ÉLETVITEL ÉS GYAKORLATI ISMERETEK · C V I T A M I N M Y X B C V R Z T H L A L K O H O L J K T H E E O U N N I K O T I N S Á R G A R É P A K T T Z N Szavak megtalálása a rejtvényben

XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny

Megyei Forduló

2017/2018.

ÉLETVITEL ÉS GYAKORLATI ISMERETEK

„Természetes dolog, hogy az ember fiatalon legyőzhetetlennek érzi magát és

fittyet hány az egészséges életmódra vonatkozó tanácsoknak. Csakhogy éppen

fiatalkorban veti meg későbbi élete alapjait.” (David B. Agus)

A verseny ideje: Sándorné Draskovits Marianna Erzsébet

2018. április 10. gyógypedagógus

XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny

Megyei Forduló

2017/2018.

ÉLETVITEL ÉS GYAKORLATI ISMERETEK

ÉRTÉKELŐLAP

Csapat jelölése:

A feladat sorszáma,

megnevezése

Idő

Elérhető

pontszám

Elért

pontszám

1. feladat

Alapvető tápanyagok 5 perc 9 pont

2. feladat

Mozgás szerepe 5 perc 4 pont

3. feladat

Szókereső rejtvény 7 perc 10 pont

4. feladat

Étrend összeállítás 5 perc 8 pont

5. feladat

Kóstolás 8 perc 8 pont

Összesen:

30 perc 39 pont

%

6. pótfeladat

Táplálékpiramis 5 perc 7 pont

%

Zsűritagok aláírása: ………………………………………

………………………………………

………………………………………

………………………………………

A verseny időpontja: Sándorné Draskovits Marianna Erzsébet

2018. április 10. gyógypedagógus

XLIII. Országos Komplex Tanulmányi Verseny Megyei Forduló

1

Eszközjegyzék

A terem berendezése:

- asztal 4 székkel a tanulók számára

- asztal, amin a feladatlapok elhelyezhetők

- asztal, amin a kóstoláshoz előkészített ételek lehetnek

1. feladat

- feladatlap

- 1-es számú boríték

- papírragasztó

2. feladat

- feladatlap

- golyóstoll

- vonalzó

3- feladat

- feladatlap (2 lapból áll)

- golyóstoll

4. feladat

- feladatlap

- golyóstoll

- vonalzó

5. feladat

- a feladatlapot ennél a feladatnál nem láthatják a tanulók

- nem átlátszó kendő a tanulók szemének bekötéséhez /a helyiségben egyidejűleg

tartózkodó versenyzők számának megfelelő darab/

- megtisztított, falatnyi méretre vágott zöldségek és gyümölcsök /mindenből

csapatonként egy falat/: sárgarépa, alma, narancs, retek, karalábé, eper, banán, fejes

saláta Amennyiben az eper beszerzése gondot okoz, helyettesíthető más

gyümölccsel, például kivivel.

- tányér /csapatonként 1 darab/

- papírszalvéta

- fogvájó /rászúrni a falatokat/

A tányérokon 8 különböző falatka legyen! A tányérokat le kell takarni szalvétával, amíg a

kendő rá nem kerül a tanulók szemére.

6. pótfeladat

- feladatlap (2 lapból áll)

- 2-es számú boríték

- ragasztó

- golyóstoll

- kék és zöld színű ceruza


2

Életvitel és gyakorlati ismeretek – Versenyfeladatok

Ezen az állomáson az egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteiteket hasznosíthatjátok.

Mint tudjátok nagyon fontos, hogy óvjátok egészségeteket és tegyetek annak megőrzése

érdekében. Kívánok sok sikert a versenyzéshez és bízom benne, hogy a hétköznapi életben is

hasznotokra válik az a tudás, amiről most számot adhattok.

Tanári instrukció:

1. feladat: Alapvető tápanyagok (5 perc)

Vedd ki az 1-es számú borítékból a meghatározásokat és ragaszd az alapvető

tápanyagok neve mellé!

Minden megfelelő helyre ragasztott kép 1 pont, maximum 9 pont érhető el.

2. feladat: Mozgás szerepe (5 perc)

Fejezd be a következő mondatokat! Húzd alá a helyes befejezést!

Minden helyes válasz 1 pont, maximum 4pont érhető el.

3. feladat: Szókereső rejtvény (7 perc)

A következő kérdésekre a szókereső rejtvényben találod meg a válaszokat.

A szavak balról jobbra, illetve fentről lefelé egyenes vonalban vannak elrejtve.

Szavak megtalálása a rejtvényben fél-fél pont, válaszadás a kérdésekre fél-fél pont,

maximum 10 pont érhető el.

4. feladat: Étrend összeállítás (5 perc)

Melyik étel vagy ital egészségesebb? A párok közül húzd alá azt, amelyiket bátran

ajánlanád egészségével törődő társaidnak!

Minden helyes választás 1 pont, maximum 8 pont adható.

5. feladat: Kóstolás (8 perc)

Ebben a feladatban miután mindenkinek a szemét bekötötték tanulónként 2-2, összesen

8 különböző egészséges étel megkóstolására és felismerésére kerül sor.

A feladat megkezdése előtt meg kell kérdezni, hogy a gyermekek közül valaki nem

szenved-e ételallergiában. Ha igen és ilyen étel szerepel a felismerendő falatok között,

feladatát a csapatának többi tagja végzi el. Így lehet eljárni abban az esetben is, ha

valamelyik versenyző olyan mértékben elutasítja szemének bekötését vagy számára

esetleg ismeretlen ízek megkóstolását, hogy az a verseny sikeres lebonyolítását

veszélyeztetné.

A tányérokon 8 különböző falatka legyen! A tányérokat le kell takarni szalvétával, amíg a

kendő rá nem kerül a tanulók szemére.

A feladatlapot nem kaphatják meg a tanulók, a rajta található táblázat a szóbeli válaszok

feljegyzésének célját szolgálja.

Minden felismert étel 1 pont, maximum 8 pont érhető el.


3

6. feladat - Pótfeladat: Táplálékpiramis (5 perc)

A 2-es számú borítékban egy táplálékpiramis részeit találhatjátok.

Igyekezzetek minél gyorsabban összeállítani és erre a lapra felragasztani a képet!

A könnyebb érthetőség kedvéért célszerű a feladat második részét azután ismertetni, hogy

a kép összeállításával végeztek a tanulók.

A szervezet számára szükséges tápanyagok egymáshoz viszonyított arányát a

táplálékpiramis szemlélteti. Válaszoljatok a következő kérdésekre a kép alapján!

Minden jól elhelyezett képrészlet és minden jó válasz fél pont, maximum 7 pont érhető

el.


4

FELADATLAP


Vedd ki az 1-es számú borítékból a képeket és ragaszd az alapvető tápanyagok neve mellé!

fehérjék

szén-

hidrátok

zsírok

…./9 pont


5

FELADATLAP



1. Ha fáradtnak érzem magam tanulás előtt…

a. sétálok kicsit a friss levegőn.

b. segít egy kávé vagy energiaital.

2. Egy fárasztó hét után szombaton, hogy kipihenjem magam…

a. egész nap jó filmeket nézek, és számítógépezek.

b. elmegyek a családommal túrázni.

3. Egy barátom meghív, mert egy nagyon jó, új játékot töltött le a mobiltelefonjára, …

a. kihagyok ezért egy edzést.

b. inkább edzésre megyek, sőt elhívom a barátomat is.

4. Csak hét végén van több időm sportolni, …

a. de megpróbálok minden nap legalább 20 percet mozogni.

b. de akkor mindent beleadok és bepótolom az egész heti elmaradást.

…./4 pont


6

FELADATLAP




Naponta legalább ennyi folyadékot kell elfogyasztani: ………………………..

Erre a tevékenységre minden nap időt kell szakítani: ………………………….

Egy magyar tudós vonta ki elsőként zöldpaprikából, hiánya többféle betegséget okoz:

…………………………………………………………

Ilyen lisztből készült kenyeret és péksüteményt ajánlott választani: ……………………

………………………………………………..

Húsa egészséges: …………………………………

Vigyázz, mert ilyen ártalmatlannak tűnő formában is kínálhatják a kábítószert!

……………………………………………………….

Nélkülözhetetlen ételízesítő, de lehetőleg keveset használjunk belőle! :……………………..

Fogyasztása leginkább a májat és az idegrendszert károsítja: ………………………………

Káros vegyi anyag, a cigaretta tartalmazza: ……………………………….

Egészséges zöldségféle, föld alatti részét fogyasztjuk: ………………………………….


7

E W K L K K É M O Z G Á S É

D B É L Y E G J O O H P Ó Á

F G T H J J N U I L A É Ő É

T E L J E S K I Ő R L É S Ű

C V I T A M I N M Y X B C V

R Z T H L A L K O H O L J K

T H E E O U N N I K O T I N

S Á R G A R É P A K T T Z N

…. / 10 pont


8

FELADATLAP


Melyik étel vagy ital egészségesebb? A párok közül húzd alá azt, amelyiket bátran

ajánlanád egészségével törődő társaidnak!

1. Reggelihez igyunk:

a. teát b. szénsavas üdítőitalt

2. Tízóraira együnk:

a. lekváros buktát b. teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményt

3. Ebédre ajánlhatunk:

a. rántott húst hasábburgonyával b. párolt húst zöldségkörettel

4. Uzsonnára válasszunk:

a. almát b. kakaós csigát

5. Vacsorázzunk:

a. müzlit b. pizzát

6. Grillpartin süssünk!

a. kolbászt és szalonnát b. grillsajtot és zöldségeket

7. Sütéshez, főzéshez használjunk:

a. étolajat b. kókuszzsírt

8. Beteglátogatóba vigyünk:

a. desszertet b. déligyümölcsöt

…. / 8 pont


9

FELADATLAP


Ebben a feladatban miután mindenkinek a szemét bekötötték 2-2, összesen 8 különböző

egészséges étel megkóstolására és felismerésére kerül sor.

A feladatlapot ennél a feladatnál nem láthatják a tanulók.

Étel Pont

sárgarépa

alma

narancs

retek

karalábé

eper

banán

fejes saláta

Összesen:

…. / 8 pont


10

FELADATLAP

Pótfeladat

6. feladat: Táplálékpiramis (5 perc)


Igyekezzetek minél gyorsabban összeállítani és erre a lapra felragasztani a képet! Ezután

oldjátok meg a következő oldalon levő feladatot!


11

FELADATLAP

Pótfeladat

2. lap



Hogy nevezik az élelmiszereknek azt a csoportját, amiből a legkevesebbet szabad

fogyasztani? ……………………………….

Jól teszi, aki kevés zsiradékot fogyaszt. Húzd alá az itt felsorolt zsiradékok közül a növényi

eredetűeket zölddel, az állati eredetűeket kékkel!

margarin, teavaj, étolaj

Mértékkel tanácsos fogyasztani a gabonafélékből. Nevezz meg 3 ide tartozó ételt!

……………………………………. ………………………………………

…………………………………….

… / 7 pont


12

Életvitel és gyakorlati ismeretek

Megoldó és javítókulcs a feladatokhoz


Vedd ki az 1-es számú borítékból a képeket és ragaszd az alapvető tápanyagok neve mellé!

fehérjék

szén-

hidrátok

zsírok

Értékelés:

Minden megfelelő helyre ragasztott kép1 pont, maximum 9 pont érhető el.


13




1. Ha fáradtnak érzem magam tanulás előtt…

a. sétálok kicsit a friss levegőn.

b. segít egy kávé vagy energiaital.

2. Egy fárasztó hét után szombaton, hogy kipihenjem magam…

a. egész nap jó filmeket nézek, és számítógépezek.

b. elmegyek a családommal túrázni.

3. Egy barátom meghív, mert egy nagyon jó, új játékot töltött le a mobiltelefonjára, …

a. kihagyok ezért egy edzést.

b. inkább edzésre megyek, sőt elhívom a barátomat is.

4. Csak hét végén van több időm sportolni, …

a. de megpróbálok minden nap legalább 20 percet mozogni.

b. de akkor mindent beleadok és bepótolom az egész heti elmaradást.

Értékelés:

Minden helyes válasz 1 pont, maximum 4 pont érhető el.


14





Naponta legalább ennyi folyadékot kell elfogyasztani: két liter

Erre a tevékenységre minden nap időt kell szakítani: mozgás

Egy magyar tudós vonta ki elsőként zöldpaprikából, hiánya többféle betegséget okoz:

c vitamin

Ilyen lisztből készült kenyeret és péksüteményt ajánlott választani: teljes kiőrlésű

Húsa egészséges: hal

Vigyázz, mert ilyen ártalmatlannak tűnő formában is kínálhatják a kábítószert! bélyeg

Nélkülözhetetlen ételízesítő, de lehetőleg keveset használjunk belőle! : só

Fogyasztása leginkább a májat és az idegrendszert károsítja: alkohol

Káros vegyi anyag, a cigaretta tartalmazza: nikotin


15

E W K L K K É M O Z G Á S É

D B É L Y E G J O O H P Ó Á

F G T H J J N U I L A É Ő É

T E L J E S K I Ő R L É S Ű

C V I T A M I N M Y X B C V

R Z T H L A L K O H O L J K

T H E E O U N N I K O T I N

S Á R G A R É P A K T T Z N

Szavak megtalálása a rejtvényben fél-fél pont, válaszadás a kérdésekre fél-fél pont, maximum 10 pont érhető el.


16



Melyik étel vagy ital egészségesebb? A párok közül húzd alá azt, amelyiket bátran ajánlanád

egészségével törődő társaidnak!

1. Reggelihez igyunk:

a. teát b. szénsavas üdítőitalt

2. Tízóraira együnk:

a. lekváros buktát b. teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményt

3. Ebédre ajánlhatunk:

a. rántott húst hasábburgonyával b. párolt húst zöldségkörettel

4. Uzsonnára válasszunk:

a. almát b. kakaós csigát

5. Vacsorázzunk:

a. müzlit b. pizzát

6. Grillpartin süssünk!

a. kolbászt és szalonnát b. grillsajtot és zöldségeket

7. Sütéshez, főzéshez használjunk:

a. étolajat b. kókuszzsírt

8. Beteglátogatóba vigyünk:

a. desszertet b. déligyümölcsöt

Minden helyes választás 1 pont, maximum 8 pont adható.


17



Ebben a feladatban miután mindenkinek a szemét bekötötték tanulónként 2-2, összesen 8

különböző egészséges étel megkóstolására és felismerésére kerül sor.

A feladat megkezdése előtt meg kell kérdezni, hogy a gyermekek közül valaki nem szenved-e

ételallergiában. Ha igen és ilyen étel szerepel a felismerendő falatok között, feladatát a

csapatának többi tagja végzi el. Így lehet eljárni abban az esetben is, ha valamelyik versenyző

olyan mértékben elutasítja szemének bekötését vagy számára esetleg ismeretlen ízek

megkóstolását, hogy az a verseny sikeres lebonyolítását veszélyeztetné. Amennyiben az eper

beszerzése gondot okoz, helyettesíthető más gyümölccsel, például kivivel.

Étel Pont

sárgarépa

alma

narancs

retek

karalábé

eper

banán

fejes saláta

Összesen:

Minden felismert étel 1 pont, maximum 8 pont érhető el.


18


Pótfeladat

6. feladat: Táplálékpiramis (5 perc)


Igyekezzetek minél gyorsabban összeállítani és erre a lapra felragasztani a képet!


19



Hogy nevezik az élelmiszereknek azt a csoportját, amiből a legkevesebbet szabad

fogyasztani? édesség (cukor is elfogadható)

Jól teszi, aki kevés zsiradékot fogyaszt. Húzd alá az itt felsorolt zsiradékok közül a növényi

eredetűeket zölddel, az állati eredetűeket kékkel!

margarin, teavaj, étolaj

Mértékkel tanácsos fogyasztani a gabonafélékből. Nevezz meg 3 ide tartozó ételt!

Elfogadható kenyér vagy bármilyen pékáru, gabonapehely, tésztafélék

Háromnál több étel felsorolása esetén nem jár pluszpont.

Értékelés:

Minden jól elhelyezett képrészlet és minden jó válasz fél pont, maximum 7 pont érhető el.


20

Melléklet az 1 feladathoz

A képeket ki kell vágni és elhelyezni az1-es számú borítékban.

https://www.google.hu/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi_34DDzejYAhULmbQKHVSeDlwQjRwIBw&url=https://hu.wikipedia.org/wiki/Keny%C3%A9r&psig=AOvVaw2PbGL7E_PXAluCfVUu7ch9&ust=1516608602025961&ust=1516608602025961


21

Melléklet a 6. pótfeladathoz

A képet ki kell nyomtatni, a vonalak mentén darabokra vágni és elhelyezni a 2-es számú

borítékban. A papír kép felőli oldalát be kell laminálni a könnyebb kezelhetőség érdekében. A

hátsó felületnek alkalmasnak kell lenni a felragasztásra.


22

Forrásjegyzék

Címlapon található kép: https://www.google.hu/search?q=egészséges+életmód+képek&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwie1PS667jYAhUsGZoKHfQBDYcQsAQ

Alapvető élelmiszerek – 1. feladat: hús:

https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=kU1kWoHrJYmSsgG31qSICg&q=nyers+csirkecomb+h%C3%BAs+fot%C3%B3k&oq=nyers+csirkecomb+h%C3%BAs+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...17734.24243.0.24910.11.11.0.0.0.0.189.1497.2j9.11.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.0.0....0.iLByIUDnC74#imgrc=Vda-CQE9T7CkUM: tojás: https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=9E1kWqf-BMudsAGdk5DYAQ&q=toj%C3%A1s+fot%C3%B3k&oq=toj%C3%A1s+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...5637.10073.0.10305.8.8.0.0.0.0.308.986.0j5j0j1.6.0....0...1c.1.64.psy-ab..2.3.600...0j0i67k1j0i7i30k1j0i7i10i30k1.0.-BONCTqcqtg#imgrc=O9W-W0hmmMhUIM: sajt:

https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=IkxkWr7LIoKwsQGgp4wY&q=sajt+fot%C3%B3k&oq=sajt+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...107626.111712.0.112318.10.10.0.0.0.0.167.1318.0j9.9.0....0...1c.1.64.psy-ab..1.5.775...0j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i67k1j0i13k1j0i13i5i30k1j0i8i13i30k1.0.KY_sf3md_1E#imgrc=UDcqs0G4cpZIqM: kenyér: https://www.google.hu/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi_34DDzejYAhULmbQKHVSeDlwQjRwIBw&url=https%3A%2F%2Fhu.wikipedia.org%2Fwiki%2FKeny%25C3%25A9r&psig=AOvVaw2PbGL7E_PXAluCfVUu7ch9&ust=1516608602025961&ust=1516608602025961 tészta: https://www.google.hu/search?q=t%C3%A9szta+fot%C3%B3k&client=firefox-b&dcr=0&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiajefTzujYAhUFVywKHR8lBrEQsAQILA&biw=1280&bih=671#imgrc=HNHPiaYYyAG8QM: burgonya: https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=lExkWsSaN8SasgGAsKK4BQ&q=burgonya+fot%C3%B3k&oq=burgonya+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...118060.123950.0.124598.12.12.0.0.0.0.201.1766.0j11j1.12.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.7.1116...0j0i13k1j0i13i5i30k1j0i8i13i30k1j0i7i30k1j0i67k1j0i7i5i30k1j0i8i7i30k1.0.DL5UDjHDCkc#imgrc=PKrPGq7Bojb-RM: étolaj:

https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=AE5kWt3uL4ePsgH0_ZzQCQ&q=%C3%A9tolaj+fot%C3%B3k&oq=%C3%A9tolaj+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...78105.85437.0.85840.11.11.0.0.0.0.1403.3119.0j6j1j5-1j0j1.9.0....0...1c.1.64.psy-ab..2.6.2699...0j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i67k1j0i7i5i30k1j0i13k1j0i13i30k1.0.L6dlBkQgq-g#imgrc=dkYwS_r2PFSBrM:

https://www.google.hu/search?q=egészséges+életmód+képek&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwie1PS667jYAhUsGZoKHfQBDYcQsAQ

https://www.google.hu/search?q=egészséges+életmód+képek&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwie1PS667jYAhUsGZoKHfQBDYcQsAQ

https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=kU1kWoHrJYmSsgG31qSICg&q=nyers+csirkecomb+h%C3%BAs+fot%C3%B3k&oq=nyers+csirkecomb+h%C3%BAs+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...17734.24243.0.24910.11.11.0.0.0.0.189.1497.2j9.11.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.0.0....0.iLByIUDnC74#imgrc=Vda-CQE9T7CkUM





https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=9E1kWqf-BMudsAGdk5DYAQ&q=toj%C3%A1s+fot%C3%B3k&oq=toj%C3%A1s+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...5637.10073.0.10305.8.8.0.0.0.0.308.986.0j5j0j1.6.0....0...1c.1.64.psy-ab..2.3.600...0j0i67k1j0i7i30k1j0i7i10i30k1.0.-BONCTqcqtg#imgrc=O9W-W0hmmMhUIM





https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=IkxkWr7LIoKwsQGgp4wY&q=sajt+fot%C3%B3k&oq=sajt+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...107626.111712.0.112318.10.10.0.0.0.0.167.1318.0j9.9.0....0...1c.1.64.psy-ab..1.5.775...0j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i67k1j0i13k1j0i13i5i30k1j0i8i13i30k1.0.KY_sf3md_1E#imgrc=UDcqs0G4cpZIqM






https://www.google.hu/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi_34DDzejYAhULmbQKHVSeDlwQjRwIBw&url=https%3A%2F%2Fhu.wikipedia.org%2Fwiki%2FKeny%25C3%25A9r&psig=AOvVaw2PbGL7E_PXAluCfVUu7ch9&ust=1516608602025961&ust=1516608602025961




https://www.google.hu/search?q=t%C3%A9szta+fot%C3%B3k&client=firefox-b&dcr=0&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiajefTzujYAhUFVywKHR8lBrEQsAQILA&biw=1280&bih=671#imgrc=HNHPiaYYyAG8QM



https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=lExkWsSaN8SasgGAsKK4BQ&q=burgonya+fot%C3%B3k&oq=burgonya+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...118060.123950.0.124598.12.12.0.0.0.0.201.1766.0j11j1.12.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.7.1116...0j0i13k1j0i13i5i30k1j0i8i13i30k1j0i7i30k1j0i67k1j0i7i5i30k1j0i8i7i30k1.0.DL5UDjHDCkc#imgrc=PKrPGq7Bojb-RM






https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=AE5kWt3uL4ePsgH0_ZzQCQ&q=%C3%A9tolaj+fot%C3%B3k&oq=%C3%A9tolaj+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...78105.85437.0.85840.11.11.0.0.0.0.1403.3119.0j6j1j5-1j0j1.9.0....0...1c.1.64.psy-ab..2.6.2699...0j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i67k1j0i7i5i30k1j0i13k1j0i13i30k1.0.L6dlBkQgq-g#imgrc=dkYwS_r2PFSBrM







23

sertészsír: https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=Wk5kWvaJLMepsAHUuZ2QCg&q=sert%C3%A9szs%C3%ADr+fot%C3%B3k&oq=sert%C3%A9szs%C3%ADr+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...103124.123661.0.124504.26.21.5.0.0.0.192.2968.0j21.21.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.10.1128...0j0i67k1j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i7i5i30k1.0.dqjbfy8eod4#imgrc=peL0N88nhrIZQM: kókuszolaj:

https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=205kWoJ0iaqyAc_-vNAC&q=k%C3%B3kuszolaj+fot%C3%B3k&oq=k%C3%B3kuszolaj+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...63380.76544.0.76893.22.21.1.0.0.0.171.2554.7j14.21.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.6.865...0j0i7i30k1j0i67k1j0i13k1j0i7i5i30k1j0i8i13i30k1j0i13i30k1.0.pWYOi7c8kFg#imgrc=Nmk-DVafZy841M:

Táplálékpiramis /6. pótfeladat https://www.google.hu/search?q=plakát+egészséges+életmód&rlz=1C1AFAB_enHU484HU556&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiUq4

https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=Wk5kWvaJLMepsAHUuZ2QCg&q=sert%C3%A9szs%C3%ADr+fot%C3%B3k&oq=sert%C3%A9szs%C3%ADr+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...103124.123661.0.124504.26.21.5.0.0.0.192.2968.0j21.21.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.10.1128...0j0i67k1j0i7i30k1j0i7i10i30k1j0i7i5i30k1.0.dqjbfy8eod4#imgrc=peL0N88nhrIZQM





https://www.google.hu/search?client=firefox-b&dcr=0&biw=1280&bih=671&tbm=isch&sa=1&ei=205kWoJ0iaqyAc_-vNAC&q=k%C3%B3kuszolaj+fot%C3%B3k&oq=k%C3%B3kuszolaj+fot%C3%B3k&gs_l=psy-ab.3...63380.76544.0.76893.22.21.1.0.0.0.171.2554.7j14.21.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.6.865...0j0i7i30k1j0i67k1j0i13k1j0i7i5i30k1j0i8i13i30k1j0i13i30k1.0.pWYOi7c8kFg#imgrc=Nmk-DVafZy841M






https://www.google.hu/search?q=plakát+egészséges+életmód&rlz=1C1AFAB_enHU484HU556&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiUq4

https://www.google.hu/search?q=plakát+egészséges+életmód&rlz=1C1AFAB_enHU484HU556&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwiUq4

Documents

ÉLETVITEL ÉS GYAKORLATI ISMERETEK · C V I T A M I N M Y X B C V R Z T H L A L K O H O L J K T H E E O U N N I K O T I N S Á R G A R É P A K T T Z N Szavak megtalálása a rejtvényben