LA PSICOLOGÍA POSITIVA Si hacemos el ejercicio de preguntar a diferentes personas de todo tipo y condicin por el o!jeti"o de la psicolog#a y el papel de a$uellos $ue a ella se dedican% segurame nte encontremos una respuesta pre dominante& tratar y curar los trastornos de la mente' Ciertamente% durante muchos a(os la psicolog#a se ha centrado e)clusi"amente en el estudio de la patolog#a y la de!ilidad del ser humano% llegando a identificar y casi confundir psicolog#a con psicopatolog#a y psicoterapia' *s te fenmeno ha da do lugar a un mar co terico de c ar+cter patog,nico $ue ha sesgado ampliamente el estudio de la mente humana' As#% la focali-acin e)clusi"a en lo negati"o $ue ha dominado la psicolog#a durant e tanto tiempo% ha lle"ado a asumir un modelo de la e)istencia humana $ue ha ol"idado e incluso negado las caracter#sticas positi"as del ser humano .Seligman y Csi/s-entmihalyi% 01112 y $ue ha contri!uido a adoptar una "isin pesimista de la naturale-a humana .Gilham y Seligman% 34442' 5e esta manera% caracter#sticas como la alegr#a% el optimismo% la creati"idad% el humor% la ilusin6 han sido ignoradas o e)plicadas superficialmente' Las limitaciones de esta focali-acin en lo negati"o comien-a ha ser puesta en e"idencia en los 7ltimos a(os y en diferentes trastornos' As# por ejemplo% los trastornos depresi"os parecen encontrarse deficientemente e)plicados desde un modelo !asado e)clusi"amente en emociones negati"as' La depresin no es slo presencia de emo ciones negati"as% sino ausencia de emociones posit i"as% algo funda mental% por ej emplo% a la hora de ela!orar tratamientos' *n este sentido% las t,cnicas y terapias ela!oradas para luchar contra la depresin se han centrado tradicionalmente en la eliminacin de emociones negati"as como la apat#a% la triste-a% la indefensin% etc' Sin em!argo% in"estigaci ones lle"adas a ca!o en los 7ltimos a(os han comen-ado a desarrollar estrategias de inter"encin !asadas en la estimulacin en el sujeto deprimido de emociones positi"as como alegr#a% ilusi n% esperan-a% e tc' Gran parte de la in"estigacin y el esfuer-o terico reali-ado por los psiclogos en los 7ltimos a(os ha estado centrada en !uscar la manera de pre"enir el desarrollo de trastornos en sujetos potencialmente "ulnera!les .sujetos de riesgo2' Sin em!argo% no puede o!"iarse% $ue a7n hoy% la psicolog#a se ha mostrado incapa- de dar solucin a esta cuestin' *l modelo patog,nico adoptado durante tantos a(os se ha mostrado incapa- de acercarse a la pre"encin del trastorno mental' 8ui-+ la cla"e de este fracaso se encuentre en $ue la pre"encin siempr e ha sido entendi da desde los aspec tos negati"os y se ha centrado e n e"itar o elim inar las emociones negati"as' 5e hecho% los mayores progresos en pre"encin han "enido de perspecti"as centradas en la construccin sistem+tica de competencias .Seligman y Csi/s-entmihalyi% 01112' *n este sentido% se ha demostrado $ue e)isten fortale-as humanas $ue act7an como amortiguadoras contra el trastorno mental y parece e)istir suficiente e"idencia emp#rica para afirmar $ue determinadas caracter#sticas positi"as y fortale-as humanas% como el optimismo% la esperan-a% la perse"erancia o el "alor% entre otras% act7an como !arreras contra dichos trastornos' La perspecti"a reduccionista ha con"ertido a la Psicolog#a en una 9ciencia de la "ictimolog#a9 .Seligman y Csi/s-entmihaly i% 01112' 5e forma histrica% la psicolog#a ha conce!ido al ser humano como un sujeto pasi"o% $ue reacc iona ante los es t#mulos del a m!iente' *l f oco de la psicolog #a aplicada se ha centrado en curar el sufrimiento de los indi"iduos y ha ha!ido una e)plosin en la in"estigacin de los trastornos mentales y los efectos negati"os de est#mulos estresores' Los profesionales tienen el cometido de tratar los trastornos mentales de los pacientes dentro de un marco patog,nico en el $ue es crucial la reparacin del da(o' Sin em!argo% la psicolog#a no es slo un !ra-o de la medicina centrado en la enfermedad:salud mental% es mucho m+s $ue eso' *n los 7ltimos a(os se han al-ado "oces $ue% retomando las ideas de la psicolog#a humanista acerca de la necesidad del estudio de la 9parte positi"a9 de la e)istencia humana han aportado un slido soporte emp#rico y cient#fico a esta parte descuidada de la psicolog#a' *l t,rmino 9psicolog#a positi"a9 ha sido desarrollado por ;artin Seligman% in"estigador $ue% ha!iendo dedicado gran parte de su carrera al trastorno mental y al desarrollo de conceptos como la indefensin aprendida% ha dado un giro radical en su orientacin% ela!orando y promo"iendo una concepcin m+s positi"a de la especie humana'
