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¿Quieres conocernos in poco mejor?
Hola, soy Iratxe. Y aunque no me suelas veren el comedor, soy parte del equipo de Askora ¿Te suena? En Askora nos preocupa-mos porque tu experiencia en el comedor seala mejor. Cada día nos esforzamos para que, además de tener una alimentación saludable, te diviertas y aprendas muchas cosas en eltiempo que pasas en el comedor.
Estoy segura que ya conoces muy bien alequipo que te acompaña cada mediodía. Ellosy ellas son quienes te preparan la comida y teacompañan hasta que vuelves a clase, pero además de quienes ves cada día, hay un montón de personas que hacen que todosalga a pedir de boca en el comedor. Por ejemplo, en Askora también trabajan nutricio-nistas que son quienes diseñan los menús, o personas que buscan productores locales quepuedan abastecer a tu comedor con productosde temporada y que lleguen de muy cerca.Porque para nosotros, que somos una empresalocal, es muy importante la procedencia de todos los alimentos que cocinamos.
Si quieres saber más sobre Askora, puedes preguntarle a cualquier monitor o monitora y seguro que te hablarán más sobre nosotros.¡Así tú podrás conocernos a nosotros tantocomo nosotros te conocemos a ti!
¿Quieres conocernos in poco mejor?
Hola, soy Iratxe. Y aunque no me suelas ver en el comedor, soy parte del equipo de Askora ¿Te suena? En Askora nos preocupamosporque tu experiencia en el comedor sea la mejor. Cada día nos esforzamos para que, además de tener una alimentación saludable,te diviertas y aprendas muchas cosas en eltiempo que pasas en el comedor.
Estoy segura que ya conoces muy bien alequipo que te acompaña cada mediodía. Ellosy ellas son quienes te preparan la comida y teacompañan hasta que vuelves a clase, pero además de quienes ves cada día, hay un montón de personas que hacen que todo salga a pedir de boca en el comedor. Por ejemplo,en Askora también trabajan nutricionistas queson quienes diseñan los menús, o personas quebuscan productores locales que puedan abastecer a tu comedor con productos de temporada y que lleguen de muy cerca. Porque para nosotros, que somos una empresa local, es muy importante la procedencia de todos losalimentos que cocinamos.
Si quieres saber más sobre Askora, puedes preguntarle a cualquier monitor o monitora y seguro que te hablarán más sobre nosotros.¡Así tú podrás conocernos a nosotros tanto como nosotros te conocemos a ti!
HILEKO MENUA - MENÚ MENsUAL
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2017 udazkena - otoño
urria / Octubre
askora.com • t 943 317 036 • f 943 217 242Edificio Blanca Vinuesa. c/ Portuetxe 16 (Of. 4) • 20018 Donostia - San Sebastián (Gipuzkoa)
Euskal Herriko Lehen Mailako Pediatra Elkartearen irizpideetan oinarritutako menuaMenú basado en las recomendaciones de la Atención Primaria de Pediatría del País Vasco
ELIKAGAIEN SARRERAKO TAULAINTRODUCCIÓN PAULATINA DE ALIMENTOS
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HISPANITATE EGUNA/DÍA DE LA HISPANIDAD
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Barazkiak:TomateaPorruaKalabazina
Proteina:Txahalkia
Verduras:TomatePuerroCalabacín
Proteína:Ternera
Barazkiak:KalabazaLekaPatata
Proteina:Hegaztia
Verduras:CalabazaVainaPatata
Proteína:Ave
Barazkiak:LekaPatataAzenarioa
Proteina:Arraina
Verduras:VainaPatataZanahoria
Proteína:Pescado
Barazkiak:PorruaKalabazinaKalabaza
Proteina:Txahalkia
Verduras:PuerroCalabacínCalabaza
Proteína:Ternera
Barazkiak:PatataAzenarioaTomatea
Proteina:Arrautza
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Proteína:Ternera
4 - 6 hilabete / 4 - 6 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki:3 verduras que se alternan diariamente:Leka / VainaPatata / PatataAzenarioa / ZanahoriaTomatea / TomatePorrua / PuerroKalabazina / CalabacínKalabaza / Calabaza
6 - 9 hilabete / 6 - 9 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / Ternera
9 - 12 hilabete / 9 - 12 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / TerneraArrautza gorringoa / Yema de huevoArrain zuria / Pescado blanco
12 - 24 hilabete / 12 - 24 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / TerneraArrautza gorringoa / Yema de huevoArrain zuria + arroza edo pasta / Pescado blanco + arroz o pastaLekalea + arroza / Legumbre + arrozTxerrikia / Cerdo
Eguneroko postrea: Jogurta. Postre diario: Yogur (Danone).
713Barazkiak:Leka PatataAzenarioa
Proteina:Txahalkia
Verduras:VainaPatataZanahoria
Proteína:Ternera
Andramari Zornotzako Ikastola
azaroa /noviembre
askora.com • t 943 317 036 • f 943 217 242Edificio Blanca Vinuesa. c/ Portuetxe 16 (Of. 4) • 20018 Donostia - San Sebastián (Gipuzkoa)
Euskal Herriko Lehen Mailako Pediatra Elkartearen irizpideetan oinarritutako menuaMenú basado en las recomendaciones de la Atención Primaria de Pediatría del País Vasco
ELIKAGAIEN SARRERAKO TAULAINTRODUCCIÓN PAULATINA DE ALIMENTOS
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DOMU SANTU EGUNA/DÍA DE TODOS LOS SANTOS
1 Barazkiak:TomateaPorruaKalabazina
Proteina:Arrautza
Verduras:TomatePuerroCalabacín
Proteína:Huevo
Barazkiak:TomateaPorruaKalabazina
Proteina:Arrautza
Verduras:TomatePuerroCalabacín
Proteína:Huevo
Barazkiak:TomateaPorruaKalabazina
Proteina:Hegaztia
Verduras:TomatePuerroCalabacín
Proteína:Ave
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Proteina:Arraina
Verduras:VainaPatataZanahoria
Proteína:Pescado
Barazkiak:LekaPatataAzenarioa
Proteina:Hegaztia
Verduras:VainaPatataZanahoria
Proteína:Ave
Barazkiak:LekaPatataAzenarioa
Proteina:Arraina
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Proteína:Pescado
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Verduras:CalabacínCalabazaVaina
Proteína:Pescado
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Proteina:Arraina
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Proteína:Pescado
Barazkiak:KalabazaLekaPatata
Proteina:Txahalkia
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Proteína:Ave
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Proteina:Txahalkia
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Proteína:Ternera
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Proteína:Ave
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Proteina:Hegaztia
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Verduras:ZanahoriaTomatePuerro
Proteína:Ternera
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Proteína:Pescado
Barazkiak:PatataAzenarioaTomatea
Proteina:Hegaztia
Verduras:PatataZanahoriaTomate
Proteína:Ave
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Proteína:Ternera
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Proteina:Hegaztia
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Proteína:Ave
4 - 6 hilabete / 4 - 6 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki:3 verduras que se alternan diariamente:Leka / VainaPatata / PatataAzenarioa / ZanahoriaTomatea / TomatePorrua / PuerroKalabazina / CalabacínKalabaza / Calabaza
6 - 9 hilabete / 6 - 9 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / Ternera
9 - 12 hilabete / 9 - 12 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / TerneraArrautza gorringoa / Yema de huevoArrain zuria / Pescado blanco
12 - 24 hilabete / 12 - 24 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / TerneraArrautza gorringoa / Yema de huevoArrain zuria + arroza edo pasta / Pescado blanco + arroz o pastaLekalea + arroza / Legumbre + arrozTxerrikia / Cerdo
Eguneroko postrea: Jogurta. Postre diario: Yogur (Danone).
Andramari Zornotzako Ikastola
abendua /diciembreEuskal Herriko Lehen Mailako Pediatra Elkartearen irizpideetan oinarritutako menua
Menú basado en las recomendaciones de la Atención Primaria de Pediatría del País Vasco
ELIKAGAIEN SARRERAKO TAULAINTRODUCCIÓN PAULATINA DE ALIMENTOS
askora.com • t 943 317 036 • f 943 217 242Edificio Blanca Vinuesa. c/ Portuetxe 16 (Of. 4) • 20018 Donostia - San Sebastián (Gipuzkoa)
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ASTELEHENA / LUNES ASTEARTEA / MARTES ASTEAZKENA / MIERCOLES OSTEGUNA / JUEVES OSTIRALA / VIERNES
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KONSTITUZIO EGUNADÍA DE LA CONSTITUCIóN
INMAKULADA ANDRE MARIA/INMACULADA CONCEPCIóN
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Barazkiak:LekaPatataAzenarioa
Proteina:Arrautza
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Proteína:Huevo
Barazkiak:TomateaPorruaKalabazina
Proteina:Arraina
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Proteína:Pescado
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Verduras:CalabacínCalabazaVaina
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Proteina:Hegaztia
Verduras:CalabazaVainaPatata
Proteína:Ave
Barazkiak:PorruaKalabazinaKalabaza
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Proteína:Ave
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Proteína:Ave
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Proteína:Huevo
Barazkiak:AzenarioaTomateaPorrua
Proteina:Hegaztia
Verduras:ZanahoriaTomatePuerro
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Verduras:CalabacínCalabazaVaina
Proteína:Ternera
Barazkiak:TomateaPorruaKalabazina
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Proteína:Ternera
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Barazkiak:PatataAzenarioaTomatea
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GABON EGUNA/DÍA DE NAVIDAD
25 Barazkiak:AzenarioaTomateaPorrua
Proteina:Arrautza
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Verduras:PuerroCalabacínCalabaza
Proteína:Pescado
4 - 6 hilabete / 4 - 6 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki:3 verduras que se alternan diariamente:Leka / VainaPatata / PatataAzenarioa / ZanahoriaTomatea / TomatePorrua / PuerroKalabazina / CalabacínKalabaza / Calabaza
6 - 9 hilabete / 6 - 9 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / Ternera
9 - 12 hilabete / 9 - 12 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / TerneraArrautza gorringoa / Yema de huevoArrain zuria / Pescado blanco
12 - 24 hilabete / 12 - 24 meses
Egunero txandakatzen diren 3 barazki eta proteina 1:3 verduras que se alternan diariamente y 1 proteína:Hegaztia / AveTxahalkia / TerneraArrautza gorringoa / Yema de huevoArrain zuria + arroza edo pasta / Pescado blanco + arroz o pastaLekalea + arroza / Legumbre + arrozTxerrikia / Cerdo
Eguneroko postrea: Jogurta. Postre diario: Yogur (Danone).
Andramari Zornotzako Ikastola