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Desde que la Organización Mundial de la Salud decidió que el 19 de octubre se convirtiera en el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, durante todo este mes se llevan a cabo distintas campañas para promover la autoexploración entre las mujeres y evitar que esta enfermedad termine en consecuencias mortales para quien la padece.
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SABES CMOSE REALIZA UNA
AUTOEXPLORACIN?De pie y
frente a un espejo,
observa
Busca cambios en la forma, tamao o supercie de la piel; especialmente hundimientos,
inamacin, enrojecimientoo ulceraciones.
1UNO
2DOSRepite la bsqueda con las manos detrs de la cabeza y los codos ligeramente hacia el frente.
2DOS
Finalmente, haz lo mismo con las manos en la cintura y los
hombros hacia adelante.
3TRES
SABES CMOSE REALIZA UNA
AUTOEXPLORACIN?De pie
tcate
Pon tu mano derecha en la nuca, con la mano izquierda,
comenzando desde arriba, toca tu pecho derecho.
1UNO
Revisa toda la axila, al nal, aprieta tu pezn para ver si hay salida
anormal de lquido. Haz lo mismo en tu otro pecho.
2DOS
2DOSAcostada, con una almohada pequea debajo del hombro dere-cho y la mano derecha en la nunca, revisa tu pecho derecho con la mano izquierda. Repite el proceso que hiciste de pie.
3TRES