Lectura 8 Afectividad

1 LECTURA 8: AFECTIVIDAD

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Procesos psicolgicos I: Emociones, sentimientos y

pasiones


PROCESOS AFECTIVOS I

1. Qu es la afectividad?

La afectividad es aquel conjunto del acontecer emocional que ocurre en la mente del hombre y se expresa a travs del

comportamiento emocional, los sentimientos y las pasiones.

La afectividad es el conjunto de sentimientos inferiores y superiores, positivos y negativos, fugaces y permanentes que sitan

la totalidad de la persona ante el mundo exterior.

2.- Caractersticas de la Afectividad

Polaridad.- Consiste en la contraposicin de direcciones que pueden seguir de los positivo a lo negativo. del agrado al

desagrado, de lo justo a lo injusto, de la atraccin a la repulsin.

Intimidad.- Expresa subjetividad como una situacin profunda y personal

Profundidad.- Grado de significacin o importancia que le asigna el sujeto al objeto.

Intencionalidad.- Porque se dirige hacia un fin sea positivo o negativo.

Nivel.- Unos son ms bajos y otros elevados

Temporalidad.- Esta sujeto al tiempo; inicio y un final.

Intensidad.- Los afectos experimentan distinto grado o fuerza: risa, sonrisa, carcajada

Amplitud.- Los procesos afectivos comprometen a toda la personalidad del individuo.

3.- manifestaciones afectivas

3.1. Las emociones

es una reaccin afectiva que surge sbitamente ante un estmulo, duran un corto tiempo y comprende una serie de repercusiones psicocorporales.

Las emociones son procesos neuroqumicos y cognitivos relacionados con la arquitectura de la mente toma de decisiones, memoria, atencin, percepcin, imaginacin que han sido perfeccionadas por el proceso de seleccin natural como respuesta a las necesidades de supervivencia y reproduccin.

Las emociones son los estados anmicos que manifiestan una gran actividad orgnica, que refleja en los comportamientos externos e internos.

Las emociones es una combinacin compleja de aspectos fisiolgicos, sociales, y psicolgicos dentro de una misma situacin polifactica, como respuesta orgnica a la consecucin de un objetivo, de una necesidad o de una

motivacin.

3.2. Etimologa

Etimolgicamente, el trmino emocin viene del latn emoto, -nis que significa el impulso que induce la accin. En psicologa se define como aquel sentimiento o percepcin de los elementos y relaciones de la realidad o la imaginacin, que se expresa fsicamente mediante alguna funcin fisiolgica como reacciones faciales o pulso cardaco, e incluye reacciones de conducta como la agresividad, el llanto. Las emociones son materia de estudio de la psicologa, las neurociencias, y ms recientemente la inteligencia artificial.


3.3. Efectos de algunas emociones

Se ha descubierto que las emociones, como la ira, la ansiedad o la depresin, y tambin el estrs, debilitan la eficacia de

ciertas clulas inmunolgicas. Estudios confirman que las emociones perturbadoras son malas para la salud. Se descubri

que las personas que experimentan ansiedad crnica, prolongados perodos de tristeza y pesimismo, tensin continua u

hostilidad, cinismo o suspicacias implacables, tenan el doble de riesgo de contraer una enfermedad, incluidas asma, artritis,

dolores de cabeza, lceras ppticas y problemas cardacos. Esta magnitud hace que las emociones perturbadoras sean un

factor de riesgo tan daino como lo son, por ejemplo, el hbito de fumar o el colesterol elevado para los problemas cardacos,

es decir, una importante amenaza a la salud (Goleman, 1996).Lo anterior no indica, en modo alguno, que todos aquellos que

tengan estos sentimientos sern ms vulnerables a una enfermedad.

3.4. Elementos de las emociones

Las sensaciones fsicas acompaan a nuestras emociones y sentimientos. Cada emocin est vinculada a elementos fisiolgicos precisos: tanto la respiracin como el tono muscular, el pulso cardaco, la presin arterial, la postura, los movimientos y las expresiones faciales. Las sensaciones son ejemplos de excitacin: la transpiracin y el rpido ritmo cardaco del temor, la sensacin de falta de sentimientos o de muerte cuando rechazamos o perdemos algo que aprecibamos. Las pautas fisiolgicas o musculares habituales comienzan a determinar por s mismas los estados anmicos.

Los elementos de una emocin son, pues:

1. Una situacin, que genera sentimientos, ideas o recuerdos.

2. El estado de nimo consiguiente.

3. La conmocin orgnica expresada en gestos, actitudes, risa, llanto...

4. El comportamiento subsiguiente.

Estamos siempre constituidos, en la vida familiar, en el trabajo y en cualquier otra circunstancia, por tres elementos: las emociones primarias, las relaciones afectivas y las representaciones simblico / racionales.

Hay dos tipos de procesos que afectan nuestro equilibrio emocional: los internos, donde el flujo y el reflujo de los neurotransmisores eleva o baja la excitacin, y los externos, las interacciones con el ambiente, incluidos los intercambios con otra gente.

Pero conviene recordar que cuando usted dice: Fulano me sac de quicio, supone que la emocin es el resultado directo de un hecho externo: lo que alguien hizo. Usted toma conciencia de la emocin, pero no de la interpretacin automtica de lo sucedido. No es posible reaccionar directamente a un hecho determinado, salvo en circunstancias de peligro; con esta excepcin, antes de reaccionar ante un hecho tenemos que interpretarlo. Los sentimientos no surgen hasta tanto la mente no haya captado lo que sucedi, y decidido su significado. Esa tarea es realizada por la mente emprica, y la lleva a cabo tan automticamente, que no nos percatamos de que la mente est funcionando. Todo lo que sabemos es que reaccionamos emotivamente a algo que sucedi.

3.6. Caractersticas

Corta duracin y elevada intensidad

Genera modificaciones fisiolgicas significativas

Aparecen por un estmulo en un contexto especfico

Comunes al hombre y al animal

3.7. Categoras bsicas de las Emociones

Miedo

Aversin

Tristeza

Ira

Sorpresa


Asco

3.8. Clasificacin de las Emociones

Astnicas o pasivas: Se caracterizan por la inhibicin o disminucin de la actividad del sujeto.

Estnicas o activas:Se produce un incremento de la actividad y excitacin por parte del sujeto

3.9. Aspectos fisiolgicos de las emociones

Emocin es un fenmeno consciente de capacidad de respuesta. El humano responde a circunstancias y a entradas

especficas con combinaciones de reacciones mentales y fisiolgicas. Las reacciones mentales son parte del conocimiento.

Las respuestas fisiolgicas varan, pero involucran al sistema respiratorio, cardiovascular y otros sistemas corporales. stas

son frecuentemente inducidas por sustancias qumicas y contribuye el sistema lmbico, esto es, el hipotlamo y la amgdala.

Una buena hiptesis acerca del desencadenamiento de emociones se origina en el modelo del cerebrocomo instrumento de

control.

El hipotlamo y el tlamo juega un papel fundamental en el desarrollo de las emociones, el hipotlamo contiene los centros

que gobiernan los dos sistemas autnomos (simptico y parasimptico), por lo que ejerce un papel esencial en el conjunto

de la vida afectiva, pulsional y emocional, y en el control de las manifestaciones emocionales por intermedio del sistema

nervioso autnomo.

Las emociones van siempre acompaadas de reacciones somticas. Son muchas las reacciones somticas que presenta el

organismo, pero las ms importantes son:

-Las alteraciones en la circulacin.

-Los cambios respiratorios.

4. Los sentimientos:

Son:

Procesos afectivos relativamente estables adquiridos en el proceso de la socializacin, experimentados por seres

humanos.

Son profundos porque amamos, adiamos, admiramos, envidiamos a personas relacionadas con acontecimientos

importantes en nuestra vida.

Son relativamente estables; su estabilidad es producto de la formacin de un vnculo.

Son adquiridos en el proceso de socializacin: amor a nuestra pareja, el odio a nuestros enemigos, el cario hacia una

profesora, el rencor hacia un familiar.

4.1. Caractersticas de los Sentimientos:

Es subjetivo

Surge en forma lenta y progresiva

Promueve conductas

5. Las pasiones

Son procesos afectivos muy profundos de gran intensidad y que son capaces de dominar la actividad personal del individuo. Se diferencia de las emociones en que son estados de mayor duracin

Superiores.- Encaminadas al desarrollo personal y moral del individuo; son valoradas por el grupo social. Ej. Pasin de la msica por parte de Bethovenn, pasin de Einstein hacia la ciencia; pasin de Jesucristo.

Inferiores.- Impiden u obstaculizan el desarrollo personal y social. Ej. Pasin desmedida por el poder, la fama la riqueza de afanes individualistas y arribistas

Existen dos tipos de pasiones: de auto conservacin y de autorrealizacin.

1. Pasiones de auto conservacin: Son las


energas que nos ayudan a lograr la proteccin de nuestra vida fsica y nuestra conservacin como especie humana.

Algunos ejemplos de estas pasiones son:

* Deseo de descanso: Tendencia a recuperar nuestras fuerzas. Sin equilibrio, el deseo de descanso se puede convertir

en pereza.

* Deseo sexual: Impulso hacia las personas del sexo complementario para la conservacin de la especie. Sin

equilibrio, el deseo sexual se puede convertir en erotismo.

* Hambre: Tendencia a la propia conservacin por la alimentacin. Sin equilibrio, el hambre nos puede llevar a la

gula.

* Sed: Tendencia a la propia conservacin por la bebida. Sin equilibrio, el deseo de beber nos puede llevar a la

embriaguez.

2. Pasiones de autorrealizacin: Son las energas que nos ayudan a conseguir la proteccin de nuestra vida

psquica, es decir, el sano fortalecimiento interno de nuestra propia personalidad. Algunos ejemplos de estas pasiones

son:

* El deseo de amar y ser amado. Sin equilibrio, puede convertirse en envidia o celos.

* La valenta. Sin equilibrio, se puede transformar en temeridad.

* El sentimiento de rechazo hacia algo o alguien. Sin equilibrio, puede mudar a odio.

* El orgullo. Sin equilibrio, se puede convertir en soberbia.

* El deseo de justicia. Sin equilibrio, nos puede llevar a la ira.

BIBLIOGRAFIA

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ACTIVIDAD N 1

FICHA METACOGNITIVA

1. Explica de que manera lo aprendido en esta sesin va a beneficiar tu desarrollo profesional _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2. Explique si para tu vida profesional es importante conocer las emociones que gobiernan nuestra forma de sentir y actuar ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3. Elabora un comentario sobre la importancia que tiene el control emocional en la vida del ser humano ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 4. Qu es lo ms significativo que has aprendido en esta sesin?

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ACTIVIDAD N 2


ACTIVIDAD DE EXTENSION

Elabore ,investigue y presente un informe: 1. Elabore en grupo de 4 alumnos un COLLAGE sobre emociones positivas y negativas; utilizando uno ms de los siguientes materiales: fotografas, peridicos, revistas, dibujos, papel, cartulina u objetos de uso cotidiano, etc. La forma y diseo ser de acuerdo a tu creatividad. 2. Con el mismo grupo, Investigar y presentar un informe, sobre la Inteligencia emocional de

Goleman.

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