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Agosto 2012
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ANO 2, AGOSTO DE 2012, 3ª EDIÇÃO, PUBLICAÇÃO SEMESTRAL
Luar da Vila Sônia Conheça Petar
MUSEU DA CASA BRASILEIRA IMPRESSIONISMO URUCUM: PROTEGE CONTRA OS EFEITOS DO MERCÚRIO
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Editora Chefe e Jornalista Responsável (Reportagens)
Dinah Ribeiro de Amorim www.dinahamorim1943.webs.com
.Jornalista Revisor:
Luiz Fernando Sanchez Coelho
Assistência Jurídica:
Dra. Denise Miranda de Barros
Digitação e Diagramação
Rosana Valquíria Pereira
Fotos
Rozilene (Fotógrafa e designer)
www.Rozilene.com
Fone:7988-161668
Colaboradoras:
Luiza Barros Wanda Falcão Marilu Parrillo
(Diretora responsável)
Dinah Choichit (Presidente do I.C.A.L.)
Maria Aparecida Motta
Endereço: R. Armando Barreto, 275—Jardim Colombo CEP: 05628—080 - São Paulo/SP
Blog do Ceconi: www.informativoceconi.blogspot.com E-mail: [email protected]
Grupo de Dança do Ceconi Centro de Convivência Nova Idade Marilú Parrillo da Silva Vieira E-mail: [email protected]
Tel.: (11) 3742-7007 (11) 7602-6006
Felizmente, estamos chegando ao final do primei-ro semestre deste ano, com a 3ª edição do Informati-vo do CECONI. Apresentamos muitas novidades, passeios realiza-dos, atividades, gente nova chegando e, infelizmen-te, alguns antigos nos deixando como a querida Leonor Pacheco. Coisas da vida! Desejamos conforto e consolo à família. Que continuem conosco, uma caminhada esportiva, recreativa, educativa e amiga. Nesta edição, salientamos a ida a Poços de Caldas como além de passeio agradável, uma primeira ini-ciativa de nossa coordenadora Marilu Parrillo: per-noitar no lugar, tendo sucesso e agradando a todos. Parabéns a ela e desejamos novas tentativas como essa. Nossas aulas continuam muito boas, esforço e trabalho dos professores, aos quais agradecemos. Temos tido ambiente de amizade e alegrias entre nossas alunas, sem as quais não haveria CECONI.
Também agradecemos e esperamos continuar sempre com os objetivos pro-postos pela entidade: amor, companheirismo, ambiente adequado à nova ida-de, realmente a melhor em dignidade, compreensão e sabedoria de vida. Te-mos encontrado pessoas verdadeiramente sábias, entre nós!
Espero que se entretenham com nossas reportagens, continuem nos prestigi-ando e enviando colaborações! Ah! Ia me esquecendo... Nossa ida ao André Rieu, no ginásio do Ibirapuera, em 08 de julho, espetáculo majestoso, organi-zado por Rosa Ceiro e Maria Ibiapina; difícil de manifestar em palavras. A única que engloba todas é: sensacional! Desejamos a todos, boa leitura
Dinah Ribeiro de Amorim
Leonor Pacheco
1 Carnaval! 2. Dia da Mulher! 3. Dia das mães! 4. Passeio a Poços de Caldas 5. Deliciosa Paella 6. Sítio Santa Isabel
1. Festa Junina 2. Homenagem e Depoi-mento da aluna Sulmara.
1. Conheça Petar! 2. Águas Minerais de Lambari.
1. Luar da Vila Sônia! 2. Brincando e Educando!
1. Minimamente Feliz! 2. O espelho de Ghandi
1. Museu da Casa Brasileira 2. Impressionismo 3. Urucum: Protege contra os efeitos do mercúrio
A nova idade também teve suas brincadeiras carnavalescas! Foi numa quinta-feira, dia 16/-02, antecedendo as festas e aproveitando a aula de dança do professor Hélio Félix. As alunas fantasiadas, ao som de marchinhas alegres, divertiram-se muito, lembrando os carnavais antigos. Parecíamos voltar ao passa-do, quando ele era mais simples, inocente, com a finalidade de dançar. rir, fazer graça, palhaçada, somente. Eram vovós, mamães, titias, puxando cordões e cantando músicas saudosas como: “Confete, pedacinho colorido de saudade...” –“ O jardi-neira por que está tão triste?...” Deu saudade mesmo na gente! Lembrança de outros carnavais...
Tivemos nossa comemoração do Dia da Mulher, 8 de março, com decla-mações, histórico, comentários e mú-sicas, aproveitando a aula do profes-sor Hélio. Foi um café da manhã, no CECONI, com gostoso bolo enco-mendado por Marilu Parrillo. Dinah Choichit leu um comentário da escritora Maria José Pereira de Souza, freqüentadora do ICAL TEX-TOS, enaltecendo as virtudes da mu-lher. Maria Aparecida Motta leu um texto curto sobre o valor que a mu-lher representa na sociedade. Nossa colega, Cidinha, lembrou a origem dessa comemoração, lendo um texto histórico mandado pela escritora Ana Maria Maruggi, mediadora e coorde-nadora do ICAL TEXTOS e, Dinah Amorim terminou o evento com uma poesia de sua autoria “Dia Interna-cional da Mulher”, dedicada às pio-neiras do século XX, às quais deve-mos o que somos hoje.
Segundo Domingo de Maio, Dia das Mães! Um único dia do ano para homenagear a mulher-mãe, digna de todos os dias. Quem já as perdeu, acredito que não tenha um momento que não se lembre um pouco dela. Dominadora, possessi-va, super-mãe, agressiva, amorosa, sensível, delicada, protetora, seja lá o que tenha sido, não existe al-guém que tenha exercido maior influência em nossas vidas, do que nossas mães! Acho também que não haja quem se preocupe mais com a gente, que seja capaz dos maiores sacrifícios, sofrido as maiores dores e dado mais amores, do que nossas mães! Longe ou perto, conscientes ou não de nossas verdadeiras. vidas, nunca houve quem tenha se preo-cupado tanto conosco! Se sofremos, sofrem junto. Se esta-mos alegres, sorriem também!
Carnaval
Dia da Mulher Dia das Mães Sempre achei que ter filhos, neste mundo, são as nossas mai-ores alegrias e podem ser tam-bém nossas maiores tristezas... Ser mãe é um dom dado por Deus às mulheres em geral e à algumas, em particular, quando passam por grandes dificulda-des. Quem consegue orar por nós, esquecer-se de si própria, pensar no problema do outro, senão uma mãe? Quem sente vontade de lutar, de vencer bar-reiras, de defender uma causa, de lutar por ideais, senão uma mãe?
Pena que, muitas vezes, só to-mamos consciência disso, quan-do as perdemos. Que Deus pro-teja sempre toda mulher, toda mulher que é mãe, não só no dia dedicado a elas mas, todos os dias do ano; que seus desejos sejam realizados, que a felicida-de de seus filhos se torne sem-pre uma verdade!
Que toda mulher que é mãe seja guardada com carinho dentro do coração de seus filhos e no aconchego de Deus!
1º SEMESTRE DE 2012
DELICIOSA PAELLA
Comemoramos a Semana Santa com um almoço antecipado, uma deliciosa Paella, feita por uma amiga de Marilu, Matilde - Paella, (fone: 37-73-53-77). Compareceram algumas alunas amantes da cu-linária espanhola. Vestidas a caráter, passamos uma tarde agradável, degustando prato saboroso e conhecendo um pouco mais de nossos amigos espanhóis, que tanto influiram no desenvolvimento do povo brasileiro. E viva a Espanha!
PASSEIO A SA�TA ISABEL Foram também em 16 de junho último, para um dia na estân-cia Santa Izabel, nossas amigas do CECONI. Chegaram cedo, tomaram um farto café da manhã e saíram para um Orquidário Oriental, onde fizeram interessante visita e conheceram vários tipos de orquídeas. Inclusive, uma curiosi-dade, uma orquídea azul, comprada por muitas. O almoço na estância foi muito bom, alegrado por monitores que fizeram brincadeiras e uma divertida festa junina, com qua-drilha, doces típicos e bebidas, no terreiro local.
Votaram lá pelas cinco horas, com a satisfação de um dia agradável em comum com as amigas de sempre.
PASSEIO A POÇOS DE CALDAS
No dia 14 de abril último, a turma do CECONI fez seu primeiro passeio mais longo, pernoitando no lugar, Poços de Caldas, coordenada por Marilu, nossa orientadora de eventos, que fez uma bela estréia. Quem foi ao passeio curtiu um final de semana, cheio de novidades e comidas gostosas. Saíram no sábado, às 12,00h. mais ou menos, lá chegando por volta das 17,00h. Fizeram um pequeno lanche oferecido pelo Ho-tel D’Oeste e já foram passear no coreto da praça, onde havia baile. Após o jantar, também houve um baile oferecido pelo hotel aos visitantes. Segundo a opinião geral, Poços de Caldas é uma cidade muito musical, com festas, música e tocadores em todos os lugares. Além disso, a gostosa comida mineira, uma rua só de doces, feirinhas de artesanato, na Praça dos Macacos, fizeram também a atração do lugar. Nosso grupo fez várias visitas como: Cristo Redentor, Fonte dos Amores, Pedra Balão, cachoeiras típicas, terminando a viagem com a volta, no domingo, às 16,00h. Cansadas mas felizes, só sentiram que o tempo foi pouco para tanta atividade. Parabéns à Marilu por mais essa iniciativa!
1º SEMESTRE DE 2012
HOME�AGEM CECO�I III
Meu nome é Sulmara Rizzo. Minha idade está entre 30 a 40 anos (segredo!!! rsrsr). Comecei a participar das atividades no CECONI há aproximadamente 1 ano por enca-minhamento de minha mãe que já faz parte do grupo há mais de 10 anos. Na época eu estava passando por um momento difícil e precisava muito cuidar do corpo e da alma. A meu ver, o CECONI é um lugar de muitos ensinamentos. Foi lá que aprendi que a idade biológica ou o aspecto físico não tem a menor impor-tância quando se é feliz e saudável...
Aprendi a observar o outro e respeitar suas opiniões... Aprendi o verdadeiro sentimento de estima pelo próximo. Aprendi que apesar de fazermos parte de um mundo moderno acelerado, temos que ter alguns minutos todos os dias para pensarmos em nós mesmos, não vendo isso como egoísmo... Aprendi que uma hora por dia de convivência com pessoas de bom astral podem melhorar o resto do dia. Que é fundamental viver o “hoje” com alegria, pois não podemos modificar o ontem, e o amanhã é incerto. Em resumo, o CECONI não é apenas um Centro de Convivência da Nova Idade, e sim uma escola, onde a cada dia aprendemos o verdadeiro sentido da palavra “VIDA”! Agradeço de coração à todas que fazem parte desta família chamada CECONI, por terem me acolhido com tanto carinho.Em nome do CECONI, agradecemos seu depoimento e generosas palavras! (Dinah)
Encerramos bem os eventos do 1º semestre com a sempre muito famosa festa junina do CECONI. Aconteceu de tudo, danças típicas, fantasias, churrasco, quentão, doces famosos de nossa colega Maria do Carmo, salgados tradicionais, vinho quente, fotografias, muitos freqüentadores do bairro e também familiares de nossas alunas que vieram prestigiar o acon-tecimento, como o marido de nossa colega Lilian, que tivemos o prazer de conhecer. Foi até tarde da noite, terminando com a divertida quadrilha, antecipada pelo casamento da origi-nal noivinha, a colega Solar, nossa capa, por sinal, com o professor de dança Hélio Félix, que fez o papel do noivo trapalhão. O Padre, representado pela colega Rosa, o delegado, a nova colega Sulmara, a caipirinha grávida que denunciou o noivo como antigo amor seu, ar-ranjando um outro noivo bem simpático, na hora, Dinah Choichit, foram a atração da noi-te.Estavam realmente muito engraçadas e bem caracterizadas. Todos apreciaram bastante esse evento, sem-pre muito aguardado e uma de nossas festas mais freqüentadas.
1º SEMESTRE DE 2012
FI�ALME�TE, EM 30 DE JU�HO FESTA JU�I�A
CO�HEÇA O PETAR
O PETAR está localizado na região do vale do Ribeira, a 340 km da ca-pital do Estado de São Paulo e 185 de Curitiba O Parque é dividido em quatro núcleos: Santana, Ouro Grosso, Caboclos e Casa de Pedra. Os principais atrativos do PETAR são as cavernas, no entanto, as trilhas e as cachoeiras também possuem grande exuberância. No Parque é possível realizar desde passeios com baixo nível de dificul-dades até atividades de aventura no meio natural. Os núcleos Santana e Caboclos concentram a maior parte dos atrativos, enquanto o núcleo Ouro Grosso recebe um número maior de escolas e e-ventos. O PARQUE ESTADUAL TURÍSTICO DO ALTO RIBEIRA É ADMINISTRADO PELA FUNDAÇÃO FLORESTAL ENDEREÇO: AV. ISIDORO ALPHEU SANTIAGO, 364, FEPASA E-mail: [email protected] Site: www.fflorestal.sp.gov.br
ÁGUA MI�ERAL DE LAMBARI FO�TE DE SAÚDE
HISTÓRIA: Lambari teve a primeira de suas fontes descobertas em 1870 por um caboclo de nome Tancredo, capataz de uma fazenda do município de Campanha. Ele cavalgava pela região quando descobriu um riacho e uma pequena fonte de onde brotava uma água com sa-bor diferente. Encheu um bornal e levou para a sua noiva Cecília, que se encontrava doente. Por insistência do noivo,bebeu da tal água e apresentou melhoras sensíveis. O pai, animado pelo acontecimento, resolveu trazer a filha consigo até a fonte, onde ela bebeu da água du-rante vinte dias e alcançou a cura completa.Com autorização dos donos da terra ele constru-iu ali uma capela denominada Nossa Senhora da Saúde, onde se casaram Tancredo e Cecí-lia. Outros caçadores também descobriram a tal fonte de águas borbulhantes.
AÇÃO TERAPÊUTICA: Fluidificam a bílis, atuam nas congestões hepáticas, nas cirroses, removem pequenos cálculos renais e vesicais e são indicadas nas pielites, cistites e uretrites.Cura ecsemas e úlceras. Con-sultar antes um crenólogo: clínico especialista em tratamento com águas minerais.
BIBLIOGRAFIA: Palácio Cassino de Lambari, de Antônio C. Martins de Carvalho. A água mineral de Lambari, de Dr. José N. Mileo. www.parquehotellambari.com.br
1º SEMESTRE DE 2012
LUAR DA VILA SÔ�IA!
�a década de 60, um morador de Vila Sônia cometeu uma infração e foi preso. Sentia muita sau-dade de seu bairro, das noites de luar, colocando no papel sua nostalgia que virou letra de música: LUAR DE VILA SÔ�IA! Seu nome: Paulo Miranda. Letra: Luar, mais nada me seduz Senão, chorar pensando em ti Luar, sonho banhado em luz Agora eu sei o que perdi É noite e tudo se desfaz �a fria solidão da lei �oite sem Deus, noite sem paz E tudo foi humano, errei Mas inda tenho coração E tudo pode acontecer O despertar da redenção De um terno amor, o alvorecer Amor, o alívio para a insônia Perdão, a graça para o fim Quero-te luar de Vila Sônia Para morrer cantando assim...
(DECLAMAÇÃO): “nove horas, apagam-se as luzes do presídio. Mais uma esperança perdida na insipidez de um dia estiolado que se foi para o além, como tantos outros se foram, desde que me destinaram esta vida amargurada de encarcerado. Mais um período de lágrimas para minha grande desventura. A noi-te tenebrosa dos fantasmas, a escuridão da lei privando-me do luar perfumado e encantador de Vila Sônia, adormecida. A corneta do sentinela, lá no portão longínquo do presídio, inicia o toque do silêncio, enquanto sob o cáustico do pranto abrasador, prossigo meu destino marcado, cantando e chorando a minha saudade imensa”. Luar, mais nada me seduz, agora eu sei o que perdi... (contribuição de Rosamaria Aceiro).
Hospital Infantil Darcy Vargas Diretoria Técnica do Serviço de �utrição e
Dietética Projeto Aprenda a se Alimentar Brincando
26 de agosto de 2011
1º SEMESTRE DE 2012
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Foi desenvolvida atividade de educação nutricional com os pacientes internados, com apresen-
tação dos grupos alimentares e após, divisão dos participantes em grupos, com gincana para a
colocação correta dos alimentos na pirâmide alimentar, escolha de familiares para a montagem
de pratos saudáveis, merenda (suco de frutas com pipoca) e brinde aos pacientes participan-
tes.
Palestra de educação nutricional
Gincana dos pacientes e acompanhantes para a montagem da Pirâmide Alimentar
Participação dos acompanhantes para a montagem de pratos saudáveis
“Não sabemos se foi possível influenciar a todos que participaram do nosso proje-to, mas o importante é saber que uma semente chamada incentivo foi plantada em cada criança e família ali presente” (Marcia V. Viola / Diretora Técnica do Serviço de Nutrição)
Agradecimentos especiais aos pacientes e seus familiares que permitem a continuidade do desen-
volvimento desse Projeto.
À Diretoria Técnica de Departamento de Saúde, Diretoria de Divisão de Apoio Técnico e Classe
Hospitalar
Diretoria de Divisão Médica e de Enfermagem
Grupo de Estagiárias – UNINOVE
Daniela Zanola da SUPPORT – fornecimento dos brindes e suplemento nutricional
SEJA UM VOLU�TÁRIO
Rua Dr. Seráfico de Assis Carvalho, 34
1º SEMESTRE DE 2012
MI�IMAME�TE FELIZ
EXTRAIDO DE UMA CRÔ�ICA MUITO I�TERESSA�TE DE LEILA FERREIRA, JOR�ALISTA
“A felicidade é a soma das pequenas felicidades. Li essa frase num outdoor em Paris e soube, naquele momento, que meu conceito de felicidade tinha acabado de mudar. Eu já suspeitava que a felicidade com letras maiúsculas não existia, mas dava a ela o benefício da dú-vida. Afinal, desde que nos entendemos por gente aprendemos a sonhar com essa felicidade no super-lativo. Mas ali, vendo aquele outdoor estrategicamente colocado no meio do meu caminho (que de certa forma coincidia com o meio da minha trajetória de vida), tive certeza de que a felicidade, ao contrário do que nos ensinaram os contos de fada e os filmes de Hollywood, não é um estado mágico e duradouro. Na vida real, o que existe é uma felicidade homeopática, distribuída em conta-gotas.Um pôr do Sol aqui, um beijo ali, uma xícara de café recém coado, um livro que a gente não consegue fechar, um homem que nos faz sonhar, uma amiga que nos faz rir. Situações e momentos que vamos empilhando com o cuidado e a delicadeza que merecem; alegrias de pequeno e médio porte e até grandes (ainda que fugazes) alegrias. “Eu contabilizo tudo de bom que me aparece”, sou adepta da felicidade homeopática. “Se o zíper da-quele vestido que eu adoro volta a fechar (ufa!) ou se pego um congestionamento muito menor do que eu esperava, tenho consciência de que são momentos de felicidade e vivo cada segundo.” Alguns crescem esperando a felicidade com maiúsculas e na primeira pessoa do plural: “Eu me imaginava sempre com um homem lindo ao lado, dizendo que me amava e me levando para lugares mágicos. Agora, eu descubro que dá pra ser feliz no singular. Quando estou na estrada diri-gindo e ouvindo as músicas que eu amo, é um momento de pura felicidade. Olho a paisagem, canto, sinto um bem-estar indescritível!” Esperar para ser feliz, aliás, é um esporte que abandonei há tempos. Faz parte da minha dieta da feli-cidade o uso moderadíssimo da palavra “quando”. Quando eu ganhar na sena, quando eu casar, quan-do eu tiver filhos, etc... Devemos viver a felicidade de hoje. Aproveitem o momento amigos! Melhor ser “minimamente feliz”várias vezes ao dia do que viver e-ternamente em compasso de espera!”(sábias palavras!).
O ESPELHO DE GA�DHI!!! Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são os fatores que destroem os seres humanos. Ele res-pondeu: “a política sem princípios; o prazer sem compromisso; a riqueza sem trabalho; a sabe-doria sem caráter; os negócios sem moral; a ciência sem humanidade; a oração sem caridade. A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis se eu sou amável; que as pessoas são tristes se es-tou triste; que todos me querem se eu os quero; que todos são ruins se eu os odeio; que há rostos sorridentes se eu lhes sorrio; que há faces amargas se eu sou amargo; que o mundo está feliz se eu estou feliz; que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva e que as pessoas são gratas se eu sou grato. A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de volta. A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim. Quem quer ser amado, ama. O caminho para a felicidade não é reto. Existem curvas chamadas equívocos, existem semáforos chamados amigos, luzes de cautela chamadas família, e tudo se consegue se tens um estepe chamado deci-são, um motor poderoso chamado amor, um bom seguro chamado fé, com-bustível abundante chamado paciência, mas acima de tudo um motorista ha-bilidoso chamado DEUS!” Grande Gandhi!
1º SEMESTRE DE 2012
1º SEMESTRE DE 2012
MUSEU DA CASA BRASILEIRA:
Visitem a exposição: São Paulo: da cidade informal aos novos bairros! Fiquem sabendo as melhorias projetadas para os bairros populosos da cidade de São Paulo. (abertura: 19 de junho até 05 de agosto) Com curadoria de Marisa Barda e apresentada pela Secretaria Municipal de Ha-bitação, o eixo da exposição é o Plano Municipal de Habitação da Cidade de São Paulo, que possibilita avaliar as prioridades de intervenção ambientais e
urbanísticas em cada região da capital. Exibe comunidades, favelas e loteamentos irregulares que estão se transformando em novos bairros integrados à cidade, como resultado do planejamento que vem sendo im-plantado desde 2005. A exposição surge como extensão da 5ª. Bienal Internacional de Arquitetura de Roter-dã, na qual foram realizadas três testes sites (planos elaborados especialmente para a Bienal) nas cidades de Roterdã, Istambul e São Paulo. Realização: Sehab – Secretaria Municipal de Habitação. Assistam também e freqüentem o projeto Música no Museu, com momentos especiais coordenados por Car-melita Moraes, aos domingos, 11,00h, gratuito. Av.Faria Lima, 2705 – São Paulo – 01451 000. Fone: 11 3032 3727
URUCUM: PROTEGE CO�TRA EFEITOS DO MERCÚRIO Urucum e a cebola estão na dieta das pessoas afetadas pelo mercúrio. Compostos presentes na alimentação das populações ribeirinhas da região ama-zônica, podem reduzir os danos causados pela exposição ao mercúrio. Experimentos realizados na Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão
Preto (FCFRP) da USP, mostraram que a quercetina, a bixina e a norbixina, existentes na cebola e no urucum (colorau) e usados como condimentos, podem reduzir o estresse oxidativo e o dano genético causados pela exposição ao metal, que é altamente tóxico ao organismo. A pesquisa teve origem na constatação de que populações ribeirinhas no Pará estão expostas a elevadas con-centrações de mercúrio, não apenas no garimpo como também no solo local. Consomem muito peixe, incor-porando mercúrio através de a cadeia alimentar aquática, segundo Gustavo Rafael Mazzaron Barcelos, autor da pesquisa. Foram feitos testes para minimizar os efeitos da alimentação e constataram que a cebola e frutas cítricas como limão e laranja possuem um flavonóide chamado quercetina e o urucum possui carotenói-des como a bixina e a norbixina que aliviam os sintomas causados pelo excesso de mercú-rio. Reduzem os danos causados ao material genético e restabelecem as células. A pesquisa teve orientação do professor Fernando Barbosa Júnior, da FCFRP, que há vários anos realiza estudos junto a populações amazônicas relacionadas com a contaminação por mercúrio. A partir dessas observações, com experiências in vitro e in vivo, usando ratos, é possível desenvolver um trabalho de orientação para o aumento do consumo desses alimentos, já bastante comuns na dieta local, como condimentos, por exemplo. SAIBA MAIS: http://revistaecologica.com/index.ph
Exposição dos Grandes Pintores Impressionistas
�ão Percam!
Obras vindas de Paris e exibidas primeiramente em São Paulo: Centro Cultural do Banco do Brasil.,
Próximo à rua XV de Novembro, centro. MONET VAN GOGH CÉZANNE
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AGRADECEMOS �OVAME�TE �OSSOS PATROCI�ADORES PELA 3ª EDIÇÃO DO I�FORMATIVO CECO�I A CORES E MAIOR TIRAGEM
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