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Mejora constante y progresiva en los test de inteligencia
Flynn, J. (1987). Massive IQ gains in 14 nations. What IQ tests really
measure. Psychological Bulletin, 101, 171-191.
• Una ganancia media de 3 puntos
cada 10 años
Efecto Flynn
Epidemia de depresión
Martin Seligman (2001, 2002).
La depresión ha aumentado 10 veces en los últimos 40 años (1960)
La media de edad del primer episodio de depresión
Hace 40 años: 29,5
Ahora: 14,5
Pesimismo histórico
• Todo está en los genes
• La personalidad es estable:
las personas no cambian
• Adaptación hedónica:
todo lo que sube baja
Actividades Intencionales
• Conductuales: ▫ hacer ejercicio físico▫ ser amable con los demás
• Cognitivas:▫ Adoptar una visión optimista de las cosas▫ Recordar las veces que he sido cariñoso con otras
personas.
• Motivacionales:▫ Identificar y mantener las metas personales que me
motivan
Ejemplo: Un hijo quiere llevarse mejor con sus padres
• En primer lugar, el hijo tiene el deseo de llevarse mejor este año con sus padres (actividad ¿?),
• luego se esfuerza en apreciar las cualidades positivas de sus padres y recordar las cosas positivas que han hecho por él últimamente (actividad ¿?) y,
• por último, les prepara una cena sorpresa el fin de semana (actividad ¿?)
Datos neuropsicológicos
• LeDoux:
▫ Primero sentimos y luego pensamos
• Damasio:
▫ Hipótesis del marcador somático
▫ Intuición
Modelo de IE de Mayer y Salovey
Inteligencia Emocional
Percepción, expresión y evaluaciónemocional
FacilitaciónEmocional
ConocimientoEmocional
Regulación de las
emociones
Definición de IE:
“La capacidad para reconocer, comprender y regular nuestras emociones y las de los
demás”.
Mayer, J. D., Roberts, R. D., & Barsade, S. G. (2008).
Inteligencia sobre
emociones
Emociones mejoran el
pensamiento
+ IE
Menos
Ansiedad
Depresión
Consumo de drogas
Conflictos interpersonales
MejoresRendimiento
académico
Relaciones familiares e íntimas
Relaciones sociales
Relaciones profesionales
IE es un factor protector tanto de la ideación
como de los intentos de suicidio
Cha & Nock (2009). Emotional intelligence is a protectivefactor for suicidal behavior. JAACAP.
IE
Conducta suicida
IE y drogas
N = 207 adolescentes California.
Trinidad & Johnson, 2002; Brackett et al., 2004.
Adolescentes con baja IE >
tienen 2.25 más probabilidad de consumir
tabaco o alcohol
¿Por qué es necesario?
• Las emociones son básicas para la evolución de las personas. En concreto, en la infancia juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de los niños y niñas.
Efectos positivos
• El desarrollo adecuado de las emociones durante la infancia tiene grandes efectos positivos a largo plazo. Efectos que determinarán sus habilidades emocionales y sociales años después como adulto.
BENEFICIOS DE LA IE
RENDIMIENTO ACADÉMICO
RELACIONES SOCIALES Y CONDUCTAS DISRUPTIVAS
AJUSTE PSICOLÓGICO
Fuente: Durlak, J.A., Weissberg, R.P., Taylor, R.D., & Dymnicki, A.B. (2010). The effects of school-based social and emotional learning: A meta-analytic review. Child Development.
IE y competencia académica
Preescolar Primaria
Capacidad
verbal
Conocimiento
Emocional
HH.SS Competencia
académica
β = .16
β = .36
β = .26
β = .20
Trentacosta, Mostow, & Izard (2005)
Educar emociones de 0 a 6 años
• Percepción
• Reconocimiento
• Comprensión
• Etiquetado
• Expresión
• Regulación
Educación IE
Percepción y Expresión emocional
Comprensión emocional
Regulación emocional - Agresividad
Académico
+ Felices
Ámbito laboralYo Los demás
Competencia personal Competencia social
Percepción
Comprensión
Regulación
Conciencia emocional:
Cuando le digo algo a un
colega, mi rostro expresa esa
emoción
Mensajes no verbales:
Intuyo el estado de ánimo de
mis compañeros sólo con
observarlos
Ahora me encuentro muy
enfadado con un compañero del
trabajo, pero sé que se me pasará
dentro de un rato
Empatía:
Sé identificarme con las
emociones que sienten mis
compañeros
Regulación de nuestros estados
emocionales:
Puedo superar la frustración,
cuando las cosas me salen mal
Resolución de conflictos
interpersonales:
Soy de las personas que
genera armonía en mi organización
IE y liderazgo
Las personas con más IE fueronconsideradas porsus compañerosde grupo comomásconvincentes e innovadoras
Cote, Lopes y Salovey, 2004
0
20
40
60
80
100
120
MSCEIT
baja IE alta IE
Empresa
Las personas con más IE recibieron mayoresaumentos salariales por sus méritos y ocuparon puestos más altos en la compañía que sus compañeros.
Lopes, Grewal, Kadis, Gall y Salovey (2006)
Fueron evaluados por sus compañeros +positivamente en:
1. sensibilidad interpersonal,
2. sociabilidad y
3. generación de un clima de trabajo positivo en la empresa
Reconocimiento de emociones y
rendimiento laboral
• Los negociadores con +IE lograron que su opuesto en la negociación saliera más satisfecho
Elfenbein, H., Foo, M.D., Tan, H., & Aik, V. (2007). The benefit of understanding others' emotions for effectiveness in negotiation.
Profesores + IE menos desgaste personal
1. Menos cansancio emocional
2. Menor grado de despersonalización
3. Más realización personal
Augusto et al. (2007); Extremera et al (2007)
Dr. Pablo Fernández Berrocal
Universidad de Málaga
http://emotional.intelligence.uma.es/