Embed Size (px)
Citation preview
Gabriel Rodríguez Romo
LAS ESTRANGULACIONES (SHIME‐WAZA) Y LAS LUXACIONES (KANSETSU‐WAZA)
CONTENIDOS:
1. Las bases de las estrangulaciones y de su defensa.
2. Tipos de estrangulaciones.
3. Técnica de ejecución de algunas estrangulaciones e identificación de errores.
4. Las bases de las luxaciones y de su defensa.
5. Técnica de ejecución de algunas luxaciones e identificación de errores.
6. Movimientos de ataque en suelo para finalizar estrangulando o luxando.
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
Con
las
técnicas
de
estrangulación
(Shime‐waza)
en
Judo,
buscamos
controlar al oponente ejerciendo presión sobre su cuello mediante las manos, los brazos, las piernas o las solapas del judogi, obligándole finalmente a abandonar.
DEFINICIÓN
Y
OBJETIVO
DE
LAS
TÉCNICAS
DE
ESTRANGULACIÓN
(SHIME‐ WAZA):
Las
técnicas
de
estrangulación
se
basan
en
la
aplicación
de
presión
sobre
el cuello
de
Uke,
buscando
con
ello
el
desencadenamiento
de
tres
tipos
de
mecanismos fisiológicos: asfíxicos (respiratorios), circulatorios y nerviosos.
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
PUNTOS ESENCIALES EN LA EJECUCIÓN DE LAS ESTRANGULACIONES:
‐
Controlar
la
movilidad
de
Uke. No
es
posible
estrangular
si
cada
vez
que
queremos
aplicar presión
sobre
el
cuello
de
Uke,
éste
puede
desplazarse
y
eludir el efecto de dicha presión.
‐
Tori
debe
concentrar
toda
su fuerza en las partes de su cuerpo que
esté
empleando
para
estrangular
(brazos
y
manos
o piernas).
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
‐
Mantener a Uke
en una posición que le
impida
ofrecer
resistencia
(Kuzushi),
al
mismo
tiempo
que
Tori adopta una posición equilibrada, con una buena base de sustentación.
‐
Los agarres con las
manos
que realice Tori
deben ser fuertes y
profundos,
siempre
con
las muñecas
oponiéndose
al
cuello
de
Uke
y
no adaptándose a él.
INCORRECTO CORRECTO
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
SEGURIDAD DURANTE LA EJECUCIÓN DE LAS ESTRANGULACIONES:
‐
Estrangulaciones:
grupo
de
técnicas
relativamente
peligrosas
si
no
se realizan de manera correcta.
‐
Se deben efectuar solamente por judokas adultos.
‐
El
papel
de
Uke
es
fundamental
para
reconocer
cuándo
se
encuentra controlado y abandonar en el momento oportuno.
‐
En el momento en el que Uke
abandona (golpeando dos o más veces sobre el tatami, sobre Tori
o sobre él mismo), Tori
libera inmediatamente la presa
sobre el cuello de Uke. Máxima observación de Uke. No se bromea nunca.
‐
Si Uke
perdiera el conocimiento, Tori
abandonará
de inmediato la técnica y se llevará
a cabo una maniobra de resucitación o Kuatsu.
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
ASPECTOS REGLAMENTARIOS DE LAS ESTRANGULACIONES:
Estrangulación = Ippon
si Uke
abandona.
En la ejecución de las estrangulaciones está prohibido:
‐
Estrangular otras partes del cuerpo que no sean el cuello.
‐
Tocar
con
las
manos,
brazos,
pies
o piernas
la
cara
del
adversario
para
efectuar
la
estrangulación.
Cara:
línea bordeada
por
la
frente,
parte
anterior
de
las
orejas
y
mandíbula.
Ejemplo: barbilla.
‐
Estrangular
usando
los
bajos
de
la chaqueta o el cinturón.
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
En
la
ejecución
de
las
estrangulaciones
está prohibido:
‐
Estrangular
enrollando
la
chaqueta alrededor del cuello del adversario.
‐
Aplicar
las
piernas
en
tijera
directamente sobre
el
cuello
del
adversario
para
tratar
de estrangular.
‐
Estrangular directamente con los dedos o con
los
puños
sobre
el
cuello
del
adversario.
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
PUNTOS ESENCIALES PARA LA DEFENSA DE LAS ESTRANGULACIONES (ANTES):
Para defender una estrangulación, lo más importante sería tratar de evitar que Uke
consiga
controlarnos,
no
dejándole
afianzar
la
estrangulación.
Es
decir,
trataremos
inicialmente
de
evitar
el
agarre
de
Uke
con
sus
manos,
brazos
o piernas sobre nuestro cuello.
Para ello podemos adoptar diferentes posturas defensivas durante
el trabajo en suelo protegiendo el cuello.
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
PUNTOS
ESENCIALES
PARA
LA
DEFENSA
DE
LAS
ESTRANGULACIONES (DURANTE) :
Si
Uke
ya
ha
conseguido
agarrarnos
e
inicia
el
intento
de
estrangulación,
la defensa
se
basará
en
tratar
de
impedir
o
en
suprimir
todas
aquellas
acciones
que le permiten estrangularnos de manera eficaz o afianzar la estrangulación:
‐
Uke:
concentra
toda
su
fuerza
en
las
partes
del
cuerpo
que
está
empleando para estrangular. Tori:
bloquea los brazos o piernas de Uke, tira de su judogi
en dirección contraria, buscando el agotamiento.
1. LAS BASES DE LAS ESTRANGULACIONES Y DE SU DEFENSA.
PUNTOS
ESENCIALES
PARA
LA
DEFENSA
DE
LAS
ESTRANGULACIONES (DURANTE) :
‐
Uke:
trata
de
controlar
la
movilidad
de
Tori
para
culminar
la
estrangulación. Tori:
se desplaza cuando Uke
trata de ejercer presión para eludir su efecto.
‐
Uke:
busca
agarres
fuertes
y
profundos.
Tori:
rompe
los
agarres
de
Uke, interpone alguna parte de su cuerpo (barbilla, manos, etc.).
2. TIPOS DE ESTRANGULACIONES.‐
Tres
tipos
de
estrangulaciones
según
el
mecanismo
fisiológico
que
se
desencadena
por
la
presión
sobre
el
cuello:
aéreas
o
respiratorias, circulatorias o sanguíneas y nerviosas.
Fuerza sobre la parte anterior del cuello (desde delante hacia atrás), fundamentalmente mecanismo asfíxico y, en menor medida, circulatorio y nervioso.
‐
En
cualquier
caso,
la
mayoría
de
las
técnicas
de
estrangulación
suelen poner en funcionamiento al mismo tiempo los tres mecanismos, aunque no de la misma forma o con la misma intensidad.
‐
Factores
determinantes:
intensidad
de
la
fuerza
o
de
la
presión
aplicada, dirección de la misma y, sobre todo, región del cuello sobre la que se ejerce dicha presión.
Fuerza sobre los laterales del cuello, fundamentalmente mecanismo circulatorio y, en menor medida, asfíxico y nervioso.
2. TIPOS DE ESTRANGULACIONES.
1. ESTRANGULACIONES RESPIRATORIAS O AÉREAS:
‐
El
mecanismo
de
asfixia
se
activa por
compresión
directa
de
la
tráquea
o
la
laringe,
generando una
disminución
parcial
o
total
del
diámetro de las vías respiratorias.
‐
La
presión
se
ejerce
sobre
la
parte anterior
del
cuello
(desde
delante
hacia atrás).
‐
En
otras
ocasiones
se
produce
por
presión
sobre
el
hueso
hioides
(unido
a algunos músculos de la laringe), que es desplazado hacia atrás, provocando que
la
lengua
tapone
el
orificio
superior
de
la
laringe
e
impidiendo
así
la
entrada de aire a los pulmones.
2. TIPOS DE ESTRANGULACIONES.
1. ESTRANGULACIONES RESPIRATORIAS O AÉREAS:
‐
En
ambos
casos
se
impide
total
o
parcialmente
el
aporte
de
oxígeno
a
los órganos a través del sistema circulatorio. Pueden resultar dolorosas.
‐
Ejemplos
de
estrangulaciones
fundamentalmente
respiratorias
o
aéreas: Hadaka‐jime
y Kata‐te‐jime.
2. TIPOS DE ESTRANGULACIONES.
2. ESTRANGULACIONES CIRCULATORIAS O SANGUÍNEAS:
‐
El
mecanismo
circulatorio
se
pone en
funcionamiento
al
ejercer
presión sobre los vasos sanguíneos cervicales,
principalmente
venas
yugulares
y
arterias
carótida
y vertebrales.
‐
Así
se neutraliza o reduce el aporte de sangre, rica en oxígeno y nutrientes, al
cerebro
a
través
de
las
arterias.
Además,
se
impide
el
retorno
venoso
(eliminación
de
los
deshechos
metabólicos),
lo
que
dificulta
el funcionamiento normal del SNC.
‐
La presión se ejerce sobre los lados del cuello.
2. TIPOS DE ESTRANGULACIONES.
2. ESTRANGULACIONES CIRCULATORIAS O SANGUÍNEAS:
‐
Ejemplos
de
estrangulaciones
circulatorias
o
sanguíneas:
Ryo‐te‐jime
y Nami‐juji‐jime.
‐
Más efectivas que las respiratorias al requerirse menor presión y, además, no resultan dolorosas.
2. TIPOS DE ESTRANGULACIONES.
3. ESTRANGULACIONES NERVIOSAS:
El
mecanismo
nervioso
actúa
cuando
se
ejerce
presión
sobre
los
nervios
que atraviesan el cuello, básicamente sobre el llamado vago o neumogástrico.
Aunque
es
un
grupo
diferenciado
por
el mecanismo
de
actuación,
no
se
puede
hablar
de
estrangulaciones
puramente nerviosas,
aunque
el
componente
nervioso
esté
presente
en
la
mayoría
de ellas.
Se originan trastornos de funcionamiento en los sistemas circulatorio y respiratorio, es
decir,
los
mecanismos
asfíxicos y
circulatorios entran en juego.
3.
TÉCNICA
DE
EJECUCIÓN
DE
ALGUNAS ESTRANGULACIONES E IDENTIFICACIÓN DE ERRORES.
TÉCNICAS DE ESTRANGULACIÓN (SHIME‐WAZA): 12
Nami‐juji‐jime
Gyaku‐juji‐jime
Kata‐juji‐jime
Hadaka‐jime
Okuri‐eri‐jime
Kata‐ha‐jime
Grupo Juji‐jime
Estrangulaciones con los brazos en cruz
Do‐jime
(prohibida)
Sode‐guruma‐jime
Kata‐te‐jime
Ryo‐te‐jime
Tsukkomi‐jime
Sankaku‐jime
Otras estrangulaciones
3.
TÉCNICA
DE
EJECUCIÓN
DE
ALGUNAS ESTRANGULACIONES E IDENTIFICACIÓN DE ERRORES.
1.
GRUPO
JUJI‐JIME:
Nami‐juji‐jime
(estrangulación
en
cruz
con
las
manos colocadas en posición ordinaria).
Ejecución técnica
Errores comunes en
todo el grupo:
Posición incorrecta
de manos
El agarre no es
profundo
Se adaptan las
muñecas al cuello
Se abren codos
No se controla a Uke
con piernas
1
2 3
3.
TÉCNICA
DE
EJECUCIÓN
DE
ALGUNAS ESTRANGULACIONES E IDENTIFICACIÓN DE ERRORES.
2.
GRUPO
JUJI‐JIME:
Kata‐juji‐jime
(estrangulación
en
cruz
con
las
manos opuestas).
1
2
3 4
Ejecucióntécnica
3.
TÉCNICA
DE
EJECUCIÓN
DE
ALGUNAS ESTRANGULACIONES E IDENTIFICACIÓN DE ERRORES.
3.
GRUPO
JUJI‐JIME:
Gyaku‐juji‐jime
(estrangulación
en
cruz
con
las
manos invertidas).
1 2
3
Ejecucióntécnica
3.
TÉCNICA
DE
EJECUCIÓN
DE
ALGUNAS ESTRANGULACIONES E IDENTIFICACIÓN DE ERRORES.
4. HADAKA‐JIME
(estrangulación desnuda)
Ejecución técnica
Errores comunes:
No controlar cabeza
de Uke
Si se efectúa de
rodillas, no
desequilibrar a Uke
hacia atrás
Pasar en exceso el
antebrazo por
delante del cuello de
Uke
Adaptar la muñeca al
cuello de Uke
12
3
3.
TÉCNICA
DE
EJECUCIÓN
DE
ALGUNAS ESTRANGULACIONES E IDENTIFICACIÓN DE ERRORES.
5. OKURI‐ERI‐JIME
(estrangulación deslizando las solapas)
Ejecución técnica
Errores comunes:
No controlar cabeza
de Uke
Si se efectúa de
rodillas, no
desequilibrar a Uke
hacia atrás
No realizar un agarre
profundo
Adaptar la muñeca al
cuello de Uke
Dirección de las
fuerzas al estrangular
1 2 3
54
3.
TÉCNICA
DE
EJECUCIÓN
DE
ALGUNAS ESTRANGULACIONES E IDENTIFICACIÓN DE ERRORES.
6. KATA‐HA‐JIME
(estrangulación controlando el hombro
o en forma de ala)
Ejecución técnica
Errores comunes:
No controlar cabeza
de Uke
No realizar un agarre
profundo
Adaptar la muñeca al
cuello de Uke
Apoyar palma de la
mano por detrás de
la cabeza de Uke
Dirección de las
fuerzas al estrangular
1 2 3
54
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
Las
técnicas
de
luxación
(Kansetsu‐waza)
en
Judo
son
todos
los
controles
o presiones
que
ejercemos
sobre
determinadas
articulaciones
de
nuestro
adversario,
obligándole
finalmente
a
abandonar
para
evitar
que
se
produzca una
verdadera
luxación
(separación
o
pérdida
de
contacto
de
las
superficies
articulares de los huesos que conforman la articulación en cuestión).
DEFINICIÓN Y OBJETIVO DE LAS TÉCNICAS DE LUXACIÓN (KANSETSU‐WAZA):
En
el
Judo
deportivo
solamente
está
permitido
luxar
la
articulación
del
codo, pero en determinados Katas
también se aplican técnicas de luxación sobre las
caderas, las muñecas, los dedos, etc.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
DEFINICIÓN Y OBJETIVO DE LAS TÉCNICAS DE LUXACIÓN (KANSETSU‐WAZA):
Los controles o presiones de Tori
sobre el brazo de Uke
se basan, casi siempre, en acciones de hiperextensión
(mediante movimientos basados en la ley de la
palanca)
y,
en
mucha
menor
medida,
de
torsión
(enroscando
el
brazo).
Para efectuar
estas
acciones,
Tori
utiliza
casi
siempre
los
brazos
y
las
manos,
excepto
en
la
luxación
denominada
Ude‐hishigi‐ashi‐gatame,
que
se
realiza empleando solamente las piernas.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
DEFINICIÓN Y OBJETIVO DE LAS TÉCNICAS DE LUXACIÓN (KANSETSU‐WAZA):
No obstante, aunque en la mayoría de las luxaciones intervengan los brazos y las
manos
de
Tori
para
realizarlas,
las
partes
del
cuerpo
que
se
utilizan
como
puntos de apoyo pueden ser muy variadas, dando así
nombre a algunas de las luxaciones:
axila
(ude‐hishigi‐waki‐gatame),
abdomen
(ude‐hishigi‐hara‐
gatame), rodilla (ude‐hishigi‐hiza‐gatame), etc.Ude‐garami
Ude‐hishigi‐juji‐gatame
Ude‐hishigi‐ude‐gatame
Ude‐hishigi‐hiza‐gatame
Ude‐hishigi‐waki‐gatame
Ude‐hishigi‐hara‐gatame
Ashi‐garami
(prohibida)
Ude‐hishigi‐ashi‐gatame
Ude‐hishigi‐te‐gatame
Ude‐hishigi‐sankaku‐gatame
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
DEFINICIÓN Y OBJETIVO DE LAS TÉCNICAS DE LUXACIÓN (KANSETSU‐WAZA):
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
DEFINICIÓN Y OBJETIVO DE LAS TÉCNICAS DE LUXACIÓN (KANSETSU‐WAZA):
Si el movimiento fuera muy violento y Uke
no abandonara o no tuviera tiempo para
hacerlo,
se
produciría
un
mecanismo
de
palanca
entre
el
cúbito
y
el
húmero,
haciendo
que
las
partes
de
los
huesos
del
antebrazo
(cúbito
y
radio) que
componen
la
articulación
del
codo,
se
salgan
de
ella
hacia
atrás
produciéndose la dislocación o luxación.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
PUNTOS ESENCIALES EN LA EJECUCIÓN DE LAS LUXACIONES:
‐
Al
igual
que
en
las
técnicas
de
estrangulación,
es
necesario
controlar
la movilidad
de
Uke.
No
es
posible
luxar
si
cada
vez
que
queremos
aplicar
presión sobre el codo de Uke, éste puede desplazarse y eludir el efecto de dicha presión.
‐
También
es
necesario
mantener
a
Uke
en
una
posición
que
le
impida ofrecer
resistencia,
al
mismo
tiempo
que
Tori
adopta
una
posición
equilibrada,
con
una
buena
base
de
sustentación,
que
le
permita
moverse libremente.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
PUNTOS ESENCIALES EN LA EJECUCIÓN DE LAS LUXACIONES:
‐
Tori
debe
realizar
un
buen control
del
brazo
a
luxar,
impidiendo
que
Uke
pueda girarlo,
flexionarlo,
etc.,
para
eludir la luxación.
‐
Tori
debe
luxar
en
el
ángulo
y dirección
adecuados
(dirección
marcada por el dedo meñique).
‐
Para
luxar,
Tori
ha
de
realizar fuerza
con
todo
el
cuerpo,
no
sólo
con
los
brazos.
Así
se puede
aplicar
de
manera
progresiva
y
continua,
sin tirones bruscos.
SEGURIDAD DURANTE LA EJECUCIÓN DE LAS LUXACIONES:
‐
Las
luxaciones,
al
igual
que
las
estrangulaciones,
son
un
grupo
de
técnicas relativamente
peligrosas
si
no
se
realizan
de
manera
correcta
y
con
precaución.
La
fuerza
debe
aplicarse
con
sumo
control
para
no
lesionar
al compañero.
‐
Se deben efectuar solamente por judokas adultos o de cierto nivel.
‐
El
papel
de
Uke
es
fundamental
para
reconocer
cuándo
se
encuentra controlado y abandonar en el momento oportuno, sin resistir en exceso.
‐
En el momento en el que Uke
abandona (golpeando dos o más veces sobre el
tatami,
sobre
Tori,
sobre
él
mismo
o
gritando
maitta),
Tori
libera
inmediatamente la presa sobre el codo de Uke. Máxima atención.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
ASPECTOS REGLAMENTARIOS DE LAS LUXACIONES:
Luxación = Ippon
si Uke
abandona.
En la ejecución de las luxaciones:
‐
No
se
pueden
luxar
otras articulaciones no sean la del codo.
‐
Está
prohibido
realizar
acciones sobre
las
articulaciones
del
cuello
o
de
la
columna
vertebral
en
general que
pudieran
provocar
lesiones
graves.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
ASPECTOS REGLAMENTARIOS DE LAS LUXACIONES:
En la ejecución de las luxaciones:
‐
Desde
la
posición
de
pie,
está prohibido
dejarse
caer
bruscamente
sobre
el
codo
de Uke
cuando se ejecuta la técnica
de
Ude‐hishigi‐waki‐gatame (luxación con punto de apoyo en la axila de Tori).
‐
Si
en
posición
de
pie
se
realiza una
luxación
con
el
fin
de
proyectar
al
oponente,
no
se considerará
tal
proyección
a
efectos de puntuación.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
PUNTOS ESENCIALES PARA LA DEFENSA DE LAS LUXACIONES (ANTES):
Para
defender
una
luxación,
lo
más
importante
sería
tratar
de
evitar
que
Uke consiga
controlarnos,
no
dejándole
afianzar
la
luxación.
Es
decir,
trataremos
inicialmente
de
evitar
el
agarre
de
Uke
con
sus
manos,
brazos
o
piernas
sobre nuestro brazo.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
PUNTOS ESENCIALES PARA LA DEFENSA DE LAS LUXACIONES (DURANTE) :
Si Uke
ya ha conseguido agarrarnos uno de nuestros brazos e inicia el intento de luxación, la defensa se basará
fundamentalmente en tratar de impedir que Uke
consiga extendernos el brazo o que encuentre el ángulo adecuado para ejecutar correctamente la luxación. Para ello podemos:
‐
Efectuar
movimientos
bruscos
de giro
a
la
vez
que
tiramos
enérgicamente
de
nuestro
brazo para
tratar
de
liberarlo
de
la
presa
de Uke.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
‐
Agarrarnos
fuertemente
de nuestro
propio
judogi
o
empleando
el
brazo
libre
para evitar
la
extensión
del
brazo
controlado por Uke.
PUNTOS ESENCIALES PARA LA DEFENSA DE LAS LUXACIONES (DURANTE) :
‐
Tratar de romper los agarres de Uke
sobre nuestro brazo.
4. LAS BASES DE LAS LUXACIONES Y DE SU DEFENSA.
‐
Cambiar
la
posición
de
nuestro
codo
respecto
al
punto
de
apoyo
de
Uke (giro de muñeca o cambio de posición del hombro).
5.
TÉCNICA
DE
EJECUCIÓN
DE
ALGUNAS
LUXACIONES
E IDENTIFICACIÓN DE ERRORES.
UDE‐HISHIGI‐JUJI‐GATAME
(rotura del brazo en cruz)
Ejecución técnica
Errores comunes:
Separarse en exceso
de Uke
No realizar un buen
control del brazo de
Uke
con las piernas
No luxar en el ángulo
y dirección
adecuados
Tratar de luxar sólo
con la acción de los
brazos
6.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR ESTRANGULANDO O LUXANDO.
1.
Ataque desde arriba, Tori
entre las piernas de Uke:
‐
Pocas
opciones
para
estrangular
o
luxar
de
manera
directa
desde
esta posición. En todo caso, por ejemplo, Tori
entra por un lado controlando una
de las piernas de Uke
y finaliza estrangulando con Kata‐te‐jime.
MOVIMIENTOS BÁSICOS (ACCIONES DE TORI):
1 2 3
6.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR ESTRANGULANDO O LUXANDO.
MOVIMIENTOS BÁSICOS (ACCIONES DE TORI):
2.
Ataque desde abajo, Uke
entre las piernas de Tori:
‐
Control
directo
(o
incoporándose ligeramente) para luxar o estrangular.
‐
Retirada
de
los
puntos
de
apoyo
de
Uke
y luxación o estrangulación.
1
2
6.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR ESTRANGULANDO O LUXANDO.
MOVIMIENTOS BÁSICOS (ACCIONES DE TORI):
2.
Ataque desde abajo, Uke
entre las piernas de Tori:
‐
Desequilibrio y volteo hacia un lado para finalizar luxando o estrangulando.
21 3
MOVIMIENTOS BÁSICOS (ACCIONES DE TORI):3.
Ataque de Tori
con Uke
en cuadrupedia
o tumbado boca abajo:
‐
Ataque desde el costado de Uke
(directo o volteándolo hacia un lado) para finalizar luxando o estrangulando.
‐
Ataque
desde
la
cabeza
de
Uke
(directo
o
volteándolo
hacia
un
lado)
para finalizar estrangulando o luxando.
6.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR ESTRANGULANDO O LUXANDO.
1 2
MOVIMIENTOS BÁSICOS (ACCIONES DE TORI):3.
Ataque
de
Tori
con
Uke
en
cuadrupedia
o
tumbado
boca abajo:
‐
Ataque
directo
sobre
la
espalda
de
Uke (introduciendo
talones)
para
finalizar
estrangulándolo o luxándolo boca abajo.
‐
Ataque
sobre
la
espalda
de
Uke
(introduciendo talones) para luxarle o estrangularle volteándolo.
6.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR ESTRANGULANDO O LUXANDO.
1
23
MOVIMIENTOS BÁSICOS (ACCIONES DE TORI):
4.
Tori
en posición de cuadrupedia
o tumbado boca abajo:
‐
Se
trata
fundamentalmente
de
contraataques
para
finalizar
luxando. Cuando
Uke
intenta
realizar
alguna
técnica
de
control
en
el
suelo,
Tori
apresa uno de sus brazos, gira y luxa.
6.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR ESTRANGULANDO O LUXANDO.
1 2
![in Kodokan Judo - kano society bulletins/Bulletinx38.pdf · Of the three types of Katame-waza [Controlling techniques] in Kodokan Judo (judo), osae-komi-waza (most often written as](https://img.dokumen.tips/doc/110x75/5e282b594b64f544ce6c2b69/in-kodokan-judo-kano-bulletinsbulletinx38pdf-of-the-three-types-of-katame-waza.jpg)
![HANE GOSHI - Junomichi · is a hip technique [Koshi Waza] integrated into the Gokyo no Waza deve-lopped by Judo founder Master Jigoro Kano. Hane Goshi is the 5th hip](https://img.dokumen.tips/doc/110x75/5be5d92909d3f2ea1a8c2ea6/hane-goshi-junomichi-is-a-hip-technique-koshi-waza-integrated-into-the-gokyo.jpg)
