INTELIGENCIA EMOCIONAL

ORIGENLa INTELIGENCIA EMOCIONAL, un

término acuñado por Peter Salovey y John Mayer y difundido mundialmente por Daniel Goleman.

“Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero, ponerse furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta...Eso no es fácil.

Aristóteles.

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Es la capacidad de reconocer y habilidad de

manejar

Sentimientos propios

Sentimientos ajenos

Se enfatiza el papel

preponderante que juegan las

emociones.

Cuando se enfrenta la persona a momentos

difíciles y tareas importantes.

LAS CARACTERÍSTICAS DE LA LLAMADA INTELIGENCIA

EMOCIONAL SON

CAPACIDAD DE MOTIVACIÓN HACIA TI MISMO.

PRESERVAR EN EL EMPEÑO A PESAR DE LAS FRUSTRACIONES

REGULAR NUESTROS PROPIOS ESTADOS

DE ÁNIMO.

EVITAR QUE LA ANGUSTIA

INTERFIERA CON NUESTRAS

FACULTADES RACIONALES .

LA CAPACIDAD DE EMPATIZAR Y

CONFIAR EN LOS DEMÁS.

ÁREAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA INTRA-

PERSONAL: Capacidad de

formar un modelo realista y preciso de uno mismo, teniendo

acceso a los propios

sentimientos, y usarlos como guías en la conducta.

INTELIGENCIA INTER-

PERSONAL: Capacidad de

comprender a los demás; qué los motiva, cómo operan, cómo relacionarse

adecuadamente. Capacidad de reconocer y

reaccionar ante el humor, el

temperamento y las emociones de

los otros.

DOS MENTES, DOS CEREBROS.“En un sentido muy real, tenemos dos

mentes, una que piensa y otra que siente.

1. Mente racional, es la forma de comprensión de la que somos típicamente conscientes: mas destacada en cuanto a la conciencia, reflexiva, capaz de analizar y meditar.

2. Mente emocional: sistema de conocimiento: impulsivo y poderoso. ”...

 

Las emociones descontroladas pueden hacer estúpido al

inteligente.

Daniel Goleman.

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL CI

No existe un test capaz de determinar el «grado de inteligencia emocional», a diferencia de lo que ocurre con los test que miden el cociente intelectual (CI). Jack Block, psicólogo de la universidad de Berkeley, ha utilizado una medida similar a la inteligencia emocional que él denomina «capacidad adaptativa del ego», :

HOMBRE INTELIGENTE CE HOMBRE INTELIGENTE CI

1. Socialmente equilibrados, extrovertidos,

2. Alegres.3. Notable capacidad para

comprometerse con las causas y las personas.

4. Responsables5. Mantienen una visión ética

de la vida. 6. Son afables y cariñosos en

sus relaciones. 7. Su vida emocional es rica y

apropiada; 8. Se sienten a gusto consigo

mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven.

1. Ambiciosos.2. Productivos. 3. Predecibles. 4. Tenaces.5. Tienden a ser críticos.6. Condescendientes. 7. Aprensivos, inhibidos.8. Emocionalmente fríos.9. Tranquilos.

MUJERES INTELIGENTES CE MUJERES INTELIGENTES CI

1. Ser enérgicas2. Visión positiva de sí

mismas.3. Abiertas y sociables, 4. Expresan sus sentimientos

adecuadamente (en lugar de entregarse a arranques emocionales )

5. Soportan bien la tensión.6. Alegres, espontáneas y

abiertas a las experiencias sensuales.

1. Capaz de expresar claramente sus pensamientos.

2. Valora las cuestiones teóricas

3. Intereses estéticos e intelectuales.

4. Ser introspectiva.5. Predispuesta a la ansiedad,

a la preocupación y la culpabilidad.

6. Se muestra poco dispuesta a expresar públicamente su enfado (aunque pueda expresarlo de un modo indirecto)».

¿QUÉ CUALIDADES TIENEN LAS PERSONAS QUE TIENEN ÉXITO EN EL

TRABAJO ?

1. Capacidad de escuchar y de comunicarse verbalmente.

2. Adaptabilidad y capacidad de dar una respuesta creativa ante los contratiempos y obstáculos.

Capacidad de controlarse a sí mismo, confianza, motivación para trabajar en la consecución de determinados objetivos, sensación de querer abrirse un camino y sentirse orgulloso de los logros conseguidos. INTRAPERSONAL

Eficacia grupal e INTERPERSONAL, cooperación, capacidad de trabajar en equipo y habilidad para negociar disputas.

Eficacia dentro de la organización, predisposición a participar activamente, potencial de liderazgo.

Logran influir en los estados de ánimo de su compañeros.

En la actualidad no sólo se nos juzga por lo más o menos inteligente que podamos ser ni por nuestra formación y experiencia, sino también por el MODO EN QUE NOS RELACIONAMOS CON NOSOTROS MISMOS Y CON LOS DEMÁS..”

PREGUNTAS DE REPASO DE TEMA:1.- ¿QUÉ ES INTELIGENCIA

EMOCIONAL?2.- EXPLICA CON TUS PALABRAS A QUÉ

SE REFIERE CON “DOS MENTES, DOS CEREBROS”.

3.- NO EXISTE UNA MEDIDA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, PERO EXISTE UN TERMINO SIMILAR QUE HA UTILIZADO JACK BLOCK, ¿CUAL ES?

4.- MENCIONA 2 CUALIDADES DE LAS PERSONAS QUE TIENEN ÉXITO EN EL TRABAJO: