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7/24/2019 Los Mejores Anlgsicos Naturales
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LOS MEJORES ANLGSICOS NATURALES
Antes de enumerar las plantas con mayor poder analgsico, los
mtodos ms eficaces para
obtener sus principios activos y sus contraindicaciones, nos
parece importante que sepas cmo
hacerlo, paso a paso, para que despus, cuando te hablemos de las
mejores plantas analgsicas,
comprendas los mtodos que te proponemos.
Cmo usar analgsicos naturales
Enseguida te hablaremos de las plantas analgsicas, pero antes
vamos a echar un vistazo al
modo en que debemos usarlas:
o Infusiones o decocciones
Para utilizar plantas analgsicas a nivel interno (ingeridas,
tendremos que
hacer infusiones o decocciones, dependiendo del tipo de planta
que sea. !"saba#o, cuando veamos las mejores plantas analgsicas, te
diremos cu"l es el
mtodo indicado en cada caso, las cantidades y el tiempo. $e
manera general, una
in%usin se hace hirviendo agua, retir"ndola del %uego,
a&adiendo la planta yde#"ndola macerar unos minutos. 'na
decoccin se hace hirviendo la planta en el
agua durante unos pocos minutos y de#"ndola macerar un tiempo. i
quieres
conocer en pro%undidad estos y otros mtodos, consulta nuestro
reporta#e tipos de
preparaciones caseras con plantas medicinales.
o Emplasto con arcilla y plantas medicinales
Puesto que la arcilla es uno de los elementos naturales con
mayor poderanalgsico y antiinflamatorio, te recomendamos que, para
cualquier aplicacine)terna con plantas medicinalesutilices arcilla.
*o te asustes pensando que es
algo complicado+ utilizar arcilla es lo m"s sencillo y pr"ctico
del mundo.
implemente mezcla arcilla en polvo (blanca o verde para procesos
agudos oinflamatorios y roja para procesos crnicos sin inflamacin
con una in%usin
o decoccin de la planta que quieras usar (o varias de ellas. El
proceso es el
siguiente: a&ade a un bol dos cucharadas de arcilla (o la
cantidad que necesites ymzclala con el lquido resultante de la
in%usin o decoccin de la planta,
removiendo hasta que consigas una te)tura cremosa. Aplcala sobre
la piel en la
zona que quieras tratar y t"palo con un pa&o para no manchar
la ropa. $#alo
actuar durante, al menos - minutos. /etira y limpia. Para m"s
in%ormacin,consulta nuestro reporta#es: propiedades y bene%icios de
la arcilla en la piel,
recomendaciones el uso e)terno de la arcilla, usos de la arcilla
blanca, usos de la
arcilla verde, usos de la arcilla ro#a.
http://www.vidanaturalia.com/aplicaciones-de-la-arcilla-blanca-en-la-piel/http://www.vidanaturalia.com/aplicaciones-de-la-arcilla-blanca-en-la-piel/
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Compresas medicinales
Por 0ltimo, puedes elaborar un cataplasma con plantas
medicinales directamente.Para ello, tendr"s que hacer una in%usin o
decoccin de la planta y empapar un
pa&o de lino o algodn en el agua resultante y aplicarlo en
la zona dolorida.
Echemos un vistazo ahora a las mejores plantas analgsicas y
antiinflamatoriasy los mtodos
espec%icos para usarlas.
Menta
o Infusin. 1a menta es una de las plantas m"s analgsicas. A
nivel interno, es
particularmente 0til en caso de dolor en el sistema digestivo.
'na in%usin de
menta alivia r"pidamente la acidez y los dolores g"stricos. 1a
pr)ima vez que te
duela el estmago tras una comida pesada, en lugar de utilizar un
%"rmacoanti"cido o un protector estomacal, prueba a tomar una
in%usin de esta deliciosa
planta+ tarda apro)imadamente entre 2 y 3 minutos en hacer
e%ecto. Para hacer
la in%usin, a&ade una cucharadita de planta seca por taza de
agua, 2 veces al da.
o Cataplasma. A nivel e)terno, te recomendamos que utilices
aceite esencial de
menta, particularmente 0til en caso de dolor de cabeza o en
in%lamaciones, sobretodo cuando se mezcla con arcilla blanca o
verde. Para una in%lamacin, mezcla la
arcilla con agua y a&ade unas gotas de aceite esencial de
menta. Para un dolor de
cabeza, prueba este remedio natural. /ecuerda que es necesario
tener en cuentaalgunas precauciones en el uso de los aceites
esenciales. 4onsulta todas las
aplicaciones y contraindicaciones del aceite esencial de
menta.
o Precauciones. 1a menta est" contraindicada en insomnio,
nerviosismo y
taquicardia.
Harpagofito
El harpago%ito es una de las plantas con mayor poder
antiinflamatorioy podemos usarlo devarias %ormas:
o ecoccin. A&adir 5 cucharaditas peque&as de races
trituradas en 6 litro de agua,
hervir durante 2 minutos y de#ar reposar durante 6 minutos.
7omar 2 tazas al da.
o Cataplasma. 8acer una decoccin de la misma manera y mezclar el
lquido
resultante con arcilla hasta conseguir una te)tura cremosa y
aplicar localmente de
%orma e)terna durante - minutos.
o Precauciones. El harpago%ito est" contraindicado en embarazo,
gastritis, colon
irritable y obstruccin de las vas biliares.
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!aleriana
1a valeriana, adem"s de ser un gran tranquilizante, tambin tiene
propiedades analgsicasque
podemos utilizar de distintas %ormas:
o Infusin. 8acer una in%usin con una cucharadita peque&a de
races de valerianapor taza de agua y de#ar reposar durante 63
minutos. 7omar 2 veces al da.
o Cataplasma. 8acer una in%usin de la misma manera y mezclar el
lquido
resultante con arcilla hasta conseguir una te)tura cremosa y
aplicar localmente de
%orma e)terna durante - minutos. 7ambin podemos utilizar en el
emplasto el
aceite esencial mezclado con la arcilla como te hemos indicado
en el caso de la
menta.
o Precauciones. 1a valeriana est" contraindicada en embarazo,
lactancia y menores
de 2 a&os.
"lmaria
1a ulmaria tiene poder antiinflamatorio y est" especialmente
indicada en inflamaciones
articulares. Podemos usarla en:
o Infusin. 8acer una in%usin con una cucharadita peque&a de
planta seca por taza
de agua y de#ar reposar durante 6 minutos. 7omar 2 veces al
da.
o Cataplasma. 8acer una in%usin de la misma manera y mezclar el
lquido
resultante con arcilla hasta conseguir una te)tura cremosa y
aplicar localmente de%orma e)terna durante - minutos.
o Precauciones. 1a ulmaria est" contraindicada en caso de
0lceras, hemorragias o
tratamientos con %"rmacos anticoagulantes.
#engibre
El #engibre tiene poder analgsico y antiinflamatorio y est"
indicado en inflamacionesarticulares, dolor seo, neuralgias y
dolores musculares.
o ecoccin. 7rocear 2g de #engibre por taza de agua, hervir
durante 3 minutos y
de#ar reposar otros 3 minutos. 7omar 2 tazas al da.
o Cataplasma. 8acer una decoccin de la misma manera y mezclar el
lquido
resultante con arcilla hasta conseguir una te)tura cremosa y
aplicar localmente de
%orma e)terna durante - minutos. 7ambin puedes usar el aceite
esencial como
en el caso de la menta o la valeriana, mezclado con la
arcilla.
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o Precauciones. 4onsulta con especialista en caso de
embarazo
$ceite vegetal de rnica
El aceite vegetal de "rnica es un buen aliado de las
contracturas y los dolores musculares%$e
hecho, numerosos productos analgsicosde aplicacin e)terna est"n
elaborados a base de "rnica,harpago%ito y algunos aceites
esenciales como la manzanilla (que tambin es un
granantiin%lamatorio.
4onsulta las aplicaciones del aceite vegetal de "rnica y del
aceite esencial de manzanilla.
Aunque siempre resulta mucho m"s pr"ctico y cmodo tomarse una
pastilla para el dolor, abusar
de frmacos analgsicos o antiinflamatorios tiene sus
consecuencias negativas a largo plazo.1os %"rmacos pueden ser de
gran utilidad en casos espec%icos pero, por desgracia, nuestra
sociedad es 9patolgicamente amiga de echar mano de los
medicamentos con demasiada
%recuencia. 'tilizar el sentido com0n y la prudencia en siempre
una buena idea, especialmente
cuando se trata de asuntos tan delicados e importantes como la
salud.
Puesto que las plantas medicinales contienen principios activos,
tambin deben ser
utili&adas con sentido com'n y precaucin. *o por ser
naturalesson inocuas. Es m"s, si lo
%ueran signi%icara que no tienen ning0n e%ecto sobre el
organismo. /ecuerda que no e)isten losproductos milagro y que no
hay me#or %orma de asegurarnos salud y bienestar que siguiendo
una
dieta sana y equilibrada, haciendo e#ercicio regular y moderado,
durmiendo bien, rode"ndonos de
amor y controlando las emociones.
