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Treffpunkt/Start: Am Vereinshaus des Oberalster VfW, Wellingsbütteler Landstraße 43adirekt an der U-Bahn Station Klein Borstel (U1), Parkmöglichkeit vorhanden Termine: ‧ Dienstags 19.00 Uhr Lauf- und Walkingtreff bis zu 90 Minuten (Vereinshaus)
‧ Samstags 14.00 Uhr Lauf- und Walkingtreff von 45 bis über 90 Minuten (Vereinshaus)
‧ Donnerstags 19.00 Uhr Bahntraining/Lauftechnik (Sportplatz Tegelsbarg)
Ansprechpartner: Jens Bastian E-Mail: [email protected] www.lauftreff-alstertal.de
Nach dem Laufen ist Duschen möglich. Wir treffen uns im Anschluss in gemütli-cher Runde zum Austausch im Lokal des Vereinshauses bei Getränken, Essenoder Kaffee und Kuchen.
Vereinshaus OberalsterKaffeegarten direkt an der AlsterGetränke, Speisen und Buffett´sKontakt: [email protected]
Laufen, Walken und Nordic-Walken im Alstertal Wir laden Euch ein auf einer der schönsten Naturlaufstrecken Norddeutschlands im Alstertal entlang der Alster mit uns zu laufen oder zu walken.
Wir laden Euch ein auf einer der schönsten Naturlaufstrecken Norddeutschlands im Alstertal entlang der Alster mit uns zu laufen oder zu walken.
Laufen, Walken und Nordic-Walken im AlstertalTreffpunkt/Start: Am Vereinshaus des Oberalster VfW, Wellingsbütteler Landstraße 43a direkt an der U-Bahn Station Klein Borstel (U1)/Parkmöglichkeit vorhanden)
Termine: Dienstags 19.00 Uhr Lauf-/Nordic- und Walkingtreff bis zu 90min Samstags 14.00 Uhr Lauftreff von 45min bis über 90m Donnerstag 19.00 Uhr Bahntraining/Technik Sportplatz Tegelsbarg
Ansprechpartner: Jens Bastian • mail: [email protected] www.lauftreff-alstertal.de
Nach dem Laufen ist Duschen möglich. Wir treffen uns im Anschluss in gemütlicher Runde zum Austausch im Lokal des Vereinshauses bei Getränken, Essen oder Kaffee und Kuchen.
Vereinshaus [email protected] direkt an der AlsterGetränke, Speisen und Buffett´s
Wir laden Euch ein auf einer der schönsten Naturlaufstrecken Norddeutschlands im Alstertal entlang der Alster mit uns zu laufen oder zu walken.
Laufen, Walken und Nordic-Walken im AlstertalTreffpunkt/Start: Am Vereinshaus des Oberalster VfW, Wellingsbütteler Landstraße 43a direkt an der U-Bahn Station Klein Borstel (U1)/Parkmöglichkeit vorhanden)
Termine: Dienstags 19.00 Uhr Lauf-/Nordic- und Walkingtreff bis zu 90min Samstags 14.00 Uhr Lauftreff von 45min bis über 90m Donnerstag 19.00 Uhr Bahntraining/Technik Sportplatz Tegelsbarg
Ansprechpartner: Jens Bastian • mail: [email protected] www.lauftreff-alstertal.de
Nach dem Laufen ist Duschen möglich. Wir treffen uns im Anschluss in gemütlicher Runde zum Austausch im Lokal des Vereinshauses bei Getränken, Essen oder Kaffee und Kuchen.
Vereinshaus [email protected] direkt an der AlsterGetränke, Speisen und Buffett´s
Wir laden Euch ein auf einer der schönsten Naturlaufstrecken Norddeutschlands im Alstertal entlang der Alster mit uns zu laufen oder zu walken.
Laufen, Walken und Nordic-Walken im AlstertalTreffpunkt/Start: Am Vereinshaus des Oberalster VfW, Wellingsbütteler Landstraße 43a direkt an der U-Bahn Station Klein Borstel (U1)/Parkmöglichkeit vorhanden)
Termine: Dienstags 19.00 Uhr Lauf-/Nordic- und Walkingtreff bis zu 90min Samstags 14.00 Uhr Lauftreff von 45min bis über 90m Donnerstag 19.00 Uhr Bahntraining/Technik Sportplatz Tegelsbarg
Ansprechpartner: Jens Bastian • mail: [email protected] www.lauftreff-alstertal.de
Nach dem Laufen ist Duschen möglich. Wir treffen uns im Anschluss in gemütlicher Runde zum Austausch im Lokal des Vereinshauses bei Getränken, Essen oder Kaffee und Kuchen.
Vereinshaus [email protected] direkt an der AlsterGetränke, Speisen und Buffett´s
Vorwort
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ich begrüße Euch im Namen des Vor-stands des Oberalster VfW e.V. zum Volkslauf durch das schöne Alstertal. Dieses Jahr findet der Lauf nun schon zum 28. Mal statt.Laufveranstaltungen sind in Hamburg wei-terhin populär. Das bestätigen die guten Meldezahlen in der Vergangenheit. Deshalb haben die Mitglieder des Lauf-treffs Alstertal, die innerhalb unseres Ver-eines eine eigene Abteilung bilden, wieder ein vielfältiges Angebot für Euch zusam-mengestellt. Diese beinhaltet in altbewähr-ter Manier neben dem Halbmarathon auch wieder Einsteiger- und Schnupperläufe.Alle diejenigen unter Euch, denen Laufen allein nicht genügt, weise ich als 2. Vorsit-zender des Gesamtvereins auch auf unser weiteres Sportangebot hin.
So könnt Ihr bei uns z.B. Wassersport, Triathlon, Tischtennis, Fechten und vieles mehr betreiben.Das Hamburg eine Sportstadt ist beweist auch die Austragung der vielen Sportver-anstaltungen in unserer Stadt. Zu guter Letzt gilt mein Dank den vielen ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern sowie den Sponsoren. Ich wünsche allen viel Vergnügen bei hoffentlich bestem Wetter.
Mit sportlichen GrüßenBenjamin Klimke2. Vorsitzender des Oberalster VfW e.V.
H
A M B U R G
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B E R A L S T E RLiebe Läuferinnen und Läufer, liebe Helferinnen und Helfer, liebe Zuschauer,
10 Euro Rabatt mit Runner´s World Abo:
Für alle Teilnehmer hält der Volkslauf durch das Alstertal in Kooperation mit Runner´s World ein tolles Angebot parat. Wer jetzt Runner´s World testet, erhält 6 Ausgaben der RUNNER´s WORLD für 26,45 € im Frei-Haus-Bezug und spart gleichzeitig 10 Euro der Anmeldegebühr für den Volkslauf im Alstertal! Viel Spaß beim Lesen, Laufen und Sparen! Bitte beachten Sie: Dieses Angebot gilt für Neu-Abonnenten. Danach können Sie jederzeit kündigen.
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Aktiv leben , bewusst genießen!
Austragungsort:Wellingsbütteler Landstr. 43 a, 22337 HamburgAuf dem Gelände des Albert-Schweizer- Gymnasium, direkt am Clubhaus des VfW Oberalster e.V.
Ärztliche Versorgung:Zwei Rot-Kreuz-Wagen stehen zur Verfü-gung: Im Zielbereich und an der Pop-penbütteler Schleuse (km 7 und km 14), ebenso zwei DRK Radfahrer
Anmeldung:Die Anmeldung ist verbindlich. Die Rückerstattung der Organisationsge-bühr ist nicht möglich.
Anmeldeschluss:Anmeldungen können generell nur bis zum 16.09.2018 erfolgen (Ausnahme siehe Schnupperläufe). Der Veranstalter behält sich vor, die Zahl der Teilnehmer aufgrund der Naturstrecke zu begrenzen. Das Erreichen des Teilnehmerlimits wird im Internet bekanntgegeben. www.lauftreff-alstertal.de
Auszeichnung:Die drei ersten Damen und Herren aller drei Volksläufe erhalten einen Preis (Einkaufsgutschein). Urkundensofortdruck vor Ort oder zum Download im Internet. Ergebnislisten nur per Download im Internet
Erinnerungspräsent:Für alle Finisher nur vor Ort (nur am Lauf-tag) für HM- und 10km-Teilnehmer Erwachsene wird ein hochwertiges Präsent zur Verfügung stehen, für alle anderen Medaillen. In Ausnahmefällen kann die Medaille gegebenenfalls gegen Zuzahlung getauscht werden.
Duschen/Gepäckaufbewahrung/ Dixi-WC:WC-Kabinen auf dem Gelände und dem Sportplatz, Duschen und Gepäck in der Schule
Essen und Trinken:Kaffee + Kuchen, Obst, Eintopf Stände auf dem Gelände
Fotodienst:http://www.meine-sportfotos.de/de/home/
Fragen vor Ort:Bitte wendet euch bei allen Fragen an unser Orga-Team am Eingang des Schulgeländes
Teilnehmer Informationen von A–Z Teil 1
28. Volkslauf Alstertal Infoteil
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VON GRUND AUF FRISCH. www.hella-mineralbrunnen.de
hella wünscht eine erfrischende Laufsaison.
DAS SCHONE AM NORDEN:DIE NAHE ZUM WASSER.
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28. Volkslauf Alstertal Infoteil
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Getränkestand für Läufer:Für den Halbmarathon bei km 7, 14 und 17, für die 10km bei km 6, im Ziel für alle Gymnastik:Vor jedem Start auf dem Sportplatz durch eine ausgebildete Sportpädagogin
Haftung:Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle aller Art, Diebstahl und andere Schäden. Der Haftungsausschluss wird mit dieser Anmeldung anerkannt.
Halbmarathon:Die Strecke ist seit 2014 amtlich vermes-sen nach DLV/IAAF.
Jugendwertung bei 4km:Jugendliche laufen in 4 Altersstufen: Altersklassen U16 (15/14) – U14 (13/12) – U12 (11/10) – U10 (9/8).Die ersten drei Mädchen und Jungen werden mit einem Pokal (für den 1.) und Siegerurkunden (für die ersten drei) geehrt. Die Sieger der Altersgruppen (Mädchen und Jungen) erhalten je einen Pokal. Alle drei Erstplatzierten erhalten eine Siegerurkunde.
Lastschrifteinzug:Retourkosten nach Lastschrifteinzug gehen zu Lasten des Anmeldenden.
Nachmeldungen:Meldungen sind nur bis zum Erreichen der max. Teilnehmerzahl möglich (siehe Internet)Für den Cup-Lauf keine Nachmeldung möglich! (Bitte rechtzeitig anmelden mit separater Cup-Anmeldung unter www.hella-laufcup.deSchnupperlauf Nachmeldungen sind am Laufwochenende bis Sonntag 10 Uhr möglich.
Parkplätze:Es sind keine Parkplätze vorhanden. Autos auf Privatgrundstücken können abgeschleppt werden. Bitte nehmt die U-Bahn - U1 Klein Borstel
Rahmenprogramm:Kleine Sportartikelmesse, Ernährungsbe-ratung für Sportler, Infos rund ums Laufen, Hüpfburg für Kinder, Kuchenstand u.v.a.
Teilnehmer Informationen von A–Z Teil 2
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Schnupperläufe:In diesem Jahr haben wir zwei Strecken in den Längen ca. 1500 m und ca. 400 m. Die Starts sind auf dem Sportplatz, mit zwei Wendestrecke bis zum Zielbanner. Wendepunkte sind an den Tafeln Auto (rot) 1500 m und Ente (gelb) 400 m. Die Schnupperläufe haben keine Zeit- messung! Wir begleiten die Kinder/ Laufanfänger bis ins Ziel.
Start:Auf dem Sportplatz hinter der U-Bahn-Brücke
Startgelder:Halbmarathon 19,00 Euro10 km 15,00 Euro 4,00 Euro für Jugendliche Jg. 2007–20044 km 8,00 Euro 4,00 Euro für Jugendliche Jg. 2013–2004 Schnupperläufe 4,00 Euro Erwachsene 2,00 Euro für Jugendliche Jg. 2016–2002
Startzeiten: Wichtiger Hinweis!Für die Cup-Wertung sind beide Vor-läufe Pflicht. Cupmelder die an einem oder keinem der beiden Vorläufe teil-genommen haben, starten ebenfalls im Cup-Lauf-Halbmarathon, erhalten aber keine Gesamtwertung im Cup.
Siegerehrung:Die Siegerehrung findet vor der großen Sporthalle statt. Für 4 und 10 km gegen 12 Uhr, für CUP und HM gegen 13 Uhr. Aus Zeitgründen können wir leider die Altersklassensieger nicht vor Ort ehren. Siegerurkunde vor Ort oder im Download.
Teilnehmer Informationen von A–Z Teil 3
Testboote Seekajaks Tourenboote Paddel Paddelbekleidung
Tourenberatung Gewässerkarten Westen Faltboote Ausrüstung
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Hummelsbütteler Steindamm 70
22851 Norderstedt bei HH
Tel: 040 52983006
Pension SeeschlösschenAuf den Dämmen 11
23879 Mölln
Tel.: 04542 3737
Kanu & Kajak Verleih
& Verkauf
Die nette kleine Pension in einer alten Villain Mölln lädt zum sportlichen Erholen ein.
Ob Laufen, Paddeln, Spaziergänge oder einfachnur die himmlische Ruhe in unserem
naturnahen Garten genießen.
Starten Sie mit uns in dasPaddelvergnügen auf der Alster.
Wir bringen für Sie die Kanusan einen beliebigen Startpunkt
und holen die Boote da ab, wo Sieankommen. Günstiger ist es, wenn
Sie Ihr Leih-Kanu direkt bei uns abholen.
Das Wohnmobil für den mobilen Paddlerwww.mobil-rent.de
Ab dem Frühjahr 2015 steigt Gadermann in den Verleih von Wohnmobilen ein.
Unser Wohnmobil ist speziell auf die Wünsche von Paddlern ausgerichtet und hat einen vernünftigen
Dachträger montiert.Natürlich kann man auch gleich entsprechende
Kajaks oder Kanadier dazu mieten. Bei dem Wohnmobil handelt es sich um einen
Weinsberg CaraCompact Maße, LxBxH: 675 x 220 x 275cm
28. Volkslauf Alstertal Infoteil
Lauftreff Alstertal
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Karte
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WC im Start- und Zielbereich
ERSTE HILFE Im Zielbereich + Poppenbüttler Schleuse ca KM 6.8 / 14.5
VERPFLEGUNGSSTELLE / WASSER ca KM 6.8/14.5/17.2 beim 10km Lauf ca bei KM 6
KILOMETERMARKIERUNGdie Kilometer sind markiert.
ANSTIEGE / RAMPENkurze Anstiege / Rampen ab km 8,5 bis ca. km 17, die 10km Strecke hat einen kleinen Anstieg bei ca. km 6
DUSCHENbefinden sich im Albert Schweitzer Gymnasium im Zielbereich
KEINE PARKMÖGLICHKEITENEs gibt im Start- Zielbereich keine Parkmöglichkeiten. Wir Empfehlen mit der U-Bahn anzureisen.
1 km
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Wellingsbüttler Weg
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MELLINGBURGER SCHLEUSE
POPPENBÜTTELER SCHLEUSE
TORHAUS
ALSTERTAL EINKAUFS-ZENTRUM
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Harksheider Str.
TANKSTELLE
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KLEIN BORSTEL
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Ziel Start
hella Laufcup Halbmarathon / Halbmarathon / 10 km / 4 km / Schnupperlauf
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WC im Start- und Zielbereich
ERSTE HILFE Im Zielbereich + Poppenbüttler Schleuse ca KM 6.8 / 14.5
VERPFLEGUNGSSTELLE / WASSER ca KM 6.8/14.5/17.2 beim 10km Lauf ca bei KM 6
KILOMETERMARKIERUNGdie Kilometer sind markiert.
ANSTIEGE / RAMPENkurze Anstiege / Rampen ab km 8,5 bis ca. km 17, die 10km Strecke hat einen kleinen Anstieg bei ca. km 6
DUSCHENbefinden sich im Albert Schweitzer Gymnasium im Zielbereich
KEINE PARKMÖGLICHKEITENEs gibt im Start- Zielbereich keine Parkmöglichkeiten. Wir Empfehlen mit der U-Bahn anzureisen.
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ERSTE HILFE Im Zielbereich + Poppenbüttler Schleuse ca KM 6.8 / 14.5
VERPFLEGUNGSSTELLE / WASSER ca KM 6.8/14.5/17.2 beim 10km Lauf ca bei KM 6
KILOMETERMARKIERUNGdie Kilometer sind markiert.
ANSTIEGE / RAMPENkurze Anstiege / Rampen ab km 8,5 bis ca. km 17, die 10km Strecke hat einen kleinen Anstieg bei ca. km 6
DUSCHENbefinden sich im Albert Schweitzer Gymnasium im Zielbereich
KEINE PARKMÖGLICHKEITENEs gibt im Start- Zielbereich keine Parkmöglichkeiten. Wir Empfehlen mit der U-Bahn anzureisen.
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Ziel Start
hella Laufcup Halbmarathon / Halbmarathon / 10 km / 4 km / Schnupperlauf
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Sponsoren:Unterstützt werden wir jedes Jahr durch sportbegeisterte Sponsoren. Schaut euch bei den verschiedenen Ständen einmal um.
Startunterlagen-ausgabe:Abholung am Treff-punkt (s. Teil 5): Samstag von 14:00–18:00 Uhr und Sonntag von 8:30–10:00 Uhr
Startzeiten:Cup-HM 10.00 UhrVolkslauf-HM 10.20 Uhr10 km + 10 km Walken 10.30 Uhr4 km 10.35 UhrSchnupperlauf ca. 1500 m 10.38 UhrSchnupperlauf ca. 400 m 10.40 Uhr
Strecke:Gelaufen wird auf Hamburgs schönster Naturstrecke. Immer entlang der Wander-wege am Oberlauf der Alster. Natur pur und doch mitten in Hamburg, inklusive kleinerer Anstiege und Treppen.
Streckenprofil:Im Internet unter www.lauftreff-alstertal.de/Strecke
Streckenservice:Durch die Jugendfeuerwehr FF-Fuhlsbüt-tel/Wellingsbüttel/Poppenbüttel. Daneben stehen Helfer des Lauftreff - Alstertal auf der gesamten Strecke mit Handy für Aus-künfte und Hilfeleistungen zur Verfügung.
Tombola:Für alle Finisher mit attraktiven Preisen. Die Preise werden sofort ausgegeben, keine nachträgliche Zusendung möglich
Teilnahmeberechtigung:Jeder, gegen dessen Teilnahme keine gesundheitlichen/ärztlichen Bedenken bestehen. Anerkennung der AGB (nach-lesbar unter www.lauftreff-alstertal.de/agb) Vereinszugehörigkeit ist nicht notwendig.
Teilnehmerliste:Nach Anmeldung und Begleichung der Gebühr im Internet unter www.lauftreff-alstertal.de/Teilnehmer
Teilnehmer Informationen von A–Z Teil 4
28. Volkslauf Alstertal Infoteil
Lauftreff Alstertal
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Mit einer fröhlich motivierten und bunt gemischten Altersgruppe starten wir regelmäßig zum Laufen und Nordic-/ Walken im Alstertal.Alles unter dem Motto: Einfach loslassen und loslaufen.Immer entlang des Alsterlaufes, ob nun als Anfänger oder Marathonläufer, legen wir verschiedene Distanzen zurück. Dabei steht immer die Lust am Laufen im Vor-dergrund.Die wunderschöne Laufstrecke, um die uns ganz viele Läufer beneiden, ist wirk-lich einmalig!Bewegung im Einklang mit der Natur genießen.Gern werden auch Neu-Läufer/innen bei uns begrüßt und auf Wunsch von unseren
„Alten Hasen“ auf der Strecke begleitet. Bei jedem Wetter wird bei uns gelaufen.Nach jedem Training treffen wir uns zum Klönen und Fachsimpeln im Vereinshaus an der Alster oder auf der Terrasse direkt am Alsterlauf.
Wie alles anfing:Als begeisterte Läuferin hatte ich irgend-wann keine Lust mehr alleine meine Runden zu drehen. Da kam mirder Anschlag am Vereinshaus Oberalster in den Sinn. Ich wollte einfach mal sehen, was es mit dem Lauftreff Alstertal so auf sich hat.An einem Samstagnachmittag ging es nach einer herzlichen Begrüßung am Bootshaus an der Alster los.
Unser Lauftreff im Alstertal Vereinsmitglieder berichten
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Schnell merkte ich, dass es sich hier um eine nette und aufgeschlossene Gruppe handelt. Ich wurde schneller „infiziert“ mit dem Lauftreffvirus als ich dachte. Vom ersten Tag an hatte ich so viel Spaß mit dieser Truppe zu laufen und es hält immer noch an :-).Dann versuchte ich mehrmals meine Freundin Susanne zu motivieren doch mal mitzulaufen. Es dauerte ziemlich lange bis sie sich endlich aufraffte! Aber irgendwann kam sie dann zum Lauftreff. Ihr ging es genauso wie mir, sie kam und blieb.Als leidenschaftliche Läuferinnen des Lauftreffs Alstertals nehmen wir auch an verschiedenen Läufen teil, z.B.die Winterlaufserie in Bramfeld oder Berne. Auch der Lümmellauf oder der Wilhelmsburglauf ist immer etwasBesonderes. In der Regel finden sich immer ein paar Läufer aus unserer Runde die Lust haben mitzulaufen.
Das ist eben das Schöne bei uns, man läuft nie allein!Es macht auch so unglaublich viel Spaß beim Hamburg Marathon dabei zu sein. Wer diese tolle Atmosphäre einmal erlebt hat ist immer wieder dabei. Wer mag, bereitet sich durch ein zusätzlich angebo-tenes Training auf dieses Ereignis vor.Der von uns jährlich ausgerichtete Volks-lauf ist für unseren Lauftreff immer ein Highlight. Teilnehmer aus ganzDeutschland und sogar Dänemark kom-men jedes Jahr wieder zu diesem Event.Die vielen laufbegeisterten Teilnehmer jeder Altersklasse machen diesen Tag immer zu einem besonderenErlebnis.Lust bekommen? Schau vorbei und wir nehmen dich mit auf die Strecke!
Susanne und Brigitte
Trainingszeiten des LauftreffsDienstag Start 19.00 Uhr Lauftreff + Walking, BootshausDonnerstag Start 19.00 Uhr Bahntraining, TegelsbargSamstag Start 14.00 Uhr Lauftreff + Walking, Bootshaus
28. Volkslauf Alstertal Infoteil
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Streckenbeschreibung
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Unser Volkslauf rückt näher. Zum wie-vielten Mal möchte ich wohl die Distanz ablaufen, zur Kontrolle, aber ich weiß, es ist alles in Ordnung. Ich liebe einfach die Strecke und freue mich darauf, hier zu laufen. Zu jeder Jahreszeit zeigt sie sich anders, aber stets schön und interessant.Wie immer starte ich am Clubhaus Oberalster, die Alster aufwärts. Schon nach einem Kilometer habe ich den Aben-teuerspielplatz erreicht. Über die nächste Brücke geht es auf die andere Seite undweiter zur 5-km-Wende beim UHC-Sport-platz. Gleich danach wieder auf die andere Alsterseite. Die Strecke führt mich durch den Wald, immer nahe der Alster zur 10-km-Wende. Vor einer kleinenHolzbrücke, die über eine markante Mini-schlucht führt, geht es um eine verwach-sene Buche herum und für die „Zehner“ dann zurück.Ich laufe weiter über die „Rentnerbrücke“ zur Poppenbütteler Schleuse, dort wird ein Getränkestand stehen. Die Alster erweitert sich hier zu einem kleinen See. Weiter folge ich dem Fluß, bis in die„Mellingburger Berge“. Nun geht es ans Eingemachte, denn vier Kilometer Hügel-landschaft liegen vor mir. Und zum warm werden, gleich hoch zur Mellingburger Schleuse direkt auf die reetgedeckteFachwerkscheune zu. Dort haben die Schwalben noch ihre persönlichen Einflug-luken. Ich laufe daran vorbei und hinunter zur Schleusenbrücke, rechts hoch eine Schleife um die Huuskoppel und zurück zur Brücke. Aber jetzt nicht die Brücke überqueren, sondern hoch zur Lemsahler Landstr.
Links kann ich die riesige Alsterschleife sehen, sie bildet eine Halbinsel und wird von Naturfreunden liebevoll gepflegt. Bevor ich beim Herunterlaufen in die Alster falle, laufe ich scharf rechts hoch undumrunde Hohenbuchen, wo wieder naturnah geackert wird und der Hah-nenschrei heute noch den Tagesablauf bestimmt. Runter zur Alster habe ich dann die Mellingburger Schleife vollendet, nur 100 m schmal ist hier der Landstreifen zwischen den Flußläufen. Das schwie-rigste Stück ist nun geschafft. Es geht zurück, jetzt aber alsterabwärts. Der letzte Bonbon der Strecke ist das Wellingsbüt-teler Torhaus. Ich laufe den Hügel hoch, direkt auf den Torbogen zu, das Bildmotiv unserer Ausschreibung. Anno 1757 prangt mir entgegen. Ich laufe durch das Tor, das Hansa-Kolleg dahinter lasse ich links liegen. Nun noch vier Kilometer entlang der Alster und ich bin im Clubhaus,am Ziel.Ich bin zufrieden, klopfe mir innerlich selbst auf die Schulter, es bringt immer wieder Spaß auf dieser Strecke zu laufen.Zur Belohnung werde ich im Clubhaus mir noch eine Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen gönnen.Und nächste Woche, da laufe ich hier wieder.
Walter
Treffpunkt:Albert-Schweitzer-Gymnasium/ Clubhaus Oberalster VfW,Wellingsbütteler Landstr. 43a, 22337 Hamburg, direkt an der U1 Klein-Borstel, nicht weit von der S1 Ohlsdorf. Buslinien: 172/179, Haltestellen: Erdkampsweg/Brombeerweg
Parkplätze sind nicht vorhanden!!!Achtung: die Falschparker in der Umge-bung werden von der Polizei abgeschleppt.
Wetter & Strecke - Wichtige Hinweise:Es sind keine Spikes erlaubt!Durch Witterungseinflüsse sind Änderun-gen in der Streckenführung und damit der Streckenlänge möglich. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.
Weitere Infos zum Volkslauf:Im Internet: www.lauftreff-alstertal.de oder im Laufwerk: Hoheluftchaussee 42
Zeitmesssystem:Die Zeitmessung erfolgt über Barcode- system (auf der Startnummer) durch ISO-Team Sportsoftware.Ein Chip ist nicht erforderlich
10 Kilometer:Die 10 km können gelaufen oder gewalkt werden. Die Auswertung wird gemeinsam stattfinden.
Ziel:Es werden nur Läufer im Ziel erfasst, die ihre Startnummer sichtbar auf der Brust tragen. Die Zielgasse ist unverzüglich bis ans Ende zu durchlaufen. In der Zielgasse darf nicht überholt werden.Zielschluss: ca. 13:30 Uhr
Trainingsmöglichkeiten mit dem Lauftreff:Auf der Strecke mit dem Lauftreff Alstertal - Treffpunkt am Clubhaus Oberalster
Dienstag 19.00 UhrSamstag 14.00 Uhr
Veranstalter:Lauftreff AlstertalSparte des Oberalster VfW e.V.
Gesamtleitung:Jens Bastianmailto: [email protected]
Teilnehmer Informationen von A–Z Teil 5
Unsere Strecke
Sponsoren
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Einen großen Dank an
unsere Sponsoren:
• Laufwerk Hamburg• Hansa Mineralbrunnen GmbH
(hella Mineralwasser) • Engelhard Reformhaus
Hamburg und Schleswig Holstein • Fahrrad Kohn, Wellingsbüttler Weg• Sebamed
Wissenschaft für gesunde Haut• Kluth - Aktiv leben, natürlich genießen! • RUNNER´s World• Conference and Coffee Service • Gadermann Kanuverleih
Auch folgende Firmen und Ämter un-terstützen uns in großartiger Weise:
Bezirksamt Hamburg-Wandsbek, Albert Schweizer Gymnasium mit seinem Hausmeister André SchulzDie Jugendfeuerwehren: Fuhlsbüttel, Wellingsbüttel und Poppenbüttel
Unser Verein Oberalster VfW und unsere Vereinswirtin Dana Müller
Und nicht zuletzt ein großes DANKE den Helfern des Lauftreff Alstertal und Ihren Familien und Freunden.
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130124_ANZ_Sport_02_204_RZ.indd 104.09.13 16:55
Ohne ihre Unterstützung kein Volkslauf!
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Herzlich willkommen, liebe Sportlerinnen und Sportler! Gern stellen wir wieder unsere Höfe und Räume für den Volkslauf durch das schöne Alstertal zur Verfügung. In den letzten Jahren ist eine gute Kooperation entstanden, fast schon eine Symbiose, die wir immer sehr positiv erlebt haben. Das Albert-Schweitzer-Gymnasium ist ein „musisches“ Gymnasium mit einer langen Tradition. In den letzten Jahren sind wir aber auch mehr und mehr ein sportliches Gymnasium geworden: Das engagierte Fachkollegium hat eigene Akzente gesetzt. Mit einem großen Sport-turniertag in der Hamburger Sporthalle, einem Außensporttag rund um die Schule, einer Projektwoche im Jahrgang 7, einer wachsenden Zahl sportlicher Angebote im Ganztagsbetrieb und nicht zuletzt mit einem seit Jahren etablierten Sportprofil in der Oberstufe unterstreicht die Schule die Bedeutung des Breitensports auch für die Bildung.
Wie Sie vielleicht noch aus der eigenen Schulzeit wissen, ist Sport eines der be-liebtesten Fächer. Es ist quasi das einzige Fach, bei dem sich Protest regt, wenn es nicht planmäßig stattfindet. Kinder und Jugendliche sind schnell „Feuer und Flamme“, wenn es um Sport geht.
Die Sportstadt Hamburg will sich auch in Zukunft mit seinen Schulen, Vereinen und Initiativen weiter auf einen guten Breiten- sport konzentrieren.
Wir freuen uns, dass wir als Gastgeber dazu beitragen können.
Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Spaß und viel Erfolg!
Dr. Matthias Schieber (Schulleiter)
Das Albert-Schweizer-Gymnasium begrüßt den Lauftreff Alstertal
Fragen und Reservierungen:Telefon: 040 / 35 03 42 88.
Montag haben wir geschlossen.
Das Bootshaus an der Oberalster -
direkt am Alsterlauf mit Garten2 Minuten zu Fuß von der
U-Bahn Klein BorstelWellingsbütteler Landstr. 43a
22337 Ham22337 Hamburgwww.das-bootsaus.hamburg
HochzeitsfeiernGeburtstagsfeiern
JubiläenFirmenfeiernVereinsfeiern
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BrunBrunchSpanferkel-Essen
Grill-Parties und BBQKaffee-Tafeln
Weihnachtsfeiern ...
Das Albert-Schweitzer-Gymnasium begrüßt den Lauftreff Alstertal
Herzlich willkommen, liebe Sportlerinnen und Sportler!
Gern stellen wir wieder unsere Höfe und Räume für den Volkslauf durch das schöne Alstertal zur Verfügung. In den letzten Jahren ist eine gute Kooperation entstanden, fast schon eine Symbiose, die wir immer sehr positiv erlebt haben. Das Albert-Schweitzer-Gymnasium ist ein „musisches“ Gymnasium mit einer lan-gen Tradition. In den letzten Jahren sind wir aber auch mehr und mehr ein sportli-ches Gymnasium geworden: Das engagierte Fachkollegium hat eigene Akzente gesetzt. Mit einem großen Sportturniertag in der Hamburger Sporthalle, einem Außensporttag rund um die Schule, einer Projektwoche im Jahrgang 7, einer wachsenden Zahl sportlicher Angebote im Ganztagsbetrieb und nicht zuletzt mit einem seit Jahren etablierten Sportprofil in der Oberstufe unterstreicht die Schule die Bedeutung des Breitensports auch für die Bildung. Wie Sie vielleicht noch aus der eigenen Schulzeit wissen, ist Sport eines der be-liebtesten Fächer. Es ist quasi das einzige Fach, bei dem sich Protest regt, wenn es nicht planmäßig stattfindet. Kinder und Jugendliche sind schnell „Feuer und Flamme“, wenn es um Sport geht. Das gilt zum Glück auch jetzt noch, obwohl der mögliche zusätzliche Schwung durch eine Olympiabewerbung vom Tisch ist. So können sich „Land und Leute“, in diesem Fall die Stadt Hamburg mit seinen Schulen, Vereinen und Initiativen wieder auf einen guten Breitensport konzentrie-ren. Wir freuen uns, dass wir als Gastgeber dazu beitragen können. Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Spaß und viel Erfolg! Dr. Matthias Schieber (Schulleiter)
Im Laufwerk Hamburg fi nden Läufer und Triathleten alles für ihren Sport. Neben einer großen Auswahl an Laufschuhen, Beklei-dung und Zubehör stehen eine professionelle und kompetente Beratung in allen Belangen für uns im Vordergrund.
Profi tiere von unserem sportwis-senscha� lichen Know-how, einer Menge Erfahrung und der großen Begeisterung für die Bewegung. Gemeinsam mit unseren Partnern bieten wir dir ein Netzwerk an Kompetenz und Angeboten rund um den Ausdauersport.
Mit videogestützten Laufstilan-alysen, Leistungsdiagnostiken und einer Trainingsplanung begleiten wir dich auf deinem Weg zu allen sportlichen Zielen. Unser von den gesetzlichen Krankenkassen geför-dertes Laufwerk-Kursprogramm überzeugt durch seine Qualität und umfasst das gesamte Spek-trum der Lauf- und Walkingschule in Hamburg. Für Gesundheitssport-ler, Anfänger und Gelegenheitsläu-fer genauso wie für den Marathon-läufer und den Ironman auf dem Weg zur Bestzeit.
Willkommen im Laufwerk Hamburg!
Individuelle Beratung, Top Produkte, Kompetenz und Begeisterung für den Ausdauersport
Dein starkes Laufwerk-Team!Von Sportlern für Sportler. Mit Spaß und viel Leidenscha� fi nden wir gemeinsam mit dir das bestmögliche Produkt.
Unsere Marken stehen für Top-Qualität!
Foto
: Mic
hael
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Im Laufwerk Hamburg fi nden Läufer und Triathleten alles für ihren Sport. Neben einer großen Auswahl an Laufschuhen, Beklei-dung und Zubehör stehen eine professionelle und kompetente Beratung in allen Belangen für uns im Vordergrund.
Profi tiere von unserem sportwis-senscha� lichen Know-how, einer Menge Erfahrung und der großen Begeisterung für die Bewegung. Gemeinsam mit unseren Partnern bieten wir dir ein Netzwerk an Kompetenz und Angeboten rund um den Ausdauersport.
Mit videogestützten Laufstilan-alysen, Leistungsdiagnostiken und einer Trainingsplanung begleiten wir dich auf deinem Weg zu allen sportlichen Zielen. Unser von den gesetzlichen Krankenkassen geför-dertes Laufwerk-Kursprogramm überzeugt durch seine Qualität und umfasst das gesamte Spek-trum der Lauf- und Walkingschule in Hamburg. Für Gesundheitssport-ler, Anfänger und Gelegenheitsläu-fer genauso wie für den Marathon-läufer und den Ironman auf dem Weg zur Bestzeit.
Willkommen im Laufwerk Hamburg!
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Dein starkes Laufwerk-Team!Von Sportlern für Sportler. Mit Spaß und viel Leidenscha� fi nden wir gemeinsam mit dir das bestmögliche Produkt.
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