dňoch sú ženy náchylnejšie na choroby ženských orgánov a ich prechladnutie. Preto je dobré sa teplo obliekať a obúvať. Večer si môžete preventívne robiť sedacie kúpele z rebríčka a piť ženský čaj. Jedzte viac vlákniny, orechov, čerstvú zeleninu a ovocie. Dni vhodné na pranie bielizne a čistenie zaschnutej špiny a škvŕn. Tiež sa v tieto dni odporúča maľovať a lakovať. Na záhony je možné vysadiť špenát a šalát. Zákony je dobré prikryť proti mrazu netkanou textíliou. Čas vhodný na zalievanie kvetov v byte a zazimovaných kvetov na balkóne.

04.03.2013 – ubúdajúci Mesiac

04.03.2013 strelec Kazimír05.03.2013 strelec Fridrich

Strelec ovplyvňuje stehná, boky, kĺby, krížovú oblasť. V tieto dni môžete pociťovať bolesti v krížoch a stehnách. Masážou a cvičením blahodárne pôsobíte na uvedené časti tela. Robíte len krátke cvičenia, pretože sa nohy rýchlo unavia. Ak vás „seklo“ v krížoch, odporúča sa obklad z ľubovníkovej vňate. Pri ubúdajúcom Mesiaci je dobré začať zbavovať sa nadbytočných kíl, jesť ľahko stráviteľné jedlá, častejšie, ale menšie porcie. Dni vhodné na odstraňovanie mozoľov, strihanie nechtov na nohách – hlavne tí, ktorí majú nejaký problém s nechtami na nohách. V domácnosti umývame, vetráme, čistíme matrace.

06.03.2013 kozorožec Radoslav, Radoslava07.03.2013 kozorožec Tomáš

Kozorožec pôsobí na kosti, kolená, kĺby, pokožku. Odporúča sa vyhýbať dlhému pobytu vonku, hlavne ak je sychravé počasie. Pozornosť treba venovať celému telu. Čistíme si tvár a dekolt. Nanášame si na ne výživné pleťové masky. Premasírujeme a precvičíme celé telo, sprchujeme sa striedavo teplou a studenou vodou. V tieto dni si nestriháme vlasy a pokiaľ to nie je nevyhnutné, ani ich neumývame. Ak počasie dovolí, vhodný čas vysiať mrkvu, petržlen, čierny koreň, špenát a reďkovky. Záhony je stále dobré prikryť netkanou textíliou.

SMIECH JE NAJLEPŠÍ LIEK NA VŠETKY STAROSTI A BOLESTI TOHTO SVETA

08.03.2013 vodnár Alan, Alana, MDŽ09.03.2013 vodnárFrantiška

Vodnár pôsobí na predkolenie, lýtka, členky, päty a kŕčové žily. Odporúča sa pobyt na čerstvom vzduchu na prekrvenie nôh, ale aj povzbudenie ducha. Vhodná je sauna a masáže. Všetci, ktorí majú kŕčové žily, musia byť v týchto dňoch veľmi opatrní na poranenia. Mali by nosiť sťahovacie elastické pančuchy. Kŕčové žily ošetrujeme jemnou masážou a natieraním nechtíkovou masťou. V znamení Vodnára sa u veľa ľudí prejavuje roztržitosť, nervozita, nesústredenosť. Doprajte si preto viac oddychu a venujte sa svojim najbližším a záľubám.

Vhodný čas na vetranie pivníc a bytu.

Nič nesadíme, lebo v týchto dňoch sa rastliny zle zakoreňujú.

10.03.2013 ryby Branislav, Branislava, Bruno11.03.2013 ryby Angela, Angelika12.03.2013 ryby Gregor

11.03.2013 NOV

Ryby vplývajú na chodidlá, prsty na nohách, lymfatický systém. Robte si ľahké reflexné masáže nôh a hlavne chodidiel. Všetko, čo v týchto dňoch dodáte do organizmu, pôsobí oveľa intenzívnejšie ako inokedy. Odporúča sa vyhýbať alkoholu, nikotínu a iným škodlivinám.

NEVETRAŤ periny, udržala by sa v nich vlhkosť. Hlavne ľudia s reumatickými problémami sa musia chrániť. Tesne pred NOVOM odstraňujeme vodný kameň. Postačí na to obyčajný ocot. Vhodné dni na pranie bielizne a čistenie škvŕn.

13.03.2013 baran Vlastimil14.03.2013 baran Matilda

Baran ovplyvňuje hlavu, mozog, oči, nos a životnú silu. V týchto dňoch sa vyhýbajte stresu a udržiavajte si pozitívne myslenie. Nájdite si čas na prechádzku do predjarnej prírody a relaxujte, starajte sa o seba. Do jedálneho lístka zaraďte viac vitamínu C, cesnaku a cibule. Bolesť hlavy je prvým varovaním , že ste sa sami proti sebe niečím previnili. V záhrade sa vrúbľujú jadroviny, vysieva plodová zelenina (uhorky, melóny, baklažány, paradajky). Pred pučaním zastrihnite živé ploty z ihličnanov.

15.03.2013 býk Svetlana16.03.2013 býk Boleslav

Býk vplýva na krk, mandle, štítnu žľazu a zuby. Bolesti šije bývajú spôsobené zlým držaním tela. Na stuhnuté krčné svaly si dávajte teplé obklady a cvičte ľahké cviky na uvoľnenie. V tomto období je veľa ľudí náchylných na prechladnutie a zápaly v krku , je preto dobré sa vhodne obliekať a vyhýbať sa prievanu a studenému vetru. Počas dňa pite teplý čaj s citrónom a medom. Jedzte veľa cesnaku a cibule. Dni vhodné na vytýčenie si nejakého konkrétneho cieľa.

V záhrade vysádzajte stromy do vopred pripravených jám.

17.03.2013 blíženci Ľubica18.03.2013 blíženci Eduard, Eduarda19.03.2013 blíženci Jozef

Blíženci ovplyvňujú ruky, plecia, priedušky a pľúca. Správne dýchanie je pre náš organizmus veľmi dôležité, zlepšuje dobré myslenie a náladu. Preto si v týchto dňoch robte vychádzky do prírody, pričom zhlboka dýchajte a krátko si zacvičte. Narovnajte sa a zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite. Zopakujte niekoľkokrát. Pite čaj z čiernej bazy a vyhýbajte sa mlieku a mliečnym výrobkom. Fajčiari by mali v týchto dňoch zvýšiť príjem vitamínu C. V týchto dňoch sme komunikatívnejší, darí sa obchodom a rokovaniam,. Čas vhodný na strihanie nechtov na nohách Vetrajte byt a miestnosti s uskladnenou úrodou.

19.03.2013 – pribúdajúci Mesiac

20.03.2013 rak Víťazoslav, Víťazoslava21.03.2013 rak Blahoslav

Rak pôsobí na žalúdok, dvanástnik, hruď, mliečne žľazy a trávenie. Vyhýbajte sa chladeným a presladeným nápojom. Obmedzte kávu a alkohol. Vynechajte ťažko stráviteľné jedlá. Vhodné sú polievky, dusená zelenina, cestoviny, strukoviny a kaše. Pite šťavy z mrkvy, zeleru, paradajok a hlavne cvikly a čaj na podporu trávenia z mäty, medovky a feniklu.

Recept na mätový likér: 2 lyžice listov mäty zalejte ¾ l koňaku, macerujte na slnečnom mieste 3 týždne, preceďte, primiešajte 20 dkg hnedého cukru. Pite 1-2 kališteky pred jedlom.

Ošetrujte trávnik, dôkladne ho vyhrabte, podľa možnosti prerežte vrchnú vrstvičku špeciálnymi hrabľami.

22.03.2013 lev Benedikt, Beňadik23.03.2013 lev Adrián24.03.2013 lev Gabriel

Lev vplýva na činnosť srdca, krvný obeh, chrbát a bránicu. Mesiac prechádza ohnivým znamením, môže nastať podráždenie, hádky, preto sa usilujte vyhnúť konfliktom, ale aj náročným rokovaniam a akémukoľvek stresu. vyhnite sa káve, uvarte si radšej čaj zo žihľavy alebo veroniky lekárskej. ráno môžete vypiť pohár vody s pridaním medu a jablkového octu (upravuje zvýšený krvný tlak a znižuje cholesterol) je vhodné cvičiť cviky na podporu chrbtice. vhodný čas na strihanie vlasov, budú pevnejšie. Aby boli lesklé, opláchnite ich odvarom zo žihľavy.

25.03.2013 panna Marián26.03.2013 panna Eman, Emanuela

Panna ovplyvňuje tenké črevo, hrubé črevo, pankreas, slezinu a nervový systém. ráno vypite dva poháre vody nalačno, zaktivizujete tým svoj zažívací trakt. jedzte častejšie a menšie porcie jedzte jedlá bohaté na vlákninu. Pri varení používajte bylinky a suroviny na podporu trávenia – chilli, ďumbier (ten aj detoxikuje organizmus),mätu, medovku, rascu, fenikel a hlavne rozmarín. Pri pálení žáhy pite šťavu zo zemiakov alebo čerstvej kapusty.

Navštívte kaderníka a dajte si upraviť účes, vydrží dlhšie. Vhodný čas aj na farbenie vlasov a trvalú.

27.03.2013 váhy Alena, Dita28.03.2013 váhy Soňa

27.03.2013 SPLN

Váhy pôsobia na činnosť obličiek, močového mechúra, rovnováhu telesných tekutín v tele a ich vylučovanie. V týchto dňoch pite veľa tekutín, najlepšie ovocné a zeleninové šťavy. Dostatok tekutín v tele pôsobí pozitívne na organizmus, pomáha vyčistiť telo od škodlivín.

Je spln, v tele sa ľahšie ukladajú tuky, preto voľte ľahšiu stravu alebo si urobte ovocný deň.

Urobte si hlbšiu očistu tváre a šije.

Čas vhodný na umývanie okien, upratovanie skríň, čistenie a vetranie matracov, bytov a pivníc.

29.03.2013 škorpión Miroslav30.03.2013 škorpión Vieroslav, Vieroslava

29.03.2013 - Veľký piatok

Škorpión vplýva na pohlavné orgány a vylučovacie orgány, sexualitu, močový mechúr a konečník. Na raňajky sa odporúčajú ovsené vločky alebo iné cereálne výrobky, aby trávenie a vylučovanie pracovalo správne. Ženy treba dávať pozor na prechladnutie.

V domácnosti môžete začať s jarným upratovaním.

Vhodný čas na čistenie a odstraňovanie škvŕn, tepovanie kobercov a sedačiek, pranie bielizne, ale aj umývanie okien. Zalejte izbové kvety.

31.03.2013 strelec Benjamín

Veľkonočná nedeľa

Strelec ovplyvňuje stehná, žily, boky, krížovú oblasť. Ideálny deň na cvičenia zamerané na zoštíhlenie bokov a stehien. Cvičenia by mali byť krátke, ale intenzívne. Po cvičení si nohy osprchujte striedavo teplou a studenou vodou, podporíte prekrvenie.

Doprajte nohám masáž a zábaly.

Vyjdite si do prírody a urobte niečo pre svoje telo a ducha. Čas veľkonočných sviatkov je čas, kedy sa venujte rodine.

Čas vhodný na vetranie bytu, perín a matracov, ale aj pivníc.