Lesson Topic: Self-Regulation/Mindfulness Grade Levels: PreK-5

“The Color Monster” by Anna Llenas

Purpose:

· To identify and express emotions.

· To demonstrate the use of a strategy of self-regulation.

Word of the week/definitions:

Self-Regulation-refers to both unconscious and conscious processes that affect the ability to control one’s responses/behaviors.

Mindfulness-paying full attention to something; slowing down to really notice what you’re doing.

Materials:

1 piece of paper and a writing tool, crayons

Procedure:

1.Read-Aloud of book, “The Color Monster” by Anna Llenas

https://www.youtube.com/watch?v=S5YQnpZY-eE

2.Follow up activity –

*Draw a “color monster”

*Write down the different feelings that you have experienced

inside of it.

* You can color in your “Color Monster”.

3.Mindfulness video

https://www.youtube.com/watch?v=DSgOW879jjA

Tema de la lección: Auto-Regulación / Niveles de Grado Mindfulness: PreK-5

“The Color Monster” by Anna Llenas

Propósito:

· Identificar y expresar emociones.

· Demostrar el uso de una estrategia de autorregulación.

Palabra de la semana/definiciones:

Autorregulación-se refiere tanto a los procesos inconscientes como conscientes que afectan la capacidadde controlar las respuestas /comportamientos.

Mindfulness-prestar toda la atención a algo; ralentizarse para realmente notar lo que estás haciendo.

Materiales:

1 pedazo de papel y una escritura aol, crayones

Procedimiento:

1.Leer en voz alta del libro, "El monstruo del color" por Anna Llenas

https://www.youtube.com/watch?v=S5YQnpZY-eE

2.Seguir la actividad –

* Dibuja un "monstruo de color"

*Anote los diferentes sentimientos que ha experimentado

dentro de ella.

* Puede colorear en su "Monstruo de Color".

3.Mindfulness video

https://www.youtube.com/watch?v=DSgOW879jjA