INTELIGENCIA EMOCIONAL

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INTELIGENCIA EMOCIONALCURSO: IE 1

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IMPARTIDO POR: José Antonio Ivars SánchezDirector de ITE, Profesor de la Universidad de Granada, Consultor y Coach con más de 20 años de experiencia en desarollo de personas y organizaciones

INTELIGENCIA EMOCIONAL CURSO: IE 1

GRANADA

¿En qué consiste el Módulo I de Inteligencia Emocional?

Consiste en vivir la Inteligencia Emocional, en tomar conciencia de nuestros frenos y superarlos

(conductas inefectivas, resentimientos, falta de visión, ...), en realizar un trabajo de

autoconocimiento profundo, en mejorar nuestra Inteligencia Emocional, en cambiar nuestras

vidas, en ser más felices...

UNA EXEPERIENCIA VIVIDA EN PRIMERA PERSONA. ES MUY PRÁCTICO Y VIVENCIAL

CONTENIDO DEL NIVEL IE1 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Autoconocimiento de las emociones y claves para su adecuada canalización.

• El reconocimiento de las emociones, acceso al mundo propio. Feedback interno y

externo.

• La honestidad como conexión con el propio mundo emocional.

• Estrategias para la canalización de emociones: la inteligencia emocional.

• Claves específicas para la regulación de patrones improductivos de respuesta emocional:

victimismo, culpa y resentimiento.

• Gestión del cambio en el ámbito personal.

• Papel de las creencias. Creencias limitadoras y/o potenciadoras. Nuestros límites frente al

entorno laboral.

• El papel de la actitud en el afrontamiento del cambio. Cambio de los «tengo que»,

«debería», ... en «quiero».

• Resistencia al cambio: manifestaciones de la resistencia al cambio personal.

• Identificación de los factores de riesgo y de protección, personales y situacionales de cada

participante.

• Potenciación de las habilidades y recursos necesarios para la gestión del cambio.

• Formas de motivación hacia el cambio: conocimiento de sus claves.

• Capacidad de empatía.

• Relaciones personales a través de la resolución de conflictos.

• Toma de conciencia e identificación de fortalezas personales y cualidades positivas

un afrontamiento constructivo.