RUMAH SAKIT MEDIKA PERMATA HIJAU

KILASRSMPHwww. r smph . c o . i d

Dr. Rachmat Moersalin, Sp PDSpesialis Penyakit DalamBerpraktik :Senin s/d Jumat : 08.00 - 10.00

Dr. Nadia Husein Hamedan,SpSSpesialis SyarafBerpraktik :Senin & Kamis 16.00-18.00Selasa & Rabu 19.00-21.00

TahunRUMAH SAKITMEDIKA PERMATA HIJAU

Menu Makanan Sehat dan SeiMbang untuk SiSteM iMunitaS tubuh anda

hal. 10

(Jadwal di hal. 2)

Care for Life

3

dAftAr iSi

TIM REDAKSIKetua : Nuvia DiwaniRedaksi : Sri Suwarni Lili N. Yuniarti Rahma Amandasari

45-7

10

12

13

14

16

11

89

MENU MAKANAN SEHAT DAN SEIMBANG UNTUK SISTEM IMUNITAS TUBUH ANDA

EPILEPSI

TESTIMONIAL

MENU SEHAT

LOW BACK PAIN

JADWAL PRAKTEKDOKTER

DAFTAR REKANAN PERUSAHAAN & ASURANSI RSMPH

KILAS KEGIATAN

DOKTER KAMI

WASIR YANG ENGGAN PERGI

PRofIL doKteR

DONOR DARAH& PEMERIKSAAN KESEHATAN

Pukul 09.00 - 12.00

Ruang pertemuanRS. Medika Permata Hijau

• Selasa, 4 Februari 2014• Selasa, 6 Mei 2014• Selasa, 26 Agustus 2014• Selasa, 25 November 2014

JADWAL SELAMA SETAHUN :

Setetes darah anda

sangat berarti bagi sesama

Ikuti pemeriksaan kesehatan yang meliputi :

• Kolesterol• Tensi Darah• Pemeriksaan Asam Urat• Kadar Lemak Dalam Tubuh

• Pemeriksaan Gula Darah Sewaktu• Pemeriksaan Tulang• Konsultasi Dokter Umum

Bertepatan dengan Tahun Baru Imlek 2565 yang jatuh pada tanggal 31 Januari 2014, RS. Medika Permata Hijau memberikan souvenir kepada pasien rawat inap yang pulang pada hari tersebut.

Pasien Rawat Inap berkesempatan mengambil ampau di pohon keberuntungan yang telah diisi kupon yang bisa ditukar dengan souvenir yang telah disediakan.

Manajemen, Dokter, dan Karyawan/ti Mengucapkan :

Happy Chinese New YearGong Xi Fa Cai

31 Januari 2014

5

KILASKeGIAtAN

18 O K TO B E R2 0 1 3

29 O K TO B E R2 0 1 3

RS. Medika Permata Hijau mengadakan Donor Darah dan Pemeriksaan Kesehatan di Universitas Bina Nusantara yang dihadiri oleh mahasiswa dan karyawan Universitas Bina Nusantara.

RS. Medika Permata Hijau mengadakan Donor Darah Rutin dan Pemeriksaan Kesehatan yang b e k e r j a s a m a dengan PMI yang dihadiri masyarakat umum.

Donor Darah di Universitas Bina Nusantara

Donor Darah & Pemeriksaan Kesehatan RSMPH

6 BULETIN RUMAH SAKIT MEDIKA PERMATA HIJAU

KILASKeGIAtANKILASKeGIAtAN

25-27 OKTOBER2 0 1 3

14 NOVEMBER2 0 1 3

16 NOVEMBER2 0 1 3

2 DECEMBER2 0 1 3

20 DECEMBER2 0 1 3

RS. Medika Permata Hijau ikut berpartisipasi dalam Indonesia Travel Expo yang diadakan di Istora Senayan Jakarta pada 25-27 Oktober 2013.

RS. Medika Permata Hijau bekerjasama dengan Asuransi Sinarmas mengadakan healthtalk dengan tema “Kanker Usus dan Penatalaksanaannya” oleh Dr. Tiroy Sari B Simandjuntak,SpPD yang diadakan di Kantor BII, Central Senayan III yang dihadiri oleh karyawan/ti BII

RS. Medika Permata Hijau bekerjasama dengan Soyjoy mengadakan healthtalk dengan tema “Hubungan Diabetes dengan Penyakit Ginjal dan Hipertensi” oleh Dr. Bimanesh Sutarjo, Sp PD, KGH yang diadakan di Ruang Pertemuan RS. Medika Permata Hijau.

RS. Medika Permata Hijau mengadakan HUT RSMPH yang ke - 18 yang diadakan di Lobby RSMPH dan pemberian souvenir kepada pasien rawat inap.

RS. Medika Permata Hijau bekerjasama dengan Majalah Parents mengadakan healthtalk dengan tema “Kenali Masa Subur Anda dan Pasangan” oleh Dr. Yasmina Ismail, SpOG yang diadakan di Ruang Pertemuan RS. Medika Permata Hijau.

Indonesia Travel Expo

Healthtalk BII “Kanker Usus dan Penatalaksanaannya” oleh Dr. Tiroy Sari B Simandjuntak,SpPD

HUT RSMPH Ke-18

“Hubungan Diabetes dengan Penyakit Ginjal dan Hipertensi” Oleh DR. Dr. H. Bimanesh Sutarjo, Sp PD, KGH (Spesialis Penyakit Dalam, Konsultan Ginjal - Hipertensi)

Healthtalk “kenali Masa Subur Anda dan Pasangan” oleh Dr. Yasmina Ismail, Sp OG

8 BULETIN RUMAH SAKIT MEDIKA PERMATA HIJAU 9

doKteRK A M IDokter Spesialis Anak

Dokter Spesialis Anak dan Konsultan Gastrohepatologi Anak

Dokter Spesialis Kebidanan & Penyakit Kandungan

Dokter Spesialis Penyakit Dalam

Dokter Spesialis Bedah Umum

Dokter Spesialis Bedah Orthopedi

Dokter Spesialis Jantung

Dokter Spesialis Mata

Dokter Spesialis Kulit & Kelamin dan Perawatan Wajah

Dokter Spesialis Radiologi

Dokter SpesialisBedah Umum

Spesialis Bedah Urology

Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik

Dokter Spesialis Syaraf

Dr. Budi Judono, SpASenin - Sabtu10.00-16.00

Dr. Hadjat Digdowirogo, SpA (K)Senin, Rabu dan Jumat 16.00-18.00

Dr. Muzal Kadim, SpA (K)Selasa & Jumat18.00-21.00Sabtu & Minggu08.00-14.00

Dr. Tania Nilam Sari, SpASenin - Jumat08.00-15.00

Dr. Yuliyanti,SpOGSenin, Rabu, Kamis 08.00-14.00Selasa & Kamis 12.00-17.00Sabtu 08.00-15.00

Dr. MH. Ismail,SpPDSenin - Jumat 11.00-14.00

Dr. Imran Nitto,SpPDSenin - Sabtu 19.00-21.00

Dr. Londung Brisman, Sp BSenin - Jumat 08.00-12.00

Dokter Spesialis Paru

Dr. Hermawan,SpPSenin - Jumat 19.00-21.00

Dr. Kisli Setiawan Pratomo,Sp OTSenin, Rabu, Jumat 13.00-16.00Sabtu 19.00-20.00

Dr. M. Toyibi, SpJPSenin & Sabtu 10.00-13.00Rabu 14.00-16.30

Dr. Ratu Jelita KP, SpMSenin, Rabu, & Jumat 08.00-10.00Senin, Rabu, & Jumat 17.00-19.00

Dr. Ratna Djoti, SpKK Senin, Selasa, Rabu, Jumat, Sabtu 10.30-13.00Senin, Rabu, Jumat18.30-20.00

Dokter Spesialis Anastesi

Dr. Ahsan Hatman, Sp AN

Dr. Safrinal Sofian, Sp OTSenin - Minggu 08.00-12.00

Dr. Joke Sutjahjo Soemiatno, Sp RadSenin - Jumat 09.00 - 14.00Senin - Jumat 16.00 - 20.00

Dr. Panondang, SpBSenin, Rabu, Kamis, Jumat, & Sabtu 18.00-20.00Selasa 19.00-21.00Sabtu 08.00-14.00

Dr. Gideon F.P Tampubolon, SpUSenin - Jumat 14.00-16.00

Dr. Wahyudi Kiswa, SpRMSelasa, Rabu & Jumat 08.00-14.00

Dr. Rachmat Moersalin,SpPDSenin - Jumat 08.00-10.00

Dr. Tiroy Sari B Simandjuntak,SpPDSenin, Selasa, Rabu & Jumat 17.00-19.00Kamis 15.00-17.00Sabtu 09.00-12.00

Dr. Indrayani, SpSSenin 11.00-14.00Selasa & Kamis 10.30-14.00Rabu, Jumat, Sabtu 10.00-14.00

Dr. Nadia Husein Hamedan,SpSSenin & Kamis 16.00-18.00Selasa & Rabu 19.00-21.00

Dr. Hendy Mochtar, SpOG, MARSSenin, Rabu, Jumat, & Sabtu 16.00-21.00Selasa & Kamis 09.00-14.00

Dokter Spesialis Kebidanan & Penyakit Kandungan

Dr. Yasmina Ismail, SpOGSenin, Rabu, Jumat 14.00-16.30Selasa & Kamis 08.00-14.00

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Konsultan Gastroenterology & Hepatology

Dr. Med. Waldemar Simandjuntak, SpPD, KGEHSelasa & Kamis 11.00-13.00

Memiliki kebiasaan berlama-lama di kamar kecil sembari membaca Koran? Segeralah berubah,

karena kebiasaan itu membuat anda lebih mudah terkena wasir (hemorrhoid/piles) yang menjengkelkan. Celakanya, sekali menderita wasir maka suatu saat penyakit itu bisa muncul lagi, karena hingga kini belum ada obat ataupun tindakan pembedahan yang diklaim mampu “memberagus” kebandelan wasir yang paripurna. Karena penyakit ini muncul sebagai akibat gaya hidup yang tidak baik.

Prinsipnya, wasir bisa muncul disetiap titik disepuran bibir anus (sphinchterani). Tetaoi umumnya wasir sering muncul di daerah jam 1,5,7. Wanita lebih rawan menderita wasir dibandingkan pria, karena wanita lebih sering mengalami pelebaran pembuluh balik atau pembuluh vena, seperti hamil.

Wasir terjadi akibat tekanan pada plexus hemorrhoid atau bantalan yang berisi darah. Akibatnya, elastisitas bantalan dan aliran darah balik didaerah tersebut tergangggu (berfungsi untuk menahan feses atau gas pembuangan) itu menjadi berkurang dan pada suatu saat bantalan tidak bisa kembali sendiri. Terkadang bisa kembali dengan dorongan tangan. Kalau tidak bisa kembali, maka muncul keluhan nyeri. Ibu hamil sering kali mengalami wasir, tetapi setelah melahirkan umumnya hilang sendiri.

Wasir atau hemorrhoid dibagi menjadi dua yakni hemorrhoid interna atau berada di atas linea dentata dan hemorrhoid eksterna atau dibawah linea dentate. Baik hemorrhoid interna maupun eksterna ini bisa membuka dan menutup kembali secara otomatis.Kalau tekanan terus menerus terjadi pada flexus hemorrhoid, seperti karena obesitas, sulit buang air besar (BAB) karena keras dan duduk terlalu lama maka mengakibatkan elastisitas penggantung hemorrhoid itu melemah dan menyebabkan tidak bisa kembali ke tempatnya. Inilah yang disebut dengan wasir dan sering menyebabkan rasa nyeri.

BerdarahPencetus terjadinya wasir pada umumnya akibat pola hidup. Penyakit ini banyak ditemui di daerah perkotaan karena berbagai sebab, misalnya makan kurang sehat, duduk terlalu lama saat BAB ditambah mengejan yang lama, kegemukan atau menderita penyakit liver (Chirrosis hepatis). Faktor-faktor itulah yang menjadikan penggantung plexus hemorrhoid lemah dan aliran darah balik menjadi terganggu.

Secara fisiologis semua orang memiliki plexus hemorrhoid sehingga penyakit wasir ini bisa menjangkiti semua orang. Tanda-tanda awal terkena wasir adalah keluar darah ketika BAB biasanya menetes. Hal itu terjadi akibat gesekan feses terutama yang keras akibat kurang asupan berserap, terhadap plexus hemmorhoid tersebut. pada umumnya, pada kejadian ini jika lokasi anatomisnya di atas linea dentate tidak terasa sakit.

Dan inilah yang disebut dengan hemorrhoid interna. Bila tekanan terhadap penggantung plexus hemorrhoid terus terjadi dan tidak ada perubahan gaya hidup, maka elastisitas penggantung tersebut menjadi makin lemah dan akibatnya keluar dan tertutup kulit pantat atau disebut hemorrhoid eksterna.Pada awalnya hemorrhoid yang keluar ini masih bisa dimasukan dengan menggunakan jari. Tetapi bila terus terjadi dan bengkak menjadi susah dan terasa nyeri menjadi bengkak, menjadi susah dan terasa nyeri. Dan hal inilah yang membuat semua aktivtas penderita menjadi sangat terganggu serta bisa menyebabkan menurunnya produktivitas kerja. Secara medis wasir dibagi menjadi empat stadium. Pada stadium pertama, ketika BAB keluar darah. Stadium dua, BAB keluar darah dan hemorrhoid sudah melorot tetapi masih elastis dan bisa kembali. Stadium tiga, BAB keluar darah dan tidak bisa masuk tapi masih bisa dimasukan dengan dorongan tangan. Stadium empat, sudah tidak bisa masuk lagi dan terasa nyeri. Tetapi bisa saja terjadi rasa nyeri sama namun bukan karena wasir melainkan bisul. Meski jarang, namun bisul yang keluar dibibit anus mampu menyebabkan rasa yang sangat nyeri.

Yang patut diwaspadai bila ada benjolan ketika mengeluarkan darah saat BAB. Bila benjolan itu rapuh dan gampang mengeluarkan darah, maka perlu memeriksakan secara medis, karena ada kemungkinan benjolan tersebut merupakan kanker.

WASIRyang enggan Pergi

Oleh Dr. Londung Brisman, SP B

Beberapa Penyebab Menderita Wasir1. Hindari makanan cepat saji dan mulailah mengonsumsi

sayuran yang banyak mengandung serat secara kontinyu. Serat akan memudahkan BAB. Biasakan juga mengonsumsi buah-buahan, terutama papaya

2. Banyak minum air putih3. Biasakan BAB secara kontinyu dan jangan menahan-

tahan karena bisa menyebabkan feses mengeras dan bisa melukai bantalan

4. Jangan membiasakan BAB terlalu rileks/lama serta jangan mengejan berlebihan guna memaksa feses keluar

5. Jangan terlalu banyak duduk. Prinsipnya lalukan olahraga teratur, utamanya penderita penderita obesitas yang rawan terkena wasir.

6. Lakukan hubungan suami istri secara wajar dan tidak berlebihan

7. Bila telanjur terkena wasir tetapi belum sampai stadium III atau IV, ubahlah pola hidup menjadi sehat

8. Bila sudah pada stadium III atau IV, disarankan operasi. Operasi ini tidak berdampak pada fungsi plexus hemorrhoid yang bertugas sebagai klep.

10 BULETIN RUMAH SAKIT MEDIKA PERMATA HIJAU

Memasuki musim pancaroba seperti yang terjadi sekarang ini, kita perlu untuk menjaga

tubuh agar terhindar dari penyakit yang sering menyerang. Selain menjaga kekebalan tubuh dengan berolahraga, mencuci tangan, menjaga kebersihan makanan, & menjaga kebersihan lingkungan sekitar, Anda juga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dengan memperhatikan asupan ‘makanan sehat’ Anda sehari-hari. Makanan yang sehat dan seimbang dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk menangkal flu dan masalah kesehatan lainnya. Berikut beberapa zat gizi yang terkandung dalam bahan makanan yang dapat Anda konsumsi sekaligus meningkatkan

sistem imun tubuh Anda.• Protein merupakan bagian penting dari system pertahanan tubuh Anda. Sumber protein berasal dari makanan laut, daging tanpa lemak, unggas, telur,

kacang-kacangan dan kacang polong, produk kedelai dan kacang-kacangan dan biji-

bijian tanpa garam.• Brokoli. Kandungan serta zat alami, seperti zinc dan selenium yang ada dalam brokoli dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu,

didalamnya juga terdapat zat yang dapat mendukung proses detoksifikasi dalam

tubuh dan menetralkan racun dalam tubuh. • Kedelai. Di dalamnya terdapat rantai asam amino yang dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh dan membantu Anda terhindar dari serangan

berbagai penyakit. Satu lagi yang paling penting, kedelai juga mengandung kadar

glikemik indeks (GI) yang rendah sehingga Anda tidak perlu khawatir mengonsumsinya sekalipun saat sedang berdiet.

• Bawang putih. Kandungan zat allicin di dalamnya dapat membantu Anda melawan

bakteri maupun infeksi yang menyerang tubuh, seperti flu ataupun penyakit lainnya. Dengan mengonsumsinya paling tidak dua siung setiap harinya, sistem

imun Anda akan meningkat dan juga dapat mengurangi risiko terkena kanker. Bila Anda

tidak suka mengonsumsinya secara langsung, dapat Anda campurkan kedalam bumbu masakan Anda.

• Yogurt. Makanan hasil fermentasi susu ini mengandung bakteri baik atau biasa

dikenal sebagai bakteri probiotik yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh Anda. Hal ini karena asam laktat yang dihasilkan oleh

lactobacillus dalam yogurt dapat menghambat pertumbuhan beberapa bakteri pathogen atau penyebab penyakit.

• Vitamin A membantu mencegah infeksi dengan menjaga kulit dan jaringan di mulut lambung, paru-paru, dan usus yang sehat. Sumber bahan makanan yang mengandung

vitamin A dapat ditemukan dalam ubi jalar, apel, wortel, kangkung, bayam,

dan paprika merah. Vitamin A juga membantu tubuh mengatur system kekebalan tubuh.•Vitamin C memicu produksi zat antibody. Jeruk dan stroberi adalah

salah satu makanan yang kaya vitamin C.

• Vitamin E adalah antioksidan yang dapat memberikan dorongan untuk system

kekebalan tubuh. Orang yang ingin mendapatkan vitamin E dalam diet mereka harus makan biji bunga matahari, almond, hazelnut, selai

kacang atau bayam.

Mulai sekarang, mari kita atur asupan makanan sehat dan seimbang Anda demi menjaga sistem imunitas tubuh Anda terjaga dengan baik dan terhindar dari penyakit yang mungkin akan sering menyerang Anda. Dibawah ini adalah salah satu contoh Menu Sehari yang mungkin dapat dijadikan gambaran untuk pola makan sehat dan seimbang bagi tubuh Anda.

Sumber : Ahli Gizi RSMPH

Menu Makanan Sehat dan SeiMbang untuk SiSteM iMunitaS tubuh anda

KILASRSMPH

Epilepsi berasal dari perkataan Yunani yang berarti ”serangan” atau penyakit yang timbul secara tiba-

tiba.Dalam kehidupan sehari-hari, epilepsi merupakan stigma bagi masyarakat. Mereka cenderung untuk menjauhi penderita epilepsi. Akibatnya banyak yang menderita epilepsi yang tak terdiagnosis dan mendapat pengobatan yang tidak tepat sehingga menimbulkan dampak klinik dan psikososial yang merugikan baik bagi penderita maupun keluarganya.

DEFINISI dan EPIDEMIOLOGIMenurut International League Against Epilepsy (ILAE) dan International Bureau for Epilepsy (IBE) pada tahun 2005 epilepsi didefinisikan sebagai suatu kelainan otak yang ditandai oleh adanya faktor predisposisi yang dapat mencetuskan kejang epileptik, perubahan neurobiologis, kognitif, psikologis dan adanya konsekuensi sosial yang diakibatkannya. Definisi ini membutuhkan sedikitnya satu riwayat kejang epilepsi sebelumnya. Epilepsi merupakan salah satu kelainan otak yang serius dan umum terjadi, sekitar lima puluh juta orang di seluruh dunia mengalami kelainan ini. Angka epilepsi lebih tinggi di negara berkembang. Insiden epilepsi di negara maju ditemukan sekitar 50/100,000 sementara di negara berkembang mencapai 100/100,000.

ETIOLOGIDitinjau dari penyebab, epilepsi dapat dibagi menjadi 3 golongan yaitu :• Epilepsi idiopatik : penyebabnya tidak diketahui, meliputi ± 50% dari penderita epilepsi anak dan umumnya mempunyai predisposisi genetik, awitan biasanya pada usia > 3 tahun. • Epilepsi simptomatik: disebabkan oleh kelainan/lesi pada susunan saraf pusat. Misalnya : post trauma kapitis, infeksi susunan saraf pusat (SSP), gangguan metabolik, malformasi otak kongenital.• Epilepsi kriptogenik: dianggap simtomatik tetapi penyebabnya belum diketahui.

KLASIFIKASIKlasifikasi Internasional Kejang Epilepsi menurut International League Against Epilepsy (ILAE) 1981:I . Kejang Parsial (fokal)A. Kejang parsial sederhana (tanpa gangguan kesadaran)B. Kejang parsial kompleks (dengan gangguan kesadaran)C. Kejang umum sekunder/ kejang parsial yang menjadi umum (tonik-klonik, tonik atau klonik).II. Kejang umum

GEJALA• Kejang parsial simplekSerangan di mana pasien akan tetap sadar. Pasien akan mengalami gejala berupa: - “deja vu”: perasaan di mana pernah melakukan sesuatu yang sama sebelumnya.- Perasaan senang atau takut yang muncul secara tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan- Perasaan seperti kebas, tersengat listrik atau ditusuk-tusuk jarum pada bagian tubuh tertentu.- Gerakan yang tidak dapat dikontrol pada bagian tubuh tertentu• Kejang parsial (psikomotor) kompleks Serangan yang mengenai bagian otak yang lebih luas dan biasanya bertahan lebih lama. Pasien mungkin hanya

sadar sebagian dan kemungkinan besar tidak akan mengingat waktu serangan. Gejalanya meliputi:- Gerakan seperti mencucur atau mengunyah- Melakukan gerakan yang sama berulang-ulang atau memainkan pakaiannya- Melakukan gerakan yang tidak jelas artinya, atau berjalan berkeliling dalam keadaan seperti sedang bingung- Gerakan menendang atau meninju yang berulang-ulang- Berbicara tidak jelas seperti menggumam.• Kejang tonik klonik (epilepsy grand mal). Merupakan tipe kejang yang paling sering, di mana terdapat dua tahap: tahap tonik atau kaku diikuti tahap klonik atau kelonjotan. Pada serangan jenis ini pasien dapat hanya mengalami tahap tonik atau klonik saja.

DIAGNOSIS dan TERAPIDiagnosis epilepsi didasarkan atas anamnesis dan pemeriksaan fisik dengan hasilpemeriksaan EEG dan radiologis misalnya CT scan Otak atau MRI otak.Tujuan terapi epilepsi adalah tercapainya kualitas hidup optimal untuk pasien. Prinsip terapi farmakologi epilepsi yakni:• OAE (obat anti epilepsi) mulai diberikan bila diagnosis epilepsi sudah dipastikan, terdapat minimal dua kali bangkitan dalam setahun, pasien dan keluarga telah mengetahui tujuan pengobatan dan kemungkinan efek sampingnya.• Terapi dimulai dengan monoterapi• Pemberian obat dimulai dari dosis rendah dan dinaikkan bertahap sampai dosis efektif tercapai atau timbul efek samping; kadar obat dalam plasma ditentukan bila bangkitan tidak terkontrol dengan dosis efektif.• Bila dengan penggunaan dosis maksimum OAE tidak dapat mengontrol bangkitan, ditambahkan OAE kedua. Bila OAE kedua telah mencapai kadar terapi, maka OAE pertama diturunkan bertahap perlahan-lahan.• Penambahan OAE ketiga baru dilakukan setelah terbukti bangkitan tidak dapat diatasi dengan pengguanaan dosis maksimal kedua OAE pertama.

11

ePiLePSioleh : Dr. Nadia Husein Hamedan,SpS

12 BULETIN RUMAH SAKIT MEDIKA PERMATA HIJAU

Menu Sehatuntuk seluruh keluarga

Pagi Chicken sandwich (Roti tawar 2 atau 3 potong,

Daging ayam goreng yang dipotong-potong, Lettuce / daun selada, Mayonaise, serta irisan tomat)

10.00 (selingan) Semangka

Siang Nasi putih Semur daging Tahu isi Sayur bening bayam, jagung

manis, wortel Jus strawberry

16.00 (selingan) Jeruk manis

Malam Nasi putih Kakap asam manis Tempe goreng tepung Cap cay kuah Pepaya

Salah satu program khusus RS. Medika Permata Hijau adalah Medical Chek Up Miss Indonesia dan Indonesian Idol. RS. Kerjasama RS. Medika Permata Hijau dengan RCTI dalam hal Medical Chek Up Miss Indonesia dan Indonesian Idol telah berlangsung sejak tahun 2010. Miss Indonesia sendiri diikuti oleh dari 34 peserta yang mewakili setiap provinsi di Indonesia. Selama dalam karantina peserta dipantau kondisi kesehatannya oleh team kesehatan RSMPH. Sedangkan Medical Chek Up Indonesian Idol diikuti oleh 15 peserta yang telah lolos seleksi dan tergabung di Indonesian Idol.

2014

PRAKTEK SPESIALIS HARI MINGGU

• Spesialis Anak Pukul : 08.00-14.00• Spesialis Gigi Pukul : 09.00-12.00• Spesialis Penyakit Dalam Pukul :08.00-12.00 • Spesialis Orthopedi Pukul : 08.00-12.00

”Low Back Pain” (nyeri pinggang) adalah nyeri yang dirasakan didaerah pinggang bawah, dapat berupa nyeri lokal / nyeri yg menjalar / kedua-duanya, sering disertai dengan penjalaran nyeri kearah tungkai & kaki. Pada dasarnya timbulnya rasa sakit karena terjadinya tekanan pada susunan saraf tepi daerah pinggang (saraf terjepit). Jepitan pada saraf ini dapat terjadi karena gangguan pada otot & jaringan sekitarnya, gangguan pada sarafnya sendiri, kelainan tulang belakang maupun kelainan di tempat lain.

Faktor Resiko Nyeri Pinggang

1. Faktor Umur Sekitar umur > 50 thn 2. Jenis Kelamin Perempuan lebih banyak daripada laki-laki3.Faktor Indeks Masa Tubuh a)Berat badan b)Tinggi Badan4. Pekerjaan Berkaitan erat dengan aktivitas mengangkat beban

berat5. Aktivitas / Olahraga Kebiasaan seseorang pada posisi yg salah, misalnya

berdiri dengan membungkuk, tidur pada kasur yg tidak menopang spinal, naik turun tangga lebih dari 10 anak tangga dalam sehari .

Penyakit-penyakit yang berhubungan dengan keluhan nyeri pinggang1. Proses Degeneratif, meliputi : spondilosis, HNP,

stenosis spinalis, osteoarthritis2.PenyakitInflamasi a)Artritis rematoid, yg sering timbul sebagai penyakit

akut b)Spondilitis angkilopoetika. Sifatnya ialah pegal-kaku

& pada waktu dingin & sembab linu & ngilu dirasakan3. Osteoporotik Sakitnya bersifat pegal / nyeri yg tajam

4. Kelainan Kongenital / Bawaan Biasanya diperlihatkan foto rontgen polos dari

vertebrae lumbosakralis, misalnya lumbalisasi adanya 6 bukan 5 korpus vertebrae lumbalis, sakralisasi adanya 4 bukan 5 korpus vertebrae lumbalis

5. Gangguan Sirkulatorik

Setelah dilakukan pemerikasaan & dapatkan diagnosisnya, maka langkah–langkah terapinya adalah :

Terapi Conservatif 1. Istirahat2. Modalitas (Short Wave Diathermy / SWD,

Ultrasound, Transcutaneus Elektrikal Nerve Stimulation / TENS, dll)

3. Pemberian Obat (tergantung pilihan dokter yg berkompeten)

4. Pengaturan postur sewaktu duduk, aktivitas sehari-hari

5. Brace Adapun salah satu bentuk latihannya yaitu ”Back

Exercise” yang bertujuan untuk menstabilkan otot-otot punggung.

Tujuan• Memperkuat otot dinding perut / otot fleksor• Mengurangi spasme otot• Mengurangi otot yg memendek terutama otot

ekstensor punggung, otot hamstring & otot quadratus lumborum

• Mengurangi gaya yg bekerja pada tulang punggung dengan cara mengurangi beban

• Koreksi postur• Mengurangi hiperlordosis lumbal / kelengkungan

tulang punggung kearah belakangMembiasakan diri untuk melakukan gerakan-gerakan yg sesuai dengan mekanika tulang punggung

Sumber : Instalasi Fisioterapi RSMPH

Lo WBACKPAIN

13

SENIN SELASA RABU KAMIS JUMAT SABTU MINGGU

12. Spesialis Kulit & Kelamin dan Perawatan WajahDr. Ratna Djoti, SpKK 10.30-13.00 10.30-13.00 10.30-13.00 10.30-13.00 10.30-13.00

18.30-20.00 18.30-20.00 18.30-20.00

13. Spesialis THTDr. Abrar Hasyim, SpTHT 12.00-14.00 12.00-14.00 12.00-14.00 12.00-14.00 12.00-14.00 11.30-14.00

Dr. Dipoyono,SpTHT 18.30-20.30 18.30-20.30 18.30-19.30 18.30-20.30 18.30-20.30 18.30-19.30

14. Spesialis Bedah Umum

Dr. Djoko Sanjoto S, SpB 16.00-17.30 16.00-17.30

Dr. Panondang, SpB 18.00-20.00 19.00-21.00 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 08.00-14.00

18.00-20.00

Dr. Londung Brisman, Sp B 08.00-12.00 08.00 - 12.00 08.00 - 12.00 08.00 - 12.00 08.00 - 12.00

15. Spesialis Bedah PlastikDr. Huntal Napoleon Simamora, Sp.Bp 15.00-17.00 15.00-17.00 08.00-12.00

16. Spesialis Bedah Orthopedi

Dr. Emir S, SpOT 16.30-19.30 16.30-19.30

DR. Dr. Achmad Fauzi, SpOT 15.00-17.30

Dr. Kisli Setiawan Pratomo,Sp OT 13.00-16.00 13.00-16.00 13.00-16.00 19.00-20.00

Dr. Safrinal Sofian, Sp OT 08.00-12.00 08.00-12.00 08.00-12.00 08.00-12.00 08.00-12.00 08.00-12.00 08.00-12.00

17. Spesialis Bedah UrologyDr. Gideon F.P Tampubolon, SpU 14.00 - 16.00 14.00 - 16.00 14.00 - 16.00 14.00 - 16.00 14.00 - 16.00 * *

18. Spesialis Bedah Syaraf

Dr. Yudi Yuwono, SpBS 16.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 16.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00

19. Dokter GigiDrg. Adi Sumirati 09.00-14.00 14.00-17.00 09.00-14.00 14.00-17.00 09.00-14.00 09.00-12.00

Drg. Marita 14.00-17.00 14.00-17.00 09.00-14.00 14.00-17.00 09.00-14.00 09.00-12.00

Drg. Tatiek S 17.00-21.00 09.00-14.00 17.00-21.00 17.00-21.00 17.00-21.00 09.00-12.00

Drg. N. Husni Lubis, Sp BM 17.00-21.00 17.00-21.00 14.00-17.00

20. Spesialis Rehabilitasi Medik Dr. Wahyudi Kiswa, SpRM 08.00-14.00 08.00-14.00 08.00-14.00

Dr. Trisna Desmiati, Sp. KFR, M.Kes 15.00-18.00 15.00-18.00

21. Instalasi Gawat Darurat 24 Jam

dr. Muslich Budi Utomo Dr. Redy Dr. Michael dr. Wulan Nurcahyani dr. Silvi Dwiyanty

22. Poliklinik Umumdr. M.Arifin Rizkie 08.00-13.00 08.00-13.00 08.00-13.00 08.00-13.00 08.00-13.00

23. Pelayanan Hemodialisa

dr. M.Arifin Rizkie 08.00-16.00 08.00-16.00 08.00-16.00 08.00-16.00 08.00-16.00 08.00-13.00

24. Spesialis Bedah Toraks Kardiovaskuler

Dr. Agustian Sofian, Sp BTKV *

JADWAL PRAKTEK DOKTERSENIN SELASA RABU KAMIS JUMAT SABTU MINGGU

1. Spesialis AnakDr. Budi Judono, SpA 10.00-16.00 10.00-16.00 10.00-16.00 10.00-16.00 10.00-16.00 10.00-16.00

Dr. Tania Nilam Sari, SpA 08.00-15.00 08.00-15.00 08.00-15.00 08.00-15.00 08.00-15.00

2. Spesialis Anak dan Konsultan Gastrohepatologi Anak

Dr. Hadjat Digdowirogo, SpA (K) 16.00-18.00 16.00-18.00 16.00-18.00

Dr. Muzal Kadim, SpA (K) 18.00-21.00 18.00-21.00 08.00-14.00 08.00-14.00

3. Spesialis Kebidanan & Penyakit Kandungan

Dr. Sudarmadi, SpOG 09.00-11.30 09.00-11.30

18.00-19.30Dr. Hendy Mochtar, SpOG, MARS 16.00-21.00 09.00-14.00 16.00-21.00 09.00-14.00 16.00-21.00 16.00-21.00

Dr. Masagus Tajudin, SpOG 18.00-21.00 17.00-21.00

Dr. Parmanto S,SpOG 18.00-19.00

Dr. Yuliyanti,SpOG 08.00-14.00 12.00-17.00 08.00-14.00 12.00-17.00 08.00-14.00 08.00-15.00

Dr. Yasmina Ismail, SpOG 14.00-16.30 08.00-14.00 14.00-16.30 08.00-14.00 14.00-16.30

Dr. Doddy F.P.Gultom, SpOG 12.00-14.00 15.00-17.00 09.00-14.00

Dr. Selly, SP OG 15.00-21.00 15.00-18.00

4. Spesialis Penyakit DalamDr. Rachmat Moersalin,SpPD 08.00-10.00 08.00-10.00 08.00-10.00 08.00-10.00 08.00-10.00

Dr. MH. Ismail,SpPD 11.00-14.00 11.00-14.00 11.00-14.00 11.00-14.00 11.00-14.00

Dr. Anna U.ZN, SpPD 16.30-18.00 16.30-18.00 16.30-18.00

Dr. Imran Nitto,SpPD 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00

Dr. Tiroy Sari B Simandjuntak,SpPD 17.00-19.00 17.00-19.00 17.00-19.00 15.00-17.00 17.00-19.00 09.00-12.00

Dr. Hyhot Mausar,SpPD 15.00-17.00 15.00-17.00 15.00-17.00

Dr. Linda Armelia. SpPD 11.00-14.00 09.00 - 13.00 08.00-12.00

5. Spesialis Penyakit Dalam, Konsultan Gastroenterology & Hepatology

Dr. Med. Waldemar Simandjuntak, SpPD, KGEH 11.00-13.00 11.00-13.00

6. Spesialis Penyakit Dalam, Konsultan Ginjal & Hypertensi

DR.Dr.H.Bimanesh Sutarjo, SpPD, KGH 07.00-10.00 07.00-10.00

7. Spesialis ParuDr. Hermawan,SpP 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00Dr. Triya Damayanti, Sp.P 16.00-18.00 16.00-18.00 08.00-10.008. Spesialis JantungDr. M. Toyibi, SpJP 10.00-13.00 14.00-16.30 10.00-13.00

9. Spesialis MataDr. Ratu Jelita KP, SpM 08.00-10.00 08.00-10.00 08.00-10.00

17.00-19.00 17.00-19.00 17.00-19.00Dr. Marsubrin Daramin,SpM 10.00-14.00 10.00-14.00 10.00-14.00

10. Spesialis Syaraf

Dr. Sutarto, SpS 19.00-20.00 19.00-20.00 17.30-19.00 17.30-19.00

Dr. Indrayani, SpS 11.00-14.00 10.30-14.00 10.00-14.00 10.30-14.00 10.00-14.00 10.00-14.00

Dr. Nadia Husein Hamedan,SpS 16.00-18.00 19.00-21.00 19.00-21.00 16.00-18.00

11. Spesialis Kedokteran Jiwa

Dr. Safyuni Naswati,SpKJ 17.00-19.00 09.00-12.00

Dr. Prianto Djatmiko, SpKJ 13.00-16.00 13.00-16.00 13.00-16.00 13.00-16.00

JADWAL PRAKTEK DOKTER

1514 BULETIN RUMAH SAKIT MEDIKA PERMATA HIJAU

* Dengan Perjanjian | jadwal dapat berubah sewaktu-waktu

Untuk kenyamanan anda sebaiknya membuat perjanjian terlebih dahulu melalui Bagian Admission :telp. 534.7411/ 530.5288 Ext. 129/ 128

Mohon kartu berobat selalu dibawa pada kunjungan berikutnya.

Poli Gigi

Drg. Adi Sumirati 09.00 - 12.00

Rolling Drg. Marita 09.00 - 12.00

Drg. Tatiek S 09.00 - 12.00

Perusahaan yang telahBekerjasama:Care for Life

Melayani Peserta Asuransi:

1. 24 Medicare2. AAI3. ABDA4. ACA5. ACE Jaya Proteksi6. ACE Life7. Adira8. Admedika9. Admedika, Mahasiswa Malaysia10. Advanced Medical Center (AMC)11. AEA (SOS)12. AIAF13. Allianz14. Askes (HD)15. Astra Buana16. Aviva 17. Avrist ( AIA, AIG)18. AXA Financial19. AXA General Indonesia (AGI)

20. AXA Services Indonesia (ASI)21. AXA-AHM22. Bakrie AJ23. Berdikari24. Beringin Life25. Bintang26. BNI Life27. Bosowa28. Bumida 196729. Bumiputera 191230. CAR31. CIGNA32. Commenwealth33. Cynergy34. Dayin Mitra35. Equity36. Generali37. GESA38. Global A H39. Global HC (Medilum)40. Great Eastern

41. I’m Care (Blue Dot)42. Inhealth43. Jamkesmen, Jamkestama44. Jasindo45. Jiwa Nusantara46. Jiwasraya47. JPKM R. C. Putih48. JPKM Saint Carolus49. Kresna Life50. Lippo General51. MAA52. MAG53. Manulife54. Media Health Care (MHC)55. MediExpress56. Medipro Advise57. Mega Life58. Mitra Maparya59. MLC Life60. MNC Life61. Nayaka62. Pacific Cross

16 BULETIN RUMAH SAKIT MEDIKA PERMATA HIJAU

1. Aneka Tambang2. Apt. Permata Excecutive3. Apt. Somerset Berlian4. Astra Agra Lestari5. Astra Int’, Cb. Keb. Lama6. Bakrie Telekom7. Bank Indonesia Ykk8. Binus School, Simprug9. Binus Univ, Kijang10. Binus Univ, Anggrek11. Binus Univ, Syahdan12. BMIP ( ITC Cipulir )13. BULOG14. Carrefour Indonesia15. Chopstix Boga Utama16. Citra Lintas Ind. (Lowe)17. Coca Cola Amatil Indonesia18. Daya Anugrah Mandiri

19. Elshinta20. Esa Unggul21. FIF22. Frisian Flag23. Gama Linggatama24. Global Mining Service25. Gunung Agung26. Gunung Bara Utama27. HD Finance28. Hyundai Indonesia29. Indosat30. Indovision31. Inter Bumi Nugraha32. JNE33. Kedutaan Malaysia34. Kompas Gramedia Group35. Kopkar Elnusa36. Lentera Abadi

37. Lestari Adhimitra Selaras38. Lintas Artha39. Matra Olah Cipta ( ITC PH)40. Mecosin Indonesia41. Mercedes Benz42. Merck43. Metiska Farma44. Nucleus45. Nusantara Medical Center46. Pembangunan Perumahan47. Pertamina Geothermal Energy48. PERURI49. Plaza Indonesia50. Pulsa Indomedia Pratama51. Raka Utama52. RCTI53. Samsung

54. Samudra Indonesia55. SCTV56. Tatamasa57. The Belleza Permata Hijau58. Tomen Indonesia59. Topindo Lucky Sport60. Total Bangun Persada61. Tri Polyta Indonesia62. Wijaya Karya (Wika)63. Wijaya Kusuma Contractors (WKC) 64. Xybase Indonesia65. Yankes Garuda66. Yay. Budi Luhur67. YCH Indonesia

63. Pan Pacific64. Pertamina Bina Medika65. Q Smart66. Ramayana67. Rasapala, Yakes Telkom 68. Reliance69. Relife70. Seven AS71. Sinarmas72. Sinarmas Life73. Smilynks ( Artha Graha )74. Syntech Mitra Integrasi75. Takaful76. Tirta Medical Center77. Tri Tunggal MS (TTMS)78. Tugu Mandiri79. Vanbreda Intern.80. Wanaartha81. Zakirah82. Zurich (Mayapada)