¡Hola! Me presento - Jugos para el Alma€¦ · vitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes, para brindarle un impulso a tu salud y bienestar seleccionada por mí. El proceso COLD

Recetas Jugos Verdes para depurar Danielle Romero

Derechos reservados. Enero 2020

Danielle Romero, mamá, ingeniera de profesión, MBA por el ITAM, certificada como

Integrative Nutrition Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition, diplomada en

nutrición infantil por la Universidad C.L.E.A, con una “Maestría en Nutrición Infantil” por la

Universidad Esneca de España.

Escritora, conferencista sobre alimentación infantil, activista y fundadora del espacio Jugos

para el alma , una comunidad conformada con más de 450 mil seguidores y que me ha

permitido cambiar la vida de muchas personas. Colaboro con el Dr. Mercola en Español

sobre nutrición infantil, una de las referencias de salud más importantes del mundo.

¡Hola! Me presento



Durante 3 días estarás trabajando en un proceso detox de Jugoterapia COLD PRESSED cargada de

vitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes, para brindarle un impulso a tu salud y bienestar seleccionada

por mí. El proceso COLD PRESSED permite extraer la mayor cantidad de nutrientes de la fruta y vegetales

manteniendo su calidad y pureza. En este programa le darás a tu cuerpo herramientas para eliminar lo que

no necesita. Incluye jugos, smoothies, aguas alcalinas y tés. Te sentirás más ligera y con más energía, y te

lo enviamos ¡directo a tu casa!

Adquiérelo aquí Derechos reservados. Enero 2020

https://www.piurdetox.com/jugosparaelalma



La Jugoterapia

“Cuando estás verde por dentro, estás limpio por dentro” Dr. Bernard Jensen

Prevenir y apoyar el tratamiento de ciertos

padecimientos o condiciones de salud,

aprovechando los beneficios de los

vegetales y frutas crudas, a través de la

extracción de sus jugos. Para las personas

que requieran un efecto depurativo mayor

para sanarse de alguna condición médica,

los jugos a diferencia de los licuados,

ofrecen una mayor cantidad de beneficios al

poder introducir de una forma rápida y más

fácil de absorber, una importante cantidad

de nutrientes al mismo tiempo que das un

descanso a tu sistema digestivo. De

acuerdo con la Dra. Odile Fernández “por

cada 200 gr de fruta y verdura que

ingerimos al día nuestro riesgo de padecer

cáncer disminuye en un 3%”. Recordemos

que entre el 70 y 80% del sistema inmune

se encuentra en el tracto digestivo.

Los jugos solo de vegetales verdes,

altamente concentrados en nutrientes,

tienen un efecto altamente depurativo,

alcalinizante, regulador y estabilizador de los niveles de glucosa en la sangre.

La Jugoterapia no solo aporta al organismo micronutrientes, sino también los famosos

fitoquímicos, componentes químicos naturales, biológicamente activos, que se encuentran en

los alimentos derivados de planta, con propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas y

potenciadoras del sistema inmunitario. Los fitoquímicos funcionan como antioxidantes

poderosos y reguladores del metabolismo que protegen contra el desarrollo de enfermedades

crónicas, protegen contra diferentes tipos de cáncer, enfermedades del corazón, hipertensión y

artritis.



Apio: 4.0 tallos medianos Brócoli: 1.0 tallo Pepino: 0.5 grande Acelga: 3.0 hojas Jugo de 1 limón

Verde desintoxicante

RECETAS



Nuevo amanecer

Apio: 5.0 tallos medianos Zanahorias: 3.0 medianas Manzana: 1.0 mediana Raíz de jengibre: 1.5 cms Raíz de la cúrcuma: 1.5 cms

Heavy Green

Piña: 3.0 rebanadas Apio: 4.0 tallos medianos Pepino: 0.5 grande Jugo de un limón Brócoli: 4.0 floretes Espinacas: 1.0 taza



Jugo para los huesos

Pepino: 1.0 grande Zanahorias: 3.0 grandes Kale: 3.0 hojas Perejil: 3.0 ramitas



Super alcalino

Pepino: 1.0 Acelga: 3.0 hojas Apio 3.0: tallos medianos Limones pelados: 2.0 grandes Lechuga (hoja verde): 4.0 hojas exteriores Espinacas: 2.0 tazas

Para controlar glucosa

Toronja: 1.0 Pepino: 0.5 grande Kale: 4.0 hojas Nopales: 1.0 taza Jugo de 1 limón



Para depurar hígado

Zanahorias: 4.0 medianas Betabel: 1.0 Pepino: 0.5 grande Manzana: 0.5 grande Limón 1.0 fruta pelada



¿Extractor o licuadora?

Para empezar con los jugos verdes lo único

que necesitas es ¡ganas y disciplina! Así que

puedes empezar con una licuadora que

seguro tienes en casa, agregar un poco de

agua a la receta y pasar luego por un colador

para descartar la fibra insoluble. Te explico

algunas diferencias:

En el caso de las licuadoras y extractores

centrífugos: las altas revoluciones por

minuto (+de 13,000 RPM) que genera estos

equipos, producen gran cantidad de espuma

que contiene burbujas de oxígeno las cuales

aumentan la oxidación de los componentes

del jugo durante su preparación, por lo que

hay que tomarlo de inmediato para que no

pierda sus propiedades.

En el caso de los extractores de prensado en frío: extrae lentamente el jugo de las frutas y

verduras, usando un proceso de masticación, que funciona entre 40 y 70 RPM, que permite

conservar las propiedades del jugo hasta por 72 horas, siendo más lenta la oxidación de los

nutrientes. En comparación con los exprimidores centrífugos y las licuadoras, los cold press

generan mayor cantidad de jugo, pues son capaces de deshidratar la pulpa más eficientemente.

Especialmente efectivos para verduras fibrosas y compactas.

Hurom es un extractor de prensado en frío, que no genera calor por lo tanto garantiza la

conservación de las enzimas y nutrientes, principalmente vitaminas y minerales, de los

vegetales y las frutas. Puedes preparar jugos, smoothies, cremas y sopas, y conservar los jugos

hasta por 48 horas correctamente almacenados. La garantía, las revoluciones del molino de 43

RPM (una licuadora funciona a 20,000 RPM), la capacidad del contenedor (450 ml) y el tiempo

en que lo puedes tener encendido (30 min), es el mismo en ambos modelos.



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por el Buen Fin

- Descuento del 10% en todos los modelos. - Pago de contado ó 3 y 6 meses sin intereses, con cualquier tarjeta de crédito (no aplican tarjetas departamentales). - HY (el nuevo HH) con entrega inmediata. HZ en PREVENTA con entrega a partir del 15 de enero. - Envío sin costo. - Tres Recetarios digitales de regalo, solo para esta comunidad aplicando en cupón ‘RECETARIOSJPA’ - PROMOCIÓN VÁLIDA DENTRO DE LA REPÚBLICA MEXICANA hasta e 30 de noviembre - Por este mes únicamente de regalo reto nutrional para que empieces el 2021 ¡con todo! Si te interesa hacer una de las mejores inversiones para tu salud, solo debes: 1. Entrar a la página de Hurom: www.hurom.mx 2. Escoge el modelo y forma de pago. El descuento ya está incluido. 3. En la pregunta ¿Cómo nos conociste? Seleccionar: Influencer o personaje público 4. En la pregunta “¿Cómo se llama su canal?” Colocar “Jugos para el alma” 5. En donde te solicita el cupón coloca ‘RECETARIOSJPA’ para que pueda enviarte los tres recetarios de regalo. 6. Si puedes, envíame el comprobante de la compra a [email protected]





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@davidaveldano Renuncias Si la persona se encuentra bajo el cuidado de un médico o tomando medicamentos con receta, debe discutir cualquier cambio en la dieta o el uso potencial de suplementos y no debe suspender el uso de medicamentos recetados, sin consultar antes a su médico. Responsabilidad personal y liberación de reclamos relacionados con el programa La persona que realiza este programa reconoce es su propia responsabilidad llevarlo a cabo, así como las decisiones tomadas durante y después de este programa.

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