hvad du tænder på!ALT

● Nye installationer ● Automatik● Reparationer ● Belysning ● Hvidevarer

FrisørMargit Kirkegaard

Engdraget 11 . LemTlf. 97 34 13 80

ÅBNINGSTIDEROnsdag 8.30-17.30Torsdag 8.30-17.30Fredag 8.30-17.30

LokalpostenLem, Højmark,Ølstrup, Velling,Stauning, No,Hover, Dejbjerg,Finderup ogHanning

Uge 2Tirsdag

7. januar1997

Uge 24Tirsdag11. juni

2013

v/ Karl PedersenNylandsvej 23 6940 LemTlf. 97 34 12 42Mobil 40 33 12 42

LEM VVS ApSAUT. VVS-INSTALLATØR OG KLOAKMESTER

Medlem af:

● Landbrugsarbejde● Entreprenørarbejde Ring til...

Stauning Maskinstation Tlf. 97 36 91 33 . 97 36 91 15

Medlem af

KvalitetssikringSVEND HOUNSGAARDAut. VVS Installatør

Tlf. 40 40 52 16Bredgade 51 6940 Lem

97 34 24 244-8 personers biler

Et godt valg hvis du/I ønsker høj service - ordentlighed - røgfrie biler

Lem Taxi

v/Michael Vang Christensen

TILBUD i n d e n f o r 2 4 t i m e rTILBUD – TILBUD

Panasonic Qe9nke varmepunmpemed standard montering. . . . . . . . 13.495

Tlf. 51 33 77 44v/Michael Vang Christensen

www.vangstv.dk

Bredgade 67, Lem St.

Tlf. 97 34 22 11www.frisorsinkjaer.dk

SINKJÆR

Ring på tlf. 97 34 22 11

eller book en tid påwww.frisorsinkjaer.dk

Ny hjemmeside-adresse!

Lem Produkthandel ApSJørgen Brunhøj

Nylandsvej 33 . 6940 Lem St.Mobil 23 31 28 80 . jorgen@lemprodukthandel.dk

AB AutoserviceNylandsvej 12 · 6940 LemAlfred Bartholin tlf. 42 30 18 44Kim Abildtrup tlf. 42 22 08 16

www.ab-autoservice.dk

Sommer, sol, sport, sammenhold og glæde er nøgleordene til dette års sommertræf i Velling

I den kommende weekend inviterer Velling Ungdom- & Idrætsforening (VUIF) til nogle forrygende dage, med aktivite-ter for alle aldre. - Torsdag vil byde på parkour for alle mellem 10 og 49 år med Mads Willumsen og af-tenen vil vise bedre tv end nogensinde. Fjernbetjeningen kan styres fra sofaen i teltet. Fra scenen og på storskær-

men kommer vi hele vejen rundt om Velling.90 musik og sangglæde børn indtager scenen fredag aften til årets MGP, fortæller Anette Kirk Jepsen, der er næstfor-mand i VUIF.Lørdag er i sportsglædens tegn. Mølleløbet starter dagen med en fem og 11,5 kilometers lø-betur i anderledes terræn bl.a. gennem en kostald! - Fodbolden vil være i gang hele dagen både i turnerings-kampe og på »mega-bordfod-boldbanen«. Eftermiddagen slutter af med generalprøven på Velling Eventholds program »Vind i Velling«, som skal til lands-stævnet i Esbjerg.

Sommerglæde med sport

Overskuddet fra de sidste års sommertræf bruges til at sende de 72 aktive i alderen 15-74 år af sted til nogle fælles oplevelser med idrætten som fællesnævner, siger Anette Kirk Jepsen.Lørdag aften er der stor fest i teltet med lækker mad,

musik og masser af hygge. Menighedsrådet inviterer de morgenfriske på rundstykker søndag morgen inden guds-tjenesten i teltet.Formiddagen har igen sports-aktiviteter på programmet. - Guldgravning for de mindste, DGI afholder petanqueturne-

ring og VUIF’s sommerspring viser, hvad de kan inden Bøv-lingbjerg Idrætsefterskole gi-ver opvisning. Dagen slutter i teltet med fro-kostjazz og fællessang.

- chri

Privat loppemarked den 15. juni, Grønbjergvej 1, Abildå, Ørnhøj. Alt muligt, ting og sager, møbler, reo-ler, nips m.m. Også salg til kræmmere og private. Kom og få en god handel. Husk trailer. Mød os i huset 15. juni fra kl. 10.00-15.00. Vi håber at se så mange som muligt. Tlf. 24 47 90 91.

Presning af hø og halm i små baller, salg af flis. Se mere på www.walles-multi-service.com, tlf. 40 44 71 23.

Loppemarked lørdag den 15. juni kl. 11.00-15.00 på Nordmarken 5, Højmark. I tilfælde af regnvejr flyttes loppemarkedet til maskin-huset Adelvej 20, Højmark. Kom og gør en god han-del. Priser fra 1 krone, så medbring småmønter. Der sælges bl.a. Bruder legetøj, antikviteter, møbler, tøj, haveredskaber, påske- og julepynt, brugskunst i alle stilarter, bøger, dvd’er og meget, meget mere. Der vil være mellem 7 og 10 stande.

Alt muligt. Tim tipvogn 4,5 ton, Jensen motorcykel, bagskovl m. tip, håndlavede smykker, skorstenselemen-ter, klædeskabsskydedør, plastbelagt trådhegn, ba-gertøj, nye inliners str. 44, B&O tv, 2 stk. lamelstakit, pumps sko str. 35, keramik, trykpumper, turbiner. Ring for mere info, tlf. 23 71 34 87.

Hø fra mark sælges i uge 24-25. Ca. 30 minibigballer + 200 jernhegnspæle. Tele-fon 97 35 02 69.

Klipning af hæk med stor hækklipper. Henvendelse tlf. 60 71 77 65.

Ponyer sælges i forskel-lige stg. 2 vallakker, 1 hoppe og 1 sortbroget miniature-hingst. Evt. byt med hingst på over 120 cm i stg. eller andre dyr. Tlf. 81 61 34 75.

Kanotur, Hover Å. Hover Sogneforening udlejer 3 kanoer, 125 kr. pr. dag pr. stk. Redningsveste i mange størrelser. Kontakt Valther, tlf. 97 34 80 91.

Sommerhus ved Limfjor-den, Struer, 75 m2, udlejes. 5 pers., 3 terrasser, opva-skemaskine, 200 m til van-det. pris pr. uge højsæson 2.600 kr. Weekend 650 kr. Tlf. 97 13 30 42 / 21 82 81 83.

Rækker Mølle, kræm-mermarked den 29. juni kl. 9-16. Kom og sælg de ting, du har i overskud. Stande udlejes. Små dyre-stande er gratis. Telefon 61 11 49 45 el. 29 12 12 61.

Havetraktortræk i Ræk-ker Mølle den 29. juni. Der køres på nyanlagt lerbane. Tilmelding på tlf. 40 76 90 02.

Hynder til båd og camping-vogn syes efter mål. Lynlåse udskiftes. Matador Ørnhøj, tlf. 97 38 63 46.

Sofamøbler 2 x 3 grønne, velholdte sofamøbler sæl-ges. Pris kr. 6.000 ab. Bør ses. Mobil 23 99 94 00.

2 stk. Kokua løbecykler sælges. Nypris 1.299 kr. pr. stk. Sælges for 600 kr. pr. stk. eller 1.000 kr. samlet. God kvalitet. God affjedring. Vejer ingenting. Telefon 42 36 79 80.

Klipning af hæk med stor hækklipper. Henvendelse tlf. 60 71 77 65.

Guld/sølv købes til om-rådets største pris. Eks. 14 karat: 100-140 kr./gram. Sølvbestik 125-275 kr./stk. Køber alt guld, sølv, mønter, ure osv. Kontant afregning, aut. handler. Tlf. 61 69 29 35.

Teaktræ købes. Spisebord, stole, kommode, skrive-bord, skænk, lænestol, sofa. Vi afhenter gerne. Telefon 22 41 61 32.

Flishugger udlejes, Lind-dana TP 150 trailermodel med motor, fin flis til have og stoker, 800 kr. + moms/dag ekskl. brændstof. Moss-Rider udlejes, fjerner mos og lufter græsplænen, 400 kr. + moms/dag. Se hvordan de virker på www.ornhojmi-nimaskinudlejning.dk Tlf. 30 56 57 15.

Husk loppemarked, Svin-get 3 i Ringkøbing, åbent torsdag-søndag kl. 10-16. Udlejning af stande, 150 kr. Ting afhentes gratis. Tlf. 20 46 58 63.

Alt jordarbejde udføres. Gummiged, rende- og mini-graver, minilæsser og gra-vemaskine. Hydremadum-per. Knust beton sælges. Vorgod Østerby Mask. tlf. 40 56 96 17.

Kloakarbejde af kloak-mester, alle de nødvendige papirer. Nedbrydning af gårde, gylletanke og stald-gulve. Støbning af sokkel og gulv, samt mindre mureop-gaver. Tlf. 20 95 67 00.

Opmagasineringsrum fra 12 m2. Lagerhotel fra 30-600 m2. Stor porthøjde og gode tilkørselsforhold. Bjørnskovs Hjemmeser-vice. www.bjornskovhjem-meservice.dk. 30 53 43 04.

Vinduespudsning udfø-res. Ring for tilbud. Lars’ Vinduespolering, telefon 22 38 77 87.

Opvarmede lagerlokaler til leje, 200 m2, 2.500 kr. 280 m2 3.500 kr. 400 m2 5.000 kr. pr. md. inkl. moms. Fa-briksvej 24, Videbæk. Tlf. 21 12 62 22.

Teleskoplæsser udlejes. Tlf. 21 42 32 34.

Jysk Køkken Outlet - Ørnhøj. Her finder du køkken, bad og garderobe til små penge. Bordplade efter mål. Mange lågetyper på lager. Åben efter aftale. Ring på tlf. 40 86 68 68.

Lopper i Videbæk og om-egn. Videbæk Y’s Mens Club samler lopper. Kontakt Hartvig Thomsen, Spjald, 97 38 14 85, Gunnar Kors-høj, 97 17 88 30 - 40 75 93 30. Hans Follmann Sørensen, 97 17 35 45 - 26 32 13 90. Se www.videbaek.ysmen.dk

Brugbare møbler + ting og sager, også dødsbo, modta-ges med tak. Kirkens Kors-hærs Genbrug, Søndergade 13-15, Videbæk. Kan afhen-tes tlf. 97 17 23 36.

Blå Kors Genbrug, Ho-vedgaden 60, Ørnhøj. Her finder du alt til boligen, møbler, køkkenting og nips. Man.-fre. 10-17. Lør. 10-13. OBS nyt tlf. nr. 29 48 86 61.

Salg og opstilling samt montering af køkkener, garderober og bad. Niels Højland. Tlf. 97 17 22 76 - 20 66 22 76.

Spændende haver teg- nes. Gratis og uforpligtende besøg af Anna Hangaard, Hangaards Have. Telefon 97 36 43 10.

Musik tilbydes til alle former for fest. Dæmpet dinnermusik og festlig dan-semusik. Booking: Inge-Jettes Musik. 97 19 44 47.

Hundepension i No. Grimstrup Hundehotel til-byder kærlig pasning af hunde. Stor lys boks med gulvvarme + løbegård, 4 gå-ture dagligt. Tlf. 97 87 59 08 www.vipasserdinhund.dk

Hestetrailer udlejes. Også velegnet til flytte-trailer. Nørregård, Trold-hede. Tlf. 97 19 44 41 eller 20 15 91 41.

Arbejde med minilæsser. B125 cm minigraver til sok-kel. Jordbor 15 til 80 cm i diam. 200 cm i dyb. Stubfræ-ser, nedbrydning af beton og sægning af belægningssten, mindre mureropgaver. Tlf. 20 95 67 00.

Er træet i haven blevet for stort? Står det lige op ad huset? Så lad os klare op-gaven! Professionel udførsel af fældning, topkapning og beskæring, f.eks. kronere-ducering osv. Fræsning af rødder, stubbe og bambus med smal (90 cm bred) ma-skine. Skånsom mod græs-plæne. www.dintræfælder.dk, tlf. 61 27 39 87.

Nyt! Nu sælger vi også træ-vinduer i høj kvalitet også godkendt til fredede byg-ninger. Niels Højland. Tlf. 97 17 22 76 el. 20 66 22 76.

Reparation og pålægning af nyt paptag. Niels Høj-land. Tlf. 97 17 22 76 eller 20 66 22 76.

Rimmerhus Dyrepension når du skal på ferie pas-ser vi din hund under gode og trygge forhold. Tlf. 97 22 11 00. Mail: orla@ remmerhusdyrepension.dk

Plastvinduer og facade-døre, udestuer, termoruder sælges. Niels Højland, tlf. 97 17 22 76-20 66 22 76.

www.flemmingsmaskin-udlejning.dk Minilæsser, minigraver, stor grave-maskine, stubfræser, mo-tortrillebør, meget mere, spørg. Tlf. 23 60 87 32.

Alt havearbejde udføres. Fræsning og beskæring af buske og træer. Græsplæ-ner, såning og fræsning. Mosfjerner. Pasning for boligforeninger og industri-grunde. Arbejde med mi-nigraver og gummiged. 82 cm. Nyt, stubfræsning. Vil-lys Hjemmeservice,telefon 21 44 85 04 - 97 35 36 68.

Lej komplet badeværelse på lille trailer. V/k vand, varme, alt til el, vand, afløb medfølger. www.flem-mingsmaskinudlejning.dk Telefon 23 60 87 32.

Fest og lækker mad - så Annelises Køkken. Tilbud forret, Hovedret, dessert i alt kr. 109. Bemærk: Under middagen medfølger 1 kok uden beregning. Telefon 97 12 91 94.

Videbæk Forsamlingshus. Udlejning tlf. 40 43 16 04. Se mere på www.videbaek- forsamlingshus.dk

Algebehandling af tage og fliser. Pris alm. parcelhus 795 kr. Ring til MM Tagrens, tlf. 51 50 30 41.

Kibæk opbevaring. Stort som småt, tørt og godt. Handyhal.dk 21 63 68 86.

Klargøring til syn fast pris gives. Aaskov Biler, Ki-bæk, 97 19 29 33, 21 73 09 23 eller 22 67 31 39.

Beholderkontrol og til-standsrapport ved hus-handel og energimærke + el-eftersyn udføres. Byg-gesyn Vest ved Jens Anton Madsen, tlf. 97 38 11 94 eller 20 33 11 94.

Musik til festen. Diner- og frisk dansemusik med sang til enhver festlig lejlighed. Kig ind på www.flemmings-musik.dk Flemming Mad-sen, tlf. 97 16 88 73.

Videbæk telt- og service udlejning udlejer telte, borde, stole service, gulv og fadøl. Vi anbefaler også vor totalarrangement: Telt, borde, stole, service og menu til en samlet kuvertpris. Eks.: Helstegt pattegris m/ tilbehør til 205,- kr. Mange andre menuer til en god og vellykket fest fra 169 kr. pr. kuvert. 97 17 19 32 el. 40 83 33 45.

Lumi Genbrug, Nygade 19, Videbæk. Alle gode gen-brugsting modtages med tak, såsom tøj, møbler, hvi-devarer, cykler og dødsboer m.v. Varer modtages i bu-tikkens åbningtid. Kan du ikke selv levere, kontakt da Lumi Genbrug på tlf. 26 14 22 85 eller 42 18 42 18.

Antik-genbrug. Alt fra knappenåle til møbler sæl-ges. Dødsboer/pulterkamre købes/afhentes. Åben hver ons.-tors. og første lørdag hver måned kl. 10-16. Sten-bedets Antik og Genbrug, Horsmosen 7, 6900 Skjern. Tlf. 22 36 85 25.

J&T Grilludlejning. Skal du grille en gris eller mange kyllinger, har vi hvad du skal bruge. Tlf. 21 28 12 80 eller 21 70 36 02.

Vask og reparation af hestedækkener. Telefon 40 18 55 20.

Bryllups- og studenter-kørsel. Tlf. 40 18 55 20. www.perpagh.dk.

Genbrugsbutikken Tor-ve gade Vorgod-Barde. Åben undt. helligdage: Torsdage 13.30-17.00, fredage 13.30-17.00, lørdage 10.00-13.00. Tlf. 22 78 82 19.

lokalviden.dk - den online version af Telefonnøglen for Videbæk/Spjald-området, udgivet af Videbæk Bog-trykkeri A/S. Her finder du oplysninger på lokale firmaer og personer lyn-hurtigt.

Ophørsudsalg. Genbrugs-butikken Bølling Lavpris giver 70% på alt. Så kig ind på Baunehøj 5 i Bølling. Tlf. 22 16 55 16.

Plæneklippere, slibning og reparation af plæneklip-pere og fræsere m.v. Salg af nye maskiner + reserve-dele. Skjern Plæneklipper-service, Holstebrovej 34, Skjern, telefon 97 35 20 84.

Skader på fortelte, vin-tertelte, telte, teltvogne og campingvogne. Vi repa-rerer alt. Evt. hjælper m/ forsikring. Campingforum Kibæk. Tlf. 97 19 17 98.

Den rullende pølsevogn til rejsegilde, natmad, messe eller lign. Ring efter pris. Inga, tlf. 25 11 20 20.

Sidste frist for indlevering af»Mini-Marked«-annoncer erfredag kl. 9.00

Mindstepris 25 kr. for de første 4 linjer og 5,00 kr. for hver efterfølgende linje. Husk ordmellemrum.Annoncerne skal betales forud i check/frimærker/kontant.Derved undgår vi fordyrende led såsom faktura, kuvert og porto. Annoncer, der modtages efter indleveringsfristen, udskydes til den følgende uge.Indsend annoncen pr. brev til Videbæk Bogtrykkeri, Falkevej 4, 6920 Videbæk, og vedlæg betalingen i check/frimær ker, eller indlevér den på vort kontor på samme adresse.Kvittering fremsendes, når der vedlægges svarporto.

Navn:

Adresse:

- køb, sælg eller bytgennem en annonce i »Mini-Marked« i Videbæk/Spjald Avis, Lokalposten for Lem, Højmark m.fl. og Ugeposten, der tilsammen udkommer i ca. 28.300 eksemplarer

Din flyttemand. Små og store flytninger udføres. Evt. med slutrengøring. Pensionistrabat 10%. Kon-takt: 97 38 18 33.

Motorsave, alt i reparation af kædesave, kæder slibes, salg af nye save, kæder, sværd m.m. Sakse, knive, kødhakkerknive og lign. sli-bes fra dag til dag. Skjern Plæneklipper-Service, Hol-stebrovej 34, Skjern, tlf. 97 35 20 84.

Trailerrestsalg. Spar fle- re tusinde kr. Erhvervs-, bo-gie- og hestetrailer, brugte og nye, stærkt nedsat + mange andre gode tilbud. Campingforum, Kibæk. Tlf. 97 19 17 98.

Remmerhus Forsam-lingshus udlejes til fester og møder. Hjælp til mad og servering kan anvises. Henvendelse på telefon 28 44 40 10 eller 97 17 53 36.

Finderup Forsamlings-hus udlejes til møder og fester- Hjælp til mad og ser-vering kan anvises. Henv. på telefon 97 36 11 97 eller 20 77 33 55.

Flishugger: Flishugger med 55 hk dieselmotor ud-lejes. Høj kapacitet med automatisk og drejelig ind-føring. Perfekt fliskvalitet til både have og stokerfyr. Trækløver: Mobil elklø-ver udlejes. Høj effektivitet med 20 ton tryk og indstil-lelig kløvelængde op til 110 cm med opsamler og kryds-kniv. Poul Agerbo, Telefon 40 95 31 35/97 17 31 35.

Tilbud til campingvogns-ejere. Trykprøve af gas-anlæg/-test kr. 695,-. Kom nu. Montering af elektro-nantenne, komplet med mast, før kr. 1.795, nu kr. 1.395. Campingforum, Øster bro 6, Kibæk. Tlf. 97 19 17 98.

Spejder- og outdoor-udstyr. Topkvalitet, ny-hed, kom og kig hos Cam-pingforum, Østerbro 6, Kibæk, tlf. 97 19 17 98. www.campingforum.dk

Reparation, salg og udlej-ning af 3-4 hjulede elscoo-tere. Trehjulede benzin-scootere. Trehjulet elcykel. Henter og bringer. Telefon 40 51 62 05.

Privat klaverundervis-ning til rabatpris. Åse Leth, Grantoften 5, Vind, 7500 Holstebro, aaseleth@mail.dk Tlf. 97 13 37 11 el. 22 15 57 78.

Campingvogn. Hobby mo-del 450. Er pæn og velholdt. Sælges billigst, 6.500 kr. Gæstesenge 2 stk. 550 kr. Afsyret egetræssybord kun 725 kr. Tlf. 25 78 13 49.

Bekendtgørelser

Falkevej 4 . 6920 Videbæk

Telefon 97 17 11 22Telefax 97 17 31 11

E-mail: post@videbaek-bogtrykkeri.dk

Udgivet af Videbæk Bogtrykkeri A SAnsvarshavende: Jette Clausen

OMRÅDEOmdeles til samtlige husstande tirsdag i Lem, Høj-

mark, Ølstrup, Velling, Stauning, No, Dejbjerg, Finderup og Hanning

ANNONCEPRIS2,60 kr. ekskl. moms pr. mm pr. spalte

FARVETILLÆG400 kr.

OPLAGCa. 3.600 stk.

SATS OG MONTAGEVidebæk Bogtrykkeri as

TRYKOTM Avistrykkeri Herning-Ikast A/S

AFFOTOGRAFERING FORBUDTAffotografering og/eller gengivelse af tekst og annon-

cer til andre media er forbudt i h.t. loven om ophavsret.

Trykkeriet tager forbehold overfor eventuelle trykfejl

Medlem af De Lokale Ugeaviser

Fortæl os hvad der sker…LokalPosten dækker et område, hvor der er mange aktiviteter og begivenheder. I det omfang der er plads i LokalPosten vil vi gerne bringe fotos og tekst fra disse begi-venheder.

Derfor: Står din forening, din skole, din familie eller andet bag en spændende begivenhed i LokalPostens område, og vil I gerne have lidt i avisen fra det, så send os gerne lidt tekst og fotos. Så bringer vi det i det omfang, der er plads i avisen.

Tekst og fotos kan sendes til: post@videbaek-bogtrykkeri.dk

Modtager du ikke avisen med posten senest onsdag, hører vi gerne fra dig

på telefon 97 17 11 22 eller post@videbaek-bogtrykkeri.dk

UDEBLIVER AVISEN?

E-mail: post@videbaek-bogtrykkeri.dk

Landsbydegnen bli’r 70den 18. juni 2013Derfor holder vi »åbent hus« i Højmark Forsamlingshus, hvor vi håber at se jer mellem kl. 13.00 og kl. 18.00.

Venlig hilsenInger Marie og Kurt

Smede-Løbet lørdag den 15. juni

Program 8.30 Registreringen starter på Ringkøbing torv 9.45 Færdig med kaffe og registrering10.15 Start på Smede-Løbet ved Ringkøbing torv12.00 Pause i Thorsminde12.30 Musikgruppen Tørfisk underholder16.00 Ankomst til Smedenes Hus17.00 Præmieoverrækkelse, Smedenes Hus

Arrangør:Smedenes Hus Støtteforening

www.smedelobet.dkAnnoncesponsor:

GudstjenesterSøndag den 16. juni Lem Sydsogn kl. 9.00.Højmark kl. 10.30.Ølstrup ingen gudstj.Hover kl. 9.00.No kl. 10.30.Dejbjerg kl. 9.00.Stauning ingen gudstj.Velling kl. 10.00.

Lem Boldklubspiller følgende turnerings-kampe.

HjemmeTirsdag den 11. juni kl. 18.00. U15 Drenge B. Lem B - Hover/Ølstrup.Kl. 18.00. U11 Piger C. Lem B - Tarm IF.Kl. 18.40. U11 Piger C. Lem B - Skjern GF 2.Kl. 18.00. U9 Drenge. Lem B - Vorgod/Barde GIF.Kl. 18.40. U9 Drenge. Lem B - Herborg UF.Onsdag den 12. juni kl. 18.00. U15 Piger C. Lem B - BFK HSV IF.Torsdag den 13. juni kl. 19.00. Herrer Serie 4. Lem B - Ørnhøj/Abildå B1986.

UdeTirsdag den 11. juni kl. 19.00. U13 Piger C. Tarm IF 1 - Lem B.Onsdag den 12. juni kl. 18.10. U10 Drenge C. Velling UIF - Lem B.Kl. 18.50. U10 Drenge C. Lem B - Ringkøbing IF 3.Torsdag den 13. juni kl. 19.00. Herrer Serie 5. Rindum SU - Lem B.Lørdag den 15. juni kl. 10.30. U13 Drenge B. Spjald IF - Lem B.Kl. 10.00. U11 Drenge B. Ringkø-bing IF 2 - Lem B.Kl. 10.40. U11 Drenge B. Lem B - Hanning B.Kl. 10.00. U7 Drenge. Lem B 2 - Skjern GF 5.Kl. 10.15. U7 Drenge. Velling UIF - Lem B 1.Kl. 10.30. U7 Drenge. Lem B 1 - Hanning B 1.Kl. 10.45. U7 Drenge. Lem B 2 - Hanning B 2.Kl. 11.15. U7 Drenge. Skjern GF 3 - Lem B 1.Kl. 11.15. U7 Drenge. Skjern GF 4 - Lem B 2.Søndag den 16. juni kl. 13.00. U15 Drenge B. Spja ld I F - Lem B.

Aftentræk i Hee Fredag den 14. juni kl. 18.00

(200 mtr. nord for Hee) Kom til en hyggelig og spændende aften

med en masse traktorer, røg og larm, kolde øl og varme pølser.

Tag hele familien med til hyggelig samvær.

Entré 50 kr. Børn under 12 år gratis adgang

Arr. Ringkøbing Ulfborg Landboungdom

Privatdagpleje

ved Tina Andersen, Lam-bækvej 20, Højmark.1 ledig plads – 1 reserveret.Forældrebetaling: 1595,- pr. måned.Ring eller kom forbi.97 34 34 13 ell. 24 22 60 15

LÆS AVISEN PÅ NETTET

E-mail: post@videbaek-bogtrykkeri.dk E-mail: post@videbaek-bogtrykkeri.dk

UGEPOSTENFalkevej 4 . 6920 Videbæk

Telefon 97 19 10 07E-mail: ugeposten@videbaek-bogtrykkeri.dk

Avisen kan læses på nettet fra tirsdag morgen kl. 9.00

Videbæk/Spjald Aviswww.videbaekspjaldavis.dk

Lokalposten Lemwww.lokalpostenlem.dk

Ugeposten Kibækwww.ugepostenkibaek.dk

Cirka 65 procent af menne-skets krop består af vand, og døgnet igennem taber vi væ-ske ved udånding, sved, urin og afføring. Væsken må natur-ligvis erstattes, og en gennem-snitsdansker har behov for cirka tre liter væske om dagen. Meget får vi via maden, men resten - cirka et par liter - skal vi drikke. Hvis man dyrker sport eller har hårdt fysisk arbejde, kan væskebehovet være bety-deligt større.

Drik rigeligt

Protein, kulhydrat og fedt giver kroppen energi, men ikke lige meget. Energiindholdet er i et gram protein 17 kJ, i et gram kulhydrat 17 kJ og i et gram fedt 38 kJ.

Mest energii fedt

RADIO MIDT- OG VESTJYLLAND

Holstebro FM 98,5 MHzSydvestjylland FM 97,7 MHz

Tirsdag05.00 Radioavis05.03 Morgenstund06.05 P4 Morgen10.03 Formiddag på 4’eren11.59 Adgangsspørgsmål til Danmarksmester12.00 Radioavis12.18 Smutvejen12.30 Regionalnyt12.35 Smutvejen13.03 Danmarksmester14.03 Madsen15.06 Xpress16.50 RadioSporten16.53 Xpress18.03 P4 Aften21.03 Madsen22.03 Dansktimen23.05 P4 Aften01.03 P4 Natradio

Onsdag05.00 Radioavis05.03 Morgenstund06.05 P4 Morgen10.03 Formiddag på 4’eren11.59 Adgangsspørgsmål til Danmarksmester12.00 Radioavis12.18 Smutvejen12.30 Regionalnyt12.35 Smutvejen13.03 Danmarksmester14.03 Madsen 15.06 Xpress16.50 RadioSporten16.53 Xpress18.03 P4 Aften21.03 Madsen22.03 Dansktimen23.05 P4 Aften01.03 P4 Natradio

Torsdag05.00 Radioavis05.03 Morgenstund

06.05 P4 Morgen10.03 Formiddag på 4’eren11.59 Adgangsspørgsmål til Danmarksmester12.00 Radioavis12.18 Smutvejen12.30 Regionalnyt12.35 Smutvejen13.03 Danmarksmester14.03 Madsen 15.06 Xpress16.50 RadioSporten16.53 Xpress18.03 P4 Aften21.03 Madsen22.03 Dansktimen23.05 P4 Aften01.03 P4 Natradio

Fredag05.00 Radioavis05.03 Morgenstund06.05 P4 Morgen10.03 Formiddag på 4’eren12.00 Radioavis12.18 Smutvejen12.30 Regionalnyt12.35 Smutvejen13.03 Danmarksmester14.03 Madsen16.06 Xpress16.50 RadioSporten16.53 Xpress18.03 P4 Aften22.03 Dansktimen23.05 P4 Aften01.03 P4 Natradio

Lørdag05.00 Radioavis05.03 P4 Natradio06.03 Morgenstund07.03 P4 Morgen10.03 Mig og Monica12.00 Radioavis12.15 Danmark direkte12.30 Regionalnyt12.32 Danmark direkte14.03 Det’ minder om lørdag16.03 Eldorado17.10 Radiosporten17.11 Eldorado

18.03 P4 Aften19.03 Radiosporten19.05 P4 Aften22.03 Dansktimen23.05 P4 Aften01.03 P4 Natradio

Søndag05.00 Radioavis05.03 P4 Natradio06.03 Morgenstund07.03 P4 Morgen10.03 Café Hack12.00 Radioavis12.15 Radiosporten12.17 Giro 41312.30 Regionalnyt12.32 Giro 41314.03 Søndag i farver16.03 Radiosporten16.04 Søndag i farver17.10 Har du hørt18.03 P4 Aften19.03 Radiosporten19.05 P4 Aften21.03 Levende Musik22.03 Dansktimen23.05 P4 Aften01.03 P4 Natradio

RINGKØBING LOKALRADIO

FM 89,4 - 105,9 MHz

Mandag04.00 Morgen musik.06.00 Go’ morgen Mandag.07.00 Meddelelser og musik.09.00 Blandet musik.10.00 Easy Beats.12.00 Ugens gæst.

Tirsdag04.00 Morgen musik.06.00 Go’ morgen Tirsdag.07.00 Meddelelser og musik.09.00 Musikrouletten.09.30 Formiddags musik.10.00 Køb, salg og byttebiks.11.00 Dagens ret.12.00 Hyggekrogen.

Onsdag04.00 Morgen musik.06.00 Go’ morgen Onsdag.07.00 Meddelelser og musik.09.00 Søs’ mix.10.00 Pops blandede musikalske bolscher.12.00 Middagsmusik.

Torsdag04.00 Morgen musik.06.00 Go’ morgen Torsdag.07.00 Meddelelser og musik.09.00 Go’ morgen Torsdag.10.00 Frisk fra pladepresseren.11.00 Det er dansk / Edith.12.00 Go’e gamle dansktop træffere.

Fredag04.00 Morgen musik.06.00 Go’ morgen Fredag.07.00 Meddelelser og musik.09.00 Fredags optakt / Erik.10.00 Ellens hyggetime.11.00 Country-boulevard.12.00 Lokale indslag.

Fordi vi gør indtryk...LÆS AVISEN

PÅ NETTET

Avisen kan læses på nettet fra tirsdag morgen kl. 9.00

Videbæk/Spjald Aviswww.videbaekspjaldavis.dk

Lokalposten Lemwww.lokalpostenlem.dk

Ugeposten Kibækwww.ugepostenkibaek.dk

UGENS TV 12. - 18. juni 2013

06.25 Naboerne06.45 Ønskehaven07.15 Luksuskrejlerne08.00 Formiddagsprogrammer12.00 Nye hvide verden12.30 Eftermiddagsprogrammer17.00 Hun så et mord17.50 TV Avisen18.00 Price inviterer18.30 TV Avisen med Sporten

og Vores Vejr19.00 Aftenshowet19.55 TV Avisen20.00 Ved du hvem du er?21.00 70’erne tur retur: 197421.30 TV Avisen med Penge og

Sporten22.30 Kniven på struben23.15 Dirty Sexy Money23.55 OnsdagsLotto00.00 Natfjernsyn

DR206.30 DR2 Morgen - Nyheder11.01 Europæiske ekstremister12.00 DR2 12.00 - Nyheder12.30 Eftermiddagsprogrammer16.10 DR2 Dagen - Nyhedsshow

med DR2 Nyheder18.35 The Daily Show19.00 DR2 19.00 - Nyheder19.05 Europamestrene19.30 So Ein Ding20.00 Indefra med Anders Agger20.40 Taggart: Knivtricket21.20 Forhandleren 2. Eng.

thriller22.30 Deadline23.10 De forbandede tegninger -

Why democracy?00.00 Natfjernsyn

TV205.00 Morgen TV - mest for

børn06.00 Go’ morgen Danmark11.30 Frihuset12.00 Nyhedsblok12.20 Airport12.50 Grænsepatruljen13.20 Liebhaverne13.50 Herre i eget hus14.25 Beverly Hills 90210. 2

afsnit16.05 Venner. 2 afsnit17.00 Nyhedsblok med Go’ af-

ten Danmark20.00 Liebhaverne20.35 Stor, større - megafamilier21.25 Dagens mand22.00 Nyhedsblok22.35 Krop umulig - tilbage til

klinikken23.30 Natfjernsyn

06.25 Naboern06.45 Ønskehaven07.15 Luksuskrejlerne08.00 Formiddagsprogrammer12.00 Nye hvide verden12.30 Eftermiddagsprogrammer17.00 Hun så et mord17.50 TV Avisen18.00 Price inviterer18.30 TV Avisen med Sporten

og Vores Vejr19.00 Aftensshowet19.55 TV Avisen20.00 Bonderøven20.30 Søren Ryge præsenterer21.00 U-Turn21.30 TV Avisen21.55 Bag Borgen22.20 Sporten22.30 Taggart: Snigende død00.40 Natfjernsyn

DR206.30 DR2 Morgen - Nyheder11.05 En lille hjælp12.00 DR2 12.00 - Nyheder12.30 Eftermiddagsprogrammer16.10 DR2 Dagen - Nyhedsshow

med DR2 Nyheder18.35 The Daily Show19.00 DR2 19.00 - Nyheder19.05 Det slører stadig19.35 Europamestrene20.00 Debatten fra Folkemødet21.00 Farligt job21.50 Store danskere - Liva

Weel22.30 Deadline23.10 Irans atomprogram - 40

års konflikt00.00 Natfjernsyn

TV205.00 Morgen TV - mest for

børn06.00 Go’ morgen Danmark11.30 Frihuset12.00 Nyhedsblok12.20 Airport12.50 Grænsepatruljen13.20 Liebhaverne13.50 Herre i eget hus14.20 Beverly Hills 90210. 2

afsnit16.05 Venner. 2 afsnit17.00 Nyhedsblok med Go’ af-

ten Danmark20.00 Ingen kære mor20.35 Danmark ifølge Bubber21.10 Jason og soldaterne22.00 Nyhedsblok22.50 Fangerne. 2 afsnit23.50 Afsporet - Amerikas vær-

ste mordere

00.45 Natfjernsyn06.25 Naboerne06.45 Ønskehaven07.15 Luksuskrejlerne08.00 Formiddagsprogrammer12.00 Nye hvide verden12.30 Eftermiddagsprogrammer16.15 Kystvagten17.00 Hun så et mord17.50 TV Avisen18.00 Price inviterer18.30 TV Avisen med Sporten19.00 Disney sjov20.00 Her er dit liv21.00 TV Avisen med Vores Vejr21.25 Blondinens hævn 2. Amr.

komediedrama fra 200322.55 Døden klæ’r hende. Amr.

komedie fra 199200.30 Kold hævn02.35 Natfjernsyn

DR206.30 DR2 Morgen - Nyheder11.05 Evas livline12.00 DR2 12.00 - Nyheder12.30 Eftermiddagsprogrammer17.10 DR2 Dagen - Nyhedsshow

med DR2 Nyheder18.35 The Daily Show19.00 DR2 19.00 - Nyheder19.05 Michael Palin i Brasilien20.00 Crush21.45 Københavns bombarde-

ment22.30 Deadline23.10 60 Minutes23.55 The Daily Show00.15 Natfjernsyn

TV205.00 Morgen TV - mest for

børn06.00 Go’ morgen Danmark11.30 Frihuset12.00 Nyhedsblok12.20 Airport12.50 Grænsepatruljen13.20 Liebhaverne13.50 Herre i eget hus14.20 Beverly Hills 90210. 2

afsnit16.05 Venner. Amr. komediese-

rie. 2 afsnit17.00 Nyhedsblok med Go’ af-

ten Danmark20.00 Hvem vil være millionær?20.45 Hitch. Amr. romantisk

komedie fra 200522.45 Whiteout. Amr. thriller

fra 2009 med bl.a. Kate Beckinsale

00.30 Nedtælling. De ti utrolig-ste overlevere

01.20 Natfjernsyn

06.45 Danmarks skønneste hjem - sydlige Jylland

07.15 Luksuskrejlerne08.00 Naboerne. 5 afsnit09.55 OBS10.00 9.z mod Kina11.00 Merlin. 2 afsnit12.30 Maggies nye liv13.35 Halifax. Aus. krimiserie15.10 McBride. Amr. krimiserie16.35 Store forretninger17.20 Ved du hvem du er?18.20 Held og Lotto18.30 TV Avisen med Sporten19.05 De kære dyrebørn20.00 Store forretninger20.45 Kriminalkommissær Bar-

naby: Satans hus22.25 Lewis: Mørket falder på23.55 Natfjernsyn

DR207.30 Nyheder fra Grønland08.00 DR2 8.00 - Nyheder08.05 Formiddagsprogrammer12.00 DR2 12.00 - Nyheder12.10 Eftermiddagsprogrammer16.00 Fauli, fed og færdig16.30 En superhelts bekendelser18.05 Boksning for dummies19.00 DR2 19.00 - Nyheder19.05 Jan og grævlingen19.20 Indefra med Anders Agger20.00 DR2 Tema22.30 Deadline23.10 Natfjernsyn

TV205.30 Morgen TV08.40 Kongen af Queens. Amr.

komedieserie. 3 afsnit10.00 Nyhederne10.05 Guider i paradis10.35 CPH Lufthavnen11.00 Herre i eget hus11.30 Danmark ifølge Bubber12.00 Nyhederne12.10 Den hemmelige millionær12.55 I lære som far13.50 Det er mig eller hunden!14.20 The Story of Us15.55 Hope Floats18.00 Nyhederne og Sporten18.10 Regionale nyheder18.20 Razzia - Skat rykker ud18.50 Vejret19.00 Nyhederne19.30 Regionalprogram19.45 LørdagsSporten20.00 Stjerner på stribe20.50 Confederations Cup: Bra-

silien - Japan, direkte23.00 Max Payne00.45 Natfjernsyn

06.30 Danmarks skønneste hjem - Bornholm

07.00 Der er noget i luften. 5 afsnit

09.15 Formiddagsprogrammer11.10 Kyst til kyst - Det sydfyn-

ske øhav12.05 Eftermiddagsprogrammer17.00 Kommissæren og havet: I

denne stille nat18.30 TV Avisen med Sporten19.00 Den store bagedyst20.00 Rejseholdet. Dansk dra-

maserie21.00 21 Søndag21.40 Sporten21.50 Maria Wern: Stum sidder

guden. 2 afsnit23.20 Murphy, dit hjerte er i

fare. Amr. romantisk ko-medie fra 1985

01.05 Natfjernsyn

DR206.30 Dokumania08.00 DR2 8.00 - Nyheder08.10 Formiddagsprogrammer12.00 DR2 12.00 - Nyheder12.05 Eftermiddagsprogrammer17.10 Mit navn er Nobody19.00 DR2 19.00 - Nyheder19.05 The Tudors20.00 Jimmys helte20.55 Indefra med Anders Agger21.35 Fedt, Fup og Flæskesteg22.05 Europamestrene22.30 Deadline23.10 Et tårn af løfter00.05 Natfjernsyn

TV205.30 Morgen TV08.10 Monsuno08.40 Formiddagsprogrammer12.00 Nyhederne12.15 Eftermiddagsprogrammer14.45 Alarm 11215.20 Gordon Ramsays køkken-

mareridt16.05 Nu går den vilde skat-

tejagt18.00 Nyhederne og Sporten18.10 Regionale nyheder18.20 Razzia - Fødevarekontrol-

len rykker ud18.50 Nyhedsblok19.30 Regionalprogram20.00 Så det synger20.50 Confederations Cup: Me-

xico - Italien, direkte23.00 XXx2: The Next Level.

Amr. actionfilm fra 200500.50 Stjerner på stribe01.35 Natfjernsyn

06.25 Naboerne06.45 Ønskehaven07.15 Luksuskrejlerne08.00 Formiddagsprogrammer12.00 Nye hvide verden12.30 Eftermiddagsprogrammer17.00 Hun så et mord17.50 TV Avisen18.00 Price inviterer18.30 TV Avisen med Sporten

og Vores Vejr19.00 Aftenshowet19.55 TV Avisen20.00 Danske slotte: Liselund

Ny Slot21.00 Giv mig livet tilbage21.30 TV Avisen med Horisont

og Sporten22.30 Uden hæmninger23.25 Natfjernsyn

DR206.30 DR2 Morgen - Nyheder11.05 Dødbringende tornadoer12.00 DR2 12.00 - Nyheder12.30 Eftermiddagsprogrammer16.10 DR2 Dagen - Nyhedsshow

med DR2 Nyheder18.35 The Daily Show19.00 DR2 19.00 - Nyheder19.00 Lige til stregen19.30 Økonomi for dummies20.00 Vogternes Råd21.10 Den hemmelige forbin-

delse22.30 Deadline23.10 Hvorfor fattigdom?00.00 The Daily Show - ugen

der gik00.20 Projekt Mao01.15 Galskab: Journal nr. 87

TV205.00 Morgen TV06.00 Go’ morgen Danmark11.30 Frihuset12.00 Nyhedsblok12.20 Airport12.55 Eftermiddagsprogrammer14.20 Beverly Hills 90210. 2

afsnit16.05 Venner. Amr. komediese-

rie . 2 afsnit17.00 Nyhedsblok med Go’ af-

ten Danmark20.00 Anna Pihl20.50 Station 222.00 Nyhedsblok22.30 Alle for én. Dansk ko-

medie fra 2011 med bl.a. Jonatan Spang

00.00 Lie to Me. 2 afsnit01.40 Blue Bloods02.25 Grænsepatruljen. 2 afsnit03.20 Natfjernsyn

06.25 Naboerne06.45 Ønskehaven07.15 Luksuskrejlerne08.00 Formiddagsprogrammer12.00 Nye hvide verden12.30 Eftermiddagsprogrammer17.00 Hun så et mord17.50 TV Avisen18.00 Price inviterer18.30 TV Avisen med Sporten

og Vores Vejr19.00 Aftenshowet19.55 TV Avisen20.00 Bevar mig vel20.30 Konditoriet21.00 Gintberg på Kanten21.30 TV Avisen med Hos Cle-

ment og Sporten22.30 Johan Falk: Leo Gaut00.00 Natfjernsyn

DR206.30 DR2 Morgen - Nyheder11.05 Dødbringende jordskælv12.00 DR2 12.00 - Nyheder12.30 Eftermiddagsprogrammer16.10 DR2 Dagen - Nyhedsshow

med DR2 Nyheder18.35 The Daily Show - ugen

der gik19.00 DR2 19.00 - Nyheder19.05 Lige til stregen19.35 Europamestrene20.00 Økonomi for dummies20.30 Dokumania22.00 Lige til stregen22.30 Deadline23.10 Hvorfor fattigdom?00.00 The Daily Show00.20 Natfjernsyn

TV205.00 Morgen TV - mest for

børn06.00 Go’ morgen Danmark11.30 Frihuset12.00 Nyhedsblok12.20 Airport12.50 Eftermiddagsprogrammer14.20 Beverly Hills 90210. 2

afsnit16.05 Venner. Amr. komediese-

rie. 2 afsnit17.00 Nyhedsblok med Go’ af-

ten Danmark20.00 Hjem igen20.35 Store boligdrømme21.10 Besat af skrammel22.00 Nyhedsblok22.30 Klovn - The Movie.

Dansk komedie fra 201000.10 Lie to Me. 2 afsnit01.45 Blue Bloods02.35 Grænsepatruljen. 2 afsnit03.30 Natfjernsyn

ONSDAG DR1

TORSDAG DR1

FREDAG DR1

LØRDAG DR1

SØNDAG DR1

MANDAG DR1

TIRSDAG DR1